اخر الاخبار
اعلانات
حالة الطقس
طمرة - 27° - 33°
بئر السبع - 30.56° - 32.22°
رام الله - 26° - 32.78°
عكا - 27° - 33°
القدس - IL° - sunrise°
حيفا - IL° - sunrise°
الناصرة - IL° - sunrise°
اسعار العملات
جنيه مصري - 0.2174
ليرة لبناني 10 - 0.0227
دينار اردني - 4.8316
فرنك سويسري - 3.5116
كرون سويدي - 0.3553
راوند افريقي - 0.2285
كرون نرويجي - 0.3705
كرون دينيماركي - 0.5028
دولار كندي - 2.5747
دولار استرالي - 2.2975
اليورو - 3.7575
ين ياباني 100 - 3.1166
جنيه استرليني - 4.4293
دولار امريكي - 3.426
استفتاء
هل تستعمل الفيسبوك يوميا ؟
نعم
لا
لا يوجد لدي فيسبوك


مقربون من غانتس: نتنياهو يسعى لانتخابات جديدة في مارس 2021

هاجم مقربون من وزير الجيش الإسرائيلي بيني غانتس، رئيس الحكومة بنيامين نتنياهو، حيث اتهموه بأنه يسعى لعقد انتخابات جديدة في شهر...

تاريخ النشر: 2020-07-13 16:01:45

منظمة الصيادين:ممارسات قمعية ضد الصيادين لجانب التضييقات والحظر

على ما يبدو أن سلطة السلطات الإسرائيلية لا تكتفي بإقصاء صيادي الأسماك عن الحيز البحري وسلب مصدر معيشتهم بفعل النظم الصارمة، إذ...

تاريخ النشر: 2020-06-09 17:13:40

الطيبي: اعدام الشهيد اياد الحلاق جريمة بشعة للاحتلال الذي يمعن في ممارساته ضد شعبنا

قال النائب د. أحمد الطيبي، رئيس كتلة القائمة المشتركة، تعقيبا على اعدام الشاب المقدسي اياد الحلاق صباح اليوم في الأسباط:...

تاريخ النشر: 2020-05-30 14:20:12

أخطاء عليك تجنبها بعد ممارسة التمارين الرياضية

في حين تمثل ممارسة التمارين الرياضية إحدى الطرق الناجعة والمفيدة للحفاظ على لياقة الجسم وصحته، قد يغفل الكثيرون عن بعض الهفوات...

تاريخ النشر: 2020-05-21 12:08:53

مارسيلو: إنجازنا التاريخي لا يكفي.. والريال فرصة فريدة

أكد البرازيلي مارسيلو نجم ريال مدريد، أن الميرنجي يسعى لمواصلة إنجازاته التاريخية في بطولة دوري أبطال أوروبا، وحصد المزيد من...

تاريخ النشر: 2020-05-21 10:04:03

مالك مارسيليا يرفض عرضا من ملياردير سعودي لشراء النادي

رفض نادي أولمبيك مارسيليا الفرنسي، العرض الأول المقدم من الملياردير السعودي الأمير الوليد بن طلال، للاستحواذ على النادي حسبما...

تاريخ النشر: 2020-05-15 20:16:18

مارسيلو ساخرًا: وقعت ليوفنتوس من أجل رونالدو

أكد البرازيلي مارسيلو، ظهير أيسر ريال مدريد، اليوم الجمعة، أنه لا يريد مغادرة النادي، رغم ارتباط اسمه كثيرًا بالرحيل، بعدما فقد...

تاريخ النشر: 2020-05-02 10:33:10

نساء فلسطينيات يمارسن رياضة اليوغا على شاطئ غزة

نساء فلسطينيات يمارسن رياضة اليوغا على شاطئ مدينة غزة

تاريخ النشر: 2020-03-04 12:27:26

مسنة بممارستها الرياضة تلهم مئات آلاف الناس على التمرين

مسنة بممارستها الرياضة تلهم مئات آلاف الناس على التمرين

تاريخ النشر: 2020-03-04 08:53:39

نانسي عجرم بسيلفي من دون ماكياج وتمارس الرياضة

نشرت الفنانة اللبنانية ​نانسي عجرم​ صورة لها على حسابها الخاص على احد مواقع التواصل الاجتماعي التقطتها على طريقة السيلفي وظهرت...

تاريخ النشر: 2020-03-03 14:40:36

أسباب تدفعك لتناول القهوة قبل ممارسة الرياضة

يعتبر تناول القهوة في الصباح من أكثر النشاطات الغذائية شيوعاً بين معظم الفئات العمرية، وعلى الرغم من أن تناول القهوة بشكل مفرط...

تاريخ النشر: 2020-01-27 12:20:19

نتنياهو يشيد بشجاعة المتظاهرين الإيرانيين المحتجين على ممارسات النظام

أكد رئيس الوزراء الاسرائيلي بنيامين نتنياهو اليوم أن أكاذيب النظام الإيراني بشأن إسقاط طائرة الركاب الأوكرانية تشابه أكاذيبه...

تاريخ النشر: 2020-01-12 14:30:56

النائب وليد طه :- مجموعات "تدفيع الثمن الإرهابية" تستمر بممارسة ارهابها ضد المواطنين العرب

النائب وليد طه :- مجموعات "تدفيع الثمن الإرهابية" تستمر بممارسة ارهابها ضد المواطنين العرب

تاريخ النشر: 2019-11-28 10:05:15

طلاب مدرسة أورط على أسم حلمي الشافعي بعكا، تمارس الرياضة وتنبذ الجريمة والعنف.

نظمت أسرة التربية البدنية بمدرسة أورط على أسم حلمي الشافعي بعكا يوماً مميزاً بعنوان ( عكا تمارس الرياضة وتنبذ الجريمة والعنف)...

تاريخ النشر: 2019-11-27 09:33:28

مارسيلو يُعكر فرحة مدريد بسداسية جالطة سراي

أثار الفرنسي زين الدين زيدان المدير الفني لريال مدريد، القلق باستبدال البرازيلي مارسيلو، قبل نهاية الشوط الأول من مواجهة جالطة...

تاريخ النشر: 2019-11-07 09:25:48

توما – سليمان:" سياسة الاعتقالات الادراية هي أداة قمعية احتلالية تمارس على الشعب الفلسطيني".

منعت المحكمة العسكرية صباح اليوم الاثنين، النائبة عايدة توما - سليمان (القائمة المشتركة)، من الدخول إلى جلسة الاستئناف ضد...

تاريخ النشر: 2019-10-28 18:44:21

مارسيلو: ريال مدريد لا يحتاج صفقات جديدة

يرى البرازيلي مارسيلو، الظهير الأيسر لريال مدريد، أن الميرنجي في الوقت الحالي لا يحتاج لإبرام أي صفقات جديدة، لتدعيم صفوفه هذا...

تاريخ النشر: 2019-08-19 20:41:39

لماذا يُنصح بممارسة الرياضة في الوقت نفسه يوميا؟

وجدت دراسة حديثة أن ممارسة التمارين الرياضية في الوقت نفسه يوميا يمكن أن يساعدك في الحصول على اللياقة البدنية وخسارة الوزن...

تاريخ النشر: 2019-07-09 09:10:59

مارسيلو يطلب مغادرة ريال مدريد

يستعد اللاعب البرازيلي مارسليو، إلى ترك ناديه ريال مدريد الإسباني، هذا الصيف، حيث يشعر أن هذا هو الوقت المناسب، لإنهاء تجربته...

تاريخ النشر: 2019-07-04 11:52:42

مارسيلو يعود لدائرة اهتمامات يوفنتوس

اقترب الظهير البرازيلي أليكس ساندرو، لاعب يوفنتوس، من الرحيل عن آليانز ستاديوم، في فترة الانتقالات الصيفية. ووفقا لصحيفة...

تاريخ النشر: 2019-06-25 23:32:06

ريال مدريد يرمي الكرة في ملعب مارسيلو

أكد تقرير صحفي إسباني، اليوم الأحد، أن ريال مدريد منح البرازيلي مارسيلو، الظهير الأيسر للفريق الملكي، الحرية لتحديد مصيره في...

تاريخ النشر: 2019-06-09 11:58:51

طهران تتهم واشنطن بممارسة الإرهاب الاقتصادي

اتهم عباس موسوي المتحدث باسم الخارجية الإيرانية واشنطن، بممارسة الإرهاب الاقتصادي ضد بلاده، واعتبر أن عقوباتها ضد شركات...

تاريخ النشر: 2019-06-08 11:22:56

ما هو الوقت الأمثل لممارسة الرياضة في رمضان؟

لشهر رمضان طبيعة مختلفة عن بقية أيام السنة، إذ تنقلب وتيرة حياة الصائمين، فيترك كثير من الأشخاص الذين يمارسون الرياضة إياها،...

تاريخ النشر: 2019-05-08 08:45:34

الكاتب الاسرائيلي مئير شيلو في مقاله الاسبوعي:على العرب الخروج للتصويت وممارسة حقهم الديمقراطي

كتب الكاتب الاسرائيلي المعروف مئير شيلو في مقاله بصحيفة يديعوت احرونوت عن الانتخابات المقبلة ودور المجتمع العربي فيها , كما...

تاريخ النشر: 2019-04-05 11:17:58

زيدان يفاجئ الجميع بشأن مارسيلو

دافع مدرب ريال مدريد الإسباني، زين الدين زيدان، عن لاعبه البرازيلي المخضرم مارسيلو، وذلك عقب تعرضه لمزيد من الانتقادات، بعد...

تاريخ النشر: 2019-04-04 15:35:14

يوفنتوس يحدد بدائل مارسيلو

لا يزال يوفنتوس، يواصل البحث عن التعاقد مع ظهير أيسر، خلال فترة الانتقالات الصيفية المقبلة، في ظل غموض مستقبل البرازيلي أليكس...

تاريخ النشر: 2019-03-25 15:50:47

رئيسة الوزراء النيوزيلندية : تاريخنا تغير بعد 15 مارس

قالت رئيسة الوزراء النيوزيلندية جاسيندا أرديرن "إن تاريخنا تغير بعد 15 مارس، وعدلنا القوانين المتعلقة بحيازة الأسلحة في أعقاب...

تاريخ النشر: 2019-03-21 15:45:16

أول الراحلين عن الملكي.. مارسيلو يتفق على بنود عقده مع يوفنتوس

ذكرت تقارير صحفية أن المدافع البرازيلي مارسيلو اتفق مع نادي يوفنتوس الإيطالي على بنود العقد الذي سيربطه بالفريق بداية من...

تاريخ النشر: 2019-03-08 20:22:22

مارسيلو يقفز من مركب ريال مدريد

قرر النجم البرازيلي مارسيلو، الظهير الإيسر لنادي ريال مدريد الإسباني، أن يقفز من مركب النادي الملكي الذي تعرض لاضطرابات عاتية...

تاريخ النشر: 2019-03-08 08:28:09

ممارسة اليوغا بانتظام تخفض ضغط الدم

خلصت مراجعة بحثية إلى أن ضغط الدم لدى البالغين الذين يمارسون "اليوغا" مع تمرينات التنفس والاسترخاء ثلاث مرات على الأقل أسبوعيا...

تاريخ النشر: 2019-03-07 11:02:52

ممارسة اليوغا بانتظام "تخفض ضغط الدم"

خلصت مراجعة بحثية إلى أن ضغط الدم لدى البالغين الذين يمارسون "اليوغا" مع تمرينات التنفس والاسترخاء ثلاث مرات على الأقل أسبوعيا...

تاريخ النشر: 2019-03-04 08:58:03

لجين عمران تمارس الرياضة مع والدها.. وتتغزل فيه

شاركت الإعلامية السعودية لجين عمران جمهورها بصورة حديثة جمعتها بوالدها، وهما مرتديان ملابس رياضية. لجين ظهرت في الصورة ،...

تاريخ النشر: 2019-02-18 11:00:56

مارسيلو: اضطررت للكذب من أجل كريستيانو رونالدو

كشف مارسيلو دا سيلفا مدافع ريال مدريد، عن مفاجأة تتعلق برحيل النجم كريستيانو رونالدو، عن الفريق الملكي، الصيف الماضي، صوب...

تاريخ النشر: 2019-02-12 11:45:46

سولاري يخرس المشككين: مارسيلو مدريدي "100%"

بعد الضغوط التي تعرض لها بسبب أدائه هذا الموسم، تلقى نجم ريال مدريد، البرازيلي مارسيلو، الدعم الكامل من مدربه، سانتياغو سولاري....

تاريخ النشر: 2019-02-07 09:02:39

زوجة مارسيلو تتحدث عن رونالدو وتشعل الأجواء

أثارت زوجة النجم البرازيلي مارسيلو الجدل بتصريحات جديدة، تعبر فيها عن الأثر السلبي الذي تركه انتقال كريستيانو رونالدو على زوجها...

تاريخ النشر: 2019-01-30 10:54:27

إيسكو ومارسيلو يتصدران القائمة السوداء في ريال مدريد

كشف تقرير إسباني، عن القائمة السوداء، التي سيتخلص منها ريال مدريد خلال فترة الانتقالات الصيفية المقبلة، تمهيدًا للتعاقد مع...

تاريخ النشر: 2019-01-29 14:55:32

فصل مؤذن مسجد الجزار في عكا لممارسته رياضة بناء الاجسام

تلقى المؤذن إبراهيم المصري مؤذن مسجد الجزار في مدينة عكا رسالة من وزارة الداخلية "قسم الأديان" انهت فيها عقده كمؤذن وجاء فيها:...

تاريخ النشر: 2019-01-24 14:42:36

جامعة تل أبيب تغلق المصلى الوحيد وتحرم مئات الطلاب المسلمين من ممارسة حقهم الديني وسط استياء الطلاب

في خطوة مفاجأة ودون سابق إنذار، أغلقت إدارة جامعة تل أبيب المصلى الوحيد داخل الحرم الجامعي، بحجة إجراء ترميمات، ما حرم مئات...

تاريخ النشر: 2019-01-21 09:40:27

الليكود يتهم اليسار والاعلام بممارسة الضغوط لتقديم نتنياهو للمحاكمة

اثار شريط الفيديو الذي نشره حزب الليكود مساء اليوم حول ملفات التحقيق ضد رئيس الوزراء بنيامين نتنياهو موجة من ردود الفعل....

تاريخ النشر: 2019-01-19 23:51:17

هرمون ينتجه الجسم خلال ممارسة الرياضة يعالج هذه الأمراض

أجرت الجامعة الاتحادية في ريو دي جانيرو دراسةً حول أمراض الخرف، تبّين في نتائجها أن التمارين الرياضية تساهم في استعادة الذاكرة...

تاريخ النشر: 2019-01-19 10:39:26

اعتقال عارضة "التدخل الروسي".. والتهمة ممارسة البغاء

تعرضت عارضة أزياء بيلاروسية، ادعت في وقت سابق أنها تملك أدلة بشأن تورط روسيا في دعم دونالد ترامب خلال الانتخابات الأميركية،...

تاريخ النشر: 2019-01-18 08:28:21

ظريف: الرئيس حسن روحاني سيزور العراق في مارس المقبل

نقلت وكالة أنباء "فارس" عن وزير الخارجية الإيراني محمد جواد ظريف، أن الرئيس الإيراني حسن روحاني سيزور العراق في مارس المقبل....

تاريخ النشر: 2019-01-14 13:27:03

اعتقال شابين يهوديين آخرين بشبهة الضلوع في ممارسة الإرهاب

سمح مساء اليوم بإماطة اللثام عن أنه جرى اعتقال اعتقال شابين آخرين هما الرابع والخامس بشبهة الضلوع في قضية الإرهاب اليهودي التي...

تاريخ النشر: 2019-01-05 23:05:44

البرغوثي: نتنياهو يمارس القرصنة ضد أموال الفلسطينيين

وصف الأمين العام لحركة المبادرة الوطنية الفلسطينية مصطفى البرغوثي، إعلان نتنياهو بأنه سيقتطع مبلغا مساويا لمستحقات الاسرى و...

تاريخ النشر: 2019-01-02 14:31:14

5 ممارسات يومية لتحسين الصحة وإطالة العمر!

يمكن الحصول في بعض الأحيان على فوائد عديدة من إجراء تغيير واحد بسيط في نظام الحياة اليومي، فبعض التغييرات تساعد في تحسين الحالة...

تاريخ النشر: 2018-12-05 11:05:05

شيخ أزهري : ممارسة لعبة pubg حرام شرعا !

قال أستاذ الشريعة الإسلامية بجامعة الأزهر أحمد كريمة، اليوم ، إن ممارسة لعبة بوبج "#pubg"، حرام شرعا، لأن المولى عز وجل قال في...

تاريخ النشر: 2018-11-29 12:43:10

مان يونايتد يرفع عرضه لإغراء مارسيال

يحاول نادي مانشستر يونايتد الحفاظ على نجمه الفرنسي أنتوني مارسيال، بعد فترة التألق التي يمر بها اللاعب في الآونة الأخيرة....

تاريخ النشر: 2018-11-08 17:39:41

الريال يقرر مبادلة مارسيلو بنجم يوفنتوس

يبدو أن الفراق بين الظهير الأيسر البرازيلي مارسيلو وزميله السابق في ريال مدريد، كريستيانو رونالدو لن يطول، بعد ظهور أنباء تتحدث...

تاريخ النشر: 2018-11-02 18:04:51

نيمار يطالب بمعاقبة جماهير مارسيليا

شدد البرازيلي نيمار، نجم باريس سان جيرمان، على ضرورة معاقبة جماهير مارسيليا، التي قذفته بالحجارة وزجاجات المياه، خلال مباراة...

تاريخ النشر: 2018-10-29 12:45:24

رقية مغربي في مقابلة خاصة بـ"الصنارة":الإمكان ممارسة رفع الأثقال وفي نفس الوقت المحافظة على الأنوثة

فازت, مؤخراً, رقيّة مغربي إبنة مدينة يافا ببطولة العالم لرفع الاثقال لفئة وزن 75كغم في المباراة التي نُظمت في هنڠاريا حيث...

تاريخ النشر: 2018-10-26 11:45:47

مارسيلو: لا يوجد أحد مدريدي أكثر مني

هاجم البرازيلي مارسيلو، ظهير أيسر ريال مدريد، وسائل الإعلام، عقب نهاية مباراة فريقه أمام فيكتوريا بلزن بدوري أبطال أوروبا،...

تاريخ النشر: 2018-10-24 11:01:14

فريج يأسف للتعذيب الممنهج الذي تمارسه كل من حماس في غزة

أعرب نائب رئيس الكنيست عيساوي فريج عن أسفه مما ورد في تقرير هيومن رايتس ووتش حول التعذيب الممنهج الذي تمارسه كل من حماس في غزة...

تاريخ النشر: 2018-10-23 17:42:57

مارسيلو يعمق جراح ريال مدريد

لم تتوقف خسائر ريال مدريد، في مواجهة ليفانتي، السبت، عند الهزيمة بهدفين لهدف، بل امتد الأمر لتعرض الظهير الأيسر مارسيلو، لإصابة...

تاريخ النشر: 2018-10-21 14:20:43

عادة يمارسها الجميع تمنع فائدة الحمية الغذائية !

يتبع ملايين البشر حميات غذائية مختلفة في محاولة منهم لتخفيض أوزانهم، بيد أنها لا تفيد في حالات كثيرة، ويبدو أن السبب يكمن في...

تاريخ النشر: 2018-10-09 12:30:33

9 ممارسات تساعدك على خسارة الوزن

نشر موقع "لايف. رو" الروسي تقريرا جديدا حول أهم الخطوات التي يشير إليها خبراء التغذية لمساعدة الناس على خسارة الوزن الزائد....

تاريخ النشر: 2018-10-02 15:00:52

مارسيل خليفة يحصل على وسام الفنون والآداب من فرنسا

منح السفير الفرنسي في لبنان، برونو فوشيه، المؤلف الموسيقي وعازف العود والمغني اللبناني، مارسيل خليفة، وسام الجمهورية الفرنسية...

تاريخ النشر: 2018-09-27 10:00:55

الشرطة تقبض على شخص يشتبه به ممارسة اعمال السحر والشعوذة في الخليل

ألقت الشرطة اليوم القبض على شخص يشتبه به بقيامه بممارسة أعمال السحر والشعوذة والاعتداء على سيدة بهدف إخراج الأرواح الشريرة منها...

تاريخ النشر: 2018-09-26 11:43:56

د.نضال مهنا من ام الفحم يمارس طريقة جديدة لجراحة الغدة الدرقية تزيل اعراض الاكتئاب لدى المرضى

الطبيب الفحماوي نضال مهنا، الخبير في جراحة الأورام السرطانية في الرأس والرقبة، ورئيس وحدة "معالجة أمراض الرأس والرقبة " في...

تاريخ النشر: 2018-09-18 10:00:14

مارسيلو: الجماهير لا تفتقد كريستيانو وحده

طالب مارسيلو، الظهير الأيسر لريال مدريد، بنسيان التعادل أمام أتلتيك بيلباو في الليجا، والتفكير في مواجهة روما، بدوري أبطال...

تاريخ النشر: 2018-09-16 11:54:01

إدانة مارسيلو نجم ريال مدريد بالحبس 4 أشهر

كشفت صحيفة "ميرور" البريطانية، أن الظهير الأيسر لنادي ريال مدريد، البرازيلي مارسيلو، وافق على عقوبة الحبس لمدة 4 أشهر مع وقف...

تاريخ النشر: 2018-09-12 08:24:36

برشلونة يتجه لإحباط مدافع الريال مارسيلو

يواصل برشلونة، توجيه بوصلته نحو البرازيل، لتدعيم صفوفه بعدد من اللاعبين الشباب أصحاب القدرات الفنية والمهارة العالية....

تاريخ النشر: 2018-09-11 12:00:07

برشلونة يتجه لإحباط مارسيلو

يواصل برشلونة، توجيه بوصلته نحو البرازيل، لتدعيم صفوفه بعدد من اللاعبين الشباب أصحاب القدرات الفنية والمهارة العالية....

تاريخ النشر: 2018-09-10 14:21:18

ريال مدريد يؤمن نفسه من غدر مارسيلو

كشفت تقارير صحفية، أن إدارة ريال مدريد الإسباني، تواصلت مؤخرًا مع تشيلسي الإنجليزي، تحسبًا لرحيل البرازيلي مارسيلو، نجم الفريق...

تاريخ النشر: 2018-08-30 15:30:14

عادة يمارسها الجميع تمنع فائدة الحمية الغذائية!

يتبع ملايين البشر حميات غذائية مختلفة في محاولة منهم لتخفيض أوزانهم، بيد أنها لا تفيد في حالات كثيرة، ويبدو أن السبب يكمن في...

تاريخ النشر: 2018-08-28 11:00:54

مارسيلو: فوجئت بتغييري.. ونفتقد رونالدو بالطبع

قال البرازيلي مارسيلو، الظهير الأيسر لريال مدريد، إنه تفاجأ باستبداله في الدقيقة 60 من مباراة الفريق أمام جيرونا، لصالح الفرنسي...

تاريخ النشر: 2018-08-27 12:42:53

السوبر الأوروبي يقرّب راموس ومارسيلو من إنجاز تاريخي

يستعد سيرجيو راموس ومارسيلو، لاعبا ريال مدريد، للاقتراب خطوة نحو تحقيق إنجاز تاريخي خلال مواجهة أتلتيكو، غدًا الأربعاء، في كأس...

تاريخ النشر: 2018-08-14 10:45:35

وفاة فلسطيني متأثرا بجروحه يرفع عدد القتلى إلى 155 منذ مارس

توفي فلسطيني ثالث اليوم السبت، متأثرا بجراحه التي أصيب بها أمس الجمعة، شرق رفح، ليرتفع بذلك عدد ضحايا مسيرة العودة إلى 155...

تاريخ النشر: 2018-07-28 16:53:01

يافا: وفاة رجل (62 عامًا) خلال ممارسته رياضة مائية في البحر

أكد الناطق بلسان مؤسسة نجمة داوود الحمراء صباح اليوم السبت، وفاة رجل يبلغ من العمر (62 عامًا) وذلك اثر وعكة صحية ألمت به خلال...

تاريخ النشر: 2018-07-21 12:08:52

مارسيلو لرونالدو : سأفتقدك كثيرا

أعرب البرازيلي مارسيلو، نجم ريال مدريد، عن حزنه لرحيل البرتغالي كريستيانو رونالدو، إلى يوفنتوس الإيطالي. وكتب مارسيلو،...

تاريخ النشر: 2018-07-12 11:53:46

مارسيلو يشرح معاناة الخروج ويعد البرازيل باللقب

قال الظهير الأيسر البرازيلي مارسيلو، إن منتخب بلاده خرج من كأس العالم في روسيا برأس مرفوعة. وكتب مارسيلو، في تعليق على...

تاريخ النشر: 2018-07-08 20:04:37

أخصائية التغذية سعاد ياسين لـ"الصنارة":ممارسة الرياضة للصائمين يفضل ان تكون إما قبل الافطار بساعة او بعده بساعتين

الصيام في شهر رمضان يحدث تغييراً نوعياً في عاداتنا الغذائية والسلوكية اليومية ،يتطلب جهداً ويُشكل عبئاً كبيرا على الجسم الذي...

تاريخ النشر: 2018-05-25 12:11:45

السجن 3 سنوات لكل مَن ينشر اقتراحات لممارسة الدعارة

صادقت الهيئة العامة للكنيست بالقراءة الأولى (الثلاثاء) على اقتراح قانون العقوبات (تعديل رقم 133) (حظر نشر اقتراحات لممارسة...

تاريخ النشر: 2018-05-23 10:42:19

البرازيلي مارسيلو : ليفربول ليس صلاح فقط !

قال لاعب كرة القدم البرازيلي مارسيلو المحترف في ريال مدريد الإسباني، إن فريق ليفربول الإنجليزي ليس فقط لاعبه المصري محمد صلاح،...

تاريخ النشر: 2018-05-22 10:00:06

مارسيلو : الكرة لمست يدي، وأكذب لو قلت شيئا أخرا

ظهر اللاعب البرازيلي مارسيلو، بشكل جيد، واستطاع صناعة الهدف الأول، لفريقه ريال مدريد، في شباك بايرن ميونخ، اليوم الثلاثاء، في...

تاريخ النشر: 2018-05-02 08:43:52

حيفا- نادي روتاري ستيلا مارس يوزع الهدايا على الاطفال المرضى بمناسبة الاعياد‎

بمبادرة وتنظيم نادي روتاري ستيلا مارس في مدينة حيفا، قامت مجموعة ممثلة عنه بتوزيع هدايا على الأطفال المرضى في مركز رامبام الطبي...

تاريخ النشر: 2018-04-05 11:55:12

حصان يمارس تمارين اليوغا مع صاحبه

تاريخ النشر: 2018-03-20 11:18:52

مارسيلو يوجه رسالة نصح ودعم لنيمار

قدم البرازيلي مارسيلو، الظهير الأيسر لنادي ريال مدريد، نصيحة لمواطنه نيمار دا سيلفا نجم باريس سان جيرمان، الذي تعرض لإصابة في...

تاريخ النشر: 2018-03-05 08:14:44

فيديو - الشيخة موزة تُمارس الرياضة بكامل أناقتها

شاركت رئيسة مجلس إدارة مؤسسة قطر للتربية والعلوم وتنمية المجتمع، الشيخة موزا بنت ناصر، اليوم الثلاثاء، في فعاليات "اليوم...

تاريخ النشر: 2018-02-14 09:30:00

مارسيلو عن صفقة نيمار: العظماء يلعبون في ريال مدريد

كشف البرازيلي مارسيلو، ظهير أيسر فريق ريال مدريد الإسباني، توقعاته بخصوص قدوم مواطنه نيمار دا سيلفا، لاعب باريس سان جيرمان...

تاريخ النشر: 2018-02-12 08:34:23

رغم حملها.. داليدا عياش تمارس الرياضة- صورة

شاركت مصممة الأزياء اللبنانية ​داليدا عياش​ زوجة الفنان اللبناني ​رامي عياش​ متابعيها، بصورة جديدة لها عبر حسابها الخاص على أحد...

تاريخ النشر: 2018-01-26 05:53:48

مارسيلو الحلقة الأضعف في دفاعات ريال مدريد

يظهر ريال مدريد الإسباني بمستوى سيئ في الموسم الحالي من الليجا، وأصبح الفريق سهل المنال للعديد من الأندية آخرها كان سيلتا فيجو،...

تاريخ النشر: 2018-01-09 05:37:13

مارسيلو يخشى القادم بعد التعادل مع سيلتا فيجو

أكد البرازيلي مارسيلو، الظهير الأيسر لريال مدريد، اليوم ، أن جميع لاعبي الفريق الملكي، يشعرون بالحزن، بعد التعادل (2-2) أمام...

تاريخ النشر: 2018-01-08 09:00:00

اكتشاف طريقة جديدة لإنقاص الوزن دون ممارسة الرياضة

طور العلماء من جامعة نانيانغ التكنولوجية في سنغافورة وسيلة لانقاص ما يصل إلى 30٪ من الوزن. وخلق المتخصصون لاصق يحتوي...

تاريخ النشر: 2018-01-03 11:08:00

سامسونغ تفرج عن أحدث هواتفها في مارس المقبل

أكد موقع Gizchina المهتم بشؤون التكنولوجيا أن سامسونغ ستبدأ بصنيع هواتف "Galaxy S9" مع بداية 2018، لتطرحها في الأسواق في مارس...

تاريخ النشر: 2018-01-02 17:35:34

ممارسة الرياضة تقي الخلايا الدماغية من البروتين القاتل

كشفت دراسة جديدة أن ممارسة التمارين الرياضية تبطئ من تطور بروتين ضار في الدماغ، يعتقد بأنه يسبب مرض باركنسون. وتوصل...

تاريخ النشر: 2017-12-26 09:10:34

هيفا وهبي تمارس الملاكمة لهذا السبب!! فيديو

شاركت الفنانة اللبنانية ​هيفا وهبي​ جمهورها ومتابعيها، كواليس تصويرها فيديو كليب أغنيتها الجديدة بعنوان "توتا" والذي تصوره تحت...

تاريخ النشر: 2017-12-20 10:14:38

ممارسة أطفالكم للرياضة تحسن مستواهم الدراسي

تشير مراجعة بحثية إلى أن الطلاب الذين يمارسون نشاطاً بدنياً إضافياً ربما يزيد تركيزهم في الدراسة ويتحسن أداؤهم في...

تاريخ النشر: 2017-12-18 13:13:40

تحذير.. ممارسة الرياضة في هذه الأماكن قد تسبّب أمراضاً

كشفت دراسة بريطانية حديثة أنّ التلوثّ قد يحدّ من فوائد ممارسة الرياضة، بحسب موقع "NBC News". وفي التفاصيل، فإنّ الركض أو...

تاريخ النشر: 2017-12-10 13:00:38

مارسيلو يعترف بـ"جريمة" قد تزج به في السجن

اعترف الظهير البرازيلي لريال مدريد الإسباني مارسيلو بالتهرب من دفع الضرائب للسلطات الإسبانية بقيمة نصف مليون يورو، وذلك بحسب...

تاريخ النشر: 2017-11-29 08:29:05

رئيس تركمانستان يمارس التفحيط

تاريخ النشر: 2017-11-26 06:50:28

مارسيلو يكتب التاريخ مع ريال مدريد

سجَّل الدولي البرازيلي مارسيلو دا سيلفا، مدافع ريال مدريد، وقائده الثاني بعد سيرجيو راموس، رقمًا تاريخيًا غير مسبوق في تاريخ...

تاريخ النشر: 2017-11-26 06:15:39

فتاة تستغل سيول جدة لممارسة هوايتها !

تاريخ النشر: 2017-11-22 12:27:38

عربي سكان مركز البلاد مشتبه بتهديد وابتزاز خطيبته السابقة بممارسة الجنس والا سيقوم بنشر صورها الحميمية

قالت المتحدثة باسم الشرطة لوبا السمري - في تل ابيب تواصل الشرطة التحقيق بملف اعتقال مشتبه عربي (23) عاما سكان احدى البلدات...

تاريخ النشر: 2017-11-20 15:01:51

مفاجأة - هل تمارسون تمارين الأيروبيك لخسارة الوزن؟ إكتشفوا ما تفعله بأدمغتكم

كشفت دراسة أجراها معهد National Institute of Complementary Medicine في جامعة Western Sydney University في أستراليا أنّ تمارين...

تاريخ النشر: 2017-11-17 22:17:42

مارسيلو يلعب دورًا في صفقة الموسم لريال مدريد

يفكر نادي ريال مدريد الإسباني، في تعزيز صفوفه بصفقة مميزة، خلال الفترة المقبلة، بعد تراجع المستوى والظهور الباهت في الليجا....

تاريخ النشر: 2017-11-10 05:29:50

مارسيلو يخالف لاعبي ريال مدريد حول بنزيمة

علق البرازيلي مارسيلو، لاعب ريال مدريد، على إطلاق جمهور الفريق صافرات الاستهجان ضد الفرنسي كريم بنزيمة، مهاجم الملكي، خلال...

تاريخ النشر: 2017-11-06 12:03:07

مصرع شخص سقط خلال ممارسته هواية تسلق الجبال في الشمال

قالت المتحدثة باسم الشرطة لوبا السمري - قبل ظهيرة اليوم الخميس في الشمال منطقة الجلبوع تعرض مواطن في نحو عمر 43 عاما على ما...

تاريخ النشر: 2017-11-02 10:50:14

في خطابه الأول أمام الكنيست: العطاونة يعرّي ممارسات حكومة نتنياهو ويدعو لتحقيق المساواة

أثار خطاب النائب يوسف العطاونة الأول أمام هيئة الكنيست العامة مساء أمس الاثنين اهتمام الشارع الاسرائيلي بشكل عام والعربي بشكل...

تاريخ النشر: 2017-10-31 12:31:12

المركز: معلم مشتبه بممارسة الجنس مع احدى طالباته في المدرسة

اكدت المتحدثة باسم الشرطة لوبا السمري في بيان لها مساء اليوم السبت انه في المركز تواصل الشرطة التحقيق في ملف اعتقال مشتبه معلم...

تاريخ النشر: 2017-10-29 20:51:11

د. نبيل شعث : ماي تواصل ممارسة النكبة بحق شعبنا وقانون القومية امتداد واستمرار لوعد بلفور

عقب الدكتور نبيل شعث المستشار السيلسي للرئيس الفلسطيني محمود عباس في حديث خاص ل"الصنارة" امس الخميس على تصريحات رئيسة الوزراء...

تاريخ النشر: 2017-10-27 09:43:06

العطاونة : سأمارس مهامي وأخدم ابناء شعبي وخاصة في النقب والأمور الأخرى تقررها مؤسسات الحزب والجبهة

قال عضو الكنيست الجديد من الجبهة – المشتركة يوسف العطاونة ل"الصنارة" في اول حديث له لوسيلة إعلام امس الخميس :" سأمارس مهامي...

تاريخ النشر: 2017-10-27 09:32:19

نيمار يعلق على طرده أمام مارسيليا

دافع البرازيلي نيمار دا سيلفا، لاعب باريس سان جيرمان، عن نفسه بعد حصوله على البطاقة الحمراء في مباراة مارسيليا، أمس الأحد، في...

تاريخ النشر: 2017-10-23 15:00:53

مارسيلو مدافعا عن بنزيمة: الأفضل في أوروبا

دافع البرازيلي مارسيلو، ظهير أيسر ريال مدريد الإسباني، عن زميله في الفريق كريم بنزيمة، بعد الانتقادات الشديدة التي تعرض لها...

تاريخ النشر: 2017-10-23 08:30:37

هكذا تمارس نوال الزغبي الرياضة.. صورة

نشرت الفنانة نوال الزغبي عبر صفحتها الخاصة على احد مواقع التواصل الإجتماعي، صورة لها من النادي الرياضي وهي تمارس التمارين...

تاريخ النشر: 2017-10-18 19:19:28

مارسيلو: فزنا بنقطة أمام توتنهام

أبدى مارسيلو مدافع ريال مدريد رضاه بتعادل فريقه مع توتنهام (1-1) اليوم الثلاثاء على ملعب سانتياجو برنابيو بالجولة الثالثة من...

تاريخ النشر: 2017-10-18 08:44:06

فيديو.. كيف تمارس جيني اسبر التمارين الرياضية ‎!!

عبر حسابها الرسمي على أحد مواقع التواصل الاجتماعي، نشرت الممثلة السورية جيني اسبرمقطع فيديو أثناء ممارستها الرياضة بحرفية....

تاريخ النشر: 2017-10-16 15:00:58

مفاجأة- تمارسون رياضة المشي بطريقة خاطئة... إليكم الطريقة الصحيحة

تعتبر رياضة المشي السريع الأكثر سهولة وفائدة. لذا يفضل كثيرون ممارستها بدلاً من أنواع الرياضات الأخرى الصعبة.

تاريخ النشر: 2017-10-13 23:25:31

دراسة - ممارسة التمارين الخفيفة تحميك من سرطان الثدي...

نشر موقع "إيفري داي هالث" نتائج دراسة أجريت في مركز "ميموريال يلون كيتيرينغ" لعلاج السرطان، أظهرت أن التمارين الرياضية تساعد...

تاريخ النشر: 2017-10-06 22:38:22

للحصول على بطن مسطح لا تمارسوا تمارين المعدة... إليكم الحل الأسهل

لم تعد تمارين المعدة التقليدية والصعبة الطريقة الوحيدة لشدّ عضلاتها وللحصول على بطن مسطح.

تاريخ النشر: 2017-09-29 23:35:38

اعترافات خائن: 10 أدلة إلى أن شريكك يمارس الخيانة الزوجية

من الطبيعي أن يقلق المرء، بين الحين والآخر، من أن زوجه يخونه، وثمة دلائل فاضحة توحي بأن الزوج قد يُمارس الخيانة.

تاريخ النشر: 2017-09-29 23:22:25

مارسوا الرياضة نصف ساعة يومياً.. وتجنبوا هذه الأمراض!

قالت دراسة دولية جديدة إن من يمارسون التمارين لمدة 30 دقيقة خمسة أيام في الأسبوع يحدون كثيراً من مخاطر وفاتهم مبكراً وإصابتهم...

تاريخ النشر: 2017-09-27 14:04:40

مارسوا الرياضة نصف ساعة يومياً.. وتجنبوا هذه الأمراض!

قالت دراسة دولية جديدة إن من يمارسون التمارين لمدة 30 دقيقة خمسة أيام في الأسبوع يحدون كثيراً من مخاطر وفاتهم مبكراً وإصابتهم...

تاريخ النشر: 2017-09-22 13:40:46

مارسيلو يزيد معاناة ريال مدريد بعد اصابته

زاد الدولي البرازيلي مارسيلو، ظهير أيسر فريق ريال مدريد الإسباني، معاناة فريقه، بعد أن خرج مصابًا من ملعب سانتياجو برنابيو أمام...

تاريخ النشر: 2017-09-21 08:48:11

سميرة سعيد تمارس رياضة غريبة..صورة

لا شك بأن الفنانة سميرة سعيد من الفنانات اللواتي يهتممن بمظهرهن الخارجي، حيث تحرص على ممارسة الرياضةليكون جسدها مميزاً....

تاريخ النشر: 2017-09-17 06:16:07

ريال مدريد يدرس الطعن على قرار إيقاف مارسليو

يدرس نادي ريال مدريد، الطعن على قرار إيقاف البرازيلي مارسليو، لمدة مباراتين، بعد الطرد الذي حصل عليه في لقاء ليفانتي بالجولة...

تاريخ النشر: 2017-09-14 15:56:53

ريال مدريد يجدّد عقد مارسيلو حتّى عام 2022

أعلن ​نادي ريال مدريد الإسباني​ عبر موقعه الرسمي تجديد عقد نجمه البرازيلي ​مارسيلو​ حتّى عام 2022 . وقال النادي الملكي...

تاريخ النشر: 2017-09-14 13:45:40

ضربة لريال مدريد - إيقاف اللاعب مارسيلو مباراتين

أعلن الاتحاد الإسباني لكرة القدم اليوم الأربعاء، مدة إيقاف الظهير البرازيلي مارسيلو، لاعب ريال مدريد، عقب طرده، خلال مباراة...

تاريخ النشر: 2017-09-13 20:51:45

ممارسة الرياضة تخفض خطر الإصابة بجلطات لدى النساء

كشفت دراسة أميركية حديثة أن النساء اللاتي يمارسن بشكل منتظم الحد الأدنى من الرياضة الموصى به من أجل قلب سليم ينخفض لديهن خطر...

تاريخ النشر: 2017-09-11 20:41:46

عقوبة قاسية بانتظار مارسيلو !

افادت التقارير الصحافية الاسبانية أن حكم لقاء ​مباراة فريق ريال مدريد​ و ضيفه ​ليفانتي​ ذكر في تقريره تفاصيل حادثة طرد نجم...

تاريخ النشر: 2017-09-10 06:49:34

مارسيلو يتذكر صدمته عند قدومه لريال مدريد

حكى البرازيلي مارسيلو، لاعب ريال مدريد الإسباني، ذكريات انضمامه لصفوف للنادي الملكي في 2007، كما تحدث عن منتخب بلاده....

تاريخ النشر: 2017-09-07 12:47:27

حبة سحرية تجعلك تمارس الرياضة وأنت جالس!

تطوّر العلم لدرجة أنّه تم اكتشاف نوع جديد من الحبوب التي تنشّط الجسم، وتجعله وكأنّه يمارس الرياضة، من دون ان يفرز حتى قطرة عرق...

تاريخ النشر: 2017-08-28 14:46:30

مارسيلو: فالنسيا لعب أمامنا مثل الصغار

انتقد القائد الثاني لريال مدريد، مارسيلو، الأداء الذي قدمه فالنسيا أمس خلال مباراته أمام ريال مدريد على ملعب سانتياجو برنابيو...

تاريخ النشر: 2017-08-28 11:35:10

جبهة الناصرة: الناصرة لا تتشرف بالدموي نتنياهو وآن الأوان لوضع حد لممارسات علي سلام

جاء في بيان صادر عن جبهة الناصرة اليوم الاربعاء :" تعبر جبهة الناصرة الديمقراطية وفرع الحزب الشيوعي عن استنكارهما الشديد...

تاريخ النشر: 2017-08-09 13:45:40

اذا كنت تمارس هذه العادة في آيفون ..فأنت مُخطئ !

يغلق الكثير من مستخدمي هاتف آيفون التطبيقات المفتوحة بشكل دوري، ظنا منهم أن ذلك يوفر بشحن البطارية ويسرع من أداء الهاتف، إلا أن...

تاريخ النشر: 2017-07-23 12:33:51

ممارسة الرياضة تساعد في مكافحة الأمراض السرطانية

أثبت باحثون أن الناجين من مرض السرطان الذين يمارسون التمارين البدنية لعدة أسابيع بعد إكمال العلاج الكيمائي، يتمتعون بنظام مناعي...

تاريخ النشر: 2017-06-21 18:20:13

ممارسة الرياضة بمعدة خاوية تساعد على تخفيف الوزن

أشارت دراسة بريطانية حديثة إلى أن ممارسة التمارين البدنية بمعدة خاوية تحقق نتائج أفضل لتقليل الوزن عن ممارستها بعد تناول...

تاريخ النشر: 2017-06-21 09:50:28

امريكا تنقل راجمات "هيمارس" الى سوريا

نقلت وكالات أنباء روسية عن وزارة الدفاع الروسية قولها إن الولايات المتحدة نقلت منظومة راجمات الصواريخ الأمريكية المتطورة...

تاريخ النشر: 2017-06-15 19:30:10

إغماء الأطفال أثناء ممارستهم الرياضة يُنذر بخطر كبير

قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين إن الإغماء لدى الأطفال قد يكون خطيراً في بعض الحالات، أثناء ممارسة الرياضة...

تاريخ النشر: 2017-06-15 15:43:55

حيوان الماعز أحدث طرق للمارسة اليوغا .. بالصور

دخلت في الآونة الاخيرة، عناصر جديدة في ممارسة رياضةاليوغا، حيث يقوم الشخص بوضعماعز صغيرةعلى ظهره أثناء التمارين، كمحاولة...

تاريخ النشر: 2017-05-28 10:07:50

مارسيلو يوضح موقفه من الاستمرار مع ريال مدريد

أبدى البرازيلي مارسيلو فييرا دا سيلفا، الظهير الأيسر لنادي ريال مدريد الإسباني، اليوم الإثنين سعادته البالغة بلقب الليجا الذي...

تاريخ النشر: 2017-05-23 09:48:51

فيديو: نانسي تمارس الرياضية على أنغام قلبي بيسأل عيني

تُعتبر الفنانة اللبنانينة انسي عجرم من أكثر الفنانات اهتماماً برشاقتها وتحرص على ممارسة الرياضة بشكل يومي، حيث شاركت متابعيها...

تاريخ النشر: 2017-05-22 16:56:21

تحويل الحاضنة من الطيرة للحبس المنزلي وإيقافها عن ممارسة عملها لمدة 14 عامًا

قامت محكمة الصلح في بيتح تكفا صباح اليوم الاحد باطلاق سراح الحاضنة من سكان مدينة الطيرة في الخمسينات من عمرها وتحويلها للحبس...

تاريخ النشر: 2017-05-14 09:55:53

كل ما تودين معرفته عن ممارسة الرياضة بعد الحمل

على الرغم من أن ممارسة الرياضة قد تكون آخر شيء يجول بخاطرك بعد الولادة، فإن لها فائدة كبيرة، وقد تكون ممارسة الرياضة بعد الحمل...

تاريخ النشر: 2017-05-10 08:40:27

مركز الهلال الاخضر الطبي في كفر مندا ينظم مسار المشي التقليدي بهدف تشجيع الأهالي على ممارسة الرياضة

نظم مركز الهلال الاخضر الطبي في كفر مندا مسار المشي السنوي التقليدي والذي يأتي للحث والتشجيع على ممارسة رياضة المشي والتي تعتبر...

تاريخ النشر: 2017-05-03 12:15:48

10 أدلة على أن شريكك يمارس الخيانة الزوجية

من الطبيعي أن يقلق المرء، بين الحين والآخر، من أن زوجه يخونه، وثمة دلائل فاضحة توحي بأن الزوج قد يُمارس الخيانة.

تاريخ النشر: 2017-04-29 09:31:15

لا تتناولوا هذه المأكولات قبل ممارسة الرياضة

نشر موقع "لايف ستايل" تقريراً، كشف فيه عن لائحة الأطعمة التي من المفضّل تجنّبها قبل ممارسة الرياضة. وضمّت اللائحة:...

تاريخ النشر: 2017-04-26 12:56:45

ثابري على ممارسة الرياضة باتباع هذه الطرق

رغم ان الرياضة تحمل عددا كبيرا من الفوائد الصحية للجسم الا ان الكثيرات منا يبدأن بممارسة الرياضة لمدة يومين ثم يتوقفن عنها....

تاريخ النشر: 2017-04-25 20:47:43

الكشف عن سر غضب رونالدو من مارسيلو

جاء فوز برشلونة على ريال مدريد في الكلاسيكو، أمس الأحد، بطريقة مثيرة، حيث عدل خاميس رودريجيز النتيجة لريال مدريد 2/2، قبل دقائق...

تاريخ النشر: 2017-04-24 12:51:47

أهمية ممارسة الرياضة بعد جراحات السمنة

"الحركة بركة" هذه قاعدة عامة فى أغلب الأحوال، وهذه القاعدة تنطبق وبشدة فى حالة جراحات السمنة، والتي تُجرى بالطبع على مريض يعاني...

تاريخ النشر: 2017-04-24 12:09:38

كيف تجبر نفسك على ممارسة الرياضة ؟

يؤكد العديد من علماء الصحة أن ممارسة الرياضة تعتبر من أهم الوسائل للحفاظ على الرشاقة وصحة الجسم، فما هي أفضل الطرق لتحفيز الذات...

تاريخ النشر: 2017-04-23 07:06:41

مارسيلو: سيكون من الرائع اللعب في هذا النادي

قال ظهير نادي ريال مدريد، البرازيلي مارسيلو، إنه يتمنى اللعب في صفوف بوتافوجو، رغم أن نشأته كلاعب كانت في فلومينينزي، وهما...

تاريخ النشر: 2017-04-18 12:52:00

اكتشاف: النمل أول من مارس الزراعة

ابتُكرت الزراعة قبل نحو 60 مليون سنة، من قبل نمل في الغابات المدارية بأميركا الجنوبية، وذلك عندما بدأ النمل في تربية الفطر داخل...

تاريخ النشر: 2017-04-12 10:07:55

مارسيلو يفجرها: الريال أراد إعارتي لإشبيلة!

فجّر البرازيلي مارسيلو الظهير الأيسر لريال مدريد الإسباني مفاجأة عندما كشف أن ناديه كان يرغب في إعارته لإشبيلية لمدة عام لافتاً...

تاريخ النشر: 2017-04-08 12:45:14

فوائد الإحماء والتبريد عند ممارسة الرياضة

الإحماء والتبريد هو القيام بنشاطك الرياضي بوتيرة أقل بطئًا وأقل شدة، مما يساعد على تهيئة الجسم للتمارين الرياضية. ويعمل الإحماء...

تاريخ النشر: 2017-04-03 17:00:54

ريال مدريد يخطط لمفاجأة بشأن مارسيلو وكارفاخال

يرغب مجلس إدارة نادي ريال مدريد الإسباني برئاسة فلورنتينو بيريز في تجديد عقود ثنائي دفاع الفريق الملكي، البرازيلي مارسيلو...

تاريخ النشر: 2017-03-28 12:06:26

ممارسة الأعمال المنزلية تساعد بشفاء مرضى أزمات القلب

أكد باحثون أمريكيون ضرورة تشجيع الأشخاص الذين أصيبوا بأزمة قلبية من قبل على ممارسة الأعمال المنزلية لمساعدتهم فى استعادة...

تاريخ النشر: 2017-03-26 20:19:26

لماذا علي ممارسة الرياضة أثناء الحمل؟

إن ممارسة كثير من التمارين أثناء الحمل أفضل من الجلوس والابتعاد عن الرياضة كليًا، وإذا كنتِ لا تعانين من حالة صحية حرجة، فإن...

تاريخ النشر: 2017-03-19 12:33:12

عمرو دياب يمارس لعبة "الإسكواش".. صورة

نشر الفنان عمرو دياب عبر صفحته الخاصة على احد مواقع التواصل الإجتماعي، صورة له أثناء ممارسة لعبة الإسكواش. وأظهرت الصورة...

تاريخ النشر: 2017-03-17 08:59:18

ابو عرار:" اقامة المنجم على أراضي الفرعة ضمن سياسة الابرتهايد التي تمارسها اسرائيل تجاه العرب..

أرسل النائب طلب ابو عرار، والنائب دوڤ حنين، والنائبة تمار زاندبرغ، بمشاركة "شتيل"، رسالة موجهة لموشي كحلون وزير المالية موشي...

تاريخ النشر: 2017-02-14 13:14:59

مارسيلو يرد على منتقديه بسبب نيمار: أغلقوا أفواهكم

ردَّ البرازيلي مارسيلو، ظهير نادي ريال مدريد، على الانتقادات الشديدة التي طالته، جرَّاء تهنئة مواطنه نيمار دا سيلفا، جناح...

تاريخ النشر: 2017-02-07 11:02:26

ريال مدريد يستهدف لاعبًا عربيًا بديلا لمارسيلو

كشفت تقارير صحفية إيطالية، أن نادي ريال مدريد، وضع الجزائري فوزي غلام، مدافع نابولي الإيطالي، على دائرة اهتماماته للتعاقد معه،...

تاريخ النشر: 2017-01-30 18:48:34

ريال مدريد يحدد 3 خيارات لمواجهة إصابات مارسيلو

وضع نادي ريال مدريد الإسباني 3 خيارات لتعزيز جبهة الفريق اليسرى، بعد الإصابات المتكررة التي تعرض لها الظهير البرازيلي مارسيلو،...

تاريخ النشر: 2017-01-24 11:17:34

مارسيلو يرد على المنتقدين ويدعم دانيلو

أكد مدافع ريال مدريد، البرازيلي مارسيلو، أن الفريق "متحد أكثر من أي وقت مضى"، وذلك بعد التعرض لهزيمتين متتاليتين آخرها أمس،...

تاريخ النشر: 2017-01-19 16:18:06

فيديو: طفلة تمارس الملاكمة بحماسة شديدة على الأشجار

نشر مقطع فيديو يظهر مهارات مذهلة لطفلة تبلغ من العمر تسعة أعوام وهي تمارس الملاكمة بحماسة شديدة على الأشجار. شاهدوا...

تاريخ النشر: 2017-01-16 15:00:41

صراع مضحك بين كريستيانو رونالدو ومارسيلو ... فيديو

أبرزت الصحف الإسبانية، مزاح كريستيانو رونالدو، نجم فريق ريال مدريد مع زميله مارسيلو خلال تدريبات الفريق الملكي، قبل مواجهة...

تاريخ النشر: 2017-01-16 12:37:43

قاوموا القلق والاكتئاب بممارسة الرياضة

عندما تعاني من القلق أو الاكتئاب، يبدو أن ممارسة الرياضة هي آخر ما تريد القيام به في الغالب. ولكن عند وجود الحافز لديك، يمكن...

تاريخ النشر: 2017-01-15 15:00:01

النجم اللبناني سعد رمضان يمارس التزلج في فاريا.. فيديو

برفقة اصدقائه خرج الفنان اللبناني سعد رمضان في نزهة ثلجية في منطفة فاريا حيث مارس التزلج. ونشر رمضان عبر حسابه الخاص على...

تاريخ النشر: 2017-01-15 12:15:04

سعد رمضان يمارس التزلج في فاريا

تاريخ النشر: 2017-01-15 12:14:00

تعرّفوا إلى فوائد السباحة... ستمارسونها أكثر!

نشر موقع "ديلي ميل" البريطاني الشهير، تقريراً عن فوائد السباحة واستخدامها في علاج الكثير من المشاكل الصحية كالجيوب الأنفية...

تاريخ النشر: 2017-01-01 07:38:31

اجعل ممارسة النشاط البدني أسلوب حياة

أنت تعلم أن اللياقة البدنية مهمة للصحة والعافية. وترغب في أن تصبح منخرطاً أكثر في الأنشطة البدنية، ولكن تتزاحم أيامك بالعمل...

تاريخ النشر: 2016-12-29 05:49:07

دراسة: ممارسة الرقص والرياضة يطيل العمر

قال بعض العلماء إن السباحة ورياضات المضرب والتمارين الإيقاعية لها علاقة بدرء خطر الموت، وخاصة الحد من خطر الوفاة بسبب مرض...

تاريخ النشر: 2016-12-22 20:55:29

صور: روسية تمارس أخطر هواياتها بين السماء والأرض!

ربما لا يذكرك اسم أنجيلا نيكولاو بأحد فهو اسم غير مألوف، ولكن ربما سيتغير الوضع في المستقبل، إذا تم الكشف عن صورها، شخصيتها...

تاريخ النشر: 2016-12-13 05:56:29

مارسيلو: الفوز على أتلتيكو مدريد لم يحسم الليجا

أعرب البرازيلي مارسيلو دا سيلفا، لاعب ريال مدريد، عن سعادته بتحقيق الفريق الفوز بثلاثية نظيفة، على غريمه أتلتيكو مدريد، في...

تاريخ النشر: 2016-11-20 10:17:17

دومينيك حوراني تمارس رياضة التصويب بالأسهم.. صور

تشارك الفنانة دومينيك حوراني جمهورها دائماً أوقاتها المفضلة، أثناء ممارستها الرياضة. ونشرت حوراني عبر صفحتها الخاصة على...

تاريخ النشر: 2016-11-18 14:57:19

مارسيلو يقترب من تحطيم رقم أسطورة ريال مدريد

أكمل الظهير الأيسر البرازيلي مارسيلو 10 أعوام في صفوف ريال مدريد الإسباني، حيث تم تكريمه في ملعب "سانتياجو برنابيو"، وأهداه...

تاريخ النشر: 2016-11-16 05:47:30

ما فوائد ممارسة اليوغا قبل الولادة؟

إذا كنتِ حاملاً وتبحثين عن طرقٍ للاسترخاء أو أن تحافظي على لياقتك، يمكنك ممارسة اليوغا قبل الولادة، فهذا أمر جيد بالنسبة لك!...

تاريخ النشر: 2016-11-14 13:00:51

5 نصائح لممارسة الرياضة في الشتاء

يمكن أن تجعل الرياح الباردة القارصة ممارسة الرياضة بالخارج أمرًا غير آمن، حتى إذا كنت ترتدي ملابس تشعرك بالدفء، فقد تخترق...

تاريخ النشر: 2016-11-09 12:06:36

تأجيل نقض مبارك إلى 2 مارس.. ومقر المحاكمة "مجهول"

قررت محكمة النقض في مصر، اليوم الخميس، تأجيل محاكمة الرئيس الأسبق حسني مبارك في قضية قتل المتظاهرين إلى جلسة 2 مارس المقبل،...

تاريخ النشر: 2016-11-03 16:20:15

مارس الرياضة بانتظام.. وتخلص من الضغوط

أنت تعلم أن ممارسة الرياضة مفيدة للجسم، ولكنك منشغل للغاية وتشعر بالضغط النفسي بحيث يشق عليك أن تجعلها جزءاً من روتينك اليومي....

تاريخ النشر: 2016-11-03 12:21:43

ليونيل ميسي يمارس دور الأبوة.. صور

شوهد النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي، مهاجم فريق برشلونة الإسباني، وقائد منتخب الأرجنتين لكرة القدم، خلال إحضاره لنجله تياجو من...

تاريخ النشر: 2016-10-20 15:57:13

فصل بين الأولاد العرب واليهود في مدرسة هبوعيل الخضيرة لكرة القدم وجبارين يطالب بوقف هذه الممارسات

فصلت مدرسة هبوعيل خضيرة لكرة القدم للأولاد بين الأولاد العرب واليهود في أعقاب رفض أهالي الأولاد اليهود لأن يلعب أولادهم مع...

تاريخ النشر: 2016-10-16 13:51:56

مارسيلو ينضم للتراشق بين تشافي وكريستيانو رونالدو

قال البرازيلي مارسيلو دا سيلفا، ظهير نادي ريال مدريد، إن زميله بالفريق الملكي الإسباني، البرتغالي كريستيانو رونالدو، هو الأفضل...

تاريخ النشر: 2016-09-13 18:03:49

راغب علامة يمارس رياضة "التنس" برفقة أصحابه

نشر الفنان راغب علامة صورة عبر صفحته الخاصة على أحد مواقع التواصل الإتماعي برفقة أصحابه أثناء ممارسته رياضة "التنس"....

تاريخ النشر: 2016-08-18 17:17:17

أمل حجازي تمارس رياضة ركوب الخيل.. صورة

نشرت الفنانة أمل حجازي عبر صفحتها الخاصة على احد مواقع التواصل الإجتماعي، صورة لها وهي تمارس رياضة ركوب الخيل في احد المناطق...

تاريخ النشر: 2016-08-18 09:04:10

تصرف انساني نبيل من مارسيلو لطفل من ذوي الاحتياجات

حظي التصرف الإنساني النبيل للظهير الأيسر لريال مدريد مارسيلو، عقب نهاية مباراة "السوبر الأوروبي" أمام فريق إشبيلية، بإعجاب كبير...

تاريخ النشر: 2016-08-14 12:22:16

اعتقال مقدسي "شيخ روحاني "بشبهة ممارسات جنسية مشينة

قالت المتحدثه باسم الشرطه لوبا السمري :" اليوم الخميس في محكمة الصلح القدس من المزمع ان يتم التقدم بتصريح ادعاء عام تمهيدا...

تاريخ النشر: 2016-08-04 12:44:05

الحلاني يمارس هوايته المفضّلة مع إبنه في مزرعته بالحلانية

نشر الصفحة الرسمية للفنان عاصي الحلاني على احد مواقع التواصل الإجتماعي، صورة جديدة له وهو يمارس هوايته المفضّلة ركوب الخيل مع...

تاريخ النشر: 2016-08-04 11:31:35

الخليل:القبض على مواطن يمارس الطب دون شهادة

ألقت شرطة الخليل، اليوم السبت، القبض على مواطن يمارس الطب دون شهادة في عيادة بالمدينة. وأفاد الناطق باسم الشرطة...

تاريخ النشر: 2016-07-30 19:05:38

فيديو : فابريغاس يُمارس التمارين الرياضية في حوض السباحة

يُظهر هذا الفيديو لاعب تشيلسي سيسك فابريغاس وهو يُمارس التمارين الرياضية على سلّم حوض السباحة.

تاريخ النشر: 2016-07-27 10:06:48

اعتقال معلمة بشبهة ممارسة الجنس مع طالب (15 عاما) في النقب

قالت المتحدثه باسم الشرطه لوبا السمري - مؤخرا اعتقلت الشرطه في النقب معلمة مدرسة في الثلاثينات من عمرها سكان الجنوب للاشتباه...

تاريخ النشر: 2016-07-26 20:51:31

فيديو ... مارسيلو يقابل شبيهه المحترف في الدوري الامريكي

قابل البرازيلي مارسيلو نجم ريال مدريد الإسباني شبيهه المحترف في الدوري الأمريكي لكرة القدم خلال جولة النادي الملكي في أمريكا...

تاريخ النشر: 2016-07-26 16:00:36

مارسيدس تعرض باص المستقبل

كشفت شركة صناعة السيارات الالمانية الشهيرة "مارسيدس"، الأربعاء لنقاب عن الباص المستقبلي الذي تخطط الشركة لإنتاجه. واجرت...

تاريخ النشر: 2016-07-22 05:47:55

لهذا يجب أن لا تستحمّ بالصّابون بعد ممارسة الرّياضة

حذّرت الدراسات الحديثة من خطورة الإستحمام بعد ممارسة الرياضة مباشرة باستخدام منتجات تنظيف الجسم والتي تحتوي على نسبة من المواد...

تاريخ النشر: 2016-07-21 17:34:15

حتى الجنين.. يمارس الرياضة مع الأم

خالفت دراسة أميركية حديثة الاعتقاد الذي ينصح بعدم ممارسة الحامل للتمارين الرياضية، مشيرة إلى أن الرياضة مفيدة للأم والجنين...

تاريخ النشر: 2016-07-12 06:34:45

عباس زكي ل"الصنارة" : جيش الاحتلال يمارس هواياته في الخليل وكل حاجز يسير وفق مزاج الضابط المسؤول عنه

انتقد القيادي الفلسطيني عضو اللجنة المركزية لحركة فتح عباس زكي في حديث ل"الصنارة" هذا الاسبوع تقرير الرباعية الدولية حول...

تاريخ النشر: 2016-07-04 16:00:03