تعود بطولة دوري أبطال أوروبا بجولتها الرابعة مسائي الثلاثاء والأربعاء، ولكن بتوقيت مختلف عن المعهود، قد يكون "مرهقا" لدى العديد...
تنطلق كأس أمم أوروبا 2016 التى تستضيفها فرنسا يوم 10 يونيو وتنتهى 10 يوليو المقبل، وبعد أن انتهت القرعة ، وأسفرت عن 6 مجموعات...
أثبت علماء أن عملية فقدان الوزن مرتبطة بشكل مباشر بتوقيت تناول الوجبات، وينصحون بتناول وجبة الإفطارفي الصباح الباكر مع طلوع...
