اخر الاخبار
تابعونا
اسعار العملات
جنيه مصري - 0.21
ليرة لبناني 10 - 0.0218
دينار اردني - 4.6540
فرنك سويسري - 3.6729
كرون سويدي - 0.3908
راوند افريقي - 0.22
كرون نرويجي - 0.3832
كرون دينيماركي - 0.5338
دولار كندي - 2.5743
دولار استرالي - 2.5055
اليورو - 3.9699
ين ياباني 100 - 3.1412
جنيه استرليني - 4.5117
دولار امريكي - 3.3
استفتاء

الشوكولاتة الداكنة قبيل الوجبات الرئيسية تفقد الشهية!

', '
' ); $rand_keys = array_rand($input, 1); echo $input[$rand_keys] . "\n"; ?>
أوضحت دراسة أجراها باحثون في جامعة جون موريس البريطانية، أنالشوكولاتة الداكنةأو السوداء تعطي نتائج غذائية أفضل من تلك البيضاء،وبحسب ما أوردت صحيفة "ديلي ميل"، البريطانية ،أن الباحثين أخضعوا 14 امرأة لاختبار تناول ثلاثة أنواع من الشوكولاتة خلال 3 أسابيع، لمعرفة طريقة تأثيرها عليهن. تتراوح أعمار السيدات بين 50-65 عاما،اما انواع الشوكولاتة فهي،الداكنة، الشوكولاتة بالحليب والشوكولاتة البيضاء.



تبيّن بنتيجة البحث، أن النساء اللواتي تناولن الشوكولاته الداكنة، كنّ أقل رغبة في الإفراط في تناول الطعام مقارنة باللواتي تناولن النوعين الآخرين.



فبعد منح النساء كميات متساوية من الشوكولاتة، احتسب الباحثون الكمية التي تأكلها كل امرأة خلال الوجبة،



ليتبيّن أن النساء اللواتي أكلن الشوكولاتة الداكنة تناولن فقط 323 سعرة حرارية خلال وجباتهن، مقارنة مع 404 سعرة حرارية لدى اللواتي تناولن الشوكولاتة بالحليب، و440 سعرة حرارية للّواتي تناولن الشوكولاتة البيضاء،ما يُظهر بوضوح دور الشوكولاتة الداكنة في كبح الشهيّة.

>>> للمزيد من صحة اضغط هنا

اضافة تعليق
مقالات متعلقة