اخر الاخبار
تابعونا

تونس تعلن خلوها من فيروس كورونا

تاريخ النشر: 2020-06-05 19:07:49
اعلانات
حالة الطقس
طمرة - 27° - 33°
بئر السبع - 30.56° - 32.22°
رام الله - 26° - 32.78°
عكا - 27° - 33°
القدس - IL° - sunrise°
حيفا - IL° - sunrise°
الناصرة - IL° - sunrise°
اسعار العملات
جنيه مصري - 0.2174
ليرة لبناني 10 - 0.0227
دينار اردني - 4.8316
فرنك سويسري - 3.5116
كرون سويدي - 0.3553
راوند افريقي - 0.2285
كرون نرويجي - 0.3705
كرون دينيماركي - 0.5028
دولار كندي - 2.5747
دولار استرالي - 2.2975
اليورو - 3.7575
ين ياباني 100 - 3.1166
جنيه استرليني - 4.4293
دولار امريكي - 3.426
استفتاء
هل تستعمل الفيسبوك يوميا ؟
نعم
لا
لا يوجد لدي فيسبوك


5 أطعمة صديقة لأصحاب الريجيم.. تعرف عليها

يبحث كثير من الناس عن أطعمة تساعدهم على الحمية في وقت أصبحت هذه القضية تشغل بال الكثيرين، لا سيما مع انتشار الأمراض المرتبطة...

تاريخ النشر: 2019-11-07 15:51:50

وصفة أمل حجازي السرية للحفاظ على رشاقتك بدون ريجيم.. فيديو

شاركت الفنانة اللبنانية أمل حجازي محبيها بوصفتها السرية للحفاظ على قوام رشيق وجسد مثالي، دون اتباع حمية غذائية أو الذهاب لصالات...

تاريخ النشر: 2019-09-24 12:55:55

"ريجيم النوم".. دراسة تكشف "السر" لفقدان الوزن

هل تريد أن تخفض وزنك؟.. إذا كان الجواب نعم فسيتوجب عليك ابتداء من اليوم إعادة التفكير في طريقة وعدد ساعات نومك، على اعتبار أن...

تاريخ النشر: 2019-06-13 17:11:27

إخسري 5 كيلوغرامات في أسبوع مع ريجيم البطاطا

برنامج ​ريجيم البطاطا​ المسلوقة يتم اتباع ريجيم البطاطا المسلوقة لمدة أسبوع واحد فقط، ويتم استهلاك البطاطا المسلوقة من...

تاريخ النشر: 2018-09-12 08:27:45

ريجيم التمر لإنقاص الوزن أكثر الحميات شيوعاً وإفادة

ريجيم ​التمر​، هو أحد الاساليب الشائعة لانقاص الوزن، حيث يعي الجميع ان التمر غني بالكثير من المواد الغذائية. هذه الثمرات...

تاريخ النشر: 2018-07-16 09:44:55

هل سمعتم يوماً عن ريجيم البطاطا المقلية والشيبس؟

الى كل محبي البطاطا المقلية والشيبس اليكم هذا الخبر السار، فقد ظهر أخيراً ريجيم البطاطا المقلية والشيبس وهذه هي الخطوات المتبعة...

تاريخ النشر: 2017-08-02 13:14:58

وصفات الريجيم: طريقة عمل سلطة الأفوكادو مع الجبن الفيتا والزيتون

في وعاء التقديم ضعي مكعبات الأفوكادو مع الثوم وعصير الليمون والخس وقلبي برفق بملعقة خشب.

تاريخ النشر: 2017-05-13 11:26:28

وصفات الريجيم: طريقة عمل البلوبيري مع الشوفان

جهزي كوبين وضعي الشوفان ثم الروب والبلوبيري معا.

تاريخ النشر: 2017-05-13 11:24:51

مقدار السكريات المسموح به في الريجيم

أثبتت الدراسات الحديثة تناول الأطفال والبالغين لكميات تفوق احتياجاتهم اليومية من السكريات. ربما لذلك يواجه البعض منا دائمًا عدم...

تاريخ النشر: 2017-05-04 13:51:04

وصفات الريجيم: طريقة عمل الكفتة بالفرن

نضع في وعاء للعجن الحليب مع التوست حتى يتشرب الخبز من الحليب مدة ربع ساعة.

تاريخ النشر: 2017-04-22 21:52:19

الرجل الأثقل وزنا في العالم يستعد لريجيم

يعتقد الأطباء في المكسيك أن مواطنهم خوان بيدرو فرانكو، الذي دخل المستشفى هذا الشهر لإجراء عملية جراحية، يقترب وزنه من 79 ستون،...

تاريخ النشر: 2016-11-27 16:30:57

وصفات الريجيم: طريقة عمل سلطة الكول سلو بالروب

المقادير 2 معلقة صغيرة خل 2 عدد فلفل أخضر حلو 2 عدد جزر 2 عدد بصل 1 معلقة صغيرة ملح 1 كوب...

تاريخ النشر: 2016-11-08 08:50:48

وصفات الريجيم: طريقة عمل سلطة الأفوكادو بالخضراوات

المقادير 3 حبات أفوكادو. 3 حبة طماطم متوسطة الحجم 2 حبة خيار كبيرة الحجم 6 رؤوس فجل أحمر. حبة بصل...

تاريخ النشر: 2016-11-07 10:15:55

3 خرافات عن "الريجيم" لا ينبغي عليك تصديقها

عملية تحسين صحتك وحرق الدهون وبناء العضلات ليست بالمهمة السهلة، ويزداد الأمر تعقيداً إن كانت لديك معلومات خاطئة وتتلقى معلومات...

تاريخ النشر: 2016-10-08 19:54:38

فاكهة التين.. صديقة الصيف والريجيم!

تتنوع الفاكهة المنعشة الصديقة للرشاقة في الصيف، ولعل التين الأبرز هذه الفترة اذ يعرف سواء المجفف أو الطازج منه، بأنه عنصر صحي...

تاريخ النشر: 2016-09-02 17:17:20

كم تنفق الفتاة من حياتها على الريجيم؟

حسب دراسة جديدة تتقصى آثار الموضوع الأكثر إشغالاً للفتيات حول العالم، فإن الأنثى تنفق زهاء 6 سنوات وشهرين من حياتها على تخفيف...

تاريخ النشر: 2016-04-30 21:56:25

سخر من وزنه أصدقائه فأصبح مستشارا في الريجيم

لا تستسلم لمخاوفك وأفكارك التي تؤكد أنك لن تستطيع التغلب على مذاق الطعام اللذيذ واتباع حمية صحية من أجل خسارة وزنك الزائد....

تاريخ النشر: 2016-03-23 19:54:11

هل تتبع ريجيم؟ ابتعد عن هذه المأكولات!

صدق أو لا تصدق فهناك أطعمة لا تشعرنا بالشبع لا بل تعطينا الشعور بالجوع عند تناولها. أطعمة كثيرة تعطي هذا الشعور وتساهم...

تاريخ النشر: 2016-02-25 10:40:34

طريقة تحضير شوربة الشوفان للريجيم

المقادير: 8 ملاعق كبيرة شوفان مطحون منقوع في ماء دافئ لتر مرقة دجاج جزر بصلة حبة طماطم زيت...

تاريخ النشر: 2016-02-08 20:03:43

طريقة تحضير شوربة الشوفان للريجيم

المقادير: 8 ملاعق كبيرة شوفان مطحون منقوع في ماء دافئ لتر مرقة دجاج جزر بصلة حبة طماطم زيت...

تاريخ النشر: 2016-02-08 06:50:27

ريجيم التفاح لخسارة 5 كيلو في اسبوع

قبل البدء بالحديث عن ريجيم التفاح، يهمنا أن نعلمكن أنّه ريجيم صعب ويتطلب مجهوداً كبيراً لمن يرغبون بخسارة الوزن بسرعة....

تاريخ النشر: 2015-10-14 10:55:30

ريجيم التفاح لخسارة 5 كيلو في اسبوع

قبل البدء بالحديث عن ريجيم التفاح، يهمنا أن نعلمكن أنّه ريجيم صعب ويتطلب مجهوداً كبيراً لمن يرغبون بخسارة الوزن بسرعة....

تاريخ النشر: 2015-09-21 20:04:15

وصفة ريجيم عصائر الخضروات لفقدان الوزن قبل الشتاء

مع اقتراب فصل الشتاء، تخشى الكثير من الفتيات والسيدات زيادة الوزن، خصوصاً أن ملابس الشتاء تكون سميكة عادة وتخفي أجزاءً كثيرة...

تاريخ النشر: 2015-09-15 14:17:53

ريجيم التفاح لخسارة 5 كيلو في اسبوع

قبل البدء بالحديث عن ريجيم التفاح، يهمنا أن نعلمكن أنّه ريجيم صعب ويتطلب مجهوداً كبيراً لمن يرغبون بخسارة الوزن بسرعة....

تاريخ النشر: 2015-09-06 13:37:09

ريجيم التفاح لخسارة 5 كيلو في اسبوع

قبل البدء بالحديث عن ريجيم التفاح، يهمنا أن نعلمكن أنّه ريجيم صعب ويتطلب مجهوداً كبيراً لمن يرغبون بخسارة الوزن بسرعة....

تاريخ النشر: 2015-09-03 07:29:23

ريجيم خاص..للمقبلين على الزواج

يسبق التحضير للزفاف والحياة الزوجية إنشغالات مختلفة تبدأ من شراء المنزل والأثاث إلى التحضير للزفاف. ويرافق هذه الأمور الكثير من...

تاريخ النشر: 2015-08-17 08:49:47

ريجيم خاص..للمقبلين على الزواج

يسبق التحضير للزفاف والحياة الزوجية إنشغالات مختلفة تبدأ من شراء المنزل والأثاث إلى التحضير للزفاف. ويرافق هذه الأمور الكثير من...

تاريخ النشر: 2015-08-16 16:56:43

ريجيم التفاح لخسارة 5 كيلو في اسبوع

قبل البدء بالحديث عن ريجيم التفاح، يهمنا أن نعلمكن أنّه ريجيم صعب ويتطلب مجهوداً كبيراً لمن يرغبون بخسارة الوزن بسرعة....

تاريخ النشر: 2015-08-11 07:21:22

ريجيم التفاح لخسارة 5 كيلو في اسبوع

قبل البدء بالحديث عن ريجيم التفاح، يهمنا أن نعلمكن أنّه ريجيم صعب ويتطلب مجهوداً كبيراً لمن يرغبون بخسارة الوزن بسرعة....

تاريخ النشر: 2015-07-29 19:11:29

ريجيم الملفوف يسبب الوفاة المفاجئ.. تجنبوه

حذرت وزارة الصحة في الإمارات من ريجيم شوربة الملفوف ووصفة أتكنز، إذ إتّ هاتين الوصفتين تسببان الموت المفاجئ بمعزل عن المضاعفات...

تاريخ النشر: 2015-07-21 11:22:49

5 نصائح ذكية للريجيم في رمضان

للتخلّص من الوزن الزائد في رمضان، لا بد من المحافظة على نظام غذائي معتدل طيلة الشهر الفضيل. فالريجيم لا يعني تقليل تناول...

تاريخ النشر: 2015-07-13 17:53:25

ريجيم فئة الدم.. ممنوعات ومحاذير في رمضان

في رمضان، إهتموا للمحافظة على رشاقتكم بحسب فئة الدم. إنه الدايت الذي يحدد لكم المأكولات التي يجب أن تتجنّبوها لعدم التعرض...

تاريخ النشر: 2015-07-06 15:31:58

لاصحاب فئة الدم B ريجيم خاص في رمضان

تعدّ اللحوم الحمراء، اللبن، الحبوب، البقول والخضراوات من أفضل الأطعمة لاصحاب فئة الدم B، خاصّة في شهر رمضان الفضيل....

تاريخ النشر: 2015-07-01 17:56:33

لأصحاب فئة الدم O+ ريجيم خاص في رمضان

حافظوا على رشاقتكم في رمضان من خلال اعتماد المأكولات الصحية والمناسبة لطبيعة جسمكم، فتتفادون زيادة الوزن. إذ إنّ الجوع الذي قد...

تاريخ النشر: 2015-06-25 15:05:54

ريجيم يمنع الإصابة بسرطان الرحم

حمية البحر المتوسط تساهم في الحدّ من خطر الإصابة بضعف الذاكرة وأمراض القلب والاكتئاب، وذلك حسبما كشفت دراسة طبية كندية....

تاريخ النشر: 2015-06-01 12:06:40

الريجيم لا يمنعكم عن تناول الشوكولاته

كشف العلماء أنّ تناول الشوكولاته ‏في منتصف نهار العمل حين يشعر الشخص بالكسل والخمول يُساعد على إعادة الطاقة والتركيز للجسم.‏...

تاريخ النشر: 2015-05-18 10:44:49

أطعمة "خفيفة" تدمر أنظمة الريجيم وتصيبك بالسمنة!

يقع بعض من يتبعوا حمية غذائية صارمة ضحية الخطأ الشائع باللجوء إلى بعض الأطعمة التي يعتقد انها خفيفة، اعتقاداً منهم انها...

تاريخ النشر: 2015-05-03 20:41:22

للصيف: ريجيم يخلصك من السيلوليت

الريجيم عادة يكون لإنقاص الوزن، أما الريجيم الذي سنقدمه لكن اليوم هو للتخلّص من الدهون المكدّسة في الجسم وتمليس الجلد قبل بدء...

تاريخ النشر: 2015-04-24 11:44:04

ريجيم يفقدك 4 كيلوغرام في 4 أيام!

يريد أغلب الناس خسارة الوزن بشكل سريع وبأقل وقت وتعب ممكن. هذه الحالة ممكنة، ولكنها أمر يحذّر منه الأطباء دائماً لتأثيره على...

تاريخ النشر: 2015-04-10 21:00:08

سمية الخشاب تكشف نتيجة "الريجيم" بثوب قصير بسحابين من الأمام

تواصل سمية الخشاب، وفيفي عبده تصوير مشاهد مسلسلهما "يا أنا يا أنتي"، الذي سيعرض خلال شهر رمضان القادم وفي صور من كواليس...

تاريخ النشر: 2015-04-10 21:00:04

ريجيم الأناناس في 5 أيام

من أفضل انواع الريجيمات التي تساعد في خسارة الوزن هو ريجيم الأناناس لفقدان الوزن. من خصائص هذا الريجيم أنه يفقد الوزن الزائد...

تاريخ النشر: 2015-03-23 15:32:22

الريجيم الهولندي: 3 كيلوغرام في 6 أيام

الريجيم الهولندي يلاقي شهرة واسعة حول العالم منذ بداية العام 2015، حيث يمكن الشخص خسارة ما بين 3 كيلوغرام في 6 ايام فقط، ويمكن...

تاريخ النشر: 2015-03-14 11:18:31

ريجيم النسكافيه: نحافة دون جوع

النسكافيه هو نوع من القهوة المنبّهة، التي درجت العادة بين جيل الشباب على تناولها بشكل يومي صباحاً لتتطوّر العادة وتصبح بعد كلّ...

تاريخ النشر: 2015-03-11 13:33:38

اتبعى ريجيم شاكيرا لخسارة الوزن

تحلم أى امرأة بعد الولادة يإيجاد طريقة سهلة وغير مرهقة لإنقاص الوزن الزائد، ولكن ينتابها الخوف من مدى تأثير هذه الحمية على...

تاريخ النشر: 2015-02-26 12:07:33

10 طرق لتكوني نحيفة دون إتباع ريجيم

نوعان من السيدات في الحياة عامة، منهن من تقضي حياتها وهي تتبع الريجيم للوصول إلى الجسم الذي تريده، والنوع الثاني هي التي تعيش...

تاريخ النشر: 2015-02-25 18:45:40

7 أنواع ريجيم قديمة وغريبة

الريجيم والنحافة ليست وليدة الساعة، بالرغم من أنها تتكاثر هذه الأيام بفعل الإبتكارات والتكنولوجيا وحتماً التطوّر الطبّي....

تاريخ النشر: 2015-02-04 07:10:32

10 معلومات خاطئة عن الريجيم .. إحذرها

قدم الدكتور بهاء ناجي عدة نصائح لأنماط خاطئة عن الريجيم وحقيقته ونقدمها لكم فى هذه الأخطاء العشرة. مقولة " ابتعد عن...

تاريخ النشر: 2015-01-29 09:36:25

الخيار... دواء رخيص للريجيم والصحة الجنسية

) دراسات تشير إلى فوائد مذهلة للخيار في التخلص من السعرات الحرارية الزائدة واكتساب القوة الجنسية. يحتل الخيار المرتبة...

تاريخ النشر: 2015-01-22 17:20:07

الشمندر... ريجيم فعّال لإذابة شحوم الكرش العنيدة

تعرّفي على فوائد الشمندر وتأثيره الفعّال في إذابة شحوم الكرش. بالإضافة إلى الفوائد الصحية العديدة للشمندر أو البنجر، حيث...

تاريخ النشر: 2015-01-14 08:52:08

خروف يفسد ريجيم منال موسى.. شاهد

كشفت الفنانة الفلسطينية منال موسى، نجمة برنامج Arab Idol، أنها أفسدت حميتها الغذائية، حيث لم تتحمل وتناولت الطعام الساعة 12...

تاريخ النشر: 2015-01-13 11:04:55

نظام "الفايكينج" يجعل ريجيمك أكثر صحة

المقياس الحقيقي الذي يجب أن يقاس به نجاح نظام ريجيم أو تخسيس بعينه دون غيره يجب أن يكون حول مدى تأثيره على الصحة العامة...

تاريخ النشر: 2015-01-12 08:21:17

كيف تحافظ على وزنك والريجيم في الشتاء؟ اكتشف

قالت منى راداميس خبيرة التغذية العلاجية أن البرد يزيد من الشعور بالجوع، لأن الجسم يحرق سعرات أكثر لكي يحافظ على درجة حرارته....

تاريخ النشر: 2015-01-11 12:47:54

كيف تخسري وزنك بدون ريجيم

أكدت دراسات طبية حديثة فوائد العسل والقرفة لصحة القلب، ومنع تساقط الشعر وعلاج ألم الأسنان والتهابات المثانة، ولكن الجديد أن هذه...

تاريخ النشر: 2014-12-31 08:46:05

أغرب طريقة للريجيم.... مشاهدة أفلام الرعب

دراسة بريطانية تؤكد أن مشاهدة فيلم رعب تغنيك عن نصف ساعة من المشي من حيث حرق السعرات الحرارية! وفقاً لباحثين في جامعة...

تاريخ النشر: 2014-12-14 14:24:37

احذري.. أدوية الريجيم تزيد وزنك

أشارت دراسة طبية جديدة نشرت في مجلة "السياسة العامة والتسوق" إلى الاعتقاد الخاطىء حول فعالية أدوية إنقاص الوزن، حيث تتسبب في...

تاريخ النشر: 2014-12-01 11:25:10

أمريكي يبتكر جهاز أذن جديد لريجيم أكثر نجاحا

نجح د.إدوارد سزنوف - أستاذ الهندسة الكهربائية والكمبيوتر في جامعة "ألاباما" - في تطوير جهاز استشعار دقيق يتم ارتداؤه في الأذن،...

تاريخ النشر: 2014-11-12 08:31:23

5 أطعمة يمكنك الاعتماد عليها في مرحلة ما بعد الريجيم

كثير من النساء اللواتي يتبعن ريجيما سريعا تعانين من بعض الإرهاق والضعف، ويحتاجن إلى وصفة تعوضهن ما قمن بفقده خلال فترة الريجيم،...

تاريخ النشر: 2014-11-10 08:56:11

الأخطاء السبعة الأكثر شيوعًا في الريجيم.. اكتشفها

قالت دكتورة منى رداميس، خبيرة التغذية العلاجية، في أول حلقات برنامج "صباحك مصري" على قناة MBC Masr2 أن هناك عدة أخطاء هي الأكثر...

تاريخ النشر: 2014-11-02 06:56:34

ريجيم قوي وسريع يساعدك على خسارة الوزن قبل الشتاء

الإفطار: كوب شاي أو نسكافيه بلبن خالي الدسم أو عصير بدون سكر + معلقة عسل نحل أو مربى دايت + 1/8 ك جبنه بيضاء أو 2...

تاريخ النشر: 2014-10-30 09:03:56

ريجيم ألماني في 15 يومًا والأنجح عالميًّا

تقدّم ألمانيا نظامًا غذائيًَا جديدًا يُعتبر من بين أفضل الأنظمة الموجودة حالياً لخسارة الوزن. ومدّة هذا النظام هي فقط 15...

تاريخ النشر: 2014-10-18 13:28:19

فيديو: أضخم قط في العالم يخضع لريجيم صارم

يخضع «ميتبال»، أضخم قط في العالم، لـ«ريجيم صارم»، بعدما بلغ حجمه وزن طفل في الثالثة من عمره، أي أن حجمه أصبح 4 أضعاف حجم القطط...

تاريخ النشر: 2014-08-13 22:00:04

وزن كبير ستخسره بريجيم التفاح في 5أيام

هي من الفاكهة التي يتغنى الأطباء بفوائدها، والتي تكاد لا تخلو من أي منزل، فيما توصف لكل لمن يقوم بنظام غذائي، نظرا لانه غني...

تاريخ النشر: 2014-08-13 09:22:26

الريجيم الناجح.. هو ذاك الذي يجعلك كئيباً

من السهل أن تفترض أن خسارتك للوزن ستغير حياتك، لكن عليك أن تضع في الحسبان أن هذا التغيير لن يكون نحو الأفضل في كل شيء، إذ إن...

تاريخ النشر: 2014-08-07 18:36:43

ريجيم ما بعد العيد وخفض الوزن

إنتهى شهر رمضان المبارك ومرّت الأعياد مع الكثير من الحلويات والمأكولات الدسمة التي أثّرت سلباً على الصحة والمعدة وزادت الكثير...

تاريخ النشر: 2014-08-03 09:59:44

ثمرة رمضان: للريجيم

يعتبر التمر من الأطعمة الأبرز والأكثر تواجداً خلال شهر رمضان المبارك. الإفطار يبدأ بالتمر كما أنه ضروري على السحور...

تاريخ النشر: 2014-07-22 11:19:08

المعكرونة حلّ مفيد للريجيم

المعكرونة من الأطباق والوصفات الإيطالية التي إنتشرت بسرعة حول العالم ولاقت رواجاً بين محبي الطعام ومتذوقيه. هناك من يتناول...

تاريخ النشر: 2014-06-30 11:41:58

ريجيم يفقدك 7 كيلو قبل شهر رمضان

الريجيم يعدّ الشغل الشاغل للفتيات، خاصة في فصل الصيف ومع بدء الموسم الرمضاني أيضاً وتزايد الشهية على الفاكهة والحلويات التي...

تاريخ النشر: 2014-06-05 08:07:30

ريجيم خاص بالمرأة الرياضية

المرأة الرياضية بحاجة لتناول مشروب يحتوي على السكر بعد قيامها بمجهود بدني. وهذه الخطوة تأتي من أجل المحافظة على...

تاريخ النشر: 2014-06-03 08:08:37

ريجيم المشروبات الغازية أفضل من الماء

المشروبات الغازية "الدايت" أو الخالية من السكر، قد تساعد وتصبح أكثر فاعلية من الماء وحده في فقدان الوزن، وذلك بحسب دراسة طبية...

تاريخ النشر: 2014-05-29 09:02:14

ريجيم الأسبوع: توست وعسل

دائماً ما نقدّم لكِ أنواع مختلفة وجديدة من الريجيم التي قد تناسبك بعد إستشارة طبيبك الخاص والوقوف عند رأيه. اليوم نقدّم...

تاريخ النشر: 2014-05-22 08:25:30

ريجيم الـ4 كيلو في الأسبوع

الريجيم الأسرع في موسم الصيف والذي يجعلك تخسرين من 3 إلى 4 كيلوغرامات أسبوعيا، سنقدّمه لكِ اليوم. ولكن على السيدة إتباع...

تاريخ النشر: 2014-05-21 08:49:50

ريجيم الحلويات لـ.... المرأة الحامل

تشكو السيدات الحوامل في فترة الأشهر التسعة من وزنها الذي يزيد بشكل ملحوظ. وتفكّر الكثيرا بإتباع حمية خاصة خلال الحمل...

تاريخ النشر: 2014-04-23 08:16:50

البابايا ريجيم للرشاقة... وعلاج للشعر

ذكرت صحيفة Medical News Today أن ثمرة متوسطة من البابايا تحتوي على ما يقرب من 120 سعرة حرارية فقط. كما تحتوي على 30 غراماً...

تاريخ النشر: 2014-04-22 12:42:23

ريجيم الخاص للمرأة .... بعد الإنجاب

أفضل وقت يمكن للأمهات أن يبدأن فيه إنقاص وزنهن، الذي ازداد خلال فترة الحمل، هو بين 3 أشهر وحتى 12 شهراً بعد الولادة....

تاريخ النشر: 2014-04-01 18:50:56

ريجيم الحمية الألمانية... صارمة وفعّالة

ريجيم الحمية الألمانية التي تمكّن الشخص من خسارة 7 كيلوغرامات من الشحوم. يمكن تكرار هذه الحمية فقط بعد مرور 3 أشهر .ومن...

تاريخ النشر: 2014-03-27 08:01:39

ريجيم سهل ومنعش... بالأنف

تنشّق رائحة الفاكهة قبل إختيار الأطعمة التي سنأكلها يساهم في تحفيز الشخص لتناول الوجبات الصحية. حيث ذكرت صحيفة "ديلي ميل"...

تاريخ النشر: 2014-03-22 09:24:41

أفضل ريجيم للصحة والرشاقة...السبانخ

عزّزت دراسة سويدية نصائح الأمهات لأولادهن بتناول السبانخ، بعدما تبين أن فيه بالفعل مركباً يساهم في تحسين الصحة والحفاظ على جسم...

تاريخ النشر: 2014-03-12 08:20:41

الريجيم "السريع" يتسبب في.. تساقط الشعر

تقوم بعض الفتيات بعدة محاولات لخسارة الوزن، من خلال إتباع أنظمة مختلفة من الريجيم، ولكن دون الانتباه إلى أن السعي وراء إنقاص...

تاريخ النشر: 2014-03-09 09:13:54

ريجيم الـ11 يوماً للتخلّص من الدهون.. بعد الولادة

تعاني السيدات من تراكم الدهون حول الخصر ومنطقة البطن، خاصة بعد الولادة. نقدّم لكِ اليوم الريجيم الأنسب للتخلّص من هذه...

تاريخ النشر: 2014-03-06 10:27:50

خطوات ضرورية لنجاح ريجيم... "العصير"

إذا كنت تريدين خسارة الوزن وتطهير جسمك وإتباع حمية التنظيف الكلّي للجسم، ننصحك بريجيم عصير الـ7 أيام. يحتوي الريجيم على...

تاريخ النشر: 2014-02-25 08:27:04

ريجيم "العصير": خلطات من الفاكهة والخضار

يحظى ريجيم "العصير" أو juicing بشهرة واسعة وحالياً يجرّبه العديد من المشاهير والناس لخسارة الوزن الزائد. اليوم سنعرض لكم...

تاريخ النشر: 2014-02-20 08:22:49

ريجيم جديد وفعّال ... دون رياضة

الإرتجاف من البرد فعّال أكثر من الرياضة في الحفاظ على الرشاقة الإرتجاف من البرد قد يكون فعّالاً كالتمارين الرياضية بالمساعدة...

تاريخ النشر: 2014-02-09 07:34:17

ريجيم جديد وفعّال ... دون رياضة

الإرتجاف من البرد فعّال أكثر من الرياضة في الحفاظ على الرشاقة الإرتجاف من البرد قد يكون فعّالاً كالتمارين الرياضية بالمساعدة...

تاريخ النشر: 2014-02-06 16:33:15

ريجيم الـ11 يوماً لإزالة ..... دهون البطن

تعاني السيدات من تراكم الدهون حول الخصر ومنطقة البطن، خاصة بعد الولادة. وفيما يلي ريجيم الخيار واللبن لمدّة 11 يوماً....

تاريخ النشر: 2014-01-30 15:51:36

ريجيم.... الجنس

إقترحت دراسة جديدة أن ممارسة الحب أفضل طريقة للتنحيف، وتساعد على إحراق الكثير من السعرات الحرارية مثل الجري لمدة ثلاثين دقيقة....

تاريخ النشر: 2014-01-09 12:48:03

ريجيم الأيام الأخيرة من 2013... بدون أرداف

الأرداف والفخذين من الخطط التي ترنو إليها السيدات في كلّ عام جديد، وتهدفن للتخلّص منها عبر أنواع كثيرة ومختلفة من الحميات....

تاريخ النشر: 2013-12-19 10:41:51

تعانين من الوزن الزائد؟.. جربي ريجيم الخس والخيار

هل تبحثين عن حمية غذائية فعالة لإنقاص الوزن؟، الحل أصبح ممكنا مع الخيار والخس للتخلص من الوزن الزائد، بالإضافة إلى الاستفادة من...

تاريخ النشر: 2013-12-14 06:52:43

التمر من الريجيم إلى العناية بـ.... البشرة

يقال أن تناول التمر يومياً يحافظ على النظام الصحيّ والغذائي لإنقاص الوزن، ولكن التفاح الأخضر يلقي الضوء على أهميّة هذه الثمرة...

تاريخ النشر: 2013-12-09 08:30:25

ريجيم المرأة الحامل... والكيلوغرامات الزائدة

تشير الدراسات إلى أن متوسّط السمنة المفرطة في العالم العربي عند السيدات الحوامل يصل إلى ما بين 50 حتى 75%. والتفاح الأخضر يشرح...

تاريخ النشر: 2013-12-06 09:49:25

ريجيم 2014 يبدأ من... التفاح الأخضر

الزيادة في الوزن أمر مقلق للناس جميعاً مهما إختلفوا في الأعمار والأجناس، كما أن إنقاص الوزن يتصدّر لائحة الأهداف للأعوام...

تاريخ النشر: 2013-12-06 09:47:39

ريجيم الشتاء.. دافىء ومنحّف

أقبل فصل الشتاء الذي يخيف الشابات على وجه الخصوص لأنه الفصل الذي "يكسبهن الوزن". فالبرد والجلوس في المنزل يصبحان...

تاريخ النشر: 2013-11-30 14:36:37

الخيار... أفضل دواء للريجيم

الخضراوات بمختلف نكهاتها وأشكالها ومواسمها، تعدّ عنصراً غذائيّاً ذات قيمة عالية. والخيار ملك الخضراوات التي تحمل قيمة غذائية لا...

تاريخ النشر: 2013-11-30 07:57:28

حسين الجسمي يفشل في إيقاف شهيته في رمضان بعد الريجيم

صرح المطرب الإماراتي حسين الجسمي إن إفطاره اليومي في رمضان خفيف جدا حتى يستطيع أن يصلي التراويح، كاشفا أنه بعدما يؤدي الصلاة...

تاريخ النشر: 2013-07-24 12:30:16