اخر الاخبار
تابعونا
اسعار العملات
جنيه مصري - 0.21
ليرة لبناني 10 - 0.0218
دينار اردني - 4.6540
فرنك سويسري - 3.6729
كرون سويدي - 0.3908
راوند افريقي - 0.22
كرون نرويجي - 0.3832
كرون دينيماركي - 0.5338
دولار كندي - 2.5743
دولار استرالي - 2.5055
اليورو - 3.9699
ين ياباني 100 - 3.1412
جنيه استرليني - 4.5117
دولار امريكي - 3.3
استفتاء

تأثير المأكولات الغنية بالدهون على مشاعرنا

', '
' ); $rand_keys = array_rand($input, 1); echo $input[$rand_keys] . "\n"; ?>
نلاحظ في مجتمعاتنا حول العالم تزايد في نسبة البدانة عند الراشدين والاطفال. كما نشاهد عيادياً ارتفاع نسبة الاشخاص اللذين يعانون من فقدان الشهية Anorexia او العكس .... الـBoulemia. تتضمن الاسباب الاهم عادة اتصال مباشر بين تناول الطعام والشعور بالتعب او الارهاق اوالحزناو الغضب... فهل هذه العلاقة مبررة؟ هل نتجه الى المأكولات الغنية بالدهونوالسكر تلقائيا دون سبب علمي؟ ام ان جسم الانسان يطلب هذه المأكولات لمعرفته بفائدتها؟


لاثبات هذا الموضوع اجريت دراسة على متطوعين. قسم المتطوعون الى فريقين، اعطي الفريق الاول جرعة خالية من الدهون واعطي الفريق الثاني جرعة تحتوي على نسبة مرتفعة من الدهون. وضع الفريقان في غرفة مع موسيقى حزينة، تم عرض صور لاشخاص ذات وجوه حزينة.



لم يتأثر الاشخاص اللذين تناولوا المواد الدهنية بالجو الحزين. تم اثبات هذا الموضوع من خلال فحص الـIRM الذي اجري لمراقبة تفاعل الدماغ مع الحزن.



هل نبرر اذا تناول الدهون عند الشعور بالحزن. يبدو ان جسم الانسان مبرمج بهذه الطريقة. ولكن لا يجب ان ننسى الطرق الاخرى التي تساعدنا على التخلص من الحزن ومن اهمها ممارسة الرياضة التي تزيد من افراز هرمونات السعادة.

>>> للمزيد من صحة اضغط هنا

اضافة تعليق
مقالات متعلقة