اخر الاخبار
اسعار العملات
جنيه مصري - 0.21
ليرة لبناني 10 - 0.0218
دينار اردني - 4.6540
فرنك سويسري - 3.6729
كرون سويدي - 0.3908
راوند افريقي - 0.22
كرون نرويجي - 0.3832
كرون دينيماركي - 0.5338
دولار كندي - 2.5743
دولار استرالي - 2.5055
اليورو - 3.9699
ين ياباني 100 - 3.1412
جنيه استرليني - 4.5117
دولار امريكي - 3.3
استفتاء

مسيرة المشي النسائية الثانية في كوكب ابو الهيجاء

تحت عنوان "خطواتك سر نجاحك" شاركت مئات الفتيات والنساء من جميع الأجيال  من كوكب ،سخنين ،طمرة وشفاعمرو في مسيرة المشي النسائية الثانية التي انطلقت من القاعة الرياضية في كوكب برعاية مجلس كوكب ابو الهيجاء المحلي –قسم الرياضة والمدربة امنه عبد القادر وفرقة الايروبيكا التي استعدت وجهزت للمسيرة كما يجب.



وقد سبق الانطلاق الى المسارات تسجيل المشاركات وتوزيع الماء والهدايا الرمزية عليهن وانطلقن في التاسعة  صباحا الى المسارات وذلك حسب درجة الصعوبة والقدرة على المشي.كما تخللت المسارات محطة تناول العصير الطبيعي كخطوة تثقيفية في استعمال الغذاء الصحي والذي تطرقت اليه أخصائية التغذية دعاء غانم ابو الهيجاء في الندوة التي عقدت في القاعة الرياضية في نهاية المسار الأول.



هذا وقد تخللت محاضرتها موضوع التغذية السليمة, الهرم الغذائي, اهمية شرب الماء, التنويع في مجموعات الغذاء, الرياضة على انواعها, اسئلة صح و خطأ مع مشاركة الجمهور,كما  تطرقت  في المحاضرة الى موضوع هشاشة العظام واهميته عند النساء بشكل خاص وكيفية منعه ومعالجته ،واستمعت في نهايتها الى بعض الأسئلة من الحضور تتعلق بالتغذية السليمة.اختتم اليوم بمشاركة رئيس مجلس كوكب المحلي زاهر صالح وأعضاء من المجلس المحلي وبعض المدعوين ،كذلك بفعالية حافلة للمشاركات وكلمات لمدير قسم الرياضة المربي علي خليل ، رئيس المجلس المحلي  زاهر صالح،وعضو المجلس المحلي المربي ابراهيم حجوج.



وقد تحدث مدير قسم الرياضة في كلمته عن أهمية ممارسة رياضة المشي وممارسة النشاط الجسماني في جميع ايام السنة  ،كما تحدث عن دور المرأة الريادي في المشاركة في المجالات الحياتية المختلفة.

>>> للمزيد من محلي اضغط هنا

اضافة تعليق
مقالات متعلقة