اخر الاخبار
اعلانات
حالة الطقس
طمرة - 27° - 33°
بئر السبع - 30.56° - 32.22°
رام الله - 26° - 32.78°
عكا - 27° - 33°
القدس - IL° - sunrise°
حيفا - IL° - sunrise°
الناصرة - IL° - sunrise°
اسعار العملات
جنيه مصري - 0.2174
ليرة لبناني 10 - 0.0227
دينار اردني - 4.8316
فرنك سويسري - 3.5116
كرون سويدي - 0.3553
راوند افريقي - 0.2285
كرون نرويجي - 0.3705
كرون دينيماركي - 0.5028
دولار كندي - 2.5747
دولار استرالي - 2.2975
اليورو - 3.7575
ين ياباني 100 - 3.1166
جنيه استرليني - 4.4293
دولار امريكي - 3.426
استفتاء
هل تستعمل الفيسبوك يوميا ؟
نعم
لا
لا يوجد لدي فيسبوك


ماذا تفعل بنفسك حين "تأكل بسرعة"؟

كشفت دراسات طبية عديدة عن مخاطر كثيرة لتناول الطعام بسرعة، حيث يؤكد الباحثون والأطباء على ضرورة التروي ومضغ الطعام ببطء، وألا...

تاريخ النشر: 2019-01-20 10:49:54

ميسي أم رونالدو.. قارن إحصائيات 2017 واحكم بنفسك

بإسدال الستار على منافسات الدوري الإسباني في 2017، تكون المنافسة المعتادة بين الغريمين كريستيانو رونالدو وليونيل ميسي، على...

تاريخ النشر: 2017-12-30 11:54:42

دليلك للعناية بأظافرك بنفسك في خطوات سهلة وعملية

إليك فيما يلي الأدوات التي تحتاجين إليها والخطوات التي عليك اتباعها: - ما هي الأدوات الضرورية التي تحتاجين إليها؟...

تاريخ النشر: 2017-09-08 08:34:51

لتنظيف البشرة وتجميلها.. اصنعوا هذا الصابون بنفسكم!

هناك بعض الوصفات البسيطة لتصنيع الصابون في المنزل، هذه الوصفات تتفوق على أغلب أنواع الصابون في أنها تتعامل مع البشرة بلطف فلا...

تاريخ النشر: 2017-07-30 11:36:19

5 نصائح لدهان شقتكِ بنفسكِ

هل تفكرين في تجديد ديكور منزلكِ وإعادة دهان الحوائط، لكنكِ تخافين من التكلفة والفوضى ومواعيد العمّال؟ لماذا لا تقومين بدهان...

تاريخ النشر: 2017-05-04 15:37:55

هل تعجبك الستائر المضيئة.. اصنعيها بنفسك

الستائر هي الحلية التي تضفي مظهرًا من البهجة والحميمية على المنزل، وهي قطعة أساسية من قطع الديكور التي تتفاوت تكلفتها، ومع ذلك...

تاريخ النشر: 2017-05-02 19:50:05

خططي بنفسك لزفاف فخم لا ينسى

حفل الزفاف هو احتفال بالحبّ الذي يجمعك بزوجك. ولكن هذا لا يعني أنه لا يمكنك تحويل هذه المناسبة إلى حفلة مذهلة أيضاً. اخترنا لك...

تاريخ النشر: 2017-02-08 15:00:24

الالتهاب العضلي الليفي.. ست نصائح للعناية بنفسك

في حين أن تغيير نمط الحياة وتناول الأدوية من شأنهما الحد من شدة الألم والتعب الناجمين عن الالتهاب العضلي الليفي fibromyalgia،...

تاريخ النشر: 2017-02-01 18:28:52

زيت لتطويل الشعر والحاجبين.. جربيه بنفسك!

تعاني الكثير من النساء من نقص شعر الحاجبين، وتساقط الشعر المستمر، وعادة ما تجرب أكثر من خلطة للحصول على شعر قوي وناعم وحاجبين...

تاريخ النشر: 2016-04-20 11:14:47

لجنة الطاعة بالكنيست للوزير كاتس: كان عليك تقديم الإجابة بنفسك لفريج

ارسل رئيس لجنة الطاعة في الكنيست يتسحاك فاكنين رده على توجه عيساوي فريج ضد وزير المواصلات يتسحاك كاتس، فيما يتعلق بتصرف الوزير...

تاريخ النشر: 2016-04-01 22:48:49

هكذا تعتنين بنفسك بعد الولادة

ان جسم المرأة ومزاجها وكل ما فيها يتغير بعد الولادة سواء كانت طبيعية أو قيصرية. لذا من الضروري أن تخصص الأم بعض الوقت للإعتناء...

تاريخ النشر: 2016-02-15 19:59:16

لتبييض وتلميع الأسنان خلال أيام.. اصنع المعجون بنفسك

ظهر أول معجون للأسنان بشكله الحالي في عام 1873، بهدف تنظيف الأسنان وتلميعها والحصول على أنفاس زكية الرائحة، لتأمين جمال الأسنان...

تاريخ النشر: 2016-02-15 19:51:20

7 حيل ماكياج لتبدين أصغر سنا.. جربيها بنفسك

بخطوات بسيطة، احصلي على ماكياج يجعلك تظهرين أصغر سنا بدون عمليات تجميل وفقا لموقع "RT".. إذا حاولت الإكثار من كريم...

تاريخ النشر: 2015-11-25 10:15:54

3 وصفات طبيعية تزيد من كثافة حاجبيك.. جربيها بنفسك

يتدخل شكل الحاجب في تحديد إطلالتك بالكامل، فالحواجب الرفيعة قد تجعلك تبدين في مرحلة عمرية أكبر من حقيقتك، ولتعديل هذا الشكل...

تاريخ النشر: 2015-11-22 12:03:14

الفايسبوك قد يكون مصدر حزن لك.. اكتشف السبب بنفسك

توصلت دراسة دنماركية أجراها معهد " ذا هابنيس" البحثي، حول حالة ومشاعر مستخدمي موقع التواصل الاجتماعي الأشهر عالميا "فايسبوك"،...

تاريخ النشر: 2015-11-15 07:29:56

ماسك السكر لتقشير وترطيب البشرة.. جربيه بنفسك

يعتبر ماسك السكر من أفضل الوسائل التي تحقق لك الترطيب وتقشير البشرة، فإذا كنت تميلين إلى استخدام الخلطات الطبيعية، ننصحك...

تاريخ النشر: 2015-10-18 08:06:42

ماسك السكر لتقشير وترطيب البشرة.. جربيه بنفسك

يعتبر ماسك السكر من أفضل الوسائل التي تحقق لك الترطيب وتقشير البشرة، فإذا كنت تميلين إلى استخدام الخلطات الطبيعية، ننصحك بتجريب...

تاريخ النشر: 2015-10-01 14:42:47

خلطة روسية فعالة لإزالة الشعر الزائد.. جربيها بنفسك

تلجأ معظم النساء إلى أحدث التقنيات المستخدمة في مجال إزالة الشعر الزائد بهدف التخلص منه نهائيا، ولكن أصبح بالإمكان نزع الشعر...

تاريخ النشر: 2015-08-06 14:50:57

وصفة طبيعية تغنيك عن أحمر الشفاه.. جربيها بنفسك

إذا كنت تبحثين عن طريقة طبيعية للحصول على شفاه وردية، فهناك خلطة تمنحك شفاه ناعمة من خلال مكونات طبيعية آمنة للاستعمال على...

تاريخ النشر: 2015-07-30 15:37:02

وصفة هندية لإزالة الشعر نهائيا من الوجه.. جربيها بنفسك

تشتهر الهنديات بجمال بشرتهن نتيجة الوصفات الطبيعية التي يطبقونها، ومن أكثر الماسكات الهندية التي تساعدك في إزالة الشعر الزائد...

تاريخ النشر: 2015-02-26 08:34:56

تخلصي من تجاعيد البشرة مع وصفة "كريم الموز".. جربيها بنفسك

إذا كنت ترغبين في علاج تجاعيد البشرة، فلا داعي لشراء مستحضرات التجميل واصنعي خلطة من مكونات طبيعية موجودة في كل منزل لمحاربة...

تاريخ النشر: 2015-01-15 13:14:45

وصفة مكسيكية مذهلة لتطويل الشعر.. جربيها بنفسك

إذا كنت غير راضية عن قصة شعرك أو ترغبين في تطويل شعرك، من خلال إيجاد طريقة لينمو شعرك سريعا، فهناك وصفة مكسيكية طبيعية تساعدك...

تاريخ النشر: 2014-11-13 08:24:38