اخر الاخبار
تابعونا
اعلانات
حالة الطقس
طمرة - 27° - 33°
بئر السبع - 30.56° - 32.22°
رام الله - 26° - 32.78°
عكا - 27° - 33°
القدس - IL° - sunrise°
حيفا - IL° - sunrise°
الناصرة - IL° - sunrise°
اسعار العملات
جنيه مصري - 0.21
ليرة لبناني 10 - 0.0218
دينار اردني - 4.6540
فرنك سويسري - 3.6729
كرون سويدي - 0.3908
راوند افريقي - 0.22
كرون نرويجي - 0.3832
كرون دينيماركي - 0.5338
دولار كندي - 2.5743
دولار استرالي - 2.5055
اليورو - 3.9699
ين ياباني 100 - 3.1412
جنيه استرليني - 4.5117
دولار امريكي - 3.3
استفتاء
هل تستعمل الفيسبوك يوميا ؟
نعم
لا
لا يوجد لدي فيسبوك


3 خطوات لتبدأ نظاماً غذائيّاً صحيّاً

اتباع نمط غذائي صحي هو الضمانة ضد كثير من الأمراض المزمنة؛ فإذا قررت أن تتبع نظاماً غذائياً صحياً فكيف تبدأ؟ ما هي أول خطوة؟...

تاريخ النشر: 2017-05-09 16:01:02

الرئيس المنتهية ولايته سيلغي نظاماً أميركياً لتعقّب عشرات آلاف المسلمين

أعلنت إدارة الرئيس الأميركي باراك أوباما، أمس (الخميس) 22 ديسمبر 2016، أنها سوف تلغي سجلاً وطنياً يتم استخدامه في متابعة عشرات...

تاريخ النشر: 2016-12-24 08:59:59

موسى: ليس منوطاً بأحد أن يفرض على المصريين نظاماً رفضوه

وجَّه عمرو موسى، المرشح السابق للرئاسة، رسالة إلى الشعب المصري دعا فيها الجميع إلى أن يكونوا يقظين للغاية ويعملوا بحسم ضد أي...

تاريخ النشر: 2013-08-16 07:50:55