اخر الاخبار
تابعونا

190 اصابة مقدسية بفيروس كورونا

تاريخ النشر: 2020-08-11 22:16:25

ضبط اسلحة وذخيرة في القدس

تاريخ النشر: 2020-08-11 21:15:40
اعلانات
حالة الطقس
طمرة - 27° - 33°
بئر السبع - 30.56° - 32.22°
رام الله - 26° - 32.78°
عكا - 27° - 33°
القدس - IL° - sunrise°
حيفا - IL° - sunrise°
الناصرة - IL° - sunrise°
اسعار العملات
جنيه مصري - 0.2174
ليرة لبناني 10 - 0.0227
دينار اردني - 4.8316
فرنك سويسري - 3.5116
كرون سويدي - 0.3553
راوند افريقي - 0.2285
كرون نرويجي - 0.3705
كرون دينيماركي - 0.5028
دولار كندي - 2.5747
دولار استرالي - 2.2975
اليورو - 3.7575
ين ياباني 100 - 3.1166
جنيه استرليني - 4.4293
دولار امريكي - 3.426
استفتاء
هل تستعمل الفيسبوك يوميا ؟
نعم
لا
لا يوجد لدي فيسبوك


هذه الأطعمة ليست صحية كما تعتقد.. تعرّف عليها

استعرض موقع "هيلث فيتناس ريفيلوشن" الأمريكي عددا من أبرز الأطعمة التي يُعتقد أنها صحية لكنها في الواقع ليست كذلك. وقال...

تاريخ النشر: 2020-06-23 11:45:11

تناول هذه الأطعمة بعد الإفطار لتخفّف الإمساك

خلال شهر رمضان، ومع تزايد حرارة الطقس، يقل ترطيب الجسم، وينتج عن ذلك صعوبة الإخراج، أو "الإمساك". لكن توجد أطعمة تساعد على...

تاريخ النشر: 2020-05-05 11:03:59

تناول هذه الأطعمة لتستعيد رشاقتك قبل الصيف

زيادة قدرة الجسم على حرق الدهون من أفضل طرق إنقاص الوزن واستعادة الرشاقة. فالأيض أو التمثيل الغذائي النشط يساعد الجسم على...

تاريخ النشر: 2020-02-27 15:01:36

بعد سن الـ30.. احذر تناول هذه الأطعمة!

عند الوصول لسن 30، يتراجع معدل التمثيل الغذائي في الجسم، وهناك أطعمة يجب تجنبها حتى لا تسبب مشاكل صحية وتزيد الوزن....

تاريخ النشر: 2020-02-19 10:13:03

هذه الأطعمة تحمي الثدي من الأورام

سرطان الثدي هو الأكثر انتشاراً حول العالم بين النساء، وقد ساعدت أدوات التشخيص المبكر لهذا النوع من الأورام على اكتشافه مبكراً،...

تاريخ النشر: 2020-02-04 11:01:09

طريقة مبتكرة لتجنب الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية

كم دقيقة من الرياضة عليك أن تمارس إذا أكلت هذا؟ فكرة جديدة يطالب خبراء تغذية بتطبيقها، من أجل تحفيز الناس على الابتعاد عن...

تاريخ النشر: 2019-12-12 10:01:22

تناول هذه الأطعمة لتحمي نفسك من السرطان

لا يوجد طعام واحد قادر على حماية الجسم من الإصابة بالسرطان، لكن وفقاً لأبحاث طبية يساعد أكل مجموعة من الأطعمة الصحية واتباع...

تاريخ النشر: 2019-12-10 10:17:08

تناولوا هذه الأطعمة في الشتاء

ماذا تفعل لتدفئة نفسك في فصل الشتاء؟ ارتداء طبقات متعددة من الملابس؟ هل تلجأ إلى شرب القهوة أو الجلوس أمام سخان الغرفة طوال...

تاريخ النشر: 2019-12-02 12:45:50

هل تزيد هذه الأطعمة الإحساس بالسعادة حقاً؟

في بعض الأحيان تنادي معدتك بالحاجة إلى قطعة حلوى، بينما يخبرك العقل بضرورة الامتناع عن السكريات لخطرها على الصحة. لكن عندما...

تاريخ النشر: 2019-11-27 08:47:16

احذر هذه الأطعمة تزيد الصداع النصفي

يؤثر الصداع النصفي على بليون إنسان، وفقاً لتقديرات منظمة الصحة العالمية. وتصاحب نوبات هذا الصداع أعراض مثل ضبابية الرؤية،...

تاريخ النشر: 2019-11-25 13:45:31

لهذا السبب تجنب الأطعمة النيئة

تناول الطعام النيء هو واحد من اتجاهات الأنظمة الغذائية الأكثر شعبية في هذه الأيام. وبات الكثيرون يتبعون هذا النظام الغذائي...

تاريخ النشر: 2019-11-19 10:13:20

لا تقدم هذه الأطعمة لطفلك الرضيع

حذرت مجلة "“بيبي وفاميليه" ‫الألمانية الوالدين من تقديم الأطعمة النيئة والمدخنة لطفلهما ‫الرضيع عندما يبدأ تناول الأطعمة...

تاريخ النشر: 2019-11-11 11:31:20

نصائح حول الأطعمة المناسبة لكل فئة عمرية

توصي الإرشادات الحكومية البريطانية البالغين بتناول الفاكهة والخضروات وكمية مناسبة من البروتين واختيار نوعية الخبز المناسب،...

تاريخ النشر: 2019-10-30 13:52:29

هل تخططين للحمل؟ تجنّبي هذه الأطعمة

تناول أطعمة صحية وخاصة الخضروات والفواكه من التوصيات المعروفة لمرحلة التخطيط للحمل ثم خلال رحلة الـ 9 أشهر بعد ذلك. لكن هناك...

تاريخ النشر: 2019-10-28 08:22:33

هذه الأطعمة تزيد خطر سرطان الثدي

على الرغم من أن البدايات الحديثة لانتشار سرطان الثدي كانت في الدول المتقدمة إلا أن إحصاءات منظمة الصحة العالمية تشير إلى وقوع...

تاريخ النشر: 2019-10-08 13:30:16

هل تحاول فقدان الوزن؟ استبعد هذه الأطعمة

انقاص الوزن رحلة شاقة نسبياً، لكن فوائدها رائعة. وخلال هذه الرحلة عليك بذل مزيد من الجهد البدني، ومراقبة حجم ونوعية الطعام...

تاريخ النشر: 2019-07-23 17:04:15

أي دور تلعبه الأطعمة في ظهور حبّ الشباب والوقاية منه؟

يؤثّر نظامنا الغذائي على صحّة أجسامنا بشكل عام وصحة البشرة بشكل خاص، ولكن هل تعرفون أنه قد يكون وراء ظهور حبّ الشباب أو الوقاية...

تاريخ النشر: 2019-07-09 20:38:43

هل لديك السكري؟ تجنّب هذه الأطعمة

يرتفع مستوى السكر بالدم سريعاً لدى مريض السكري، لذلك يلعب ضبط النظام الغذائي دوراً هاماً في إدارة الحالة على النحو السليم. كما...

تاريخ النشر: 2019-06-20 16:55:01

تحذير من الأطعمة المصنعة.. الإكثار منها قد يسبب الوفاة!

كشفت دراسات طبية حديثة أن الإكثار من تناول الأطعمة المصنعة يعرض الإنسان إلى الإصابة بأمراض كثيرة بعضها خطيرة وربما تؤدي إلى...

تاريخ النشر: 2019-06-09 11:44:53

دراسة تفسر علاقة الأطعمة الغنية بالدهون بالاكتئاب

كشفت دراسة طبية في جامعة غلاسكو في أسكتلندا عن وجود صلة سببية مباشرة بين تناول نظام غذائي غني بالدهون والاكتئاب. وأوضح...

تاريخ النشر: 2019-05-14 11:08:48

دراسة تفسر علاقة الأطعمة الغنية بالدهون بالاكتئاب

كشفت دراسة طبية في جامعة غلاسكو في أسكتلندا عن وجود صلة سببية مباشرة بين تناول نظام غذائي غني بالدهون والاكتئاب. وأوضح البحث...

تاريخ النشر: 2019-05-13 23:39:16

18 نوعاً من الأطعمة والمشروبات تعالج ضعف الإبصار

ربما يبدو الأمر غريباً أن يتم النصح بوجبات غذائية أو مشروبات بعينها لمن يعاني من ضعف الإبصار، ولكن الأمر ببساطة يعد تلخيصا...

تاريخ النشر: 2019-04-28 11:40:25

تجنّبي هذه الأطعمة لتفادي سقوط الحمل

سقوط الحمل هو وفاة الجنين داخل بطن الأم قبل الأسبوع الـ 20، وقد يحدث ذلك لأسباب صحية متعددة منها شذوذ الكروموسومات، وهو أمر لا...

تاريخ النشر: 2019-04-17 11:30:34

الإفراط في أكل هذه الأطعمة يسبب الجفاف

يرتبط الجفاف بمجموعة من الأعراض مثل الصداع والدوّار وعدم التركيز والإمساك، إلى جانب ضعف قدرة الجسم على التخلص من السموم. ويمكن...

تاريخ النشر: 2019-04-11 08:47:18

دراسة تكشف الحقيقة بشأن "خرافة" الأطعمة الحلوة

لطالما لجأ الكثير من الناس إلى الشوكولاتة والأطعمة ذات المذاق الحلو لتحسين مزاجهم، إلا أن دراسة جديدة وجدت أن هذه المأكولات...

تاريخ النشر: 2019-04-08 10:00:58

للسيدات بعد الثلاثين.. لا تأكلي هذه الأطعمة!

كلما اقتربت المرأة من منتصف العمر ، يزداد خطر الإصابة بأمراض معينة، ويلعب النظام الغذائي دوراً هائلاً في الوقاية من السرطان...

تاريخ النشر: 2019-04-06 10:17:46

لتحسين الحالة المزاجية.. 11 نوعا من الأطعمة السحرية

مع تزايد ضغوط الحياة، يتوق كثير من الناس إلى سبيل لتحسين الحالة المزاجية وتخفيف التوتر للتمتع بطاقة إيجابية لاستكمال مسيرة...

تاريخ النشر: 2019-04-03 22:55:06

هذه الأطعمة تحولك "عجوزا" .. احذروها

يعتقد كثيرون ممن يسعون للحفاظ على بشرتهم نضرة أن السر يكمن في اتقاء أشعة الشمس واستخدام المرطبات، إلا أن موقع "هيلث لاين"...

تاريخ النشر: 2019-04-02 12:30:30

إحم كليتيك وتناول هذه الأطعمة الـ6 فهي صديقة للكلى

تشكل الكليتان أحد أهم أجهزة الجسم التي تعمل على تخليصه من السموم، عبر تنقية وتصفية الدم وطرح الفضلات السائلة. وتلعب...

تاريخ النشر: 2019-03-27 15:55:19

إن بلغت الخمسين.. لا تبتعد أبدا عن تلك الأطعمة

يطمح كثير من الناس للإبقاء على حيويتهم متقدة بينما يتقدمون في السن، وفي سبيل تحقيق ذلك يضعون لأنفسهم نظاما غذائيا يضمن لهم...

تاريخ النشر: 2019-03-06 12:30:36

اسبق فصل الشتاء.. وحصن نفسك من الإنفلونزا بهذه الأطعمة

مع اقتراب موسم الشتاء، تبدأ معاناة الكثيرين مع الإنفلونزا، التي تؤثر على مجريات الحياة اليومية بشكل كبير، لذا ينصح خبراء...

تاريخ النشر: 2018-10-18 11:30:37

اسبق فصل الشتاء .. وحصن نفسك من الإنفلونزا بهذه الأطعمة

مع اقتراب موسم الشتاء، تبدأ معاناة الكثيرين مع الإنفلونزا، التي تؤثر على مجريات الحياة اليومية بشكل كبير، لذا ينصح خبراء...

تاريخ النشر: 2018-10-18 08:39:05

الأطعمة المقلية والمعالجة ترفع ضغط الدم

أفادت دراسة أميركية حديثة بأن #النظام_الغذائي الغني بالأطعمة المقلية والمعالجة مرتبط بارتفاع ضغط الدم لدى الأشخاص....

تاريخ النشر: 2018-10-05 10:32:55

دراسة: الأطعمة المقلية والمعالجة ترفع ضغط الدم

أفادت دراسة أمريكية حديثة، بأن النظام الغذائي الغني بالأطعمة المقلية والمعالجة مرتبط بارتفاع ضغط الدم لدى الأشخاص....

تاريخ النشر: 2018-10-04 17:00:52

الأطعمة الواجب تناولها في الفترات الباردة من السنة

نشرت وزارة الصحة الروسية بعض التوصيات بشأن الأغذية التي ينصح بتناولها في الفترات الباردة من السنة. وأوضح رئيس أخصائيي...

تاريخ النشر: 2018-09-30 15:00:45

ما الأطعمة التي تخفض السكر؟

إذا كان لديك قلق من ارتفاع نسبة السكر بالدم، أو تم تشخيص حالة السكري عليك تعديل اختياراتك للأطعمة وإعطاء الأولوية لما يساعد...

تاريخ النشر: 2018-08-29 15:00:38

هذه الأطعمة تحافظ على شباب أدمغتكم

الخرف والزهايمر أكثر المشاكل خطراً على الدماغ في الشيخوخة، لكن الأمر لا يقتصر على ذلك فقط، فالعادات غير الصحية ومنها التغذية...

تاريخ النشر: 2018-08-15 11:45:10

فوائد الأطعمة الحارة في إنقاص الوزن

عملية إنقاص الوزن من العمليات المرهقة لتي أصبح يسعى اليها الكثير من الناس، وقد اتبع بعض الأشخاص الكثير من الأشياء حتى يحدون من...

تاريخ النشر: 2018-08-14 10:45:35

هذه الأطعمة تُسبب الخرف .. تجنبوها

الدماغ أهم أعضاء الجسم، لذلك من الضروري العمل على تغذيتها بالأطعمة والمغذيات التي تزيد من كفاءة عملها. كما أن هناك أطعمة...

تاريخ النشر: 2018-08-06 14:30:17

علاج جديد قد يضع حدا للضرر الناجم عن الأطعمة الدهنية!

توصلت دراسة جديدة أجرتها جامعة جونز هوبكنز في ولاية ماريلاند إلى أن علاجا جديدا يمكن أن يحيّد الضرر الناجم عن اتباع نظام غذائي...

تاريخ النشر: 2018-08-01 10:18:51

"الأطعمة الصلبة" تساعد الرضع على النوم بصورة أفضل

أفادت دراسة بريطانية حديثة، بأن الأطفال الذين يتناولون الأطعمة الصلبة بعد بلوغهم 3 أشهر إلى جانب حليب الأم ينامون بشكل أفضل من...

تاريخ النشر: 2018-07-12 09:25:30

هذه الأطعمة تنمي ذكاء الأطفال!

تبين من دراسة طبية جديدة أن النظام الغذائي الذي يتبعه الأطفال، والطعام اليومي الذي يتناولونه يؤثر بشكل كبير وفعال على درجة...

تاريخ النشر: 2018-04-20 22:24:16

الأطعمة الحارة تؤدي لمتلازمة ضيق الأوعية الدموية الدماغية

حذر أطباء من أن تناول الفلفل الحار جدا قد تكون له آثار مؤلمة تتجاوز حرقة الفم، وذلك بالاستناد لقصة رجل (34 عاما) التهم فلفل...

تاريخ النشر: 2018-04-19 11:04:15

ما الأطعمة التي يجب تجنبها قبل وبعد الرياضة؟

تشكل وجبات الطعام قبل وبعد ممارسة الرياضة جزءاً هاماً من أي نظام لبناء الجسم، ففي حين تحدد وجبات ما قبل الرياضة كمية السعرات...

تاريخ النشر: 2018-04-05 10:22:22

هذه الأطعمة تنظف الرئة من الغبار والسموم

الرئتان هما الوسيط بين الهواء الخارجي والدورة الدموية للجسم، وبذلك يلعبان دوراً هاماً في تنقية الهواء وفصل الأكسجين وإخراج...

تاريخ النشر: 2018-04-01 08:18:27

هذه الأطعمة ال 10 قادرة على أن تجدد عظامكم

بعض الأطعمة قادرة على تحسين صحتكم بشكل ملموس. نعرض عليكم فيما يلي تشكيلة من الأطعمة الصحية والطبيعية، غير المكلفة والمتوفرة في...

تاريخ النشر: 2018-03-28 12:00:19

لا تتناول هذه الأطعمة بعد انتهاء صلاحيتها أبدا!

هل تناولت من قبل أية أطعمة بعد انتهاء تاريخ صلاحيتها؟ إذا كانت إجابتك "نعم"، فرجاء اقرأ هذا المقال أولاً قبل الإقدام على...

تاريخ النشر: 2018-03-07 12:10:21

هذه الأطعمة تشكّل حصى الكلى!

وضعت مجموعة من الأطباء، لائحة بالمنتجات الغذائية التي يجب الابتعاد عنها لأنها تسبب بتشكل الحصى في الكلى وتعطل عملها....

تاريخ النشر: 2018-02-28 12:59:10

ما هو الحد الأقصى لتجميد الأطعمة في الثلاجة؟

نشرت مجلة "تيك بيت" الإسبانية تقريرًا تحدثت فيه عن المدة التي لا يجب تجاوزها عند تجميد بعض الأطعمة في الثلاجة، حتى لا تؤثر...

تاريخ النشر: 2018-02-14 11:06:35

7 أنواع من الأطعمة لعلاج القلق

نشر موقع "ول مي" في نسخته الإيطالية تقريرا، استعرض فيه سبعة أنواع من الأطعمة التي تساعد المرء على التخلص من القلق وتحسن...

تاريخ النشر: 2018-02-14 09:30:04

بهذه الأطعمة الـ10... تخلص من حموضة المعدة!

رغم أهميتها في هضم الطعام، تسبب أحماض المعدة الزائدة أو الارتجاع الحمضي مصدر إزعاج لكثير من الناس وشعور بعدم الراحة، فضلاً عن...

تاريخ النشر: 2018-02-03 21:23:30

هذه الأطعمة تزيد الكآبة والتوتر .. تجنبوها

يلجأ الكثير منا إلى تناول الطعام بدون وعي خصوصاً عندما نصاب بحالات من القلق والكآبة، ولكن هل تعلم أن بعض أنواع الطعام بالعكس...

تاريخ النشر: 2018-01-21 09:17:29

إليكم 11 نوع من الأطعمة تحسن مزاجك

تربط دراسات عدة بين الطعام الذي يتناوله الإنسان وحالته المزاجية، حيث يتفاعل الجسم بشكل مختلف مع كل نوع من أنوع المأكولات....

تاريخ النشر: 2018-01-15 15:00:51

هذه الأطعمة تساعد على حرق شحوم البطن

تشكل دهون البطن، إزعاجا لمن يعانون السمنة، لا لكونها مضرة بالصحة فقط، وإنما بسبب شكلها المنتفخ، ولذلك ينصح خبراء الصحة بأطعمة...

تاريخ النشر: 2018-01-12 06:40:17

للتخلص من الشخير.. تناولوا هذه الأطعمة كبديل للأدوية

ان كنت تعاني من الشخير ولم ينفع العلاج بالادوية وتبحث عن طرق طبيعية للتخلص من هذه المشكلة التي تزعج الشخص والشريك إن وجد،...

تاريخ النشر: 2018-01-08 10:26:58

لا تضعوا هذه الأطعمة في الثلاجة .. السبب مهم

ذكر تقرير لموقع foodnetwork أن الهواء الذي ينبعث من الثلاجة قد يؤثر سلباً على التركيبة الصحية لبعض الأطعمة وعلى مذاقها. وأشار...

تاريخ النشر: 2018-01-02 21:04:29

بواحد من هذه الأطعمة الـ12.. قل وداعا للصداع النصفي

يعتبر الصداع النصفي أحد أسوأ أنواع الصداع الذي يصيب كثيرا من الناس ويصاحبه غالباً أعراض مثل الغثيان، التقيؤ والحساسية للضوء....

تاريخ النشر: 2017-12-27 11:13:25

هذه الأطعمة تكافح الآثار الجانبية لعلاج سرطان الثدي

وضع باحثون أميركيون قائمة أطعمة تكافح الآثار الجانبية لعلاجات سرطان الثدي، وجاء على رأسها حليب الصويا والملفوف. الدراسة...

تاريخ النشر: 2017-12-14 15:00:35

دراسة: تناولوا الأطعمة الدسمة دون خوف!

اكتشف الباحثون طريقة جديدة تجلب السرور لمحبي تناول الأغذية الدهنية دون أن يخافوا من خطر السمنة. وأظهرت نتائج اختبارات...

تاريخ النشر: 2017-12-13 18:32:48

إليك درجة الحرارة المناسبة لبعض أنواع الأطعمة

تتساءلين دوماً عن الدرجات الحرارية المناسبة لطبخ الطعام، لكن هل تعلمين أنّدرجة الحرارةتختلف حسب نوع الطعام. وبحسبإختصاصية...

تاريخ النشر: 2017-12-03 09:00:16

لذاكرة حديدية وتركيز قوي تناول هذه الأطعمة

يتّبع الناس حميات مختلفة سعيا منهم لتحقيق نظام غذائي صحي ومتوازن، يضمن لهم نشاطا مستمرا وحياة بعيدة عن الأمراض. وفي ما...

تاريخ النشر: 2017-11-19 14:15:10

لصحّة أفضل.. تناول الأطعمة ذات اللّون البنفسجي!

كشفت مجلة "إن ستايل" الألمانيّة، بأنّ الأطعمة ذات اللّون البنفسجي لا تُضفي على الوجبات مظهراً جذاباً فحسب، بل تتمتّع أيضاً...

تاريخ النشر: 2017-11-13 11:00:24

تناولوا هذه الأطعمة.. فهي صديقة للقلب!

تعدُّ الأطعمة الغنية بـ"البوتاسيوم"، مثل الموز والبروكولي والبطاطا والسمك والدواجن صديقة للقلب، حيث إنّها تساعد على الوقاية من...

تاريخ النشر: 2017-10-19 19:00:11

خبراء التغذية يحذرون من هذه الأطعمة.. الرقم 2 سيفاجئكم!

أكد عدد من خبراء التغذية وجود مغالطات كبيرة حول الكثير من الأطعمة التي تروج في الأسواق، والتي تعتبر مضرة بالصحة وهي بسعرات...

تاريخ النشر: 2017-10-18 15:00:48

تناولوا هذه الأطعمة.. فهي صديقة للقلب!

تعدُّ الأطعمة الغنية بـ"البوتاسيوم"، مثل الموز والبروكولي والبطاطا والسمك والدواجن صديقة للقلب، حيث إنّها تساعد على الوقاية من...

تاريخ النشر: 2017-10-18 13:38:05

للمسنات.. أكثرن من هذه الأطعمة لتجنب هشاشة العظام

أوصت الجمعية الأوروبية للمسنات، النساء بعد فترة انقطاع الطمث بضرورة زيادة تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم لتجنب خطر الإصابة...

تاريخ النشر: 2017-10-16 09:28:04

هذه الأطعمة تسبب اصفرار الأسنان.. تجنّبها!

نشر موقع Bright Side قائكة ضمّت مجموعة من الأطعمة التي تساهم في اصفرار الأسنان على الرغم من زيارة الطبيب وتبيضها.

تاريخ النشر: 2017-09-22 23:07:36

لمرضى القولون العصبي.. احذروا هذه الأطعمة!

لطالما ارتبطت بالأذهان كلمة "دايت" بالحمية الغذائية وإنقاص الوزن، لكن حقيقة الأمر أن "الدايت" أو اتباع نظام غذائي معين، ليس...

تاريخ النشر: 2017-09-19 08:38:10

هذه الأطعمة وراء رائحة العرق الكريهة!

رائحة الشخص يمكن أن تتحكم في نظرة الآخرين له؛ فالرجل ذو الرائحة الممزوجة بالعرق يحكم عليه الآخرون أنه شخص مهمل لا يهتم بنظافته...

تاريخ النشر: 2017-09-17 13:57:38

بعد هذا التقرير لن تدمج هذه الأطعمة.. كالبيتزا والصودا

من المؤكد أن صحتنا تعتمد على نمط حياتنا.. ماذا نأكل؟ وماذا نفعل؟.. إلا أن الجزء الخاص بالطعام ربما يكون له التأثير الأكبر على...

تاريخ النشر: 2017-09-12 08:36:53

لا تضعي هذه الأطعمة في الثلاجة

عادة ما تحفظالسيداتالأطعمة فيالثلاجةوذلك لحمايتها من التلف وكي تبقى صالحة لنتناولها لاحقاً، لكن خبراء التغذية حذروا من حفظ بعض...

تاريخ النشر: 2017-09-05 10:59:16

تناول هذه الأطعمة لتنعم بنوم هانئ

كي نتمتع بيوم هانئ لا بد من بسط وإرخاء العضلات لإبعاد الألم والأرق بعد يوم متعب. ولا يوجد أفضل من الوسائل الطبيعية للقيام...

تاريخ النشر: 2017-08-27 09:40:26

تناولوا هذه الأطعمة كل يوم..هي الأصح على الإطلاق‎

تناول الطعام الصحي يمكن أن يكون صعباً. فمن المهم أن تختار بعض الأطعمة الصحية التي تتناسب مع بطنك، وميزانيتك، وذوقك....

تاريخ النشر: 2017-07-30 12:35:11

إن كنت تبدين أكبر سناً.. تجنبي هذه الأطعمة فوراً!

أكدت دراسة جديدة أن بعض الاطعمة كفيلة في إظهار ملامح تقدم السن على وجوه بعض الاشخاص. وأشارت مجلة "فرويندين" الألمانية بأن...

تاريخ النشر: 2017-07-10 11:00:26

إليك درجة الحرارة المناسبة لبعض أنواع الأطعمة

تتساءلين دوماً عن الدرجات الحرارية المناسبة لطبخ الطعام، لكن هل تعلمين أنّدرجة الحرارةت ختلف حسب نوع الطعام. ساعد توصل...

تاريخ النشر: 2017-07-03 14:09:39

فوائد كثيرة في مأكولات رمضانية... واحذري الأطعمة التي لا قيمة غذائية لها

تتميز المائدة الرمضانية بغناها وتنوّعها فتحتوي على الكثير من الأطعمة التي منها ما هو صحي ومنها ما قد يكون غنياً بالدهون والسكر...

تاريخ النشر: 2017-06-14 13:36:14

إذا كُنتَ تُعاني من الربو.. إحذر هذه الأطعمة !

تُعتبر حساسيّة الصدر أو الربو من المشاكل الصحيّة المُزمنة التي تؤرّق الكثيرين من مختلف الأعمار، ويتسبّب الربو مهما إختلفت...

تاريخ النشر: 2017-06-13 18:21:01

الأطعمة المعلبة بالبلاستيك ضارة بالنساء الحوامل

أظهرت دراسة حديثة أن الأطعمة المعلبة، أو تلك التي يتم تسخينها بالمايكرويف أو التي يتم حفظها في أكياس بلاستيكية وتتعرض للشمس...

تاريخ النشر: 2017-06-13 09:48:08

إذا اشتهيت هذه الأطعمة.. فاعلمي انك حامل بولد

تصاب المرأة الحامل بالحيرة بشأن نوع الجنين، ويكون لديها شغف كبير لمعرفة ما إذا كان الجنين ذكراً أم أنثى، إلا أن هناك علامات...

تاريخ النشر: 2017-06-12 12:22:53

إليكم ببعض أنواع الأطعمة التي لا ينصح للمسنّ بتناولها!

لا شكّ أنّ النظام الغذائي يجب أن يختلف لدىالمسنّ لإبعاد مشكلة الأمراض، إذ مع التقدم في العمر، يضعف جهاز المناعة لدى المسن، بسبب...

تاريخ النشر: 2017-06-12 12:18:10

السحور كالفطور… هذه الأطعمة المناسبة له

وجبة السحور أساسية للصائم لتحمل الصيام لساعات طويلة بشكل أفضل ودون مشاكل، على أن تكون مشابهة لوجبة الفطور في الايام العادية أي...

تاريخ النشر: 2017-06-11 13:00:30

لصوم صحي.. ماهي أبرز الأطعمة الأساسية للإفطار!

مع بداية شهر الصوم ينصح الصائم بتناول أطعمة صحية تساعد الجسم على تعويض ما فقده من سوائل وتبعد عنه التلبكات المعوية والإمساك...

تاريخ النشر: 2017-06-09 14:05:46

الأطعمة التي تؤثر على مزاجك خلال رمضان

يدعو أخصائيو التغذية للانتباه لنوعية الطعام خلال شهر رمضان، ذاكرين مدى تأثيره على مزاج الأشخاص وقدرتهم على الاسترخاء....

تاريخ النشر: 2017-06-04 13:32:30

لا تفسدي هذه الأطعمة بوضعها في الثلاجة

اعتاد كثير منا وضع كل الأطعمة في الثلاجة لتخزينها وحفظها من التلف، وقد تظنين أن هذا الإجراء صائب مع جميع الأطعمة، لكن الدراسات...

تاريخ النشر: 2017-05-31 15:39:34

أبرز الأطعمة الصحّية للإفطار

ينصح مع بداية شهر الصوم، بتناول أطعمة صحّية تُساعد الجسم على تعويض ما فقده من سوائل تُبعد عنه التلبكات المعوية والإمساك....

تاريخ النشر: 2017-05-29 09:13:19

إذا كنت تعاني من الربو.. احذر هذه الأطعمة!

تعد حساسية الصدر أو الربو من المشاكل الصحية المزمنة التي تؤرق الكثيرين من مختلف الأعمار، ويتسبب الربو مهما اختلفت أسبابه في...

تاريخ النشر: 2017-05-24 15:00:30

لمرضى الكلى.. هذه الأطعمة ضرورية في نظامكم الغذائيّ!

يعاني العديد من الأشخاص من قصورٍ في الكلى وقد يخضعون لعلمية غسيل الكلى التي تعتبر مضرّةً جداً على الصعيد الصحي. وفي هذا...

تاريخ النشر: 2017-05-24 09:21:09

هذه هي الأطعمة المُضرّة بالبيئة

كشفَ مجلس الدفاع عن الموارد الطبيعيّة الذي أسّس في العام 1970، عن دراسةٍ تضمُّ عشرة أنواع من الأطعمةالتي تتسبّب بتلوث البيئة...

تاريخ النشر: 2017-05-23 10:58:49

إذا كُنتَ تُعاني من الربو.. إحذر هذه الأطعمة !

تُعتبر حساسيّة الصدر أو الربو من المشاكل الصحيّة المُزمنة التي تؤرّق الكثيرين من مختلف الأعمار، ويتسبّب الربو مهما إختلفت...

تاريخ النشر: 2017-05-21 18:35:37

إحذر هذه الأطعمة إذا كُنتَ تُعاني من الربو!

تُعتبر حساسيّة الصدر أو الربو من المشاكل الصحيّة المُزمنة التي تؤرّق الكثيرين من مختلف الأعمار، ويتسبّب الربو مهما إختلفت...

تاريخ النشر: 2017-05-21 11:09:08

دراسة: الأطعمة الغنية بالدهون خلال الحمل تضر بكبد الجنين

حذّرت دراسة أميركية حديثة، من أن السيدات الحوامل اللاتي يتناولن الأغذية عالية الدهون المشبعة، أكثر عرضة لولادة أطفال يعانون من...

تاريخ النشر: 2017-05-10 17:00:17

بعكس المتوقع.. هذا ما تفعله الأطعمة المالحة بجسمك!

تعمل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الملح تقلل من العطش وتزيد من الجوع، بحسب من أكد العلماء. وفي سياق التجارب، وجد...

تاريخ النشر: 2017-04-20 17:30:54

احذري تناول هذه الأطعمة قبل النوم

بعد يوم طويل من العمل الشاق، يحتاج جسمكِ إلى الحصول على قسط من الراحة والاسترخاء، لكن في كثير من الأحيان قد تجدين نفسكِ تعانين...

تاريخ النشر: 2017-04-19 14:24:54

طهّر دمك من النيكوتين بهذه الأطعمة!

على رغم إدراك المدخنين بمضار السجائر وتأثيرات المواد السامة التي تحتويها وعلى رأسها النيكوتين على صحتهم، يجدون أنفسهم عاجزين عن...

تاريخ النشر: 2017-04-10 13:15:51

السُّكر ... أكثر الأطعمة جدلاً في النّظام الغذائي

كثُر الجدل والحديث حول سُكّر الطّعام، فبينما يُعد السُّكر مصدراً رئيسياً للطاقة إلا أنه أحد أهم مسببات السُمنة....

تاريخ النشر: 2017-03-24 22:02:22

لمقاومة الجوع الليلي: املئي ثلاجتكِ بهذه الأطعمة

أصبحت زيارات الثلاجة الليلية لتناول الطعام من العادات الغذائية غير الصحية لدى الكثيرات منا، لأنها قد تكسبنا المزيد من الكيلو...

تاريخ النشر: 2017-03-24 06:45:12

احذري تناول هذه الأطعمة مع بعضها

عدم قدرة الجسم على امتصاص الحديد! في البداية، يجب العلم بوجود نوعين من الحديد: "heme"، الذي نأخذه بشكل أساسي من...

تاريخ النشر: 2017-03-22 20:00:21

دراسة : الزهايمر يبدأ من الرحم.. وهذه الأطعمة تكافحه

أفادت دراسة كندية حديثة، بأن التفاعلات الكيميائية الحيوية التي تسبب مرض الزهايمر، تبدأ حينما يكون الجنين في رحم أمه، وبعد...

تاريخ النشر: 2017-01-29 11:28:23

هذه الأطعمة ضارة لمرضى الرشح وتلبك المعدة

إن معظم الشكاوى التي تقعدنا عن مزاولة عملنا اليومي تشمل اضطرابات الأنف والبلعوم (الرشح، التهاب الحلق)، أو اضطرابات المعدة...

تاريخ النشر: 2017-01-20 12:30:43

مع هذه الأطعمة... وداعاً للقهوة بعد اليوم

أكدت الدراسات وجود أطعمة قادرة على مدّ الجسم بالنشاط الذي يحتاج إليه عند انطلاقته كلّ يوم أو في حال الشعور بالكسل منتصف النهار،...

تاريخ النشر: 2017-01-16 15:00:37

للتخلص من الالتهابات المزمنة.. تجنب هذه الأطعمة

رغم أن التهابات الجسم عملية طبيعية لحمايته من البكتيريا والفيروسات وغيرها من العوامل الضارة التي تؤثر سلباً عليه، إلا أن...

تاريخ النشر: 2017-01-15 12:22:17

هذه الأطعمة تحمي عيونكم من المرض

شاشة نيوز- وكالات- يقال أن العقل السليم في الجسم السليم ويمكن تطبيق هذا القول على كل وظائف الجسم، فاذا كان الجسم سليما، فذلك...

تاريخ النشر: 2017-01-08 14:59:42

لصحة أفضل... لا تبدأ يومك بهذه الأطعمة

ربما تؤثر وجبة الإفطار على الصحة المزاجية للشخص طوال اليوم ، ولكن هناك أطعمة عند تناولها في بداية اليوم تسبب خللاً في التوازن ،...

تاريخ النشر: 2017-01-08 06:49:20

أفضل وأسوأ الأطعمة والمشروبات قبل النوم

الأرق مشكلة تزعج الكثيرين، كما أن حلم الخلود إلى النوم بمجرد ملامسة الفراش يعتبر صعب المنال بالنسبة لعدد كبير أيضاً من الناس....

تاريخ النشر: 2017-01-01 14:51:54

للتخلص من الالتهابات المزمنة.. تجنب هذه الأطعمة

رغم أن التهابات الجسم عملية طبيعية لحمايته من البكتيريا والفيروسات وغيرها من العوامل الضارة التي تؤثر سلباً عليه، إلا أن...

تاريخ النشر: 2017-01-01 12:32:38

ما الأطعمة التي ستقدمينها لطفلكِ ومتى؟

حليب الثدي أو الرضاعة الصناعية هما التغذية الوحيدة التي يحتاجها طفلك حديث الولادة. ومع ذلك، خلال سن 4 أشهر إلى 6 أشهر، يكون...

تاريخ النشر: 2016-12-29 13:55:00

تعرف على أفضل وأسوأ الأطعمة والمشروبات قبل النوم

الأرق مشكلة تزعج الكثيرين، كما أن حلم الخلود إلى النوم بمجرد ملامسة الفراش يعتبر صعب المنال بالنسبة لعدد كبير أيضاً من الناس....

تاريخ النشر: 2016-12-23 20:34:02

أفضل وأسوأ الأطعمة والمشروبات قبل النوم

الأرق مشكلة تزعج الكثيرين، كما أن حلم الخلود إلى النوم بمجرد ملامسة الفراش يعتبر صعب المنال بالنسبة لعدد كبير أيضاً من الناس....

تاريخ النشر: 2016-12-22 13:27:25

ما الأطعمة التي تسبب الحساسية للرضيع؟

للمساعدة على منع الحساسية من الأطعمة، كان ينصح آباؤنا سابقًا بتجنب إطعام الأطفال الصغار الأطعمة المسببة للحساسية العالية مثل...

تاريخ النشر: 2016-12-20 19:55:34

كيف ستعرضون على طفلكم الأطعمة الصلبة لكي يكتسب عادات اكل صحية؟ لدى ابوت كافة الأجوبة

انتم تحملون الملعقة في يد واحدة وآلة التصوير في اليد الأخرى: مستعدون لمنح طفلكم اول تذوق للطعام "الحقيقي"! هل سيمكّن الطفل...

تاريخ النشر: 2016-12-11 12:39:16

هذه الأطعمة تقاوم علامات التقدم بالعمر

هناك عدة أنواع من الأنظمة الغذائية المفيدة التي نتبعها من أجل خسارة الوزن الزائد.. لكن هل فكرت يوماً في اتباع نظام غذائي من أجل...

تاريخ النشر: 2016-12-10 10:12:40

من يريد الإقلاع عن التدخين عليه التزام بهذه الأطعمة

يحاول العديد من المدخنين السيطرة على هذه العادة ويعملون على الاقلاع عن التدخين بشتى الطرق، ولكنهم لا يعرفون أن تناول الاطعمة...

تاريخ النشر: 2016-12-06 08:49:32

50 نوعاً من الأطعمة المذهلة لمكافحة السرطان

هل توقعت يوماً أن يؤثر نظامك الغذائي الصحي إيجاباً في وقايتك من الإصابة بمرض السرطان؟ إذا كانت إجابتك لا، فإليك المفاجأة....

تاريخ النشر: 2016-12-01 14:30:15

للتخسيس السريع، احذفي هذه الأطعمة...

يواجه الكثيرون صعوبة الالتزام بـ"رجيم" قاس، والتقيّد بممارسة التمرينات الرياضية بهدف خسارة الوزن، إلا أنّ هذه الغاية تتحقق من...

تاريخ النشر: 2016-11-22 11:34:16

للرجال فقط.. 8 أنواع من الأطعمة لصحة أفضل

إذا كنت من الرجال الحريصين على التمتع بصحة جيدة طوال حياتهم، فعليك باتباع نظام غذائي يتضمن أنواعاً معينة من الأطعمة التي...

تاريخ النشر: 2016-11-13 20:03:37

إذا كنت تعاني من الحساسية.. فعليك بهذه الأطعمة

- أصبحت الحساسية من أكثر المشاكل الصحية شيوعاً على مستوى العالم، ورغم تعدد مسببات الحساسية بين حبوب اللقاح، لدغات الحشرات،...

تاريخ النشر: 2016-10-30 16:14:11

للوقاية من السرطان.. تناولوا هذه الأطعمة!

يصاب أكثر من 10 مليون إنسان بالسرطان سنوياً حول العالم. وقد كان من المعتقد أن العوامل الوراثية هي السبب الرئيسي للإصابة بأورام...

تاريخ النشر: 2016-10-30 13:06:45

إذا كنت تعاني من الحساسية.. فعليك بهذه الأطعمة

أصبحت الحساسية من أكثر المشاكل الصحية شيوعاً على مستوى العالم، ورغم تعدد مسببات الحساسية بين حبوب اللقاح، لدغات الحشرات،...

تاريخ النشر: 2016-10-28 17:26:09

تجنّبوا تناول هذه الأطعمة... للوقاية من السرطان!

هل تعلمون أن الكثير من أصناف الأطعمة التي نستهلكها يومياً قد تكون سامة ومضرة للجسم؟ نقدّم لكم مجموعة من بعض الأطعمة...

تاريخ النشر: 2016-10-27 15:22:58

لصحة جيدة.. تناولوا هذه الأطعمة الـ7 يومياً

رغم أن كثيرا ممن يعتنون بصحتهم يعلمون جيداً ضرورة الالتزام بنظام غذائي متوازن حفاظاً على صحتهم، إلا أنهم ربما لا يعرفون أن...

تاريخ النشر: 2016-10-26 13:10:04

تناولي هذه الأطعمة لتبييض أسنانكِ!

لا تضّيعي الوقت في تجربة وانتظار مفعول مستحضرات تبييض الأسنان المكلفة، إذ بإمكانكِ الحصول على الأثر الساطع نفسه من مجرّد تناول...

تاريخ النشر: 2016-10-26 12:03:11

طرق آمنة لإذابة الأطعمة المجمدة

اعتادت معظم ربات المنزل علي إذابة اللحوم والدجاج علي كاونتر المطبخ من الليل لتستيقظ صباحاً فيكون جاهزاً للطهو.. فهل هذه الطريقة...

تاريخ النشر: 2016-10-18 14:05:33

لتحافظ على بياض أسنانك.. تجنب هذه الأطعمة والمشروبات

يسعى الكثيرون إلى الحصول على أسنان مثالية خالية من التسوس أو الإصفرار، ويلجأون إلى عيادات الأسنان و دفع مبالغ مالية لتحقيق ذلك....

تاريخ النشر: 2016-10-07 22:03:31

هذه الأطعمة الـ4 تفسد الحمية.. فاجتنبوها

إذا كنت تفكر في إنقاص وزنك فلا يتعين عليك فقط اتباع نظام غذائي مناسب يساعدك على تحقيق هدفك، وإنما يتعين عليك أيضاً معرفة أنواع...

تاريخ النشر: 2016-10-07 08:55:34

لا تضعوا هذه الأطعمة الـ25 بالثلاجة أبداً

من الطبيعي أن نحرص دائماً على حفظ الأطعمة لأكبر وقت ممكن، لذا نلجأ دائماً إلى وضع كل شيء في الثلاجة، معتقدين أن ذلك سوف يحفظ...

تاريخ النشر: 2016-10-05 12:31:58

12 نوعاً من الأطعمة لتعزيز المناعة ضد تقلبات الطقس

يعتبر تقلب الأحوال الجوية، خاصة مع تغير الفصول سبباً في الإصابة بالعديد من الأمراض كنزلات البرد،حيث يفشل الجسم في التكيف مع...

تاريخ النشر: 2016-10-05 11:17:43

تغلبي على آلام الدورة الشهرية بهذه الأطعمة

هل تعانين من آلام شديدة أثناء أو قبل الدورة الشهرية، ولكنك تشعرين بالخوف من تناول الأدوية والمسكنات وتفضلين التخلص من هذه...

تاريخ النشر: 2016-09-27 08:31:49

افتتاح أول متجر لبيع بقايا الأكل والأطعمة المنتهية الصلاحية ببريطانيا

قام العاملون بمشروع “ذا رييل جانك فوود (الوجبات السريعة الحقيقية)” بإحداث ثورة في الطريقة التي ينظر بها المواطنون لبقايا...

تاريخ النشر: 2016-09-23 23:05:29

جربي هذه الأطعمة الرائعة لطفلك فهي تمنحه النشاط والطاقة

هل تشعرين بأن طفلك يفتقد إلى الطاقة، ويميل إلى الخمول والكسل. هل لاحظت أنه سريع الغضب والبكاء؟ إذاً فطفلك بحاجة إلى الغذاء...

تاريخ النشر: 2016-09-21 08:12:53

إلى مرضى تقويم الأسنان.. تجنبوا هذه الأطعمة والعادات!

يعتبر العلاج بتقويم الأسنان أحد أبرز الطرق لمعالجة المشاكل الناتجة عن الأسنان المتعوجة أو المتزاحمة أو حتى بروز الفك العلوي...

تاريخ النشر: 2016-09-20 08:41:04

هذه هي الأطعمة المفيدة لصحة قلبك

خلصت دراسات عديدة إلى أن الأغذية المفيدة لصحة القلب عادة هي الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة وفيتامينات "B" المركبة خاصة "B6"...

تاريخ النشر: 2016-08-21 11:57:27

8 أنواع من الأطعمة تحسن التركيز وتقوي الذاكرة

خلصت دراسات عديدة إلى حقيقة أن هناك بعض الأطعمة التي تحسن بشكل كبير التركيز وتقوي الذاكرة بشكل عام. فمع رتم الحياة...

تاريخ النشر: 2016-08-21 07:54:17

هذه الأطعمة تزيد طاقتك أثناء العمل

إذا كنت من تعيسي الحظ الذين يضطرون قضاء وقت طويل حبيسي الجدران أثناء العمل، ولا يستطيعون تناول طعاما صحيا، أو المحافظة على...

تاريخ النشر: 2016-07-25 15:13:03

إحذروا الإكثار من هذه الأطعمة في العيد

من المهمّ جدًّا بالنسبة للصّائم بعد شهر رمضان المبارك اتّباع ارشادات ونصائح خبراء التغذية خصوصًا لناحية نوعية الأطعمة التي يجب...

تاريخ النشر: 2016-07-05 11:45:55

هل تحلم بخسارة الوزن؟ تجنب هذه الأطعمة فوراً!

يحتاج الانسان في كل يوم الى سعرات حرارية معينة و تختلف هذه الكمية من السعرات من رجل الى امراة، حيث يحتاج الرجل العادي إلى حوالي...

تاريخ النشر: 2016-06-27 10:34:41

ما هي أخطار الألمنيوم على الصحة عند لفه بالأطعمة واستعماله في الطهي؟

كشفت دراسة قامت بها الدكتورة غادة بسيوني الأستاذة المساعدة بقسم الفيزياء والرياضيات الهندسية، ورئيسة شعبة الكيمياء بكلية...

تاريخ النشر: 2016-06-18 12:22:21

اليكم 15 نوعاً من الأطعمة لا تضعها أبداً في الثلاجة

رغم أنه من الطبيعي جدا أن يفكر الناس في حفظ الأطعمة بالثلاجة لحمايتها من التلف، إلا أن هناك بعض الأطعمة حذر خبراء التغذية من...

تاريخ النشر: 2016-05-29 11:55:18

هل تعاني من الإمساك.. تناول هذه الأطعمة!

يعتبر الامساك من الأمراض الأكثر شيوعاً في العالم أجمع، ويعاني الكثير من الأشخاص بأوجاعٍ حادّة في الجهاز الهضمي تترافق مع...

تاريخ النشر: 2016-04-18 16:10:45

لا تضع هذه الأطعمة في الثلاجة أبداً !

نضع الأطعمة في الثلاجة لتخزينها والحفاظ عليها، لكن بعض الأطعمة لا يجب وضعها في الثلاجة بتاتاً لأنّ البرودة تؤثر على تركيبتها...

تاريخ النشر: 2016-04-18 12:26:25

هذه الأطعمة تمنحك فرصة الاستغراق في النوم

حذرت دراسات لا حصر لها من مخاطر عدم النوم ما بين ست إلى ثماني ساعات يوميا، وهو ما يُعتبر بشكل عام المعيار الذهبي للنوم الصحي،...

تاريخ النشر: 2016-04-01 21:25:34

صربي ينتج الكهرباء من جسمه ليطهو الأطعمة

أدهش رجل صربي المشاهدين بعد أن قدم عرضاً فريداً من نوعه على الهواء مباشرة، حيث استخدم يديه لطبخ النقانق والبيض عبر طاقة...

تاريخ النشر: 2016-01-23 11:20:07

هذه الأطعمة والمشروبات تعالج ضغط الدم المرتفع

ارتفاع ضغط الدم من الأمراض الخطيرة والشائعة للغاية، وهو يصيب أكثر من مليار شخص على مستوى العالم، وهو ما يعرف باسم "القاتل...

تاريخ النشر: 2016-01-07 07:25:51

تناول الأطعمة الحارة يخفف من الأمراض ويطيل العمر

أكدت دراسة جديدة أن تناول الأطعمة الحارة قد تؤدي إلى إطالة العمر، حيث أشارت نتائج الدراسة التي قامت بها مجموعة من الباحثين...

تاريخ النشر: 2015-12-06 18:30:46

هذه الأطعمة والمشروبات تعالج ضغط الدم المرتفع

ارتفاع ضغط الدم من الأمراض الخطيرة والشائعة للغاية، وهو يصيب أكثر من مليار شخص على مستوى العالم، وهو ما يعرف باسم "القاتل...

تاريخ النشر: 2015-11-29 07:10:04

الأطعمة المصنّعة قد تسبّب تساقط شعركِ...بهذه الطّريقة

يتناول النّساء عدد كبير ومتنوّع من أنواع الأطعمة المختلفة في اليوم الواحد. وقد لا يتنبّهن إلى أن بعض تلك الأنواع قد يكون مضرًّا...

تاريخ النشر: 2015-10-04 11:59:53

تعرفي على قائمة الأطعمة..للحصول على شعر لامع وكثيف

للحصول على شعر صحي عليك الإهتمام بصحتك من الداخل وذلك من خلال تناول بعض الأطعمة الصحية وخاصة الغنية بالبروتينات. وعليك...

تاريخ النشر: 2015-10-01 12:38:33

الفاصوليا السوداء أفضل الأطعمة لفقدان الوزن

إذا كنت تنوي بالبدء بحمية غذائية، عليك بدون شك إدخال الفاصوليا السوداء على قائمتك الغذائية اليومية فهي تعد من أكثر الأطعمة...

تاريخ النشر: 2015-08-31 14:21:30

الأطعمة تحدّد مدى ذكاء الإنسان

أكّدت دراسة جديدة تأثّر اختيارات الإنسان الغذائية بمدى ذاكرته عن النوعيات الغذائية والأطعمة. ولفتت إلى وجود ارتباط بين...

تاريخ النشر: 2015-05-27 08:33:10

دراسة:الأطعمة المقلية تصيب بأمراض القلب

كشفت دراسة حديثة عن وجود علاقة طردية بين تناول الأطعمة المقلية أسبوعياً والإصابة بضعف القلب.وأكد باحثون في جامعة هارفارد ارتفاع...

تاريخ النشر: 2015-03-22 17:29:02

إليكِ بعض الأطعمة التي تساهم في خفض معدلات الاكتئاب

وجدت عدة دراساتٍ, بأن هناك مجموعةً من الأطعمة لها دورًا فاعلًا في تعزيز الحالة المزاجية الإيجابية, وتخليص الجسم من التوتر...

تاريخ النشر: 2015-03-17 19:44:13

لائحة الأطعمة التي تسبب الإنتفاخ المعوي

يعاني حوالي 20 بالمئة من الناس وأكثريتهم من النساء من الإنتفاخ المعوي المصاحب للألم والإنزعاج، مع العلم أنّه ليس بالمرض الخطير...

تاريخ النشر: 2015-02-09 11:42:07

فاكهة تقيك شرّ الأطعمة عالية الدهون

الوجبات السريعة قد لا تكون مضرة إذا ما تناولت معها هذه الفاكهة "التوت البري". إذا كنت ممن يحبون تناول البرغر والأطعمة...

تاريخ النشر: 2014-12-21 12:52:21

حتى تظلي شابة باستمرار.. عليكي تناول هذه الأطعمة

الكثير من النساء تخشى ظهور أعراض تقدم العمر على وجوههن، خاصة انتشار التجاعيد والخطوط الرفيعة على البشرة والوجه، ولكن هل تعلمي...

تاريخ النشر: 2014-12-08 07:49:27

لماذا يجب عليك تناول الأطعمة ذات اللون البرتقالي؟

كشفت دراسة أمريكية نشرت مؤخراً على موقع رعاية الصحة الأمريكي أن تناول الأطعمة ذات اللون البرتقالي يحد من خطر الإصابة بأمراض...

تاريخ النشر: 2014-12-02 08:07:57

إذا اشتهيت هذه الأطعمة.. اعلمي انك حامل بولد

تصاب المرأة الحامل بالحيرة بشأن نوع الجنين، ويكون لديها شغف كبير لمعرفة ما إذا كان الجنين ذكر أم أنثى، إلا أن هناكعلامات معروفة...

تاريخ النشر: 2014-09-10 11:50:47

وداعا لتشنج العضلات مع هذه الأطعمة

تشنج العضلات أمر شائع بين الرياضين والسبب فيه نقص الكالسيوم أو المغنزيوم في الغالب، ولكن بالاعتماد على القائمة الآتية من...

تاريخ النشر: 2014-08-29 13:16:48

الأطعمة الغنية بالألياف من أفضل أطعمة السحور

لا تقل أهمية وجبة السحور عن وجبة الإفطار، فمن شأنها أن تقلل أعراض الجوع مثل الصداع والشعور بالكسل خلال ساعات الصيام، كما أنها...

تاريخ النشر: 2014-07-05 12:59:01

محاذير طبية من تفاعلات الأدوية مع الأطعمة والمشروبات

تتفاعل بعض الأدوية مع أنواع معينة من الأطعمة والمشروبات، ما قد يؤثر على فاعليتها، لذلك أصدرت إدارة الغذاء والدواء لائحة تحتوي...

تاريخ النشر: 2014-03-04 08:54:49

ما هي الأطعمة التي تسبب السيلوليت وما هي الأطعمة التي تعالجه؟

كل النساء يحلمن بجسم مثالي خال من العيوب. وتكمن المشاكل الرئيسة بالنسبة للعديد من النساء في الأرداف والفخذين - لأن ذلك هو...

تاريخ النشر: 2013-11-17 10:51:47

الأطعمة المعلبة بالبلاستيك ضارة بالنساء الحوامل

أظهرت دراسة حديثة أن الأطعمة المعلبة، أو تلك التي يتم تسخينها بالمايكرويف أو التي يتم حفظها في أكياس بلاستيكية وتتعرض للشمس...

تاريخ النشر: 2013-10-21 10:14:39