اخر الاخبار
اعلانات
حالة الطقس
طمرة - 27° - 33°
بئر السبع - 30.56° - 32.22°
رام الله - 26° - 32.78°
عكا - 27° - 33°
القدس - IL° - sunrise°
حيفا - IL° - sunrise°
الناصرة - IL° - sunrise°
اسعار العملات
جنيه مصري - 0.2145
ليرة لبناني 10 - 0.0229
دينار اردني - 4.8841
فرنك سويسري - 3.5052
كرون سويدي - 0.3653
راوند افريقي - 0.2368
كرون نرويجي - 0.3791
كرون دينيماركي - 0.5144
دولار كندي - 2.6287
دولار استرالي - 2.3706
اليورو - 3.8434
ين ياباني 100 - 3.1887
جنيه استرليني - 4.5463
دولار امريكي - 3.463
استفتاء
هل تستعمل الفيسبوك يوميا ؟
نعم
لا
لا يوجد لدي فيسبوك


ديمبلي يبدأ أولى خطوات العودة

بدأ الفرنسي عثمان ديمبلي نجم نادي برشلونة، أولى خطوات العودة للمشاركة في المباريات مع الفريق الكتالوني مرة أخرى. ويعاني...

تاريخ النشر: 2019-12-20 07:51:48

النائب د.منصور عباس:عرضنا خطتنا لمحاربة العنف أمام الوزير وقيادة الشرطة ووُعدنا بخطوات عملية لكنها غير كافية ومستمرون باحتجاجاتنا

صرح النائب د. منصور عباس رئيس طاقم محاربة العنف والجريمة في المجتمع العربي، في القائمة المشتركة، عقب انتهاء جلسة رئاسة القائمة...

تاريخ النشر: 2019-10-10 21:58:04

الصين: خطوات اسرائيل الاحادية ستقود المنطقة الى الانفجار

دعت الصين، إسرائيل إلى الحفاظ على أساس عملية السلام في منطقة الشرق الأوسط، مؤكدةً معارضتها للإجراءات أحادية الجانب في المنطقة....

تاريخ النشر: 2019-09-16 20:48:05

نتنياهو: سنقرر الخطوات القادمة بناء على التطورات

قال رئيس الوزراء بنيامين نتنياهو "انه تم الرد على صواريخ حزب الله المضادرة للدبابات بإطلاق 100 قذيفة على الاراضي اللبنانية"....

تاريخ النشر: 2019-09-01 20:57:23

شركة اركياع ونقابة العاملين يتوصلون لتفاهمات في اطار الخطوات المطلوبة التي نتجت بعد اغلاق مطار دوف

توصلت الهستدروت وادارة شركة اركياع للطيران لتفاهمات تحافظ من خلالها على ثبات وصمود الشركة الاقتصادي وتضمن مكانة العمال في...

تاريخ النشر: 2019-08-06 19:45:32

عمال المختبرات يجمدون اضرابهم وكافة الخطوات النقابية التي اتخذوها ليعودوا لمزاولة عملهم كالمعتاد

بوساطة من رئيس الهستدروت أرنون بار دافيد، اعلن عمال المختبرات الذين شرعوا بإضراب عن العمل صباح اليوم الخميس، اعلنوا عن تجميد...

تاريخ النشر: 2019-08-01 16:19:40

5 خطوات للتخلص من التوتر في الصباح

يعاني الكثيرون من التوتر في الصباح عند الاستعداد للتوجه إلى العمل، وغالباً ما يكون لديهم القليل من الوقت لفعل ذلك. وإذا...

تاريخ النشر: 2019-07-30 15:50:49

نتنياهو : الخطوات الايرانية الاخيرة خطيرة للغاية

وصف رئيس الوزراء بنيامين نتنياهو اعلان إيران بشأن زيادة مخزونها من اليورانيوم المخصب ورفع معدل التخصيب بخطوة خطيرة للغاية وحث...

تاريخ النشر: 2019-07-07 16:12:10

كوشنير: الأسبوع القادم سنعلن خطواتنا المقبلة

أعلن مستشار الرئيس الأمريكي جاريد كوشنير، اليوم الاربعاء، إن الولايات المتحدة، ستعلن خلال الأسبوع القادم عن الخطوات التالية في...

تاريخ النشر: 2019-07-03 17:36:45

بار دافيد:" إغلاق مطار دوف سيترتب عليه اتخاذ خطوات نقابية واسعة ابتداء من يوم الاثنين"‎

في ختام جلسة تشاورية طارئة عقدت ليلة امس السبت في مكتب رئيس الهستدروت أرنون بار دافيد بمشاركة رؤساء اللجان النقابية في...

تاريخ النشر: 2019-06-30 10:06:18

لتقوية المناعة.. اتبع هذه الخطوات!

كشف الدكتور محمد مخلوف استشاري أمراض الجهاز الهضمي في جامعة عين شمس المصرية عن خطوات تساهم في تقوية الجهاز المناعي للإنسان...

تاريخ النشر: 2019-06-25 00:06:34

خطوات بسيطة تحمي هاتفك من التجسس

يوصي خبراء التقنية باتباع بضع خطوات بسيطة لحماية الهاتف الذكي من خطر التجسس أو الاختراق. ويمكن للمستخدم تحقيق هذا الهدف...

تاريخ النشر: 2019-06-13 16:00:14

الإدارة الأمريكية تؤجل إعلان صفقة القرن كاملة ومؤتمر في البحرين أولى خطواتها

قررت الإدارة الأمريكية تأجيل الإعلان عن صفقة القرن كاملة، وأعلنت عن الخطوة الأولى للصفقة من خلال مؤتمر دولي في البحرين أواخر...

تاريخ النشر: 2019-05-20 06:29:07

الرجوب: المطلوب من حماس خطوات عملية

قال أمين سر اللجنة المركزية لحركة فتح اللواء جبريل الرجوب، اليوم الأحد، أن المطلوب من حماس ليس خطابا عاطفيا بل خطوات عملية تؤسس...

تاريخ النشر: 2019-04-28 14:57:21

الاسرى يعلنون إنهاء الخطوات التصعيدية بعد الاتفاق مع إدارة السجون

قال رئيس هيئة شؤون الأسرى والمحررين اللواء قدري ابو بكر، أن ممثلي الأسرى توصلوا مساء اليوم الاثنين، إلى اتفاق مع إدارة السجون...

تاريخ النشر: 2019-04-15 19:01:13

غانتس - الامر لم يحسم بعد ويتم درس بعض الخطوات

كتب رئيس كاحول لفان بيني غانتس الى أعضاء حزبه يقول إنه على الرغم من تلبد الأجواء فان الامر لم يصبح مقضيا بعد ويمكننا ان نقوم...

تاريخ النشر: 2019-04-10 11:05:48

طرعان:اعمال تخريب في حضانة خطوات حكيمة والمجلس المحلي يستنكر

يدين مجلس طرعان المحلي، الاعتداء على الممتلكات العامة في القرية وآخرها الاعتداء على حضانة خطوات حكيمة، في مجمع الروضات في الحي...

تاريخ النشر: 2019-03-10 13:02:49

خطوات بسيطة .. تمنحك تمارين رياضية دون إجهاد

يعاني كثير ممن يمارسون التمارين الرياضية من الشعور بالغثيان أحيانا أو الدوخة أحيانا أخرى، مع أنه من غير المألوف أن تصيبك مثل...

تاريخ النشر: 2019-02-26 10:15:02

5 خطوات تخلصك من المخاوف وتحسن تركيزك!

بإمكان تقنيات التنفس و #التأمل_الذاتي أن تساعد لحد كبير في تحسين التركيز والحفاظ على الهدوء، في زمن يعيش فيه الناس الكثير من...

تاريخ النشر: 2019-02-21 20:04:18

جديدة المكر - المجلس يبدأ بخطوات قانونية وجماهيرية لإفشال مخطط اقامة مدينة طنطور على اراضي القرية

عقد المجلس المحلي جديدة المكر مساء امس الاحد، امسية خاصة حول تخطيط اقامة مدينة طنطور على اراضي اهالي جديدة المكر. حيث...

تاريخ النشر: 2019-02-11 09:02:53

10 خطوات بسيطة تجعلك سعيدا!

وجدت دراسات حديثة أن الأشخاص الذين يستيقظون باكرا أقل عرضة لمشكلات الصحة العقلية، مقارنة بمحبي السهر ليلا. وفي حين أنه...

تاريخ النشر: 2019-02-06 15:55:57

الأحمد: خطوات متتالية لتقويض سلطة حماس

أعلن عضو اللجنتين التنفيذية لمنظمة التحرير والمركزية لحركة فتح عزام الأحمد عن خطوات مقبلة لتقويض سلطة حماس في غزة، مؤكداً أن...

تاريخ النشر: 2019-01-08 15:00:35

الهستدروت:"اسمحوا للعمال المشاركة في الخطوات النضالية يوم الثلاثاء دون احتساب ذلك يوم عطلة"

اوعز رئيس الهستدروت آفي نيسانكورن صباح اليوم الاحد بالسماح لكافة موظفي وموظفات الهستدروت الذين طلبوا المشاركة في الخطوة...

تاريخ النشر: 2018-12-02 18:21:38

4 خطوات لترطيب جلد اليدين في موسم الشتاء

من المعروف أن اليدين تعانيان بالدرجة الأولى من برد الشتاء، ولكي نحافظ على جلدهما ناعما ورطبا، علينا أن نتبع قواعد بسيطة في...

تاريخ النشر: 2018-11-29 12:48:14

5 خطوات تخفف معاناة النساء في سن اليأس!

غالبا ما يُستشهد بالقلق كأحد أعراض سن اليأس المؤلمة، حيث تشهد واحدة من كل 4 نساء حالات القلق التي يمكن أن تستمر مدة 15 عاما....

تاريخ النشر: 2018-10-21 20:13:16

4 خطوات بـ20 ثانية تضمن "الغسيل المثالي" لليدين قبل الطعام

يلقن الآباء أطفالهم غسل اليدين بالماء والصابون قبل تناول الطعام منذ سن مبكرة، لكن بعض الناس يهملون هذه العادة الصحية في بعض...

تاريخ النشر: 2018-10-16 10:30:05

اتبعي هذه الخطوات الـ6 لتقي نفسك من سرطان الثدي

يعتبر سرطان الثدي من أكثر أنواع السرطانات شيوعاً بين النساء في العالم، فحوالي سيدة واحدة من كل 8 سيدات تصاب بسرطان الثدي حول...

تاريخ النشر: 2018-10-08 10:00:54

اتبعي هذه الخطوات الـ6 لتقي نفسك من سرطان الثدي

يعتبر سرطان الثدي من أكثر أنواع السرطانات شيوعاً بين النساء في العالم، فحوالي سيدة واحدة من كل 8 سيدات تصاب بسرطان الثدي حول...

تاريخ النشر: 2018-10-06 23:35:14

10 خطوات "ذهبية" تبعد عنك شبح السرطان

تحول مرض السرطان إلى وحش مرعب للبشرية، فبالرغم من التقدم الذي حققته علوم الطب، فإن هذا الداء ما زال يقتل ملايين الأشخاص كل سنة،...

تاريخ النشر: 2018-10-03 13:30:34

6 خطوات لتصبح مشهوراً على مواقع التواصل

غيّرت "السوشيل ميديا" الطريقة التي ينظر بها الناس إلى العالم وأسلوب عيشهم، فقبل سنوات وجيزة كان من غير المتوقع أن يربح الناس...

تاريخ النشر: 2018-09-29 15:39:47

كم عدد خطوات المشي باليوم اللازمة لفقدان الوزن؟

يعتبر تتبع خطوات المشي اليومية التي تقوم بها سواء باستخدام جهاز يمكن ارتداؤه أو من خلال هاتفك النقال مفيدا للغاية لفقدان الوزن....

تاريخ النشر: 2018-09-25 08:41:07

5 خطوات لتعزيز حرق الدهون بسرعة في الجسم

لا شك في أن التمثيل الغذائي هو عملية حيوية مهمة في الجسم تعمل على حرق الطعام والاستفادة منه وتوزيعه على الجسم من دون حصول أي...

تاريخ النشر: 2018-08-22 23:21:26

5 خطوات صحية لمحاربة انتفاخ المعدة!

يواجه كثيرون شعورا غير مريح لدى انتفاخ المعدة رغم اتباع نظام غذائي صحي أو المحافظة على اللياقة الجسدية. وفيما يلي طرق...

تاريخ النشر: 2018-07-30 16:00:20

5 خطوات صحية لمحاربة انتفاخ المعدة!

يواجه كثيرون شعورا غير مريح لدى انتفاخ المعدة رغم اتباع نظام غذائي صحي أو المحافظة على اللياقة الجسدية. وفيما يلي طرق...

تاريخ النشر: 2018-07-25 10:18:03

خطة أميركية لغزو إيران من 3 خطوات

تتجه الأزمة بين الولايات المتحدة الأميركية وإيران نحو تصعيد كبير، خاصة بعدما أعلن الرئيس الأميركي دونالد ترامب الانسحاب من...

تاريخ النشر: 2018-07-09 11:29:24

خطوات جديدة لـ ترامب بالقدس تُمهّد لـ"صفقة القرن"

كشفت وسائل إعلام امريكية، صباح الجمعة، أن الرئيس الامريكي دونالد ترامب يدرس اجراء تغييرات في القنصلية الامريكية في القدس التي...

تاريخ النشر: 2018-06-01 16:09:16

قمة إسطنبول تبحث خطوات الدول الإسلامية تجاه القدس

قال متحدث الرئاسة التركية إبراهيم قالن، إن القمة الإسلامية الطارئة المزمع عقدها في مدينة إسطنبول اليوم الجمعة، ستبحث مواقف...

تاريخ النشر: 2018-05-18 06:14:25

5 خطوات بسيطة تطيل الحياة عشر سنوات

قال أطباء من جامعة هارفارد، إن الابتعاد عن التدخين والمشروبات الكحولية، واتباع نظام غذائي صحي، وتخفيض وزن الجسم وممارسة...

تاريخ النشر: 2018-05-11 23:18:57

موظفوا دائرة تسجيل السكان والهجرة في عكا ونهاريا يعلنون عن خطوات احتجاجية يوم الأحد القريب

أعلن موظفو دائرة تسجيل السكان والهجرة في مدينتي عكا ونهريا اليوم الخميس عن نيتهم الشروع بخطوات تباطئية يوم الأحد القريب بضمنها...

تاريخ النشر: 2018-05-10 12:28:14

6 خطوات فعالة لإزالة الدهون من منطقة البطن

يظن البعض أن خطر دهون البطن يتوقف عند الإضرار بمظهر الشخص الخارجي، لكن الحقيقة أنها تعتبر مشكلة صحية خطرة. فزيادة الدهون في...

تاريخ النشر: 2018-05-07 10:36:04

برشلونة يبدأ أولى خطوات ضم جريزمان

بدأ نادي برشلونة الإسباني، التحرك للتعاقد مع الفرنسي أنطوان جريزمان، نجم أتلتيكو مدريد، والذي من المتوقع انضمامه للفريق...

تاريخ النشر: 2018-05-03 11:19:31

روسيا تطرح خطة من 6 خطوات لتسوية الأزمة السورية

طرحت روسيا أثناء جلسة خاصة في مجلس الأمن الدولي عقدت امس الثلاثاء، خطة شاملة تضم 6 خطوات لتحقيق تسوية الوضع في سوريا. وقال...

تاريخ النشر: 2018-04-18 11:18:14

الكرملين: الوضع حول سوريا هش ونأمل أن يتفادى الجميع الخطوات المزعزعة

قال الكرملين إن الوضع القائم حول سوريا متوتر للغاية، لا سيما في ظل الهجوم الكيميائي المزعوم في مدينة دوما، وأعرب عن أمله في أن...

تاريخ النشر: 2018-04-11 13:50:30

تركيا: نرفض خطوات إسرائيل غير الشرعية لتغيير ديمغرافية القدس

أدانت الخارجية التركية، ، إقرار الكنيست الإسرائيلي قانونا يسمح لوزير الداخلية بإلغاء إقامات فلسطينيين في القدس الشرقية حال...

تاريخ النشر: 2018-03-11 06:33:44

ليفاندوفسكي يتخذ أولى خطوات الرحيل إلى ريال مدريد

كشفت تقارير صحفية بولندية، عن اتخاذ روبرت ليفاندوفسكي، مهاجم بايرن ميونخ الألماني، خطوة جديدة على طريق انتقاله لريال مدريد...

تاريخ النشر: 2018-02-22 09:28:51

لافروف: الخطوات الأمريكية الأحادية الجانب في سوريا تقوض وحدة أراضي البلاد

صرح وزير الخارجية الروسي سيرغي لافروف بأن الولايات المتحدة تقوم بخطوات أحادية الجانب في سوريا، ما يقوض وحدة أراضي البلاد....

تاريخ النشر: 2018-02-13 15:00:51

تعرف على العلاقة بين عدد الخطوات وحالة مخ الإنسان

يعتقد معظم الناس أن #مشاكل_الذاكرة والخلل الإدراكي ليست سوى بعض الأعراض التي يمكن توقعها بينما يخطو الإنسان نحو سن الشيخوخة....

تاريخ النشر: 2018-02-07 09:26:31

د.أوفيليا أبو نصرة :"تقدير المرأة لذاتها واهتمامها بنفسها هي أولى الخطوات نحو إكتساب صحة أفضل"

"صحتك الجيدة واتباعك لنمط حياة صحي، لن يكتملا إلا إذا قدّرت ذاتك وأحببت نفسك كما يجب. إهتمام المرأة بإسعاد نفسها وإدخال السعادة...

تاريخ النشر: 2018-02-05 14:12:49

خطوات تصعيدية ضد وكالة الغوث

قررت اللجنة الوطنية في شمال الضفة الغربية اتخاذ خطوات تصعيدية ضد وكالة غوث وتشغيل اللاجئين ابتداء من يوم الثلاثاء. وقالت...

تاريخ النشر: 2018-02-05 08:58:11

مانشستر سيتي يبدأ أولى خطوات ضم سانشيز في يناير

كشفت تقارير صحفية، عن أن نادي مانشستر سيتي الإنجليزي، قد رصد 50 مليون يورو، لضم قلب دفاع، ومهاجم جديد خلال فترة الانتقالات...

تاريخ النشر: 2018-01-04 13:44:23

لاتنسَ هذه الخطوات قبل بيع هاتفك الذكي

: هل ترغب في أن تقع بياناتك الشخصية الهامة ومحتوياتك الرقمية الثمينة في يد شخص آخر؟! بالتأكيد لا ترغب في ذلك، لذا قبل أن تشرع...

تاريخ النشر: 2018-01-03 15:48:51

الأردن: الخطوات أحادية الجانب الهادفة لتغيير وضع القدس باطلة ولاغية

أدان وزير الدولة لشؤون الإعلام، الناطق الرسمي باسم الحكومة الأردنية محمد المومني، تبني الكنيست الإسرائيلية مساء أمس قانوناً...

تاريخ النشر: 2018-01-02 21:02:03

كريستيانو رونالدو يبدأ أولى خطوات الرحيل

قالت تقارير صحفية اليوم الجمعة، إن اللاعب البرتغالي كريستيانو رونالدو، نجم فريق ريال مدريد، طالب فريقه بتحديد ثمنه والسماح له...

تاريخ النشر: 2017-12-29 19:52:01

3 خطوات للتوقف عن استخدام ملح الطعام

يؤدي الإسراف في تناول ملح الطعام إلى وفاة 4 ملايين شخص سنوياً وإصابة ملايين آخرين بأمراض متعددة، منها على سبيل المثال أمراض...

تاريخ النشر: 2017-12-20 11:03:59

مستخدمو شركة تيفاع يواصلون خطواتهم الاحتجاجية

يواصل مستخدمو شركة تيفاع للأدوية خطواتهم الاحتجاجية على نية إدارة الشركة فصل نصف من مستخدميها في اسرائيل عن العمل . ويتحصن...

تاريخ النشر: 2017-12-18 09:22:32

وصفة المغربية بخطوات سهلة

المكونات 500 غرام حبوب مغربية 500 غرام بصل صغير 1 كيلو حمص مسلوق 60 غرام زيت زيتون 20 غرام كراوية...

تاريخ النشر: 2017-12-06 17:00:37

وصفة الفريكة بخطوات بسيطة

المكونات التالية: • كيلوغرام ونصف من لحم الغنم مع العظم، مقطّع متوسطة الحجم. • ملعقة صغيرة من كلّ من الكزبرة الجافة...

تاريخ النشر: 2017-12-06 15:00:46

وصفة تارت التفاح بخطوات بسيطة

المكونات: • كوب ونصف الكوب من الدقيق • نصف كوب من الزبدة • نصف ملعقة من الفانيلا • ملعقة كبيرة سكر بودرة...

تاريخ النشر: 2017-11-28 14:00:09

لجسم ممشوق ومشدود كالفنانات العالميات ..اتبعي هذه الخطوات

لا شك في أن النجمات العالميات تلفتن الانظار دوماً بجمالهن ورشاقة أجسامهن وتناسقها، خصوصا إذا كن قد حافظن على رشاقتهن بعد الزواج...

تاريخ النشر: 2017-11-27 14:10:15

أورن شاحور ل"الصنارة": احتمالات الحرب في المنطقة دائمًا قائمة لكن القيادة الإسرائيلية تبالغ في خطواتها

برر وزير الأمن الإسرائيلي افيغدور ليبرمان امس الخميس, الخطوات التي اتخذتها القيادتان الأمنية والسياسية برفعهما درجة التأهب الى...

تاريخ النشر: 2017-11-17 09:48:44

كيف تحسن مزاجك في دقائق معدودة؟ السر في 8 خطوات

هناك اعتقاد بأن السر وراء الحصول على صحة جيدة هو الاستمتاع بمزاج جيد. أجل.. فإذا كنت تعاني من المزاج السيئ معظم الوقت،...

تاريخ النشر: 2017-11-16 11:18:10

حيلة جديدة من 6 خطوات لحذف الرسائل المُرسلة من

بعد أن بات بإمكان عدد كبير من مستخدمي تطبيق "واتس اب" للمراسلات، الاستفادة من خاصية حذف الرسائل التي تم إرسالها بالفعل بحيث لا...

تاريخ النشر: 2017-11-12 15:00:54

قراءة خطوات ما بعد الاستفتاء : رحيل زعيم وفقدان صديق

*حمادة فراعنة- عمان * كاتب سياسي مختص بالشؤون الفلسطينية والإسرائيلية. رحل جلال الطلباني أول رئيس كردي للعراق ، وأهم...

تاريخ النشر: 2017-10-13 09:20:58

5 خطوات للتخفيف من تساقط شعرك خلال فصل الخريف

مع حلول فصل الخريف تعاني الكثير من النساء من تساقط الشعر خلال هذا الفصل، ولتجنب ذلك نعرض إليك 5 خطوات يمكنك اتباعها، الأولى،...

تاريخ النشر: 2017-10-10 16:38:23

خمس خطوات للتشخيص الذاتي المبكر لسرطان الثدي

يُعد شهر تشرين الأول/أكتوبر هو الشهر العالمي للتوعية بمرضسرطان الثديمنذ عام 1985، وبحسب ما ذكرتهمنظمة الصحة العالمية، فإنه من...

تاريخ النشر: 2017-10-08 16:15:18

إليك الخطوات الصحيحة لطهو الرز... هكذا تمنعين تعجّنه

عندما تطهين الرز، تفضلين أن تنفصل حباته الواحدة عن الأخرى بعد نضوجه. لكنّك لا تنجحين دائماً في الحصول على هذه النتيجة. وربما...

تاريخ النشر: 2017-10-06 22:22:15

لا تقوموا بهذه الخطوات عند الإستيقاظ من النوم ليلاً

كشف الخبير في مشاكل النوم والأرق، الدكتور Michael Breus عن الخطوات التي لا يجب القيام بها عند الإستيقاظ من النوم ليلاً....

تاريخ النشر: 2017-10-04 16:00:45

5 خطوات للإقلاع عن التدخين

قد يرى بعض المدخنين أن الإقلاع عن التدخين من أصعب القرارات التي قد يواجهونها في حياتهم، لكن دراسات عدة أجريت بهذا الشأن، أثبتت...

تاريخ النشر: 2017-09-24 20:30:12

حيلة تساعدك على إنقاذ الأرز بعد احتراقه... 3 خطوات ويصبح جاهزاً للأكل

قد يحدث أن يحترق طبق الأرز الذي تعدينه وإن كنت من أمهر الطاهيات. فقد تنسين أنك وضعته على النار لسبب ما.

تاريخ النشر: 2017-09-22 23:29:02

عشيرة العقبي في النقب ترجئ خطواتها الاحتجاجية ضد اغلاق مدخل المدارس والقرية .. صور وفيديو

ارجأت عشيرة العقبي في النقب الخطوات الاحتجاجية ضد اغلاق مدخل المدارس والقرية حتى يوم الاحد القادم، وذلك اثر جلسة جمعت عضو...

تاريخ النشر: 2017-09-13 11:27:47

دليلك للعناية بأظافرك بنفسك في خطوات سهلة وعملية

إليك فيما يلي الأدوات التي تحتاجين إليها والخطوات التي عليك اتباعها: - ما هي الأدوات الضرورية التي تحتاجين إليها؟...

تاريخ النشر: 2017-09-08 08:34:51

اللد: خطوات تصعيدية ضد اعتداء رئيس بلدية اللد على المصلين في مسجد دهمش

عقدت كافة القوى الفاعلة في مدينة اللد مساء امس الاثنين اجتماعاً لبحث تداعيات اعتداء رئيس البلدية على حرمة مسجد دهمش وتهجمه على...

تاريخ النشر: 2017-09-05 09:45:22

5 خطوات تحارب تساقط الشعر

من الطبيعي أن يزيد تساقط الشعر مع حلول فصل الخريف نتيجة التبدل في الظروف المناخيّة. وهذا العنصر يأتي ليُضاف إلى الأسباب الأخرى...

تاريخ النشر: 2017-08-23 12:41:54

خطوات مهمة للتغلب على بطء الهاتف

يواجه مستخدمو الهواتف الذكية مشاكل وأعطاب كثيرة بأجهزتهم، أبرزها بطء الأجهزة، وبالرغم من أن هذا الأمر مرتبط بمواصفات الجهاز...

تاريخ النشر: 2017-08-22 11:13:00

أخيراً من دون دموع.. خطوات بسيطة لتقطيع البصل

يُعد البصل مُكوِّناً أساسياً لأي طبقٍ لذيذ، وبالرغم من طعمه اللذيذ، يؤدي تقطيعه إلى إجهاد العينين وانهمار الدموع منهما....

تاريخ النشر: 2017-08-21 13:28:56

بخطوات بسيطة.. هكذا تؤمن حسابك على فيسبوك!

قد يرغب الكثيرون في تأمين حساباتهم الخاصة على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، لذا أوضحت مجلة "بي سي مجازين" بعض الخطوات...

تاريخ النشر: 2017-08-09 14:11:42

ابن لاميتا فرنجية يخطو خطواته الأولى داخل حديقة منزلها بفرنسا

شاركت عارضة الأزياء لاميتا فرنجية مقطع فيديو عبر حسابها الرسمي على إنستغرام، لطفلها، وهو يخطو خطواته الأولى. داخل حديقة منزلها...

تاريخ النشر: 2017-08-07 14:35:11

10 خطوات بسيطة تساعد على زيادة نسبة حرق الدهون

يرث بعض الاشخاص من عائلاتهمأجسامتحرق كميات كبيرة منالوحدات الحراريةفيما نجد عائلات تعاني من ضعف نسبة الحرق. لكن ذلك لا يشكل...

تاريخ النشر: 2017-07-23 10:23:40

إليك.. 4 خطوات هامّة لمنع التطبيقات من استنزاف الإنترنت!

تستنزف تطبيقات الهاتف الذكي باقة الإنترنت على هاتفك بشكل كبير، ويعاني أغلب المستخدمين الذين يعتمدون على بيانات الهاتف في...

تاريخ النشر: 2017-07-07 11:50:32

المغربية بخطوات سهلة

المكونات 500 غرام حبوب مغربية 500 غرام بصل صغير 1 كيلو حمص مسلوق 60 غرام زيت زيتون 20 غرام كراوية...

تاريخ النشر: 2017-07-04 13:58:26

خطوات بسيطة تساعدك على المحافظة على شرايين صحية

انتبه لما تأكله: اذا اعتدت على تناول البوظة، او سندويش الجبنة المحمص او مأكولات اخرى غنية بالدهونالمشبعة والتريغليسريدفانت على...

تاريخ النشر: 2017-07-04 10:09:12

لشعر صيفي حيوي اتبعي هذه الخطوات

مع بداية فصل الصيف، حافظي على حيوية شعرك ومرونته وجاذبية تموجات خصلاته باتباعك الخطوات الصحيحة للعناية بالشعر صيفاً وتلبية...

تاريخ النشر: 2017-06-28 09:21:46

لإرتداء الكعب العالي من دون ألم… إليك هذه الخطوات

غالبًا ما تشعر السيدات بآلام في القدمين عند ارتداء الأحذية للمرة الأولى خصوصا إذا كان حذاء مع الكعب العالي، ولأن كل سيدة تحب...

تاريخ النشر: 2017-06-24 00:51:22

خطوات بسيطة لطلاء أظافر متميّز في يوم زفافك... الثالثة هي الأهم

بعد اختيارك لفستان الزفاف واعتمادك التسريحة المناسبة له والماكياج المثالي، عليك الآن اختيار أسلوب طلاء الأظافر المميّز واللون...

تاريخ النشر: 2017-06-15 15:42:00

على الطريقة اليابانية.. 7 خطوات تقلل الوزن وتكافح الشيخوخة

كشفت مجلة "Io donna" الإيطالية، أن النظام الغذائي الياباني هو آخر صيحات الدايت في 2017، وأوضحت الطبيبة يوشينوري ناجومو أن هذا...

تاريخ النشر: 2017-06-01 12:58:41

خطوات بسيطة تساعدك على المحافظة على شرايين صحية

خطوات بسيطة تساعدك على المحافظة على شرايين صحية يمكن اتباعها كعادات لحياة صحية، انتبه لما تأكله: اذا اعتدت على تناول...

تاريخ النشر: 2017-06-01 12:38:19

لديك هاتف ذكي قديم؟.. هذه خطوات تجعله يظهر كهاتف جديد

بعد مرور فترة من الزمن على شرائك هاتفا ذكيا قد تفكر بتغيير الهاتف وشراء آخر جديد، خصوصاً إن كنت تشعر بأن هاتفك الذكي لم يعد...

تاريخ النشر: 2017-05-27 09:26:49

خطوات سريعة لخفض ضغط الدم

يرتبط إرتفاع ضغط الدم بأمراض تهدد صحة الإنسان، كالسكتات الدماغية والنوبات القلبية إضافة إلى الفشل الكلوي. ولأن معدل ضغط...

تاريخ النشر: 2017-05-18 12:16:09

خطوات للحدّ من الإدمان المفرط على الطعام

في وقتٍ يرى البعض أنّ السبب الأساسي للإدمان على الطعام خصوصاً على الحلويات والشوكولايعود الى حالات نفسية معينة، تؤكد إختصاصية...

تاريخ النشر: 2017-05-10 11:42:49

خطوات تخلصك من دهون البطن إلى الأبد

التخلص من الدهون المتراكمة بمنطقة البطن من المهام التي تجدها الكثير من النساء مستحيلة الحدوث، والتي قد تجعلها تلجأ لعمليات شفط...

تاريخ النشر: 2017-05-10 09:54:06

3 خطوات لتبدأ نظاماً غذائيّاً صحيّاً

اتباع نمط غذائي صحي هو الضمانة ضد كثير من الأمراض المزمنة؛ فإذا قررت أن تتبع نظاماً غذائياً صحياً فكيف تبدأ؟ ما هي أول خطوة؟...

تاريخ النشر: 2017-05-09 16:01:02

خطوات عملية تساعدك على التوقف عن التدخين

رغم كثرة الأضرار الناتجة عن التدخين، يبقى السؤال الأكثر إلحاحاً: لماذا يدخن الناس، ولماذا لا يتوقف أكثر المدخنين عن التدخين رغم...

تاريخ النشر: 2017-05-08 14:44:11

خطوات لوضع كريم الوقاية من الشمس

لا مفرّ منكريم الوقايةمن الشمس للمحافظة على بشرة رطبة خالية من المشاكل. لكن هل تعلمين أنّ لوضع هذا الكريم طريقة يجب اتباعها...

تاريخ النشر: 2017-05-07 07:25:35

6 خطوات لحماية طفلك من أضرار التعلُّق بمشاهير الـ«سوشيال ميديا»

رغم أنَّ بعض مشاهير الـ«سوشيال ميديا» يعدُّ مصدر إلهام لكثيرين، إما بسبب أعمالهم الصالحة أو فنِّهم الراقي، إلا أنَّ بعضاً منهم...

تاريخ النشر: 2017-05-04 11:32:49

5 خطوات مفيدة لمواجهة ضعف التركيز في العمل

يعاني الكثير من الأشخاص من ضعف التركيز في العمل، مايؤثر على الإنتاجية بشكل أفضل في العمل، ويعود ذلك إلى العديد من الأسباب التي...

تاريخ النشر: 2017-05-03 12:43:42

خطوات عملية تساعدك على التوقف عن التدخين

رغم كثرة الأضرار الناتجة عن التدخين، يبقى السؤال الأكثر إلحاحاً: لماذا يدخن الناس، ولماذا لا يتوقف أكثر المدخنين عن التدخين رغم...

تاريخ النشر: 2017-05-01 13:02:07

تجنبوا جفاف البشرة من خلال الخطوات الآتية

مع تقلّبالطقس، يعاني كثيرون منجفاف البشرة، إليكم بعض النصائح لتجنب ذلك . - شرب المياه بمعدل 8 أكواب يومياً. - تجنب...

تاريخ النشر: 2017-05-01 09:30:00

5 خطوات سهلة تمنع شيخوخة البشرة

تكثر الطرق التي تحدّ من شيخوخة البشرة المبكرة، 5 خطوات سهلة تطبّق في المنزل، وتمنع ظهور الشيخوخة كما تمنح بشرتك نضارة...

تاريخ النشر: 2017-04-30 15:00:03

وصفة الفريكة بخطوات بسيطة

إمزجي قطع لحم الغنم مع التوابل وتبّليها مدّة ثلاثين دقيقة.

تاريخ النشر: 2017-04-29 18:18:39

إستعيدي نعومة صوتك بهذه الخطوات

الصوت الناعم هو رمز للأنوثة وجمال المرأة وهو يعطي تأثيراً خاصاً للمرأة ويزيد من أناقتها وجمالها. الا ان بعض السيدات يعانين من...

تاريخ النشر: 2017-04-26 06:01:21

للمتزوجات، 5 خطوات لتحافظي على استقلاليتكِ بعد الزواج

تقوم علاقة الزواج الصحيحة على بناء أرضية توافقية تمثل الاهتمامات المشتركة للزوجين. إلا أن هذا لا يعني أنه على الشريكين أن يحرما...

تاريخ النشر: 2017-04-22 17:51:13

4 خطوات تعتمدها اسرائيل لإبعاد الحرب السورية عنها

ادخلت الحرب الدائرة في سوريا منذ اكثر من ست سنوات على المنطقة مفاهيم واتجاهات استراتيجية جديدة تحديدا بالنسبة للأمن الاسرائيلي...

تاريخ النشر: 2017-04-22 17:44:55

7 خطوات نحو ديكور اجمل لصيف 2017

قدوم فصل الصيف هو الخبر السار الذي ينتظره كل عشاق الديكور والتصميم الداخلي، فهي فرصة مثالية لتجديد المنزل وإضفاء الأجواء...

تاريخ النشر: 2017-04-22 09:29:51

عباس : سنتخذ خطوات غير مسبوقة خلال الأيام المقبلة

أكد الرئيس الفلسطيني محمود عباس، جديته في تعزيز الوحدة الوطنية، موضحا بأنه بصدد القيام بخطوات غير مسبوقة بشأن الانقسام خلال...

تاريخ النشر: 2017-04-13 06:54:55

احمي رضيعك بهذه الخطوات عند تغير الجو

تقلب الطقس بين الحار والبارد أو العكس، مع تغير فصول السنة، يؤثر على صحة الرضع والأطفال، إذ تزيد في هذه الفترات من العام الإصابة...

تاريخ النشر: 2017-04-07 07:20:10

خطوات بسيطة لتسريحة ذيل الحصان

ما زالت تسريحة ذيل الحصان التي تشكل أحدث الصيحات. Relooking By Rita تزوّدك بالخطوات المناسبة لتحصلي على تلك التسريحة العملية...

تاريخ النشر: 2017-04-06 12:20:18

مورينيو يبدأ أولى خطوات تفكيك MSN

كشفت تقارير صحفية، أن البرتغالي جوزيه مورينيو المدير الفني لمانشستر يونايتد، يضغط بقوة على النجم البرازيلي نيمار، مهاجم...

تاريخ النشر: 2017-04-03 08:56:30

في 3 خطوات تميّز العسل الأصلي من المغشوش

يعتبر العسل واحداً من المواد الغذائية التي تعمل على تقوية جهاز المناعة، والحفاظ على صحتنا بشكل عام، خاصةً أنه يمكن استخدامه...

تاريخ النشر: 2017-03-26 15:00:21

7 خطوات لمقاومة غلاء الأسعار

مؤخرًا، صارت الأسعار تزداد بصفة يومية، وأحيانًا مرتان في اليوم، ما يشكل ضغطًا وعبئًا على ميزانية المنزل ومصادر دخل الأسرة، فكيف...

تاريخ النشر: 2017-03-22 13:13:19

5 خطوات تساعد المرأة في اختيار الملابس المناسبة لمقابلة العمل

الحصول على وظيفة مناسبة طموح أي امرأة تريد تحقيق ذاتها والوصول إلى أهدافها، ولكن قبل إجراء أي مقابلة عمل يجب التفكير جيداً في...

تاريخ النشر: 2017-02-16 13:15:37

لاعب برشلونة يشرح خطوات إيقاف ميسي

انهال الفرنسي لوكاس ديني، ظهير فريق برشلونة الإسباني، بالمديح على طريقة لعب البلوجرانا، واصفًا الأمر وكأنه منهج وأسلوب حياة....

تاريخ النشر: 2017-02-13 11:20:15

خمس خطوات لتجميد الفواكه

إن تحضير المربى ليست الطريقة الوحيدة للاستمتاع ببعض الفواكه خارج فصلها بل هناك طريقة أسهل وأسرع: التجميد هذه طريقة...

تاريخ النشر: 2017-02-12 15:00:29

4 خطوات بسيطة في متناول يديك لنوم أفضل!

يعتبر النوم من الحاجات الأساسية في حياة الإنسان، وتؤثر اضطراباته بشكال كبير على يومياتنا. فالإنسان يقضي ثلث عمره نائماً، ويؤدي...

تاريخ النشر: 2017-02-12 13:57:38

النقب: إقرار خطوات داعمة لصمود أم الحيران واستبدال "البيوت المتنقلة" بخيام بعد إلصاق أوامر الهدم

دعت لجنة التوجيه العليا لعرب النقب، المبادرات والفعاليات التي انطلقت في الداخل الفلسطيني لدعم أم الحيران بالبيوت المتنقلة، إلى...

تاريخ النشر: 2017-01-29 20:07:15

حافظي على لياقتك بـ 4 خطوات فقط

لا يوجد شيء أكثر صعوبة من الإصرار على جدول زمني للياقتك البدنية، وهذا ينطبق بشكل خاص عندما يكون لديك يوم حافل جدًا بالدراسة أو...

تاريخ النشر: 2017-01-26 18:00:06

وزارة الصحة تتخذ خطوات تكفل تخفيض نسبة التدخين

أعلنت وزارة الصحة عن اعتزامها اتخاذ بعض الخطوات الكفيلة بتخفيض نسبة التدخين في البلاد. وأوضح نائب المدير العام للوزارة...

تاريخ النشر: 2017-01-25 16:39:56

كيري لنتنياهو: لن تكون خطوات مكملة لمؤتمر باريس

قالت القناة العاشرة إن رئيس الوزراء الاسرائيلي نتنياهو اجرى اتصالاً هاتفيا مع وزير الخارجية الامريكي جون كيري قبل القائه خطابه...

تاريخ النشر: 2017-01-15 20:00:29

الانفلونزا: الخطوات الصحيحة لتحمي نفسك من الإصابة

تتأثر غالبية المناطق في الدول العربية بوباء الانفلونزا. وفي حين تقوم الوزارات الصحية بإرشاد الناس حول الطرق الصحيحة التي يجب...

تاريخ النشر: 2017-01-13 06:40:55

برشلونة يبدأ أولى خطوات المفاوضات مع خليفة إنريكي

تحوم الشائعات في الأشهر الاخيرة حول إمكانية تجديد عقد مدرب نادي برشلونة لويس إنريكي، مع الفريق الكتالوني، والذي ينتهي بنهاية...

تاريخ النشر: 2017-01-03 06:52:33

6 خطوات لتلوين شعر العروس

تشرع العروس بالعمل على تلوين شعرها، قبل أشهر من زفافها، إذ ليس من السّهل الحصول على شعر رائع من دون العناية الدائمة واللازمة....

تاريخ النشر: 2017-01-02 06:10:40

مانشستر يونايتد يبدأ خطوات ضم جريزمان

كشفت تقارير إعلامية إنجليزية ، أن نادي مانشستر يونايتد بقيادة مدربه البرتغالي جوزيه مورينيو بدأ بالفعل محادثات التعاقد مع...

تاريخ النشر: 2016-12-22 14:36:04

بهذه الخطوات البسيطة تضمن خلو جوالك من البكتيريا

منذ سنوات، خلصت دراسة إلى أن 92% من الهواتف المحمولة تحتوي على بكتيريا ضارة بالصحة، الأمر الذي يتطلب العناية بنظافتها لتجنب...

تاريخ النشر: 2016-12-17 19:35:09

بهذه الخطوات البسيطة تضمن خلو جوالك من البكتيريا

منذ سنوات، خلصت دراسة إلى أن 92% من الهواتف المحمولة تحتوي على بكتيريا ضارة بالصحة، الأمر الذي يتطلب العناية بنظافتها لتجنب...

تاريخ النشر: 2016-12-14 06:01:45

4 خطوات للحصول على بشرة صحية

تُعد مشاكل البشرة والجلد من أكثر المشكلات التي تواجه المراهقين والمراهقات، فالبشرة في هذه المرحلة العمرية تصيبها العديد من...

تاريخ النشر: 2016-12-13 11:55:06

تجنبوا جفاف البشرة من خلال الخطوات الآتية

مع تقلّب الطقس ، يعاني كثيرون من جفاف البشرة ، إليكم بعض النصائح لتجنب ذلك . - شرب المياه بمعدل 8 أكواب يومياً. -...

تاريخ النشر: 2016-11-28 12:07:17

خطوات تطبيق أحمر الشفاه الداكن

قد تعتقدين أنّ آخر مراحل المكياج هي مرحلة وضع أحمر الشفاه، وأنها من أسهل المراحل وأسرعها. أنت مخطئة! تعتبر هذه المرحلة من أصعب...

تاريخ النشر: 2016-11-20 12:00:40

تجنّبي التسمم الغذائي بهذه الخطوات!

إن التسمم الغذائي يمكن أن يشكّل خطراً على حياة الأولاد، المرأة الحامل والجنين، المسنين والأشخاص الذين يعانون من جهاز مناع ضعيف....

تاريخ النشر: 2016-11-16 13:20:02

7 خطوات لطمأنة طفلك المفزوع من الكابوس

إذا استيقظ طفلك مفزوعا من كابوس؛ فكيف يمكنك التعامل مع فزعه؟ وما هي الخطوات التي عليك اتباعها لبث الطمأنينة في قلبه؟ هذه...

تاريخ النشر: 2016-11-09 13:45:39

الهندي يدعو إلى خطوات عملية لمناقشة مبادرة الجهاد

دعا محمد الهندي القيادي في حركة الجهاد الإسلامي كافة الفصائل الفلسطينية لعقد مؤتمر يتم فيه "إثراء" مبادرة الجهاد الإسلامي،...

تاريخ النشر: 2016-11-05 17:05:21

بيتزا الجبنة والثوم الايطالية ... خطوات بسيطة لنتيجة مذهلة

لمكونات: لعجينة البيتزا 1 كوب ماء دافئ 2 1/4 ملعقة صغيرة خميرة جافة نشطة 1 ملعقة طعام من العسل أو السكر...

تاريخ النشر: 2016-10-31 11:10:19

5 خطوات لعدم استعادة الوزن الذي فقدته

إنقاص الوزن ولو بقدر ضئيل خطوة هامة على طريق الوقاية من الأمراض والتمتع بالخفة والرشاقة، إلى جانب تأثيره المعنوي الإيجابي. إذا...

تاريخ النشر: 2016-10-20 16:04:01

4 خطوات تقيك من فقدان الذاكرة

ليست هناك طريقة علاجٍ محددة لفقدان الذاكرة، ولكنّ من شأن أساليب تقوية الذاكرة والدعم النفسيّ أن تساعد المصابين وعائلاتهم في...

تاريخ النشر: 2016-10-18 14:05:20

خطوات لتنظيف فم ولسان الطفل الرضيع

ينبغي على الأم تنظيف لثة رضيعها وتنظيف أسنانه بمجرد ظهورها؛ وذلك بوساطة الفرشاة، كما أوضح الخبراء في جمعية أطباء الأسنان...

تاريخ النشر: 2016-10-10 12:34:49

روسيا: أميركا تتخذ خطوات عدائية تهدد أمننا القومي

اندلعت اشتباكات عنيفة في حلب بعيد فشل مجلس الأمن في إصدار قرارين حول سوريا. وأفاد ناشطون بأن اشتباكات عنيفة تدور منذ...

تاريخ النشر: 2016-10-09 15:00:00

ريال مدريد يبدأ خطوات تحصين جاريث بيل

قدم نادي ريال مدريد الإسباني، عرضًا مغريًا للغاية، للنجم الويلزي جاريث بيل مهاجم الفريق، لإقناعه بالتوقيع على عقود جديدة مع...

تاريخ النشر: 2016-10-06 16:31:46

4 خطوات ضروريّة لتحضري بشرتكِ قبل فصل الشتاء

تواجه بشرة الوجه بعد فصل الصيف مشاكل عدّة لا يمكن غضّ النظر عنها خصوصاً وأنّ فصل الشتاء يحمل الجفاف والقساوة الشديدة على...

تاريخ النشر: 2016-10-06 09:18:55

برشلونة يبدأ خطوات تجديد عقد سواريز

كشفت تقارير صحفية إسبانية، عن سعي إدارة نادي برشلونة لتجديد تعاقد المهاجم الأوروجوياني لويس سواريز، خلال الفترة المقبلة....

تاريخ النشر: 2016-10-05 11:21:20

بضع خطوات تعيد إليك الثقة بالنفس

قد تكون تقلّبات الحياة وتغيّراتها مخيفة جداً؛ فمن دون سابق إنذار، يمكن لحياة ممتازة أن تتخذ منحًى نحو الأسوأ. إذا كنت...

تاريخ النشر: 2016-10-04 10:45:37

٧ خطوات يومية لصحة أفضل من دكتور أوز

منذ فترة، قدم دكتور أوز في برنامجه عدد من الخطوات الصحية اليومية التي ينصح بالقيام بها من أجل التمتع بحياة صحية للغاية. الخطوات...

تاريخ النشر: 2016-09-30 10:30:21

بضع خطوات تقودك نحو حياة أطول

نمط الحياة الخامل الذي فرضته التكنولوجيا الحديثة لا يؤدي إلى زيادة الوزن فحسب، بل الى اعلاء خطر تشكل ظروف صحية قد تؤدي إلى...

تاريخ النشر: 2016-09-29 13:15:53

روسيا: على تركيا أن تكف عن أي خطوات تزعزع الوضع بسوريا

عبرت الخارجية الروسية، اليوم الأربعاء، في بيان عن قلقها العميق لتحركات القوات التركية والمعارضة السورية المدعومة من أنقرة...

تاريخ النشر: 2016-09-07 22:00:19

الحراك الشبابي سخنين يبدا بنصب الخيم للأزواج الشابة في ساحة البلدية ضمن سلسلة خطوات احتجاجية

بدأ الحراك الشبابي في مدينة سخنين مساء اليوم بنصب خيم الازواج الشابة في ساحة البلدية ضمن سلسلة خطوات احتجاجية وتصعيدية...

تاريخ النشر: 2016-09-02 19:13:54

الخطوات الأولى لإبن ليونيل ميسي ... فيديو

نشر لاعب برشلونة ليونيل ميسي هذا الفيديو الذي يُظهر الخطوات الأولى الذي يقوم بها إبنه الصغير الثاني. ويُظهر الفيديو كيف...

تاريخ النشر: 2016-08-14 15:00:48

ثمانية خطوات لتحترف Pokemon Go!

تعتمد لعبة Pokemon Go على الواقع المعزز وهو أحد أهم تكنولوجيات المستقبل التي تعتمد على إسقاط الأجسام الافتراضية والمعلومات في...

تاريخ النشر: 2016-07-19 17:39:46

نتنياهو يوجه رسالة لعباس تتضمن 5 خطوات لتحقيق السلام

وجه رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو اليوم الجمعة رسالة للرئيس محمود عباس، تتضمن 5 خطوات لتحقيق السلام بين الفلسطينيين...

تاريخ النشر: 2016-07-15 17:30:21

تركيا: لم نتخذ خطوات بعد لتطبيع العلاقات مع مصر

كشف نائب رئيس الوزراء التركي نعمان قورتولموش، الاثنين، أن #أنقرة لم تتخذ أي خطوات لتطبيع العلاقات مع #مصر، لكنها تود استئنافها...

تاريخ النشر: 2016-07-11 16:00:39

5 خطوات للإقلاع عن تناول السكر

خلال السنوات الأخيرة انتشرت تحذيرات صحية من خطورة تناول السكر حيث اعتبره خبراء التغذية خطاً أحمر يؤذي من يقترب منه....

تاريخ النشر: 2016-06-23 10:21:27

ريال مدريد يبدأ أولى خطوات ضم بوجبا

أعلن الايطالي مينو رايولا وكيل أعمال الدولي الفرنسي بول بوجبا لاعب نادي يوفنتوس الإيطالي، عن بدء ريال مدريد في أولى خطواته...

تاريخ النشر: 2016-06-20 10:47:58

7 خطوات للشعور بالنشاط الصباحي..بلا القهوة

إذا كانت القهوة لم تعد تساعدك على البقاء صاحياً، يمكنك البحث عن وسائل جديدة تمدك بالنشاط، وخصوصاً خلال فترة الصباح الباكر....

تاريخ النشر: 2016-06-18 21:23:58

ان كنت من المدخنين أو غير المدخنين اليك خطوات تنظيف الرئتين في 3 أيام

لا شك أن مشاكل الرئتين تختلف من شخص إلى آخر، إلا أن اتباع بعض الخطوات السهلة لتنظيف هذا العضو الحيوي في الجسم خلال 3 أيام فقط...

تاريخ النشر: 2016-05-16 17:20:01

رابطة الأهالي في المدارس الاهلية:ندرس خطوات تصعيدية اذا استمر إقصاء الأهل من قِبل لجنة الأمانة

جاء في بيان صادؤر عن الرابطة القطرية للاهالي في المدارس الاهلية الكنسية اليوم السبت :" يتساءل العديد من الأهالي عن المستجدات...

تاريخ النشر: 2016-05-14 10:28:26

تخلصي من تشققات البطن بـ 4 خطوات فقط!

للتخلص من تشققات البطن عليك اتباع النصائح التي تقدمها الدكتورة سماح الشيمي استشارية أمراض السمنة والنحافة، وهي: •...

تاريخ النشر: 2016-05-10 12:01:21

عشر خطوات لتسريع عملية حرق السعرات الحرارية

تحفيز عمليات الأيض هي واحدة من أهم الأمور بالنسبة لمن يراقب وزنه ولكن سرعة حرق جسمك للسعرات الحرارية تعتمد على العديد من...

تاريخ النشر: 2016-05-05 12:16:35

الصورة التي تذكر نانسي عجرم بـخطوات إبنتيها الأولى

بعد أقل من أسبوع على إحتفالها بعيد ميلاد إبنتها إيلا، تعيش الفنانة نانسي عجرم مجدداً حالة من الحب تجاه إبنتيها الصغيرتين ميلا...

تاريخ النشر: 2016-04-27 07:07:35

4 خطوات ضرورية تحضر شعرك لاستقبال الصيف

مع تغير المواسم من الجاف والبارد في الشتاء إلى الدافئ والرطب في الربيع والصيف، تتغير طبيعة الشعر، الذي يتحول غالباً من كونه...

تاريخ النشر: 2016-04-14 15:58:04

حافظوا على كليتكم من خلال هذه الخطوات

الكلية من أهم أعضاء الجسم الحيوية، كيف لا، وهي تقوم بتنقيه دم الإنسان من الفضلات والعناصر الفائضة طوال اليوم بدون توقف، و هي...

تاريخ النشر: 2016-03-07 13:46:55

حافظوا على سلامة بصركم من خلال هذه الخطوات

"إذا أردت أن تعرف نعم الله عليك فأغمض عينيك" ، ولذلك يجب عليكم أن تحافظوا على سلامة بصركم ، ونحن ننصحكم بما يأتي : -...

تاريخ النشر: 2016-02-25 14:24:53

8 خطوات عليكِ اتباعها لتأمين المنزل قبل السفر

كل امرأة تحتاج لاجازة بعيداً عن ضغوطات الحباة ومشاغلها ولكن ذلك لا يعني ان عليك اهمال بيتك خلال رحلتك، اذاً اليك نصائح لكيفية...

تاريخ النشر: 2016-01-26 10:38:42

إحموا أنفسكم من نزلات البرد من خلال هذه الخطوات

في فصل الشتاء ، وخصوصاً عندما يكون الطقس بارداً جداً والحرارة متدنية ، عليكم أن تحموا أنفسكم من نزلات البرد وذلك ممكن من خلال...

تاريخ النشر: 2016-01-25 14:19:33

5 خطوات تسبق يوم زفافك لمكياج عرائسي مميز

تحلم العروس في يوم زفافها باطلالة جميلة وطبيعية فهي محط أنظار الجميع في هذا اليوم، ويعتبر المكياج من أساسيات هذه الاطلالة، لذا...

تاريخ النشر: 2016-01-07 07:27:49

تعرفي على خطوات الإهتمام بجمالك قبل النوم

ساعات الليل التي ننام فيها يجب ان تخضع لشروط معينة للحفاظ على بشرة الوجه والجسم. نقدم لك اليوم الخطوات اليومية التي يجب...

تاريخ النشر: 2016-01-06 08:11:04

كيف تتخلصين من إصفرار أظافرك؟.. اتبعي هذه الخطوات

تعاني العديد من النساء من إصابة أظافرهن باللون الأصفر خاصة بعد إزالة طلاء الأظافر، إلا أن هناك حيل بسيطة تعمل على تبييض أظافرك،...

تاريخ النشر: 2015-12-30 15:49:19

ما هي خطوات الماكياج المناسب للسيلفي ؟

تكتسح موضة السيلفي أيامنا لنشرها عبر مواقع التواصل الإجتماعي ، وتسعى كل سيدة الى أن تظهر بأجمل صورة . فنقدم لك اليوم...

تاريخ النشر: 2015-12-30 07:49:55

تعرفي على خطوات تركيب الرموش المستعارة

عادةً تقوم السيدات بتركيب الرموش المستعارة لدى خبيرة التجميل لكن يمكنك توفير المال والقيام بالأمر في المنزل من خلال هذه الخطوات...

تاريخ النشر: 2015-12-24 11:44:32

كيف تتخلصين من إصفرار أظافرك؟.. اتبعي هذه الخطوات

تعاني العديد من النساء من إصابة أظافرهن باللون الأصفر خاصة بعد إزالة طلاء الأظافر، إلا أن هناك حيل بسيطة تعمل على تبييض أظافرك،...

تاريخ النشر: 2015-12-23 08:00:18

تعرفي على خطوات الإهتمام بجمالك قبل النوم

ساعات الليل التي ننام فيها يجب ان تخضع لشروط معينة للحفاظ على بشرة الوجه والجسم. نقدم لك اليوم الخطوات اليومية التي يجب...

تاريخ النشر: 2015-12-22 10:07:25

جوزيف عطية.. على بعد خطوات

ضمن سلسلة النشاطات الرياضية التي يقوم بها يومياً في النادي الرياضي نشر النجم اللبناني جوزيف عطية صورة جديدة وحصرية له علّق...

تاريخ النشر: 2015-11-05 18:00:41

كيري ونتنياهو توصلا لاتفاق حول خطوات لتهدئة الاوضاع

قالت الناطقة بلسان الخارجية الامريكية "جون كيربي" اليوم الخميس ان وزير الخارجية "جون كيري" اتفق مع نتنياهو خلال اجتماعهما على...

تاريخ النشر: 2015-10-23 06:26:32

كيري ونتنياهو توصلا لاتفاق حول خطوات لتهدئة الاوضاع

قالت الناطقة بلسان الخارجية الامريكية "جون كيربي" اليوم الخميس ان وزير الخارجية "جون كيري" اتفق مع نتنياهو خلال اجتماعهما على...

تاريخ النشر: 2015-10-22 19:19:57

دوف حنين: "في ظل الخوف المستشري في الجمهور، يدفعون بخطوات تمييزية عنصرية خطيرة"

طالب عضو الكنيست دوف حنين (الجبهة، القائمة المشتركة) صباح اليوم بعقد اجتماع طارئ في لجنة الداخلية في الكنيست، لمتابعة شكوك حول...

تاريخ النشر: 2015-10-19 11:51:53

خطوات مهمة للعناية بالبشرة قبل النوم

ذكر موقع مجلة “بريغيته” النسائية الألمانية مجموعة من النصائح التي يجب أن تتبعها المرأة قبل التوجه إلى النوم والتي تساهم في حفاظ...

تاريخ النشر: 2015-10-12 14:07:44

عملية الفحص الذاتي للثدي.. خطوات قد تنقذ حياتك

تشهدين الآن شهر أكتوبر، وهو شهر التوعية بمرض سرطان الثدي، لذا جدير بك أن تعرفي عنه مزيداً من المعلومات، أهمها أن تتعلمي كيفية...

تاريخ النشر: 2015-10-08 15:02:33

جبارين: يجب تصعيد الخطوات من أجل دعم نضال المدارس الأهلية

أشاد عضو الكنيست د. يوسف جبارين، عضو لجنة المعارف البرلمانية، بقرار الأمانة العامة للمدارس الأهلية استمرار الإضراب، ودعا الى...

تاريخ النشر: 2015-09-17 16:07:22

ابو مازن يتشاور مع العرب واوروبا في خطواته المقبلة

صائب عريقات مسؤول ملف المفاوضات ان تاجيل جلسة المجلس الوطني التي كانت مقررة منتصف الشهر الحالي جاءت بطلب من الفصائل وعلى راسها...

تاريخ النشر: 2015-09-10 07:03:01

اهالي طلاب المطران الناصرة : يجب تصعيد الخطوات لتحصيل حقوقنا‎

"يجب تصعيد الخطوات وعدم الاكتفاء بالاضراب , وعلينا الخروج للمضاهرات بالالاف ", هذا ما قاله اولياء امور الطلاب في مدرسة المطران...

تاريخ النشر: 2015-09-09 22:30:14

ادارة المخلص الناصرة تطلع اهالي الطلاب على الخطوات التصعيدية القادمة بعد فشل المفاوضات

شارك مساء اليوم الاربعاء المئات من اهالي طلاب مدرسة المخلص في مدينة الناصرة , في اجتماع عقد في قاعة المدرسة حول موضوع التطورات...

تاريخ النشر: 2015-09-09 22:18:43

المطالبة بتجميد الخطوات القضائية باسم لجنة المتابعة

بعثت الحركة الاسلامية وحركة ابناء البلد والحزب القومي العربي, امس (الثلاثاء), رسالة الى القائم بأعمال رئيس لجنة المتابعة العليا...

تاريخ النشر: 2015-09-09 09:46:13

4 خطوات مهمة لتقوية الذاكرة.. تعرف عليها

يتمتع "دماغ" الإنسان بقدرة كبيرة على التذكر، ولكن في بعض اللحظات قد تخونك الذاكرة ولا تستطع تذكر أسماء أو كلمات أو وجوه أو...

تاريخ النشر: 2015-09-09 07:21:51

10 خطوات لعلاج شعرك التالف.. اكتشفيها

هل سئمت من مظهر شعرك؟ هل يجعلك تبدين أكبر بعدّة سنوات؟ طبّقي هذه الأفكار العشرة لكي يبدو شعرك أكثر شباباً وصحة. لاستعادة...

تاريخ النشر: 2015-08-13 11:58:38

الأسرى يعلقون خطواتهم الاحتجاجية حتى الأحد

كد مكتب إعلام الأسرى أن الأسرى يعلقون خطواتهم الاحتجاجية حتى يوم الأحد القادم بعد موافقة مصلحة السجون على وقف هجمتها على الأسرى...

تاريخ النشر: 2015-08-07 08:52:21

احمي شعرك من التلف فى اجازة المصيف بـ6 خطوات

بعد انتهاء شهر مضان الكريم، حل الوقت بالنسبة للكثيرين للذهاب فى عطلة صيفية لقضائها على البحر والاستمتاع بمياهه فى مواجهة...

تاريخ النشر: 2015-07-23 16:45:59

كيف تعالج جفاف الفم بخطوات بسيطة

جفاف الفم مشكلة يصاب بها كثيرون لعدة أسباب وهي حالة معروفة أيضا باسم “قطن الفم”، وهي عبارة عن نقص في افراز اللعاب ما يصعب من...

تاريخ النشر: 2015-07-20 11:26:48

اختبار الثقة بين الزوجين في رمضان.. 4 خطوات

في شهر رمضان، لا تخلو العلاقات الزوجية من الشجار والتوتر، لذا وفي هذا الشهر تحديداً، إعمل على تدريب نفسك كي تبني العلاقة الأفضل...

تاريخ النشر: 2015-07-13 14:12:52

6 خطوات تخلصك من انتفاخ العيون بعد الاستيقاظ من النوم

تعاني معظم الفتيات من انتفاخ في عينيها فور الاستيقاظ من النوم، بما يجعل وجوههن تبدو متعبة، إلا أن هناك خطوات بسيطة وسهلة تساعد...

تاريخ النشر: 2015-06-24 14:16:17

5 خطوات لحماية شعرك من التلف في رمضان

تواجه الكثير من الفتيات مشكلة تلف الشعر وفقدان حيويته في شهر رمضان نتيجة نقص الماء والغذاء، حيث يحتاج الشعر إلى عناية خاصة...

تاريخ النشر: 2015-06-21 12:48:02

اتفاق بين المشتركة والرؤساء على اقتراح خطوات نضالية في لجنة المتابعة

شدد اعضاء القائمة المشتركة، في اجتماعهم الثلاثاء 16.06.2015 مع رئيس اللجنة القطرية، مازن غنايم وعدد من رؤساء السلطات المحلية في...

تاريخ النشر: 2015-06-17 15:02:01

8 خطوات تعزز عملية الايض.. اكتشفها

تحدث داخل جسم الإنسان عمليات حيوية، كالأيض مثلاً، وتعتبر المسؤولة عن إنتاج الطاقة في داخل خلايا الجسم من خلال تجزئة وهدم المواد...

تاريخ النشر: 2015-06-14 16:08:27

الطرعاني سراج نصار على بعد خطوات من التوقيع في فريق رافيد فينا في النمسا

اشارت تقارير صحفية رياضية نشرت تفاصيلها مساء اليوم الثلاثاء الى ان النجم من هبوعيل بئر السبع ابن قرية طرعان اللاعب سراج نصار...

تاريخ النشر: 2015-06-09 20:35:18

7 خطوات للتخلّص من بدانة طفلك

السمنة لدى الأطفال من الظواهر المنتشرة في جميع انحاء العالم، وهي في إزدياد كبير. ولا تعتبر زيادة الوزن مشكلة جمالية فقط،...

تاريخ النشر: 2015-05-11 08:57:10

الشبلي: رئيس المجلس يستنكر حادثة القتل ويعلن عن خطوات احتجاجية

في أعقاب الحادثة المؤسفة التي حصلت في قرية عرب الشبلي وراحت ضحيتها السيدة شادية شبلي جراء تعرضها للقتل، عبر رئيس المجلس المحلي...

تاريخ النشر: 2015-05-02 17:29:41

كيف تكسبين قلب خطيبك بخطوات سهلة وبسيطة؟

كيف تكسبين قلب خطيبك؟ هو السؤال الأهم الذي يشغل عقل كل فتاة مخطوبة تسعى أن تمتلك قلب خطيبها. لا تعتقدي عزيزتي حواء أن امتلاك...

تاريخ النشر: 2015-03-12 14:33:20

خطوات فعالة لتنظيف حوائط المنزل

إن حيطان المنزل تتعرض إلى الكثير من الاتساخ كالبقع والأصباغ من أيدي الأطفال، كذلك الكتابات أو الرسومات التي يقومون بها، لذا...

تاريخ النشر: 2015-03-02 12:39:04

تعلمي فن معاملة الزوج العصبي في خطوات بسيطة

تُعد عصبية الزوج وتقلب مزاجه من اصعب الصفات التي تواجهها الزوجة في زوجها ، فُإن معاملة الزوج العصبي تحتاج الى طباع وصفات معينة...

تاريخ النشر: 2015-02-26 19:45:07

أربع خطوات لـ علاج قشرة الرأس..

أربع طرق لمعالجة قشرة الرأس بشكل نهائي، اذ معظم الطرق المتداولة والتي تساعد على علاج قشرة الرأس لا تدوم طويلاً. من أكثر...

تاريخ النشر: 2015-02-23 11:40:56

خطوات تصعيدية للاسرى في العاشر من آذار

افادت هيئة شؤون الاسرى والمحررين ان هناك اجماعاً لدى كافة الاسرى في سجون الاحتلال على البدء بخطوات احتجاجية قد تصل الى فتح...

تاريخ النشر: 2015-02-22 11:35:24

4 خطوات تخلصك من خشونة الأقدام في الشتاء

تنزع المرأة فطريا نحو الجمال والنعومة وهو ما تبحث عنه عادة لإرضاء ذاتها وشريكها في آن واحد، ومن علامات إظهار هذا الجال، هو جمال...

تاريخ النشر: 2015-02-18 10:00:09

عباس : مضطرون لاتخاذ خطوات صعبة إذا لم تفرج إسرائيل عن أموالنا

قال الرئيس الفلسطيني محمود عباس، "إننا مضطرون لاتخاذ خطوات صعبة، إذا لم تفرج إسرائيل عن أموالنا". وأضاف ، في مؤتمر صحفي...

تاريخ النشر: 2015-02-13 21:21:08

4 خطوات تخلصك من حبوب المناطق الحساسة

تتعرض بعض النساء لمشكلة ظهور حبوب بالمنطقة الحساسة، الأمر الذي يصبهن بحالة من الإزعاج، وللتخلص من تلك الحبوب ننصحك بإتباع...

تاريخ النشر: 2015-02-09 10:50:21

لاميتا فرنجية تستعرض جسدها بخطوات رياضية

أيقظت النجمة اللبنانية لاميتا فرنجية متابعيها عبر موقع أنستجرام بصور استعرضت فيها جسدها بخطوات أبرزت رشاقتها خلال قيامها ببعض...

تاريخ النشر: 2015-01-27 17:32:19

8 خطوات لتطبيق ماكياج سهرة رأس السنة

لإطلالة متجددة في استقبال العام الجديد، احرصي على أن يكون ماكياجك في سهرة رأس السنة مختلفاً عما تعتمدينه عادة، ولمساعدتك في...

تاريخ النشر: 2015-01-01 10:09:49