اخر الاخبار
تابعونا
اعلانات
حالة الطقس
طمرة - 27° - 33°
بئر السبع - 30.56° - 32.22°
رام الله - 26° - 32.78°
عكا - 27° - 33°
القدس - IL° - sunrise°
حيفا - IL° - sunrise°
الناصرة - IL° - sunrise°
اسعار العملات
جنيه مصري - 0.2174
ليرة لبناني 10 - 0.0227
دينار اردني - 4.8316
فرنك سويسري - 3.5116
كرون سويدي - 0.3553
راوند افريقي - 0.2285
كرون نرويجي - 0.3705
كرون دينيماركي - 0.5028
دولار كندي - 2.5747
دولار استرالي - 2.2975
اليورو - 3.7575
ين ياباني 100 - 3.1166
جنيه استرليني - 4.4293
دولار امريكي - 3.426
استفتاء
هل تستعمل الفيسبوك يوميا ؟
نعم
لا
لا يوجد لدي فيسبوك


الصحة العالمية تحدد "الملاعق المثالية" من السكر

قالت منظمة الصحة العالمية، إن كمية السكر المسموح بها يوميا تبلغ 25 غراما كحد أقصى، موضحة أن هذه الكمية تعادل 6 ملاعق شاي...

تاريخ النشر: 2019-12-05 15:05:45

زيدان يضع يده على التشكيلة المثالية لريال مدريد

وصل الفرنسي زين الدين زيدان المدير الفني لريال مدريد، إلى التشكيلة المثالية للميرنجي، بعد العديد من التجارب. ووفقًا لصحيفة...

تاريخ النشر: 2019-11-01 13:11:31

ميسي خارج التشكيلة المثالية لكوبا أمريكا

أعلن اتحاد أمريكا الجنوبية لكرة القدم، التشكيلة المثالية لبطولة كوبا أمريكا 2019 التي توج بها منتخب البرازيل عقب التغلب على...

تاريخ النشر: 2019-07-10 16:00:50

الطريقة المثالية للحفاظ على الوزن بعد إنهاء الحمية

بالرغم من أن فقدان الوزن هو أمر صعب ويتطلب الكثير من العمل، فإن التحدي الحقيقي هو الحفاظ على الوزن الجديد على المدى الطويل....

تاريخ النشر: 2018-11-15 16:45:54

دراسة تكشف "السن المثالية" لزواج يدوم

حددت دراسة أميركية حديثة، عمرا "مثاليا" للزواج وقالت إن الارتباط بشريك الحياة في سن مبكرة يزيد الاستقرار العاطفي ويقلل احتمال...

تاريخ النشر: 2018-10-16 13:15:01

جميع لاعبي الريال في قائمة المرشحين للتشكيلة المثالية 2018

كشف الاتحاد الدولي لكرة القدم "الفيفا" أمس، عن قائمة تشمل 55 لاعبا مرشحين للدخول في التشكيلة المثالية لعام 2018. وما لفت...

تاريخ النشر: 2018-09-11 16:00:07

محمد صلاح يقود هجوم التشكيلة المثالية للبريمييرليج

أعلنت رابطة اللاعبين المحترفين، عن تشكيلتها المثالية، للنجوم الذين تألقوا هذا الموسم، في الدوري الإنجليزي الممتاز. وشهدت...

تاريخ النشر: 2018-04-18 14:41:48

إليكم الوصفة المثالية لضبط السكر بالدم

يسعى دوماً مرضى السكري، خاصةً من النوع الثاني، إلى اتباع أنظمة غذائية صحية لضبط مستويات السكر بالدم في أجسامهم تفادياً للإصابة...

تاريخ النشر: 2017-10-15 13:11:00

نيمار وجريزمان خارج تشكيلة الليجا المثالية

انتهى موسم الدوري الإسباني 2016-2017، بتتويج ريال مدريد في الجولة الأخيرة من المسابقة، على حساب برشلونة، وبفارق 3 نقاط فقط بين...

تاريخ النشر: 2017-05-23 06:21:55

تعرفوا إلى وجبة الإفطار المثالية

من الكرواسان والمعجنات في فرنسا، مروراً باللحوم والأجبان في ألمانيا وصولاً إلى الفطور الإنكليزي المكون من البيض والنقانق...

تاريخ النشر: 2017-01-29 07:06:39

نجم مانشستر يونايتد يتصدر التشكيلة المثالية للدوري الفرنسي

ضمَّت التشكيلة المثالية لفريق العام بالدوري الفرنسي، الصادرة عن صحيفة "ليكيب" الرياضية، عددًا من نجوم باريس سان جيرمان...

تاريخ النشر: 2016-12-27 14:49:49

ريال مدريد يغيب عن التشكيلة المثالية لدوري الأبطال

أعلن الاتحاد الأوروبي لكرة القدم "يويفا"، التشكيلة المثالية لدوري أبطال أوروبا في الجولة الثالثة. وشهدت التشكيلة، غياب...

تاريخ النشر: 2016-10-20 21:07:30

رونالدو يختار تشكيلته المثالية من 5 أساطير

اختار النجم البرازيلي رونالدو تشكيلة مثالية من 5 أساطير مروا على تاريخ كرة القدم.

تاريخ النشر: 2015-10-23 13:06:33

التشكيلة المثالية للجولة الثانية من دوري أبطال أوروبا

أعلن الموقع الرسمي لدوري أبطال أوروبا التشكيلة المثالية للجولة الثانية من دور المجموعات من البطولة لكرة القدم. وشهد...

تاريخ النشر: 2015-10-01 19:30:36

تعرفي على الطريقة المثالية لإزالة شعر الوجه

لا تعرف الكثير من النساء الطريقة المثالية لإزالة شعر الوجه، وربما تتسبب في الإضرار ببشرتها في حال اللجوء إلى وسيلة غير مناسبة،...

تاريخ النشر: 2015-08-23 13:40:36

استبعاد رونالدو من التشكيلة المثالية للدوري الاسباني

شهدت التشكيلة المثالية للاعبي الدوري الاسباني عن شباط/فبراير الماضي، مفاجئة مدوية تمثلت بغياب الدولي البرتغالي كريستيانو...

تاريخ النشر: 2015-03-02 15:55:08

"الوجبة المثالية".. بين الماضي والحاضر

عندما يرغب الشخص في تخفيض وزنه، فهناك عدة نصائح شائعة عادة ما يتبعها، وهي تقليل تناول السكر للنصف، وتناول من سبعة إلى تسعة...

تاريخ النشر: 2014-04-21 10:18:45

سيرين عبد النور: لست الأم المثالية.. هذا كابوس بالنسبة لي

أعربت الفنانة سيرين عبد النور عن إنزعاجها لأن الفن يأخذها من عائلتها وإبنتها، وقالت “هذا كابوس بالنسبة لي، فالشعور أنني لست...

تاريخ النشر: 2014-02-16 06:50:24

رونالدو: ايرينا هي المرأة المثالية

لا يتحدث كريستيانو رونالدو ronaldo لاعب فريق ريال مدريد الاسباني عن حياته الشخصية و العاطفية لكنه غير اسلوبه في اخر مقابلة...

تاريخ النشر: 2013-12-16 15:20:29