اخر الاخبار
تابعونا
اعلانات
حالة الطقس
طمرة - 27° - 33°
بئر السبع - 30.56° - 32.22°
رام الله - 26° - 32.78°
عكا - 27° - 33°
القدس - IL° - sunrise°
حيفا - IL° - sunrise°
الناصرة - IL° - sunrise°
اسعار العملات
جنيه مصري - 0.2188
ليرة لبناني 10 - 0.0228
دينار اردني - 4.8735
فرنك سويسري - 3.5695
كرون سويدي - 0.3634
راوند افريقي - 0.2385
كرون نرويجي - 0.3860
كرون دينيماركي - 0.5134
دولار كندي - 2.6459
دولار استرالي - 2.3728
اليورو - 3.8364
ين ياباني 100 - 3.1393
جنيه استرليني - 4.5116
دولار امريكي - 3.455
استفتاء
هل تستعمل الفيسبوك يوميا ؟
نعم
لا
لا يوجد لدي فيسبوك


نصائح يجب اتباعها لمكافحة علامات الشيخوخة

سواء كنت تعاني من إصابة قديمة تترك آلامها المستمرة، أو بداية التهاب المفاصل، فمن المرجح أن تشعر ببعض الأوجاع أكثر مع التقدم في...

تاريخ النشر: 2019-06-08 06:50:48

ميغان ماركل تخطط لاتباع خطى الملكة في طريقة الولادة!

أفادت تقارير جديدة بأن دوقة ساسيكس تدرس الولادة في المنزل بدلا من جناح ليدو، بمستشفى سانت ماري، الذي أنجبت فيه كيت، دوقة...

تاريخ النشر: 2019-04-11 11:29:07

اتباع نظام غذائي نباتي يحد من التهاب اللثة

كشفت دراسة ألمانية حديثة، أن المواظبة على اتباع نظام غذائي نباتي غني بمضادات الالتهابات الطبيعية يساعد في تقليل التهاب اللثة....

تاريخ النشر: 2019-04-03 14:45:59

4 نصائح من الضروري اتباعها أثناء السفر

قدم تقرير نشره الموقع الهندي "بولد سكاي" 4 نصائح مفيدة من الضروري اتباعها أثناء السفر بالسيارة، وتتضمن الآتي: 1.تجنب تناول...

تاريخ النشر: 2018-11-08 12:00:16

نجم "ريالي": كان يجب على رونالدو اتباع أخلاق ميسي

شن رافاييل فان در فارت، لاعب سابق لفريق ريال مدريد الإسباني، هجوما على النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو، عقب مغادرته النادي...

تاريخ النشر: 2018-08-29 16:00:33

المحامي زكي كمال ل-"الصنارة":القوة العسكرية لم تعد الحل الأمثل ومن الأجدر بالدول بما فيها إسرائيل اتباع الوسائل الدبلوماسي

مرة أخرى عادت غزة الى العناوين الرئيسية،المحلية والإقليمية والعالمية ، هذا الأسبوع ووصلت مجلس الأمن الدولي عبر جلسة دعت اليها...

تاريخ النشر: 2018-06-01 10:05:38

باتباع هذه الحيلة يبقى الخبز طازجاً لوقت طويل... لا تتأخري في تجربتها

لا يمكن عادة حفظ الخبز لمدة طويلة لأنه يتعرض للتعفن أو الرطوبة أو قد يفقد طعمه. لكن ليس من الصعب تخطي هذه المشكلة والحفاظ على...

تاريخ النشر: 2018-02-03 21:17:34

فالفيردي يرفض الكشف عن موقفه من اتباع إستراتيجية زيدان

لم يكشف إرنستو فالفيردي، مدرب برشلونة، ما إذا كان سيُدخل لاعبيه ليونيل ميسي، ولويس سواريز، في سياسة التناوب أم لا، مشيرًا إلى...

تاريخ النشر: 2017-09-16 08:11:08

سلطة الإطفاء تهيب بالمواطنين اتباع سبل السلامة والأمان خلال احتفالات عيد الفطر والحذر من الحرائق واشعال المواقد

عمم كايد ظاهر المركز الإعلامي والمتحدث بلسان سلطة الإطفاء بيانا على وسائل الإعلام جاء فيه :" أيام تفصلنا عن عيد الفطر المبارك،...

تاريخ النشر: 2017-06-22 11:11:20

ثابري على ممارسة الرياضة باتباع هذه الطرق

رغم ان الرياضة تحمل عددا كبيرا من الفوائد الصحية للجسم الا ان الكثيرات منا يبدأن بممارسة الرياضة لمدة يومين ثم يتوقفن عنها....

تاريخ النشر: 2017-04-25 20:47:43

اتباع حمية غذائية يؤدي إلى التفوق في العمل

من المعروف منذ زمن طويل أن مواد غذائية معينة تساعد على تقوية الذاكرة وزيادة القدرة على التركيز وتحسين المزاج. يشير جميع...

تاريخ النشر: 2016-08-22 10:30:03

7 أخطاء شائعة أثناء اتباع نظام غذائي للتخسيس

هناك بعض المعلومات الخاطئة التي عادة ما نطبقها أثناء اتباع الأنظمة الغذائية لخفض الوزن، إلا أن العديد من الدراسات قد خلصت إلى...

تاريخ النشر: 2016-08-20 17:12:16

أردوغان: أحبطنا الانقلاب خلال 12 ساعة والانقلابيون من اتباع غولن

قال الرئيس التركي رجب طيب أردوغان الأربعاء إن السلطات استعادت السيطرة على البلاد ليل الجمعة خلال 12 ساعة من بدء محاولة...

تاريخ النشر: 2016-07-21 06:00:17

إنييستا يلمح إلى اتباع ميسي والاعتزال دولياً

ألمح الإسباني أندريس إنييستا إلى السير على خطى زميله الأرجنتيني ليونيل ميسي واعتزال اللعب دولياً، عقب خروج إسبانيا من ثمن...

تاريخ النشر: 2016-06-28 02:58:26

انتقاد لشركات الأدوية لاتباعها منهجا واحدا ضد السرطان

ربما مَنَح نوع جديد من أدوية السرطان، التي يزيل العبء عن جهاز المناعة في الجسد، شركات الأدوية مكاسب مذهلة في الحرب ضد المرض...

تاريخ النشر: 2016-06-11 18:25:41

سلطة الاطفاء والانقاذ تناشد المواطنين الحذر واتباع التعليمات لمنع الحرائق

في اعقاب الحرائق التي وقعت يوم امس الأثنين خاصه في احراش بيريا القريبة من مدينة صفد , والتي اشار التحقيق انها كانت نتيجه...

تاريخ النشر: 2016-04-26 09:16:09

8 خطوات عليكِ اتباعها لتأمين المنزل قبل السفر

كل امرأة تحتاج لاجازة بعيداً عن ضغوطات الحباة ومشاغلها ولكن ذلك لا يعني ان عليك اهمال بيتك خلال رحلتك، اذاً اليك نصائح لكيفية...

تاريخ النشر: 2016-01-26 10:38:42

بعد فاجعة رهط : سلطة الاطفاء توصي المواطنين باتباع سبل الامان في التدفئة

من جهته اصدر المتحدث بلسان سلطة الاطفاء القطرية , كايد ظاهر تعليمات الامان في الشتاء ، خاصة على وقع فاجعة مدينة رهط الليلة...

تاريخ النشر: 2016-01-03 09:59:37

كتلة جبهة الناصرة: علي سلام يصر على اتباع أساليب غير سليمة لإدارة البلدية

قالت كتلة جبهة الناصرة الديمقراطية في بلدية الناصرة، إن علي سلام رئيس البلدية يصر على اتباع أساليب غير قانونية، وليست سليمة في...

تاريخ النشر: 2015-03-15 17:35:11

دراسة: الرجال أفضل من النساء في اتباع أنظمة التخسيس

أكد فريق من العلماء أن الرجال هم الأفضل في اتباع النظام الغذائي أكثر من النساء، فالرجال يفقدون الوزن أسرع، فضلا عن كونهم الأحرص...

تاريخ النشر: 2015-01-04 20:26:53

د.اكرم حسون : أعتذر لجميع أبناء برطعة ولكل مؤمن من اتباع الرسول محمد عليه الصلاة والسلام

استنكر عضو الكنيست ورئيس بلدية الكرمل الاسبق د.اكرم حسون , شريط الفيديو الذي تداوله نشطاء على صفحة الفيسبوك خلال فترة اليومين...

تاريخ النشر: 2014-11-20 14:42:08

د. بلان : بالإمكان تقليص إمكانية الإصابة بالسرطان بنسبة 65٪ من خلال وقف التدخين واتباع نمط حياة صحي

أثارت المعطيات التي نشرتها وزارة الصحة وجمعية مكافحة السرطان مطلع هذا الأسبوع قلق المواطنين الذين يسكنون في منطقة حيفا وعكا،...

تاريخ النشر: 2014-10-24 07:04:55