اخر الاخبار
تابعونا
اعلانات
حالة الطقس
طمرة - 27° - 33°
بئر السبع - 30.56° - 32.22°
رام الله - 26° - 32.78°
عكا - 27° - 33°
القدس - IL° - sunrise°
حيفا - IL° - sunrise°
الناصرة - IL° - sunrise°
اسعار العملات
جنيه مصري - 0.2174
ليرة لبناني 10 - 0.0227
دينار اردني - 4.8316
فرنك سويسري - 3.5116
كرون سويدي - 0.3553
راوند افريقي - 0.2285
كرون نرويجي - 0.3705
كرون دينيماركي - 0.5028
دولار كندي - 2.5747
دولار استرالي - 2.2975
اليورو - 3.7575
ين ياباني 100 - 3.1166
جنيه استرليني - 4.4293
دولار امريكي - 3.426
استفتاء
هل تستعمل الفيسبوك يوميا ؟
نعم
لا
لا يوجد لدي فيسبوك


تخلصي من آلام هشاشة العظام

تعتبر هشاشة العظام من أكثر الأمراض انتشاراً وهي تظهر لأسباب عديدة منها نقص الكالسيوم ونقص في بعض المعادن الذي يؤدي إلى فقدان...

تاريخ النشر: 2018-09-10 08:55:41

تخلصي من الدهون في فترة قياسية مع تمارين "التايبو"

تعدّ تمارين "​التايبو​" من أقوى تمارين القلب التي تمزج ما بين تدريبات القتال والليّاقة البدنية. وتُعتبر رياضة التايبو...

تاريخ النشر: 2018-09-05 10:16:01

تخلصي من بقع الصدأ في منزلك بهذه الطرق

تتعرض بعض المناطق في منزلك للصدأ خاصة الحمام والمطبخ، مما تتسبب في تشويه الشكل العام، لذلك نقدم إليكِ طرقًا منزلية سهلة التطبيق...

تاريخ النشر: 2018-04-02 14:00:56

للنساء: تخلصي من السيلوليت بالفرشاة فقط!

تحرص معظم السيّدات على العناية والحفاظ على نضارة ورونق البشرة، بعيداً عن التجاعيد والسيلوليت. وفي هذا السياق، نشر موقع “Guide...

تاريخ النشر: 2018-01-28 12:00:10

هل يزداد وزنك بين ليلة وضحاها؟ إليك السبب وهكذا تتخلصين منه

قد تلاحظين أحياناً أن وزنك يزداد من يوم إلى آخر، ويفاجئك هذا، بل يصدمك، خصوصاً في حال لم تتناولي كمية كبيرة من الطعام....

تاريخ النشر: 2018-01-24 09:56:23

تخلصي من هذه القطع الموجودة في مطبخك!!

هناك الكثير من النصائح المتداولة خلاصتها ضرورة أن تتوخي الحذر عند اختيار أنواع الأطعمة التي يتم طهيها في أنواع معينة من أواني...

تاريخ النشر: 2017-11-09 12:57:57

هكذا تتخلصين من بقع الزيت على الملابس

غالباً ما نوضع في أماكن تعرّضنا للخجل، والسبب أن يقع على ملابسنا بقع منالزيتأو غيرها من فتافيت الأكل. إليكم أهم الطرق...

تاريخ النشر: 2017-11-05 09:44:47

أخيراً.. تخلصي من ترسبات الحمام الصعبة بهذه الحيلة الطبيعية!

تجد معظم النساء صعوبة في تنظيف الحمامات، وذلك بسبب الترسبات التي يصعب التخلص منها، فتتجه أغلبهن للأسواق من أجل اختيار مستحضرات...

تاريخ النشر: 2017-08-29 11:43:21

كيف تتخلصين من ترهل الذراعين؟

تظهر مشكلة ترهلالذراعينأكثر خلال فصل الصيف نظراً الى طبيعة الألبسة ذات الأكمام القصيرة. فإذا كنت من اللواتي يعانين من هذه...

تاريخ النشر: 2017-05-07 16:25:18

وصفات منزلية لتتخلصي من جفاف القدمين شتاءً

للحصول على قدمين ناعمتين وجميلتين لا داعي لشراء المنتجات باهظة الثمن أو الذهاب لمراكز العناية بالبشرة، يمكنك أن تعدّي الكثير من...

تاريخ النشر: 2016-11-25 12:45:39

لا تتخلصي منه.. الموز الأسود مفيد

كثيرا ما اضطررنا الي التخلص من الموز، لأن لونه بدأ يتحوّل إلى اللون الأسود، أو ظهرت عليه بعض البقع بنية اللون، ولكن المفاجأة...

تاريخ النشر: 2016-11-01 10:54:27

هكذا تتخلصين من ألم الركبة!

تشعرين بين الحين والآخر بألم في منطقة الركبة؟ لا تقلقي فحالكِ مثل شريحة كبيرة من النساء حول العالم، حيث يفيد الأطبّاء أنّ هذا...

تاريخ النشر: 2016-10-27 11:45:39

تخلصي من حب الشباب مع علاج الزعتر الطبيعي

هناك إعتقاد عام بأن الأدوية والمستحضرات الكيماوية تقدم حلولا أفضل من العلاجات الطبيعية، ولكن في حال الإصابة بحب الشباب هناك...

تاريخ النشر: 2016-08-19 20:53:22

كيف تتخلصين من الشعر الأبيض منزلياً وللأبد!

تخلصي من الشعر الرمادي وللأبد من خلال وصفة منزلية عبر طريقة جديدة لا يعرفها الكثيرون لعكس نمو الشعر الأبيض، والذي يعيد للشعر...

تاريخ النشر: 2016-07-07 08:59:24

تخلصي من شعور الغثيان بتناول الزنجبيل

ذكرت الكلية الملكية البريطانية لأمراض النساء والولادة أن تناول مشروب الزنجبيل أو وضع سوار ضاغط على معصم اليد، ربما يساهم في...

تاريخ النشر: 2016-06-29 10:34:51

تخلصي من الرؤوس السوداء بإستخدام فرشاة الاسنان

الرؤوس السوداء من المشاكل الجمالية التي يعاني منها الكثير من الفتيات والسيدات والتي غالباً ما تسبب لهن القلق والإحراج ،وتظهر...

تاريخ النشر: 2016-05-15 10:58:30

تخلصي من تشققات البطن بـ 4 خطوات فقط!

للتخلص من تشققات البطن عليك اتباع النصائح التي تقدمها الدكتورة سماح الشيمي استشارية أمراض السمنة والنحافة، وهي: •...

تاريخ النشر: 2016-05-10 12:01:21

كيف تتخلصين من الدهون في الجهة الداخلية من الفخذين

تشوّه الدهون الكثيرة شكل جسمكم وتعرّض صحّتكم العامة للخطر. وقد تكون خسارة هذه الدهون تحدّيًا بحد ذاته لا سيّما حين تكون مركّزة...

تاريخ النشر: 2016-04-19 15:35:35

تخلصي من حب الشباب بطريقة سريعة وفورية

رغم رائحته النفاذة التي لا يقوى على تحملها الكثيرون، فإن الثوم يتمتع بخصائص صحية كثيرة تجعله بديلاً طبيعياً عنالأدوية المضادة...

تاريخ النشر: 2016-04-18 13:14:34

كيف تتخلصين من بقع المكياج من ملابسك بسائل تنظيف الملابس

تعانى كل فتاة من بقع المكياج بملابسها، نقدم لكى حلول بسيطة وسريعة من منزلك لتتخلصى من تلك البقع من ملابسك : إزالة أحمر...

تاريخ النشر: 2016-04-11 14:50:45

كيف تتخلصين من إصفرار أظافرك؟.. اتبعي هذه الخطوات

تعاني العديد من النساء من إصابة أظافرهن باللون الأصفر خاصة بعد إزالة طلاء الأظافر، إلا أن هناك حيل بسيطة تعمل على تبييض أظافرك،...

تاريخ النشر: 2015-12-30 15:49:19

كيف تتخلصين من إصفرار أظافرك؟.. اتبعي هذه الخطوات

تعاني العديد من النساء من إصابة أظافرهن باللون الأصفر خاصة بعد إزالة طلاء الأظافر، إلا أن هناك حيل بسيطة تعمل على تبييض أظافرك،...

تاريخ النشر: 2015-12-23 08:00:18

تخلصي من تشقق شفاهك بـ"كيس شاي"

بسبب أجواء الطقس الباردة، يصاب العديد من الناس بتشقثق الشفاه، وينفقون الكثير من الأموال في شراء المرطبات والكريمات التي توفر...

تاريخ النشر: 2015-12-13 15:05:39

تخلصي من شخير زوجك بأساليب ذكية

قد تنزعج الزوجة أحياناً من شخير زوجها المتكرر في الليل، فتضطر إلى تغيير الغرفة أو تخضع للأمر الواقع وتجد صعوبة في النوم....

تاريخ النشر: 2015-09-10 16:19:23

تخلصي من حب الشباب مع ماسك "القرفة والعسل"

إذا كنت تبحثين عن أفضل وصفة طبيعية لإزالة حب الشباب والشوائب الموجودة بالبشرة، ننصحك بتجريب ماسك القرفة والعسل الذي يخلصك من...

تاريخ النشر: 2015-08-27 17:34:13

تخلصي من تراكم الدهون واحصلي على بطن مسطح في 10 دقائق

تطمح معظم النساء للحصول على بطن مسطح خالي من تراكم الدهون، وفي الماضي كان يحتاج هذا الأمر لقوة إرادة، لكن الآن لا داعي للقلق...

تاريخ النشر: 2015-05-26 10:54:04

تخلصي من "الكرش" بكوب عصير طماطم

قالت دراسة حديثة إن تناول كوب من عصير الطماطم يومياً، يساعد في خفض الوزن حول منطقة الخصر دون إجراء أية تغييرات سواء في النظام...

تاريخ النشر: 2015-03-03 12:16:49

تخلصي من وزنك الزائد برجيم التفاح

يعتبر واحدًا من بين عدة أنظمة غذائية، يلجأ إليه البعض، لإنقاص الوزن، والحصول على وزن مثالي.. إنه رجيم التفاح. رجيم التفاح...

تاريخ النشر: 2015-02-17 10:49:41

تخلصي من إمساك الحمل

الإمساك أمر وارد خلال الحمل خاصة في الأسبوع 28، فارتفاع هرمون البروجيستيرون يبطئ من عمل الجهاز الهضمي، علماً بأن هذا يساعد جسمك...

تاريخ النشر: 2015-01-27 13:54:19

تخلصي من تجاعيد البشرة مع وصفة "كريم الموز".. جربيها بنفسك

إذا كنت ترغبين في علاج تجاعيد البشرة، فلا داعي لشراء مستحضرات التجميل واصنعي خلطة من مكونات طبيعية موجودة في كل منزل لمحاربة...

تاريخ النشر: 2015-01-15 13:14:45

للعروس في الشتاء..كيف تخلصين بشرتك من آثار إجهاد الصيف

ذا كنت تنوين الزواج في الشتاء فبشرتك بحاجة إلى عناية خاصة تخلصها من آثار الإجهاد، التي لحقت بها خلال فصل الصيف بفعل أشعة الشمس...

تاريخ النشر: 2014-11-12 13:05:19

تخلصي من حبوب الظهر قبل زفافك..بهذه الحلول

إذا كنت تنوين إرتداء ثوب زفاف مفتوح الظهر لكنك تعانين من وجود حبوب على ظهرك، إليك هذه الحلول للتخلصي من هذه المشكلة المزعجة:...

تاريخ النشر: 2014-11-06 12:33:22

تخلصي من الضغط العصبي في 5 خطوات

مع تزايد ضغوط الحياة اليومية وتسارع وتيرتها نصاب بما يعرف بالضغط العصبي، ولكن هناك طريقة من 5 خطوات بإمكانها مساعدتك في التخلص...

تاريخ النشر: 2014-11-04 08:19:49

تخلصي من الشعر الزائد بـ"زيت الزيتون".. اكتشفي الطريقة

تعاني بعض الفتيات من جفاف الجلد نتيجة نزع الشعر الزائد بواسطة بعض المواد الكيميائية التي تنجح في تخليصهن من الشعر، ولكن تبقى...

تاريخ النشر: 2014-09-22 13:52:28

تخلصي من احمرار البشرة بعد إزالة الشعر الزائد بهذه الطريقة

تعاني معظم الفتيات من حساسية بشرتهن وإصابتها ببعض الاحمرار بعد الانتهاء من عملية إزالة الشعر الزائد، ولكي تتفادين هذه المشكلة...

تاريخ النشر: 2014-04-29 08:17:17

تخلصي من وزنك الزائد في أسبوع واحد.. اكتشفي كيف

هل تحلمين بالتخلص من وزنك الزائد؟، ربما يتحول الحلم إلى حقيقة مع حمية التمر واللبن التي تضمن لك خسارة 3 إلى 4 كيلوجراما في...

تاريخ النشر: 2013-12-20 09:11:41