اخر الاخبار
تابعونا

اصابة شاب باطلاق نار في طمرة

تاريخ النشر: 2020-03-28 16:45:54
اعلانات
حالة الطقس
طمرة - 27° - 33°
بئر السبع - 30.56° - 32.22°
رام الله - 26° - 32.78°
عكا - 27° - 33°
القدس - IL° - sunrise°
حيفا - IL° - sunrise°
الناصرة - IL° - sunrise°
اسعار العملات
جنيه مصري - 0.2174
ليرة لبناني 10 - 0.0227
دينار اردني - 4.8316
فرنك سويسري - 3.5116
كرون سويدي - 0.3553
راوند افريقي - 0.2285
كرون نرويجي - 0.3705
كرون دينيماركي - 0.5028
دولار كندي - 2.5747
دولار استرالي - 2.2975
اليورو - 3.7575
ين ياباني 100 - 3.1166
جنيه استرليني - 4.4293
دولار امريكي - 3.426
استفتاء
هل تستعمل الفيسبوك يوميا ؟
نعم
لا
لا يوجد لدي فيسبوك


المحامي زكي كمال:الحرب ليست في مصلحة أي من الطرفين فحماس تحافظ على نتنياهو ونتنياهو يريد الحافظ على حماس!

* الحرب ليست في مصلحة "حماس " ولا في مصلحة نتنياهو لذلك لن تحدث * التوتر العسكري الأخير على الحدود الجنوبية هو استمرار لما...

تاريخ النشر: 2019-03-29 09:01:09

10 أطعمة تحافظ على انخفاض مستوى السكر في الدم

يعاني ملايين الناس في العالم من ارتفاع السكر في الدم، وبات مرض السكري أحد الأمراض المزمنة التي تؤرق الكثيرين وتدفعهم إلى طرق...

تاريخ النشر: 2019-02-01 13:15:47

بيني غانتس يؤكد ان حكومة برئاسته ستحافظ على نزاهة الحكم وتسعى للسلام

صرح رئيس حزب المنعة لإسرائيل بيني غانتس بان زعامة الدولة الحالية تحث على التحريض والانقسام . وأضاف ان الحكومة القوية تحكم من...

تاريخ النشر: 2019-01-29 22:31:41

هذه العصائر تحارب الشيخوخة وتحافظ على الشباب

العصائر من المشروبات اللذيذة التي تعشقها جميعاً، خاصة في فصل الصيف. إلا أن خبراء التغذية ينصحونا بمحاولة انتقاء المكونات...

تاريخ النشر: 2018-09-23 16:21:55

هذه الأطعمة تحافظ على شباب أدمغتكم

الخرف والزهايمر أكثر المشاكل خطراً على الدماغ في الشيخوخة، لكن الأمر لا يقتصر على ذلك فقط، فالعادات غير الصحية ومنها التغذية...

تاريخ النشر: 2018-08-15 11:45:10

كيف تحافظ على صحة الأسنان وتحميها من السقوط!

حللت دراسة بتكليف من منظمة الصحة العالمية 33 ورقة بحثية عن صحة الفم، ووجدت علاقة قوية بين الكربوهيدرات المصنعة وتسوس أو تجويف...

تاريخ النشر: 2018-08-08 11:30:52

عصائر تحارب الشيخوخة وتحافظ على الشباب

لعصائر من المشروبات اللذيذة التي تعشقها جميعاً، خاصة في فصل الصيف. إلا أن خبراء التغذية ينصحونا بمحاولة انتقاء المكونات الصحيحة...

تاريخ النشر: 2018-07-20 09:36:18

مكسرات الجوز تحافظ على صحة القلب

أظهرت دراسة أمريكية حديثة، أن إتباع نظام غذائي غني بمكسرات الجوز، يحمي من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية....

تاريخ النشر: 2018-07-15 13:00:02

هذه العصائر تحارب الشيخوخة وتحافظ على الشباب

تعتبر العصائر من المشروبات اللذيذة التي نعشقها جميعاً، خاصة في فصل الصيف، إلا أن خبراء التغذية ينصحوننا بمحاولة انتقاء...

تاريخ النشر: 2018-04-24 10:27:24

بهذه الطرق تحافظون على الخبز طازجاً في المنزل

يتعرض الخبز للتعفن في حال لم يتم تخزينه بشكل جيد في المطبخ، وتضطر ربة المنزل إلى التخلص من كميات كبيرة من الخبز من وقت لآخر...

تاريخ النشر: 2018-01-05 12:11:06

لتحافظي على صحتك وصحّة جنينك أثناء الحمل

تحتاج المرأة الحامل إلى الاهتمام بنوعية المأكولات التي تتناولها، لأن هذا يشكل شرطاً أساسياً للحفاظ على صحتها وصحة جنينها.

تاريخ النشر: 2017-11-17 22:13:11

أطعمة تحافظ على أسنان صحية

غالبا ما نفكر في كيفية استخدام مواد غذائية للعناية ببعض أجزاء الجسم، مثل اعتماد البروتين لبناء العضلات، ولكننا لا نفكر في أن...

تاريخ النشر: 2017-10-24 10:25:14

أطعمة تحافظ على قوة البصر.. تعرفوا عليها

"الجزر يقوي النظر". بكل تأكيد سمع الجميع تلك العبارة الشهيرة أثنار فترة الطفولة؛ بهدف جعل الأطفال يتقربون من تناول الخضراوات...

تاريخ النشر: 2017-10-10 14:00:50

الخضروات الورقية تحافظ على صحة القلب

أفادت دراسة أمريكية حديثة، بأن الخضر الورقية وعلى رأسها البقدونس والسبانخ، غنية بفيتامين "ك" الذي يسهم بشكل كبير في الحفاظ على...

تاريخ النشر: 2017-10-09 13:34:22

هكذا تحافظين على بشرة رائعة في كل الظروف

الحصول على بشرة رائعة يبدأ بالحفاظ على صحتها. فلا يكفي فقط إخفاء العيوب، بل يجب معالجتها، خاصة في الفترات الصعبة (الصيف،...

تاريخ النشر: 2017-09-18 09:14:54

كيف تحافظين على نشاطكِ في آخر أيام رمضان؟

بالرغم من أهمية الصيام خلال شهر رمضان المُبارك إلّا أنّ فترات الصيام الطويلة والمناخ الحار في كثير من الأحيان يجعل منه تجربة...

تاريخ النشر: 2017-06-21 20:50:23

كيف تحافظين على نعومة يديك وبشرتك عند قيامك بأعمال المنزل؟

قد تعانى السيدات من مشكلات البشرة عند قيامهن بأعمال المنزل المرهقة، فالأتربة والنار والغبار ومواد التنظيف والطهى والطبخ قد تؤثر...

تاريخ النشر: 2017-06-15 09:31:57

أنتِ من هواة السباحة؟.. هكذا تحافظين على شعرك

خاص- الإمارات نيوز من منّا لا يهوى السباحة سواء في البحر أو في حمام السباحة خاصة في الصيف؟، ولكن الكثيرات يندمن على هذه...

تاريخ النشر: 2017-05-29 12:35:32

كيف تحافظ على نضارة جفون العين؟

تعتبر العيون من أبرز المعالم الجمالية في وجه الإنسان، ويعتمد جمالها على حجمها وشكل الأجفان والحواجب المحيطة بها، ويتأثر هذا...

تاريخ النشر: 2017-05-25 14:47:38

كيف تحافظين على الأناقة اليومية؟ إليكِ الحل

يظن البعض أن الأناقة مكلفة، وأن عليهم إنفاق الكثير من أموالهم لكي يظهروا بشكل جذاب وأنيق كل يوم. ولكن هذا غير صحيح، فإن...

تاريخ النشر: 2017-05-16 14:59:39

للمتزوجات، 5 خطوات لتحافظي على استقلاليتكِ بعد الزواج

تقوم علاقة الزواج الصحيحة على بناء أرضية توافقية تمثل الاهتمامات المشتركة للزوجين. إلا أن هذا لا يعني أنه على الشريكين أن يحرما...

تاريخ النشر: 2017-04-22 17:51:13

لعروس الصيف: هكذا تحافظين على مكياجك!

ما أجمل حفلات الزفاف التي تُقام في فصل الصيف! وما أصعب اختيار المكياج المناسب لهذا الفصل! في ما يلي، نقدّم لك بعض النصائح...

تاريخ النشر: 2017-04-02 15:00:10

5 نصائح لتحافظي على لون شعرك بعد الصبغة

هل تحلمين بعد وضع الصبغة، بالحصول على لون شعر غامق وثابت، كالذي رأيتِه على غلاف علبة الصبغة، ولكنّ النتيجة كانت بهَتان اللون...

تاريخ النشر: 2017-03-21 10:44:04

كيف تحافظ على عضلاتك؟

أكدت دراسة حديثة أن الوجبات الغنية بالبروتين سواء كان من مصادر حيوانية أو نباتية ربما تساعد في المحافظة على حجم وقوة عضلات...

تاريخ النشر: 2017-02-13 14:12:52

8 أطعمة تحافظ على صحة الكبد

نظراً لدوره الحيوي في جسم الإنسان، ومهامه الضرورية المتعلقة بعملية التمثيل الغذائي، الهضم، تنظيم مستوى السكر في الدم، إزالة...

تاريخ النشر: 2016-12-13 14:11:19

8 أطعمة تحافظ على صحة الكبد

نظراً لدوره الحيوي في جسم الإنسان، ومهامه الضرورية المتعلقة بعملية التمثيل الغذائي، الهضم، تنظيم مستوى السكر في الدم، إزالة...

تاريخ النشر: 2016-11-27 11:50:43

لتحافظ على بياض أسنانك.. تجنب هذه الأطعمة والمشروبات

يسعى الكثيرون إلى الحصول على أسنان مثالية خالية من التسوس أو الإصفرار، ويلجأون إلى عيادات الأسنان و دفع مبالغ مالية لتحقيق ذلك....

تاريخ النشر: 2016-10-07 22:03:31

هكذا تحافظون على جهازكم الهضمي

لا شك في أن الأكل في حد ذاته متعة، لكن قد تتحول هذه المتعة إلى مشكلة صحية تؤرقنا إذا لم نحافظ على جهازنا الهضمي من أجل الحصول...

تاريخ النشر: 2016-08-16 11:04:22

في موسم البحر.. هكذا تحافظون على بشرتكم من الأشعة المضرّة

كثيرة هي التحذيرات الصحية من الجلوس لوقت طويل تحت أشعة الشمس الحارقة على الشاطئ في الإجازة الصيفية. من أبرز مخاطر التشمس...

تاريخ النشر: 2016-07-14 12:22:33

كلينتون تحافظ على تقدمها على ترامب باكثر من عشر نقاط

يستدل من نتائج استطلاع للراي العام الامريكي نشرته الليلة الماضية وكالة انباء رويتر ان هيلاري كلينتون، مرشحة الحزب الديمقراطي...

تاريخ النشر: 2016-06-25 14:02:24

تركيا تحافظ على آمالها الضعيفة في اليورو بالفوز على التشيك

انتزع منتخب تركيا فوزًا ثمينًا للغاية على نظيره التشيكي بهدفين دون رد في المباراة التي جمعت الفريقين مساء اليوم الثلاثاء في...

تاريخ النشر: 2016-06-21 21:31:34

رأس ساديكو تطيح برومانيا وتحافظ على أمل ألبانيا بفوز تاريخي في يورو

فجر المنتخب الألباني لكرة القدم المفاجأة وحقق فوزه الأول في تاريخ بطولات كأس الأمم الأوروبية وأطاح بنظيره الروماني بالتغلب...

تاريخ النشر: 2016-06-19 19:23:16

هكذا تحافظين على بشرتك خلال رمضان

تعتبر كريمات الترطيب مستحضرات ضرورية جداً للحفاظ على صحة وجمال البشرة. وهي منتجات أساسية عليك استخدامها كل يوم، أياً كان نوع...

تاريخ النشر: 2016-06-07 03:20:57

هكذا تحافظ على النشاط البدني والنفسي طوال اليوم

إذا كنت في عملك وتحتاج الى طاقتك وكامل تركيزك، أو أنت أم تحتاجين الى طاقة كامله لرعاية أطفالك، فالموضوع جداً مهم لكي تتعلم...

تاريخ النشر: 2016-06-02 10:19:36

هكذا تحافظون على سلامة رئتيكم

للحفاظ على سلامة رئتيكم عليكم بالخطوات الآتية . 1 - مارس الرياضة بشكل منتظم ، وأهمها أنواع الرياضة التي تتضمن تمارين...

تاريخ النشر: 2016-04-11 12:25:22

هيفا وهبي تحافظ على رشاقتها.. بالصورة

أشعلت الفنانة هيفا وهبي مواقع التواصل الإجتماع، بعد أن نشرت صورة لها من داخل النادي الرياضي. وبدت هيفا في الصورة وهي...

تاريخ النشر: 2016-03-20 07:04:04

رغم قلة المنتوج الا ان صفيحة الزيت تحافظ على سعرها

موسم قطف الزيتون في قرية عرابه في اوجه حيث شهدت حقول الزيتون اقبالا على جمع محصول الزيتون ورغم عدم سقوط امطار لتروي اشجار...

تاريخ النشر: 2015-11-02 10:06:51

الجمهور يسأل ميريام فارس: كيف تحافظين على نحافتك ?

يبدو أن الفنانة ميريام فارس من محبي الأكل وتنوع الأطباق من كافة الحضارات والثقافات، لكن كيف تنشر كل هذه الصورة الشهية عبر...

تاريخ النشر: 2015-09-17 15:40:12

7 اطعمة تحافظ على صحة شعرك

لم يعد ضرر التغذية غير الصحية مرتبط بالأمراض والآلام الجسدية، إذ إنّه بدأ يطال جمالك أيضاً، مثل ترهّل البشرة وتلف الشعر. نعم...

تاريخ النشر: 2015-07-24 19:52:27

كيف تحافظين على نضارة بشرتك خلال الصيام ؟

أثناء شهر رمضان الفضيل تتعرض البشرة للكثير من العوامل التي تتسبب في جفافها خاصة بتزامنه مع فصل الصيف وأجوائه الحارة، ولكي...

تاريخ النشر: 2015-06-09 12:33:59

منال موسى تمارس الرياضة لتحافظ على رشاقتها

نشرت نجمة برنامج اراب ايدول , الفلسطينية ابنة قرية دير الاسد الجليلية , منال موسى , صورة لها وهي تمارس الرياضة في بيتها , مؤكدة...

تاريخ النشر: 2015-04-27 08:55:45

استطلاع جديد:القائمة المشتركة تحافظ على مكانها ب 13 مقعدا

اظهر استطلاع للرأي جديد أجرته قناة الكنست , ان القائمة المشتركة تحافظ على قوتها حيث يظهر من خلال الاستطلاع انها حصلت ثلاث عشر...

تاريخ النشر: 2015-02-24 12:07:38

مفاجأة.. التمارين التخيلية تحافظ على رشاقتك

ليس عليك أن تُجهد نفسك بالتمارين القاسية، دع الأمر لمخيلتك فهي كفيلة وحدها بصقل جسدك كما ترغب، وما عليك سوى أن تستلقي على...

تاريخ النشر: 2015-01-17 19:20:33

كيف تحافظ على وزنك والريجيم في الشتاء؟ اكتشف

قالت منى راداميس خبيرة التغذية العلاجية أن البرد يزيد من الشعور بالجوع، لأن الجسم يحرق سعرات أكثر لكي يحافظ على درجة حرارته....

تاريخ النشر: 2015-01-11 12:47:54

بهذه الطريقة تحافظين على تموجات شعرك لأطول فترة

إذا كنت ترغبين في الظهور بشعر مموج وجميل وتبحثين عن طريقة لإبقائه بهذا الشكل لأطول فترة ممكنة، اتبعي التعليمات التالية لتحصلي...

تاريخ النشر: 2014-12-31 11:45:32

التمارين خلال الحمل تحافظ على رشاقتك بعد الإنجاب

أكد باحثون بريطانيون أن ممارسة التمارين باعتدال خلال شهور الحمل أمر محبذ لعدة أسباب، منها أنها قد تساعد النساء على تحاشي اكتساب...

تاريخ النشر: 2014-11-29 06:45:08

إليسا تتصدّر وتحافظ على المرتبة الأولى عربياً بـ”إنسانة بريئة”

أمضت النجمة اللبنانية مايا دياب أمسية مميّزة برفقة المصمم اللبناني العالمي نيكولا جبران، في جلسة وديّة جمعتهما، حيث نشر جبران...

تاريخ النشر: 2014-10-19 17:25:02

كيف تحافظ الرياضة والتغذية الصحية على سلامة العين؟

الحركة الدائمة وممارسة الرياضة لا تضمن الحصول على قوام رشيق فحسب، بل تؤثر بشكل كبير على سلامة العين. الجمعية الألمانية...

تاريخ النشر: 2014-10-17 18:47:08

بالفيديو.. فتاة تحافظ على نظافة مدينتها بالقوة !

وجدت فتاة روسية طريقة مبتكرة للحفاظ على نظافة مدينتها، وذلك من خلال معاقبة الأشخاص الذين يلقون النفايات في الشوارع. ولم...

تاريخ النشر: 2014-09-17 08:37:29

وصفات طبيعية تحافظ على شباب بشرتك

تحلم كل امرأة بالتمتع ببشرة نضرة ومشرقة تشع شباباً وحيويةً حتى في الكِبر. وأوضحت مجلة المرأة "بريجيت" الألمانية أنه مع التقدم...

تاريخ النشر: 2014-09-11 08:51:56

إسرائيل تهدد حماس بعواقب وخيمة ما لم تحافظ على الهدوء في غزة

هدد رئيس الدائرة السياسية والأمنية بوزارة الدفاع الإسرائيلية عاموس غلعاد حركة حماس بـ”عواقب وخيمة” ما لم تكبح جماح “المنظمات...

تاريخ النشر: 2013-12-28 21:50:31

دراسة: قراءة القصص تحافظ على خيال الأطفال

يعتبر فن سرد القصص من الفنون الرائعة. بل يعتبر نشاطا هاما للتعلم. ومن خلال رواية القصص، يمكن للأطفال الصغار الحصول على لمحة عن...

تاريخ النشر: 2013-12-16 10:14:54

قمر تحافظ على جنينها المنتظر من الفنان المصري الشهير

أكدت الفنانة اللبنانية قمر أنها قررت الإعتذار عن لعب دور البطولة في المسلسل التليفزيوني الجديد ” المرافعة ” الذي كتبه الفنان...

تاريخ النشر: 2013-11-02 06:59:06

كيف تحافظين على زوجك؟

تاريخ النشر: 2013-09-10 20:46:10