اخر الاخبار
اعلانات
حالة الطقس
طمرة - 27° - 33°
بئر السبع - 30.56° - 32.22°
رام الله - 26° - 32.78°
عكا - 27° - 33°
القدس - IL° - sunrise°
حيفا - IL° - sunrise°
الناصرة - IL° - sunrise°
اسعار العملات
جنيه مصري - 0.2174
ليرة لبناني 10 - 0.0227
دينار اردني - 4.8316
فرنك سويسري - 3.5116
كرون سويدي - 0.3553
راوند افريقي - 0.2285
كرون نرويجي - 0.3705
كرون دينيماركي - 0.5028
دولار كندي - 2.5747
دولار استرالي - 2.2975
اليورو - 3.7575
ين ياباني 100 - 3.1166
جنيه استرليني - 4.4293
دولار امريكي - 3.426
استفتاء
هل تستعمل الفيسبوك يوميا ؟
نعم
لا
لا يوجد لدي فيسبوك


أشخاص يحظر عليهم تناول البطيخ

يعرف البطيخ الأحمر باحتوائه على كميات كبيرة من المغذيات التي تقدم للجسم فوائد رائعة، لكنه من جهة أخرى قد يشكل خطورة على بعض...

تاريخ النشر: 2020-07-28 15:50:01

هذا ما يحدث لجسمك إذا أكثرت تناول الملح

من منا يتناول الطعام بلا ملح، لا شك أن قلة قليلة، بل معظمنا يعمد إلى إضافته إلى الأطباق المعدة في المنزل، على الرغم من...

تاريخ النشر: 2020-07-26 13:33:47

الشعور بألم في المعدة بعد تناول الطعام قد يكون عارضا لمرض خطير

يعد سرطان الأمعاء أحد أكثر أنواع السرطان شيوعا. وتشمل أعراضه فقدان الوزن والشعور بالتعب دون سبب واضح، لكن هناك أعراضا أخرى غير...

تاريخ النشر: 2020-07-24 08:29:43

التشديد على ضرورة إبعاد مفاتيح السيارة عن متناول يد الأطفال تحسبا لدخولهم إليها

توفي امس حد الاطفال من شرقي القدس يبلغ من العمر سنتان وذلك بعد ان اصيب بصورة حرجة بسبب مكوثه في سيارة محكمة الاغلاق في اجواء...

تاريخ النشر: 2020-07-19 10:01:32

طبيبة تحذر من تناول القهوة في الجو الحار

أعلنت الدكتورة إيرينا يارتسيفا أخصائية أمراض الحساسية والمناعة، أنه من الأفضل عدم تناول القهوة في الجو الحار ، لتجنب عواقب غير...

تاريخ النشر: 2020-07-14 11:14:46

نواب الحركة الإسلامية يلتقون السفير الأردني ويتناولون قضايا الأقصى وصفقة القرن والطلاب

التقى، اليوم الخميس، نواب القائمة العربية الموحدة / الحركة الإسلامية: د. منصور عباس، وليد طه، سعيد الخرومي وإيمان ياسين خطيب،...

تاريخ النشر: 2020-06-25 17:11:01

فيديو- تناول الطعام بفناء المنزل الذي سرقه في عكا

قدمت النيابة الشرطية ، الثلاثاء، لائحة اتهام بحق شخص في مدينة عكا، تناول العشاء في فناء منزل من خلال المواد الغذائية التي قام...

تاريخ النشر: 2020-06-23 15:40:54

مواد غذائية لا ينصح بتناولها مع الموز

يحتوي الموز على العديد من العناصر المعدنية الدقيقة المفيدة، إضافة إلى قيمته الغذائية العالية. ولكن الجمع بين الموز وبعض المواد...

تاريخ النشر: 2020-06-23 14:15:06

ماذا يفعل تناول ملعقة من زيت الزيتون على الريق؟

حينما تسمع أن هناك البعض ممن يتناولون ملعقة من زيت الزيتون على الريق ربما يثير استغرابك وتعجبك، لكن بالفعل بعض خبراء الصحة...

تاريخ النشر: 2020-06-19 16:23:36

الناصرة - نقل طفلة رضيعة من احدى القرى المجاورة للناصرة الى المستشفى الفرنسي إثر تناولها الماريخوانا

وصلت الى قسم طوارئ الأطفال في المستشفى الفرنسي في الناصرة اليوم الساعة 12:15 ظهراً طفلة عربية بعمر سنة ونصف، من إحدى البلدات...

تاريخ النشر: 2020-06-19 16:10:18

علماء ألمان يكشفون تأثير تناول كوب ماء صباحا على فقدان الوزن

أثبت علماء من ألمانيا، أن تناول كوب ماء اعتيادي على الريق يوميا مفيد جدا للجسم، لأنه يساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي...

تاريخ النشر: 2020-06-19 10:29:32

العلماء: هذا هو أفضل وقت الأفضل لتناول العشاء

حذرت دراسة جديدة من أن تناول العشاء في وقت متأخر يزيد من خطر زيادة الوزن. وكشفت نتائج الدراسة أن تناول الطعام قبل موعد النوم...

تاريخ النشر: 2020-06-17 13:58:11

5 آثار جانبية للإكثار من تناول البطيخ

تعتبر فاكهة البطيخ من الفواكه اللذيذة والمنعشة، كما تعد غنية بفيتامين "سي" وفيتامين "إيه" وتحتوي العديد من المركبات النباتية...

تاريخ النشر: 2020-06-02 12:16:08

الجامعية ميس أبو غوش من الأسر: أعاني من أوجاع في عمودي الفقري وأقدامي ورأسي ولا اتناول سوى المسكنات

أرسلت الأسيرة ميس أبو غوش، رسالة لعائلتها فصّلت فيها المعاناة التي تتعرض إليها من الإهمال الطبّي المتعمّد بعد تعذيبها خلال...

تاريخ النشر: 2020-05-25 14:35:37

لهذا السبب يجب تجنب شرب الماء بعد تناول الفاكهة

يحتاج النظام الغذائي لجسم الإنسان لمختلف الفواكه والخضار بمختلف أنواعها بفضل ثرائها بالفيتامينات والمعادن وغيرها من العناصر...

تاريخ النشر: 2020-05-25 14:35:26

7 أطعمة لا تتسبب في زيادة الوزن مهما تناولتها بأي كمية

يفضل كثيرون أنواعا معينة من الأطعمة عن غيرها ويفرطون في تناولها، وبالطبع إذا كانت هذه الأطعمة تحتوي على نسبة عالية من السعرات...

تاريخ النشر: 2020-05-21 15:09:51

دليلك لتناول كعك عيد الفطر دون الإصابة بكورونا

في الوقت الذي تستعد الشعوب العربية لاستقبال عيد الفطر الأسبوع المقبل، وشراء الإمدادات المتعلقة بـ"كعك العيد"، وهي الحلوى التي...

تاريخ النشر: 2020-05-19 10:34:46

فيلم جديد يتناول أجرأ قرار إتخذه الأمير هاري وميغان ماركل

لاشكّ أن قرار ​الأمير هاري​ و​ميغان ماركل​ التخلي عن حياتهما الملكية كان أجرأ قرار إتخذه أحد من العائلة الملكية وهو القرار...

تاريخ النشر: 2020-05-15 15:39:45

تناول هذه الأطعمة بعد الإفطار لتخفّف الإمساك

خلال شهر رمضان، ومع تزايد حرارة الطقس، يقل ترطيب الجسم، وينتج عن ذلك صعوبة الإخراج، أو "الإمساك". لكن توجد أطعمة تساعد على...

تاريخ النشر: 2020-05-05 11:03:59

هذه مخاطر تناول الشاي أثناء الحمل!

يعد الشاي من أكثر المشروبات شعبية في جميع أنحاء العالم - وهو أحد المشروبات التي تستمر العديد من النساء في تناوله أثناء الحمل....

تاريخ النشر: 2020-05-04 16:12:24

تحذير من تناول الحلويات بعد الإفطار.. ما الوقت المناسب؟

تعتبر الحلويات، مثل البسبوسة والكنافة، من الأطعمة التي يشتهر بها شهر رمضان، ويفضل كثيرون تناولها بعد الإفطار دون إدراك أن تلك...

تاريخ النشر: 2020-04-28 15:28:54

جمانة عكاوي لـ "الصنارة": لصيام شهر رمضان الفضيل فوائد صحية كثيرة ومشاكل صحية عديدة، واليكم طرق تناول الطعام بشكل آمن وصحي

جمانة عكاوي- اخصائية تغذية علاجية ومُوجهة مجموعات، تخصص معالجة الأولاد ونساء حوامل لـ "الصنارة": لصيام شهر رمضان الفضيل...

تاريخ النشر: 2020-04-28 12:13:12

فوائد تناول الليمون صباحا

يحتوي الليمون على مضادات الأكسدة، وينصح دائما بتناول كوب من الماء والليمون الدافئ في الصباح على معدة خاوية. لكن، هل نعرف فوائده...

تاريخ النشر: 2020-03-04 08:34:26

تناول هذه الأطعمة لتستعيد رشاقتك قبل الصيف

زيادة قدرة الجسم على حرق الدهون من أفضل طرق إنقاص الوزن واستعادة الرشاقة. فالأيض أو التمثيل الغذائي النشط يساعد الجسم على...

تاريخ النشر: 2020-02-27 15:01:36

كم كوب حليب يجب أن يتناول الطفل في اليوم ؟

قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن الحليب البقري يتمتع بأهمية كبيرة لصحة الأطفال، حيث إنه غني بالكالسيوم والزنك واليود والبروتين...

تاريخ النشر: 2020-02-25 14:11:32

بعد سن الـ30.. احذر تناول هذه الأطعمة!

عند الوصول لسن 30، يتراجع معدل التمثيل الغذائي في الجسم، وهناك أطعمة يجب تجنبها حتى لا تسبب مشاكل صحية وتزيد الوزن....

تاريخ النشر: 2020-02-19 10:13:03

رجل يتناول طعام الكلاب 30 يوميا.. والسبب؟

في تجربة غريبة من نوعها، حاول مدير تنفيذي لإحدى الشركات العاملة في ميدان صناعة أغذية الحيوانات، إثبات فوائد هذه الأطعمة ليس...

تاريخ النشر: 2020-02-12 08:51:57

الأطباء يحددون الأشخاص الذين يجب ألا يتناولوا الطماطم

قالت أخصائية التغذية الروسية يلينا سولوماتينا، في مقابلة صحفية، إن تناول الطماطم (البندورة) لا يجلب الفائدة للجسم، دائما بل...

تاريخ النشر: 2020-01-31 11:15:07

أسباب تدفعك لتناول القهوة قبل ممارسة الرياضة

يعتبر تناول القهوة في الصباح من أكثر النشاطات الغذائية شيوعاً بين معظم الفئات العمرية، وعلى الرغم من أن تناول القهوة بشكل مفرط...

تاريخ النشر: 2020-01-27 12:20:19

تناول الطعام على انفراد يساعد على خسارة الوزن

التخلص من الوزن أمر صعب وتحدٍ للكثيرين، لأنها تتطلب الكثير من الجهد في خفض السعرات الحرارية والسيطرة على الرغبة في الطعام....

تاريخ النشر: 2020-01-21 11:01:31

لماذا يجب التقليل من تناول المايونيز؟

يعتبر المايونيز من أكثر العناصر الرئيسية التي تستخدم في العديد من المأكولات الإيطالية والأمريكية والمكسيكية، ويحتوي هذا المركب...

تاريخ النشر: 2020-01-08 10:46:04

مفاجأة .. تناول السكر المفرط قد يؤدي إلى العقم!

كشفت دراسة جديدة نشرت في مجلة بلوس بيولوجي، بأن تناول كميات كبيرة من السكر يمكن أن يؤثر سلباً على مقدرة الرجال على الإنجاب....

تاريخ النشر: 2020-01-07 09:04:52

دراسة تكشف أهمية تناول تفاحتين يوميا!

وجد خبراء أن تناول تفاحتين يوميا قد يقلل من خطر تعرّض الناس لأزمة قلبية أو سكتة دماغية قاتلة، ناتجة عن ارتفاع نسبة الكوليسترول...

تاريخ النشر: 2020-01-01 12:03:01

ماذا يحدث لجسمك إن تناولت 3 تمرات يوميا؟

تقوية العظام يساعد البورون الموجود في التمر على تقوية العظام، لكن الفوسفور والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والمعادن...

تاريخ النشر: 2019-12-25 06:18:50

تناول البطاطا يحسن أداء الرياضيين

وفقًا لدراسة جديدة نشرت في مجلة علم وظائف الأعضاء التطبيقي، فإن تناول البطاطس المهروسة أثناء التمرين لفترات طويلة يعمل على...

تاريخ النشر: 2019-12-10 14:40:33

تناول هذه الأطعمة لتحمي نفسك من السرطان

لا يوجد طعام واحد قادر على حماية الجسم من الإصابة بالسرطان، لكن وفقاً لأبحاث طبية يساعد أكل مجموعة من الأطعمة الصحية واتباع...

تاريخ النشر: 2019-12-10 10:17:08

تناولوا هذه الأطعمة في الشتاء

ماذا تفعل لتدفئة نفسك في فصل الشتاء؟ ارتداء طبقات متعددة من الملابس؟ هل تلجأ إلى شرب القهوة أو الجلوس أمام سخان الغرفة طوال...

تاريخ النشر: 2019-12-02 12:45:50

هذه خطورة تناول دواء ومكمل غذائي على الصحة

اكتشف مركز أينشتاين الطبي في ولاية فيلاديلفيا الأمريكية خطورة مميتة للمكمل الغذائي والدواء"كراتوم" kratom، الواسع الانتشار في...

تاريخ النشر: 2019-11-13 10:20:39

لماذا يجب تناول العشاء قبل 6 مساء؟

يقول العلماء إن ما تأكله ليس المسؤول الوحيد عن زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، بل أن توقيت تناوله قد يلعب دورا كبيرا في ذلك...

تاريخ النشر: 2019-11-12 12:37:01

لهذه الأسباب تناول 3 تفاحات في اليوم

تحث التوصيات الصحية على تناول تفاحة كل يوم، لكن بالإمكان تعظيم فوائد التفاح عن طريق تناول 3 حبات يومياً. يساعد أكل المزيد من...

تاريخ النشر: 2019-11-11 08:18:54

دخل رهاناً على أكل 50 بيضة.. وكانت الصدمة عند تناوله الـ 42

لقي هندي يبلغ من العمر 42 عامًا مصرعه خلال محاولته تناول 50 بيضة على التوالي، وذلك أثناء مشاركته في رهان ، حيث سقط فاقدًا للوعي...

تاريخ النشر: 2019-11-06 10:31:45

دراسة تكشف أثر تناول كميات كبيرة من الملح على الدماغ!

وجدت دراسة جديدة أن تناول الملح بمعدل 3 مرات أكثر من المستويات الموصى بها يوميا، قد يسبب تغيرات في المخ مرتبطة بالخرف....

تاريخ النشر: 2019-10-28 08:21:46

كلمة مرتقبة لنصر الله تتناول الوضع الداخلي في لبنان

أعلنت قناة "المنار" اللبنانية أن الأمين العام لـ"حزب الله" اللبناني حسن نصر الله، سيتحدث في كلمة سيلقيها عند الساعة الرابعة من...

تاريخ النشر: 2019-10-25 11:00:00

على مدار شهر.. ماذا يحصل لجسمك بعد التوقف عن تناول السكر؟

بدأت مؤخرا حملات التوعية والتحذير بشأن مخاطر تناول السكر بأشكاله، أو اتباع النظم الغذائية المعتمدة على السكريات، خاصة بعد...

تاريخ النشر: 2019-10-25 08:36:38

خبراء يكشفون عدد البيض المسموح تناوله في اليوم

استشارت وكالة "إزفيستيا" أطباء روس حول عدد البيض المسموح بتناوله في اليوم أو في الأسبوع. وقال إخصائي التغذية أليكسي...

تاريخ النشر: 2019-10-22 12:34:01

قبل كل وجبة تناول هذه الفاكهة لتخفف وزنك

لطالما ارتبط فقدان الوزن بالابتعاد عن الأطعمة، وتقليل الكميات المتناولة، ولكن دراسة جديدة أكدت أن إضافة أحد الأطعمة سيساعد على...

تاريخ النشر: 2019-10-15 14:45:11

قبل كل وجبة تناول هذه الفاكهة لتخفف وزنك

لطالما ارتبط فقدان الوزن بالابتعاد عن الأطعمة، وتقليل الكميات المتناولة، ولكن دراسة جديدة أكدت أن إضافة أحد الأطعمة سيساعد على...

تاريخ النشر: 2019-10-15 08:41:54

10 أغذية يجب تناولها عند بلوغ الخمسين

كلما تقدم المرء في السن، طرأت على جسمه بعض التغييرات. لذلك، يُنصح الأشخاص الذي تجاوزوا عقدهم الخامس بإدراج أطعمة معينة في...

تاريخ النشر: 2019-10-01 09:59:11

تناول الجبن يومياً يحمي أوعيتك الدموية من التلف

أفادت دراسة أميركية حديثة أن تناول الجبن يومياً، ضمن النظام الغذائي، يحمي الأوعية الدموية من التلف الناتج عن تناول مستويات...

تاريخ النشر: 2019-09-19 18:53:22

ما خطر تناول البيض بكميات كبيرة؟

دحض علماء من جامعة تكساس الأمريكية شائعتين شبه مؤكدتين تفيدان بأن تناول البيض بكميات كبيرة يؤثر بصورة قاتلة على القلب والأوعية...

تاريخ النشر: 2019-09-18 11:55:25

لماذا ينصح بالامتناع عن تناول الموز كوجبة إفطار؟

: يلجأ بعض الأشخاص إلى تناول الموز في الصباح الباكر عوضا عن وجبة الإفطار، اعتقادا منهم أن هذه الفكرة صحية وتوفر الكثير من...

تاريخ النشر: 2019-09-15 11:05:13

لأول مرة.. دراسة تربط تناول الدجاج بالسرطان!

وجد باحثون في جامعة أكسفورد أن تناول الدجاج يرتبط بزيادة خطر الإصابة بنوع من سرطان الدم "لمفوما لاهودجينيكية". وتوصلت...

تاريخ النشر: 2019-09-10 11:16:52

خبيرة تغذية تُحذر من تناول الفاصولياء الخضراء النيئة

حذرت خبيرة التغذية الألمانية آنيته سابرسكي من تناول الفاصولياء الخضراء النيئة، لاحتوائها على حمض سيانيد الهيدروجين السام....

تاريخ النشر: 2019-09-05 14:47:48

8 فوائد صحية لتناول اللوز يومياً.. تعرف عليها

تعتبر المكسرات أحد العناصر الغنية بالبروتين الذي يحتوي على قيمة غذائية عالية و مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية أوميغا3. كما...

تاريخ النشر: 2019-09-04 22:54:52

لهذه الأسباب تناول تفاحة كل يوم

التفاح من أشهر الفواكه حول العالم، ويرجع ذلك إلى مجموعة الفوائد الصحية الرائعة التي يوفرها، إلى جانب سهولة حفظه وتخزينه، ومذاقه...

تاريخ النشر: 2019-09-04 09:19:10

تناولي الزّبيب 3 مرات يوميًا لتحقيق هذه النتيجة

تُعد مشكلة ارتفاع ضغط الدم من المشكلات التي تؤرّق الكثير من النساء حول العالم، وقد تترتّب عليها بعض التداعيات التي تضرُّ بالصحة...

تاريخ النشر: 2019-09-02 13:24:02

ماذا يفعل تناول العنب في الجسم؟.. ما هي فوائده!

ماذا يفعل تناول العنب في الجسم؟، قد تكوني وأفراد أسرتك ممن يتناولون العنب ولا يدركون فوائده، فمعظمنا يحب العنب بكافة أنواعه...

تاريخ النشر: 2019-08-20 12:00:07

10 أسباب لتناول الجوز تهمّك معرفتها

الجوز من أكثر المكسرات فائدة للجسم، وهو من الأطعمة التي تحسن الصحة العامة وينبغي إضافة بضع حبات منه إلى الطعام يومياً. إليك...

تاريخ النشر: 2019-08-20 09:12:26

لهذه الأسباب تناول الخس بعد الـ 40

الخس من الخضروات الورقية ذات الفوائد الصحية العديدة، من هذه الفوائد أنه يحتوي على مغذيات تحمي العظام من الهشاشة. ومن المعروف...

تاريخ النشر: 2019-08-19 13:45:29

ما هي كمية العسل التي يمكن تناولها في اليوم؟

تحدث الأطباء وخبراء التغذية عن كمية العسل التي يمكن أن يتناولها الإنسان في اليوم دون أن تسبب له أي أضرار صحية. ووفقا...

تاريخ النشر: 2019-08-19 10:54:29

تناول القهوة قبل النوم مباشرة لا يُسبب الأرق

أشارت دراسة أمريكية موسعة استغرقت أكثر من 14 عاماً إلى أن تناول القهوة قبل الذهاب مباشرة إلى السرير لا يُسبب لك الأرق أو يمنعك...

تاريخ النشر: 2019-08-08 15:00:30

فوائد كثيرة غير معروفة لتناول الماء الدافئ

يعلم الجميع أن الماء ضروري للبقاء على قيد الحياة. لأن الجسم يمكن أن يتوقف عن العمل إذا كانت كمية الماء فيه غير كافية....

تاريخ النشر: 2019-08-07 09:10:48

لماذا تبرد أفواهنا عند تناول النعناع؟

يبعث النعناع عند قضم اوراقه أو تناول علكة بنكهته، على الشعور ببرودة في الفم، ذلك لأنه مثل الفلفل الحار، يملك خصائص كيميائية...

تاريخ النشر: 2019-07-31 09:07:25

ماذا يحصل عند تناول عصير الطماطم يوميا؟

مع أن بعض العلماء يؤكدون على خطورة تناول العصير الطازج، هناك علماء يؤكدون العكس بالنسبة لعصير الطماطم وفائدته للجسم، مشيرين إلى...

تاريخ النشر: 2019-07-29 12:00:30

فوائد مذهلة لتناولك التمر والتين

قد يبدو التين والتمر متشابهين تماما، إذ يتم تناولهما طازجين أو مجففين، إلا أن هاتين الثمرتين تختلفان بشكل رئيسي في العناصر...

تاريخ النشر: 2019-07-29 08:44:27

ما خطورة عدم تناول وجبة الإفطار؟

أثبت علماء كلية الطب بجامعة سان-باولو البرازيلية وزملاؤهم الأوروبيون، أن عدم تناول وجبة الفطور يسبب السمنة لدى المراهقين والنوع...

تاريخ النشر: 2019-07-25 10:37:40

مخاطر تناول أكثر من دواء في نفس الوقت

حذر الدكتور هانز ميشائيل مولنفيلد من أن تعاطي أدوية كثيرة في الوقت نفسه ينطوي على مخاطر صحية تتمثل في حدوث تفاعلات دوائية لها...

تاريخ النشر: 2019-07-24 16:00:20

هل تؤثر كثرة تناول الشطة على الذاكرة؟

حذّرت دراسة صينية جديدة من الإفراط في إضافة الفلفل الحار (الشطة) إلى الأطعمة بعدما وجد الباحثون صلة بين الطعام الحريف وبين...

تاريخ النشر: 2019-07-24 11:00:43

كيف يؤثر وقف تناولك السكر على جسمك؟

كشفت خبيرة أخصائية في التغذية أن وقف استهلاك السكر (المسبب لإدمان يشبه إدمان المخدرات) يمكن أن يعزز صحتك وأداءك في صالة الألعاب...

تاريخ النشر: 2019-07-22 13:30:24

ماذا يحصل للجسم عند تناول التمور يوميا

تعتبر التمور من المواد الغذائية المفيدة. لأنها غنية بالفيتامينات والعناصر المعدنية وغيرها من المواد التي تؤثر إيجابيا في حالة...

تاريخ النشر: 2019-07-15 16:00:07

لصحة أفضل.. أطعمة يجب تناولها مرة أسبوعيا على الأقل

تعود الكثير من المشكلات الصحية التي يتعرض لها الإنسان، إلى العادات الغذائية الخاطئة، إذ يفتقد الجسم العديد من العناصر الغذائية...

تاريخ النشر: 2019-07-14 13:21:27

لماذا تحتاج الحوامل إلى تناول فيتامين "د"؟

كشفت دراسة جديدة أن الأطفال المولودين بمستويات منخفضة من فيتامين "د"، معرضون لخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم غير الصحي....

تاريخ النشر: 2019-07-03 16:00:19

هل يمكن تناول الأسبرين خلال الحمل؟

ذا كان لديك حالة صحية يمكن أن ينتج عنها تكوّن جلطات دموية ربما تحتاجين إلى تناول جرعة منخفضة من الأسبرين وأنت حامل لمنع التجلّط...

تاريخ النشر: 2019-06-24 11:37:51

أطباء القلب ينصحون بالإقبال على تناول المشمش

تكمن فائدة المشمش في احتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم العنصر الذي يلعب دورا مهما في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية....

تاريخ النشر: 2019-06-13 16:00:14

أطعمة تعودناها لا ينصح بتناولها على الريق

تناول كافة الأطعمة كوجبة فطور صحية على الريق ليس صحيحًا. لأن ما نتناوله في الصباح له تأثير كبير على المعدة والأمعاء. أي أن...

تاريخ النشر: 2019-06-12 08:33:33

الإفراط بتناول المكسرات يحفز سرطان الكبد

يعرف الجميع فوائد المكسرات العديدة لصحة الإنسان، ولكن ظهر أن الإفراط في تناولها يصبح ضارا للصحة. ووفقا لخبيرة...

تاريخ النشر: 2019-06-11 14:55:43

أطعمة ينصح خبراء التغذية الصبايا بتناولها

ينصح خبراء التغذية البريطانيون النساء اللواتي يرغبن بالمحافظة على شبابهن ونضارة بشرتهن لفترة طويلة، تناول الكربوهيدرات المعقدة،...

تاريخ النشر: 2019-06-10 10:04:33

قلة تناول الفواكه والخضروات تقتل الملايين حول العالم

أفادت دراسة أمريكية حديثة، بأن عدم تناول ما يكفي من الفواكه والخضروات يوميًا قد يتسبب وفاة ملايين الأشخاص بأمراض القلب والأوعية...

تاريخ النشر: 2019-06-10 09:29:02

تناول هذه الثمرة وتخلص من مشاكل ضغط الدم!

حدد علماء أمريكيون الثمرة التي يساعد تناولها على تعديل ضغط الدم وتحمي من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية....

تاريخ النشر: 2019-06-04 12:00:38

دراسة جديدة تحذر من تناول عصائر الفواكه بكثرة

كشفت دراسة جديدة أن تناول عصائر الفواكه أمر سيئ للغاية للصحة، ويمكن أن يؤدي إلى الوفاة المبكرة. ووجدت الدراسة زيادة خطر...

تاريخ النشر: 2019-05-20 08:19:13

ماذا يحدث للكبد عند تناول الثوم يوميا؟

من الصعب تقييم فوائد الثوم، فهو يعطي نكهة خاصة للأطعمة، ويحتوي على مواد مفيدة عديدة، ويعزز مناعة الجسم ويسهل عملية الهضم ويسرع...

تاريخ النشر: 2019-05-17 17:31:10

ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت 3 حبات تمر يوميا؟

لا يعد التمر طعاما ذا قيمة غذائية كبيرة، إلا أنه يوفر الكثير من الفوائد الصحية بحيث يغدو من الضروري تواجده على المائدة بشكل...

تاريخ النشر: 2019-05-17 12:13:23

تناول الطماطم يخفض خطر تطور سرطان الجلد

من أجل رفع مستوى حماية الجلد ومقاومته للأشعة فوق البنفسجية الضارة جدا، يجب تناول الطماطم بصورة منتظمة، لأنها تحتوي على صبغات...

تاريخ النشر: 2019-05-16 12:50:33

لماذا ينصح بتناول التمر على الريق فى رمضان؟

التمر يعد من المواد الغذائية المهمة للغاية، حيث يمد الجسم بالعديد من الفوائد الصحية، وأثبتت العديد من الدراسات أنه مفيد للقلب،...

تاريخ النشر: 2019-05-16 08:31:52

شرب القهوة.. كم كوبا مسموح بتناوله يوميا؟

القهوة واحدة من أكثر المشروبات شعبية في العالم، ولا يبدأ ملايين البشر يومهم إلا بشرب كوب أو أكثر منها، لكن دراسة علمية جديدة...

تاريخ النشر: 2019-05-12 11:29:08

تناول الشوكولاتة الداكنة يوميا.. ماذا يفعل بالعقل؟

الآن، وبعد الدراسة الأخيرة حولها، لم يعد على محبي الشوكولاتة أن يشعروا بتأنيب الضمير إذا ما تناولوها بشكل مستمر. فقد...

تاريخ النشر: 2019-05-02 14:45:29

اكتشاف المسؤول عن فرط الرغبة بتناول الطعام

توصلت دراسة جديدة إلى أن الرغبة الشديدة التي تدفعنا إلى تناول الطعام اللذيذ والسكريات، تأتي من مركز الدماغ العاطفي....

تاريخ النشر: 2019-04-29 15:55:44

لتقي نفسك من الخرف ..تناول الفطر

تساور الكثيرون مخاوف من الإصابة بالخرف عندما يتقدم بهم السن، بخاصة وأن الأعراض عادة، مع من يعانون من الخرف، تكون مصحوبة بالشعور...

تاريخ النشر: 2019-04-22 12:47:35

عالم روسي: تناول البيض ليس مثاليا لمرضى السكري

انتقد عالم الفيسيولوجيا الروسي، بوريس جيرليغين، نتائج دراسة أجراها علماء من كندا، تفيد بأن الإفطار الغني بالدهون وقليل...

تاريخ النشر: 2019-04-16 15:50:52

لهذا السبب تناولي وجبة خفيفة أثناء رضاعة الطفل

توفر الرضاعة الطبيعية مجموعة كبيرة من الفوائد للطفل والأم، فهي تعزّز مناعة الصغير، وتحميه مستقبلاً من البدانة، وتسهل على الأم...

تاريخ النشر: 2019-04-03 15:45:49

ودّعي التجاعيد.. وتناولي السلمون

يعتبر السلمون أحد الأطعمة الصديقة للمرأة، إذ تبيّن أن تناوله يساعد على شدّ الوجه والحؤول دون ظهور التجاعيد وجعل البشرة أكثر...

تاريخ النشر: 2019-04-01 10:09:37

ما سبب شعورنا بالسعادة عند تناول رقائق الشيبس ؟

يشعر الجميع بإحساس بالاستمتاع والسعادة بشكل كبير، بعد تناول رقائق البطاطس "الشيبسي"، إذ بمجرد أن تفتح "كيس الشيبسي" لا تستطيع...

تاريخ النشر: 2019-03-28 12:03:27

إحم كليتيك وتناول هذه الأطعمة الـ6 فهي صديقة للكلى

تشكل الكليتان أحد أهم أجهزة الجسم التي تعمل على تخليصه من السموم، عبر تنقية وتصفية الدم وطرح الفضلات السائلة. وتلعب...

تاريخ النشر: 2019-03-27 15:55:19

دراسة - تناول الفلفل الحار يطيل العمر

أظهرت نتائج دراسات أجراها علماء جامعة هارفارد بالتعاون مع أطباء المستشفى النسائي في بريغهام، أن الأشخاص الذين يتناولون الفلفل...

تاريخ النشر: 2019-03-27 14:00:20

تناول الفول والبقوليات يوميًا واكتشف ماذا يحدث لجسمك؟

يعتقد الكثيرون أن البقوليات هي السبب في الإصابة بانتفاخ القولون، وهذا يجعلهم يتجاهلون الفوائد التي تحتويها. لذلم نقدم...

تاريخ النشر: 2019-03-27 08:36:23

تناول نصف بصلة يوميا ينقذ حياتك من مرض قاتل

وجدت دراسة جديدة أن تناول نصف بصلة في اليوم يمكن أن يقلل من فرص الإصابة بسرطان الأمعاء. ووجد العلماء أن تناول ما لا يقل...

تاريخ النشر: 2019-03-26 14:55:07

خبيرة تكشف كمية البيض الصحية التي يمكن تناولها

نشر باحثون أمريكيون قبل أيام معلومات تفيد بأن الأشخاص الذين يتناولون أكثر من بيضتين في اليوم، أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب...

تاريخ النشر: 2019-03-20 11:40:18

تناول الحلويات في هذه الأوقات يساعد في إنقاص الوزن

أظهرت دراسة جديدة أن تناول الحلويات من حين إلى آخر قد يكون مفيداً للصحة إذا ما تم بالتوقيت الصحيح. وأكدت أن تناول الحلوى بشكل...

تاريخ النشر: 2019-03-18 08:32:49

إذا كنت من مدمني تناول البيض.. فإليك هذا الخبر!

وجدت دارسة جديدة أن تناول ما يصل إلى ثلاث بيضات أسبوعيًا يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية التي يمكن أن تؤدي...

تاريخ النشر: 2019-03-16 23:04:50

لماذا لا نشعر بالشبع بعد تناول الوجبات السريعة؟

تشير الدراسات إلى أن الشبع -الآلية التي تمنعنا من تناول أكثر مما نحتاج إليه- لا علاقة لها بالكمية المستهلكة من السعرات...

تاريخ النشر: 2019-03-12 12:40:01

مواد غذائية على الرجال تناولها باستمرار

أعلن علماء من فنلندا أن تناول بيض الدجاج مفيد جدا لصحة الرجال، لذلك ينصحونهم بتناول ما لا يقل عن أربع بيضات في الأسبوع....

تاريخ النشر: 2019-03-05 14:50:28

دراسة تكشف ضرورة تناول الخضروات والفواكه يوميا

يؤكد الأطباء وأخصائيو التغذية على ضرورة تناول ما لا يقل عن 400 غرام من الفواكه والخضروات الطازجة أو المجمدة يوميا....

تاريخ النشر: 2019-02-27 12:45:59

دراسة تكشف ضرورة تناول الخضروات والفواكه يوميا

يؤكد الأطباء وأخصائيو التغذية على ضرورة تناول ما لا يقل عن 400 غرام من الفواكه والخضروات الطازجة أو المجمدة يوميا....

تاريخ النشر: 2019-02-26 08:22:30

رغم التحذيرات من تناوله.. 5 فوائد مهمة للسكر

بالرغم من تحذير الأطباء وأخصائيي التغذية من الإفراط في تناول السكر، فإنه يحتوي على فوائد صحية لجسم الإنسان، قد لا يدركها...

تاريخ النشر: 2019-02-25 12:00:57

ماذا يحدث إذا تناولت البصل بانتظام يوميا؟

يعتبر البصل من الخضروات التي لانستغني عنها في وجباتنا اليومية، وكشف المعالج بالاعشاب محسن النادي عن الفوائد التي لايمكن أن...

تاريخ النشر: 2019-02-20 14:45:59

لماذا يجب عليك تناول السبانخ يوميا؟

أشارت الرابطة الألمانية للتغذية إلى أن ‫السبانخ تعد واحدة من أكثر الخضراوات المفيدة للصحة، نظرا لأنها تحتوي ‫على العديد من...

تاريخ النشر: 2019-02-15 08:27:53

دراسة مثيرة حول تناول الإفطار وعلاقته بفقدان الوزن

أظهرت مراجعة لمجموعة من الدراسات أن الفكرة الشائعة عن أن عدم تناول #وجبة_الإفطار يسهم في اكتساب الوزن لا تعني أن تناول الوجبة...

تاريخ النشر: 2019-02-07 19:01:05

دراسة : تناول الأرز والمعكرونة قد يكون مميتا!

حذر بعض العلماء، في دراسة أجريت حديثا، ونشرت في "Nature Microbiology"، من تناول الأرز والمعكرونة إذا كانت مطبوخة منذ بضعة أيام...

تاريخ النشر: 2019-02-07 14:30:41

تناول الفواكه والخضروات بكثرة يحسن صحة عقلك

أظهرت دراسة بريطانية حديثة، أن زيادة كمية الفواكه والخضروات التي يتناولها الأفراد، يمكن أن تعزز من صحتهم العقلية....

تاريخ النشر: 2019-02-06 14:55:29

7 أغذية لاتتناولها على الفطور

فطور الصباح بالنسبة للبعض الوجبة الأكثر أهمية في اليوم، ويعد تناول الطعام بطريقة ذكية في الصباح الباكر مفيدا جدا لأجسامنا، وهو...

تاريخ النشر: 2019-02-04 08:24:26

لماذا يمكن للبعض تناول ما يحلو لهم دون اكتساب الوزن؟

وجدت دراسة جديدة أن النحافة موجودة في الجينات، بحيث يمكن للكثير من الناس البقاء نحيلين دون الحاجة إلى قوة إرادة واتباع نظام...

تاريخ النشر: 2019-01-30 14:55:22

لماذا يمكن للبعض تناول ما يحلو لهم دون اكتساب الوزن؟

وجدت دراسة جديدة أن النحافة موجودة في الجينات، بحيث يمكن للكثير من الناس البقاء نحيلين دون الحاجة إلى قوة إرادة واتباع نظام...

تاريخ النشر: 2019-01-28 21:47:55

هل تضطر البشرية لتناول الحشرات بدل اللحم؟

يؤكد العلماء على أن تزايد سكان المعمورة سيصعب توفير الغذاء اللازم لهم، ما يشير إلى ضرورة إيجاد حلول لنقص الغذاء. ونشرت...

تاريخ النشر: 2019-01-24 11:22:09

مخاطر التخلي عن تناول منتجات الألبان

يدعو بعض خبراء التغذية إلى عدم تناول منتجات الألبان، لأنها تحتوي على مواد كيميائية وهرمونات ومضادات حيوية، ولأن جسم الإنسان...

تاريخ النشر: 2019-01-21 14:55:36

أطعمة نظّف أسنانك فورا بعد تناولها

تستوجب بعض الأطعمة أو المشروبات غسل الأسنان مباشرة بعد تناولها من أجل الحفاظ على سلامة الأسنان من البكتيريا، لأنها تحتوي على...

تاريخ النشر: 2019-01-21 14:00:32

أطعمة نظّف أسنانك فورا بعد تناولها

تستوجب بعض الأطعمة أو المشروبات غسل الأسنان مباشرة بعد تناولها من أجل الحفاظ على سلامة الأسنان من البكتيريا، لأنها تحتوي على...

تاريخ النشر: 2019-01-20 12:24:06

ماذا يحدث عندما تتناول الأسماك يومياً ؟

يوصي الأطباء بتناول الأسماك ما بين مرتين إلى 3 مرات أسبوعيا للحصول على فوائدها الغذائية دون المخاطرة بالإصابة بالتسمم من...

تاريخ النشر: 2019-01-17 11:15:34

يمنع على الحامل تناول عرق السوس!!

حذرت مجلة "إلتيرن" الألمانية من ‫تناول الحوامل عرق السوس، نظرا لخطورته على صحة الجنين. ‫وأوضحت المجلة المعنية بشؤون...

تاريخ النشر: 2019-01-14 08:22:55

ماذا يحدث عندما تتناول الأسماك يومياً؟

يوصي الأطباء بتناول الأسماك ما بين مرتين إلى 3 مرات أسبوعيا للحصول على فوائدها الغذائية دون المخاطرة بالإصابة بالتسمم من...

تاريخ النشر: 2019-01-12 08:51:48

لماذا ينبغي التوقف فورا عن تناول الأرز الأبيض؟

يعد الأرز الأبيض غذاء مفضلا للملايين في العالم، فهو سريع التحضير، ويشعر الجائع بالشبع سريعا، ويمكن الحصول عليه مطبوخا في أي...

تاريخ النشر: 2019-01-09 11:46:34

مفاجأة صادمة.. 35 مليون شخص تناولوا الأدوية كمخدرات

ذكر مكتب الأمم المتحدة المعني بالجريمة والمخدرات، الخميس، أن أكثر من 35 مليون شخص استعملوا الأدوية والمواد الأفيونية بشكل غير...

تاريخ النشر: 2019-01-04 09:27:59

مرض فتاك يتربص بمن لا يتناول وجبة الفطور

إذا كنت ممن لا يتناولون وجبة الفطور فأنت مدعو للإقلاع فورا عن هذه العادة السيئة؛ لأنها تزيد عرضتك للإصابة بمتاعب صحية خطيرة....

تاريخ النشر: 2019-01-02 12:50:17

11 ضررا لتناول السكر بينها اثنان لن يخطرا على بالك

السكر منتج غذائي حلو المذاق، ولكن استعمال الكثير منه يمكن أن يضر بالصحة. ولا يحتاج جسم الإنسان إلى السكر الصناعي، حيث إن الكثير...

تاريخ النشر: 2018-11-28 21:51:33

إلى الرجال الذين لا يتناولون الفطور..قلوبكم في خطر!

وفقا لنتائج الدراسة التي أجراها علماء في جامعة هارفرد، يؤدي عدم تناول الرجال لوجبة الفطور إلى إصابتهم بأمراض القلب، وبالأخص...

تاريخ النشر: 2018-11-21 09:35:26

ماذا يجب أن نتناول للحفاظ على وزن صحي

توصل علماء كلية الطب بجامعة هارفرد وخبراء مستشفى الأطفال في بوسطن، إلى استنتاج يفيد بأنه للحفاظ على وزن صحي يجب تناول مواد...

تاريخ النشر: 2018-11-19 14:15:31

5 آثار سلبية "مدمرة" لتناول الوجبات قبل النوم

يحذر خبراء التغذية من خطورة تناول الوجبات قبل الذهاب إلى النوم ليلا، لما لذلك من آثار سلبية مدمرة على الصحة، تبدأ بآلام في...

تاريخ النشر: 2018-11-15 09:40:15

فنان كويتي يتناول اللحم المغطى بالذهب ويثير الجدل

أثار الفنان الكويتي عيسى المرزوق، جدلًا كبيرًا على مواقع التواصل الاجتماعي بعد نشره فيديو على صفحته بموقع “إنستغرام” خلال...

تاريخ النشر: 2018-11-14 11:00:11

كشف خطورة تناول الطعام متأخرا في الليل

استنتج خبراء جمعية القلب الأمريكية بأن تناول الوجبات المتأخرة يمكن أن يتسبب بأمراض القلب والأوعية الدموية ومرض السكرين لأنها...

تاريخ النشر: 2018-11-13 14:00:58

لا تزيلوا خيوط الموز عند تناوله

لا شك أن العديد من الناس يحبون الموز، تلك الفاكهة اللذيذة التي تحتوي على كميات عالية من البوتاسيوم فضلاً عن العديد من الفوائد...

تاريخ النشر: 2018-11-06 12:08:26

تناول الأسماك مرتين أسبوعيا يحد من إصابة الأطفال بالربو

كشفت دراسة أسترالية حديثة أن تناول الأسماك الدهنية مثل السلمون والسردين مرتين أسبوعياً يمكن أن يحد من أعراض مرض الربو لدى...

تاريخ النشر: 2018-11-06 08:11:30

تناول الأسماك مرتين أسبوعيا يحد من إصابة الأطفال بالربو

كشفت دراسة أسترالية حديثة أن تناول الأسماك الدهنية مثل السلمون والسردين مرتين أسبوعياً يمكن أن يحد من أعراض مرض الربو لدى...

تاريخ النشر: 2018-11-05 20:25:24

اصابة 4 اطفال من منطقة الجليل ونقلهم للمستشفى جراء تناولتهم فاكهة سامة في ساحة الحضانة

اصيب 4 اطفال تتراوح اعمارهم بين 4- 5 سنوات من منطقة الجليل الاعلى اليوم الخميس بحالة تسمم خفيفة جراء تناولهم ثمار (סולונום...

تاريخ النشر: 2018-11-01 16:03:58

تناولي هذا النوع من الخضار لتقوية شعرك

يعدّ الخس من الخضار الغنية بالفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الأساسية التي تفيد جسم الانسان. فالخس يقي من أمراض...

تاريخ النشر: 2018-10-28 08:47:43

7 علامات تعني أنك لا تتناول كمية كافية من البروتين

يعرف غالبية الناس أن البروتين مفيد لهم، لكن كثيرا منهم لا يعرفون السبب وراء ذلك، فالبروتين عنصر مهم في بناء خلايا الجسم وهو...

تاريخ النشر: 2018-10-22 10:08:29

أسباب تدعو لتناول بيض الدجاج بانتظام !

يؤكد خبراء التغذية على أهمية بيض الدجاج، حيث أن لتناوله بصورة منتظمة فوائد عديدة لجسم الإنسان. ويساعد بيض الدجاج في...

تاريخ النشر: 2018-10-21 14:25:12

تناول السمك مع اللبن.. الطب يفنّد الكذبة الكبرى

يسود اعتقاد شائع لدى كثيرين بأن تناول السمك واللبن معا يؤدي إلى مشاكل صحية تصل إلى حد التسمم، بينما يعتقد البعض أن تناولهما...

تاريخ النشر: 2018-10-17 15:00:59

تحذير من تناول القهوة سريعة الذوبان!

يحذر الأطباء من أن القهوة سريعة الذوبان وسهلة التحضير وخاصة التي على شكل مسحوق، يمكن أن تكون سببا في مشكلات صحية. وهناك...

تاريخ النشر: 2018-10-10 09:40:03

هذه الأغذية لا يمكن تناولها مع الأدوية- تعرف عليها

نشرت صحيفة "الكونفيدينسيال" الإسبانية تقريرا، تحدثت فيه عن قائمة الأغذية التي لا يجب تناولها في فترات العلاج الدوائي، لأنها قد...

تاريخ النشر: 2018-10-10 08:25:20

تناول البصل الأحمر يومياً والنتيجة ستدهشك

البصل الأحمر من أبرز الخضراوات التى يحرص على تناولها كثير من الأشخاص لأن مذاقها أكثر حلاوة من أنواع البصل الأخرى، كما أنه...

تاريخ النشر: 2018-10-02 08:37:06

الأطعمة الواجب تناولها في الفترات الباردة من السنة

نشرت وزارة الصحة الروسية بعض التوصيات بشأن الأغذية التي ينصح بتناولها في الفترات الباردة من السنة. وأوضح رئيس أخصائيي...

تاريخ النشر: 2018-09-30 15:00:45

تجنبوا هذه الأخطاء عند تناول الأدوية وإلا..

بدراسة جديدة أجريت، أشارت نتيجتها إلى أن الخلط بين مكونات من الأعشاب وادوية وصفها الطبيب يزيد عرضة الإصابة بالنزيف، وتؤثّر سلبا...

تاريخ النشر: 2018-09-30 13:45:19

تناول الأسماك خلال الحمل يعزز نمو دماغ الجنين

كشفت دراسة فنلندية حديثة، أن تناول الوجبات الغذائية الغنية بالأسماك 3 مرات أسبوعيًا خلال الحمل، يعزز نمو وصحة الدماغ والجهاز...

تاريخ النشر: 2018-09-25 10:15:35

علماء يوصون بتناول "السكر" لعلاج السمنة!

اكتشف علماء من معهد سانفورد بورنهام بريفيس الطبي "SBP‎" الأمريكي، نوعا من السكر، يساعد على فقدان الوزن الزائد للإنسان....

تاريخ النشر: 2018-09-24 13:10:32

تناول الأسماك خلال الحمل يعزز نمو دماغ الجنين

كشفت دراسة فنلندية حديثة، أن تناول الوجبات الغذائية الغنية بالأسماك 3 مرات أسبوعيًا خلال الحمل، يعزز نمو وصحة الدماغ والجهاز...

تاريخ النشر: 2018-09-23 14:00:27

تسمم ما بعد تناول السمك واللبن.. الطب يفند الخرافات

يسود اعتقاد شائع لدى كثيرين بأن تناول السمك واللبن معا يؤدي إلى مشاكل صحية تصل إلى حد التسمم، بينما يعتقد البعض أن تناولهما...

تاريخ النشر: 2018-09-18 10:46:13

المركز: توقيف شاب (34 عاما) بعد تناول طفله (5 سنوات) لمسليات تحوي مخدرات

في بيان صادر عن المتحدث بإسم شرطة إسرائيل للإعلام العربي اليوم السبت جاء فيه انه واستكمالا للبيان عن الطفل البالغ من العمر 5...

تاريخ النشر: 2018-09-15 12:35:51

المركز: اصابة طفل (5 اعوام) بعد تناوله مسليات تحتوي على مخدرات

في بيان صادر عن المتحدث بإسم شرطة إسرائيل للإعلام العربي عصر اليوم الجمعة جاء فيه ان مركز الشرطه تلقى بلاغا من مستشفى اساف...

تاريخ النشر: 2018-09-14 16:09:26

الألبان لا تضر بالقلب.. وعمر المتناول 3 حصص يومياً أطول

دراسة جديدة ظهرت، تؤكد عكس ما كان الأطباء أنفسهم يظنونه لسنوات طويلة، بكشفها أن تناول لألبان ومشتقاتها "يمكن أن يقلل من خطر...

تاريخ النشر: 2018-09-14 09:01:10

هل يمكننا تناول 3 بيضات في اليوم؟

لا يوجد تحديد حاسم للحد الأقصى من البيض في اليوم للإنسان، بل مجموعة من الاعتبارات يختلف تأثيرها عند وجود مخاطر تتعلّق بصحة...

تاريخ النشر: 2018-09-13 09:23:59

هل يمكننا تناول 3 بيضات في اليوم ؟

لا يوجد تحديد حاسم للحد الأقصى من البيض في اليوم للإنسان، بل مجموعة من الاعتبارات يختلف تأثيرها عند وجود مخاطر تتعلّق بصحة...

تاريخ النشر: 2018-09-09 08:58:57

فوائد خارقة لتناول الحليب في وجبة الفطور!

أكد علماء من جامعة غويلف في مقاطعة أونتاريو الكندية مجموعة من الفوائد التي لا تخطر على بال جراء تناول الحليب في وجبة الفطور....

تاريخ النشر: 2018-09-05 12:40:27

5 آثار إيجابية للتخلي عن تناول الكحول

بدأ العديد من الناس بالتخلي عن تناول المشروبات الكحولية نهائيا أو مؤقتا بسبب تأثيرها المدمر في الجسم. ولكن إذا كان الجسم...

تاريخ النشر: 2018-09-05 08:55:22

مفاجأة "الخبز المتعفن".. ماذا يحدث لجسمك إذا تناولته؟

إذا وجدت يوما أن قطعة الخبز التي تنوي أكلها قد بدأت بالتعفن فإن أفضل ما قد تقوم به أن تلقي بها في القمامة، بدلا من أن تأكل...

تاريخ النشر: 2018-09-04 14:30:22

مصرع شابة (25 عاما) من الشمال جراء حساسية من حليب تناولته خلال رحلة استجمامية الى الهند

خلال رحلة استجمام في الهند لقيت شابة (25 عاما) من سكان الشمال مصرعها اليوم الثلاثاء جراء تعرضها لحساسية من حليب تناولته خلال...

تاريخ النشر: 2018-09-04 12:22:53

ما علاقة موعد تناول الوجبات بتراكم الدهون في الجسم؟

توصلت دراسة جديدة، أجرتها جامعة Surrey، إلى أن تغيير موعد تناول الوجبات اليومية يمكن أن يكون المفتاح لتقليل نسبة الدهون في...

تاريخ النشر: 2018-09-04 11:00:07

زيادة أمراض القلب مرتبطة بخفض تناول الكربوهيدرات

حتى وقت قريب كان البعض يشيدون بالأنظمة الغذائية قليلة الكربوهيدرات، باعتبارها الحل الأمثل لفقدان الوزن، لكن الباحثين الآن...

تاريخ النشر: 2018-08-30 17:00:00

فوائد خارقة لتناول الحليب في وجبة الفطور!

أكد علماء من جامعة غويلف في مقاطعة أونتاريو الكندية مجموعة من الفوائد التي لا تخطر على بال جراء تناول الحليب في وجبة الفطور....

تاريخ النشر: 2018-08-26 14:30:47

في عيد الأضحى.. نصائح مهمة قبل طهي وتناول اللحوم

يقبل الناس خلال عيد الأضحى المبارك على تناول اللحوم بشكل عشوائي. وتحوي أغلب المطابخ خلال هذه الفترة على كمية كبيرة من اللحوم...

تاريخ النشر: 2018-08-22 00:02:03

إياكم وتناول القهوة في الصباح "على الريق"

قد تكون القهوة منشّطاً طبيعيّاً صباحيّاً لكثيرين ولكن يجب الحرص من تناولها بموعدها

تاريخ النشر: 2018-08-19 07:49:44

لهذه الأسباب تناول الفاكهة والخضار مع قشورها

أكدت العديد من الدراسات، بأن تناول الموز والكيوي والأناناس والعديد من الخضار والفاكهة مع قشورها ينطوي على فوائد صحية كثيرة....

تاريخ النشر: 2018-08-15 09:08:22

ماذا يحدث إذا تناول الإنسان البيض يوميا ؟

يؤكد العلماء على أنه في حال عدم وجود موانع خاصة، فإن تناول بيضتين يوميا له فوائد كثيرة جدا. فمثلا عند تناول بيضتي دجاج...

تاريخ النشر: 2018-08-14 14:30:19

هل يمنع تناول الأسبرين يوميا إصابة النساء بالإيدز؟

توصلت دراسة جديدة إلى أن تناول الأسبرين بشكل يومي يمكن أن يقلل من خطر إصابة النساء بفيروس نقص المناعة البشرية بنسبة 35%....

تاريخ النشر: 2018-08-14 06:00:29

لهذه الأسباب يجب أن تتناول حبوب الخردل الخام يومياً

تشتهر بعض المطابخ العالمية باستخدام حبوب الخردل الخام، التي قد تكون بيضاء أو بنية أو سوداء، وأشهر هذه المطابخ هو المطبخ الهندي...

تاريخ النشر: 2018-08-12 18:00:00

هذا ما يجب على المرأة تناوله بعد سن الـ50

يعد التوازن الغذائي مفتاح احتياجات المرأة بعد سن الـ50، لضبط الوزن، و الحصول على مغذيات معينة مثل الكالسيوم والمعادن الأخرى....

تاريخ النشر: 2018-08-09 09:09:32

تناولت فاكهة ملوثة.. 100 دودة في دماغ طفلة!

استقرت حوالي 100 يرقة في دماغ طفلة من نيودلهي تبلغ من العمر 8 سنوات، لأنها تناولت فاكهة غير مغسولة. ونشرت مجلة "Health...

تاريخ النشر: 2018-07-26 17:00:32

فاكهة يجب تناولها باعتدال لتجنب "خطرها"!

تعتبر المادة التي تجعل فاكهة الأفوكادو "ناعمة وطرية" نوعا من الدهون غير المشبعة "الجيدة" التي نحتاجها لخفض مستويات الكوليسترول...

تاريخ النشر: 2018-07-17 12:36:20

علماء : تناولوا ستة فناجين من القهوة يوميا!

أعلن علماء من المعهد الوطني للأورام ومعاهد الصحة الأمريكية أن تناول ستة فناجين من القهوة يوميا يمكنه تخفيض خطر الموت المبكر...

تاريخ النشر: 2018-07-04 14:50:18

فيديو وصور- زيارة الامير وليام لرام الله وتناول الفلافل والكنافة

أصبح الأمير وليام أول عضو في الأسرة الملكية في بريطانيا يزور الأراضي الفلسطينية ويتذوق الفلافل والكنافة، في الضفة الغربية...

تاريخ النشر: 2018-06-28 10:47:43

تناول المأكولات البحرية يسرع الإنجاب !

أظهرت دراسة أمريكية أن الأزواج الذين يتناولون المأكولات البحرية بكثرة يمارسون الجنس أكثر وينجبون أسرع من غيرهم. وتتبع...

تاريخ النشر: 2018-06-26 08:15:27

ما سر رغبة الأطفال بتناول الطعام عند الشعور بالتوتر؟

توصلت دراسة حديثة أجرتها جامعة كوليدج في لندن (UCL) إلى أن الأطفال اكتسبوا سلوك اللجوء إلى الطعام عند الشعور بالتوتر والغضب،...

تاريخ النشر: 2018-06-21 17:00:40

إليكم السبب الأساسي لعدم مقاومة تناول الوجبات السريعة

توصلت دراسة حديثة إلى سبب قد يكون وراء مواصلة تناول الوجبات السريعة بدون توقف حتى ولو لم يكن الشخص يشعر بالجوع، رغم عواقبها...

تاريخ النشر: 2018-06-21 09:38:21

احرص على تناول هذه الأنواع من الأسماك

- تعتبر الأسماك الزيتية، أو التي تسمى أيضا الأسماك الدهنية، أهم المصادر لاثنين من فيتامينات أوميغا-3 وهما Epa وDha....

تاريخ النشر: 2018-06-18 09:04:04

احذروا تناول اكثر من 500 غ من اللحوم في الأسبوع !

تظهرفي كل فترة دراسات علمية تحذر من الآثار السلبية لأكل اللحوم على صحتنا، مشيرة إلى أنها تزيد مخاطر الإصابة بأمراض القلب...

تاريخ النشر: 2018-06-14 10:25:02

احذروا تناول اكثر من 500 غ من اللحوم في الأسبوع !

تظهرفي كل فترة دراسات علمية تحذر من الآثار السلبية لأكل اللحوم على صحتنا، مشيرة إلى أنها تزيد مخاطر الإصابة بأمراض القلب...

تاريخ النشر: 2018-06-11 12:03:10

ما العلاقة بين الأرق وتناول الوجبات السريعة؟

حذّرت دراسة أميركية حديثة من أن انخفاض عدد ساعات النوم ليلاً، يدفع الأشخاص إلى تناول المزيد من #الوجبات_السريعة، ما يعرضهم لخطر...

تاريخ النشر: 2018-06-08 11:36:06

تطوير طريقة فعالة لكبح الرغبة في تناول السكر!

اكتشف باحثو جامعة كولومبيا طريقة جديدة "لإيقاف" الرغبة الشديدة في تناول السكر لدى الفئران، وقالوا إنه يمكن تطبيق التقنية على...

تاريخ النشر: 2018-06-04 12:15:51

لهذه الأسباب عليك تناول النشويات في رمضان

لا ينبغي أن تختلف حميتك خلال شهر رمضان بشكل كبير عن نظامك الغذائي الصحي المتوازن الذي يجب اتباعه طوال العام. قد تكون أنماط...

تاريخ النشر: 2018-05-30 10:45:05

القطايف .. هذه المشاكل الصحية الناجمة عن تناوله في رمضان!

يعد القطايف من أكثر الطقوس تميزاً في شهر رمضان، ودائماً ما يرتبط شهر رمضان بالقطايف، ولهذا السبب يتمتع بشعبية وإقبال كبيريْن...

تاريخ النشر: 2018-05-28 14:00:09

فوائد تناول التمر في رمضان

يعتبر التمر جزءاً مهماً من المائدة الرمضانية، والإفطار عليه في رمضان سُنّة نبوية الحكمة من ورائها تعويض الجسم عن نقص السكريات...

تاريخ النشر: 2018-05-28 08:53:53

هل يساعد تناول البروتينات على إنقاص الوزن؟

في مطلع القرن العشرين أمضى المستكشف القطبي فيليامور ستيفانسون ما مجموعه خمس سنوات لا يتناول إلا اللحوم، وهو ما يعني أن طعام كان...

تاريخ النشر: 2018-05-27 20:52:26

تقرير: تناول الأسماك الزيتية مفيد للقلب

قال أطباء أميركيون، إن على من يتناولون حصتين على الأقل أسبوعيا من الأسماك الزيتية مثل السلمون والماكريل والرنجة والتونة؛ أن...

تاريخ النشر: 2018-05-27 13:30:00

تناول المكسرات يحميك من امراض خطيرة

كشفت دراسة طبية حديثة، أن تناول ثلاث حفنات من المكسرات في الأسبوع الواحد، يقلل من احتمالات تعرض الأشخاص بشكل كبير للإصابة...

تاريخ النشر: 2018-05-27 08:10:01

دراسة توصي بتناول بيضة باليوم.. وهذا السبب

تشير دراسة صينية إلى أن الأشخاص الذين يتناولون بيضة يوميا تقريبا ربما يقل خطر إصابتهم بأزمة قلبية أو جلطة مقارنة بالأشخاص الذين...

تاريخ النشر: 2018-05-25 08:52:19

لماذا يلح أطباء القلب على تناول السمك؟

يؤكد معظم العلماء أن النظام الغذائي وبعض الأطعمة لها تأثير قوي لا على وزن الشخص، بل على صحة الدماغ والقلب والأوعية الدموية....

تاريخ النشر: 2018-05-22 12:16:48

مقتل 15 ايرانيا جراء تناولهم "الفطر السام"

لقي 15 شخصا حتفهم وأصيب أكثر من ألف آخرين بالتسمم في إيران، بعد تناول فطر عيش غراب بري في الأسابيع الأخيرة، حسبما قالت وسائل...

تاريخ النشر: 2018-05-22 08:56:15

ما هو أفضل وقت لتناول الطعام ؟

تلقى تحذيرات باستمرار حول المخاطر الصحية الناجمة عن اضطراب ساعة أجسامنا البيولوجية. فهل نأكل بالطريقة الصحيحة لإيقاعات الساعة...

تاريخ النشر: 2018-05-21 11:30:02

احذروا تناول اكثر من 500 غ من اللحوم في الأسبوع !

تظهرفي كل فترة دراسات علمية تحذر من الآثار السلبية لأكل اللحوم على صحتنا، مشيرة إلى أنها تزيد مخاطر الإصابة بأمراض القلب...

تاريخ النشر: 2018-05-21 09:42:52

تناول الزبادي كفاتح شهية يعالج الالتهابات المزمنة

توصلت دراسة جديدة إلى أن تناول الزبادي قبل وجبات الطعام يمكن أن يساعد على تخفيف آلام الالتهابات المزمنة وتجنب مخاطر النظام...

تاريخ النشر: 2018-05-16 16:20:36

تناول الأسماك بكثرة يقي من الشلل الرعاش

كشفت دراسة سويدية حديثة، أن تناول المزيد من الأسماك، مرتبط بتحسين صحة الأعصاب، والوقاية من مرض باركنسون أو الشلل الرعاش....

تاريخ النشر: 2018-05-15 12:45:49

تناولوا البندورة الخضراء بإستمرار.. إليكم السبب

تبين أنه في البندورة الخضراء مركباً لا يعزز نمو وقوة العضلات وحسب، بل يحول دون ضعفها نتيجة التعرض لأمراض وإصابات، أو الشيخوخة....

تاريخ النشر: 2018-05-13 12:45:10

دب يتجول بالسيارة ويتناول الآيس كريم! فيديو

قدم موظفو حديقة حيوان مقاطعة ألبرتا في كندا المثلجات لدب، أثناء اصطحابهم له في جولة في المدينة، توقفوا خلالها أمام أحد المقاهي....

تاريخ النشر: 2018-05-13 11:30:42

5 حلويات ممنوع تناولها في رمضان

جرت العادة أن تختتم الوجبة الرئيسية بتناول حلويات تختلف في شكلها ولونها ومكوناتها، فهناك عدد من الأطباق التي يجب تجنبها في...

تاريخ النشر: 2018-05-09 08:51:55

اللبن.. لا تقللوا من أهمية تناوله!

كشف علماء أميركيون عن التأثير الإيجابي للبن المخيض الذي يساعد على تخفيض ضغط الدم لدى مرضى القلب والأوعية الدموية. وبحسب...

تاريخ النشر: 2018-05-04 05:31:41

التخلي عن تناول اللحوم يمنع ثلث الوفيات المبكرة

أعلن علماء جامعة هارفرد عن إمكانية منع ثلث الوفيات المبكرة التي تحدث في العالم، إذا تخلى البشر عن اللحوم التي يتناولونها....

تاريخ النشر: 2018-05-03 19:47:11

التخلي عن تناول اللحوم يمنع ثلث الوفيات المبكرة

أعلن علماء جامعة هارفرد عن إمكانية منع ثلث الوفيات المبكرة التي تحدث في العالم، إذا تخلى البشر عن اللحوم التي يتناولونها....

تاريخ النشر: 2018-05-01 15:00:47

6 أطعمة لا تفسد الرجيم يمكنم تناولها ليلًا!

مما لا شك فيه ان متتبعو الـ "رجيم" قد يشعرون بالجوع ليلًا، ولكنَّهم يقلقون من إفساد الـ "رجيم" ويخشون زيادة الوزن وتراكم الدهون...

تاريخ النشر: 2018-05-01 10:00:44

علماء ينصحون بتناول اللبن لفوائده العظيمة!

بين علماء أمريكيون التأثير الإيجابي للبن المخيض الذي يساعد على تخفيض ضغط الدم لدى مرضى القلب والأوعية الدموية. ووجد...

تاريخ النشر: 2018-04-30 16:30:24