اخر الاخبار
تابعونا
اعلانات
حالة الطقس
طمرة - 27° - 33°
بئر السبع - 30.56° - 32.22°
رام الله - 26° - 32.78°
عكا - 27° - 33°
القدس - IL° - sunrise°
حيفا - IL° - sunrise°
الناصرة - IL° - sunrise°
اسعار العملات
جنيه مصري - 0.2174
ليرة لبناني 10 - 0.0227
دينار اردني - 4.8316
فرنك سويسري - 3.5116
كرون سويدي - 0.3553
راوند افريقي - 0.2285
كرون نرويجي - 0.3705
كرون دينيماركي - 0.5028
دولار كندي - 2.5747
دولار استرالي - 2.2975
اليورو - 3.7575
ين ياباني 100 - 3.1166
جنيه استرليني - 4.4293
دولار امريكي - 3.426
استفتاء
هل تستعمل الفيسبوك يوميا ؟
نعم
لا
لا يوجد لدي فيسبوك


وفق تعليمات وزارة الصحة : رجال ونساء واطفال قرية اكسال يشاركون بيوم المشي العالمي

تحت اشراف قسم الرياضة - المجلس المحلي والمركز الجماهيري اكسال وبالتعاون مع منتزه خان كسلوت لصاحبه علي خليلية، وبرعاية وزارة...

تاريخ النشر: 2020-10-31 07:55:54

مسيرة لتعزيز أهمية المشي في يافة الناصرة بمناسبة يوم المشي العالمي في ظل الكورونا

مسيرة لتعزيز أهمية المشي في يافة الناصرة بمناسبة يوم المشي العالمي في ظل ازمة الكورونا وفترة الحجر بمبادرة قسم الرياضة في...

تاريخ النشر: 2020-10-30 20:34:40

طرعان : بدء الأعمال لإقامة متنزه ومسار لرياضة المشي

بمبادرة رئيس المجلس المحلي مازن محمود عدوي وفي في ظل زيادة الوعي حول أهمية اتباع نهج حياة صحي وممارسة الرياضة عامة ورياضة...

تاريخ النشر: 2020-09-26 08:33:03

ما أهمية الترطيب عند المشي في حرارة الصيف؟

يحتوي جسم الإنسان البالغ على نحو 60% من الماء، وحتى التمارين الخفيفة يمكن أن تستنفد هذه النسبة، ما يجعلك تشعر بالضعف. وإذا...

تاريخ النشر: 2020-07-22 15:55:29

المشيرفة- اصابة شابين بعد تعرضهما لاطلاق النار

أسفر حادث إطلاق نار في قرية المشيرفة بمنطقة وادي عارة فجر اليوم، عن اصابة شابين بجروح متوسطة، نُقلا على اثرها الى مستشفى هعيمق...

تاريخ النشر: 2020-07-03 08:33:14

بعد انتشار الفيديو المشين.. عقاب قاس لـ"المرأة العنصرية"

تعرضت امرأة اتهمت بالعنصرية في الولايات المتحدة للفصل من عملها، بعد أن انتشر على شبكات التواصل مقطع فيديو تهدد فيه رجلا أسود...

تاريخ النشر: 2020-05-28 12:01:20

دراسة جديدة تكشف علاقة المشي 10 آلاف خطوة بفقدان الوزن

تشير دراسة إلى أن المشي 10 آلاف خطوة في اليوم ليس "صيغة سحرية" لمنع زيادة الوزن. ويعد اتخاذ خطوات يومية "المعيار الذهبي"...

تاريخ النشر: 2020-02-26 13:15:25

المشي 20 دقيقة يومياً يحميك من 7 أنواع من السرطان

توصلت دراسة أمريكية حديثة إلى أن المشي السريع لأكثر من 20 دقيقة أو ركوب الدراجة يومياً يقي من خطر الإصابة بـ7 أنواع من السرطان...

تاريخ النشر: 2020-01-02 10:16:04

تخليص عالق جرّاء حريق شبّ بمبنى في بلدة المشيرفة والطواقم تعمل على اخماد النيران

جاء في بيان صادر عن مكتب كايد ظاهر، المتحدث باسم سلطة الإطفاء والإنقاذ للإعلام العربي: ‪تعمل 4 طواقم إطفاء وإنقاذ على...

تاريخ النشر: 2019-12-25 12:55:29

تمارين المشي اليومية تطيل عمر المرأة

قالت نتائج دراسة عُرضت مؤخراً ضمن أعمال مؤتمر جمعية القلب الأوروبية الـ 23 في فيينا إن ممارسة المرأة يومياً للتمارين والنشاط...

تاريخ النشر: 2019-12-10 13:01:28

المشي 15 دقيقة يمنح العالم 100 مليار دولار

100 مليار دولار قد يكسبها الاقتصاد العالمي سنويا، لو نجح أصحاب العمل في تشجيع العاملين على اتباع القواعد الإرشادية لمنظمة الصحة...

تاريخ النشر: 2019-11-06 08:47:13

سرعة المشي تكشف عن حالتك الصحية

بعيداً عن الأجهزة المتطورات والتحاليل المعقدة للتنبؤ بالأمراض.. كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون في جامعة "ديوك" الأمريكية أن...

تاريخ النشر: 2019-10-14 14:45:01

ماجد المهندس يجدد تعاونه مع الشاعر أنور المشيري بأغنية "سَجـّيت مع نفسي"

تعاون جديد يجتمع به "برنس الغناء العربي" الفنان ماجد المهندس، مع الشاعر الإماراتي أنور المشيري بأغنية جديدة تحمل عنوان "سَجـّيت...

تاريخ النشر: 2019-08-25 13:42:52

المشي في الطبيعة يقضي على التوتر والتعب

كشفت دراسة حديثة أن المشي في الطبيعة له مفعول إيجابي ضدّ الشعور بالتوتر والتعب، وأن المشي لمدة 20 دقيقة فقط قد يقلل من نسبة...

تاريخ النشر: 2019-07-09 12:30:03

المشي حفاة أفضل للأقدام من الأحذية!

توصلت دراسة جديدة إلى أن نسيج القدمين، وهو الجلد الكثيف الذي يتشكل طبيعيا عندما يمشي أحد حافيا، تطور لحماية القدمين وتوفير...

تاريخ النشر: 2019-06-28 10:29:48

المشي 10 دقائق يوميا يحمي من إعاقة دائمة مستقبلا

توصل العلماء من خلال متابعتهم للحالة الصحية للذين يعانون من التهاب المفاصل التنكسي إلى أن السير يوميا لمدة 10 دقائق، يمنع تطور...

تاريخ النشر: 2019-04-04 10:42:44

المشي لـ10 دقائق فقط أسبوعياً.. يقلل خطر الوفاة المبكرة

في ما يُعد بشرى سارة لكثير من الناس، كشفت دراسة حديثة أن المشي لمدة 10 دقائق مرة واحدة في الأسبوع يقلل من خطر الإصابة بالأمراض...

تاريخ النشر: 2019-03-20 17:44:33

الشرطة تحبط عملية تهريب اسلحة واعتقال مشتبهين من المشيرفة وابطن

جاء في بيان عن المتحدث باسم الشرطة للإعلام العربي :خلال نشاط مهني وسريع من قبل افراد الشرطة على طريق رقم 66 بالقرب من يوكنعام ،...

تاريخ النشر: 2019-03-19 17:20:02

ريال مدريد يعاقب بيل على "سلوكه المشين"

أفادت تقارير إسبانية بأن نادي ريال مدريد يعتزم فرض عقوبة مالية على نجمه الويلزي غاريث بيل، بسبب مخالفته إحدى بنود النادي، في...

تاريخ النشر: 2019-01-10 10:08:57

ما حقيقة تدهور الحالة الصحية لـ “أحمد زاهر” ومنعه من المشي؟

بعد أن ضجة وسائل التواصل الإجتماعي خلال الساعات الماضية بأخبار تتحدث عن تدهور الحالة الصحية للممثل المصري ​أحمد زاهر​ وعدم...

تاريخ النشر: 2019-01-08 15:00:55

كم عدد خطوات المشي باليوم اللازمة لفقدان الوزن؟

يعتبر تتبع خطوات المشي اليومية التي تقوم بها سواء باستخدام جهاز يمكن ارتداؤه أو من خلال هاتفك النقال مفيدا للغاية لفقدان الوزن....

تاريخ النشر: 2018-09-25 08:41:07

الهواء الملوث يصل للجنين عبر المشيمة

حذّرت دراسة بريطانية حديثة، من الهواء الملوث الذي تستنشقه الأمهات الحوامل تمتد آثاره الضارة لتصل إلى الجنين عبر المشيمة....

تاريخ النشر: 2018-09-16 18:21:46

المشي 30 دقيقة يومياً يحل مشاكلك الصحية

المشي أفضل أشكال النشاط البدني، هذا ما أكدته دراسات حديثة، وهو ما يتسق مع العادات التي اتبعها القدماء. وعلى الرغم من...

تاريخ النشر: 2018-08-05 14:00:13

المشي بالنعال الصيفية.. خطر داهم

حين يحل الصيف، يبتعد الناس في أكثر الأحيان عن الأحذية المغلقة، فيقبلون على النعال الصيفية مثل "الشبشب" المنخفض، لكنهم قد لا...

تاريخ النشر: 2018-06-12 10:55:59

المشي ساعتين أسبوعياً لكبار السن يحسن الذاكرة

أظهرت دراسة أمريكية حديثة، أن ممارسة التمارين الرياضية وعلى رأسها المشي، مرتين أسبوعيا لمدة ساعة في كل مرة، يمكن أن يساعد كبار...

تاريخ النشر: 2018-06-03 08:09:56

دراسة بريطانية: المشي يزيد من فرص الانجاب!

أثبتت دراسة بريطانية أن "المشي"، يساهم في زيادة فرص الإنجاب، إضافة إلى تناول الطعام المتوازن، والحد من استهلاك الكحول والتبغ....

تاريخ النشر: 2018-05-16 09:01:34

المشيرفة: إصابة شاب (35 عامًا) جراء انقلاب تراكتورون

استلم مركز نجمة داوود الحمراء في منطقة الجلبوع بلاغًا عصر اليوم الجمعة حول انقلاب تراكتورون في المشيرفة الامر الذي أسفر عن...

تاريخ النشر: 2018-05-04 17:10:09

المشيرفة: طعن شاب بالعشرينات وحالته متوسطة

تعرض شاب بالعشرينات من العمر للطعن في بلدة مشيرفة قضاء ام الفحم، مساء اليوم السبت، هذا وقد هرعت قوات الإسعاف الى المكان وقامت...

تاريخ النشر: 2018-04-14 21:32:37

طقوس يابانية غريبة.. مهرجان المشي على الجمر

انطلق في معبد "تاكاوسان ياكوين" البوذي قرب العاصمة اليابانية طوكيو مهرجان يستعرض المشاركون فيه قدراتهم على المشي فوق الجمر،...

تاريخ النشر: 2018-03-14 12:04:58

متى يصبح المشي خطرا على الصحة؟

شرح باحثون بريطانيون، من خلال دراسة علمية، الأسباب التي تجعل من التنزه في الهواء الطلق مضرا للصحة. ونشرت صحيفة "Lancet"...

تاريخ النشر: 2017-12-07 15:30:00

المشي السريع يحد من وفيات كبار السن جراء الخمول البدني

أفادت دراسة أميركية حديثة أن المشي السريع يحد من وفاة المسنات بالأمراض الناجمة عن الخمول البدني، وعلى رأسها أمراض القلب...

تاريخ النشر: 2017-11-08 10:03:24

بطاطا مقلية تُحفز طفلة على المشي!

تاريخ النشر: 2017-11-08 09:25:28

لقطات طريفة لبطاطا مقلية تُحفز طفلة على المشي!

تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي فيديو لطفلة تسمى "إيفي" تخطو خطواتها الأولى بمفردها، ولمساعدتها على المشي، قام والدها...

تاريخ النشر: 2017-11-08 08:49:22

مشاركة واسعة في مسيرة المشي النسائية بشفاعمرو

شاركت مئات النساء والفتيات من مختلف الأجيال من مدينة شفاعمرو في مسيرة المشي النسائية تحت عنوان " تعالي نمشي سوا " والتي نظمتها...

تاريخ النشر: 2017-11-03 14:26:41

مفاجأة- تمارسون رياضة المشي بطريقة خاطئة... إليكم الطريقة الصحيحة

تعتبر رياضة المشي السريع الأكثر سهولة وفائدة. لذا يفضل كثيرون ممارستها بدلاً من أنواع الرياضات الأخرى الصعبة.

تاريخ النشر: 2017-10-13 23:25:31

المشي 20 دقيقة يومياً يحمي من أمراض القلب

يمكن الحفاظ على صحة القلب من خلال إتباع أسلوب حياة صحي، يرتكز على التغذية الصحية وممارسة الرياضة. الخضروات والفواكهينبغي...

تاريخ النشر: 2017-09-07 05:56:26

لهذا السّبب..عليكَ "المشي"!

تحدّثت دراسة إلى أنّ نظام المشي بوتيرةٍ مُعتدلةٍ، قد يُقلّل من أعراض الضعف الإدراكي المحدود، المُرتبط بسوء حالة الأوعيّة...

تاريخ النشر: 2017-07-17 07:54:02

الشعور بألم في باطن الساق عند المشي أخطر مما تظن!

ربما شعرت بوخزٍ في باطن ساقيك أثناء سيرك في بعض الأوقات، ولم تهتم كثيراً على اعتقاد أن الأمر عارض. إلا أن مؤسسة القلب...

تاريخ النشر: 2017-07-10 09:24:03

منطقة ام الفحم: اطلاق نار واعتقال مشتبهين من المشيرفة

قالت المتحدثة باسم الشرطة لوبا السمري - خلال ساعات الليلة الماضية تم استلام اخطار في الشرطة مفاده سماع دوي اطلاق عيارات نارية...

تاريخ النشر: 2017-06-12 10:12:27

اصابة خطيرة لامرأة جراء احتراق بيت في المشيرفة

اصيبت الليلة امرأة (50 عاما) من المشيرفة باصابات خطيرة جراء حريق شب في بيت في البلدة . وتم نقل المرأة المصابة الى مستشفى...

تاريخ النشر: 2017-05-23 21:22:26

فيديو : الشرطة تمنع مسيرة المشي نحو الأقصى دخول القدس

قالت المتحدثة ياسم الشرطة لوبا السمري - في القدس وقع قائد الشرطة اللواء يهورام هليفي من منطلق صلاحياته المستقاة من قانون مكافحة...

تاريخ النشر: 2017-05-11 15:15:25

مركز الهلال الاخضر الطبي في كفر مندا ينظم مسار المشي التقليدي بهدف تشجيع الأهالي على ممارسة الرياضة

نظم مركز الهلال الاخضر الطبي في كفر مندا مسار المشي السنوي التقليدي والذي يأتي للحث والتشجيع على ممارسة رياضة المشي والتي تعتبر...

تاريخ النشر: 2017-05-03 12:15:48

سخنين في حيفا واخاء الناصرة امام القدس وابناء اللد مع بيتار تل ابيب والرينة تلاقي المشيرفة في قمة الثالثة

يلتقي اتحاد ابناء سخنين في تمام الساعة السادسة من مساء السبت فريق هبوعيل حيفا في مباراة خارجية ستجري على استاد سامي عوفر ضمن...

تاريخ النشر: 2017-02-02 15:33:48

هل تتسبب المشيمة الملتصقة باستئصال الرحم دوما؟ ولماذا؟

المشيمة الملتصقة هي حالة مرضية خطيرة تحدث خلال الحمل عندما تنمو الأوعية الدموية وأجزاء أخرى من المشيمة عميقًا جدًا في جدار...

تاريخ النشر: 2017-01-10 16:20:00

لماذا علينا المشي 5 دقائق لكل ساعة عمل يومياً؟

من المعروف أن قضاء ساعات طوال جالساً إلى مكتبك في العمل بشكل يومي يرهق ويضر صحتك، إلا أن العلماء اكتشفوا أن خمس دقائق فقط سيرا...

تاريخ النشر: 2017-01-04 16:00:49

هل يسرّع المشي عملية الولادة؟

مع نهاية الثلث الأخير من الحمل تشعر الحامل بكثير من عدم الراحة، وتبدأ مرحلة انتظار الولادة، ومن الطبيعي أن يكون المشي آخر ما...

تاريخ النشر: 2017-01-03 12:45:05

طريقتك في المشي.. جرس إنذار !

كشفت دراسة أميركية أن طريقة المشي يمكن أن تتنبأ بتراجع في الذاكرة ومستويات التفكير، حيث أكدت أن الأشخاص الذين يعانون من مشاكل...

تاريخ النشر: 2016-12-12 14:58:18

دراسة: المشي يقلل من القلق عند الإنسان

أكدت دراسات أجراها علماء من جامعة نيويورك الأمريكية أن المشي أفضل من التمرينات البدنية القاسية للتخفيف من أعراض القلق.وذكرت...

تاريخ النشر: 2016-11-29 06:07:50

المشي والتمارين الرياضية لعلاج القلق

أظهرت دراسة أجريت على عينة عشوائية صغيرة أن المشي له تأثير على ما يبدو على القلق أكثر من التمرينات البدنية القوية. العينة...

تاريخ النشر: 2016-11-26 07:09:11

بمناسبة يوم المشي العالمي: انطلاق مسار مشي في كوكب بمشاركة واسعة

بمناسبة يوم المشي العالمي والذي صادف اليوم الجمعة 11-11-2016 وبدعوة من قسم الرياضة في مجلس كوكب المحلي ومديره علي خليل انطلقت...

تاريخ النشر: 2016-11-11 20:59:21

طريقة المشي تكشف "عدوانية" الشخص

وجدت دراسة علمية حديثة أن هناك رابطا بين طريقة سير الإنسان وميله إلى العدوانية وارتكاب الجرائم.وحسب الدراسة التي أجراها باحثون...

تاريخ النشر: 2016-09-20 15:52:28

صيني يحطم رقما قياسيا في المشي على الحبل

سجل لاعب الخفة الصيني عادلي خوشور رقما قياسيا عالميا جديدا في المشي على الحبل بعد قطعه مسافة قدرها 1800 متر على كابل مصنع من...

تاريخ النشر: 2016-08-29 10:36:02

هذا ما يحدُث للجسم بعد المشي السريع لمدة 5 دقائق فقط!!

قال باحثون في دراسة حديثة إن ممارسة أحد التمرينات القوية كالجري لمدة 5 دقائق فقط أو المشي السريع أو ركوب الدراجة لمدة 15 دقيقة...

تاريخ النشر: 2016-07-19 07:09:54

فيديو : اليوم الثالث لمسيرة المشي من حيفا الى الأقصى

بعد أن باتوا ليلتهم في قرية ابتان في المثلث الجنوبي، توجه، اليوم الاثنين، المشاركون في مسيرة “أفشوا السلام بينهم” -التي انطلقت...

تاريخ النشر: 2016-05-09 20:29:34

المشيرفة تودع فقيدها محمد وليد جبارين ضحة حادث الطرق

شارك اكثر من 2000 شخص من سكان قرية المشيرفة والمنطقة , بعد صلاة ظهر اليوم الاحدفي مراسم تشييع جثمان الشاب محمد وليد حجبارين (23...

تاريخ النشر: 2015-12-13 13:21:00

مصرع الشاب محمد وليد جبارين من المشيرفة بحادث طرق

لقي الشاب محمد وليد جبارين (23 عاما) من سكان المشيرفة مصرعه متأثرا بجراحه فجر اليوم الاحد جراء تعرضه لحادث طرق مروع على مدخل...

تاريخ النشر: 2015-12-13 06:30:42

وقفة احاجاجية على مدخل المشيرفة نصرة للحركة الاسلامية

تظاهر بعد ظهر اليوم السبت العشرات من اهالي بلدة مشيرفة على مدخل البلدة بشارع وادي عاره "65" تضامناً مع الحركة الاسلامية وضد...

تاريخ النشر: 2015-11-21 14:14:18

بعد 15 عاماً من البحوث "المشي يقلل خطر الموت"

قام علماء أستراليون بدراسة تأثير المشي في طول عمر الإنسان وتبين ان زيادة عدد الخطوات التي يخطوها الإنسان يقلل من خطر الموت...

تاريخ النشر: 2015-11-17 17:30:48

ابتدائية المشيرفة تكرم المربي زكي يعقوب والمربية عائشة يونس

بأجواء من التكاتف والمحبة والتعاون احتفلت أسرة ابتدائية مشيرفة هذا الاسبوع في مطعم الشيخ في حي ابراهيم الفحماوي بتكريم المربي...

تاريخ النشر: 2015-11-03 15:10:55

فوائد لا تحصى في المشي بدون حذاء.. تعرف عليها

يحمي المشي بدون حذاء من فطريات القدم كما أن له فوائد على صحة الظهر وجهاز المناعة وفوائد أخرى عديدة رصدها الخبراء، الذين يؤكدون...

تاريخ النشر: 2015-08-24 11:47:32

تشييع جنازة عمر الشريف من مسجد المشير طنطاوى.. اليوم الأحد

قال الفنان أشرف زكى نقيب المهن التمثيلية لموقع “اليوم السابع” إن تشييع جنازة النجم العالمى عمر الشريف، ستقام اليوم الأحد، 12...

تاريخ النشر: 2015-07-12 11:20:40

الحب ساعدها على المشي ثانيةً

انقلب عالم "ليز"، المحامية الشابة المفعمة بالحيوية والنشاط، رأساً على عقب بعد أن سقطت من شرفة في الطابق الثاني، حيث قال لها...

تاريخ النشر: 2015-04-23 15:44:29

الجمعة:مسيرة الحرية من أم الفحم الى المشيرفة دعمًا للأسرى

أصدرت الحركة الوطنية الأسيرة في الداخل (الرابطة) بيانا حول مسيرة الحرية، وصلنا نسخة منه وجاء فيه: وفاء منّا لأسرانا ودعما لهم...

تاريخ النشر: 2015-04-14 08:43:37

اجواء مؤثرة بوداع المعتمرين من ام الفحم والمشيرفة‎

باجواء مؤثرة ودع اهالي مدينة ام الفحم والمنطقة معتمري بيت الله الحرام صباح اليوم الاثنين بعد ان انطلقت 3 حافلات من مدينة ام...

تاريخ النشر: 2015-04-06 12:55:32

المشي قد يساعد البدناء في السيطرة على توقهم للسكريات

ذكرت #دراسة أن المشي لمدة 15 دقيقة ربما يساعد الأشخاص، الذين يعانون من وزن زائد على الأقل في تخفيف توقهم إلى تناول الوجبات...

تاريخ النشر: 2015-04-05 14:20:06

اللجنة المحلية في المشيرفة تتظاهر امام المدرسة الابتدائية وتطالب باقاله المدير

قامت لجنة أولياء الأمور المحلية في المشيرفة بخطوات تصعيدية مطالبين بإقالة مدير المدرسة الابتدائية ، بحيث قامت اللجنة بوقفة...

تاريخ النشر: 2015-03-30 12:54:33

الاعتداء على سيارة مدير الابتدائية في المشيرفة

تحقق شرطة وادي عارة في ملابسات اقدام مجهول ملثم صباح اليوم الخميس بالاعتداء على سيارة المربي عبد السلام صعابنة مدير...

تاريخ النشر: 2015-03-26 09:37:43

اضراب في ابتدائية المشيرفة واستدعاء الشرطة

من جهتهه عقب كمال عطيلة الناطق بلسان وزارؤة التربية والتعليم على الاضراب في المدرسة , حيث اشار الى ان ادارة لواء حيفا وقسم...

تاريخ النشر: 2015-03-22 11:34:43

مسيرة المشي النسائية الثانية في كوكب ابو الهيجاء

تحت عنوان "خطواتك سر نجاحك" شاركت مئات الفتيات والنساء من جميع الأجيال من كوكب ،سخنين ،طمرة وشفاعمرو في مسيرة المشي النسائية...

تاريخ النشر: 2015-03-08 19:20:53

وجبة صادمة.. أمهات أميركيات يتناولن المشيمة

الطبق لا يبدو شهياً للوهلة الأولى، لكن عدداً متزايداً من الأمهات الأميركيات يأكلن مشيمتهن (بلاسينتا) بعد الولادة، على أمل زيادة...

تاريخ النشر: 2015-02-27 07:24:15

شاهد: كيف يمكنك المشي داخل جذوع الأشجار

تمكن فنان برازيلي، من صنع تحفة فنية عبارة عن شبكة من الأشجار تملأ المنزل يمكن لأي شخص المشي بداخها واستكشافها من الداخل. وقام...

تاريخ النشر: 2015-02-09 09:17:03

فوائد المشي في جماعات تفوق كثيرا أضراره

أظهر تحليل جديد لدراسات حديثة أن المشي في جماعات قد يؤدي إلى تحسن في ضغط الدم ومعدل ضربات القلب والكولسترول الكلي والمزاج...

تاريخ النشر: 2015-02-07 07:02:29

دراسة: المشي السريع لمدة 20 دقيقة يوميا يطيل العمر

يشكل انعدام النشاط البدني خطرا على الحياة، أكثر من البدانة. ويمكن تقليص هذا الخطر بالمشي السريع يوميا لمدة 20 دقيقة فقط.اتضح...

تاريخ النشر: 2015-01-26 09:13:59

المشي الجماعي يُحسن الصحة والروح المعنوية

أظهرت دراسة نشرت نتائجها يوم الثلاثاء مجلة "بريتش جورنال اوف سبورتس ميديسين" الطبية أن الانضمام إلى ناد مخصص لرياضة المشي...

تاريخ النشر: 2015-01-20 13:25:49

مصرع ايهاب حمزه من المشيرفة متاثرا بجراحه

توفي فجر اليوم الاربعاء الشاب ايهاب حمزه اغبارية من قريه مشيرفه , متاثرا بجراحه التي تعرض لها قبل عدة ايام في حادث طرق مروع قرب...

تاريخ النشر: 2014-12-17 05:45:31

إصابة خطيرة لشاب وسيّدة من المشيرفة في حادث قرب البياضة

قالت لوبا السمري، الناطقة بلسان الشرطة في بيان لها إنّه "وخلال ساعات الليلة الماضية، انزلقت سيّارة يقودها شاب (23 عامًا من بلدة...

تاريخ النشر: 2014-12-12 09:33:40

المشي قد يخفض من تدهور الحالة العقلية لكبار السن

أشارت دراسة جديدة نشرت مؤخرًا بالموقع الطبي "Health Day News" أن المشي سيرا على الأقدام قد يخفض من تدهور الحالة العقلية لكبار...

تاريخ النشر: 2014-11-16 16:57:22

كرنفال رياضة المشي في عارة عرعرة

شهدت بلدة عرعرة ظهر اليوم السبت "كرنفال رياضة المشي" وذلك بدعوة من المجلس المحلي عارة عرعرة, قسم الرياضة, ووحدة النهوض بالمرأة...

تاريخ النشر: 2014-11-15 13:47:59

قسم الرياضه في البعينه - نجيدات ينظم يوم المشي العالمي

نظم قسم الرياضة البعينة النجيدات مسيرة يوم المشي العالمي 2015, حيث شارك بالمسيرة ما يقارب 500 مشتركا . المسيره كانت...

تاريخ النشر: 2014-11-13 10:15:41

مسيرات "يوم المشي العالمي" في قرى الجلبوع .. لأجل السلام

شارك يوم أمس في كل قرى الجلبوع، الطيبة الزعبية، الناعورة، المقيبلة، طمرة الزعبية وصندلة مئات الطلاب بمسيرة مشي بمناسبة "يوم...

تاريخ النشر: 2014-11-12 13:54:45

ثانوية عتيد في الطيبة تحيي يوم المشي العالمي في المدرسة

بمناسبة يوم المشي العالمي الذي صادف يوم امس الثلاثاء، نظمت ادارة المدرسة الثانوية في مدينة الطيبة “عتيد”، يوم امس الثلاثاء،...

تاريخ النشر: 2014-11-12 11:40:56

يوم المشي العالمي والتغذيه السليمه بابتدائية كوكب

بمناسبه يوم المشي العالمي الذي صادف امس الثلاثاء 11/11/2014 نفذت المدرسه الابتدائيه في كوكب ابو الهيجاء وبالتنسيق مع المجلس...

تاريخ النشر: 2014-11-12 07:45:05

خبراء: المشي الخيار الأفضل للصحة واللياقة

قد لا يكون المشي شائعا مثل ممارسة التدريبات الرياضية أو مثيرا مثل الركض في الوحل أو محفزاً شخصياً مثل مسابقات تحدي القوة إلا أن...

تاريخ النشر: 2014-09-30 08:56:21

أم تأكل المشيمة والحبل السري لأطفالها الثلاثة

بخلاف جميع الأمهات اللواتي يتناولن ما لذ وطاب من الأطعمة الشهية بعد إنجابهنّ، تناولت أم بريطانية طبقاً معد من الحبل السري...

تاريخ النشر: 2014-09-09 10:33:37

المشي 20 دقيقة يومياً يجنبك السرطان

أظهرت بحوث ودراسات جديدة نشرت نتائجها في بريطانيا أن المشي بمعدل 20 دقيقة يومياً يمكن أن يجنب صاحبه الإصابة مرض السرطان، كما...

تاريخ النشر: 2014-08-30 09:01:25

شركة أمن خاصة تتولى حماية المرشح المشير السيسي

نفت حملة المشير عبدالفتاح السيسي، المرشح لانتخابات الرئاسة المصرية، ما تردد عن اصطحاب تشكيل من قوات الصاعقة له خلال الإدلاء...

تاريخ النشر: 2014-05-27 09:23:30

المشير السيسي يتحدث عن اليوم الأكثر تأثيراً بحياته

كشف المشير عبدالفتاح السيسي المرشح لرئاسة الجمهورية، عن سر الخاتم الفضي ذا الفص الأسود، الذي يرتديه في يده اليسري قائلاً: إن...

تاريخ النشر: 2014-05-17 17:08:44

فيديو: قطيع خنازير يهاجم بيتا في المشيرفة

افاد اهال من قرية مشيرفة القريبة من مدينة ام الفحم ان قطيعا من الخنازير قد هاجم بيوتا في القرية وتواجدوا بكثافة في منطقة...

تاريخ النشر: 2014-05-07 17:05:25

لقاء المشير عبد الفتاح السيسي الكامل

تاريخ النشر: 2014-05-06 12:13:55

عباس يجتمع مع المشير السيسي

اجتمع الرئيس الفلسطيني محمود عباس في القاهرة، اليوم مع المرشح المحتمل لرئاسة جمهورية مصر العربية المشير عبد الفتاح السيسي....

تاريخ النشر: 2014-04-10 18:04:56

المشير السيسي يصل إلى أبوظبي في زيارة رسمية

وصل وزير الدفاع المصري، المشير عبدالفتاح السيسي، اليوم الثلاثاء، إلى العاصمة الإماراتية أبوظبي في زيارة رسمية. وكان في استقباله...

تاريخ النشر: 2014-03-11 18:12:18

كوكب ابو الهيجاء: مسيرة المشي النسائية في انطلاقتها الأولى

تحت رعاية مجلس كوكب ابو الهيجاء المحلي ،قسم الرياضة ومديره علي خليل والمدربة امنة عبد القادر انطلقت صباح اليوم السبت الأول من...

تاريخ النشر: 2014-03-01 20:34:18

بوتين يؤيد ترشح المشير السيسي لرئاسة مصر

أكد الرئيس الروسي، فلاديمير بوتين، اليوم، أنه يؤيد ترشح المشير عبدالفتاح السيسي، وزير الدفاع المصري، لرئاسة مصر خلال الانتخابات...

تاريخ النشر: 2014-02-13 13:28:43

الجيش المصري يفوض المشير السيسي الترشح لانتخابات الرئاسة

فوض المجلس العسكري المصري المشير عبدالفتاح السيسي الترشح لانتخابات الرئاسة. وكان المجلس قد وافق على طلب المشير السيسي،...

تاريخ النشر: 2014-01-27 16:57:05

المشي 20 دقيقة يومياً يحد من أمراض القلب

قال علماء، اليوم الجمعة، إن الأشخاص المقبلين بالفعل على الإصابة بمرض البول السكري يمكنهم الحد بنسبة كبيرة من مخاطر التعرض...

تاريخ النشر: 2013-12-20 13:13:45

حارب نزلات البرد في الشتاء بـ"رياضة المشي"

أكد اختصاصي الطب الرياضي روديغر رير أن رياضة المشي لها فوائد صحية خاصة في فصل الشتاء، إذ تعمل على تقوية جهاز المناعة والوقاية...

تاريخ النشر: 2013-12-17 09:29:26

اصابة خطيرة لرجل تعرض للدهس قرب المشيرفة وفرار السائق

اصيب عصر اليوم الأحد رجل يبلغ من العمر 60 عاما , وذلك جراء تعرضه لحادث دهس على مفرق قرية المشيرفة القريبة من ام الفحم, وقد فر...

تاريخ النشر: 2013-11-10 15:24:32

المشي لساعتين ونصف أسبوعياً ينقذ حياة 37 ألف شخص

قال باحثون متخصصون وأطباء في بريطانيا إن أكثر من 37 ألف حالة وفاة تحدث سنوياً يمكن تجنبها بوصفة بالغة السهولة واليسر وهي المشي...

تاريخ النشر: 2013-10-07 13:46:10

المشي يقلل مخاطر الإصابة بسرطان الثدي

خلصت دراسة طبية حديثة إلى أن المشي بواقع ساعة واحدة يومياً يعمل على تقليل مخاطر إصابة النساء بسرطان الثدي بنسبة 14% على الأقل....

تاريخ النشر: 2013-10-05 10:22:52

سورية تستعيد قدرتها على المشي بعد شهرين من العمليات الجراحية

احتفل اليوم الاثنين في مستشفى زيف في صفد , بمناسبة شفاء طفلة تبلغ من العمر 8 سنوات سورية من سكان lمنطقة درعا , واستعادة قدرتها...

تاريخ النشر: 2013-09-23 10:49:17

مصرع مؤيد جمعة من المشيرفة وانقطاع الاتصال بشبان داخل سوريا

لقي الشاب مؤيد زكي جمعة (28 عاما)، من بلدة مشيرفة بالقرب من أم الفحم في وادي عارة، مصرعه مساء امس الثلاثاء في سوريا، وذلك بعد...

تاريخ النشر: 2013-09-18 10:19:13

المشيرفة:مقتل الشاب مؤيد زكي جمعة (28 عاماً) في سوريا

أفاد مراسل الصنارة نت أن الشاب مؤيد زكي جمعة من قرية المشيرفة في منطقة وادي عارة، لقي مصرعه داخل الأراضي السورية اليوم...

تاريخ النشر: 2013-09-17 19:15:39

اعتقال موظف مؤسسة تعليمية بشبهة العمل المشين بفتاة قاصر

تنظر محكمة الصلح في الناصرة في طلب الشرطة لواء الشمال بتمديد فترة اعتقال رجل في الخمسينات من عمره يعمل في احدى المؤؤسات...

تاريخ النشر: 2013-08-13 12:44:00

آلاف المشيعين يشاركون في جنازة محمد البراهمي بتونس

بدأت اليوم السبت مراسم تشييع جنازة النائب المعارض بالمجلس التأسيسي التونسي والقيادي في تيار الجبهة الشعبية محمد البراهمي (58...

تاريخ النشر: 2013-07-27 12:35:55

مدرب برشلونة المحتمل يأمر لاعبيه بالمشي على الجمر

أجبر المدير الفني لفريق ساوثهامبتون الإنجليزي، الأرجنتيني ماوريسيو بوتشيتينو، لاعبي الفريق على السير على الجمر في إحدى الحصص...

تاريخ النشر: 2013-07-23 06:09:45

المشي على رمال البحر الصلبة يقوي عضلات القدمين

خلصت دراسة أميركية حديثة إلى أن المشي على رمال البحر، وخاصة الجافة بقدمين عاريتين، ينشط الغدد العرقية والنهايات الحسية الموجودة...

تاريخ النشر: 2013-07-20 06:32:01