اخر الاخبار
اعلانات
حالة الطقس
طمرة - 27° - 33°
بئر السبع - 30.56° - 32.22°
رام الله - 26° - 32.78°
عكا - 27° - 33°
القدس - IL° - sunrise°
حيفا - IL° - sunrise°
الناصرة - IL° - sunrise°
اسعار العملات
جنيه مصري - 0.2174
ليرة لبناني 10 - 0.0227
دينار اردني - 4.8316
فرنك سويسري - 3.5116
كرون سويدي - 0.3553
راوند افريقي - 0.2285
كرون نرويجي - 0.3705
كرون دينيماركي - 0.5028
دولار كندي - 2.5747
دولار استرالي - 2.2975
اليورو - 3.7575
ين ياباني 100 - 3.1166
جنيه استرليني - 4.4293
دولار امريكي - 3.426
استفتاء
هل تستعمل الفيسبوك يوميا ؟
نعم
لا
لا يوجد لدي فيسبوك


خبراء ينصحون بأخذ لقاح متوفر حاليا لتخفيف أزمة كورونا

ما زال العالم يترقب لقاحا مضادا لفيروس كورونا المستجد، المسبب لوباء كوفيد-19، وسط مخاوف من زيادة المصابين مع حلول الخريف،...

تاريخ النشر: 2020-08-17 11:35:56

انيلكا ينصح صلاح وماني بالبقاء مع ليفربول

وجّه النجم الفرنسي السابق، ​نيكولاس أنيلكا​، نصيحة إلى النجم المصري ​محمد صلاح​ وزميله النجم السنغالي ​ساديو ماني​، داعيا...

تاريخ النشر: 2020-07-20 13:25:13

مواد غذائية لا ينصح بتناولها مع الموز

يحتوي الموز على العديد من العناصر المعدنية الدقيقة المفيدة، إضافة إلى قيمته الغذائية العالية. ولكن الجمع بين الموز وبعض المواد...

تاريخ النشر: 2020-06-23 14:15:06

الخبراء ينصحون بعدم غسل الديك الرومي قبل شويه

اعتاد الناس على غسل الخضروات والفواكه، امتثالا للنصائح الطبية، لكن الخبراء ينصحون بعدم غسل الديك الرومي قبل أن يشوى داخل...

تاريخ النشر: 2019-11-27 14:40:22

لماذا ينصح بالامتناع عن تناول الموز كوجبة إفطار؟

: يلجأ بعض الأشخاص إلى تناول الموز في الصباح الباكر عوضا عن وجبة الإفطار، اعتقادا منهم أن هذه الفكرة صحية وتوفر الكثير من...

تاريخ النشر: 2019-09-15 11:05:13

خبير ينصح: 5 فواكه لمنع تساقط الشعر

كشف خبير في تساقط الشعر عن 5 أنواع من الفواكه يمكن استهلاكها لمنع الإصابة بالصلع وفقدان الشعر. ويزعم الدكتور بشار بزره،...

تاريخ النشر: 2019-06-25 08:50:36

أطباء القلب ينصحون بالإقبال على تناول المشمش

تكمن فائدة المشمش في احتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم العنصر الذي يلعب دورا مهما في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية....

تاريخ النشر: 2019-06-13 16:00:14

أطعمة تعودناها لا ينصح بتناولها على الريق

تناول كافة الأطعمة كوجبة فطور صحية على الريق ليس صحيحًا. لأن ما نتناوله في الصباح له تأثير كبير على المعدة والأمعاء. أي أن...

تاريخ النشر: 2019-06-12 08:33:33

أطعمة ينصح خبراء التغذية الصبايا بتناولها

ينصح خبراء التغذية البريطانيون النساء اللواتي يرغبن بالمحافظة على شبابهن ونضارة بشرتهن لفترة طويلة، تناول الكربوهيدرات المعقدة،...

تاريخ النشر: 2019-06-10 10:04:33

رونالدو ينصح يوفنتوس بإجراء 3 صفقات محددة مع برشلونة

يعد يوفنتوس على رأس الأندية، التي من المنتظر أن تدخل سوق الانتقالات الكروية بقوة، لاسيما مع تبخر حلم "البيانكونيري" في التتويج...

تاريخ النشر: 2019-05-17 10:00:34

لماذا ينصح بتناول التمر على الريق فى رمضان؟

التمر يعد من المواد الغذائية المهمة للغاية، حيث يمد الجسم بالعديد من الفوائد الصحية، وأثبتت العديد من الدراسات أنه مفيد للقلب،...

تاريخ النشر: 2019-05-16 08:31:52

كلوب ينصح صلاح بتقليد ماني

أشاد الألماني يورجن كلوب، المدير الفني لليفربول، بالحالة التي يعيشها نجمه السنغالي ساديو ماني، كما علق على تراجع المعدل...

تاريخ النشر: 2019-03-20 14:50:31

علماء ينصحون: يجب منع العمل والدراسة قبل 10 صباحا

يمكن أن يستيقظ الكثيرون من النوم في الصباح بسهولة ولكن الفارق يكمن فيمن يستطيعون الخروج من الأسرّة مفعمين بالطاقة والنشاط....

تاريخ النشر: 2019-03-12 21:43:27

لماذا لا ينصح بتكرار غلي الماء؟

يقضي غلي الماء على الكائنات الدقيقة فيه، ما يزيد من صلاحيته للشرب والاستخدام البشري، ولكنه من جانب آخر يسبب تغيرات في تركيبه،...

تاريخ النشر: 2019-01-16 08:35:53

علماء ينصحون بتناول اللبن لفوائده العظيمة!

بين علماء أمريكيون التأثير الإيجابي للبن المخيض الذي يساعد على تخفيض ضغط الدم لدى مرضى القلب والأوعية الدموية. ووجد...

تاريخ النشر: 2018-04-30 16:30:24

أسطورة برشلونة ينصح نيمار باللعب لريال مدريد

وجه أسطورة فريق برشلونة السابق، نصيحة للبرازيلي نيمار، اللاعب السابق في صفوف البلوجرانا، والذي يلعب حاليًا لنادي باريس سان...

تاريخ النشر: 2018-04-23 10:56:42

لماذا ينصح الأطباء بتناول الشمندر؟

يعد الشمندر من أهم وأرخص الخضار الجذرية التي تحتوي على المغنيزيوم والبوتاسيوم وغيرها من المركبات المفيدة لصحة الجسم....

تاريخ النشر: 2018-04-09 06:42:02

لماذا ينصح الأطباء بتناول الشمندر؟

يعد الشمندر من أهم وأرخص الخضار الجذرية التي تحتوي على المغنيزيوم والبوتاسيوم وغيرها من المركبات المفيدة لصحة الجسم....

تاريخ النشر: 2018-04-05 17:46:00

لماذا ينصح العلماء بأكل الشوكولاته؟

كشف علماء أمريكيون عن خصائص صحية جديدة للريسفيراترول، الموجود في العنب والكاكاو. وأظهرت تجارب الباحثين في مراكز مكافحة...

تاريخ النشر: 2018-03-05 16:26:11

مكتشف صلاح ينصحه بتجاهل ريال مدريد وبرشلونة

يعتقد المدير الرياضي السابق لنادي بازل جورج هيتز، أن النجم المصري محمد صلاح، يعمل في بيئة مثالية بنادي ليفربول الإنجليزي،...

تاريخ النشر: 2017-12-27 16:10:58

العلماء ينصحون غسل التفاح بالصودا للتخلص من السموم

نشرت مجلة "Agricultural and Food Chemistry" دراسة علمية عن الطريقة الصحيحة لغسل التفاح بحسب ما ينصح بها العلماء . وقالت...

تاريخ النشر: 2017-10-31 08:34:08

رونالدو ينصح نيمار الانضمام لمانشستر يونايتيد

ذكرت تقارير صحفية بريطانية، أنَّ كريستيانو رونالدو، هدَّاف ريال مدريد التاريخي، قدَّم نصيحة إلى نيمار دا سيلفا جناح برشلونة،...

تاريخ النشر: 2017-07-23 13:48:22

عالم ينصح بالاستثمار العقاري خارج الأرض!

ينصح رئيس قسم علوم الفلك في جامعة هارفارد الأمريكية، أبراهام لوب، بشراء الأراضي على أحد الكواكب خارج مجموعتنا...

تاريخ النشر: 2017-07-06 16:16:34

إليكم ببعض أنواع الأطعمة التي لا ينصح للمسنّ بتناولها!

لا شكّ أنّ النظام الغذائي يجب أن يختلف لدىالمسنّ لإبعاد مشكلة الأمراض، إذ مع التقدم في العمر، يضعف جهاز المناعة لدى المسن، بسبب...

تاريخ النشر: 2017-06-12 12:18:10

داني ألفيس ينصح إنريكي بعد رحيله عن برشلونة

انضم البرازيلي داني ألفيس، لاعب نادي يوفنتوس الإيطالي، إلى قائمة المودعين للمدرب لويس إنريكي، الذي سيرحل عن جدران برشلونة،...

تاريخ النشر: 2017-05-29 17:03:56

الأطباء ينصحون بهذه الحيلة للتخلص من الوزن الزائد

تعاني معظم النساء من تراكم الدهون في الجسم، ما يتسبب في العديد من المشاكل الصحية كالإصابة ببعض الأمراض مثل داء السكري، أمراض...

تاريخ النشر: 2017-04-06 13:39:50

العلماء ينصحون بالابتعاد عن شبكات التواصل الاجتماعية خلال العطلات

إن عدم الدخول إلى الفيسبوك لمدة أسبوع واحد، هو أمر كاف للحصول على حياة سعيدة وراضية، وفقا للباحثين الدنماركيين. أفادت...

تاريخ النشر: 2016-12-27 12:26:20

ميسي ينصح رودريجيز بعد الكلاسيكو

قدَّم الأرجنتيني ليونيل ميسي، نجم برشلونة، نصيحة إلى الكولومبي خاميس رودريجيز، لاعب ريال مدريد، الذي يعاني من قلة المشاركة مع...

تاريخ النشر: 2016-12-06 09:58:10

البروفيسور عبدالله غرّه : الثوم المسروق معقّم بمواد كيماوية مسمّة وينصح بعدم استخدام الثوم مجهول المصدر

"من يأكل أسنان) فصوص) الثوم المغموسة بالمواد الكيماوية قد يتعرّض للتسمّم لذلك ينصح بعدم استخدام الثوم مجهول المصدر والذي قد...

تاريخ النشر: 2016-10-21 12:13:49

أطباء ينصحون بتناول ثمرة خيار واحدة على الأقل يومياً

بسبب فوائد الخيار الصحية واحتوائه على بعض المكوّنات الغذائية المهمّة والمفيدة لصحة الإنسان، ينصح عدد من الأطباء، بحسب موقع...

تاريخ النشر: 2016-10-13 16:26:16

مورينيو ينصح بوغبا بالتركيز داخل الملعب

جدد جوزيه مورينيو، مدرب مانشستر يونايتد، المنافس في الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم، ثقته في لاعبه الجديد بول بوغبا صاحب...

تاريخ النشر: 2016-09-18 07:06:58

خبراء ينصحون بالامتناع عن شراء آيفون 7

بعد مرور بضعة أيام عن إطلاق جهاز آيفون 7، بدأ خبراء عبر المواقع المتخصصة في التكنولوجيا بتقديم النصح للمستخدمين بالامتناع عن...

تاريخ النشر: 2016-09-11 08:47:57

محمد عساف: هكذا ينصحني ملحم زين

تحدّث الفنان الفلسطيني محمد عساف عن علاقة الصداقة التي تربطه بالفنان ملحم زين، حيث قال: "هو الذي تجمعني به علاقة صداقة بل أخوة،...

تاريخ النشر: 2016-09-01 10:43:44

لماذا ينصح الأطباء النساء بتناول الحمص؟

قال أخصائي الصحة العامة، الدكتور أوغوز أوزيارال، إن الحمص وهو جنس نباتي يتبع فصيلة البقوليات، يحتوي على مواد قادرة على تشكيل...

تاريخ النشر: 2016-08-27 19:30:57

لماذا ينصح الأطباء النساء بتناول الحمص؟

قال أخصائي الصحة العامة، الدكتور أوغوز أوزيارال، إن الحمص وهو جنس نباتي يتبع فصيلة البقوليات، يحتوي على مواد قادرة على تشكيل...

تاريخ النشر: 2016-08-26 17:52:16

أنشيلوتي يمدح كريستيانو رونالدو وينصح زيدان

قدم المدير الفني السابق لريال مدريد، الإيطالي كارلو أنشيلوتي، نصيحة للمدير الفني الحالي لريال مدريد ومساعده السابق في الفريق...

تاريخ النشر: 2016-03-19 19:02:51

مدرب النرويج ينصح أوديجارد بالرحيل عن ريال مدريد

نصح مدرب منتخب النرويج، بير ماتيوس هوجمو، جوهرة ريال مدريد صاحب الصفقة القياسية لأصغر لاعب في تاريخ الدوري الإسباني، مارتين...

تاريخ النشر: 2016-03-16 18:16:44

أطباء ينصحون بتناول أقراص الضغط رغم عدم ارتفاع الضغط

نجح عشرات من الباحثين الأمريكيين في تتبع سلاسل الكائنات الدقيقة التي تعيش في الجثث المتحللة وتحليلها وذلك في إطار مشروع علمي...

تاريخ النشر: 2016-01-06 13:18:24

الأطباء ينصحون بعدم الجمع بين تناول الطعام ومشاهدة برامج التلفزيون

بينت نتائج دراسة علمية جديدة ان تناول الطعام ومشاهدة البرامج التلفزيونية في نفس الوقت يسبب مشاكل عديدة في الجهاز الهضمي وكذلك...

تاريخ النشر: 2015-12-08 11:03:00

مورينيو يحسم موعد عودة كورتوا وينصح كوستا

ضم المدرب البرتغالي جوزيه مورينيو المدير الفني لتشيلسي حامل لقب الدوري الإنجليزي الموسم الماضي، حارس المرمى البلجيكي تيبو...

تاريخ النشر: 2015-12-04 18:11:17

ريفالدو ينصح ريال مدريد بزيدان مدربا

هنأ نجم برشلونة السابق، البرازيلي ريفالدو rivaldo، الفريق الكتالوني على فوزه الكبير على غريمه التقليدي ريال مدريد 4-0، في قمة...

تاريخ النشر: 2015-11-22 14:38:43

أطباء ينصحون الرجال بالتزوج من أصغر الأخوات

أجرى أطباء من نيوزيلندا والسويد دراسة أظهرت علاقة بين ترتيب ولادة الأخوات ومؤشرات أوزان أجسادهن مستقبلا.لا تميل نساء لهن أخوات...

تاريخ النشر: 2015-09-04 07:59:21

فيرديناند يجلد رونالدو وراموس وينصح دي خيا

عاد نجم نادي مانشستر يونايتد الانجليزي لكرة القدم، المعتزل ريو فيرديناند، للحديث من جديد عن موضوع انتقال سيرجيو راموس، مدافع...

تاريخ النشر: 2015-08-04 19:42:41

الأمير هاري يكره صور السيلفي وينصح بـ”نسيان أمرها”

كشف الأمير هاري، الذي أُرسِل في مهمة عسكرية إلى أستراليا، أنه يكره الصور الملتقطة ذاتياً بواسطة هاتف ذكي المعروفة بـ سيلفي،...

تاريخ النشر: 2015-04-07 14:58:13

زين الدين زيدان ينصح الريال بالإبقاء على أنشيلوتي

أشاد النجم الفرنسي زين الدين زيدان اللاعب السابق في نادي ريال مدريد الإسباني، بمدرب النادي الملكي الحالي كارلو أنشيلوتي،...

تاريخ النشر: 2015-01-28 13:39:00

كلوب ينصح ريوس بالانتقال الى ريال مدريد

اشار المدير الفني لنادي بوروسيا دورتموند يورغن كلوب klopp الى انه ينصح لاعبه ماركو ريوس بالانتقال الى نادي ريال مدريد عوضاً عن...

تاريخ النشر: 2014-12-24 09:18:51

تشافي ينصح سترلينغ وباركلي بالانتقال الى برشلونة

تمنى لاعب برشلونة xaviتشافي هيرنانديز انضمام نجم ليفربول رحيم سترلينغ ونجم إيفرتون روس باركلي لفريق برشلونة . وفي تصريح...

تاريخ النشر: 2014-11-12 08:12:24

الأطباء ينصحون كريم عبد العزيز بملازمة الفراش

نصح الأطباء الفنان كريم عبد العزيز بملازمة الفراش والراحة التامة بعد إصابته بتمزق في الأربطة. وكان الفنان أحمد السقا أول...

تاريخ النشر: 2014-10-22 08:53:06

خليلوزيتش ينصح لاعبي الجزائر بالإفطار أمام ألمانيا

أفادت تقارير إخبارية أن البوسني وحيد خليلوزيتش، المدير الفني للمنتخب الجزائري لكرة القدم، اجتمع بلاعبيه اليوم الجمعة وطلب منهم...

تاريخ النشر: 2014-06-28 06:50:07

رامي عياش يستجم على شاطئ الإسكندرية وينصح بالمطاعم الشعبية

استغل الفنان اللبناني رامي عياش وجوده في مدينة الإسكندرية للاستجمام بالإضافة إلى تجهيزه لإحياء حفلين غنائيين هناك. رامي...

تاريخ النشر: 2014-05-04 20:52:04

فيديو لهبوط طائرة لا ينصح لضعفاء القلوب بمشاهدته

إن كنت تخشى من الطيران.. فلا تشاهد مقطع الفيديو المروّع هذا، حيث ينقل المقطع الذي حُمِّل على "يوتيوب" الأحد الماضي، وشوهد أكثر...

تاريخ النشر: 2014-02-20 11:15:19

خبراء تغذية ينصحون باستخدام الزيوت النباتية في الطهي

تحتوي الزيوت النباتية على كمية قليلة من الدهون المشبعة، وهي مفيدة لصحة القلب لذلك يشجع خبراء التغذية على استخدامها في الطهي....

تاريخ النشر: 2014-01-19 07:25:58

بوفون ينصح جو هارت بالرحيل ويصف حالة كاسياس بالاستثنائية

طالب الحارس جيجي بوفون حارس مرمى والمنتخب الايطالي من الحارس الانجليزي جو هارت الرحيل عن ناديه مانشستر سيتي في حالة رغبته في...

تاريخ النشر: 2013-12-09 13:10:29

ناصر يتعاطف مع طاهر وأحمد ينصحه بعدم الإستسلام

ببراعة استثنائيّة وإحساس عالٍ، أضاف المشترك طاهر جعفر إلى مسرح Arabs Got Talent في إطلالته الثّانية الكثير من السّحر...

تاريخ النشر: 2013-11-24 09:00:41

صورة:" فانز" سلمى رشيد ينصحها بالإبتعاد عن "الشيشة"

لم تظهر النجمة المغربية سلمى رشيد وهي تدخن الشيشة، ولكن جلوسها بجوار شخص كان يدخن في مكان عام دفع " الفانز " إلى تحذيرها من...

تاريخ النشر: 2013-11-03 18:37:29

صورة: " فانز " غادة عبد الرازق ينصحها بالابتعاد عن الشيشة

" أنتي جميلة وبحبك موت بس ياريت متشربيش شيشة مضره " .. " منوره حبيبتي بلاش الشيشة مضره لصدرك ولصحتك لأنك هتكحي كتير".." يقولون...

تاريخ النشر: 2013-10-02 12:39:46

بعد السمك والمخلل جمهور الفنانة احلام ينصحها بفتح مطعم

يبدو أن عشق المطربة الإماراتية أحلام، للطعام ونشر صور مختلفة لها وهي تطبخ أو تأكل دفع الجمهور لتشجيعها على افتتاح مطعم خاص....

تاريخ النشر: 2013-09-27 20:53:08

تشافي يفضل برشلونة على نفسه وينصح الكانتارا بالبقاء

دخل قائد نادي برشلونة الكتالوني تشافي هيرنانديز xavi على خط المفاوضات مع متوسط النميدان الشاب تياغو الكانتارا، الذي قد يرحل عن...

تاريخ النشر: 2013-07-03 11:33:28