الفواكة بالزبادي والشوفان لمرضى السكري

الفواكة بالزبادي والشوفان لمرضى السكري … نقدم لكِ من مطبخ سيدتي، وصفة حلويات صحية لتقدميها لمرضى السكري، جربي الشوفان مع تشكيلة من الفواكة الطازجة ومحلى بالعسل الطيب والطبيعي

المقادير
– الموز : 1 حبة
– مشمش : 3 حبات
– الدراق : 2 حبة
– التفاح : 1 حبة
– الشوفان : ربع كوب
– زبادي : نصف كوب
– العسل : 2 ملعقة كبيرة
طريقة التحضير
قطّعي الفواكة إلى مكعبات متساوية في الحجم، ثم ضعيها في طبق التقديم.
أضيفي الشوفان والزبادي، ثم قلّبي المكونات حتى تتداخل مع بعضها.
زيني بالعسل على الوجه، ثم قدميها.