اخر الاخبار
تابعونا

مصرع رجل وإصابة 6 بحادث طرق قرب القدس

تاريخ النشر: 2021-05-06 16:19:17
اعلانات
حالة الطقس
طمرة - 27° - 33°
بئر السبع - 30.56° - 32.22°
رام الله - 26° - 32.78°
عكا - 27° - 33°
القدس - IL° - sunrise°
حيفا - IL° - sunrise°
الناصرة - IL° - sunrise°
اسعار العملات
جنيه مصري - 0.21
ليرة لبناني 10 - 0.0218
دينار اردني - 4.6540
فرنك سويسري - 3.6729
كرون سويدي - 0.3908
راوند افريقي - 0.22
كرون نرويجي - 0.3832
كرون دينيماركي - 0.5338
دولار كندي - 2.5743
دولار استرالي - 2.5055
اليورو - 3.9699
ين ياباني 100 - 3.1412
جنيه استرليني - 4.5117
دولار امريكي - 3.3
استفتاء
هل تستعمل الفيسبوك يوميا ؟
نعم
لا
لا يوجد لدي فيسبوك


ميسي خارج تشكيل ليكيب المثالي.. وبايرن يسيطر

ضم التشكيل المثالي لعام 2020، الذي اختارته صحيفة (ليكيب) الفرنسية، لاعبا وحيدا من الدوري الإسباني، وهو مدافع ريال مدريد سرجيو...

تاريخ النشر: 2021-01-04 17:56:12

جوائز الفيفا – تعرف على التشكيلة المثالية لعام 2020

خلال حفل جوائز "الأفضل" التي نظمها الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا)، قدمت التشكيلة المثالية لعام 2020. وضمت التشكيلة...

تاريخ النشر: 2020-12-18 12:07:01

الصحة العالمية تحدد "الملاعق المثالية" من السكر

قالت منظمة الصحة العالمية، إن كمية السكر المسموح بها يوميا تبلغ 25 غراما كحد أقصى، موضحة أن هذه الكمية تعادل 6 ملاعق شاي...

تاريخ النشر: 2019-12-05 15:05:45

سن 30 العمر المثالي للزواج.. ما صحة هذا الاعتقاد؟

على مدار عقود كانت العشرينيات هي العمر المثالي للزواج، وكانت السن الذي يُقبل فيه الشباب على الزواج، ولكن الأمور تغيرت كثيراً،...

تاريخ النشر: 2019-12-04 10:35:29

زيدان يضع يده على التشكيلة المثالية لريال مدريد

وصل الفرنسي زين الدين زيدان المدير الفني لريال مدريد، إلى التشكيلة المثالية للميرنجي، بعد العديد من التجارب. ووفقًا لصحيفة...

تاريخ النشر: 2019-11-01 13:11:31

دراسة جدلية تكشف خصائص "الرجل المثالي" في عيون المرأة!

أجرى باحثو جامعة Gottingen الألمانية استطلاعا لآراء النساء في جميع أنحاء العالم حول الخصائص التي يرغبن برؤيتها في "الرجل...

تاريخ النشر: 2019-07-25 10:32:24

ميسي خارج التشكيلة المثالية لكوبا أمريكا

أعلن اتحاد أمريكا الجنوبية لكرة القدم، التشكيلة المثالية لبطولة كوبا أمريكا 2019 التي توج بها منتخب البرازيل عقب التغلب على...

تاريخ النشر: 2019-07-10 16:00:50

شرب القهوة يطيل العمر.. ودراسة تكشف عدد الأكواب "المثالي"

أشارت دراسة جديدة إلى أن الإكثار من شرب القهوة يرفع متوسط العمر المتوقع لأكثر من عامين، كما حددت العدد المثالي لأكواب القهوة...

تاريخ النشر: 2019-05-14 13:14:04

صلاح وميسي يُزينان التشكيل المثالي لجولة دوري الأبطال

أعلن الاتحاد الأوروبي لكرة القدم "يويفا" تشكيل جولة الإياب للدور ربع النهائي بمسابقة دوري أبطال أوروبا، بعد انتهاء المنافسات...

تاريخ النشر: 2019-04-18 20:08:21

سمير ابو رمحيين من دائرة الإجراء بعكا يفوز بجائزة العامل المثالي

سلطه التنفيذ والجباية تهنئ الموظف سمير ابو رمحيين الذي يعمل بدائرة الإجراء بعكا بفوزه بجائزة العامل المثالي. تمنح...

تاريخ النشر: 2019-04-04 10:21:08

خمسة أخطاء تحرمك من الوزن المثالي

يحرص كثيرون على ممارسة الرياضة واتباع حميات غذائية بغرض إنقاص وزنهم، إلا أن جهودهم تذهب سدا، لارتكابهم لأخطاء غير متوقعة....

تاريخ النشر: 2018-11-28 08:37:59

الطريقة المثالية للحفاظ على الوزن بعد إنهاء الحمية

بالرغم من أن فقدان الوزن هو أمر صعب ويتطلب الكثير من العمل، فإن التحدي الحقيقي هو الحفاظ على الوزن الجديد على المدى الطويل....

تاريخ النشر: 2018-11-15 16:45:54

دراسة تكشف "السن المثالية" لزواج يدوم

حددت دراسة أميركية حديثة، عمرا "مثاليا" للزواج وقالت إن الارتباط بشريك الحياة في سن مبكرة يزيد الاستقرار العاطفي ويقلل احتمال...

تاريخ النشر: 2018-10-16 13:15:01

4 خطوات بـ20 ثانية تضمن "الغسيل المثالي" لليدين قبل الطعام

يلقن الآباء أطفالهم غسل اليدين بالماء والصابون قبل تناول الطعام منذ سن مبكرة، لكن بعض الناس يهملون هذه العادة الصحية في بعض...

تاريخ النشر: 2018-10-16 10:30:05

الطين المغربي العلاج المثالي لمشاكل البشرة المختلفة

يعتبر ​الطين المغربي​ من المواد الطبيعية المستخدمة لعلاج مشاكل ​البشرة​ المختلفة والتي تتمثل في: البقع الداكنة، و​حبوب الشباب​،...

تاريخ النشر: 2018-09-13 10:29:12

جميع لاعبي الريال في قائمة المرشحين للتشكيلة المثالية 2018

كشف الاتحاد الدولي لكرة القدم "الفيفا" أمس، عن قائمة تشمل 55 لاعبا مرشحين للدخول في التشكيلة المثالية لعام 2018. وما لفت...

تاريخ النشر: 2018-09-11 16:00:07

اليانسون صديق الجسم الحارق للسعرات والمثالي للتنحيف

اليانسون​ هو الحل لكل إمرأة تبحث عن الرشاقة و​خسارة الوزن​ بطرق طبيعية، حيث انه يحتوي على أهم ​الفيتامينات​ والمعادن المهمة...

تاريخ النشر: 2018-08-09 12:00:24

محمد صلاح يقود هجوم التشكيلة المثالية للبريمييرليج

أعلنت رابطة اللاعبين المحترفين، عن تشكيلتها المثالية، للنجوم الذين تألقوا هذا الموسم، في الدوري الإنجليزي الممتاز. وشهدت...

تاريخ النشر: 2018-04-18 14:41:48

ما العمر المثالي بينك وبين شريكك؟!

يواجه كثيرون مشكلة فارق العمر في علاقاتهم العاطفية، سواء كانت المرأة أكبر سنًّا من الرجل أو العكس. لكن وفق دراسة حديثة...

تاريخ النشر: 2018-03-20 14:16:55

المرتب المثالي لحياة سعيدة!

توصل علماء من جامعتي فرجينيا وبوردو الأمريكيتين إلى نتائج تبين متوسط الدخل الذي يجعل الإنسان سعيدا وراضيا عن معيشته....

تاريخ النشر: 2018-02-18 07:06:28

ما هو الوقت المثالي لتناول الكربوهيدرات من دون كسب الوزن؟

فيما يعتقد معظم الأشخاص أنّ عليهم تناول الكربوهيدرات في الصباح الباكر لكي يتمكن الجسم من حرق الغلوكوز خلال ساعات النهار، أكد...

تاريخ النشر: 2018-01-22 10:49:02

لم تجد الرجل المثالي، ملّت الانتظار... خمنوا من تزوّجت!

بعدما سئمت أماندا تيغ من البحث عن الرجل المثالي، تزوّجت من شبح قرصان عمره 300 عام، وتقول إنها وجدت "توأم روحها". وفي...

تاريخ النشر: 2018-01-15 15:00:27

العلاج المثالي لتيبس عضلات مؤخرة العنق

أوردت مجلة "سنيورين راتغيبر" أن تطبيقات السخونة تعالج تيبس عضلات مؤخرة العنق، مثل الزجاجة الساخنة والقِربة الساخنة واللاصقات...

تاريخ النشر: 2018-01-08 08:58:57

إليكم الوصفة المثالية لضبط السكر بالدم

يسعى دوماً مرضى السكري، خاصةً من النوع الثاني، إلى اتباع أنظمة غذائية صحية لضبط مستويات السكر بالدم في أجسامهم تفادياً للإصابة...

تاريخ النشر: 2017-10-15 13:11:00

هذا هو العمر المثالي للخضوع لحقن البوتوكس

أشارت إحصاءات قامت بها الجمعية الأميركية لجراحي التجميل إلى أن حوالي 7 ملايين عمليّة حقن بمواد تجميلية مختلفة، بما فيها...

تاريخ النشر: 2017-08-28 11:42:07

مفاجأة في تشكيل "فرانس فوتبول" المثالي لدوري الأبطال

كشفت صحيفة "فرانس فوتبول" الفرنسية التشكيل المثالي لبطولة دوري أبطال أوروبا التي انتهت أمس، السبت، بتتويج ريال مدريد الإسباني...

تاريخ النشر: 2017-06-04 15:17:08

هذا هو الوقت المثالي بين كل حمل

بعض الأمهات يعتقدن أنه يجب الحمل سريعًا بعد الطفل الأول، كي يكون عمر الطفلين متقاربًا، ما يعزز علاقتهما وترابطهما، لكن ماذا عن...

تاريخ النشر: 2017-05-29 15:47:11

نيمار وجريزمان خارج تشكيلة الليجا المثالية

انتهى موسم الدوري الإسباني 2016-2017، بتتويج ريال مدريد في الجولة الأخيرة من المسابقة، على حساب برشلونة، وبفارق 3 نقاط فقط بين...

تاريخ النشر: 2017-05-23 06:21:55

ما هو الوقت المثالي للإقلاع عن التدخين؟

نشرت خبيرة الإدمان الألمانية غابرييلا بارتش عن افضل وقت للاقلاع عن التدخين و قالت:"إن الفترة الخالية من التوتر النفسي تعد وقتاً...

تاريخ النشر: 2017-01-30 10:43:30

تعرفوا إلى وجبة الإفطار المثالية

من الكرواسان والمعجنات في فرنسا، مروراً باللحوم والأجبان في ألمانيا وصولاً إلى الفطور الإنكليزي المكون من البيض والنقانق...

تاريخ النشر: 2017-01-29 07:06:39

نجم مانشستر يونايتد يتصدر التشكيلة المثالية للدوري الفرنسي

ضمَّت التشكيلة المثالية لفريق العام بالدوري الفرنسي، الصادرة عن صحيفة "ليكيب" الرياضية، عددًا من نجوم باريس سان جيرمان...

تاريخ النشر: 2016-12-27 14:49:49

ما هو الوقت المثالي للإقلاع عن التدخين؟

قالت خبيرة الإدمان الألمانية غابرييلا بارتش إن الفترة الخالية من التوتر النفسي تعد وقتاً مثالياً للإقلاع عن التدخين، لأنه يصعب...

تاريخ النشر: 2016-12-15 14:07:03

سنة واحدة فارق العمر المثالي في علاقات الزواج

توصلت دراسة أميركية حديثة إلى أنه كلما اتسع الفارق العمري بين الزوجين، زادت احتمالات الخلافات بينهما، أو حتى إمكانية نهاية...

تاريخ النشر: 2016-10-28 12:05:34

ريال مدريد يغيب عن التشكيلة المثالية لدوري الأبطال

أعلن الاتحاد الأوروبي لكرة القدم "يويفا"، التشكيلة المثالية لدوري أبطال أوروبا في الجولة الثالثة. وشهدت التشكيلة، غياب...

تاريخ النشر: 2016-10-20 21:07:30

وصفة البندورة والبيض المشوي المثاليّة لوجبة الصباح

من المعروف أن وجبة الفطور هي من أهم وجبات الطعام خلال اليوم، إذ إنها تعتبر ركيزة أساسية تعطي النشاط والحيوية لجسم الإنسان....

تاريخ النشر: 2016-10-06 13:00:01

دراسة تكشف فارق العمر المثالي بين الزوجين!

لطالما تعددت التكهنات بشأن الفارق المثالي بين الرجل والمرأة للحفاظ على علاقة صحية، لكن دراسة أميركية حديثة توصلت، بشكل عام،...

تاريخ النشر: 2016-08-23 07:29:14

دراسة تكشف فارق العمر المثالي بين الزوجين

لطالما تعددت التكهنات بشأن الفارق المثالي بين الرجل والمرأة للحفاظ على علاقة صحية، لكن دراسة أميركية حديثة توصلت، بشكل عام،...

تاريخ النشر: 2016-08-01 10:33:10

"كلينيك" تطرح الآيلاينر السائل المثالي

قلم آيلاينر, يصمد حتى 12 ساعة لخلق طلة دقيقة ومتكاملة بسهولة وبراحة! اخيرا,ً يمكن خلق طلة درامية مع خط ايلاينر دقيق...

تاريخ النشر: 2016-03-25 11:15:56

ما هو الوقت المثالي لترك التدخين بحسب اشهر العلماء؟

تبين ان الوقت المثالي لترك التدخين هو فترة الانتقال من سكن الى آخر. هذا ما اكتشفه علماء جامعة باث البريطانية،معللين...

تاريخ النشر: 2016-01-31 12:31:04

رونالدو يختار تشكيلته المثالية من 5 أساطير

اختار النجم البرازيلي رونالدو تشكيلة مثالية من 5 أساطير مروا على تاريخ كرة القدم.

تاريخ النشر: 2015-10-23 13:06:33

التشكيلة المثالية للجولة الثانية من دوري أبطال أوروبا

أعلن الموقع الرسمي لدوري أبطال أوروبا التشكيلة المثالية للجولة الثانية من دور المجموعات من البطولة لكرة القدم. وشهد...

تاريخ النشر: 2015-10-01 19:30:36

تعرفي على الطريقة المثالية لإزالة شعر الوجه

لا تعرف الكثير من النساء الطريقة المثالية لإزالة شعر الوجه، وربما تتسبب في الإضرار ببشرتها في حال اللجوء إلى وسيلة غير مناسبة،...

تاريخ النشر: 2015-08-23 13:40:36

4 طرق مجنونة للحصول على الوزن المثالي

) يعتقد البعض أن تناول كميات أقل من الطعام وممارسة الرياضة فقط هما الحل المثالي للحصول على الرشاقة وإنقاص الوزن، ولكن ماذا...

تاريخ النشر: 2015-04-08 12:26:04

استبعاد رونالدو من التشكيلة المثالية للدوري الاسباني

شهدت التشكيلة المثالية للاعبي الدوري الاسباني عن شباط/فبراير الماضي، مفاجئة مدوية تمثلت بغياب الدولي البرتغالي كريستيانو...

تاريخ النشر: 2015-03-02 15:55:08

كلينسمان يعزز سجله المثالي في افتتاحيات المونديال

عزز يورجن كلينسمان سجله المثالي في المباريات الافتتاحية لكأس العالم لكرة القدم أمس الاثنين بعدما فاز منتخب الولايات المتحدة...

تاريخ النشر: 2014-06-17 07:49:26

دراسة تكشف سر الاستخدام المثالي لمنتجات التجميل

تحرص المرأة على تغيير مظهرها الخارجي عبر الاهتمام بوضع الماكياج المناسب لها في محاولة منها للفوز بقلب الرجل، وهذا الأمر قد...

تاريخ النشر: 2014-06-12 11:43:05

أنشيلوتي: عقلية العمل الجماعي وراء الأداء المثالي للريال

أعرب المدير الفني لفريق ريال مدريد الإسباني، الإيطالي كارلو أنشيلوتي عن سعادته بتأهل فريقه لنهائي دوري أبطال أوروبا عقب غياب...

تاريخ النشر: 2014-04-30 08:08:58

الكونسيلر المثالي: حتى 12 ساعة تغطية قصوى!

"استي لاودر" تطرح كونسيلر جديداً من عائلة "دابل وير": كونسيلر مركز بنسيج كريمي خفيف, يلائم تحديداً الحالات التي تحتاج...

تاريخ النشر: 2014-04-23 13:48:03

"الوجبة المثالية".. بين الماضي والحاضر

عندما يرغب الشخص في تخفيض وزنه، فهناك عدة نصائح شائعة عادة ما يتبعها، وهي تقليل تناول السكر للنصف، وتناول من سبعة إلى تسعة...

تاريخ النشر: 2014-04-21 10:18:45

البرنامج المثالي الذي يتضمن فقدان الوزن

نقدم خدمات خطة ومرافقة شخصية

تاريخ النشر: 2014-04-07 11:23:18

الفيس يحتفل بالفوز على مانشستر سيتي بالجوائز الاربع لفريق العالم المثالي

أحتفل البرازيلي داني الفيس، صانع انتصار برشلونة أمام مانشستر سيتي (2-0) في ذهاب دور ال16 بدوري أبطال أوروبا لكرة القدم وصاحب...

تاريخ النشر: 2014-02-20 13:20:41

الماكياج المثالي لليلة العمر..إبهري العالم ليلة زفافك

يعد الماكياج من أهم مفردات إطلالة العروس خلال حفل الزفاف، ولكي تشع بشرتها نضارة وحيوية في ليلة العمر، يوصي فنان التجميل...

تاريخ النشر: 2014-02-17 15:54:09

سيرين عبد النور: لست الأم المثالية.. هذا كابوس بالنسبة لي

أعربت الفنانة سيرين عبد النور عن إنزعاجها لأن الفن يأخذها من عائلتها وإبنتها، وقالت “هذا كابوس بالنسبة لي، فالشعور أنني لست...

تاريخ النشر: 2014-02-16 06:50:24

رونالدو: ايرينا هي المرأة المثالية

لا يتحدث كريستيانو رونالدو ronaldo لاعب فريق ريال مدريد الاسباني عن حياته الشخصية و العاطفية لكنه غير اسلوبه في اخر مقابلة...

تاريخ النشر: 2013-12-16 15:20:29