اخر الاخبار
تابعونا

"القسام" تهدد باعادة قصف تل أبيب

تاريخ النشر: 2021-05-17 19:28:38
اسعار العملات
جنيه مصري - 0.21
ليرة لبناني 10 - 0.0218
دينار اردني - 4.6540
فرنك سويسري - 3.6729
كرون سويدي - 0.3908
راوند افريقي - 0.22
كرون نرويجي - 0.3832
كرون دينيماركي - 0.5338
دولار كندي - 2.5743
دولار استرالي - 2.5055
اليورو - 3.9699
ين ياباني 100 - 3.1412
جنيه استرليني - 4.5117
دولار امريكي - 3.3
استفتاء

تحذير… تجنّبوا تشغيل المروحة الهوائية أثناء النوم!

كشف خبير في عادات النوم أن تشغيل المروحة الهوائية أثناء الخلود في سبات عميق يمكن أن يكون سيئا بالنسبة للنائم، بحسب ما نقل موقع “روسيا اليوم” عن صحيفة “ذي صن” البريطانية.



وكتب مارك ريدديك على “Sleep Advisor” أن استخدام المراوح الكهربائية يمكن أن يؤدي إلى الحساسية، كما أنها سيئة للأشخاص الذين يعانون من الربو.


 
وقال: “بالنسبة لبعض الناس، فإن وجود مروحة السقف في الغرفة، يساعدهم على النوم أثناء الليل. وبالنسبة لآخرين، يمكن أن يمنعهم من النوم ويسبب نوبات الربو وجفاف الأعين”.



وأوضح الخبير أن المرواح يمكن أن تحرك الغبار في جميع أنحاء الغرفة، لتصل الجسيمات الدقيقة إلى الجيوب الأنفية، ما يمكن أن يسبب الكثير من المتاعب لمرضى الربو.



وأوصى ريدديك الناس بضرورة تنظيف المروحة قبل استخدامها، لأن الغبار المجمع قد يطير في الهواء في كل مرة نقوم بتشغيلها.



وينصح الخبراء بالبحث عن طرق أخرى للحفاظ على برودة غرف النوم أثناء موجة الحر، بما في ذلك استخدام المواد العاكسة خارج النوافذ والستائر ذات الألوان الفاتحة. كما يجب الاستحمام بالماء الفاتر قبل النوم وكذلك تناول المشروبات الباردة بانتظام، مع تجنب الكحول أو الكافيين أو المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر.

>>> للمزيد من صحة اضغط هنا

اضافة تعليق
مقالات متعلقة