تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2018-11-20 00:14:12 يوفنتوس يبعثر خطة ريال مدريد في استعادة نجمه |  2018-11-19 22:11:04 النقب:اصابة شاب تعرض للطعن وحالته متوسطة |  2018-11-20 00:09:52 الامم المتحدة: قلقون .. غزة على وشك الانفجار |  2018-11-20 00:08:16 الرئيس الروسي بوتين يهدد امريكا بالرد |  2018-11-19 21:55:24 احتراق حافلة في مفرق الزعيم شرقي القدس |  2018-11-19 21:34:33 اهل الخير في عرابة يوزعون الحلويات على المواطنين بذكرى المولد الشريف |  2018-11-19 21:29:17 النادي الذهبي للمسنين عرابة يحتفل بالمولد النبوي الشريف |  2018-11-19 21:27:25 اندلاع نيران بخزان أسفلت في المنطقة الصناعية الون تافور |  2018-11-19 16:52:11 الشرطة تناشد الجمهور بالبحث عن قاسم الجمل من الجديدة المكر |  2018-11-19 17:49:03 القوى الوطنية الفلسطينية تدعو للمشاركة في مسيرات الجمعة |  2018-11-19 18:00:31 النائبة توما - سليمان: صمت الوزراء في حكومة نتنياهو قاتل! |  2018-11-19 16:37:06 مؤنس عبد الحليم رئيس مجلس كفرمندا :شباب طائش قاموا للأسف برمي أوراق بيضاء فارغه من الشبابيك |  2018-11-19 16:34:24 رفض طلب التماس حاتم غانم لفحص وفرز أصوات في انتخابات الرئاسة في ساجور‎ |  2018-11-19 16:10:48 مؤتمر الاقتصاد في المجتمع العربي" لـ TheMarker وبنك لئومي |  2018-11-19 15:02:10 "لقاءات حاسمة" في القاهرة قريبا تحدد مصير المصالحة |
نتائج من SONARA TV
نتائج من الأخبار والمقالات

ماذا يجب أن نتناول للحفاظ على وزن صحي

2018-11-19 | 14:15:31

توصل علماء كلية الطب بجامعة هارفرد وخبراء مستشفى الأطفال في بوسطن، إلى استنتاج يفيد بأنه للحفاظ على وزن صحي يجب تناول مواد غذائية فقيرة بالسكريات والحبوب المعالجة. ويفيد موقع MedicalXpress، بأن العلماء يؤكدون أن هذه...

الطريقة المثالية للحفاظ على الوزن بعد إنهاء الحمية

2018-11-15 | 16:45:54

بالرغم من أن فقدان الوزن هو أمر صعب ويتطلب الكثير من العمل، فإن التحدي الحقيقي هو الحفاظ على الوزن الجديد على المدى الطويل. ويطرح الكثير من الناس أسئلة بشأن النظام الغذائي الذي يجب عليهم اتباعه بعد فقدانهم الوزن،...

للحفاظ على شبابك.. 5 طرق طبيعية لمكافحة الشيخوخة

2018-11-15 | 12:30:31

ينزعج كثيرون من فكرة التقدم في العمر وظهور تجاعيد الوجه وضعف القدرة على القيام ببعض الأعمال، ويتمنون أن يعودوا لمرحلة الشباب للقيام بها، لكن المحافظة على الشباب ممكن إذا اتبع الإنسان نظاما منضبطا في حياته. وبعيدا...

دوري الأبطال.. ليفربول يستبعد نجمه "حفاظا على حياته"

2018-11-06 | 13:27:09

قررالمدرب الألماني يورغن كلوب إبعاد أحد نجوم فريقه ليفربول عن رحلة الفريق إلى العاصمة الصربية بلغراد في دوري أبطال أوروبا، خوفا على سلامته. وقرر النادي الإنجليزي عدم استدعاء النجم السويسري ذو الأصول الألبانية،...

مرشحو الرئاسة والعضوية في وادي عارة يوقعون على وثيقة للحفاظ على البيئة

2018-10-16 | 11:25:14

دعوة من قبل وزارة حماية البيئة ووحدة البيئة المثلث الشمالي تم مساء يوم امس الاثنين في المسرح الجماهيري في مدينة ام الفحم التوقيع على وثيقة للالتزام والمحافظة على جودة البيئة , وذلك بمشاركة مرشحي الرئاسة وقوائم العضوية...

توما- سليمان: الخان الاحمر هو بوّابة نضالنا للحفاظ على الامتداد الجغرافي للجسد الفلسطيني

2018-09-13 | 18:39:28

بعد عملية الهدم التي قامت بها قوات الاحتلال الاسرائيلي لبغض بيوت عرب الجهالين في خان الاحمر قام النائبين عايدة توما- سليمان ودوف حنين (الجبهة - القائمة المشتركة) بزيارة تضامنية في خان الاحمر

للحفاظ على الفراولة أطول مدة ممكنة.. إليكم الطريقة!

2018-06-26 | 11:01:15

تعتبر الفراولة من الفواكه الحلوة التي يحبها معظم الناس، فهي نعمة حقيقية. وهي غنية بالفيتامينات والمعادن ولها فوائد صحية عديدة. تستهلك هذه الفاكهة الخام، وحدها أو كمرافقة للسلطات لكن كيف يمكنك الاحتفاظ بها لفترة أطول؟...

5 طرق للحفاظ على الصحة في رمضان

2018-06-04 | 10:11:02

يصوم المسلمون في جميع أنحاء العالم خلال شهر رمضان من بزوغ الفجر حتى غروب الشمس بدون طعام أو شراب. ومن المهم أن يضمن الصائم رطوبة جسمه ونشاطه، ليكون قادرا على التعامل بكفاءة مع الصيام بعد وجبة السحور. وفيما يلي طرق...

7 طرق للحفاظ على صحة الكبد !

2018-05-24 | 14:45:46

يقول أحد الباحثين إن واحدا من بين كل 8 بريطانيين في منتصف العمر يمكن أن يكون مصابا بأحد أمراض الكبد الخطيرة نتيجة زيادة الوزن. وأظهرت فحوصات شملت 3 آلاف شخص في مشروع البحث البيولوجي ببريطانيا، أن 12% منهم مصابون...

طريقة بسيطة للحفاظ على صحة العاملين جلوسا

2018-05-16 | 15:35:33

يخاف الكثيرون من نمط العمل جلوسا، لأن عدم الحركة يساعد في تطور أمراض القلب والأوعية الدموية والسمنة، ولكن علماء من بريطانيا يؤكدون على إمكانية الحفاظ على الصحة حتى الجلوس مطولا. وينصح الخبراء الأشخاص الذين يتطلب...

وزارة الصحّة تُلزم المستشفيات بالحفاظ على الادلّة الجنائية في حالات الاغتصاب.

2018-05-07 | 19:10:20

بمشاركة العديد من نوّاب الكنيست ومندوبون عن المؤسسات الحكومية ومؤسسات المجتمع المدني، عقدت اللجنة البرلمانية للنهوض بمكانة المرأة والمساواة الجندرية برئاسة النائبة عايدة توما-سليمان (الجبهة – القائمة المشتركة)...

باريس: المعلومات الإسرائيلية تؤكد أهمية الحفاظ على اتفاق إيران النووي

2018-05-01 | 16:13:52

اعتبرت باريس أن المعلومات التي كشفت عنها إسرائيل حول برنامج طهران النووي، تؤكد ضرورة الحفاظ على الاتفاق مع استمرار عمل المفتشين الأمميين في إيران. وأضافت الخارجية الفرنسية في بيان لها اليوم الثلاثاء، أن المعلومات...

الامم المتحدة تدعو للحفاظ على الاتفاق النووي مع ايران

2018-04-23 | 15:00:17

دعت الممثلة السامية للأمم المتحدة لشؤون نزع السلاح إيزومي ناكاميتسو، الجهات المشاركة في الاتفاق النووي الإيراني، الى عدم التخلي عنه، قبل بضعة أسابيع فقط من الموعد النهائي الذي حدده الرئيس الأميركي دونالد ترامب...

نصائح بسيطة للحفاظ على صحة الظهر

2018-04-04 | 10:15:16

استعرض موقع "رامبلر" الروسي عدة نصائح قدّمها الأطباء للحفاظ على صحة الظهر والعمود الفقري. يتعرض الكثيرون لمشاكل تسبب لهم آلاما مبرحة في الظهر والعمود الفقري بسبب طبيعة عملهم التي تقتضي الجلوس لفترات طويلة، أو...

شرط ترامب للحفاظ على الاتفاق النووي مع إيران

2018-03-12 | 09:47:53

كشف الرئيس الأمريكي دونالد ترامب خلال استقباله رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو، أن بلاده ستخرج من الاتفاق النووي مع إيران ما لم يوافق حلفاؤها الأوروبيون على تعديله جذريا. هذا ما ذكرته صحيفة "أكسيوس"...

لافروف: المجتمع الدولي يدفع ثمن حفاظ أمريكا على هيمنتها

2018-03-02 | 17:36:33

صرح وزير الخارجية الروسي سيرغي لافروف بأن مجموعة صغيرة من الدول الغربية بقيادة واشنطن تعرقل إقامة تعددية الأقطاب في العالم، والمجتمع الدولي كله يدفع ثمن مساعيها للحفاظ على الهيمنة.

الاتحاد الأوروبي يدعو للحفاظ على وضع القدس

2018-02-26 | 14:00:25

أكدت الممثلة العليا للاتحاد الاوروبي للشؤون الخارجية والسياسية والأمنية، نائبة رئيس المفوضية الأوروبية فيديريكا موغيريني، اليوم الاثنين، أهمية الحفاظ على مكانة القدس بصفتها "مدينة مقدسة" للديانات السماوية الثلاث....

زيدان يحارب لعنة تاريخية للحفاظ على منصبه

2018-02-01 | 11:45:28

لم يبق أمام ريال مدريد سوى التتويج بلقب دوري أبطال أوروبا لإنقاذ موسمه الحالي، بعد الخروج من كأس الملك وفقدان الأمل عمليا في التتويج بالليجا. وسيأمل زين الدين زيدان المدير الفني للملكي في قيادة الفريق الأبيض للقب...

4 تمارين بسيطة للحفاظ على صحة الظهر

2018-01-29 | 11:50:55

في الوقت الذي تشير فيه الكثير من الإحصائيات الطبية إلى أن نحو ثلث سكان العالم يعانون من مشاكل مختلفة في الظهر، نشرت مجموعة من الأطباء الروس مجموعة تمارين بسيطة لتجنب تلك المشاكل. وتشمل تلك التمارين مجموعة من...

حيلة لم تفكّري بها للحفاظ على طراوة اللحم عند تحضير الستيك… خطوة واحدة تكفي!

2018-01-12 | 22:26:57

قد تمتنعين عن تحضير ستيك اللحم خلال حفلات العشاء أو الغداء. والسبب أن اللحم قد يصبح قاسياً بعد طهوه.

الجلبوع يصادق على قانون للحفاظ على الوضع القائم تجنبًا لقانون إغلاق المحلات بالسبت

2018-01-08 | 17:55:16

صادق المجلس البلدي في الجلبوع مساء أمس على قانون داخلي يضمن الحفاظ على الوضع القائم في المجلس منذ أكثر من 70 عامًا، ويترك التعامل والعيش في المجلس بشكل متساوٍ ويحترم كل الاديان والمعتقدات في الدولة، ويهدف هذا القانون...

البابا يؤكد ضرورة الحفاظ على الوضع القائم بالقدس

2018-01-08 | 16:00:46

أكد البابا فرانسيس ضرورة الحفاظ على التاريخي والقانوني لمدينة القدس (STATUS QUO)، والتي هي مدينة مقدسة للديانات السماوية الثلاث، وأهمية الحوار البناء بين الإسرائيليين والفلسطينيين، خاصة في هذه الأيام، حيث تشهد الأرض...

الرئاسة المصرية تطالب بالحفاظ على وضعية القدس

2017-12-12 | 10:08:51

قال المتحدث الرسمي باسم رئاسة الجمهورية المصرية السفير بسام راضي، إن الرئيس عبد الفتاح السيسي، وخلال لقاء القمة الذي عقد بينه وبين الرئيس محمود عباس، "أكد موقف مصر الثابت بضرورة الحفاظ على الوضعية التاريخية...

بعد مأساة الطفل محمد دنديس: بطيرم تقدم توصيات للحفاظ على الاولاد بالشتاء

2017-10-28 | 11:25:45

توفي أمس الجمعة الفتى محمد معتز دنديس (11 عاما) من منطقة راس العمود في القدس الشرقية بعد تعرضه لصعقة كهربائية اصيب على أثرها بصورة بالغة حيث تم نقله الى المستشفى لتلقى العلاج الا ان جميع المحاولات لإنقاذه باءت بالفشل....

د.حنا عميرة ل"الصنارة": الموضوع المركزي اليوم هو الحفاظ على أملاك الكنيسة في باب الخليل ووقف تسريبها

2017-10-20 | 09:43:49

أكد رئيس الوزراء الفلسطيني رامي الحمد الله، على أهمية الوقف الإسلامي المسيحي في القدس وسائر الأراضي الفلسطينية المحتلة، والجهود المبذولة بهدف الحفاظ على الأراضي الوقفية والوقوف في وجه أي تسريب للأراضي والعقارات من...

6 أعشاب طبيعية للحفاظ على صحة الكلى

2017-10-18 | 17:10:08

يعاني واحد من كل عشرة حول العالم من أمراض الكلى المزمنة، إلا أن الكثيرين لا يدركون حتى أن لديهم مشاكل بالكلى! والعثور على وصفات طبيعية آمنة وفعالة لتعزيز صحة الكلى ربما تكون أمرا صعبا للغاية، ومع ذلك فقد أجريت عدة...

الاردن: ملتزمون بالحفاظ على الوضع التاريخي والقانوني بالاقصى

2017-09-22 | 13:18:45

قال ولي العهد الأردني الأمير الحسين بن عبد الله الثاني، إن بلاده متمسكة بالعمل على إيجاد حل عادل وسلمي للصراع الفلسطيني الإسرائيلي يستند إلى حل الدولتين، رغم ضعف التفاؤل. جاء ذلك خلال كلمة الأردن في اجتماعات الدورة...

ابتعد عن الراحة للحفاظ على صحتك!

2017-08-30 | 12:48:06

وسط صخب حياتنا اليومية في القرن الـ 21، نحلم جميعا بحياة سهلة مليئة بوسائل الراحة والترفيه، مع وجود الوقت الكافي للراحة والاسترخاء.وفي الوقت نفسه، تمنعنا الهواتف الذكية ومواقع التواصل الاجتماعي من التوقف عن العمل، حيث...

لا تكن أول من يصعد إلى الطائرة للحفاظ على صحتك

2017-08-29 | 06:28:37

كشفت دراسة جديدة أنه إذا كنت أول الراكبين على متن الطائرة فإن ذلك قد يكون سيئا على صحتك، ويزيد من احتمال إصابتك بالأمراض المعدية. فعادة ما يحاول الكثيرون أن يكونوا أول من يصعد على متن الطائرة من أجل تجنب طوابير...

نصائح هامة للحفاظ على سلامة العيون

2017-08-27 | 17:50:15

كل الناس يعملون على المحافظة على سلامة نظرهم ، والوقاية من كل الأخطار التي قد تهدد عيونهم ، لذلك نورد لكم أهم عشر نصائح للحفاظ على سلامة نظركم وعيونكم . 1- زيارة طبيبالعيونبشكل منتظم خصوصاً للأشخاص الذين تخطوا سن...

للحفاظ على نكهة اللحم.. إياكم ارتكاب هذه الأخطاء أثناء طهيه!

2017-08-23 | 14:21:20

يعتقد الكثيرون أن عملية طهي اللحم سهلة جداً، دون الانتباه إلى أن بعض الأخطاء قد تفقده نكهته اللذيذة. ومن أبرز هذه الأخطاء قلي اللحم المبرّد، لذا من الضروري إخراجه من الثلاجة قبل ربع ساعة من موعد استخدامه. كذلك...

للحفاظ على نكهة اللحم اللذيذة.. إياكم أن ترتكبوا هذه الأخطاء أثناء طهيه!

2017-08-22 | 15:00:23

يعتقد الكثيرون أن عملية طهي اللحم سهلة جداً، دون الانتباه إلى أن بعض الأخطاء قد تفقده نكهته اللذيذة. ومن أبرز هذه الأخطاء قلي اللحم المبرّد، لذا من الضروري إخراجه من الثلاجة قبل ربع ساعة من موعد استخدامه. كذلك...

الفاتيكان تؤكد أهمية الحفاظ على الوضع التاريخي والقانوني القائم في القدس

2017-07-25 | 17:08:10

أكد سكرتير الدولة للعلاقات الدولية "وزير الخارجية" المطران بول ريتشارد غاليغر، موقف الفاتيكان الداعم للحفاظ على الوضع التاريخي والقانوني القائم في القدس "الستاتسكو"، وحرية العبادة والوصول الى الاماكن المقدسة...

لعروس هذا الصيف… نصائح للحفاظ على الوزن المناسب!

2017-07-21 | 16:44:48

لوسين النشيوات مدربة رياضية ،مقدمة برامج وممثلة بارعة استطاعت أن تحتل مكان مرموق بصفوف النجوم الأردنين وبمجال الرياضة استطاعت أن تساهم بتحقيق حلم الكثيرات بالوصول إلى الجسم المثالي من خلال تمارين رياضية تقدمها على...

د.حنا عميرة :البطريركية الأرثوذكسية تتحمل مسؤولية الحفاظ على الممتلكات وتعزيز الوجود المسيحي ووقف الهجرة

2017-06-30 | 10:55:12

تعقيبا على ما نُشر هذا الاسبوع في الإعلام الاسرائيلي عن صفقة أراضي رحابيا في القدس الغربية بين بطريركية الروم الارثوذكس واحدى شركات الاستثمار الاسرائيلية،قال د. حنا عميرة رئيس اللجنة الرئاسية الفلسطينية العليا لشؤون...

حيلة لم تفكّري بها للحفاظ على طراوة اللحم عند تحضير الستيك

2017-06-23 | 09:00:41

قد تمتنعين عن تحضير ستيك اللحم خلال حفلات العشاء أو الغداء. والسبب أن اللحم قد يصبح قاسياً بعد طهوه. لكن لا داعي لأن تقلقي في هذا الشأن بعد الآن. فهذه الحيلة تساعدك على إعداد طبق ستيك طرياً وشهياً. -تحتاجين إلى...

8 طرق سهلة للحفاظ على رائحة فم منعشة وصحة الأسنان في الصيام

2017-06-21 | 18:20:14

تعاني نسبة كبيرة من الناس من مشكلة رائحة الأنفاس السيئة خلال فترة الصيام. ويرتبط عدم التمتع بأنفاس منعشة خلال الصيام بجفاف الفم بالإضافة إلى نوعية الطعام التي يتم تناولها خلال السحور وعدم إنتاج الفم ما يكفي من...

10 نصائح سهلة للحفاظ على رشاقتكِ في رمضان

2017-06-21 | 09:40:31

نتيجة العديد من العوامل، يمكن أن يُسبب الصيام خلال شهر رمضان المُبارك زيادة ملحوظة في الوزن لدى نسبة كبيرة من الناس. فبعد ساعات الصيام الطويلة خلال النهار قد يصعب على كثيرات مقاومة تناول أصناف الطعام المختلفة واللذيذة...

طريقة عملية لخسارة الوزن والحفاظ على الصحة

2017-05-11 | 17:23:54

أكد علماء أمريكيون أن الصيام المتقطع خلال أيام الأسبوع يساعد في خسارة الوزن مثله مثل اتباع الحميات الغذائية.انتشرت في السنوات الأخيرة ظاهرة الـ"الصيام المتقطع"، والتي ساهم في نشرها عدد من المشاهير ونجوم الشاشة...

هذا هو المبلغ الذي ينفقه دي كابريو للحفاظ على جماله

2017-04-21 | 16:40:52

شفت مجلة "ناشيونال إنكوايرير" الأمريكية أن الممثل الأمريكي ليونادردو دي كابريو ينفق حوالى 25 ألف دولار شهريا

5 طرق للحفاظ على جواز السفر من السرقة

2017-04-15 | 18:42:38

يواجه بعض المسافرين مشكلة فقدان جواز السفر أو سرقته أو تلف صفحاته، ولتجنبها 5 طرق تتلخّص بالآتي:

أسرار الحفاظ على ملابسك البيضاء ناصعة والملونة زاهية

2017-04-05 | 10:45:47

بينما يبدو الغسيل عملية سهلة ولا تحتاج للتفكير أو بذل المجهود، خاصة في ظل وجود أجهزة الغسالات المتطورة، فإن هناك عددًا من النصائح التي ستساعدكِ على احتراف الغسيل ومقاومة أي نوع من أنواع البقع للحصول على ملابس بيضاء...

لكِ ولكَ.. نصائح للحفاظ على بشرة نضِرة

2017-03-12 | 11:51:58

للحفاظ على بشَرتك مشرقةً ومتألقة باستمرار، عليك تجنبُ وضع الصابون عليها، فالصابون يحتوي على الكثير من العناصر التي تؤذي البشرة وتزيد من جفافها، لذا عليك تجنبُ وضعه على بشَرتك نهائياً. كما عليك الحرص على تجنّب...

دوف حنين ل"الصنارة": القانون يعتبر مسًّا خطيراً بالحقوق الديمقراطية وأولها الحق في الحفاظ على الخصوصية

2017-03-03 | 09:17:42

بعد تسع سنوات من الاقتراح الاولي صادقت الكنيست يوم الإثنين، بالقراءتين الثانية والثالثة على قانون المخزن البيومتري، وذلك بأغلبية 39 عضو كنيست مقابل 29. والقانون بصيغته الجديدة يلزم المواطنين بالإنضمام إلى المخزن...

تطبيقات يجب حذفها للحفاظ على عمر هاتفك الذكي

2017-02-25 | 09:37:57

يواجه بعض مستخدمي الهواتف الذكية مشاكل مثل بطء تشغيل الجهاز أو ضعف أدائه، أو قصر عمر البطارية، الأمر الذي توقف عنده خبراء تقنيون ليجروا أبحاثاً حول هذه المشكلات، ليصلوا إلى هناك تطبيقات يجب حذفها لتفادي ذلك. وأوضح...

حفاظاً على صحتك العقلية.. 7 مؤشرات تؤكد ضرورة الاستقالة

2017-02-13 | 15:00:59

رغم معاناتهم من التوتر العصبي والإجهاد الشديدين، يجد الكثيرون صعوبة بالغة في الإقدام على قرار الاستقالة من العمل، الأمر الذي يؤثر على الصحة النفسية والعقلية على المدى البعيد، حسب ما جاء في موقع صحيفة "ديلي ميل"...

نصائح للحفاظ على صحة العين لكبار السن

2017-01-09 | 13:01:49

على الرغم من أن رؤيتنا تتغير مع تقدمنا في العمر، الا أننا بمحاولة تطبيق بعض العادات اليومية قد نستطيع تجنب ارتداء النظارات والحفاظ على نظرنا سليم. كيف تحافظ على نظرك برغم تقدمك في السن، اليك أهم النصائح التي ستساعدك في...

سواريز: سنكافح للحفاظ على لقب الليجا

2016-12-11 | 09:09:30

قال لويس سواريز، مهاجم نادي برشلونة الإسباني، إن فريقه يجب عليه أن يحارب دائمًا في المباريات التي يخوضها. وأضاف سواريز، في تصريحات نقلتها صحيفة سبورت، عقب الفوز على أوساسونا عصر اليوم "حارسهم لم يتيح لنا التسجيل...

المحامي زكي كمال : قانون التسوية خطأ وعلى الحكومة تنفيذ قرارات المحكمة حفاظاً على أمن الدولة وسيادة القانون

2016-11-18 | 08:36:36

عشية الإنتخابات الأخيرة أعلن رئيس الحكومة بنيامين نتنياهو أن من أولويات سياسته القادمة إجراء تعديلات في سلكي الإعلام والقضاء بشكل يضمن له سلاسة استمرارية حكمه وسياسته الإستيطانية .وهكذا كانت قضية سلطة البت وما يدور...

عباس : القيادة تبذل الجهود كافة للحفاظ على خيار حل الدولتين

2016-11-18 | 11:19:51

اشار الرئيس الفلسطيني، محمود عباس إلى ان القيادة الفلسطينية تبذل الجهود كافة للحفاظ على خيار حل الدولتين المدعوم دوليا لإنقاذ العملية السياسية التي وصلت الى طريق مسدود جراء سياسة الحكومة الاسرائيلية الرافضة لكل...

للحفاظ على نظر قوي.. عليك بـ8 أطعمة

2016-11-01 | 15:00:17

يقولون دائماً إن الوقاية خير من العلاج.. مع الانتشار الكبير لأجهزة الكمبيوتر المحمولة والهواتف الذكية والأجهزة الإلكترونية القابلة للارتداء، أصبحنا جميعاً معرضين لضعف حتمي في النظر. وأصبح أطفالنا معرضين كذلك...

8 أطعمة للحفاظ على نظر قوي

2016-10-22 | 12:29:32

بعد الانتشار الكبير لأجهزة الكمبيوتر المحمولة والهواتف الذكية والأجهزة الإلكترونية القابلة للارتداء، أصبحنا معرضين لضعف حتمي في النظر. وأصبح أطفالنا معرضين كذلك للمشاكل المتصلة بالنظر. إلا أنه يمكن أن نقي أنفسنا...

للحفاظ على نظر قوي.. عليك بـ8 أطعمة

2016-10-20 | 08:43:15

يقولون دائماً إن الوقاية خير من العلاج.. مع الانتشار الكبير لأجهزة الكمبيوتر المحمولة والهواتف الذكية والأجهزة الإلكترونية القابلة للارتداء، أصبحنا جميعاً معرضين لضعف حتمي في النظر. وأصبح أطفالنا معرضين كذلك...

مفاتيح هامّة لتطوير الذاكرة والحفاظ عليها

2016-10-05 | 13:25:15

لا بد لفعالية الذاكرة من أن تتراجع مع مرور السنين، بحيث يصبح أداؤها أقلّ مع التقدّم في السنّ. ولعلّ سرُّ الحفاظ الجيّد على الذاكرة يكمن في إيجاد وممارسة الأنشطة التي تناسبك. افعل الأشياء التي تحبّها الأشخاص...

الجبهة الداخلية تبدا تمرينا للحفاظ على جهوزية القوات الامنية

2016-09-26 | 09:40:53

تبدأ قيادة الجبهة الداخلية اليوم في جنوب البلاد تمرينا يهدف إلى الحفاظ على جهوزية القوات الأمنية. ويستمر التمرين حتى يوم الأربعاء من هذا الأسبوع. وستلاحظ حركة نشطة للقوات الأمنية في كل من المدن أشدود وأشكلون...

نصائح للحفاظ على سلامة الدماغ

2016-09-20 | 10:00:57

للحفاظ على سلامة الدماغ عليكم بإتباع النصائح الآتية : - شرب الكثير من المياه صباحاً ، والقليل منها مساء ، وتناول الشاي والقهوة بإعتدال ، عصير التوت والرمان ، والكرز . - تناول الحبوب الكاملة (الأرز البني ، الخبز...

تعرفي على حليفك للحفاظ على شبابك ونضارة وجهك

2016-09-08 | 08:32:06

يقولون عنها إنها تعيد الحيويّة إلى الشعر، تقوّي الأظافروتؤمن النضارة للبشرة. إنها حبوب الخميرة التي ندعوكم للاستفادة من فوائدها للحفاظ على الجمال والشباب بشكل طبيعي ولأطول فترة ممكنة. - ما هي حبوب الخميرة؟ يميّز...

ريال مدريد يبدأ تنفيذ خطة الحفاظ على نجومه

2016-09-04 | 13:40:14

قالت تقارير صحفية إسبانية إن ريال مدريد سيبدأ فعليا خلال الأيام القليلة المقبلة إعلان تجديد عقود لاعبيه، للإبقاء عليهم أطول فترة ممكنة داخل قلعة "سانتياجو بيرنابيو"، بعدما أنهى خلال الفترة الماضية الاتفاق معهم على...

فريج حول قانون الجمعيات: "جمهورية" الموز من أجل الحفاظ على كرسي نتنياهو

2016-07-12 | 10:56:44

أمس وعلى مدار ساعات رفرف العلم الاسود على الديمقراطية في اسرائيل، انتهت تلك الساعات الطويلة بالتصويت على قانون عنصري اخر وهو قانون الجمعيات بأغلبية 57 عضو كنيست مقابل 48 معارضاً. وقال عضو الكنيست عيساوي فريج:" امس...

سلاّم بمقابلة حصرية وخاصة بـ "الصنارة":شرطة المدينة تحوّلت لوحدة الحفاظ على القانون ولكنها ليست رادعة !

2016-06-17 | 10:21:00

"الصنارة": هل لديكم برامج خاصة برمضان؟ سلاّم : في بداية حديثي أود أن أعايد على الأمّة العربية والأمة الإسلامية بإسمي وإسم إدارة البلدية وجميع أهل الناصرة وأقول لهم كل عام وأنتم ونحن بألف خير. إننا في أوج الإستعدادات...

إعدادات مهمة للحفاظ على حجم بيانات الإنترنت

2016-06-10 | 22:32:20

أوردت مجلة "كونكت" الألمانية أنه يمكن لأصحاب الأجهزة الجوالة تصفح الإنترنت والحفاظ على حجم بيانات السرعات العالية للإنترنت لفترة أطول من خلال القيام ببعض الإعدادات في نظام تشغيل الهاتف الذكي أو الحاسب اللوحي....

ويست هام يلغي مباراة السيدات للحفاظ على "النهاية السعيدة"

2016-05-20 | 05:55:34

الغى ويست هام الانكليزي لكرة القدم مباراة مقررة لسيداته للابقاء على فوز الرجال على مانشستر يونايتد كمواجهة اخيرة اقيمت على ملعب "ابتون بارك". وكان فريق شمال لندن قد وافق بالسماح لفريق السيدات بخوض مباراة ضد فريق من...

فعاليات الحفاظ على البيئة في راهبات الواصفية في الناصرة‎

2016-04-15 | 22:42:00

بمشاركة واسعة وفي برنامج مميز ، اقيمت في مدرسة الواصفية في مدينة الناصرة عصر اليوم الجمعة، فعاليات بمشاركة الطلاب والمعلمين والأهالي للحفاظ على البيئة . جاءت هذه الفعالية في أعقاب رسالة البابا في الحفاظ على...

هذه أهمية فيتامين "د" للحفاظ على صحتكم

2016-04-07 | 17:26:38

يشكو الكثير من الناس من نقص الفيتامين د الذي عادة ما نستمده من خلال التعرض للشمس، لكن في كثير من الأحيان لا يكفي هذا الأمر للحصول على حاجة الجسم من هذا الفيتامين، وفي حال تم تشخيص نقص فيتامين د لدى أحدكم يتم وصف متممات...

لا تقعي في هذه الأخطاء في حال ارتدت الحفاظ على بشرة نقية

2016-04-07 | 14:14:55

تحتاج البشرة لعناية دائمة، وقد تعانين من ظهور الشوائب على الوجه بسبب إهمالك لبعض الأمور الحياتية اليومية والتي اذا التزمت بها تُجنبين نفسك ثقل العناية ببشرتك. لا تستطيع الكريمات ان تفعل شيئاً لبشرتك في حال كنت لا...

لا تقعي في هذه الأخطاء في حال ارتدت الحفاظ على بشرة نقية

2016-04-05 | 10:42:50

تحتاج البشرة لعناية دائمة، وقد تعانين من ظهور الشوائب على الوجه بسبب إهمالك لبعض الأمور الحياتية اليومية والتي اذا التزمت بها تُجنبين نفسك ثقل العناية ببشرتك. لا تستطيع الكريمات ان تفعل شيئاً لبشرتك في حال كنت لا...

يوفنتوس يسعى لرفع راتب نجمه للحفاظ عليه

2016-03-27 | 10:40:14

يسعى نادي يوفنتوس الإيطالي إلى رفع راتب نجمه باولو ديبالا، من أجل قطع الطريق على الأندية المهتمة ضمه. وفقًا لما نشره موقع "كالتشيو ميركاتو"، فإن ديبالا يحصل على 3 مليون يورو راتبًا سنويًا، إلا أن إدارة السيدة العجوز...

19 نقطة تكفي برشلونة للحفاظ على لقب الدوري

2016-03-13 | 07:09:11

يحتاج فريق برشلونة 19 نقطة من 9 مباريات متبقية له في الدوري الإسباني لكرة القدم، للدفاع عن لقبه كبطل لليجا وانتزاع اللقب رقم 24 في تاريخه (مقابل 32 لغريمه ريال مدريد). وبلغة الأرقام رفع برشلونة، بفوزه اليوم السبت على...

أبو مرزوق: الحفاظ على الأمن المصري سياسة ثابتة لحماس

2016-02-29 | 15:40:57

قال عضو المكتب السياسي لحركة "حماس" موسى أبو مرزوق، اليوم الإثنين، إن الحفاظ على الأمن القومي المصري، هي سياسة ثابتة للحركة، وكذلك الأمن القومي العربي بالضرورة، لأن أمن العرب أمنٌ لفلسطين، وفلسطين أكبر المتضررين من...

خففوا من استعمال الضوء الصناعي حفاظاً على صحتكم

2016-02-29 | 15:30:05

بعد إجراء مجموعة من التجارب والاختبارات المعقدة توصل فريق من الباحثين إلى أن الأشخاص الذين يمارسون القراءة على ضوء المصابيح في الأوقات الليلية أو أولئك الذين يستخدمون حواسيبهم ليلا يضرون بصحتهم كثيرا. ويؤكد...

نتانياهو : إخراج الحركة الاسلامية عن القانون يشكل خطوة حيوية في الحفاظ على أمن المواطنين ومنع المس بهم

2015-11-17 | 06:56:11

جاء في بيان صادر عن أوفير جندلمان المتحدث باسم رئيس الوزراء نتنياهو للإعلام العربي صباح اليوم الثلاثاء :" قرر المجلس الوزاري المصغر للشؤون السياسية والأمنية برئاسة رئيس الوزراء بنيامين نتنياهو الإعلان عن الفرع...

1600 حبة اكستزي في حفاظ رضيع واعتقال الام من الخليل

2015-10-29 | 13:28:49

اعتقلت الشرطة على معبر اللنبي امرأة من سكان مدينة الخليل بشبهة حيازة مخدرات من نوع حبوب اكستزازي في حفاظ طفلها الرضيع . وقالت المتحدثة باسم الشرطة لوبا السمري - اليوم الخميس وفي نشاط للشرطة في جسر اللنبي تم التوقيف...

عباس لكيري: على اسرائيل الحفاظ على الوضع التاريخي للقدس

2015-10-24 | 15:22:42

التقى الرئيس الفلسطيني محمود عباس، اليوم السبت، وزير الخارجية الأميركي جون كيري، في العاصمة الاردنية عمان. وقال الناطق باسم الرئاسة نبيل أبو ردينة في تصريح للوكالة الرسمية إن الرئيس استمع إلى بعض الخطوات، التي...

هل بالضرورة أن يتلف السشوار الشعر؟ 4 نصائح للحفاظ على سلامة شعرك عند تجفيفه

2015-09-27 | 17:00:35

1. حقيقة: مجففو الشعر (السشوار) أقوياء جداً ويعملون بوضعين: حار وبارد فقط. ويجففون ببث أيونات سلبية، وظيفتها إغلاق حراشف الشعر، مما يؤدي الى تقصف وكسر الشعر عند التجفيف . ما العمل؟ استعملي سشوار ذا أيونات سلبية...

نافاس يتطلع للحفاظ على نظافة شباكه امام اتلتيك بيلباو

2015-09-21 | 11:53:33

منذ أسابيع قليلة كان كيلور نافاس حارس مرمى ريال مدريد، على أعتاب الرحيل لكنه الآن يملك رقما قياسيا في ناديه بالحفاظ على نظافة شباكه في أول خمس مباريات بالموسم، ويتطلع إلى تعزيزه أمام أتلتيك بيلباو في دوري الدرجة...

المطران حنا والشيخ صبري : " نعم للحفاظ على السلم الاهلي في مدينة القدس "

2015-07-05 | 18:51:38

زار سيادة المطران عطا الله حنا رئيس اساقفة سبسطية للروم الارثوذكس اليوم فضيلة الشيخ عكرمة صبري رئيس الهيئة الاسلامية العليا في القدس وذلك في منزله على جبل الزيتون بحضور عدد من الشخصيات الاعتبارية ، وقد تم التداول...

4 أكلات تجنبيها في السحور للحفاظ على نضارة بشرتك

2015-07-02 | 13:29:35

يعتبر السحور من الوجبات الهامة في رمضان التي تؤثر على صحتك وجمالك، ولذلك لابد أن تبتعدي عن مجموعة من الأكلات على وجبة السحور لتتمتعي ببشرة نضرة وحيوية في الصباح. - المخللات والزيتون: من المأكولات التي تسبب...

أردوغان يدعو الأحزاب التركية للحفاظ على "الاستقرار"

2015-06-08 | 19:41:20

دعا الرئيس التركي رجب طيب أردوغان، الاثنين، إلى الحفاظ على مناخ "الاستقرار" بعد الانتخابات التشريعية التي أجريت في البلاد أمس الأحد. وقال أردوغان في بيان أصدره مكتبه: "رأي شعبنا فوق كل شيء آخر"، مضيفاً: "أعتقد أن كل...

الكاتب محمد نفاع :مصلحة جماهيرنا العربية والقوى الدمقراطية تتطلب الحفاظ على حزبنا وتعميق هويته

2015-05-29 | 11:00:13

تُستأنف اليوم الجمعة وغداً السبت في مدينة الناصرة أعمال المؤتمر الـ 27 الإستثنائي للحزب الشيوعي وذلك بعد أن تمّ تأجيل أعمال المؤتمر الذي افتتح أعماله بمهرجان سياسي يوم 12/12/2014 وعقد جلسة واحدة يوم 13/12 وذلك لتفرغ الحزب...

أسرار الحفاظ على لون شعرك المصبوغ لأطول فترة ممكنة

2015-04-19 | 18:28:04

يعد صبغ الشعر سلاح المرأة لإخفاء المشيب واستعادة شبابها وتجديد أنوثتها، لكن يجب مراعاة العديد من الأمور للحفاظ على صحة الشعر المصبوغ حتى لا تؤثر الصبغة اللونية على نعمومة الشعر. وقالت الهيئة الألمانية لاختبار...

فيديو: أصغر طفل DJ يرتدي حفاظات

2015-02-17 | 15:24:30

تداول نشطاء مواقع التواصل الاجتماعي، مقطع فيديو طريفا لأصغر طفل “DJ” يرتدي “حفاظات”. ويظهر الطفل الذي لا يتجاوز عمره العامين، وهو يقف على الآلة الموسيقية ويؤدي دور الـ”DJ” باحترافية، كمبدع قد احترف هذا الفن، فبدا...

نصائح بسيطة للحفاظ على شبابك..

2015-02-16 | 15:38:06

الشعر الأبيض والتجاعيد هما العدوان الرئيسيان للمرأة، فبظهورهما تبدأ النساء بالتفكير في الوسائل الأكثر فعالية لإخفائهما خصوصا النساء اللواتي تظهر عليهن هذه العلامات في سن مبكرة. ومن أجل تجنب اللجوء الى الحلول...

القريناوي: نطالب اهالي رهط الحفاظ على النظام وضبط النفس

2015-01-21 | 10:51:19

ناشد رئيس بلدية رهط، طلال القريناوي ، صباح (اليوم) الاربعاء كافة المواطنين في المدينة بالعمل الحفاظ على النظام العام في المدينة، مع عودة الحياه الطبيعية الى نصابها في رهط وانتهاء الاحتجاجات الذي قادتها البلدية في...

كلوب عشية مواجهة اندرلخت: للحفاظ على الصدارة

2014-12-09 | 08:07:10

وصف المدير الفني لنادي بوروسيا دورتموند الالماني لكرة القدم يورغن كلوب Jürgen Klopp مواجهة اندرلخت الثلاثاء في الجولة الأخيرة من دور المجموعات بدوري أبطال أوروبا بالصعبة. وقال كلوب عشية مواجهة الغد:" سيباستيان كهيل...

مانشستر سيتي يستضيف بايرن ميونيخ بهدف الحفاظ على أمل التأهل

2014-11-25 | 08:07:13

يشعر مانويل بيليغريني مدرب مانشستر سيتي بالضغط قبل المباراة التي يجب أن يفوز بها فريقه على ملعبه أمام بايرن ميونيخ في دوري أبطال اوروبا لكرة القدم غدا الثلاثاء لكن المدرب التشيلي يقول إن كل الضغط نابع من نفسه....

أحلام تكشف عن مكان زواجها ووائل يطالبها بالحفاظ على وزنها

2014-11-23 | 09:40:28

في مستهل العرض المباشر السادس عشر، أكد حسن الشافعي أن كل المشتركين الذين وصلوا إلى هذه المرحلة يستحقون الفوز ويستحقون الإنقاذ بالبطاقة الذهبية الليلة لو كانت موجودة. من جهة أخرى، تحدثت أحلام عن لبنان بمناسبة عيد...

نصائح للحفاظ على أغراض طفلك الأول من أجل طفلك الثاني

2014-11-16 | 17:51:45

عادة ما يستحوذ المولود الأول على النصيب الأكبر في شراء كميّات كبيرة من الملابس، والهدايا القيِّمة التي يكون معظمها أغراض ثمينة ومكلّفة من أجل الطفل حديث الولادة، وبما أنَّ المواليد سرعان ما تنمو أجسامهم الصغيرة يوماً...

بلديّة الطيبة تدعو الشباب إلى الحفاظ على أنفسهم

2014-11-10 | 17:54:22

دعت بلديّة الطيبة الشباب إلى الحفاظ على أنفسهم وعلى المدينة والمرافق العامّة فيها، وذلك على اثر توتّر الأوضاع نتيجة الحادثة الأليمة التي وقعت مؤخراً في بلدة كفر كنا والتي راح ضحينها الشاب خير حمدان. وقد كانت...

اكتشفي أخطر سر للحفاظ على جمالك

2014-11-10 | 11:26:46

كشفت أحدث الدراسات الطبية الفرنسية أن نوم المرأة هو سر جمالها مهما كان عمرها، حيث تختفى لديها علامات الشيخوخة عن غيرها من النساء. وأوضحت الدراسة - وفقا لما ذكرته وكالة أنباء الشرق الأوسط - أنه في الليالي القصيرة...

حفاظاً على وزنك احذر الشجار مع الشريك!

2014-10-27 | 08:48:52

كشفت دراسة أميركية حديثة أن الشجار مع الشريك يسبب زيادة الوزن، مما قد يدفع بالأزواج إلى التفكير جيداً قبل بدء أي جدال. فبحسب دراسة حديثة من جامعة "أوهايو" الأميركية، فإن الجدال مع الشريك قد يبطئ عملية الأيض وبالتالي...

6 أسرار للحفاظ على زواجك

2014-10-18 | 13:25:50

الطلاق حالة إجتماعية تسبّب مشكلات عديدة وتفكّك الكثير من القيم الأسرية. هذه المشاكل تكون نتيجة لعدة عوامل أساسها الزوج والزوجة. اليوم نقدّم لكِ أهمّ وأبرز الأسباب التي تدفع إلى الطلاق، وعلى كلّ سيدة تخاف على...

زيت سحري للحفاظ على لون الشفاه

2014-10-15 | 09:21:30

جوز الهند ليس فاكهة إستوائية لذيذة فقط، إنما هو سحر جمالي وصحيّ يجعل كلّ إمرأة تحتفط به في منزلها. لهذه الفاكهة وزيتها بشكل خاص فوائد كثيرة، سنعرضها لكٍ اليوم: 1- ماسك للشعر: فهو رقيق الملمس وشبيه إلى حدّ ما...

طبيب :اصابة رونالدو ليست خطيرة والثلج للحفاظ على قدميه

2014-10-15 | 08:46:32

اشار الدكتور ريبول الذي يملك تصديقاً من الفيفا على عيادته ان اصابة نجم ريال مدريد كريستيانو ورنالدو ronaldo ليست خطيرة ولكن عليه ان يحافظ على قدميه. واضاف الطبي ان اصابة رونالدو هي في وتر الرضفة وهو بحاجة لعدم اجهاده...

تنوع الفاكهة والخضار يساهم في الحفاظ على صحة العين

2014-10-12 | 10:11:58

نشرت منظمة الصحة العالمية توصيات توضح للناس سبل العناية بالعين بغرض رفع مستوى الوعي لدى المواطنين عن سبل الوقاية والحفاظ على عيوننا بصحة جيدة. وللحفاظ على صحة النظر ينصح باتباع نظام غذائي يحتوي على 5 فواكه أو خضروات...

أغرب طريقة ابتكرتها مشتركة للحفاظ على هدوئها

2014-09-21 | 12:01:36

يبدو أن الأعصاب الهائدة نعمة يتحلّى بها بعض المشتركين الذين يحاولون الإبتعاد عن حالات التوتر والخوف لتقديم آداءٍ ناجحٍ ومميز. آيا ماهر المشتركة المصرية من الإسكندرية والتي انضمت إلى مجموعة الصبايا اللواتي ارتدين...

أهمية منتجات الحليب للحفاظ على صحة الأسنان

2014-09-19 | 11:10:24

الحفاظ على الأسنان منذ الصغر ضروري جدا ومنتجات الحليب قد تساعد في إتمام هذه المهمة. ما هو تسوس الأسنان؟ تصاب الأسنان بالتسوس عندما يتكون في الفم حموضة ،من خلال البكتيريا المتبقية في الفم والتي تتغذى على...

حماس تدعو فتح للحفاظ على صورة النصر وتغليب المصالح الوطنية

2014-09-02 | 14:53:53

دعت حركة حماس فتح إلى تغليب المصالح الوطنية العليا والحفاظ على صورة النصر الذي حققه الشعب والمقاومة الفلسطينية. وقال سامي ابو زهري الناطق باسم حركة حماس في بيان وصل "معا" نسخة منه :"على حركة فتح التوقف عن الحملة...

علي سلام : الحفاظ على لُحمَة الناصرة وأهلها أولاً

2014-08-26 | 14:27:29

جاء في بيان صادر عن علي سلام رئيس بلدية الناصرة اليوم الثلاثاء :"يوم 2014/07/24 عقدت بلدية الناصرة جلسة طارئه لما تمر به المنطقة من أحداث وبحث العدوان الغاشم على غزة، وهنا أريد أن أؤكد بأن الاعتداء على غزة ما زال قائماً وأن...

5 خطوات للحفاظ على لون شعرك المصبوغ

2014-08-17 | 09:55:06

يتطلب الشعر المصبوغ عناية فائقة لكي يحتفظ ببريقه ولونه لأطول فترة ممكنة، ولكن تؤثر عملية غسل الشعر على اللون ومدة بقائه. إليك مجموعة من الخطوات التي تساعد في الاحتفاظ بجمال شعرك المصبوغ، والاحتفاظ بلونه لأطول فترة...

ريال مدريد قرر الحفاظ على سامي خضيرة

2014-08-12 | 13:48:12

قرر نادي ريال مدريد الحفاظ على لاعب خط وسطه سامي خضيرة في الموسم المقبل. صحيفة الديلي ميل قالت إن المدرب كارلو أنشيلوتي أبلغ الجميع بشكل واضح أنه لا توجد نية لدى النادي الملكي لبيع سامي هذا الموسم. المدرب...

الصحيفة الاسبوعية

الاستفتاء