اخر الاخبار
اعلانات
حالة الطقس
طمرة - 27° - 33°
بئر السبع - 30.56° - 32.22°
رام الله - 26° - 32.78°
عكا - 27° - 33°
القدس - IL° - sunrise°
حيفا - IL° - sunrise°
الناصرة - IL° - sunrise°
اسعار العملات
جنيه مصري - 0.2174
ليرة لبناني 10 - 0.0227
دينار اردني - 4.8316
فرنك سويسري - 3.5116
كرون سويدي - 0.3553
راوند افريقي - 0.2285
كرون نرويجي - 0.3705
كرون دينيماركي - 0.5028
دولار كندي - 2.5747
دولار استرالي - 2.2975
اليورو - 3.7575
ين ياباني 100 - 3.1166
جنيه استرليني - 4.4293
دولار امريكي - 3.426
استفتاء
هل تستعمل الفيسبوك يوميا ؟
نعم
لا
لا يوجد لدي فيسبوك


رؤساء السلطات المحلية في وادي عارة: اتقوا الله في أنفسكم وفي صحتكم وفي أهلكم وخففوا من العزائم في أفراحكم

جاء في نداء من رؤساء السلطات المحلية في وادي عارة: أيها المواطنون الكرام، يا أهلنا في وادي عارة: نتوجه إليكم باسمنا جميعاً،...

تاريخ النشر: 2020-07-13 17:47:52

رئيس مجلس جسر الزرقاء: لا تقتلوا أنفسكم ولا تقتلوا غيركم

طالب الشيخ مراد عماش رئيس مجلس محلي جسر الزرقاء "الجميع باتباع تعليمات وزارة الصحة بخصوص كيفية التعامل والتصرف خلال شهر رمضان...

تاريخ النشر: 2020-04-16 14:17:22

د. سلمان زرقا مدير مستشفى زيف في صفد : تعانون من أعراض الكورونا؟ اتصلوا 101 لتفحصوا أنفسكم

ناشد الدكتور سلمان زرقا، مدير المركز الطبي زيف كل من يعاني من الحُمّى (فوق 38 درجة) و/أو سعال و/أو ضيق في التنفس بالإتصال مع...

تاريخ النشر: 2020-04-01 11:56:08

فقط اغسل يديك بالماء والصابون لمدة 20 ثانية لتقي نفسك من "كورونا"

مع انتشار فيروس كورونا القاتل بسرعة كبيرة حول العالم، يحاول الناس تخزين ما أمكن من معقمات الأيدي وحتى تصنيعها بأنفسهم باستخدام...

تاريخ النشر: 2020-03-06 11:32:57

أمّن نفسك من "هاكرز" الواتساب

أحيانا لا تكون هجمات تطبيق واتساب الإلكترونية بسبب ثغرات أمنية قومية، أو بسبب أخطاء هندسية في التطبيق، بل بسبب جهلنا بحماية...

تاريخ النشر: 2020-01-27 08:16:09

بخطوات بسيطة.. كيف تحمي نفسك من فيروس "كورونا"؟

لم يقف فيروس كورونا الجديد عند حدود الصين، بل انتشر في دول آسيوية كما وصل إلى الولايات المتحدة، فكيف تقي نفسك شر هذا الفيروس...

تاريخ النشر: 2020-01-23 08:38:29

7 أطعمة يجب أن تحرمها على نفسك بعد سن 30

يتراجع معدل التمثيل الغذائي للجسم بمجرد بلوغك سن الثلاثين، لذلك عليك أن تنتبه للأطعمة التي تتناولها بهذه السن، وإلا فإنك قد...

تاريخ النشر: 2020-01-20 12:50:24

تناول هذه الأطعمة لتحمي نفسك من السرطان

لا يوجد طعام واحد قادر على حماية الجسم من الإصابة بالسرطان، لكن وفقاً لأبحاث طبية يساعد أكل مجموعة من الأطعمة الصحية واتباع...

تاريخ النشر: 2019-12-10 10:17:08

كيف تحمي نفسك من سرطان الرئة؟

يوافق الأول من أغسطس اليوم العالمي لمكافحة مرض سرطان الرئة، حيث تفيد الإحصائيات الرسمية أن عدد الوفيات بسبب سرطان الرئة أكثر...

تاريخ النشر: 2019-08-02 11:55:38

احمي نفسك من شمس الصيف

ماركة التجميل الفرنسية "پايو" تقدم مجموعة مستحضرات جديدة لحماية كاملة من الشمس الصيفية, ملمسها ناعم وشفاف ورائحتها ياسمين...

تاريخ النشر: 2019-07-01 14:48:19

"بدهون أقل".. تقي نفسك خطر الوفاة بسرطان الثدي

كشفت دراسة علمية حديثة أن تناول المزيد من الفاكهة والخضراوات وتقليل الدهون يساعد في تقليل خطر وفاة المصابات بسرطان الثدي، بحسب...

تاريخ النشر: 2019-05-18 18:02:09

لتقي نفسك من الخرف ..تناول الفطر

تساور الكثيرون مخاوف من الإصابة بالخرف عندما يتقدم بهم السن، بخاصة وأن الأعراض عادة، مع من يعانون من الخرف، تكون مصحوبة بالشعور...

تاريخ النشر: 2019-04-22 12:47:35

ماذا تفعل بنفسك حين "تأكل بسرعة"؟

كشفت دراسات طبية عديدة عن مخاطر كثيرة لتناول الطعام بسرعة، حيث يؤكد الباحثون والأطباء على ضرورة التروي ومضغ الطعام ببطء، وألا...

تاريخ النشر: 2019-01-20 10:49:54

النائب عيساوي فريج لنقابة المحامين: انتم محرضون، راجعوا انفسكم، الجمهور اقوى منكم

طالب رئيس لوبي المتدربين في الكنيست النائب عيساوي فريج مقدم اقتراح قانون "الفاكتور"، ممثل نقابة المحامين في الجلسة التي بحثت...

تاريخ النشر: 2019-01-01 19:45:13

المحكمة لعائلة صفوري من طرعان:إهدموا البيت بأنفسكم والا سنهدمه

الى الواجهة عادت من جديد قضية بيت الشاب حسن صفوري ووالدته وأشقائه الثلاث الذين يسكنون في البيت منذ 15 عاما في الحي الشرقي مقابل...

تاريخ النشر: 2018-11-26 17:39:40

اسبق فصل الشتاء.. وحصن نفسك من الإنفلونزا بهذه الأطعمة

مع اقتراب موسم الشتاء، تبدأ معاناة الكثيرين مع الإنفلونزا، التي تؤثر على مجريات الحياة اليومية بشكل كبير، لذا ينصح خبراء...

تاريخ النشر: 2018-10-18 11:30:37

اسبق فصل الشتاء .. وحصن نفسك من الإنفلونزا بهذه الأطعمة

مع اقتراب موسم الشتاء، تبدأ معاناة الكثيرين مع الإنفلونزا، التي تؤثر على مجريات الحياة اليومية بشكل كبير، لذا ينصح خبراء...

تاريخ النشر: 2018-10-18 08:39:05

اتبعي هذه الخطوات الـ6 لتقي نفسك من سرطان الثدي

يعتبر سرطان الثدي من أكثر أنواع السرطانات شيوعاً بين النساء في العالم، فحوالي سيدة واحدة من كل 8 سيدات تصاب بسرطان الثدي حول...

تاريخ النشر: 2018-10-08 10:00:54

اتبعي هذه الخطوات الـ6 لتقي نفسك من سرطان الثدي

يعتبر سرطان الثدي من أكثر أنواع السرطانات شيوعاً بين النساء في العالم، فحوالي سيدة واحدة من كل 8 سيدات تصاب بسرطان الثدي حول...

تاريخ النشر: 2018-10-06 23:35:14

نصائح .. هكذا تحمون أنفسكم من رطوبة الصيف

مع ارتفاع نسب الرطوبة في كثير من الدول العربية بفصل الصيف، ووصولها لنسب عالية، هناك عدد من النصائح للوقاية من الرطوبة...

تاريخ النشر: 2018-08-13 11:40:16

كيف تقي نفسك من سرطان الجلد في موسم البحر؟

بين علماء الكلية الملكية في لندن أن الاستخدام التقليدي لواقيات الشمس يحمي مستخدميها من خطر الإصابة بسرطان الجلد بنسبة 40% فقط....

تاريخ النشر: 2018-08-02 13:00:45

اضحك على نفسك… لتصبح اكثر سعادة!

أظهرت دراسة جديدة ان الضحك على النفس مفيد للصحة بعد ان خلص مركز ابحاث العقل والدماغ والسلوك في أسبانيا الى ان النكات التي...

تاريخ النشر: 2018-04-20 22:20:46

كيف تقي نفسك من أمراض القلب بمنتصف العمر؟

جددت دراسة أميركية حديثة، التأكيد على أن ممارسة الرياضة بانتظام لمدة 30 دقيقة يومياً في منتصف العمر يمكن أن تقي من...

تاريخ النشر: 2018-01-21 10:42:18

كيف تحمي نفسك من النوم أثناء القيادة؟

أشار طبيب النوم الألماني هانز جونتر فيس إلى أنه يمكن ‫لقائدي السيارات التغلب على حالات التعب والرغبة في النوم أثناء القيادة عبر...

تاريخ النشر: 2018-01-19 13:05:15

في منتصف العمر.. كيف تقي نفسك من أمراض القلب؟

جددت دراسة أميركية حديثة، التأكيد على أن ممارسة الرياضة بانتظام لمدة 30 دقيقة يومياً في منتصف العمر يمكن أن تقي من خطر الإصابة...

تاريخ النشر: 2018-01-12 08:44:55

كيف تقي نفسك من أمراض القلب بمنتصف العمر؟

جددت دراسة أميركية حديثة، التأكيد على أن ممارسة الرياضة بانتظام لمدة 30 دقيقة يومياً في منتصف العمر يمكن أن تقي من خطر الإصابة...

تاريخ النشر: 2018-01-10 11:36:28

ميسي أم رونالدو.. قارن إحصائيات 2017 واحكم بنفسك

بإسدال الستار على منافسات الدوري الإسباني في 2017، تكون المنافسة المعتادة بين الغريمين كريستيانو رونالدو وليونيل ميسي، على...

تاريخ النشر: 2017-12-30 11:54:42

كيف تجعل نفسك تغرق في النوم في دقيقة واحدة فقط!

إذا كنت تشعر بالقلق أو إذا كنت تشعر بضغط نفسي شديد بسبب حدث هام في حياتك، ليس غريباً أن تشعر بالأرق وبأنك عاجز عن النوم. جرب...

تاريخ النشر: 2017-09-18 13:25:15

دليلك للعناية بأظافرك بنفسك في خطوات سهلة وعملية

إليك فيما يلي الأدوات التي تحتاجين إليها والخطوات التي عليك اتباعها: - ما هي الأدوات الضرورية التي تحتاجين إليها؟...

تاريخ النشر: 2017-09-08 08:34:51

دللي نفسك ع العيد في شبكة Jackie O

بمناسبة عيد الأضحى تعرض شبكة الساعات والمجوهرات Jackie o هدايا ومزايا مدللة وتقدم لجميع زبائنها مفاجأة حلوة على كل شروة ,...

تاريخ النشر: 2017-08-22 14:17:42

لتنظيف البشرة وتجميلها.. اصنعوا هذا الصابون بنفسكم!

هناك بعض الوصفات البسيطة لتصنيع الصابون في المنزل، هذه الوصفات تتفوق على أغلب أنواع الصابون في أنها تتعامل مع البشرة بلطف فلا...

تاريخ النشر: 2017-07-30 11:36:19

كيف تجعل نفسك تغرق في النوم في دقيقة واحدة فقط!

إذا كنت تشعر بالقلق أو إذا كنت تشعر بضغط نفسي شديد بسبب حدث هام في حياتك، ليس غريباً أن تشعر بالأرق وبأنك عاجز عن النوم. جرب...

تاريخ النشر: 2017-07-23 12:35:07

8 أسئلة اطرحيها على نفسكِ قبل تحضير أي طبق... ما هي؟

حقّق الشيف الصيني- المصري بوبي تشين- Bobby Chinn، شهرةً واسعة خلال السنوات الماضية، وها هو يحطّ رحاله في لجنة تحكيم الموسم...

تاريخ النشر: 2017-07-12 09:09:34

متّعوا نفسكم.. سپرينچ تتجدد

اجراءات واسعة في سپرينچ تشمل زجاجات جديدة لمجموعة مشروبات سپرينچ 1.5 لتر, دمج طعمات صيف جديدة وشهية بطعمات: انناس- موز ومانچو-...

تاريخ النشر: 2017-07-06 12:50:32

هذا ما سيصيبك إذا حرمت نفسك من النوم..

أحياناً يتسبب العمل وغيره من الأمور في حرماننا من النوم، ونضطر للسهر لساعات طويلة بلا نوم، دون أن ندرك تأثير ذلك على صحتنا...

تاريخ النشر: 2017-06-14 09:35:20

5 نصائح لدهان شقتكِ بنفسكِ

هل تفكرين في تجديد ديكور منزلكِ وإعادة دهان الحوائط، لكنكِ تخافين من التكلفة والفوضى ومواعيد العمّال؟ لماذا لا تقومين بدهان...

تاريخ النشر: 2017-05-04 15:37:55

هل تعجبك الستائر المضيئة.. اصنعيها بنفسك

الستائر هي الحلية التي تضفي مظهرًا من البهجة والحميمية على المنزل، وهي قطعة أساسية من قطع الديكور التي تتفاوت تكلفتها، ومع ذلك...

تاريخ النشر: 2017-05-02 19:50:05

كيف تجبر نفسك على ممارسة الرياضة ؟

يؤكد العديد من علماء الصحة أن ممارسة الرياضة تعتبر من أهم الوسائل للحفاظ على الرشاقة وصحة الجسم، فما هي أفضل الطرق لتحفيز الذات...

تاريخ النشر: 2017-04-23 07:06:41

خططي بنفسك لزفاف فخم لا ينسى

حفل الزفاف هو احتفال بالحبّ الذي يجمعك بزوجك. ولكن هذا لا يعني أنه لا يمكنك تحويل هذه المناسبة إلى حفلة مذهلة أيضاً. اخترنا لك...

تاريخ النشر: 2017-02-08 15:00:24

الالتهاب العضلي الليفي.. ست نصائح للعناية بنفسك

في حين أن تغيير نمط الحياة وتناول الأدوية من شأنهما الحد من شدة الألم والتعب الناجمين عن الالتهاب العضلي الليفي fibromyalgia،...

تاريخ النشر: 2017-02-01 18:28:52

كيف تحمي نفسك من خطر الإشعاعات أثناء استخدام الجوال

هل تخاف من موبايلك المحمول؟.. ربما لديك الحق في هذه المخاوف، لكن يمكنك تجنب مخاطر هذا الجهاز بحماية نفسك عن طريق اتباع نصائح...

تاريخ النشر: 2017-02-01 15:00:10

الانفلونزا: الخطوات الصحيحة لتحمي نفسك من الإصابة

تتأثر غالبية المناطق في الدول العربية بوباء الانفلونزا. وفي حين تقوم الوزارات الصحية بإرشاد الناس حول الطرق الصحيحة التي يجب...

تاريخ النشر: 2017-01-13 06:40:55

هل "تكلم نفسك"؟.. لا تقلق إذا قد تكون عبقرياً!

هل صادف أن وجدت نفسك في الشارع "تتمتم متحدثاً مع نفسك"؟، أو لاحظت أن الناس ينظرون إليك نظرة غريبة لسماعك تتكلم وحدك؟ هل احمرت...

تاريخ النشر: 2016-10-17 10:20:21

كيف تحمي نفسك من الأنفلونزا الموسمية ؟!

توصي المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها "CDC" بتعاطي لقاح الأنفلونزا السنوي للجميع بداية من الأطفال 6 أشهر إلى...

تاريخ النشر: 2016-09-27 09:03:43

كلمة السر لمرضى السكري: ارحم نفسك

ذكرت دراسة حديثة أن التخفيف من القسوة على النفس ومحاسبتها بصرامة والرأفة بها ربما يساعد المصابين بالسكري على التعامل مع مرضهم...

تاريخ النشر: 2016-08-18 06:50:32

كلمة السر لمرضى السكري: ارحم نفسك

ذكرت دراسة حديثة أن التخفيف من القسوة على النفس ومحاسبتها بصرامة والرأفة بها ربما يساعد المصابين بالسكري على التعامل مع مرضهم...

تاريخ النشر: 2016-07-03 14:10:48

هل سألت نفسك يوماً لماذا توجد لنا أظافر؟

هناك الكثير من النظريات والدّراسات عن سبب وجود أظافر اليدين والقدمين عند الانسان، قد يتشابه الانسان مع الحيوان فيما يخصّ...

تاريخ النشر: 2016-06-27 10:33:43

بهذه الطريقة تحمين نفسك من سرطان الثدي

توصلت دراسة حديثة إلى أن السيدات اللاتي يتبعن حمية منخفضة الكربوهيدرات لمدة يومين فقط أسبوعيا، يمكن أن تقل لديهن فرص الإصابة...

تاريخ النشر: 2016-06-21 15:39:18

كيف تحمي نفسك من "التخمة" في رمضان؟

تُصدر اللجنة الاعلامية في نقابة الاطباء خلال شهر رمضان المبارك، سلسلة نصائح وارشادات طبية وصحية للصائمين، ضمن جهودها ونشاطاتها...

تاريخ النشر: 2016-06-13 07:37:38

زيت لتطويل الشعر والحاجبين.. جربيه بنفسك!

تعاني الكثير من النساء من نقص شعر الحاجبين، وتساقط الشعر المستمر، وعادة ما تجرب أكثر من خلطة للحصول على شعر قوي وناعم وحاجبين...

تاريخ النشر: 2016-04-20 11:14:47

لجنة الطاعة بالكنيست للوزير كاتس: كان عليك تقديم الإجابة بنفسك لفريج

ارسل رئيس لجنة الطاعة في الكنيست يتسحاك فاكنين رده على توجه عيساوي فريج ضد وزير المواصلات يتسحاك كاتس، فيما يتعلق بتصرف الوزير...

تاريخ النشر: 2016-04-01 22:48:49

هكذا تعتنين بنفسك بعد الولادة

ان جسم المرأة ومزاجها وكل ما فيها يتغير بعد الولادة سواء كانت طبيعية أو قيصرية. لذا من الضروري أن تخصص الأم بعض الوقت للإعتناء...

تاريخ النشر: 2016-02-15 19:59:16

لتبييض وتلميع الأسنان خلال أيام.. اصنع المعجون بنفسك

ظهر أول معجون للأسنان بشكله الحالي في عام 1873، بهدف تنظيف الأسنان وتلميعها والحصول على أنفاس زكية الرائحة، لتأمين جمال الأسنان...

تاريخ النشر: 2016-02-15 19:51:20

إحموا أنفسكم من نزلات البرد من خلال هذه الخطوات

في فصل الشتاء ، وخصوصاً عندما يكون الطقس بارداً جداً والحرارة متدنية ، عليكم أن تحموا أنفسكم من نزلات البرد وذلك ممكن من خلال...

تاريخ النشر: 2016-01-25 14:19:33

هكذا تحمي نفسك من أمراض الشتاء المزعجة

مع دخول فصل الشتاء، عادة ما نصاب بالتهاب الحلق وانسداد الأنف وأعراض الأنفلونزا، لكن يمكن التغلب على لعنة البرد من خلال اتباع...

تاريخ النشر: 2015-12-06 11:10:37

7 حيل ماكياج لتبدين أصغر سنا.. جربيها بنفسك

بخطوات بسيطة، احصلي على ماكياج يجعلك تظهرين أصغر سنا بدون عمليات تجميل وفقا لموقع "RT".. إذا حاولت الإكثار من كريم...

تاريخ النشر: 2015-11-25 10:15:54

3 وصفات طبيعية تزيد من كثافة حاجبيك.. جربيها بنفسك

يتدخل شكل الحاجب في تحديد إطلالتك بالكامل، فالحواجب الرفيعة قد تجعلك تبدين في مرحلة عمرية أكبر من حقيقتك، ولتعديل هذا الشكل...

تاريخ النشر: 2015-11-22 12:03:14

كيف تقي نفسك من أمراض الشتاء؟

مع تغير درجة الحرارة يوميا، وحدوث تحولات في حالة الطقس ما بين الدافئ والبارد تصيبنا العديد من الأمراض، ولكن هناك بعض العناصر...

تاريخ النشر: 2015-11-20 14:54:10

الفايسبوك قد يكون مصدر حزن لك.. اكتشف السبب بنفسك

توصلت دراسة دنماركية أجراها معهد " ذا هابنيس" البحثي، حول حالة ومشاعر مستخدمي موقع التواصل الاجتماعي الأشهر عالميا "فايسبوك"،...

تاريخ النشر: 2015-11-15 07:29:56

فيديو.. إمام المسجد النبوي مخاطباً الشباب: من يأمرك بتفجير نفسك اطلب منه أن يبدأ بنفسه

حذّر إمام وخطيب المسجد النبوي بالمدينة المنورة الشيخ الدكتور- علي الحذيفي، شباب المسلمين من أصحاب الفكر الضال ،قائلاً للشباب...

تاريخ النشر: 2015-10-24 19:13:33

فارس كرم لحلمي بكر: كفّ عن جلب البهدلة لنفسك

بعد تصريحاته التي أدلى بها خلال استضافته في برنامج “المتاهة” الذي تقدمه الإعلامية وفاء الكيلاني، حيث اعتبر أن الفنانتين فيروز...

تاريخ النشر: 2015-10-24 11:17:42

ماسك السكر لتقشير وترطيب البشرة.. جربيه بنفسك

يعتبر ماسك السكر من أفضل الوسائل التي تحقق لك الترطيب وتقشير البشرة، فإذا كنت تميلين إلى استخدام الخلطات الطبيعية، ننصحك...

تاريخ النشر: 2015-10-18 08:06:42

د.بشارات : احم نفسك وعائلتك من الانفلونزا الموسمية

بقلم د.بشارة بشارات – مدير مستشفى الناصرة – رئيس جمعية تطويرصحة المجتمع العربي ومحاضر جامعي كما في كل عام، مع بداية فصل...

تاريخ النشر: 2015-10-06 17:22:59

ماسك السكر لتقشير وترطيب البشرة.. جربيه بنفسك

يعتبر ماسك السكر من أفضل الوسائل التي تحقق لك الترطيب وتقشير البشرة، فإذا كنت تميلين إلى استخدام الخلطات الطبيعية، ننصحك بتجريب...

تاريخ النشر: 2015-10-01 14:42:47

نصائح أساسيّة لحماية نفسكِ من مبيدات الفواكه والخضار

تقضي معظم السيّدات وقتًا طويلاً في المطبخ خلال النّهار لإعداد الطّعام، أو غسله وتوضيبه مثلاً. وإن كان المطبخ "مملكة" كلّ...

تاريخ النشر: 2015-10-01 12:37:41

خلطة روسية فعالة لإزالة الشعر الزائد.. جربيها بنفسك

تلجأ معظم النساء إلى أحدث التقنيات المستخدمة في مجال إزالة الشعر الزائد بهدف التخلص منه نهائيا، ولكن أصبح بالإمكان نزع الشعر...

تاريخ النشر: 2015-08-06 14:50:57

وصفة طبيعية تغنيك عن أحمر الشفاه.. جربيها بنفسك

إذا كنت تبحثين عن طريقة طبيعية للحصول على شفاه وردية، فهناك خلطة تمنحك شفاه ناعمة من خلال مكونات طبيعية آمنة للاستعمال على...

تاريخ النشر: 2015-07-30 15:37:02

لا تلتقط سلفي لنفسك في الجيم!! ستصاب بالجنون

كلنا نعرف أشخاص مصابين بجنون السلفي خاصة من يقومون بالذهاب إلى ممارسة الرياضة في الجيم لأنهم يقومون بالتقاط صور سلفي كثيرة...

تاريخ النشر: 2015-06-12 07:30:17

تيسير خالد:المشروع الفرنسي مؤجل او تم سحبه فلا تشغلوا أنفسكم بالرهان على خيارات عقيمة وحصان خاسر

دعا تيسير خالد ، عضو اللجنة التنفيذية لمنظمة التحرير الفلسطينية ، عضو المكتب السياسي للجبهة الديمقراطية لتحرير فلسطين...

تاريخ النشر: 2015-05-22 07:22:45

وصفة هندية لإزالة الشعر نهائيا من الوجه.. جربيها بنفسك

تشتهر الهنديات بجمال بشرتهن نتيجة الوصفات الطبيعية التي يطبقونها، ومن أكثر الماسكات الهندية التي تساعدك في إزالة الشعر الزائد...

تاريخ النشر: 2015-02-26 08:34:56

تخلصي من تجاعيد البشرة مع وصفة "كريم الموز".. جربيها بنفسك

إذا كنت ترغبين في علاج تجاعيد البشرة، فلا داعي لشراء مستحضرات التجميل واصنعي خلطة من مكونات طبيعية موجودة في كل منزل لمحاربة...

تاريخ النشر: 2015-01-15 13:14:45

كيف تحمي نفسك من حساسية الغبار؟

يظن الكثيرون أن حساسية الأنف تكون ضد الأتربة الكثيرة التي نراها بالعين، ولكن هل تعلم أن وبر القماش الذي لا تراه، قد يكون سبباً،...

تاريخ النشر: 2014-12-29 15:34:31

وصفة مكسيكية مذهلة لتطويل الشعر.. جربيها بنفسك

إذا كنت غير راضية عن قصة شعرك أو ترغبين في تطويل شعرك، من خلال إيجاد طريقة لينمو شعرك سريعا، فهناك وصفة مكسيكية طبيعية تساعدك...

تاريخ النشر: 2014-11-13 08:24:38

كيف تقي نفسك من نزلات البرد؟

الزكام والسعال من الأمور التي يعاني منها معظم الناس خاصة في فصل الشتاء. ورغم صعوبة تجنب الإصابة بنزلات البرد إلا أن هناك بعض...

تاريخ النشر: 2014-11-04 13:58:19

احمِ نفسك ومن حولك... تطعيم الإنفلونزا ضروري لك ولعائلتك..

تشير التوقعات لهذه السنة، بأننا سنواجه شتاء قاسي، تصحبه أمراض وفيروسات كثيرة أظهرت الإحصائيات في اسرائيل ، أنه في سنة...

تاريخ النشر: 2014-10-09 11:54:24

تبحثين عن هدية لتدللي نفسك في Valentine's Day؟

كلينيك تعرض رزمة خاصة تحتوي على منتوجين من تشكيلة مستحضرات "تشابي ستيك" بسعر خاص: 179ش. تستطيع كل واحدة ان تركب الرزمة لنفسها...

تاريخ النشر: 2014-02-10 20:37:08

ابن صابر الرباعي لوالدته : لا ترخصي نفسك من أجله

وصفت السيدة المغربية وطليقة الفنان صابر الرباعي رد فعل أولادها حين نطق الحكم بالطلاق في المحكمة وقالت في لقاء مع مجلة “سيدتي” :...

تاريخ النشر: 2013-12-25 06:46:48

امسك نفسك !!

تاريخ النشر: 2013-11-17 14:07:38

لما تكون مش طايق نفسك

تاريخ النشر: 2013-10-08 09:27:27

مورينهو لتيري: أثبت نفسك لكي تبقى في تشلسي

حذر المدير الفني لتشلسي الإنجليزي جوزيه مورينهو قائد فريقه جون تيري من أنه ليس مؤكدا أن يحظى بمكانة في التشكيلة الأساسية...

تاريخ النشر: 2013-07-21 06:07:31