اخر الاخبار
اعلانات
حالة الطقس
طمرة - 27° - 33°
بئر السبع - 30.56° - 32.22°
رام الله - 26° - 32.78°
عكا - 27° - 33°
القدس - IL° - sunrise°
حيفا - IL° - sunrise°
الناصرة - IL° - sunrise°
اسعار العملات
جنيه مصري - 0.2188
ليرة لبناني 10 - 0.0228
دينار اردني - 4.8735
فرنك سويسري - 3.5695
كرون سويدي - 0.3634
راوند افريقي - 0.2385
كرون نرويجي - 0.3860
كرون دينيماركي - 0.5134
دولار كندي - 2.6459
دولار استرالي - 2.3728
اليورو - 3.8364
ين ياباني 100 - 3.1393
جنيه استرليني - 4.5116
دولار امريكي - 3.455
استفتاء
هل تستعمل الفيسبوك يوميا ؟
نعم
لا
لا يوجد لدي فيسبوك


جرعة منعشة للبشرة مع تركيز 15% ڤيتامين C

Vichy تطرح: ليفتاكتيڤ ڤيتامين C- جرعة منعشة مضادة للأكسدة تحتوي على تركيز 15% ڤيتامين C نقي. الذي يساعد على تفتيح البشرة...

تاريخ النشر: 2019-06-18 12:30:54

محمد صلاح بعد نشره صورة.. مطالب بالتركيز والعودة للتسجيل

نشر المصري محمد صلاح نجم ليفربول الإنجليزي لكرة القدم صورة جديدة له على حساباته الرسمية على مواقع التواصل الاجتماعي بعد عودته...

تاريخ النشر: 2019-03-28 13:40:49

5 خطوات تخلصك من المخاوف وتحسن تركيزك!

بإمكان تقنيات التنفس و #التأمل_الذاتي أن تساعد لحد كبير في تحسين التركيز والحفاظ على الهدوء، في زمن يعيش فيه الناس الكثير من...

تاريخ النشر: 2019-02-21 20:04:18

اخصائية التغذية إيڤ خوري للصنارة:"وجبة الفطور وزوادة تشمل المركبات الأساسية والخضار والفواكه ضروريتان لتركيز الطلاب

التغذية الصحية والسليمة، للأطفال بشكل عام ولطلاب المدارس الإبتدائية بشكل خاص، مهمة جداً لصحتهم البدنية والذهنية ومن المهم أن...

تاريخ النشر: 2018-09-14 13:22:33

جرب هذا الحل السحري إذا كان طفلك يعاني من ضعف التركيز؟

دائماً ما يعاني الآباء ويشتكون من ضعف التركيز وتشتت الانتباه لدى أطفالهم، خاصة خلال السنوات الأولى من الدراسة. إلا أن الطبيعة...

تاريخ النشر: 2018-03-16 22:09:50

لماذا يتشتت تركيزنا بعد تناول الطعام في العمل؟

عادة ما يواجه بعض الموظفين ضعفاَ في التركيز بعد تناول وجبة الغذاء خلال فترة العمل .. فما السبب في ذلك؟ أوضح فابيان...

تاريخ النشر: 2018-02-25 14:25:16

لماذا يتشتت تركيزنا بعد تناول الطعام في العمل ؟

عادة ما يواجه بعض الموظفين ضعفاَ في التركيز بعد تناول وجبة الغذاء خلال فترة العمل .. فما السبب في ذلك؟ أوضح فابيان...

تاريخ النشر: 2018-02-21 09:45:18

لذاكرة حديدية وتركيز قوي تناول هذه الأطعمة

يتّبع الناس حميات مختلفة سعيا منهم لتحقيق نظام غذائي صحي ومتوازن، يضمن لهم نشاطا مستمرا وحياة بعيدة عن الأمراض. وفي ما...

تاريخ النشر: 2017-11-19 14:15:10

هل يعاني طفلك من ضعف التركيز؟

دائماً ما يعاني الآباء ويشتكون من ضعف التركيز وتشتت الانتباه لدى أطفالهم، خاصة خلال السنوات الأولى من الدراسة. إلا أن الطبيعة...

تاريخ النشر: 2017-10-19 09:05:03

دراسة: إستعمال الهاتف أثناء القيادة‎ خطر يهدّد تركيزك

يعتقد معظم الناس أن بإمكانهم أداء عملين مختلفين في وقت واحد! إلا أن الأبحاث النفسية تثبت بأن الدماغ ليس مؤهلاً لأداء...

تاريخ النشر: 2017-09-18 14:32:36

فينغر يؤكّد أن سانشيز سيكون "جاهز بدنيًا وبكامل تركيزه"

أكّد مدرب نادي أرسنال ​أرسين فينغر​ أن لاعبه التشيلياني اليكسيس سانشيز سيكون " جاهز بدنيًا وبكامل تركيزه " ليُشارك مع الفريق في...

تاريخ النشر: 2017-09-08 11:52:15

لزيادة التركيز عليك تناول الموز

قالت خبيرة التغذية الألمانية دانيلا كريل إن الجلوكوز "سكر العنب" يمد الجسم بالطاقة لمدة قصيرة فقط ومن دون أن يمد الجسم...

تاريخ النشر: 2017-06-18 10:20:23

لرفع درجة التركيز تناول الموز!

أوضحت خبيرة التغذية الألمانيّة دانيلا كريل، أن الغلوكوز "سكر العنب" يعطي الجسم بالطاقة لفترة قصيرة فقط ومن دون أن يمد الجسم...

تاريخ النشر: 2017-06-13 15:00:08

5 خطوات مفيدة لمواجهة ضعف التركيز في العمل

يعاني الكثير من الأشخاص من ضعف التركيز في العمل، مايؤثر على الإنتاجية بشكل أفضل في العمل، ويعود ذلك إلى العديد من الأسباب التي...

تاريخ النشر: 2017-05-03 12:43:42

اياد ابو عبيد احد المشاركين في حملة FUZE TEA: "يحتاج لاعب كرة القدم إلى التركيز والرواق ليتخذ القرارات الصحيحة"

أطلقت شركة كوكا- كولا هذه الايام حملتها التسويقية الجديدة للماركة العالمية الرائدة FUZE tea تحت شعار "FUZE tea للناس...

تاريخ النشر: 2017-04-27 14:07:30

هل تعلم ان الغفوة أثناء العمل تساعدك على التركيز؟

حان الوقت لأن تطلب من مديرك بأن يسمح لك بأخذ غفوة في العمل، وإذا غضب من طلبك فأخبره أن هذا سيرفع كفاءتك في العمل، واطلب منه...

تاريخ النشر: 2017-01-09 08:31:16

التركيز على اللغة

خالد الكيلاني اجمع المسلمون على ان نجاح المستعمر كان مدمرًا للأمة عندما استطاع استبدال الحرف اللاتيني او السلافي بالحرف...

تاريخ النشر: 2016-09-23 10:30:26

مورينيو ينصح بوغبا بالتركيز داخل الملعب

جدد جوزيه مورينيو، مدرب مانشستر يونايتد، المنافس في الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم، ثقته في لاعبه الجديد بول بوغبا صاحب...

تاريخ النشر: 2016-09-18 07:06:58

8 أنواع من الأطعمة تحسن التركيز وتقوي الذاكرة

خلصت دراسات عديدة إلى حقيقة أن هناك بعض الأطعمة التي تحسن بشكل كبير التركيز وتقوي الذاكرة بشكل عام. فمع رتم الحياة...

تاريخ النشر: 2016-08-21 07:54:17

5 اطعمة نزيد من تركيز و استيعاب الطلبة

يحتاج الطلبة في هذه الفترة ومع اقتراب امتحانات نهاية العام، وبشكل خاص طلبة الثانوية العامة، إلى كل ما يزيد من تركيزهم وقدرتهم...

تاريخ النشر: 2016-05-22 11:22:58

راموس:مبروك لبرشلونة والتركيز منصب على نهائي الابطال

اعرب قائد نادي ريال مدريد الإسباني سيرجيو راموس ramos عن سعادته بقدرة فريقه على المنافسة على لقب الدوري حتى الجولة الاخيرة ،...

تاريخ النشر: 2016-05-15 10:52:43

5 أعشاب سحرية.. تقوي الذاكرة وتساعد على التركيز

من المعروف أن المخ هو "وحدة العمل المركزية" في جسم الإنسان، فإذا تأثرت كفاءة عمل المخ لأي سبب ما فهذا يعني أن ذلك سينعكس...

تاريخ النشر: 2016-05-04 06:25:13

عقل الإنسان أقل دقة وتركيزاً في الشتاء

كشفت دراسة أن العقل يعمل بشكل أكثر دقة في فصل الصيف، وأن فصل الشتاء ربما يجعل حواسنا أكثر فتوراً، مما يجعل عقولنا أقل دقة...

تاريخ النشر: 2016-02-11 13:40:37

خطر التهميش يعيد رودريغيز إلى تركيزه

يبدو أنَّ خطر التهميش في تشكيلة نادي العاصمة الإسبانية ريال مدريد بدأ يأخذ دوراً فعالاً في حياة النجم الكولومبي خاميس رودريغيز....

تاريخ النشر: 2016-01-31 07:01:11

كيري ولافروف يتفقان على تركيز الجهود لهزيمة داعش

أجرى وزير الخارجية الأميركي، جون كيري، محادثات مع نظيره الروسي، سيرغي لافروف، في موسكو، حيث اتفقا على حجم الخطر الذي يشكله...

تاريخ النشر: 2015-12-15 21:38:39

يايا توريه : علينا ان نكون في كامل تركيزنا امام البرشا

الخسارة في ملعب الاتحاد على يد برشلونة الاسباني في ذهاب دور الـ 16 من دوري ابطال اوروبا ، لم تحبط نجوم نادي مانشستر سيتي بحيث...

تاريخ النشر: 2015-03-18 18:13:46

دراسة: التركيز على النجاح قد يدفعك نحو الأنانية

حذرت دراسة حديثة من أن الأشخاص الذين يسعون دائما لتحقيق النجاح، ويبحثون عن الأساليب والطرق التي تؤتى ثمارها بشكل أفضل لتحقيق...

تاريخ النشر: 2015-02-20 21:30:01

شعيل :the voice اكثر تركيزاً على الاصوات من آراب ايدول

تحدث الفنان نبيل شعيل عن برامج المواهب، وقال "انا متابع جيد لبرنامج اكتشاف المواهب آراب ايدول الذي يحمل الكثير من الاصوات...

تاريخ النشر: 2015-02-02 21:30:54

أردوغان: لماذا التركيز على كوباني دون كل سوريا؟

قال الرئيس التركي، رجب طيب أردوغان، الجمعة، إنه يعتقد أن التحالف الدولي ضد الدولة الإسلامية يركز أكثر من اللازم على مدينة...

تاريخ النشر: 2014-10-31 19:22:23

فتاة جميلة تخطف رونالدينيو وتفقده تركيزه.. فيديو

تعرض اللاعب البرازيلي، رونالدينيو، لموقف محرج وذلك خلال اللقاءات التليفزيونية حيث يتخلل المقابلة دخول فتاة لإعطاء المذيعة ورقة...

تاريخ النشر: 2014-09-10 08:38:20

النباتات في مكان العمل تزيد نسبة تركيز الموظفين

أكدت دراسة حديثة على أهمية تزيين مكان العمل بالنباتات إذ يؤدي ذلك إلى زيادة إنتاجية العاملين في المكتب. وتمت الدراسة من...

تاريخ النشر: 2014-09-07 06:32:49

عوفر شيلح :يجب التركيز على إعادة المختطفين فقط لأن توسيع الحملة يقود الى نتائج سلبية

مرّ على اختفاء الفتيان الثلاثة من سكان المستوطنات في الضفة الغربية المحتلة سبعة أيام، ولغاية يوم أمس الخميس طالت حملة "التفتيش"...

تاريخ النشر: 2014-06-20 11:00:05

أنشيلوتي: غياب التركيز الذهني للاعبين سبب التعادل أمام بلد الوليد وفالنسيا

أعرب الإيطالي كارلو أنشيلوتي المدير الفني لفريق ريال مدريد الإسباني عن أسفه الشديد بعد التعادل المخيب لفريقه أمام مضيفه بلد...

تاريخ النشر: 2014-05-08 07:58:22

هيفاء وهبي : تركيز الناس على جمالي أنساهم المضمون

دافعت الفنانة اللبنانية هيفاء وهبي عن فيلمها “حلاوة روح” الذي تعرض لانتقادات بسبب جرأته واتهامه بأنه مقتبس من فيلم “مالينا”...

تاريخ النشر: 2014-04-07 08:11:44

روسيا: حكومة دمشق محقة في سعيها للتركيز على الإرهاب

قالت روسيا اليوم إنه لا ينبغي تحميل جانب بعينه المسؤولية عن عدم إحراز تقدم في محادثات السلام السورية في جنيف وإن حكومة الرئيس...

تاريخ النشر: 2014-02-18 05:58:20

هل تشعرين بالضياع وفقدان التركيز على أهدافكِ ؟

هل تشعرين أحياناً بأنَّكِ وصلتِ لمرحلة متفاقمة من فقدان السيطرة؟ وهل ينتابكِ ذلك الشُّعور السلبيّ بالضياع والتشتت وفقدان...

تاريخ النشر: 2013-12-15 10:34:36

أوزيل: القرآن يساعدني علي التركيز في المباريات

تساءل الآلاف عبر موقع التواصل الاجتماعي " تويتر" عما قام به النجم الألماني مسعود أوزيل لاعب آرسنال الإنجليزي قبل مباراة فريقه...

تاريخ النشر: 2013-11-12 08:12:48

المطران مظلوم:تركيز اسرائيل على يهودية الدولة هدفه تفتيت المشرق العربي

عقد في العاصمة اللبنانية بيروت يومي السبت والأحد 26 و27 تشرين الأول - اكتوبر المؤتمر العام الاول لمسيحيي المشرق وذلك برعاية...

تاريخ النشر: 2013-11-01 08:00:21

فينغر: تركيزي الان على سواريز

اكد آرسين فينغر wenger مدرب فريق ارسنال الانكليزي أن العرض الذي سيقدمه لضم اللاعب الأورغوياني لويس سواريز قد أصبح جاهزًا....

تاريخ النشر: 2013-09-08 09:06:57

تركيز كلمة و4 صور

تاريخ النشر: 2013-09-06 23:23:24

روني يصب تركيزه على اللعب مع اليونايتد

يبدو ان مهاجم نادي مانشستر يونايتد واين روني Wayne Rooney سيعود عن قراره التخلي عن فريقه خلال الفترة الحالية، بحسب ما اشارت...

تاريخ النشر: 2013-08-18 13:38:23