اخر الاخبار
تابعونا
اعلانات
حالة الطقس
طمرة - 27° - 33°
بئر السبع - 30.56° - 32.22°
رام الله - 26° - 32.78°
عكا - 27° - 33°
القدس - IL° - sunrise°
حيفا - IL° - sunrise°
الناصرة - IL° - sunrise°
اسعار العملات
جنيه مصري - 0.2174
ليرة لبناني 10 - 0.0227
دينار اردني - 4.8316
فرنك سويسري - 3.5116
كرون سويدي - 0.3553
راوند افريقي - 0.2285
كرون نرويجي - 0.3705
كرون دينيماركي - 0.5028
دولار كندي - 2.5747
دولار استرالي - 2.2975
اليورو - 3.7575
ين ياباني 100 - 3.1166
جنيه استرليني - 4.4293
دولار امريكي - 3.426
استفتاء
هل تستعمل الفيسبوك يوميا ؟
نعم
لا
لا يوجد لدي فيسبوك


اضطراب المزاج علامة تحذيرية لخطر نقص "فيتامين الشمس"

يعد فيتامين (د) ضروريا لمجموعة من الوظائف الجسدية، حيث يحتاجه الجسم ليساعده على تنظيم كمية الكالسيوم والفوسفات داخله، بالإضافة...

تاريخ النشر: 2020-01-14 14:45:22

لتحسين الحالة المزاجية.. 11 نوعا من الأطعمة السحرية

مع تزايد ضغوط الحياة، يتوق كثير من الناس إلى سبيل لتحسين الحالة المزاجية وتخفيف التوتر للتمتع بطاقة إيجابية لاستكمال مسيرة...

تاريخ النشر: 2019-04-03 22:55:06

دراسة تعلن مفاجأة.. المزاج السيء أفضل للعمل !

كشفت دراسة حديثة أن المزاج السيء قد يكون من العوامل التي تساعد الإنسان على أداء عمله بصورة أفضل من خلال زيادة القدرة على...

تاريخ النشر: 2018-07-22 09:33:58

الخضراوات الخضراء تحسن المزاج في رمضان

الخضراوات الورقية الخضراء تملك فوائد جمّة على الجسم. لذا، حاولوا عدم التخلي عنها أبداً، لا سيما في شهر رمضان، لأنها تحارب...

تاريخ النشر: 2018-06-11 13:48:01

الساعة البيولوجية للجسم مرتبطة بتقلبات المزاج

خلصت دراسة علمية حديثة إلى أن اضطراب الساعة البيولوجية للجسم قد يزيد احتمال من تعرض الأشخاص لاضطرابات المزاج. والساعة...

تاريخ النشر: 2018-05-20 09:48:41

هكذا تؤثر اضطرابات المزاج على المعدة..

كشفت دراسة طبية عن تأثير الإجهاد المتصل بالتوترات والنزاعات الاجتماعية وارتباطها بتركيبة البكتيريا المعوية، وكشفت أن اضطرابات...

تاريخ النشر: 2018-03-12 15:19:27

كل ما تريدين معرفته عن دور الغذاء في تحسين المزاج

في ظل ظروف حياتنا الصعبة ومشاغلنا الكثيرة، تزداد الضغوط اليومية علينا مع ما ينتج من ذلك من توتر قد يتحوّل أحياناً إلى مشاكل...

تاريخ النشر: 2018-02-23 23:30:55

علماء: نوعية الغذاء تؤثر على المزاج

نشر موقع "MedicalXpress" نتائج أبحاث علماء من جامعة بينغامتون الأمريكية، تؤكد تأثير الغذاء على الحالة النفسية للأشخاص في مختلف...

تاريخ النشر: 2017-12-14 20:03:07

هكذا تعمل الموسيقى على تحسين المزاج

أتريد أن تشعر بتحسن سريع في مزاجك؟ يمكنك ترديد أغنية أو أن تعزف على آلة موسيقية. تنصح المُعالجة بالموسيقى، الدكتورة...

تاريخ النشر: 2017-09-12 11:07:21

6 نصائح بسيطة لتحسين المزاج

هناك بعض التصرفات والروائح والأطعمة القادرة فعلاً على تحسين المزاج عبر التأثير في إنتاج الدماغ للأندورفينات، تلك المركبات...

تاريخ النشر: 2017-06-23 14:10:07

طرق التغلب على التقلبات المزاجية في رمضان!

التغيير في النظام الغذائي والبقاء لفترة طويلة دون تناول طعام والسهر لساعات طويلة خلال ساعات الليل كلها من الأمور التي تسبب...

تاريخ النشر: 2017-06-20 18:14:21

11 طعاماً لتقوية الذاكرة وتحسين المزاج… اكتشفوها

أكد خبراء تغذية أن هناك العديد من الأطعمة والمشروبات، التي تحافظ على الدماغ وتحسن من وظائفه، لاحتوائها على مواد مضادة للأكسدة،...

تاريخ النشر: 2017-06-15 12:05:41

كيف تتغلب على تقلب المزاج في رمضان

يعاني كثيرون خلال فترة الصيام من تقلب في المزاج والتوتر، ويمكن التغلب على هذه الحالات من خلال الإكثار من تناول بعض...

تاريخ النشر: 2017-06-14 21:00:20

نصائح أخصائيّة لتعزيز المزاج ومحاربة القلق والاكتئاب

بات من المعلوم أنَّ طبيعة الطعام الذي يتناوله الشخص، تلعب دورًا كبيرًا في التأثير على مزاجه، وذلك بسبب بعض الموادّ التي تقوم...

تاريخ النشر: 2017-05-04 11:35:31

القهوة تعدل المزاج وتمنح الإحساس بالنشاط

فيما يعد بشرى سارة لعشاق القهوة، خلصت دراسة حديثة إلى أن تناول القهوة يساعد في الوقاية من الزهايمر أو #الخرف ومحاربة الآثار...

تاريخ النشر: 2017-03-21 13:57:28

الفواكه الطازجة تحسّن المزاج في غضون أسبوعين

أفادت دراسة حديثة أن تناول الفواكه والخضراوات الطازجة بكثرة لا تقتصر فوائده على الصحة البدنية وحسب، بل يمكن أن يحسن الحالة...

تاريخ النشر: 2017-02-12 11:10:04

5 توابل "سوبر" تعدل المزاج وتخفف الألم وتحرق الدهون

يبدو أنه مع مرور كل أسبوع يتم الكشف عن مأكولات خارقة قد تكون موجودة في منازلنا جميعا. من التوت إلى اللفت، ومسحوق ماتشا، وبذور...

تاريخ النشر: 2016-07-20 15:03:12

التوتر وسوء المزاج يقصران عمر الإنسان

وجدت دراسات حديثة أن التوتر والمزاج السيء يتركان آثارا سلبية على الإنسان وصحته، وكشفت النتائج أن انخفاض عدد سنوات حياة الانسان...

تاريخ النشر: 2016-06-06 08:18:23

الإضطرابات المزاجية للأم بعد الولادة

حوالي 87 في المئة من الأمهات يعانين نوعاً من أنواع الإضطرابات المزاجية، التي قد تحدث بعد وضعهن لأطفالهن. تحتل الإضطرابات...

تاريخ النشر: 2015-07-20 16:43:28

الشوكولا تقي من أمراض القلب وتحسن المزاج

يصعب على البعض الاكتفاء بحبة واحدة من الشوكولا، ونظرا لصغر حجم حبات الشوكولا التي تتواجد على موائد العيد، عادة ما نفرط في...

تاريخ النشر: 2015-07-16 10:38:26

الرمان يحسّن الحالة المزاجية والرغبة الجنسية

كشفت دراسة أن تناول كوب من عصير الرمان يوميا يمكن أن يزيد من قوة الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء ويعالج العجز الجنسي لاحتوائه...

تاريخ النشر: 2015-05-07 09:23:25

أطعمة تصحح حالتك المزاجية...

سواء كنت تشعر بالملل أو الإحباط أو الانفعال أو الغضب أو الاكتئاب، لكل حالة مزاجية أطعمة تصحح الحالة، لما تحتويه من مغذيات تساعد...

تاريخ النشر: 2013-12-22 09:48:43

موسى: المزاج المصري يتجه إلى ترشيح السيسي للرئاسة

قال عمرو موسى، رئيس لجنة الخمسين التي قامت بتعديل الدستور المصري، إن المزاج الشعبي المصري في مصر يتجه إلى ترشيح وزير الدفاع...

تاريخ النشر: 2013-12-07 06:25:50

موسى: المزاج المصري يتجه إلى ترشيح السيسي للرئاسة

قال عمرو موسى، رئيس لجنة الخمسين التي قامت بتعديل الدستور المصري، إن المزاج الشعبي المصري في مصر يتجه إلى ترشيح وزير الدفاع...

تاريخ النشر: 2013-12-06 12:08:04