اخر الاخبار
اعلانات
حالة الطقس
طمرة - 27° - 33°
بئر السبع - 30.56° - 32.22°
رام الله - 26° - 32.78°
عكا - 27° - 33°
القدس - IL° - sunrise°
حيفا - IL° - sunrise°
الناصرة - IL° - sunrise°
اسعار العملات
جنيه مصري - 0.2174
ليرة لبناني 10 - 0.0227
دينار اردني - 4.8316
فرنك سويسري - 3.5116
كرون سويدي - 0.3553
راوند افريقي - 0.2285
كرون نرويجي - 0.3705
كرون دينيماركي - 0.5028
دولار كندي - 2.5747
دولار استرالي - 2.2975
اليورو - 3.7575
ين ياباني 100 - 3.1166
جنيه استرليني - 4.4293
دولار امريكي - 3.426
استفتاء
هل تستعمل الفيسبوك يوميا ؟
نعم
لا
لا يوجد لدي فيسبوك


خبير تغذية يتحدث عن مخاطر وفوائد البرتقال

قال اختصاصي التغذية، أرتور مويسينكو، إنه يجب على بعض فئات الناس التخلي عن تناول البرتقال واليوسفي، حسب قناة "رين تي في"...

تاريخ النشر: 2020-11-23 10:10:54

بأدلة علمية.. 10 فوائد صحية "مثالية" للزنجبيل

يعد الزنجبيل، وهو نبات مزهر نشأ في جنوب شرق آسيا، من بين أصح التوابل على هذا الكوكب، حيث ينتمي إلى عائلة كبيرة من النباتات تضم...

تاريخ النشر: 2020-10-15 12:12:14

عصير الجزر.. 8 فوائد "مذهلة" قد لا يعرفها كثيرون

ينصح خبراء التغذية بشرب عصير الجزر، لما له من فوائد كثيرة في تعزيز المناعة وتحسين صحة العين والجلد، فضلا عن احتوائه على العديد...

تاريخ النشر: 2020-10-14 11:35:07

فوائد الجوافة للنساء لا توصف!

هل تعلمين أنّ الجوافة تحتوي على كمية مهمّة جداً من فيتامين سي C؟ وهل تعلمين أنّ تناولها يحمي صحة النساء من عدد كبير من...

تاريخ النشر: 2020-09-16 10:23:18

رغم خطورة الوجبات السريعة.. 3 فوائد صحية للشاورما

كشفت اختصاصية روسية في الأنظمة الغذائية، عن احتواء الشاورما على فوائد صحية لجسم الإنسان. وقال الخبيرة أولغا بورلاكوفا، إن...

تاريخ النشر: 2020-09-10 10:41:29

خبيرة صحة: اللحية تجلب لصاحبها فوائد غير عادية

قالت ناتاليا كوزلوفا المختصة في الأمراض الجلدية والتناسلية، إن اللحية تساعد صاحبها على حماية صحته. وأضافت الطبيبة: "بالفعل،...

تاريخ النشر: 2020-09-01 11:22:48

شرب ماء المخللات.. ما فوائده الصحية؟

: بعد أن باتت تباع مياه المخللات في علب وعبوات معدة لهذا الغرض، قد يتساءل البعض عن جدواها أو الفوائد التي يمكن أن تعود على صحة...

تاريخ النشر: 2020-08-31 12:11:30

فوائد التفاح ومضاره

وفقا لخبراء التغذية، تناول تفاحة متوسطة الحجم، يعادل تناول قطعة خبز سمكها سنتمترا واحدا. لذلك لا ينصح الذين يعانون من السمنة...

تاريخ النشر: 2020-08-19 15:02:10

للثوم فوائد مذهلة

يعتبر الثوم واحد من الأطعمة الأكثر فعالية للحفاظ على الصحة، حيث إنه يساعد الدورة الدموية والجهاز الهضمي على العمل بشكل جيد،...

تاريخ النشر: 2020-08-17 12:49:01

الجريب فروت للحامل بين الفوائد والمخاطر

أهم فوائد الجريب فروت للمرأة الحامل، تمثل النقاط التالية أهم المشاكل التي تواجه المرأة الحامل وكيف يمكن لفاكهة الجريب فروت ضبط...

تاريخ النشر: 2020-07-07 13:26:49

الفوائد الصحية لزيت الزيتون على الريق

أظهرت تجارب سريرية علمية، أن تناول جرعة صغيرة من زيت الزيتون الصافي في الصباح على الريق، يمكن أن تورث صحة متناولها فوائد صحية...

تاريخ النشر: 2020-07-06 13:30:32

فوائد قفل خدمة تحديد الموقع الجغرافي على الهاتف

أعلن الخبير على منصة "نافي"، فلاديمير غريتسينكو، اليوم الاثنين، أن تحديد الموقع الجغرافي على الهواتف الذكية يجب أن يكون محدودًا...

تاريخ النشر: 2020-06-30 08:55:33

الكشف عن فوائد غير متوقعة لزيت الزيتون

من المعروف، منذ فترة طويلة، أن زيت الزيتون مفيد جدا للصحة، ولكن هناك فوائد صحية خفية له يمكن للبعض عدم معرفتها . يمكن لزيت...

تاريخ النشر: 2020-06-17 12:20:13

قبل الحمية.. 4 فوائد للكنافة عليك أن تعرفها

تعتبر الكنافة من أشهر الحلويات العربية الدارجة في جميع الفصول والمواسم، فهي غنية بكميات كبيرة من السكر والفيتامينات وتحتوي على...

تاريخ النشر: 2020-06-08 11:16:13

فوائد غير متوقعة لـماء الأرز

تحرص كل سيدة على نقع الأرز قبل طهيه، وغالبا ما تتخلص من الماء المتبقي من نقع الأرز في حوض المطبخ. لكن موقع "ريببلك وورلد"...

تاريخ النشر: 2020-05-27 11:18:48

جمانة عكاوي لـ "الصنارة": لصيام شهر رمضان الفضيل فوائد صحية كثيرة ومشاكل صحية عديدة، واليكم طرق تناول الطعام بشكل آمن وصحي

جمانة عكاوي- اخصائية تغذية علاجية ومُوجهة مجموعات، تخصص معالجة الأولاد ونساء حوامل لـ "الصنارة": لصيام شهر رمضان الفضيل...

تاريخ النشر: 2020-04-28 12:13:12

فوائد تناول الليمون صباحا

يحتوي الليمون على مضادات الأكسدة، وينصح دائما بتناول كوب من الماء والليمون الدافئ في الصباح على معدة خاوية. لكن، هل نعرف فوائده...

تاريخ النشر: 2020-03-04 08:34:26

فوائد مذهلة لماء البصل .. تعرفوا عليها

فوائد ماء البصل عديدة على الجسم والبشرة والشعر، تم التعرف أيضا على الخصائص الطبية لماء البصل منذ العصور القديمة. فماذا يفعل...

تاريخ النشر: 2020-02-18 11:40:33

فيما عدا هاتين الحالتين.. فوائد عسل النحل مذهلة

يقدم عسل النحل فوائد لا حصر لها حيث يحتوي على عدد كبير من الفيتامينات المهمة لبناء جسم الإنسان، ولكن يشير موقع "The Pump"،...

تاريخ النشر: 2020-02-09 13:14:06

متى يكون العسل مضرا رغم فوائده؟

يقول خبير التغذية الطبيب فيكتور كونيشيف، العسل ليس فقط حلوى، بل له فوائد صحية، حتى أن البعض يتخلى عن السكر ويستخدم العسل. ولكن...

تاريخ النشر: 2020-01-22 14:50:59

7 فوائد صحية لهذا المشروب.. وهذه مكوناته

تعد الفواكه والخضراوات هي الأساس السهل لنظام غذائي صحي، وعلى اعتبار مساهمتها في صحة الإنسان بطرق متنوعة، فإنه من المستحيل...

تاريخ النشر: 2020-01-12 10:25:42

العلماء يكشفون فوائد الصوم المتقطع

نشر علماء أمريكيون من جامعة جون هوبكنز ورافائيل دي كابو من المعهد الوطني للشيخوخة، موضوعا شاملا عن الدراسات العلمية حول تأثير...

تاريخ النشر: 2019-12-30 07:52:58

8 فوائد صحية لشرب الماء.. لكن ما الكمية المناسبة؟

يعلم الكثيرون أهمية شرب الماء وفوائده من أجل صحة أفضل، ولكن أيضاً يجب ملاحظة أن تناول كميات كبيرة من الماء يمكن أن تؤدي إلى...

تاريخ النشر: 2019-12-03 18:54:28

8 فوائد رائعة للأفوكادو

الأفوكادو فاكهة خضراء مصدرها أمريكا الجنوبية، وتمتاز بالمغذيات التي تحمي القلب والدماغ. ولأن الأفوكادو غني بالفيتامينات...

تاريخ النشر: 2019-11-25 08:03:01

فاكهة الكيوي.. تعرف على موطنها الأصلي وفوائدها

تتميز فاكهة الكيوي من الخارج بجلدها البني المغطى بالوبر، أمام من الداخل فهي مليئة باللب الأخطر الغني بالماء، يتوسطه حبيبات...

تاريخ النشر: 2019-11-11 13:57:03

7 فوائد طبية لزيت الخروع

استُخدم زيت الخروع في الطب القديم منذ عهد الفراعنة، ويُعرف بأنه مسهّل فعّال لعلاج الإمساك. وقد أكّدت دراسات حديثة فوائده...

تاريخ النشر: 2019-10-28 10:50:23

فوائد الأعمال المنزلية لصحتك

قالت أليكساندرا بورشارد-بيكر إن الأعمال المنزلية تتمتع بفوائد صحية جمّة، حيث إنها تساعد على حرق السعرات الحرارية من ناحية...

تاريخ النشر: 2019-10-09 08:04:22

5 ‫فوائد مدهشة للقيلولة

مع زيادة ضغوط الحياة وصعوبة الحصول ‫على فترات نوم كافية ليلا، فإن القيلولة اليومية التي لا تتجاوز نصف ‫ساعة توفر للمرء الكثير...

تاريخ النشر: 2019-10-07 14:45:30

فوائد التفاح الأحمر على الصحة لا تصدّق

فوائد التفاح الأحمر أو الأصفر هي واحدة. فهذه الفاكهة اللذيذة صحية للغاية، وتزوّد الجسم بما يحتاجه من فيتامينات ومعادن، وتحميه...

تاريخ النشر: 2019-10-02 12:19:27

فوائد صحية رائعة للّوبيا البيضاء

تمتاز اللوبيا (الفاصوليا) البيضاء بكمية المعادن والألياف والبروتين التي توفرها للجسم. كما أنها معتدلة من حيث الكربوهيدرات، ولا...

تاريخ النشر: 2019-09-24 12:50:05

"فوائد مذهلة" للشمندر لا يعرفها كثيرون

يقدم الشمندر، أو البنجر، ذو اللون الأحمر القاني العديد من الفوائد الصحية للإنسان، سواء تم تناوله عصيرا أو شرائح، من بينها تحسين...

تاريخ النشر: 2019-09-22 06:41:54

يقي من الأمراض ويحارب الشيخوخة.. هذه فوائد فيتامين سي

يعتبر فيتامين سي أحد أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم في المراحل العمرية المختلفة، لما يقوم به من وظائف حيوية متعددة من بناء...

تاريخ النشر: 2019-09-14 11:15:24

النوم بجانب الكلاب يحمل فوائد صحية مثيرة!

أجرى مستشفى Mayo Clinic دراسة جديدة، وجدت نتائجها أن النوم مع الكلاب يحمل فوائد صحية متعلقة بالنوم. وتتبع الباحثون...

تاريخ النشر: 2019-09-11 13:59:27

8 فوائد صحية لتناول اللوز يومياً.. تعرف عليها

تعتبر المكسرات أحد العناصر الغنية بالبروتين الذي يحتوي على قيمة غذائية عالية و مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية أوميغا3. كما...

تاريخ النشر: 2019-09-04 22:54:52

ما علاقة القطة بالاكتئاب؟ دراسة تعرض الفوائد

كثيراً ما نسمع عن أمراض معينة تتسبب بها القطط إذا كانت متواجدة بشكل دائم في المنزل، خصوصاً عند النساء، إلا أن دراسة حديثة أفادت...

تاريخ النشر: 2019-09-03 17:35:28

الكوسا وفوائدها لصحة الإنسان

الكوسا "القرع" من الخضروات المنتشرة والرخيصة في العالم، ولها فوائد صحية عديدة للإنسان. تحتوي الكوسا على نسبة عالية من...

تاريخ النشر: 2019-08-29 14:46:15

البطاطس: فوائد عظيمة.. تعزز صحة القلب وتحمي العظام

تعد البطاطس من أكثر الخضراوات انتشارا حول العالم وحضورا في موائد الطعام، بفضل مذاقها اللذيذ ومنافعها الصحية. وتفيد...

تاريخ النشر: 2019-08-21 12:00:50

ماذا يفعل تناول العنب في الجسم؟.. ما هي فوائده!

ماذا يفعل تناول العنب في الجسم؟، قد تكوني وأفراد أسرتك ممن يتناولون العنب ولا يدركون فوائده، فمعظمنا يحب العنب بكافة أنواعه...

تاريخ النشر: 2019-08-20 12:00:07

فوائد مذهلة لهذه الفاكهة الحمضية.. تعرّف عليها

تعد فاكهة "الغريب فروت" من أحد الفواكه الحمضية الشهيرة بغناها بمضادات الأكسدة، وقلة السعرات الحرارية فيها. كما لها فوائد مهمة...

تاريخ النشر: 2019-08-14 11:43:12

هذه فوائد النوم في غرفة واحدة مع النحل!

يكتسب العلاج بالنوم مع النحل شعبية في ليتوانيا، ويعتمد أسلوب العلاج البديل على النوم في غرفة واحدة مع الصناديق التي تربى فيها...

تاريخ النشر: 2019-08-13 23:09:43

فوائد كثيرة غير معروفة لتناول الماء الدافئ

يعلم الجميع أن الماء ضروري للبقاء على قيد الحياة. لأن الجسم يمكن أن يتوقف عن العمل إذا كانت كمية الماء فيه غير كافية....

تاريخ النشر: 2019-08-07 09:10:48

فوائد وميزات الشاي الأسود

الكثيرون يحبون تناول الشاي الأسود، ولكن لا يعرف جميعهم فوائده وخصائصه الكثيرة جدا. نذكر هنا سبع خصائص للشاي الأسود...

تاريخ النشر: 2019-08-05 16:00:34

فوائد أكل الجزر أثناء الرضاعة الطبيعية

كل ما تأكلينه أثناء الرضاعة الطبيعية يصل إلى الرضيع، فإذا كنت تريدين إنقاص وزن الحمل عليك تناول المزيد من الخضروات....

تاريخ النشر: 2019-08-05 10:12:49

تعرفوا على فوائد الموز حسب لونه

يعتبر الموز من أكثر الفواكه شعبية على مستوى العالم، ويلجأ إليه الكثيرون كوجبة خفيفة منخفضة التكلفة تقدم الكثير من الفوائد...

تاريخ النشر: 2019-08-01 14:23:53

اليكم اهم فوائد الشمام

تفيد خبيرة التغذية لودميلا بابيتش، بأن تناول البطيخ الأصفر له تأثيرات صحية إيجابية، فهو يحسن حالة الكلى وله مفعول مدر ما يخفف...

تاريخ النشر: 2019-08-01 12:45:19

فوائد للكرز لا يعرفها كثيرون

كشفت دراسة حديثة أعدها باحثون من جامعة ديلاوير في الولايات المتحدة الأميركية عن فوائد "مذهلة" للكرز الذي يحتوي على مجموعة من...

تاريخ النشر: 2019-08-01 09:09:38

فوائد مذهلة لتناولك التمر والتين

قد يبدو التين والتمر متشابهين تماما، إذ يتم تناولهما طازجين أو مجففين، إلا أن هاتين الثمرتين تختلفان بشكل رئيسي في العناصر...

تاريخ النشر: 2019-07-29 08:44:27

أهم فوائد "ملكة الفواكه".. السعادة

تحوي فاكهة المانغو العديد من المعادن والفيتامينات المختلفة، منها فيتامين "س"، و "أ"، و "ب6"، ما يجعلها واحدة من أكثر الفواكه...

تاريخ النشر: 2019-07-27 13:29:05

هل تعرف هذا السر عن فوائد التفاح؟

لطالما نصح الأطباء وخبراء التغذية بتناول تفاحة في اليوم للحفاظ على صحة جيدة والتخلص من زيارة الطبيب، إلا أن دراسة جديدة كشفت أن...

تاريخ النشر: 2019-07-26 08:58:41

الليمون وفوائده للصحة

تؤثر الكثير من المواد الغذائية إيجابيا في صحة أعضاء الجسم بما فيها الكبد، واستخدام الليمون في النظام الغذائي أو عصيره مفيد لعمل...

تاريخ النشر: 2019-07-25 13:00:14

الملح الصخري.. فوائد كثيرة وعلاج لأمراض عديدة

يعد الملح الصخري من أنقى أنواع الملح الذي يخلو من الملوثات والمكونات الكيميائية، لذلك يعود بفوائد كبيرة على الصحة والبشرة...

تاريخ النشر: 2019-07-01 11:30:57

6 فوائد مذهلة للفلفل الحلو

رغم تباين مسمياته بين مختلف دول العالم، إلا أن فوائده تظل واحدة ومذهلة.. الفلفل الحلو، أو الفليفلة الحلوة، البابريكا أو الفلفل...

تاريخ النشر: 2019-06-24 17:56:38

هل تختلف فوائد التمارين في المساء عن الصباح؟

خالفت نتائج دراسة جديدة الاعتقاد الشائع بخصوص فوائد تمارين الصباح، وتوصلت إلى نتيجة مفادها أن التمارين في المساء لا تقل أهمية...

تاريخ النشر: 2019-06-20 13:44:33

ما هي فوائد الخيار؟

يساعد نبات الخيار، على بساطته ووفرته، في تعزيز خلايا الجسم وتحسين شتى العمليات التي تجري في الجهاز الهضمي. مصدر...

تاريخ النشر: 2019-06-18 10:22:01

فوائد ذهبية لطهي الخضراوات بزيت الزيتون

أفادت دراسة إسبانية حديثة أن طهي الخضراوات مثل الثوم والبصل والطماطم بزيت الزيتون البكر، يزيد من قيمتها الغذائية وفوائدها...

تاريخ النشر: 2019-06-16 10:14:36

مشروب الماء بالليمون.. فوائد عظيمة لا تخطر على البال

يزعم كثيرون أن لتناول الماء بالليمون فوائد صحية كثيرة منها تخفيض الوزن، ولكن ماهي صحة هذه الادعاءات، وهل لهذا المشروب أي...

تاريخ النشر: 2019-06-11 08:55:45

تعرفوا على فوائد البطيخ والخطر الوحيد فيه!

رغم أن البطيخ يحتوي على ما نسبته 92 في المئة من الماء، فإن له فوائد صحية عديدة، وكل قضمة منه تحتوي على فيتامين "إيه" "وسي"...

تاريخ النشر: 2019-06-09 10:27:19

ماذا يفعل السمك بجسمك؟ 9 فوائد مذهلة

هل أنت من عشاق المأكولات البحرية وخصوصا السمك؟ إذا كان الأمر كذلك، فأنت على الطريق الصحيح صحيا. واستعرض موقع "boldsky"،...

تاريخ النشر: 2019-05-30 12:50:31

ماذا يفعل السمك بجسمك؟ 9 فوائد مذهلة

هل أنت من عشاق المأكولات البحرية وخصوصا السمك؟ إذا كان الأمر كذلك، فأنت على الطريق الصحيح صحيا. واستعرض موقع "boldsky"،...

تاريخ النشر: 2019-05-27 14:55:54

الفوائد الصحية المدهشة والعديدة للبروكلي

يمكن أن يكون البروكلي عنصرا أساسيا في أي حمية غذائية، لأنه غني بالعناصر الغذائية الطبيعية التي تعزز صحة الجسم بطرق مختلفة....

تاريخ النشر: 2019-05-20 14:55:03

مكمل غذائي فوائده متعددة.. يساعد مرضى القلب وباركنسون

يعد الإنزيم المساعد Coenzyme Q10 (CoQ10) هو أحد مضادات الأكسدة التي ينتجها جسم الإنسان بشكل طبيعي. ويساعد الإنزيم المساعد خلايا...

تاريخ النشر: 2019-05-19 07:01:24

فوائد شرب الكركديه في رمضان

: يتميّز شراب الكركدية بلونه الأحمر وطعمه الحامض الذي يماثل طعم التوت البريّ، كما يخلو من الكافيين، وتنخفض به السعرات الحرارية،...

تاريخ النشر: 2019-05-17 09:34:51

مكمل غذائي فوائده متعددة.. يساعد مرضى القلب وباركنسون

يعد الإنزيم المساعد Coenzyme Q10 (CoQ10) هو أحد مضادات الأكسدة التي ينتجها جسم الإنسان بشكل طبيعي. ويساعد الإنزيم المساعد خلايا...

تاريخ النشر: 2019-05-14 18:06:26

7 فوائد ستجعلك تبدأ إفطارك بعصير الليمون في رمضان

تتعدد الفوائد الصحية لعصير الليمون الممزوج بالماء على معدة فارغة، لذا يوصي خبراء التغذية والمشاهير بتناوله على وجبة الإفطار....

تاريخ النشر: 2019-05-12 10:08:08

7 فوائد صحية مذهلة للتين المجفف الرمضاني

يعتبر التين أحد الفواكه المجففة الرئيسية التي تدخل في إعداد طبق الخشاف الرمضاني الشهير، الذي يضم العديد من الفواكه المجففة،...

تاريخ النشر: 2019-05-11 11:27:56

فوائد صحية رائعة لصيام شهر رمضان!

يعد صوم شهر رمضان المبارك أحد أركان الإسلام الخمسة، وأجمع معظم العلماء على وجوبه وأهميته بالنسبة لصحة الإنسان. ووجد...

تاريخ النشر: 2019-05-07 12:23:44

فوائد بذور البطيخ

يعتبر البطيخ أحد أنواع الفواكه الصيفية التي يفضلها الكثير من الناس، إلا أن بذورها، التي تعد من أكثر أنواع "المسليات" التي يقبل...

تاريخ النشر: 2019-05-06 10:30:47

الليمون.. فوائد ومحاذير

يُغيّر الليمون مذاق كثير من الأطباق والسلطات والمشروبات، كما يُعد مصدرا لفيتامين سي. ويعتبر هذا النوع من الفواكه النضرة من أكثر...

تاريخ النشر: 2019-05-02 10:20:20

فوائد مذهلة للعدس بأنواعه

يُقبل كثير من الناس على اللحوم بشراهة، من دون أن يدركوا أن هناك "لحما آخر" أرخص وألذ، ويعد غذاء غنيا بالبروتين، وعادة ما يطلق...

تاريخ النشر: 2019-04-29 13:59:23

احذروا التخلص من بذور البرتقال.. ففوائده عظيمة

يعتبر البرتقال من الفواكه طيبة المذاق التي يعشقها الكبار والصغار، وكلنا نعلم جيدا الفوائد الصحية المذهلة لهذه الفاكهة ذات اللون...

تاريخ النشر: 2019-04-28 09:41:28

بلسم الليمون... عشبة عطرية بفوائد سحرية!

تعد عشبة بلسم الليمون من النباتات المفيدة جداً في علاج العديد من الأمراض بفضل خصائصها المضادة للالتهاب والفيروسات. ورغم أن...

تاريخ النشر: 2019-04-21 16:53:38

10 فوائد صحية مذهلة للطحينة.. لن تتخيلها!

تعتبر الطحينة من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية فهي غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية، كما تحتوي على كميات وفيرة من البروتين،...

تاريخ النشر: 2019-04-20 13:27:56

هذه فوائد اللوز في منع السرطان

للوز فوائد عديدة لكن من اهمخا التي اشارت اليها الدراسات الاخيرة هي انها منع مرض السرطان عنا. كيف؟ أشارت احدث الدراسات...

تاريخ النشر: 2019-04-03 11:45:57

فوائد مذهلة لليمون .. من الشم حتى الأكل

يحتوي الليمون على عناصر غذائية عدة، فبالإضافة إلى قدرته على تعزيز النمو البدني، لاحظ باحثون في جامعة ولاية أوهايو أن مجرد شم...

تاريخ النشر: 2019-03-25 13:15:48

دراسة جديدة تكشف عن فوائد القيلولة

قالت نتائج دراسة جديدة إن نوم القيلولة يخفّض ضغط الدم المرتفع، ويحسن المزاج، ويجدد الإحساس بالطاقة. وأظهرت نتائج الدراسة التي...

تاريخ النشر: 2019-03-12 13:30:07

23 نوعا من الأعشاب والتوابل المطيبة.. تعرف على فوائدها

تتميز التوابل وبعض الأعشاب بفوائد صحية لا تعد ولا تحصى، فهي تساعد في فقدان الوزن، والسيطرة على مرض السكري، وتحسين وظائف المخ،...

تاريخ النشر: 2019-02-26 20:26:29

رغم التحذيرات من تناوله.. 5 فوائد مهمة للسكر

بالرغم من تحذير الأطباء وأخصائيي التغذية من الإفراط في تناول السكر، فإنه يحتوي على فوائد صحية لجسم الإنسان، قد لا يدركها...

تاريخ النشر: 2019-02-25 12:00:57

فوائد غير متوقعة للحبوب الكاملة

كشفت دراسة أميركية جديدة أن اتباع نظام غذائي يتضمن كميات كبيرة من الحبوب الكاملة قد تكون له منفعة جديدة تتمثل في تراجع خطر...

تاريخ النشر: 2019-02-23 07:01:32

اليكم فوائد السبانخ في الرجيم

فوائد السبانخ في الرجيم المخسس وخسارة الوزن مثبتة في دراسة سويديَّة تحدَّثت عن أهميَّة رجيم السبانخ ودوره في إحراقالدهون ومدِّ...

تاريخ النشر: 2019-02-20 15:45:46

فوائد الحلبة للصحة الجلدية ولمرضى السكري والكولسترول

فوائد الحلبة مهمة جداً لصحة الجسم، شرط تناولها تحت إشراف إختصاصي تغذية أو طبيب، كون الإفراط في الكمية قد يؤدي إلى نتائج عكسية...

تاريخ النشر: 2019-02-18 15:50:04

فوائد الحلبة للصحة الجلدية ولمرضى السكري والكولسترول

فوائد الحلبة مهمة جداً لصحة الجسم، شرط تناولها تحت إشراف إختصاصي تغذية أو طبيب، كون الإفراط في الكمية قد يؤدي إلى نتائج عكسية...

تاريخ النشر: 2019-02-13 11:00:06

اليكم أهم 10 فوائد لـ"طين البحر الميت"

يتوجه سنويا آلاف السياح إلى منطقة البحر الميت، قصد العلاج الطبيعي الذي يشتهر به طين البحر الميت الغني بمواد طبيعية لها فوائد...

تاريخ النشر: 2019-02-12 11:45:38

فوائد الاستيقاظ مبكرا.. دراسة تحسم الأمر

إذا كنت ممن لا يستيقظون في ساعة مبكرة من الصباح، فإنك تخلف الموعد مع فوائد صحية جمة، ولذلك، ينصح الخبراء بتغيير هذه العادة...

تاريخ النشر: 2019-02-04 12:55:38

فوائد مذهلة للشاي الأسود الصيني

توصل باحثون أميركيون إلى أن للشاي الأسود الصيني قدرة على تفكيك الخلايا السرطانية. ومن خلال التجارب المخبرية أكدت مجموعة من...

تاريخ النشر: 2019-01-27 13:47:36

فوائده لا تحصى.. لا ترم قشر البصل بعد اليوم

من يتوقع أن تحمل قشور البصل التي نتخلص منها يوميا فوائد تفوق في تركيزها فوائد البصل نفسه، إن لم تصدق ذلك، فجرب استخدام قشور...

تاريخ النشر: 2019-01-13 10:45:47

7 فوائد صحية للجزر

يتميز الجزر بخصائص صحية كبيرة تعود بالنفع على جسم الإنسان، لذلك ينصح خبراء التغذية والأطباء بإدراجه في النظام الغذائي اليومي...

تاريخ النشر: 2019-01-11 12:50:23

بدائل السكر.. لا فوائد صحية كثيرة لكن لا ضرر منها

لم تتوصل مراجعة بحثية لبدائل السكر الصناعية والطبيعية إلى أدلة قوية على أنها تعود على الجسم بفوائد صحية كثيرة إلا أنها لم تجد...

تاريخ النشر: 2019-01-06 20:18:08

اختبار طبي لفوائد "المحليات الصناعية".. ونتيجة مفاجئة

يلجأ بعض الناس إلى المحليات الصناعية حتى يتفادوا السعرات الحرارية الموجودة في السكر العادي، لكن هذا "البديل" ليس صحيا كما هو...

تاريخ النشر: 2019-01-03 15:21:34

اليكم فوائد البطاطس الحلوة في رجيم الشتاء

يُكثر البعض من تناول البطاطس الحلوة في رجيم الشتاء، لأنها تمدُّ الجسم بالطاقة والدفء، اليكم فوائد البطاطس الحلوة، في رجيم...

تاريخ النشر: 2019-01-02 15:45:13

اليكم فوائد بذور اليقطين للجسم والبشرة

"ثبت علمياً أن بذور اليقطين غنية جداً بمضادات الأكسدة والتي تعمل كمضادات للالتهابات، كما ثبت أنها أكثر فاعلية من الأدوية غير...

تاريخ النشر: 2018-12-04 11:24:13

للكرفس فوائد مذهلة.. لكن أكله أفضل من شربه

ينفي خبراء تغذية الفوائد المذهلة الشائعة لعصير الكرفس، وقدرته على شفاء الأمراض والوقاية منها، إلا أنهم ينصحون بتناول الكرفس دون...

تاريخ النشر: 2018-11-28 15:00:06

5 فوائد لشرب الماء والليمون والمعدة فارغة

يعد الليمون من المواد الغذائية المهمة للصحة، بسبب الفوائد الكبيرة التي يقدمها للجسم، إلا أن الطريقة التي يتناول فيها الناس...

تاريخ النشر: 2018-11-27 13:00:18

ما حقيقة فوائد عصير الكرفس الإعجازية؟

أصبح عصير الكرفس في الآونة الأخيرة موضع اهتمام الناس ونقاشاتهم على شبكات التواصل الاجتماعي، حتى أن كثيرا من نجوم هوليود يصرحون...

تاريخ النشر: 2018-11-23 15:12:52

العلم يبرئ "الشيبس" من الكوليسترول ويؤكد فوائده

كشفت دراسة حديثة أن رقائق البطاطس المقلية "الشيبس" لا تحتوي الكوليسترول، وأن مكوناتها ليست بذلك الضرر الذي يتخيله كثيرون، مع...

تاريخ النشر: 2018-11-17 10:23:59

ما هي فوائد وضع الخيار على الوجه؟

تسمعين دائماً أن النساء يستعملن قشر أو شرائح الخيار على الوجه ومحيط العينين. قد يظنّ البعض أنّ الخيار من شأنه ترطيب البشرة،...

تاريخ النشر: 2018-11-13 12:24:42

5 فوائد صحية للعدس لجسم الإنسان.. بينها علاج الاكتئاب

اكتشف باحثون من جامعة جويلف الكندية أن العدس يساعد في تخفيض مستوى تركيز الكوليسترول وتطبيع ضغط الدم. ويقول الباحثون إن...

تاريخ النشر: 2018-11-09 11:20:09

نقع القدمين في خل التفاح.. 5 فوائد "مذهلة"

على مر العصور، تم استخدام خل التفاح بشكل أساسي في المطبخ لأغراض تنظيف المنزل، إلا أن فوائده لا تتوقف عند تحضير طبق السلطة أو...

تاريخ النشر: 2018-11-02 10:20:16

تعرفوا على فوائد العدس الصحية لجسم الإنسان!

اكتشف باحثون من جامعة غويلف الكندية أن العدس يساعد في تخفيض مستوى تركيز الكوليسترول وتطبيع ضغط الدم. ويقول الباحثون إن...

تاريخ النشر: 2018-10-29 15:00:51

هل تسمع بفيتامين P؟.. هنا تجده وهذه فوائده

تعلم قلة قليلة من الناس بفيتامين P أو الفلافونيد، فغالبية الناس تعرف فيتامينات سي، وبي، ودي وغيرها، بل وتعلم فوائد كل منها....

تاريخ النشر: 2018-10-28 16:51:11

تعرفوا على فوائد العدس الصحية لجسم الإنسان!

اكتشف باحثون من جامعة غويلف الكندية أن العدس يساعد في تخفيض مستوى تركيز الكوليسترول وتطبيع ضغط الدم. ويقول الباحثون إن...

تاريخ النشر: 2018-10-28 11:54:44

9 فوائد تكشف أهمية السبانخ لجسم الإنسان

تعد السبانخ مادة غذائية مفيدة قليلة السعرات الحرارية وغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة ومواد مغذية عديدة. ومن فوائد...

تاريخ النشر: 2018-10-17 11:00:15

اليكم فوائد صعود الدرج على صحة الانسان

أشار معهد الجودة والاقتصادية في القطاع الصحي إلى أن النشاط البدني يعتبر من الأمور الهامة جدًّا لتقوية العظام، والحماية من هشاشة...

تاريخ النشر: 2018-10-15 13:00:44

اكتشاف ميزات وفوائد جديدة للكاكاو

أعلن علماء جامعة هاله-فيتنبرغ ومعهد ماكس روبنر أن الكاكاو مصدر هام غير معروف لفيتامين D2. ويفيد موقع EurekAlert بأن...

تاريخ النشر: 2018-09-27 12:10:42

حليب الإبل .... فوائد كبرى ما هي ؟

تتعدد أنواع الحليب بتعدد مصادر وأماكن إنتاجها، فسوء استخدام الأراضي والمبيدات واستهلاك المياه لها تأثير كبير في طبيعة تكون هذه...

تاريخ النشر: 2018-09-18 13:15:48

العلم يؤيد: فوائد نفسية لتربية القطط

قالت نتائج دراسة استرالية إن تربية القطط في البيت تنعكس إيجابياً على الصحة النفسية مقارنة بمن لا يربون أية حيوانات أليفة...

تاريخ النشر: 2018-09-12 11:00:19

10 فوائد صحية مذهلة لمستخلص بذور العنب

عادة ما تركز الأبحاث على فوائد فاكهة العنب، لكن الدراسات توصلت إلى أن لمستخلص بذوره فوائد صحية مذهلة وغير متوقعة، يمكن الحصول...

تاريخ النشر: 2018-09-09 15:00:39

فوائد خارقة لتناول الحليب في وجبة الفطور!

أكد علماء من جامعة غويلف في مقاطعة أونتاريو الكندية مجموعة من الفوائد التي لا تخطر على بال جراء تناول الحليب في وجبة الفطور....

تاريخ النشر: 2018-09-05 12:40:27

اليكم الفوائد الصحية لبودرة الكاكاو

تحتوي بودرة الكاكاو على عناصر غذائية عديدة ومفيدة للجسم، فهي لا تقتصر فقط على إضفاء السعادة علينا حين نأكلها في صورة شوكولاتة،...

تاريخ النشر: 2018-08-29 16:00:09

فوائد خارقة لتناول الحليب في وجبة الفطور!

أكد علماء من جامعة غويلف في مقاطعة أونتاريو الكندية مجموعة من الفوائد التي لا تخطر على بال جراء تناول الحليب في وجبة الفطور....

تاريخ النشر: 2018-08-26 14:30:47

5 فوائد صحية مذهلة للعنب... إكتشفيها!

يحتوي العنب على الكثير من الفيتامينات والمعادن والمركبات التي تحارب الالتهابات في الجسم. فالعنب مفيد لمحاربة الإمساك لأنه يحتوي...

تاريخ النشر: 2018-08-21 23:56:28

فوائد الأطعمة الحارة في إنقاص الوزن

عملية إنقاص الوزن من العمليات المرهقة لتي أصبح يسعى اليها الكثير من الناس، وقد اتبع بعض الأشخاص الكثير من الأشياء حتى يحدون من...

تاريخ النشر: 2018-08-14 10:45:35

تعرفوا على فوائد الكرز السحرية !

أكد علماء أحياء أمريكيون أن ثمرة الكرز تعود بفوائد غير متوقعة على صحة الإنسان وتقيه من أمراض خطيرة. وأظهرت دراسة...

تاريخ النشر: 2018-08-13 10:04:20

فول الصويا فوائد غذائية وطبية ووصفات شهية

ينتمي ​فول الصويا​ إلى فصيلة البقوليات، وهو من البذور الزيتيّة، ويُعد من ضمن المحاصيل التي تستخدم كنوع من الغذاء ومن تلك التي...

تاريخ النشر: 2018-08-09 15:15:21

فوائد غير متوقعة لرقائق البطاطا

قدم أخصائيو التغذية البريطانيون قائمة بالأغذية التي تساعد الإنسان على الإحساس بالراحة والعيش لفترة أطول. ونشرت صحيفة...

تاريخ النشر: 2018-07-26 15:20:40

اليكم فوائد إكليل الجبل - روزماري في الرجيم والصحة

يُستخدم إكليل الجبل (روزماري) في الرجيم للتنحيف، وإذابة الدهون، لا سيَّما تلك المتراكمة في الخصور والأرداف. وهو عشب عطريّ...

تاريخ النشر: 2018-07-25 13:00:09

فوائد الرمان على الريق لا تصدق !

فوائد الرمان على الريق تقدمها لك اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the town ، في الآتي: _ تشير أبحاث...

تاريخ النشر: 2018-07-25 11:37:36

للقرنفل فوائد صحية لا تعد ولا تحصى

يعد القرنفل من أحد أقدم وأشهر التوابل، وتشبه بذوره المسامير، علماً أن هذه الاخيرة هي أكثر أجزائه إستعمالاً. وتحتوي كلّ ملعقة...

تاريخ النشر: 2018-07-19 14:20:00

اليكم فوائد الرمان في الرجيم

فوائد الرمان في الرجيم لا تُعدّ ولا تُحصى. وفضلًا عن طعم هذه الثمار اللذيذ، تشمل فوائد الرمان: المساعدة في إذابة الدهون، لغنا...

تاريخ النشر: 2018-07-18 09:31:04

فوائد زيت العصفر في الرجيم

زيت العصفر فعَّال في أي رجيم غذائي هادف إلى خسارة الوزن، لا سيَّما للأفراد الذين يشكون من السمنة المفرطة. وهو مصدر طبيعي آمن...

تاريخ النشر: 2018-07-16 13:48:20

أهم الفوائد الصحية للبصل

يدخل البصل في طعام الإنسان منذ زمن بعيد، ويتميز بمجموعة خصائص مفيدة للصحة، وقد حدد الخبراء أهم الأسباب التي تدفعنا إلى استخدام...

تاريخ النشر: 2018-07-03 12:28:54

7 فوائد للبطيخ الأحمر تغير صحتك!

علاوة على المذاق اللذيذ لفاكهة البطيخ، وملاءمتها الشديدة لحرارة الصيف، فإنها تتميز بعدد من الفوائد التي يجهلها معظمنا. بذور...

تاريخ النشر: 2018-07-03 11:02:11

التين والزيتون معاً.. فوائد مذهلة لصحة بدنية ونفسية

فوائد تناول التين والزيتون تكمن أهمية التين والزيتون في مادة الميثالونيدز، حيث إنّ هذه المادة تعود بفوائد عظيمة على...

تاريخ النشر: 2018-06-24 13:36:09

فوائد المكملات الغذائية وأضرارها للكبار والأطفال

قبل الحديث عن فوائد وأضرار المكملات الغذائية يُنصح بتناولها فقط بموجب وصفة من الطبيب وللضرورات الطبيّة ، وذلك تجنباً لحدوث أي...

تاريخ النشر: 2018-06-22 13:20:20

حشو الأسنان.. فوائد مؤقتة وأمراض منتظرة

يلجأ أطباء الأسنان عادة إلى استخدام "الحشو"، لعلاج مشكلات التسوس أو النخر الذي يصيب الأسنان، ما يشعر الفرد براحة، لكنها راحة...

تاريخ النشر: 2018-06-20 12:36:37

للعلكة أضرار عديدة.. فهل لها فوائد أيضاً؟

استناداً إلى تجربة شملتْ سبعة أشخاص راشدين، لا يعانون من البدانة، تبيّن بحسب التجربة، أنّ مضغ العلكة يؤدِّي إلى استهلاك 11...

تاريخ النشر: 2018-06-13 13:00:52

ما هي الفوائد الصحية للخيار ؟

الخيار عنصر أساسي في غالبية أطباق السلطة على موائدنا في شهر رمضان، بالإضافة إلى طعمه اللذيذ، يحمل جملة كبيرة من الفوائد...

تاريخ النشر: 2018-06-13 10:36:02

علماء يعلنون عن فوائد جديدة للقهوة!

أكد خبراء من جامعة ولاية أوهايو وعلماء من جامعة كاليفورنيا أن استخدام الكافيين يزيد من التركيز وكفاءة العمل. ونشرت...

تاريخ النشر: 2018-06-11 16:34:05

علماء يكتشفون فوائد جديدة للقهوة!

أكد خبراء من جامعة ولاية أوهايو وعلماء من جامعة كاليفورنيا أن استخدام الكافيين يزيد من التركيز وكفاءة العمل. ونشرت مجلة...

تاريخ النشر: 2018-06-10 12:01:50

إليكم اهم فوائد الكرز الأحمر!

يُطلق على الكرز "فاكهة الملوك" أو "حب الملوك " في الجزائر والمغرب، و"الكريز" في مصر، ومعروف بـ"الكرز" في دول الخليج وسوريا...

تاريخ النشر: 2018-05-28 13:00:51

فوائد تناول التمر في رمضان

يعتبر التمر جزءاً مهماً من المائدة الرمضانية، والإفطار عليه في رمضان سُنّة نبوية الحكمة من ورائها تعويض الجسم عن نقص السكريات...

تاريخ النشر: 2018-05-28 08:53:53

10 فوائد للأطعمة الحارة ستدهشك

يفضل معظم الناس تناول #الطعام_الحار لأنهم يحبون النكهة والحرارة. ولا يستوعب البعض الآخر السر في تعذيبهم لأنفسهم بالأطعمة الحارة...

تاريخ النشر: 2018-05-20 22:14:37

بينها تخفيف الألم.. 10 فوائد للأطعمة الحارة

يفضل معظم الناس تناول الطعام الحار لأنهم يحبون النكهة والحرارة، فيما لا يستوعب البعض السر في رغبة الآخرين تعذيب أنفسهم بالأطعمة...

تاريخ النشر: 2018-05-20 08:23:15

فوائد وأضرار لهاية الأطفال

يقوم بعض الأطفال بمص أصابعهم حتى قبل أن يولدوا. لذا يساعد مصّ اللهاية معظم الأطفال على النوم والإسترخاء كما يخفف من إنزعاجهم...

تاريخ النشر: 2018-05-17 11:08:41

ما هي فوائد الزبيب الأسود السحرية!.. تعرفوا عليها!

يعتبر الزبيب من أشهر ​المكسرات​ و​المجففات​ والتي يفضلها الكثير من الناس، وله العديد من الإستخدامات. والزبيب هو ​العنب​...

تاريخ النشر: 2018-05-16 11:20:27

إليكم فوائد زيت الخروع وإستخداماته المذهلة

يُستخدم زيت الخروع كنوع من أنواع الزيوت المليّنة والمسهلة في حالات الإمساك الشديدة، فهو يفيد في تسهيل حركة الأمعاء والقولون،...

تاريخ النشر: 2018-05-09 10:00:15

تعرفوا على فوائد الفطر السحرية

الفطر غني بمعززات النكهة في الطبخ، ما يؤدي إلى كثرة استخدامه في المطبخ، وشعبيته كونه المكون الثاني الأكثر شعبية إلى جانب...

تاريخ النشر: 2018-05-06 11:21:18

علماء يكشفون فوائد البقوليات لصحة الإنسان

اكتشف علماء من الولايات المتحدة ما يثبت دور تناول البقوليات في تخفيض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

تاريخ النشر: 2018-05-04 22:13:45

هذه هي الفوائد الصحية للبطاطا الحلوة

تعد البطاطا الحلوة من المصادر المهمة للوقاية من الأمراض، والحصول على المعادن والفيتامينات الضرورية للجسم، فما هي اهم فوائدها؟...

تاريخ النشر: 2018-05-03 08:37:33

علماء يكشفون فوائد البقوليات لصحة الإنسان

اكتشف علماء من الولايات المتحدة ما يثبت دور تناول البقوليات في تخفيض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وأكد علماء...

تاريخ النشر: 2018-05-02 10:00:41

فوائد مذهلة لن تصدقوها عن قشر الرمان

تم استعمال قشور الرمان شعبيّاً منذ قرون لعلاج حالات الإسهال وتقرحات المعدة والديدان المعوية والحموضة، ثم جاءت الأبحاث العلمية...

تاريخ النشر: 2018-05-01 16:10:26

علماء ينصحون بتناول اللبن لفوائده العظيمة!

بين علماء أمريكيون التأثير الإيجابي للبن المخيض الذي يساعد على تخفيض ضغط الدم لدى مرضى القلب والأوعية الدموية. ووجد...

تاريخ النشر: 2018-04-30 16:30:24

اليكم فوائد اللوز الغذائية والصحية

يحتوي اللوز على مستويات عالية من الألياف وفيتامين E والبروتينات ومكونات أخرى تجعله أحد أكثر معززات الطاقة الطبيعية غذاءً....

تاريخ النشر: 2018-04-30 12:45:54

ما هي فوائد الزبيب الأسود السحرية!.. تعرفوا عليها!

يعتبر الزبيب من أشهر ​المكسرات​ و​المجففات​ والتي يفضلها الكثير من الناس، وله العديد من الإستخدامات. والزبيب هو ​العنب​...

تاريخ النشر: 2018-04-30 08:37:04

الليتشي.. فاكهة إستوائية ذات فوائد طبية وصحية

فاكهة الليتشي تعمل على تحفيز الجهاز المناعي في الجسم وتنظيم إنتاج خلايا الدم الحمراء في الجسم، كما تحمي الجسم من الجذور الحرة...

تاريخ النشر: 2018-04-29 11:08:53

ما فوائد تناول خليط الثوم مع الحليب ؟

: الحليب و الثوم كل منهما من الأطعمة الطبيعية، التي لها فوائد كثيرة على الجسم، و فوائد هذا الخليط تكون في أنه يحمي الجسم من...

تاريخ النشر: 2018-04-27 10:34:57

فوائد زيت جوز الهند لمحاربة الشيخوخة وتقوية الشعر

تتوافر العديد من المستحضرات الكيميائية في الصيدليات والأسواق لحماية الشعر من أشعة الشمس، إلا أن الزيوت الطبيعية، وخصوصاً زيت...

تاريخ النشر: 2018-04-26 12:30:47

هذه هي الفوائد الصحية للبطاطا الحلوة

تعد البطاطا الحلوة من المصادر المهمة للوقاية من الأمراض، والحصول على المعادن والفيتامينات الضرورية للجسم، فما هي اهم فوائدها؟...

تاريخ النشر: 2018-04-25 06:04:15

رقائق الشوفان.. فوائد هامة للجسم

تعد رقائق الشوفان غذاء خارقا، فهي غنية بالفيتامينات والمعادن وتساعد على خفض نسبة السكر بالدم ومستوى الكوليسترول، كما تعتبر...

تاريخ النشر: 2018-04-23 06:21:25

10 فوائد مذهلة لشرب الماء على معدة خاوية.. وهذه الأسباب

يعلم كثير منا أهمية شرب كميات مناسبة من #الماء يومياً للمحافظة على رطوبة أجسامنا وفوائد عديدة أخرى، لكن ما لا يعرفه البعض أن...

تاريخ النشر: 2018-04-13 22:57:25

الزنجبيل.. فوائد عظيمة للجلد

يستخدم الزنجبيل منذ القدم لأغرض طبية، فهو غني بالبروتينات والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات ومركبات معقدة وأحماض أمينية وعناصر...

تاريخ النشر: 2018-04-09 17:33:13

5 فوائد غير متوقعة للشوكولاته.. منها تنظيم ضغط الدم

أفاد تقرير صحي بأن "الشوكولاته" تعمل على منح محبيها وآكليها العديد من الفوائد الصحية أكثر من تسببها بالأضرار، وذلك على عكس...

تاريخ النشر: 2018-04-09 09:32:40

فوائد قيمة - لن تستغنوا عن التمر بعد اليوم

10 فوائد غير معقولة تتسبب بها حبة التمر لأجسامنا، فاحرصوا دائما على جعله رفيقنا لموائدنا. وفيما يلي الفوائد ا لتي...

تاريخ النشر: 2018-04-08 09:51:00

ماذا تعرف عن مشروب " المتّة" .. وما فوائده؟

من شمال الأرجنتين، وجنوب البرازيل والباراغوي، جلب المهاجرون العائدون إلى سورية ولبنان في بدايات القرن الماضي مشروب نبتة...

تاريخ النشر: 2018-04-05 13:00:30

تعرّفوا على فوائد اللفت المذهلة !

تحتوي الخضار والفواكه على الكثير من العناصر الغذائية التي تمد الجسم بالصحة والقوة وتوفر له الغذاء السليم والصحي. وفي هذا...

تاريخ النشر: 2018-03-22 17:00:09

لشعر مفعم بالحيوية تعرّفي على فوائد الملح.. إكتشفي كيف يملّس الشعر ويخفي نفشته!

تكثر خلطات الشعر التي تُعنى بالمحافظة على كثافته وصحته، لكن هل سبق لك أن سمعت بأن الملح يعالج مشاكل كثيرة متعلقة بفروة الرأس؟...

تاريخ النشر: 2018-03-16 22:13:45

البصارة والخبيزة.. أكلات شعبية بفوائد غنية

أكلات عدة نهملها، بالرغم من احتوائها على فوائد صحية لا تحصى، ربما لكونها تعرف بالأطعمة "الشعبية" بالنسبة للفقراء ومتوسطي الحال،...

تاريخ النشر: 2018-03-09 21:03:42

هل تعرفون ما هي فوائد السمسم ؟

يعد السمسم من أقدم التوابل التي عرفها الإنسان، ويتميز بقيمة غذائية عالية حيث يحتوي على مزيج رائع من الفيتامينات والمعادن...

تاريخ النشر: 2018-03-02 11:50:31

فوائد حرق ورق الغار في المنزل

إليكم فوائد حرق أوراق الغار الصحية، بحسب موقع صبايا ستايل: - الحد من التوثر والقلق: حرق ورق الغار في المنزل يحد من...

تاريخ النشر: 2018-03-01 15:44:32

التشاؤم.. ما هي الفوائد التي يمكن أن تتوقع حدوثها بسببه؟

يسود الاعتقاد منذ فترة طويلة بأن التفكير الإيجابي هو وسيلة لتحقيق النجاح والصحة والسعادة. ولكن يدعي فريق من العلماء من...

تاريخ النشر: 2018-02-28 09:45:40

لشعر مفعم بالحيوية تعرّفي على فوائد الملح.. إكتشفي كيف يملّس الشعر ويخفي نفشته!

تكثر خلطات الشعر التي تُعنى بالمحافظة على كثافته وصحته، لكن هل سبق لك أن سمعت بأن الملح يعالج مشاكل كثيرة متعلقة بفروة الرأس؟...

تاريخ النشر: 2018-02-02 22:49:38

فوائد جديدة للرضاعة الطبيعية للأمهات

أصبح الآن لدى الأمهات اللائي يرضعن أولادهن سبب آخر لمواصلة ذلك مادام في وسعهن القيام به بعد أن أشارت دراسة أميركية إلى أن طول...

تاريخ النشر: 2018-01-21 14:15:52

فوائد غير معقولة للنعناع يجهلها الكثيرون!

يعتبر النعناع من النباتات الاكثر استخداماً والتي تدخل في أغلب الاطعمة والمشروبات الساخنة والباردة لرائحتها العطرية الزكية...

تاريخ النشر: 2018-01-17 14:00:08

فوائد استثنائية لليوسفي - أليكم أهمها

قام خبراء التغذية بتجربة جديدة استخدمت فيها ثمرة اليوسفي وبينوا فائدة فريدة لتناول هذه الفاكهة الشتوية. واكتشف علماء من...

تاريخ النشر: 2018-01-17 09:29:33

10 فوائد مذهلة لشرب الماء الدافئ يوميا!

كلنا يعي تماما ضرورة وفوائد شرب الماء لجسم الإنسان، وأنه يتعين على الشخص تناول ما يتراوح بين 7 إلى 8 أكواب من الماء يوميا...

تاريخ النشر: 2018-01-15 09:39:23

اليكم ​فوائد التين​ المجفف على صحة الانسان وطريقة تجفيفه

لا شك في ان التين فاكهة شهيّة تعود بالعديد من الفوائد على صحة الانسان، اذ انها غنية بالكثير من الفيتامينات والمعادن والألياف...

تاريخ النشر: 2018-01-11 09:25:03

تعرفوا على أهم الفوائد الصحية للترمس

للترمس العديد من الفوائد الصحية المختلفة، وذلك نظراً لاحتواءه على معادن وفيتامينات مختلفة.

تاريخ النشر: 2018-01-05 23:57:20

​فوائد التين​ المجفف على صحة الانسان وطريقة تجفيفه

لا شك في ان التين فاكهة شهيّة تعود بالعديد من الفوائد على صحة الانسان، اذ انها غنية بالكثير من الفيتامينات والمعادن والألياف...

تاريخ النشر: 2018-01-05 23:55:40

​فوائد التين​ المجفف على صحة الانسان وطريقة تجفيفه

لا شك في ان التين فاكهة شهيّة تعود بالعديد من الفوائد على صحة الانسان، اذ انها غنية بالكثير من الفيتامينات والمعادن والألياف...

تاريخ النشر: 2018-01-04 14:58:02

تعرفوا على أهم الفوائد الصحية للترمس

للترمس العديد من الفوائد الصحية المختلفة، وذلك نظراً لاحتواءه على معادن وفيتامينات مختلفة. وبحسب موقع ويب طب، تتمثل أهم...

تاريخ النشر: 2018-01-04 10:25:29

فوائد رائعة للّبن تدعوك لأكله يومياً

يوفّر اللّبن مجموعة من المزايا الصحية للمرأة والرجل، فهو مصدر للبروتين والبكتريا الصديقة، وأداة لضبط الوزن والوقاية من السمنة...

تاريخ النشر: 2018-01-02 16:06:36

10 فوائد لمشروب الزنجبيل بالكمون

يلعب مشروب الزنجبيل مع الكمون، دورًا هائلًا في التخلص من نزلات البرد وغازات البطن، لما يحتويه كل منهما الكمون من الفيتامينات...

تاريخ النشر: 2017-12-31 10:25:05

خبر مفرح لمحبي الدجاج .. فوائد غريبة ومذهلة

الكثير من الناس يفضلون تناول الدجاج بطرقه المختلفة، فهو مفيد من الناحية الصحية، وثمنه مناسب تقريباً للفقير والغني على عكس...

تاريخ النشر: 2017-12-28 11:57:33

في موسم الكستناء.. اكتشفوا فوائدها الصحية!

الكستناء هي نوع من المكسرات الصالحة للأكل التي تنتجها أشجار كاستانيا، أو ما يسمى بـCastanea genus والموجودة عادةً في شمال...

تاريخ النشر: 2017-12-27 12:45:45

تعرفوا على الفوائد المذهلة للبندورة!

تحث كل التوصيات الغذائية على زيادة تناول الخضروات والفاكهة للحد من الإصابة بالأمراض. وتعتبر البندورة من أفضل مصادر...

تاريخ النشر: 2017-12-19 13:31:38

إليكم ما لا تعرفونه عن فوائد عصير الجزر… بعضها لم تتصوروه أبداً

أشار تقرير نشره موقع medicalnewstoday إلى أن عصير الجزر تحول إلى مشروب عالمي وإلى صناعة تدر ملايين الدولارات.

تاريخ النشر: 2017-12-16 00:07:44

تعرفوا على الفوائد المذهلة للبندورة !

تحث كل التوصيات الغذائية على زيادة تناول الخضروات والفاكهة للحد من الإصابة بالأمراض. وتعتبر البندورة من أفضل مصادر...

تاريخ النشر: 2017-12-13 11:30:23

10 فوائد لمشروب الزنجبيل بالكمون

يلعب مشروب الزنجبيل مع الكمون، دورًا هائلًا في التخلص من نزلات البرد وغازات البطن، لما يحتويه كل منهما الكمون من الفيتامينات...

تاريخ النشر: 2017-12-12 12:10:29

فوائد لا تحصى لوجبة الإفطار.. فلا تهملها أبداً

أظهرت دراسة علمية حديثة أن الأشخاص الذين يحرصون على تناول وجبة الإفطار هم أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية...

تاريخ النشر: 2017-12-11 15:00:37

حبَّات البن.. فوائد واستخدامات رائعة!

كشف موقع the guardian عن أفضل الاستخدامات لحبوب البن، مفنداً إياها في نقاط جاءت على الشكل التالي: - شمّ رائحة القهوة...

تاريخ النشر: 2017-12-10 09:44:22

6 فوائد صحية مذهلة لزيت الخروع !

كثير منا يسمع عن زيت الخروع ويستخدمه البعض في العناية بالشعر والبشرة، لكن الأمر أعمق من ذلك، فهذا الزيت الأصفر شاحب اللون...

تاريخ النشر: 2017-12-07 11:05:38

لا تستثن الدهون من غذائك.. لفوائده الكبيرة!

يحاول الكثيرون الالتزام بقواعد التغذية الصحية ويستثنون من وجباتهم الدهون، بيد أن هذه الاجراءات لا تقدم أي فائدة للجسم....

تاريخ النشر: 2017-12-04 13:15:49

الاستحمام بالماء البارد له فوائد كثيرة

الاستحمام بالمياه الفاترة والباردة خصوصاً، لها فوائد عديدة، فبحسب ما ذكرت صحيفة "​الإنديبندينت​"، فبالطبع المياه الفاترة لها...

تاريخ النشر: 2017-11-24 06:09:19

على عكس الدارج ...تجميد الاسماك لا يفقدها فوائدها الغذائية!

يظن البعض أن المواد الغذائية المعالجة بطرق مختلفة أقل فائدة من الطازجة، إلا أن دراسة جديدة أثبتت عكس ذلك بالنسبة للأسماك....

تاريخ النشر: 2017-11-21 09:47:16

تعرفوا على فوائد تناول الشوكلاته صباحا!

كثيرة هي الدراسات التي أكدت على أهمية الشوكولاتة على الرغم من أنه قد يعطينا جرعة إضافية من السعرات الحرارية، إلا أن دراسة...

تاريخ النشر: 2017-11-16 16:00:57

الباذنجان.. طعم شهي و8 فوائد مذهلة ستجعلك تتناوله يوميا

بلونه البنفسجي الداكن المائل للسواد، يتمتع الباذنجان بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، والتي تجعل منه كنزاً غذائياً...

تاريخ النشر: 2017-11-10 13:00:39

6 فوائد صحية ستجعلك تستنشق ملح الهيمالايا يومياً!

تؤرق مشاكل الرئتين، والتهاب الجيوب الأنفية كثيراً من الناس، حيث يلجؤون لاستعمال الأدوية والبخاخات للتغلب عليها رغم أن الحل بسيط...

تاريخ النشر: 2017-11-08 14:00:29

بكتيريا المعدة قد تفاجئك.. بفوائد لن تتوقعها!

ذكر بحث علمي جديد أن مرضى السرطان الذين لديهم مستويات مرتفعة من البكتريا المعوية المفيدة يكونون أكثر استجابة على الأرجح للعلاج...

تاريخ النشر: 2017-11-03 11:01:36

تعرّفوا على أبرز فوائد التفاح

للتفاح فوائد عديدة، وبحسب الدراسات التي أجريت حول هذا الموضوع، يمكننا ذكر البعض منها: -يحتويالتفاحعلى فيتامينات ومعادن...

تاريخ النشر: 2017-10-27 06:38:54

لقشور الفاكهة فوائد كثيرة... تعرفوا إليها

يلجأ بعض الأشخاص لتقشير الفواكه قبل تناولها ليسهل هضمها على الرغم من الفوائد المتعددة الموجودة بالقشر، إذ ينصح اختصاصي التغذية...

تاريخ النشر: 2017-10-25 11:53:53

تعرفوا على فوائد البكاء

على الرغم من أن البكاء يعد تعبيراً عن الشعور بالحزن إلا أن له فوائد صحية عدة يجهلها الكثيرون. ويقي البكاء من ارتفاع ضغط...

تاريخ النشر: 2017-10-22 14:03:17

ما هي فوائد حبوب البن- تعرف عليها

لحبوب البن ايجابيات عديدة ومنها: - تساعد على نمو المزروعات لانها غنية بالفسفور والبوتاسيوم والمغنزيوم - يمساهم في...

تاريخ النشر: 2017-10-20 06:00:27

فوائد عصير التمر تجعلك تواظب على شربه

فوائد عصير التمر تجعلك من المواظبين على شربه بصفة مستمرة، وليس في شهر رمضان الكريم فقط، لما له من المنافع الصحية التي نُقدمها...

تاريخ النشر: 2017-10-06 05:54:02

فوائد الشاي الأسود في تخفيف الوزن

ربط العلماء تناول الشاي الأسود بفقدان الوزن وتحسين عمل البكتيريا المعوية. وبحسب ما نشر في "يوروبيان جورنال أوف...

تاريخ النشر: 2017-10-05 18:00:29

للرمان فوائد وأضرار.. ما هي؟

للرمان فوائد كثيرة وطعم لذيذ إلا أن له العديد من الآثار الجانبية فينبغي علينا أن نكن على حذر من ذلك. فوائد الرمان:...

تاريخ النشر: 2017-09-19 14:36:53

8 فوائد رائعة للمانغو

تمتلك فاكهة المانغو مثل أغلب الفواكه، العديد من الفوائد الصحية للجسم، تعرّفوا إلى أشهر منافعها: 1- المانغو ثمرة ذات...

تاريخ النشر: 2017-09-15 08:56:56

للموز فوائد كثيرة...تعرّف عليها

للموز فوائد كثيرة، فهي ليست فقط فاكهة لذيذة، بل تتميّز بمنافع لا تعد ولا تحصى للانسان، ومنها: 1- يفيد الموز في حالات...

تاريخ النشر: 2017-09-10 06:48:38

زيت الكزبرة.. فوائد صحية أبرزها انقاص الوزن

تعتبر الكزبرة أحد التوابل الشهيرة التي تستخدم في إعداد الأطباق الشهية بمختلف بلدان العالم، لما تتميز به من رائحة عطرية ذكية...

تاريخ النشر: 2017-09-04 09:00:33

9 فوائد ذهبية لزيت الكزبرة.. أبرزها إنقاص الوزن!

تعتبر الكزبرة أحد التوابل الشهيرة التي تستخدم في إعداد الأطباق الشهية بمختلف بلدان العالم، لما تتميز به من رائحة عطرية ذكية...

تاريخ النشر: 2017-09-02 13:49:45

5 فوائد للتدخين ..تعرف عليها!

بالرغم أن التدخين الطويل الأمد يشكل تذكرة عبور نحو الموت المبكر وأمراض سرطانية مميتة إلا أن العلماء وجدوا 5 فوائد لا يعرفها...

تاريخ النشر: 2017-09-02 06:24:35

ما هي فوائد الثوم؟

على الرغم من أنّالثومقد عرف برائحته القويّة التي ينفر منهاغ الجميع، إلّا أنّه يساعد على علاج الأمراض المختلفة، لأنه يحتوي على...

تاريخ النشر: 2017-09-01 17:16:00