اخر الاخبار
تابعونا
اعلانات
حالة الطقس
طمرة - 27° - 33°
بئر السبع - 30.56° - 32.22°
رام الله - 26° - 32.78°
عكا - 27° - 33°
القدس - IL° - sunrise°
حيفا - IL° - sunrise°
الناصرة - IL° - sunrise°
اسعار العملات
جنيه مصري - 0.2174
ليرة لبناني 10 - 0.0227
دينار اردني - 4.8316
فرنك سويسري - 3.5116
كرون سويدي - 0.3553
راوند افريقي - 0.2285
كرون نرويجي - 0.3705
كرون دينيماركي - 0.5028
دولار كندي - 2.5747
دولار استرالي - 2.2975
اليورو - 3.7575
ين ياباني 100 - 3.1166
جنيه استرليني - 4.4293
دولار امريكي - 3.426
استفتاء
هل تستعمل الفيسبوك يوميا ؟
نعم
لا
لا يوجد لدي فيسبوك


في الناصرة أُصيب أكبر عدد من راكبي الدرّاجات النارية والدرّاجات النارية الخفيفة، وتحتلّ أمّ الفحم المحلّ الثاني‎

قُتل 66 راكب درّاجة ناريّة ودرّاجة نارية خفيفة في حوادث طرق عام 2019، مقارنة بـ 44 راكبًا قُتلوا في حوادث طرق عام 2018 –...

تاريخ النشر: 2020-07-16 12:09:07

حقائق صادمة.. لا تستهن بإصابات الدماغ "الخفيفة"

أظهرت دراسة أميركية أن من يتعرضون لإصابات دماغية خفيفة، يكونون أكثر عرضة للإصابة بعجز وظيفي دائم يمنعهم من ممارسة أنشطتهم...

تاريخ النشر: 2019-06-11 13:38:07

دراسة: إصابات الدماغ الخفيفة قد تسبب عجزا بوظائف الجسم

أظهرت دراسة طبية أميركية أن من يتعرضوا لإصابات دماغية خفيفة، يكونوا أكثر عرضة للإصابة بعجز وظيفي دائم يمنعهم من ممارسة أنشطتهم...

تاريخ النشر: 2019-06-10 20:26:46

السجائر 'الخفيفة' تزيد من فرص إدمان التدخين!

وجدت دراسة حديثة أن تدخين السجائر "الخفيفة" قاتل ويسبب سرطان الرئة، ويؤدي إلى زيادة فرص الإدمان على هذه العادة القاتلة....

تاريخ النشر: 2019-05-28 08:42:08

السجائر "الخفيفة" تزيد من فرص إدمان التدخين!

وجدت دراسة حديثة أن تدخين السجائر "الخفيفة" قاتل ويسبب سرطان الرئة، ويؤدي إلى زيادة فرص الإدمان على هذه العادة القاتلة. ووجد...

تاريخ النشر: 2019-05-26 11:36:05

فوز الروسي حبيب نورمحمدوف ببطولة العالم للوزن الخفيف في الفنون القتالية المختلطة

فاز البطل الروسي حبيب نورمحمدوف، ببطولة العالم للوزن الخفيف في الفنون القتالية المختلطة، على حساب الإيرلندي كونور ماكغريغور، في...

تاريخ النشر: 2018-10-07 10:32:20

نصيحة لمن "يعملون حتى الموت": التمرين الخفيف أفضل لك

تنصح دراسة صغيرة أجريت في اليابان بأن أفضل طريقة لإعادة شحذ العقل خلال ساعات العمل هي التمرين لمدة قصيرة دون أن يتطلب ذلك...

تاريخ النشر: 2018-09-16 22:50:16

الوجبات الخفيفة تقصر العمر!

ينصح العديد من خبراء التغذية بتناول الوجبات الخفيفة في إطار حمية تخفيف الوزن، حتى إن بعضهم يذهب إلى النصح بتناول ما يصل إلى 5...

تاريخ النشر: 2018-09-16 16:23:10

د.مصطفى عصفور للصنارة:الهزات الخفيفة التي حصلت ليست مؤشراً لهزة كبيرة قادمة

“لا توجد اي قاعدة علمية او آلية تمكّننا من تنبّؤ حدوث الهزة الارضية الاّ قبل حدوثها بثوانٍ معدودة، بلادنا تقع على امتداد الشق...

تاريخ النشر: 2018-07-06 09:49:35

سامسونج تكشف النقاب عن النسخة الخفيفة من هاتف S8

أطلقت شركة سامسونج الكورية الجنوبية نسخة جديدة "مخففة" من هاتفها الرائد للعام الماضي Galaxy S8، بحيث أن النسخة الجديدة المسماة...

تاريخ النشر: 2018-05-22 09:01:01

القاسم في لقاء لتغطية خدمات القطار الخفيف خلال شهر رمضان المبارك

تلقّت الإعلامية ايمان القاسم سليمان دعوة من قبل إدارة شركة وخدمات القطار الخفيف- سيتي باس في مدينة القدس، وذلك للتعرف على طاقم...

تاريخ النشر: 2018-05-12 12:07:32

دراسة - ممارسة التمارين الخفيفة تحميك من سرطان الثدي...

نشر موقع "إيفري داي هالث" نتائج دراسة أجريت في مركز "ميموريال يلون كيتيرينغ" لعلاج السرطان، أظهرت أن التمارين الرياضية تساعد...

تاريخ النشر: 2017-10-06 22:38:22

اعتقال مقدسي في محطة للقطار الخفيف وبحوزتة سكين

قالت المتحدثة باسم الشرطة لوبا السمري قبل ظهيرة اليوم الباربعاء بالقدس في محطة القطار الخفيف بشبطي يسرائيل على شارع رقم 1 قام...

تاريخ النشر: 2017-08-23 11:43:46

احذروا السجائر"الخفيفة"!

كشفت دراسة حديثة أن السجائر"الخفيفة" مُضرّة بالصّحة بالدرجة نفسها للسجائر العادّية، وهي ساهمت على الأرجح في الازدياد الواضح...

تاريخ النشر: 2017-05-23 16:39:37

بلدية شفاعمرو تنجح في تعديل خط القطار الخفيف ونقل المحطة من مفرق عدي الى مفرق شفاعمرو

بعد اعتراضات كثيرة وشغل شاق اثمرت جهود رئيس بلدية شفاعمرو بتغيير مكان المحطة الوحيدة والتي كان من المقرر اقامتها في مفرق عدي...

تاريخ النشر: 2017-05-18 16:34:30

دراسة تحذر: هذا ما يفعله التدخين الخفيف بالقلب

كشفت دراسة أمريكية نشرتها دورية “أمريكان جورنال أوف هيلث بروموشن” العلمية، أن المدخنين في المناسبات الاجتماعية ربما يتعرضون...

تاريخ النشر: 2017-05-16 15:03:02

خبز الموز الخفيف

3 وحدة كبيرة أو 280 غ من الموز٬ ناضجة، مقشّرة ومهروسة 1 علبة أو 405 غ من حليب نستله المكثّف المحلّى خالي الدسم 75...

تاريخ النشر: 2016-10-10 10:00:35

شرائح الشوفان الخفيفة بالكاراميل والزنجبيل

لتحضير القاعدة: ¾ كوب أو 135 غ من الدقيق الكامل 1 كوب أو 100 غ من الشوفان الملفوف ½ كوب أو 45 غ من لبّ جوز...

تاريخ النشر: 2016-10-07 08:35:54

كعكة الجبنة الخفيفة بالتوت

1 كوب أو 100 غ من بسكويت الشاي٬ المفتّت 1 ملعقة طعام من الزبدة غير المملحة٬ المذوّبة 1 ملعقة طعام من الماء٬ الدافئ 400 غ من...

تاريخ النشر: 2016-09-30 09:27:59

اعتقال طالب من الخليل خطط لتفجير القطار الخفيف بالقدس

سمح بالنشر اليوم الثلاثاء حول قضية احباط عملية تفجيرية في القطار الخفيف في القدس يوم 17.07 الفائت , واعتقال طالب في جامعة...

تاريخ النشر: 2016-08-02 12:58:50

الطالبة حنان الكيلانيّ : تعرضت للإهانة والاعتداء لأني تحدثت مع صديقتي بالعربية اثناء سفري بالقطار الخفيف بالقدس

دعا الائتلاف لمناهضة العنصرية في بيان عممه بعد الحادث الذي تعرّضت له الطالبة حنان الكيلانيّ في القدس الى عدم الخضوع للعنصرية...

تاريخ النشر: 2016-07-22 15:03:40

وصفة طبيعية ستعطي سماكة لشعرك الخفيف

غنيٌ بالبروتينات والفيتامينات والأحماض الدهنية،لا يعطي صفار البيض الشعر نعومة ولمعاناً وصحة فقط بليساعد أيضاً على أن ينمو لفترة...

تاريخ النشر: 2016-07-20 15:05:41

احذري ... الوجبات الخفيفة بعد منتصف الليل تضعف الذاكرة

أوردت دراسة جديدة أن تناول الوجبات الخفيفة أي السناكس خلال منتصف الليل يؤثر بشكل سلباً على المخ . وفي التفاصيل فإن...

تاريخ النشر: 2016-02-17 11:57:46

عمليتا طعن في القدس : قاصران يطعنان حارسا في القطار الخفيف واخر يطعن مواطنا في باب العامود

تحقق الشرطة في ملابسات بلاغ حول اقدام قاصرين (12 - 13 عاما) من شعفاط نفذا عملية طعن في مستوطنة بزغات زئيف في القدس وجرى اطلاق...

تاريخ النشر: 2015-11-10 12:33:05

جندي يطلق النار بلقطار الخفيف حيفا ظنا منه بوجود "ارهابي"

تجقق شرطة حيفا في ملابسات اقدام جندي على اطلاق رصاصتين في الهواء في القطار الخفيف في حيفا صباح اليوم الخميس ظنا منه وحود مشتبه...

تاريخ النشر: 2015-10-15 08:31:40

إضراب مفاجئ في القطار الخفيف بمدينة القدس

أقدم سائقو القطار الخفيف في مدينة القدس، اليوم الأحد، على تنفيذ اضراب مفاجئ احتجاجا على القرارات الأخيرة لادارة القطار الخفيف،...

تاريخ النشر: 2015-08-02 11:26:27

مساران جديدان للقطار الخفيف في القدس

صادقت لجنة البناء والتخطيط المحلية التابعة لبلدية القدس على انشاء مساريين جديدين للقطار الخفيف. ويحمل المسار الأول اسم...

تاريخ النشر: 2015-07-02 17:16:01

مصرع الفتى معاذ علي القُرعان جراء سقوطه على حمار في منطقة مهبط الطائرات الخفيفة في عراد

لقي الفتى معاذ علي القُرعان البالغ من العمر (12 عامًا) مصرعه عصر اليوم الاثنين , متأثرا بجراحه جراء سقوطه عن حمار قرب الكسيفة...

تاريخ النشر: 2015-06-08 17:00:38

فيديو:احباط عملية طعن بالقطار الخفيف في القدس

افادت مصادر اعلامية اسرائيلية أن قوات الامن في مدينة القدس قامت قبل قليل باطلاق النار على فلسطيني يبلغ من العمر 35 عاما , بعد...

تاريخ النشر: 2015-05-04 11:55:47

القاء حجارة على القطار الخفيف في شعفاط بالقدس

ألقى عدد من الشبان الفلسطينيين الحجارة على القطار الخفيف أثناء مروره في حي شعفاط في القدس الشرقية اليوم الاربعاء،....

تاريخ النشر: 2015-03-25 10:53:18

فيديو.: جاموس يهاجم سيارة لسرقة الوجبات الخفيفة

نشرت “كارولين ووكر”، فيديو طريفا لجاموس بري وهو يهاجم سيارة عائلتها؛ للحصول على بعض الطعام خلال رحلتهم إلى مزرعة الألعاب...

تاريخ النشر: 2015-03-12 08:30:53

القاء الحجارة على القطار الخفيف في شعفاط

تعرض القطار الخفيف في القدس الليلة الماضية لالقاء الحجارة لدى مروره في حي شعفاط مما اقتصر على الحاق اضرار مادية به دون وقوع...

تاريخ النشر: 2015-03-08 09:05:01

إلقاء حجارة على القطار الخفيف بالقدس

تعرّض القطار الخفيف، الاثنين، للرشق بالحجارة اثناء مروره قرب شعفاط شمال مدينة القدس . وقالت المصادر الإسرائيلية إن...

تاريخ النشر: 2015-03-02 18:03:24

رشق القطار الخفيف في القدس بالحجارة

تعرض القطار الخفيف الاسرائيلي، العامل بمدينة القدس اليوم "الأحد " للقذف بالحجارة أثناء مروره في حي شعفاط شمال المدنية....

تاريخ النشر: 2015-02-22 16:02:03

رشق القطار الخفيف بالحجارة في شعفاط

تعرض القطار الخفيف للرشق بالحجارة من مجموعة من الشبان الفلسطينيين أثناء مروره في حي شعفاط في القدس الشرقية اليوم الاربعاء ....

تاريخ النشر: 2015-02-11 11:57:31

تسريحات تناسب الشعر الخفيف من الأمام

ينصح خبراء الجمال صاحبات الشعر الخفيف من الأمام باعتماد تسريحات خاصة يذكر منها ما يلي: اعتماد تسريحة الشعر المرفوع على...

تاريخ النشر: 2014-12-03 12:11:54

إلقاء حجارة باتجاه القطار الخفيف بالقدس

قالت مصادر ان أضرارا مادية لحقت بالقطار الخفيف جراء تعرضه اليوم الثلاثاء للحجارة أثناء مروره قرب حي شعفاط شمال القدس ....

تاريخ النشر: 2014-12-02 19:27:25

إلقاء حجر باتجاه القطار الخفيف في شعفاط

قالت مصادر إن حجرا القي اليوم الثلاثاء باتجاه القطار الخفيف أثناء مروره بحي شعفاط شمال القدس . وأضافت المصادر أن...

تاريخ النشر: 2014-11-18 21:25:32

الشرطة : اعتداء على حارس امن القطار الخفيف بالقدس

قالت الناطقة بلسان الشرطة لوبا السمري:" اليوم الخميس بالقدس في محطة القطار الخفيف المحاذية لباب العامود توجه أحد حراس الامن...

تاريخ النشر: 2014-11-06 12:03:16

القطار الخفيف بالقدس واعتقال مشتبهين سكان شعفاط

من الناطقة بلسان الشرطة لوبا السمري- قرابة منتصف الليلة الماضية بشمال مدينة القدس محور منطقة شعفاط بيت حنينا وخلال نشاط...

تاريخ النشر: 2014-10-31 09:26:32

رشق حجارة على القطار الخفيف في شعفاط بالقدس

قالت الناطقة بلسان الشرطة لوبا السمري:" عصر نهار اليوم الثلاثاء, في منطقة شمالي القدس , على محور حي شعفاط , تم رشق حجر اتجاه...

تاريخ النشر: 2014-10-14 16:02:34

القاء الحجارة على القطار الخفيف في شعفاط

تعرض القطار الخفيف في القدس مرة اخرى لالقاء الحجارة لدى مروره في حي شعفاط شمالي شرقي القدس . ولم تقع اصابات او اضرار....

تاريخ النشر: 2014-10-08 13:23:59

القاء الحجارة مرة اخرى على القطار الخفيف في حي شعفاط بشمال القدس

تعرض القطار الخفيف مرة اخرى لالقاء الحجارة بعد ظهر اليوم في حي شعفاط شمال القدس مما الحق به اضرارا دون وقوع اصابات . ولاذ...

تاريخ النشر: 2014-10-04 15:41:45

القطار الكهربائي الخفيف يتعرض للرشق بالحجارة لدى مروره في حي شعفاط

تعرض القطار الكهربائي الخفيف مرة أخرى للرشق بالحجارة لدى مروره في حي شعفاط شمال القدس. ولم يصب أحد بأذى إلاّ أن أضراراً مادية...

تاريخ النشر: 2014-09-05 15:01:54

إلقاء حجارة على القطار الخفيف في شعفاط شمال القدس

تعرض القطار الخفيف في أورشليم القدس الليلة لإلقاء الحجارة لدى مروره في حي شعفاط شمال القدس . ولم تقع إصابات فيما...

تاريخ النشر: 2014-08-14 08:40:48

استئناف رحلات القطار الخفيف مرورا بمنطقة شعفاط

تُستأنف صباح اليوم الاحد رحلات القطار الخفيف في أورشليم القدس على طول الخط وصولاً إلى حي بسغات زئيف الشمالي مروراً بمنطقة...

تاريخ النشر: 2014-07-13 12:38:16

وصفة فعالة لمنع تساقط الشعر وعلاج الشعر الخفيف

تعتبر وصفة الثوم والزيوت من الوصفات الفعالة في منع تساقط الشعر وعلاج الشعر الخفيف . المكونات 10 ملاعق كبيرة زيت خروع...

تاريخ النشر: 2014-02-06 14:11:37

الرياضة الخفيفة تقي من حصوات الكلية بشكل كبير

لا داعي للمشاركة في مسابقات “الماراثون”، بل إنّ قليلاً من الرياضة الخفيفة أسبوعياً يمكن أن يقي من خطر الإصابة بحصوات الكلى بشكل...

تاريخ النشر: 2013-12-28 06:30:57