اخر الاخبار
اسعار العملات
جنيه مصري - 0.21
ليرة لبناني 10 - 0.0218
دينار اردني - 4.6540
فرنك سويسري - 3.6729
كرون سويدي - 0.3908
راوند افريقي - 0.22
كرون نرويجي - 0.3832
كرون دينيماركي - 0.5338
دولار كندي - 2.5743
دولار استرالي - 2.5055
اليورو - 3.9699
ين ياباني 100 - 3.1412
جنيه استرليني - 4.5117
دولار امريكي - 3.3
استفتاء

التغذية الملائمة تقي كبار السن من الإصابة بالعدوى

غالباً ما يتناول كبار السن القليل من الطعام أو الكثير من المأكولات التي لا تحتوي على عناصر غذائية مفيدة، حيث يميلون إلى الوجبات التي يسهل إعدادها، وهذا يجعل من الصعب عليهم مكافحة العدوى.



ومن دون نظام غذائي متوازن يمكن للعدوى مثل الإنفلونزا أن تصيب المرء مراراً وتكراراً، وينبغي على أفراد أسرة الأشخاص الذين يكافحون العدوى ألا يفاجئوا بأن أحباءهم يحتاجون إلى مساعدة إضافية، كما يجب على الأقارب أن يولوا المزيد من الرعاية للتأكد من أن المصابين يتناولون أطعمة غنية بالعناصر الغذائية.



ويفضل التأكد من أنهم يمارسون القليل من الرياضة في السن المتقدمة، نظراً لأنها تجعل الجسم أكثر قدرة على المقاومة.

>>> للمزيد من صحة اضغط هنا

اضافة تعليق
مقالات متعلقة