اخر الاخبار
تابعونا

انباء اولية عن عملية طعن في القدس

تاريخ النشر: 2020-05-25 17:02:43
اعلانات
حالة الطقس
طمرة - 27° - 33°
بئر السبع - 30.56° - 32.22°
رام الله - 26° - 32.78°
عكا - 27° - 33°
القدس - IL° - sunrise°
حيفا - IL° - sunrise°
الناصرة - IL° - sunrise°
اسعار العملات
جنيه مصري - 0.2174
ليرة لبناني 10 - 0.0227
دينار اردني - 4.8316
فرنك سويسري - 3.5116
كرون سويدي - 0.3553
راوند افريقي - 0.2285
كرون نرويجي - 0.3705
كرون دينيماركي - 0.5028
دولار كندي - 2.5747
دولار استرالي - 2.2975
اليورو - 3.7575
ين ياباني 100 - 3.1166
جنيه استرليني - 4.4293
دولار امريكي - 3.426
استفتاء
هل تستعمل الفيسبوك يوميا ؟
نعم
لا
لا يوجد لدي فيسبوك


لماذا ينصح الأطباء بتناول الشمندر؟

يعد الشمندر من أهم وأرخص الخضار الجذرية التي تحتوي على المغنيزيوم والبوتاسيوم وغيرها من المركبات المفيدة لصحة الجسم....

تاريخ النشر: 2018-04-09 06:42:02

لماذا ينصح الأطباء بتناول الشمندر؟

يعد الشمندر من أهم وأرخص الخضار الجذرية التي تحتوي على المغنيزيوم والبوتاسيوم وغيرها من المركبات المفيدة لصحة الجسم....

تاريخ النشر: 2018-04-05 17:46:00

سلطة الجزر مع الشمندر والجبنة الصفدية

مكوّنات: جزرتان، مقشرتان ومبروشتان الى عيدان بواسطة مبرشة او معالج الغذاء حبة شمندر مقشرة ومبروشة الى عيدان بواسطة...

تاريخ النشر: 2017-08-21 16:00:28

شرائح اللحم مع سلطة الشمندر والمشمش

المقادير ملعقتا طعام من مربى المشمش 4 شرائح لحم بقر هبر خالية من العظام 500 غ من زيت الزيتون الفاخر رشة...

تاريخ النشر: 2017-08-02 10:28:31

سلطة الشمندر بطريقة سهلة

المقادير • 3 حبات شمندر متوسطة الحجم • نصف كوب ذرة • 4 ملاعق كبيرة بقدونس مفروم • 1 ليمون • 3 ملاعق...

تاريخ النشر: 2017-07-05 10:46:01

شرائح اللحم مع سلطة الشمندر والمشمش

المقادير ملعقتا طعام من مربى المشمش 4 شرائح لحم بقر هبر خالية من العظام 500 غ من زيت الزيتون الفاخر رشة...

تاريخ النشر: 2017-06-13 18:22:51

طريقة عمل ساندويتش سلطة السلمون المُدخن بالشمندر

قشري الشمندر(البنجر) وقطعيه شرائح رقيقة،وقطعي أوراق الكرنب الأحمر إلى شرائح رفيعة.

تاريخ النشر: 2017-05-14 10:13:35

سلطة الشمندر بطريقة سهلة

المقادير • 3 حبات شمندر متوسطة الحجم • نصف كوب ذرة • 4 ملاعق كبيرة بقدونس مفروم • 1 ليمون • 3 ملاعق...

تاريخ النشر: 2017-05-11 19:39:26

سلطة الشمندر الروسية

المكوّنات شمندر- 2 ثوم مهروس- فص كريمة حامضة- ملعقة كبيرة ملح- رشة فلفل أسود- رشة بصل أخضر مفروم- ملعقة كبيرة طريقة...

تاريخ النشر: 2017-05-09 16:02:55

سلطة الشمندر بطريقة سهلة

المقادير • 3 حبات شمندر متوسطة الحجم • نصف كوب ذرة • 4 ملاعق كبيرة بقدونس مفروم • 1 ليمون • 3 ملاعق...

تاريخ النشر: 2017-05-08 12:15:29

فوائد عدة لعصير الشمندر.. تعرف عليها

يعرف #الشمندر أو ” #البنجر ” بأنه أحد المصادر الغذائية الغنية بالحديد والبوتاسيوم وحمض الفوليك، مما يجعله علاجاً للأنيميا أو...

تاريخ النشر: 2017-05-04 19:39:37

عصير الشمندر يجعل أدمغة المسنين أكثر شبابًا وحيوية

أظهرت دراسة أمريكية حديثة، أن شرب عصير جذور الشمندر، قبل ممارسة الرياضة، يحسن أداء أدمغة كبار السن، ويجعلها تبدو أكثر شبابًا...

تاريخ النشر: 2017-04-20 09:07:15

7 فوائد مذهلة لمشروب الشمندر والزنجبيل بالليمون

هل سئمت من تكرار تعرضك لمشاكل صحية، تجبرك على زيارة الطبيب كثيراً وإنفاق مبالغ طائلة على الأدوية؟ إذا كانت إجابتك نعم، وإذا...

تاريخ النشر: 2016-11-24 18:00:13

7 أسباب ستجعلك تشرب عصير البرتقال والشمندر يوميا

هل عادة ما تبدأ يومك بفنجان من القهوة أو الشاي؟ ألست من محبي الفواكه والخضراوات؟ إذا كانت الإجابة "نعم".. فقد حان...

تاريخ النشر: 2016-07-10 13:23:07

تعرفوا إلى فوائد الشمندر الصحية في رمضان

يعدّ الشمندر الأحمر من الركائز الأساسية للتغذية الصحية بسبب غناه بحمض الفوليك و البوتاسيوم و الحديد. كما إنّ تناول عصير الشمندر...

تاريخ النشر: 2015-07-09 10:32:11

الشمندر... ريجيم فعّال لإذابة شحوم الكرش العنيدة

تعرّفي على فوائد الشمندر وتأثيره الفعّال في إذابة شحوم الكرش. بالإضافة إلى الفوائد الصحية العديدة للشمندر أو البنجر، حيث...

تاريخ النشر: 2015-01-14 08:52:08