اخر الاخبار
تابعونا
اعلانات
حالة الطقس
طمرة - 27° - 33°
بئر السبع - 30.56° - 32.22°
رام الله - 26° - 32.78°
عكا - 27° - 33°
القدس - IL° - sunrise°
حيفا - IL° - sunrise°
الناصرة - IL° - sunrise°
اسعار العملات
جنيه مصري - 0.21
ليرة لبناني 10 - 0.0218
دينار اردني - 4.6540
فرنك سويسري - 3.6729
كرون سويدي - 0.3908
راوند افريقي - 0.22
كرون نرويجي - 0.3832
كرون دينيماركي - 0.5338
دولار كندي - 2.5743
دولار استرالي - 2.5055
اليورو - 3.9699
ين ياباني 100 - 3.1412
جنيه استرليني - 4.5117
دولار امريكي - 3.3
استفتاء
هل تستعمل الفيسبوك يوميا ؟
نعم
لا
لا يوجد لدي فيسبوك


مورينيو يكشف ما يحتاجه بيل ليستعيد مستواه

يعتقد البرتغالي جوزيه مورينيو، مدرب توتنهام، أن الويلزي غاريث بيل يحتاج للعب سلسلة متتالية من المباريات ليعود إلى مستواه...

تاريخ النشر: 2020-12-03 17:14:10

زيدان: لن نخفض أذرعنا.. وهذا ما يحتاجه ريال مدريد

واصل الفرنسي زين الدين زيدان، المدير الفني لنادي ريال مدريد الإسباني، إصراره على أن فريقه بحاجة للعمل فقط، في ظل النتائج...

تاريخ النشر: 2018-01-11 08:33:17

كيف يحصل المراهق على ما يحتاجه من الحديد؟

إذا تساءلنا عن أكثر المغذيات التي يفتقر لها النظام الغذائي في سن المراهقة، فقد نعتقد أنه الكالسيوم، والجواب الصحيح هو الحديد....

تاريخ النشر: 2017-05-08 16:12:47

عدد ساعات النوم التي يحتاجها طفلكِ ليصبح أكثر ذكاءً

من المهام الصعبة التي يجب على كل أم القيام بها تحديد عدد ساعات النوم، التي يحتاجها صغيرها في كل مرحلة عمرية يمر بها، وكذلك متى...

تاريخ النشر: 2017-04-23 07:02:59

أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم في فصل الشتاء

عندما يأتي فصل الشتاء، عادة ما تكثر معه الفيروسات ونزلات البرد ونقص المناعة والشعور بالخمول، لذا يحتاج الجسم إلى فيتامينات...

تاريخ النشر: 2017-02-03 10:38:55

أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم في فصل الشتاء

عندما يأتي فصل الشتاء، عادة ما تكثر معه الفيروسات ونزلات البرد ونقص المناعة والشعور بالخمول، لذا يحتاج الجسم إلى فيتامينات...

تاريخ النشر: 2016-12-22 16:45:06

ما هي الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم بشكلٍ دائمٍ؟

يحتاج جسم الإنسان إلى أنواعٍ معيّنة من الفيتامينات والمعادن الضرورية لكي تعمل الأجهزة كافة بطريقة منتظمة وسليمة. ويحتاج...

تاريخ النشر: 2016-12-15 16:19:11

أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم في فصل الشتاء

عندما يأتي فصل الشتاء، عادة ما تكثر معه الفيروسات ونزلات البرد ونقص المناعة والشعور بالخمول، لذا يحتاج الجسم إلى فيتامينات...

تاريخ النشر: 2016-11-10 06:01:40

ما هي كمية الماء التي يحتاجها الجسم يومياً؟

يختلف العلماء في الكمية التي يجب أن يشربها الإنسان من الماء يومياً، وحتى أن بعضهم وضع ما يسمى بـ"قاعدة اللترين" لتحديد هذه...

تاريخ النشر: 2016-10-22 15:28:46

كم ساعة نوم يحتاجها جسمك.. جواب لكل الأعمار

صار معروفًا لدى الجميع، أن الحرمان من النوم له تأثيرات سلبية كبيرة على صحتنا، بما في ذلك تشوّش التفكير ومشاكل القلب وزيادة...

تاريخ النشر: 2015-04-12 12:12:13

6 أمور يحتاجها الرّجل منكِ لكن يخاف قولها

لا تنجح العلاقة بين أي زوجين بالصّدفة، فذلك يتطلّب منهما الكثير من التّضحية والجهد المستمرّين. وفي الحقيقة، فإنّ لكلّ...

تاريخ النشر: 2015-01-28 14:14:28

سواريز ولوكاكو وبيليه ضمن 5 مهاجمين يحتاجهم برشلونة

أعدت صحيفة "سبورت" الكتالونية تقريرًا مطولاً ، تؤكد فيه أن لويس إنريكي المدير الفني الحالي لسيلتا فيجو ، والمدرب المحتمل...

تاريخ النشر: 2014-05-17 07:35:38

الإختراع العجيب الذي يحتاجه الجميع

دائماً ما يدهشنا المخترعون بأحدث اختراعاتهم التي قد تكون بسيطة الا انها غاية في الابهار، شاهد هذا الاختراع وطريقة عمله.

تاريخ النشر: 2013-07-07 14:13:16