اخر الاخبار
تابعونا
اعلانات
حالة الطقس
طمرة - 27° - 33°
بئر السبع - 30.56° - 32.22°
رام الله - 26° - 32.78°
عكا - 27° - 33°
القدس - IL° - sunrise°
حيفا - IL° - sunrise°
الناصرة - IL° - sunrise°
اسعار العملات
جنيه مصري - 0.21
ليرة لبناني 10 - 0.0218
دينار اردني - 4.6540
فرنك سويسري - 3.6729
كرون سويدي - 0.3908
راوند افريقي - 0.22
كرون نرويجي - 0.3832
كرون دينيماركي - 0.5338
دولار كندي - 2.5743
دولار استرالي - 2.5055
اليورو - 3.9699
ين ياباني 100 - 3.1412
جنيه استرليني - 4.5117
دولار امريكي - 3.3
استفتاء
هل تستعمل الفيسبوك يوميا ؟
نعم
لا
لا يوجد لدي فيسبوك


نتنياهو يؤكد ضرورة مواصلة اتباع سياسية فرض العقوبات على ايران

اكد رئيس الوزراء بنيامين نتنياهو ضرورة مواصلة اتباع سياسية فرض العقوبات على ايران لمنعها من حيازة أسلحة نووية. وخلال اجتماعه...

تاريخ النشر: 2021-01-07 15:43:22

رئيس بلدية القدس يدعو السكان الى اتباع التعليمات الوقائية

توجه رئيس بلدية القدس موشيه ليئون عبر وسائل التواصل الاجتماعي الى جميع سكان المدينة، داعيا اياهم الى اتباع التعليمات الوقائية...

تاريخ النشر: 2020-11-06 14:24:24

وزير الصحة: فتح المرافق الاقتصادية لن يدوم اذا لم يتم اتباع التعليمات

حذر وزير الصحة يولي ادلشتين الجمهور من ان فتح المرافق الاقتصادية لن يدوم طويلا اذا لم يتم اتباع قواعد الوقاية . ودعا الى وضع...

تاريخ النشر: 2020-06-13 07:02:13

وزارة الصحة تناشد الجمهور اتباع كافة التعليمات بشدة مع العودة للعمل بأنظمة الطوارئ التي كانت سارية المفعول قبل فرض حالة الإعلاق

اعتبارًا من هذا اليوم، الجمعة، عند الساعة 06:00 صباحًا، بدأ العمل مجددًا بأنظمة الطوارئ التي كانت سارية المفعول حتى يوم...

تاريخ النشر: 2020-04-10 12:28:01

بعد تأكيد إصابة رابعة في المدينة: بلدية ام الفحم تناشد الجميع توخي الحذر واتباع التعليمات كون المصاب كان داخل المدينة

ناشدت بلدية ام الفحم المواطنين في المدينة توخي الحيطة والحذر واتباع تعليمات وزارة الصحة وعدم الخروج من المنازل، الا لحاجة ماسة...

تاريخ النشر: 2020-03-31 13:58:39

نصائح يجب اتباعها لمكافحة علامات الشيخوخة

سواء كنت تعاني من إصابة قديمة تترك آلامها المستمرة، أو بداية التهاب المفاصل، فمن المرجح أن تشعر ببعض الأوجاع أكثر مع التقدم في...

تاريخ النشر: 2019-06-08 06:50:48

ميغان ماركل تخطط لاتباع خطى الملكة في طريقة الولادة!

أفادت تقارير جديدة بأن دوقة ساسيكس تدرس الولادة في المنزل بدلا من جناح ليدو، بمستشفى سانت ماري، الذي أنجبت فيه كيت، دوقة...

تاريخ النشر: 2019-04-11 11:29:07

اتباع نظام غذائي نباتي يحد من التهاب اللثة

كشفت دراسة ألمانية حديثة، أن المواظبة على اتباع نظام غذائي نباتي غني بمضادات الالتهابات الطبيعية يساعد في تقليل التهاب اللثة....

تاريخ النشر: 2019-04-03 14:45:59

4 نصائح من الضروري اتباعها أثناء السفر

قدم تقرير نشره الموقع الهندي "بولد سكاي" 4 نصائح مفيدة من الضروري اتباعها أثناء السفر بالسيارة، وتتضمن الآتي: 1.تجنب تناول...

تاريخ النشر: 2018-11-08 12:00:16

نجم "ريالي": كان يجب على رونالدو اتباع أخلاق ميسي

شن رافاييل فان در فارت، لاعب سابق لفريق ريال مدريد الإسباني، هجوما على النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو، عقب مغادرته النادي...

تاريخ النشر: 2018-08-29 16:00:33

المحامي زكي كمال ل-"الصنارة":القوة العسكرية لم تعد الحل الأمثل ومن الأجدر بالدول بما فيها إسرائيل اتباع الوسائل الدبلوماسي

مرة أخرى عادت غزة الى العناوين الرئيسية،المحلية والإقليمية والعالمية ، هذا الأسبوع ووصلت مجلس الأمن الدولي عبر جلسة دعت اليها...

تاريخ النشر: 2018-06-01 10:05:38

باتباع هذه الحيلة يبقى الخبز طازجاً لوقت طويل... لا تتأخري في تجربتها

لا يمكن عادة حفظ الخبز لمدة طويلة لأنه يتعرض للتعفن أو الرطوبة أو قد يفقد طعمه. لكن ليس من الصعب تخطي هذه المشكلة والحفاظ على...

تاريخ النشر: 2018-02-03 21:17:34

فالفيردي يرفض الكشف عن موقفه من اتباع إستراتيجية زيدان

لم يكشف إرنستو فالفيردي، مدرب برشلونة، ما إذا كان سيُدخل لاعبيه ليونيل ميسي، ولويس سواريز، في سياسة التناوب أم لا، مشيرًا إلى...

تاريخ النشر: 2017-09-16 08:11:08

سلطة الإطفاء تهيب بالمواطنين اتباع سبل السلامة والأمان خلال احتفالات عيد الفطر والحذر من الحرائق واشعال المواقد

عمم كايد ظاهر المركز الإعلامي والمتحدث بلسان سلطة الإطفاء بيانا على وسائل الإعلام جاء فيه :" أيام تفصلنا عن عيد الفطر المبارك،...

تاريخ النشر: 2017-06-22 11:11:20

ثابري على ممارسة الرياضة باتباع هذه الطرق

رغم ان الرياضة تحمل عددا كبيرا من الفوائد الصحية للجسم الا ان الكثيرات منا يبدأن بممارسة الرياضة لمدة يومين ثم يتوقفن عنها....

تاريخ النشر: 2017-04-25 20:47:43

اتباع حمية غذائية يؤدي إلى التفوق في العمل

من المعروف منذ زمن طويل أن مواد غذائية معينة تساعد على تقوية الذاكرة وزيادة القدرة على التركيز وتحسين المزاج. يشير جميع...

تاريخ النشر: 2016-08-22 10:30:03

7 أخطاء شائعة أثناء اتباع نظام غذائي للتخسيس

هناك بعض المعلومات الخاطئة التي عادة ما نطبقها أثناء اتباع الأنظمة الغذائية لخفض الوزن، إلا أن العديد من الدراسات قد خلصت إلى...

تاريخ النشر: 2016-08-20 17:12:16

أردوغان: أحبطنا الانقلاب خلال 12 ساعة والانقلابيون من اتباع غولن

قال الرئيس التركي رجب طيب أردوغان الأربعاء إن السلطات استعادت السيطرة على البلاد ليل الجمعة خلال 12 ساعة من بدء محاولة...

تاريخ النشر: 2016-07-21 06:00:17

إنييستا يلمح إلى اتباع ميسي والاعتزال دولياً

ألمح الإسباني أندريس إنييستا إلى السير على خطى زميله الأرجنتيني ليونيل ميسي واعتزال اللعب دولياً، عقب خروج إسبانيا من ثمن...

تاريخ النشر: 2016-06-28 02:58:26

انتقاد لشركات الأدوية لاتباعها منهجا واحدا ضد السرطان

ربما مَنَح نوع جديد من أدوية السرطان، التي يزيل العبء عن جهاز المناعة في الجسد، شركات الأدوية مكاسب مذهلة في الحرب ضد المرض...

تاريخ النشر: 2016-06-11 18:25:41

سلطة الاطفاء والانقاذ تناشد المواطنين الحذر واتباع التعليمات لمنع الحرائق

في اعقاب الحرائق التي وقعت يوم امس الأثنين خاصه في احراش بيريا القريبة من مدينة صفد , والتي اشار التحقيق انها كانت نتيجه...

تاريخ النشر: 2016-04-26 09:16:09

8 خطوات عليكِ اتباعها لتأمين المنزل قبل السفر

كل امرأة تحتاج لاجازة بعيداً عن ضغوطات الحباة ومشاغلها ولكن ذلك لا يعني ان عليك اهمال بيتك خلال رحلتك، اذاً اليك نصائح لكيفية...

تاريخ النشر: 2016-01-26 10:38:42

بعد فاجعة رهط : سلطة الاطفاء توصي المواطنين باتباع سبل الامان في التدفئة

من جهته اصدر المتحدث بلسان سلطة الاطفاء القطرية , كايد ظاهر تعليمات الامان في الشتاء ، خاصة على وقع فاجعة مدينة رهط الليلة...

تاريخ النشر: 2016-01-03 09:59:37

كتلة جبهة الناصرة: علي سلام يصر على اتباع أساليب غير سليمة لإدارة البلدية

قالت كتلة جبهة الناصرة الديمقراطية في بلدية الناصرة، إن علي سلام رئيس البلدية يصر على اتباع أساليب غير قانونية، وليست سليمة في...

تاريخ النشر: 2015-03-15 17:35:11

دراسة: الرجال أفضل من النساء في اتباع أنظمة التخسيس

أكد فريق من العلماء أن الرجال هم الأفضل في اتباع النظام الغذائي أكثر من النساء، فالرجال يفقدون الوزن أسرع، فضلا عن كونهم الأحرص...

تاريخ النشر: 2015-01-04 20:26:53

د.اكرم حسون : أعتذر لجميع أبناء برطعة ولكل مؤمن من اتباع الرسول محمد عليه الصلاة والسلام

استنكر عضو الكنيست ورئيس بلدية الكرمل الاسبق د.اكرم حسون , شريط الفيديو الذي تداوله نشطاء على صفحة الفيسبوك خلال فترة اليومين...

تاريخ النشر: 2014-11-20 14:42:08

د. بلان : بالإمكان تقليص إمكانية الإصابة بالسرطان بنسبة 65٪ من خلال وقف التدخين واتباع نمط حياة صحي

أثارت المعطيات التي نشرتها وزارة الصحة وجمعية مكافحة السرطان مطلع هذا الأسبوع قلق المواطنين الذين يسكنون في منطقة حيفا وعكا،...

تاريخ النشر: 2014-10-24 07:04:55