اخر الاخبار
اعلانات
حالة الطقس
طمرة - 27° - 33°
بئر السبع - 30.56° - 32.22°
رام الله - 26° - 32.78°
عكا - 27° - 33°
القدس - IL° - sunrise°
حيفا - IL° - sunrise°
الناصرة - IL° - sunrise°
اسعار العملات
جنيه مصري - 0.2174
ليرة لبناني 10 - 0.0227
دينار اردني - 4.8316
فرنك سويسري - 3.5116
كرون سويدي - 0.3553
راوند افريقي - 0.2285
كرون نرويجي - 0.3705
كرون دينيماركي - 0.5028
دولار كندي - 2.5747
دولار استرالي - 2.2975
اليورو - 3.7575
ين ياباني 100 - 3.1166
جنيه استرليني - 4.4293
دولار امريكي - 3.426
استفتاء
هل تستعمل الفيسبوك يوميا ؟
نعم
لا
لا يوجد لدي فيسبوك


نصيحة طبية: نظفوا أسنان أطفالكم بمجرد بزوغها

أوصت الدكتورة يوهانا كانط الوالدين بالحرص على تنظيف أسنان أطفالهم بمجرد بزوغها بفرشاة ذات رأس صغيرة وشعيرات ناعمة، ولسهولة أكبر...

تاريخ النشر: 2020-01-06 12:20:16

نصيحة طبية "تحذيرية" لعشاق قهوة الصباح

اعتاد كثير من الناس على بداية نهارهم بشرب القهوة، حتى يطردوا عن أنفسهم النعاس، ويركزوا جيدا في العمل الذي يقومون به، لكن هذه...

تاريخ النشر: 2019-11-15 08:35:15

“الماء والسمك”.. نصيحة ياسمين صبري لجسد صحي!

تحرص الفنانة المصرية ياسمين صبري على التواصل مع متابعيها عبر حساباتها على وسائل التواصل الاجتماعي، ودائمًا ما تظهر جانب...

تاريخ النشر: 2019-09-23 09:24:33

علماء يحذرون من خطر نصيحة صحية شائعة!

حذر خبراء من أن إشاعة عدم تناول الدهون المشبعة على الدوام بين الناس، قد تكون نصيحة سيئة وتضر أكثر مما تنفع. ويمكن أن...

تاريخ النشر: 2019-07-08 14:22:09

دراسة تؤكد:نصيحة الطبيب ليست صائبة دائماً.. الأسبرين خطر أحياناً

أكدت مراجعة بحثية أن تناول الأشخاص الذين لا يعانون من أمراض في القلب للأسبرين يومياً بهدف الوقاية من النوبات القلبية والجلطات...

تاريخ النشر: 2019-05-16 19:03:55

نصيحة من ذهب.. أطعمة لا غنى عنها في رمضان

يختلف نظام الأكل لدى الكثير من الناس خلال شهر رمضان، إما بالإفراط في تناول الطعام والأكلات غير الصحية، أو بالتقليل من كميات...

تاريخ النشر: 2019-05-15 08:53:57

نصيحة للآباء: لا تتركوا الأطفال جالسين بهذه الطريقة

حذر خبراء صحيون من الآلام التي قد تصيب الأطفال ولفترة طويلة، من جراء جلسوهم فترة طويلة على شكل الحرف الإنجليزي "W"....

تاريخ النشر: 2019-05-07 08:29:03

تعرفوا على نصيحة "السير" فيرغسون لإيقاف ميسي

استخدم النرويجي، أولي غونار سولشاير، مدرب مانشستر يونايتد الإنجليزي، أساليب وخطط عديدة اشتهر المدرب السابق للشياطين الحمر،...

تاريخ النشر: 2019-04-10 14:50:33

مفاجأة.. نيمار رفض الانصياع لنصيحة طبيب برشلونة

كشف تقرير صحفي إسباني، تفاصيل الزيارة التي قام بها البرازيلي نيمار دا سيلفا، نجم باريس سان جيرمان إلى مدينة برشلونة....

تاريخ النشر: 2019-02-13 11:00:09

ان كنت ممن يتمنون “حظ محمد صلاح”.. علا الفارس توجه لك هذه النصيحة!

وجهت الاعلامية الاردنية علا الفارس الى الناشطين على مواقع التواصل الاجتماعي الذين يتمنون حظ لاعب نادي ليفربول محمد صلاح وخاصة...

تاريخ النشر: 2019-01-20 20:08:53

نوال الزغبي توجّه نصيحة لمتابعيها

وجّهت الفنانة ​نوال الزغبي​ نصيجة لمتابعيها، عبر صفحتها الخاصة على احد مواقع التواصل الإجتماعي. ونشرت الزغبي صورة لحكمة...

تاريخ النشر: 2018-12-05 15:00:29

نصيحة لمن يريدون عمرا طويلا.. والسر مع الحيوانات

كشفت دراسة سويدية حديثة، أن تربية الحيوانات تساعد على إطالة العمر الإنسان وحمايته من الإصابة بأمراض القلب والجلطة....

تاريخ النشر: 2018-11-27 17:07:19

حارس يوفنتوس يكشف نصيحة رونالدو قبل ركلة هيغواين

لقطة وضحت مساء الأحد أنه لا يوجد شيء لا يمكن أن يفعله كريستيانو رونالدو في الملعب. فحتى وهو واقف مكتوف اليدين، يساهم النجم...

تاريخ النشر: 2018-11-12 13:45:11

هذه نصيحة أمل العوضي للمرأة المتزوجة

نشرت الممثلة ​أمل العوضي​ مقطع فيديو لها عبر حسابها الخاص على احد مواقع التواصل الاجتماعي، قدّمت من خلاله نصيحة للمرأة...

تاريخ النشر: 2018-09-25 10:21:42

نصيحة لمن "يعملون حتى الموت": التمرين الخفيف أفضل لك

تنصح دراسة صغيرة أجريت في اليابان بأن أفضل طريقة لإعادة شحذ العقل خلال ساعات العمل هي التمرين لمدة قصيرة دون أن يتطلب ذلك...

تاريخ النشر: 2018-09-16 22:50:16

نصيحة أمنية: لا تنشر صور عودة الأبناء إلى المدارس

يشعر الآباء بسعادة غامرة حين يعود أبناؤهم إلى المدرسة في سبتمبر الحالي، ولذلك يشارك الكثيرون صور أطفالهم على المنصات...

تاريخ النشر: 2018-09-05 10:08:10

اليكم 12 نصيحة لسلامة الحجاج المصابين بالأمراض المزمنة

الحج هو الركن الخامس من أركان الإسلام، وهو عبارة عن زيارة الناس وحجهم إلى بيت الله الحرام في موسم محدد من كل عام، وله طقوس خاصة...

تاريخ النشر: 2018-07-30 13:16:10

محمد صلاح يزيح الستار عن نصيحة كلوب

أعرب الدولي المصري، محمد صلاح، جناح ليفربول الإنجليزي، عن سعادته باتخاذ قرار العودة للبريمييرليج، الصيف الماضي، رغم التحذيرات...

تاريخ النشر: 2018-06-11 13:46:29

نصيحة من مانشستر لصلاح حول الرحيل إلى مدريد

يعتقد جارث كروكس اللاعب السابق لمانشستر يونايتد وتوتنهام هوتسبير، أن الجناح المصري محمد صلاح عليه الاستمرار مع ناديه الحالي...

تاريخ النشر: 2018-05-16 08:58:19

نصيحة ميسي تحرر نيمار من الضغوطات

كشف نيمار دا سيلفا، مهاجم باريس سان جيرمان الفرنسي، أحد المواقف التي جمعته بالأرجنتيني ليونيل ميسي، نجم برشلونة الإسباني، خلال...

تاريخ النشر: 2018-04-15 12:27:09

نصيحة فالفيردي تنقذ ميسي وبرشلونة

وجه إرنستو فالفيردي المدير الفني لنادي برشلونة نصيحة لنجم الفريق الكتالوني ليونيل ميسي، قبل مشاركته في آخر نصف ساعة تقريبًا من...

تاريخ النشر: 2018-04-01 18:26:22

نصيحة ذهبية لتفادي ازدحام المطارات

يقبل الناس على السفر بكثرة في بعض فترات السنة، كما هو الشأن في أعياد الميلاد، مما يؤدي إلى حدوث ازدحام خانق في المطارات، ولذلك...

تاريخ النشر: 2017-12-17 15:00:05

بوفون يطالب ديبالا بالاستماع لنصيحة نيدفيد

اكد جيانلويجي بوفون، حارس مرمى وقائد نادي يوفنتوس، ضرورة تقديم مجهود أكبر في الفترة المقبلة، بعد أن حل الفريق في المركز الثاني...

تاريخ النشر: 2017-12-13 08:30:46

صلاح يبدي سعادته بجائزة (بي.بي.سي) ويوجه نصيحة

أبدى اللاعب المصري الدولي محمد صلاح المحترف في صفوف ليفربول الانكليزي سعادته البالغة بفوزه أمس الاثنين بجائزة هيئة الاذاعة...

تاريخ النشر: 2017-12-12 15:00:40

نصيحة: لا تأكل خليط الكيك النيئ .. السبب سيصدمك!

من منا لم يكن يقف على الطاولة أثناء تحضير أمه خليط الكيك النيئ، من الطحين والسكر والبيض، وأيضا ما يضاف إليه كالزبيب والفواكه...

تاريخ النشر: 2017-11-28 15:00:00

كافاني يوجه نصيحة إلى مبابي

وجّه الأورجوايان إدينسون كافاني، مهاجم باريس سان جيرمان الفرنسي، نصيحة إلى كيليان مبابي، الوافد الجديد لنادي العاصمة قادمًا من...

تاريخ النشر: 2017-11-09 13:59:05

هذه نصيحة شيماء سبت لكل إمرأة!!

وجهت الممثلة البحرينية شيماء سبت نصيحة إلى كل إمرأة بالبقاء متفائلة. وجاءت النصيحة على طريقتها الخاصة وبأسلوب فكاهي....

تاريخ النشر: 2017-11-01 11:03:33

نصيحة أينشتاين تباع بأكثر من مليون دولار.. ما هي؟

رغم أن نظرية ألبرت أينشتاين للسعادة قد تكون نسبية، إلا أنها حققت 1.3 مليون دولار في إحدى المزادات. وربما لا تكون تأملات...

تاريخ النشر: 2017-10-25 15:00:16

نصيحة بسيطة للقيادة الآمنة في الضباب

تنصح مؤسسة ديكرا للفحص الفني بتقليل سرعة السيارة وزيادة مسافة الأمان عند القيادة في ظروف الرؤية السيئة بسبب الضباب....

تاريخ النشر: 2017-10-04 16:00:03

نصيحة لشباب متألق.. "استحموا مرة في الأسبوع"

كشفت مصممة الأزياء البريطانية والناشطة البيئية، فيفيان ويستوود، السبت، خلال أسبوع باريس للموضة عن سر شبابها الدائم قائلة "لا...

تاريخ النشر: 2017-10-01 14:09:55

زيدان يوجه نصيحة لراموس بعد طرده

أشاد زين الدين زيدان، مدرب ريال مدريد، بالهدف الثاني الذي سجله لاعبه كاسيميرو، في مرمى ديبورتيفو لاكورونيا، اليوم الأحد، بعد 44...

تاريخ النشر: 2017-08-21 06:23:48

سواريز يشكر نيمار ويوجه له نصيحة

ودع المهاجم الأوروجواياني لويس سواريز، اليوم، البرازيلي نيمار الذي لعب بجانبه في برشلونة خلال المواسم الـ3 الأخيرة. وكتب...

تاريخ النشر: 2017-08-03 15:56:16

ريال مدريد يوجه نصيحة لكريستيانو للخروج من أزمة الضرائب

نصح نادي ريال مدريد الإسباني البرتغالي كريستيانو رونالدو، هداف الفريق التاريخي، بتسوية أموره المالية مع مصلحة الضرائب حتى لا...

تاريخ النشر: 2017-06-15 14:20:03

نصيحة للحوامل والمرضعات بأكل المزيد من السمك

بعض الأنواع من المأكولات البحرية مهمة جداً للحامل وللجنين، باعتبارها مصدراً جيداً للبروتين والحديد. فقد أسدلت دراسة...

تاريخ النشر: 2017-06-12 15:00:45

عائلة رودريجيز توجه له نصيحة حول قرار الرحيل عن الملكي

نصح خوان كارلوس ريسبيرتو، زوج أم الكولومبي جيمس رودريجيز، صانع ألعاب ريال مدريد الإسباني، اللاعب بالرحيل عن النادي الملكي...

تاريخ النشر: 2017-06-09 10:47:16

هل جربت القهوة بالملح بدلا من السكر؟ إليك نصيحة العلماء

لكثير من الناس لا يوجد أفضل من القهوة السوداء الساخنة في الصباح قبل الذهاب إلى العمل. البعض يفضلها مع الحليب، وهناك من يرغب...

تاريخ النشر: 2017-04-11 13:45:51

نصيحة رياضية لمريضات سرطان الثدي

أظهرت دراسة جديدة أن ممارسة التمارين الرياضية هي أفضل وسيلة للتعافي من آثار مرض سرطان الثدي لدى النساء، كما أنها تقلل من فرص...

تاريخ النشر: 2017-04-10 15:06:30

نصيحة واحدة "صادمة" للتخلص من الجوع

ربما تكون قد اعتادت معدتك على طلب المزيد من الطعام، لا سيما بعد فترة الأعياد العامرة بالموائد الدسمة والأطعمة المنوّعة. إذا...

تاريخ النشر: 2017-01-25 16:50:53

روح المهاجم تسيطر على راموس بعد نصيحة مورينيو

كد سيرجيو راموس، مدافع ريال مدريد، مرة أخرى مواهبه الهجومية بتسجيل هدفي فريقه في الفوز 2-1 على مالاجا، أمس السبت ليصل إلى 50...

تاريخ النشر: 2017-01-22 09:20:13

12 نصيحة لحياة صحية مديدة

كلنا يعلم أن الأعمار بيد الله، لكن الإحصاءات تشير إلى أن طول العمر يرتبط بأمور صحية ارتباطاً وثيقاً، بمعنى أنه إذا تهيأ لك وضع...

تاريخ النشر: 2016-11-24 16:06:11

يارا تنشر صورة لها مع شقيقتها وتوجه نصيحة لجمهورها

عبر حسابها الخاص على أحد مواقع التواصل الإجتماعي نشرت الفنانة يارا صورة لها الى جانب شقيقتها "ميرنا" بمناسبة عيد ميلادها....

تاريخ النشر: 2016-11-21 10:03:02

نصيحة هيفا وهبي للموضة والاناقة

مما لا شك فيه أن النجمة هيفا وهبي هي من أكثر الفنانات أناقة وجمالاً وجاذبية وانتشارا، وربما هي أكثر فنانة أصبحت النساء العربيات...

تاريخ النشر: 2016-09-15 11:16:24

“ميسي الجديد” يحصل على نصيحة مهمة من اسطورة برشلونة

كشف الأرجنتيني الواعد فرانكو بارتوتشي بأن مواطنه ليونيل ميسي أسطورة نادي برشلونة الإسباني تقدم له بالنصيحة بعد إنضمامه لفريق...

تاريخ النشر: 2016-07-28 15:03:53

للمدخنين إليكم هذه النصيحة خلال شهر رمضان

يحذّر الأطباء من أمور قد تكون معتادة للبعض عقب الإفطار في رمضان، لتأثيرها البالغ على القلب والأوعية الدموية. ويشيرون إلى...

تاريخ النشر: 2016-06-09 13:00:46

هل تخشين سن اليأس؟.. إليك هذه النصيحة

كثيرات هن النساء اللواتي يخشين ما يعرف بسن اليأس أو ما يصطلح عليه تلطيفا سن الأمل، وما يصاحبه من أعراض ومشاكل صحية منها هشاشة...

تاريخ النشر: 2016-04-14 06:30:51

هذه هي نصيحة إليسا للمرأة كي لا تبدو قبيحة

نشرت الفنانة إليسا عبر صفحتها الخاصة على احد مواقع التواصل الإجتماعي، صورة وجّهت خلالها نصيحة الى جميع متابعيها. والصورة...

تاريخ النشر: 2016-01-05 06:53:19

هذه نصيحة Cristiano Ronaldo لكم

نشر نجم كرة القدم الشهير Cristiano Ronaldo صورة جديدة وحصرية له عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الإجتماعي فيسبوك ظهر فيها...

تاريخ النشر: 2015-04-08 12:58:20

وائل كفوري يقدم نصيحة لصديقه

عبر حسابه الخاص على موقع التواصل الإجتماعي قدم الفنان وائل كفوري نصيحة لصديقه حيث كتب التالي: "بإعتباري....... صديقك...

تاريخ النشر: 2015-03-16 08:04:41

هذه هي نصيحة ملحم بركات لعاصي الحلاني

قال الموسيقار ملحم بركات إن فارس كرم ومحمد إسكندر وعاصي الحلاني، حققوا النجاح بأداء الأغنية الشعبية. ووجّه بركات خلال...

تاريخ النشر: 2015-01-07 09:53:01

برشلونة يتمسك بميسي ويقدم نصيحة لباريس سان جيرمان

أحبطت إدارة برشلونة الإسباني من جديد كل محاولات الأندية الأوروبية الطامحة في التعاقد مع نجمها الأول الأرجنتيني ليونيل ميسي،...

تاريخ النشر: 2014-12-09 17:41:51

وائل جسار يزور المشتركين ويُعطيهم نصيحة الـ Idol

فاجأ الفنان وائل جسار مشتركي Arab Idol بزيارتهم مساء الأربعاء خلال التمارين، وهي المرّة الأولى التي يُطلّ فيها على مسرح...

تاريخ النشر: 2014-11-01 11:07:50

نصيحة ذهبية من أحلام لمنال والشافعي موجوع

إختارت منال موسى إحدى أقدم أغنيات الفنانة أسمهان وهي "أهوى" بعد أن غنّت الأسبوع الفائت "روّح وروح" للفنانة أصالة وهي أولى...

تاريخ النشر: 2014-10-25 14:05:03

نصيحة : لا تتزوج في هذا اليوم

ربما تكون قد حجزت منذ فترة قاعة أفراح للاحتفال بزواجك في 25 أكتوبر/تشرين الأول 2014، لكن لو رأيت جدول مباريات هذا اليوم ستكتشف...

تاريخ النشر: 2014-10-23 10:54:54

نصيحة لتحديد شفاهك بشكل صحيح

أكد خبراء التجميل ضرورة تحديد معالم الشفاه أولاً، لذا ينبغي على المرأة أن تبتسم قليلاً، لأن الابتسامة تساعد على تحديد معالم...

تاريخ النشر: 2014-07-15 11:47:06

نصيحة للحوامل والمرضعات بأكل المزيد من السمك

بعض الأنواع من المأكولات البحرية مهمة جداً للحامل وللجنين، باعتبارها مصدراً جيداً للبروتين والحديد. فقد أسدلت دراسة...

تاريخ النشر: 2014-06-30 11:52:25

نصيحة للحوامل والمرضعات بأكل المزيد من السمك

بعض الأنواع من المأكولات البحرية مهمة جداً للحامل وللجنين، باعتبارها مصدراً جيداً للبروتين والحديد. فقد أسدلت دراسة حديثة...

تاريخ النشر: 2014-06-12 13:53:23

دنيا سمير غانم: هذه نصيحة أمي المتكررة

أكدت الفنانة المصرية دنيا سمير غانم أنها ليست مهووسة بالموضة مثل العديد من الفنانات ولكنها تحب أن ترتدي ما يليق بها ويجعلها...

تاريخ النشر: 2014-05-29 08:16:48

نصيحة يسرا لأحمد عز وزينة

قالت الممثلة المصرية يسرا “أنا غير متابعة لتفاصيل قضية الممثل المصري أحمد عز والممثلة زينة، ولكني أرى أننا أسرة واحدة ولو حدث...

تاريخ النشر: 2014-05-13 08:01:22

عاصي يلتزم بنصيحة الطّبيب في رأيه بعدنان بريسم

بعد أداءٍ مميّز قدّمه الموهبة العراقيّة عدنان بريسم على مسرح The Voice، عبّر عاصي الحلاّني عن إعجابه الكبير بصوت وإحساس عدنان...

تاريخ النشر: 2014-03-09 12:41:51

هذه نصيحة إليسا الى نساء العالم في يوم المرأة العالمي

بمناسبة يوم المرأة العالمي قامت الفنانة اللبنانية إليسا بمعايدة نساء العالم أجمع متمنية ان يعيشوا حياة آمنة ومليئة بالحب....

تاريخ النشر: 2014-03-09 09:06:42