تخطى الاعلان
 2015-09-03 07:19:34 الأرض تكتسي بـ3 تريليون شجرة لكنها تتناقص          2015-09-03 07:18:24 أوباما يحسم معركة الكونغرس حول إيران          2015-09-03 07:16:48 تصعيد نضال المدارس الأهلية ضد الإجحاف الحكومي          2015-09-03 06:47:26 نقل ايمن عودة الى مستشفى هداسا عين كارم بعد أوجاع في الصدر          2015-09-03 06:44:31 فرنسا: القضاء يرد دعوى التحقيق في وفاة عرفات "لغياب الأدلة"          2015-09-03 06:42:29 غارة اسرائيلية على موقع للقسام شمال القطاع          2015-09-02 21:30:07 مصرع طفلة (4 سنوات) من عرعرة النقب والشرطة تشتبه في تعرضها لحادث دهس          2015-09-03 06:30:15 اليوم الخميس : استمرار الاضراب في المدارس الأهلية          2015-09-02 20:45:32 الحركة الاسلامية تعلق ترشيح عبد الحكيم مفيد لرئاسة لجنة المتابعة          2015-09-02 20:24:54 عودة يدعو اللجنة القطرية ومتابعة التعليم لتصعيد الإجراءات حتى تحقيق مطالب المدارس الأهلية          2015-09-02 20:14:33 اللاعب سراج نصار يوقع ل 4 مواسم في هبوعيل تل ابيب          2015-09-02 20:01:28 تظاهرة في شفاعمرو تضامنا مع المدارس الاهلية          2015-09-02 18:04:30 وزير التربية والتعليم يتعهد بانه سيعرض على الحكومة قريبا خطة لحل ضائقة المدارس الاهلية          2015-09-02 17:52:43 ملائكة على شواطئ الموت : صورة لجثة طفل سوري على الشواطئ التركية تهز مشاعر العالم بأسره          2015-09-02 16:34:42 زهير بهلول يستقبل مندوبي المدارس الكنائسية في الكنيست        

ريجيم التفاح لخسارة 5 كيلو في اسبوع

2015-09-03 | 07:29:23

قبل البدء بالحديث عن ريجيم التفاح، يهمنا أن نعلمكن أنّه ريجيم صعب ويتطلب مجهوداً كبيراً لمن يرغبون بخسارة الوزن بسرعة. إلى ذلك، تتميز فاكهة التفاح بقدرتها على حرق الدهون بسبب مكوناتها الغنية بالمواد المضادة...

15 دقيقة رياضة يوميا تطيل عمر المسنين

2015-09-02 | 14:27:56

) خلصت دراسة إلى أن المشي أو السباحة أو ركوب الدراجة ربع ساعة فقط في اليوم هي أفضل بالقطع من عدم القيام بأي تدريبات بدنية لكبار السن، وتساعد على إطالة عمرهم. وبالنسبة لمن تزيد أعمارهم على 60 عاما، فإن الالتزام...

فيكتوريا وحدت سرير الزوجية قبل قرن.. وفرقهما الشخير

2015-09-02 | 07:48:59

يطلقون عليها باللغة الإنجليزية اسم غرفة الشخير (Snoring room). وهي الغرفة المفضلة التي باتت موجودة في العديد من المنازل فيما يبدو وكأنه عودة بالتاريخ إلى أكثر من مئة عام سابقة قبل عصر "الملكة فكتوريا". وتؤيد وجودها أغلب...

البدانة في الخمسين تزيد نسبة الإصابة بالزهايمر

2015-09-01 | 13:19:23

يواجه الأشخاص المصابون بالبدانة أو الوزن الزائد في سن الخمسين خطرا أكبر في تسارع الإصابة بمرض الزهايمر، على ما أظهرت دراسة نشرت نتائجها الثلاثاء مجلة "موليكولر سايكايتري" الطبية التابعة لمجموعة "نيتشر". وحلل...

العلاج المبكر لـ "الزهايمر" يمكن أن يفيد

2015-09-01 | 11:41:54

ذكرت شركة الأدوية الأمريكية "إيلي ليلي" إن المرضى الذين بدأوا باستخدام عقار تجريبي لعلاج مرض الزهايمز في وقت مبكر مناسب، قد ظهرت عليهم علامات تحسن في اختبارات الذاكرة والتفكير مقارنة بالذين تلقوا العلاج في وقت متأخر....

اكتشاف جين مرتبط بالوفيات بسبب خلل "مفاجئ" بالقلب

2015-09-01 | 07:07:26

أعلنت شركة "ميدترونيك"، الاثنين، أن دراستين حددتا جينا مرتبطا باحتمال حدوث لغط غير عادي في القلب يؤدي إلى الوفاة. وقالت الشركة إن الدراستين قامتا بتقييم المعلومات الوراثية لتحديد التشوهات الجينية التي قد تكون...

نصائح لتجنب جسدك الرائحة الكريهة

2015-08-31 | 14:22:13

تنتشر مشكلة رائحة الجسد غير المحببة خاصة مع درجات الحرارة المرتفعة، ويرتبط هذا الأمر بالنظافة الشخصية بالطبع، إضافة إلى النظام الغذائي الذي يتبعه الشخص والألبسة والأحذية التي يختارها، وقد تؤثر هذه المشكلة بشكل كبير...

انخفاض عدد الموظفين الشبان البدناء بأماكن العمل الصحية

2015-08-31 | 07:30:36

قالت دراسة جديدة إن أماكن العمل التي تشجع على أسلوب الحياة الصحي يقل فيها عدد العاملين الشباب الذين يعانون من السمنة. ووجد الباحثون أن نحو 17 في المئة من الموظفين الشباب في أماكن العمل التي تشجع على الممارسات...

الدراسات العلمية في مجال علم النفس لا تتمتع بمصداقية كبيرة

2015-08-30 | 11:59:20

تقدم الدراسات العلمية التي تتطرق إلى طريقة تفكير الإنسان أو تصرفه نتائج يصعب التحقق منها، بحسب دراسة أثارت مسألة جدية هذه الأبحاث في مجال علم النفس. فقد حاول فريق من 270 باحثا استنساخ مئة دراسة اجتماعية-نفسية نشرت في...

تعرف على كمية الماء الصحية التي عليك شربها يوميا

2015-08-30 | 07:32:17

غالبا ما نجد نصائح تحثنا على شرب الماء بكميات كبيرة، وأخرى تحذرنا من الإفراط في شرب الماء، وأن الأفضل هو تناول كميات محدودة من الماء، فما هي حقيقة الأمر؟. في الواقع أصدر باحثون من جامعة هارفارد بيانًا لتلامذتهم...

شرب الماء وأكل الفلفل الحار وصفة سحريّة لإنقاص الوزن.. ولكن في هذا التوقيت !

2015-08-29 | 17:37:49

كشفت دراستين حديثتين نشرت نتائجهما بالتزامن خلال الأيام القليلة السابقة، أن قليل من الماء قبل كلّ وجبة غذائية، أو بعض الفلفل الحار أثناء الطعام، هي بمثابة الوصفات السحرية التي تسهم وحدها في خسارة الكيلوغرامات خلال...

ساعات العمل الطويلة قد تؤدي للإصابة بالسكتة الدماغية

2015-08-29 | 11:09:46

أشارت نتائج دراسة حديثة إلى أن ساعات العمل الطويلة التي تصل إلى 55 ساعة أسبوعيا مرتبطة على نحو كبير باحتمال الإصابة اللاحقة بالسكتة الدماغية، وذلك بالمقارنة بمن يعملون من 35 إلى 40 ساعة أسبوعيا، بحسب ما نشرته "رويترز"....

الوصفة السحريّة لتخفيف الوزن: الماء والفلفل الحار

2015-08-29 | 06:57:23

قليل من الماء قبل كلّ وجبة غذائية، أو بعض الفلفل الحار أثناء الطعام، هي بمثابة الوصفات السحرية التي تسهم وحدها في خسارة الكيلوغرامات خلال أسابيع قليلة، بحسب دراستين حديثتين نشرت نتائجهما بالتزامن خلال الأيام...

اليك فائدة التوت البري

2015-08-28 | 21:45:08

أظهرت نتائج دراسة قام بها باحثون من جامعة ماسشوستس نشرت في المجلّة العلمية The global source for Science News أنّ الـ cranberrie أو التوت البري يساعد في إزالة الخلايا السرطانيّة من القولون. يحتوي التوت البرّي على مواد تزيل الخلايا...

دراسة: غبار المنازل يحوي آلاف الجراثيم

2015-08-28 | 19:46:41

كشفت دراسة عن أن الغبار الموجود في منازلنا يحتوي في المتوسط على تسعة آلاف نوع مختلف من الجراثيم. ووفقا لـ BBC حلل باحثون من جامعة كلورادو الأمريكية الغبار، الذي وجد في 1200 منزل عبر مناطق الولايات المتحدة الأمريكية....

فيديو: وصلة رقص من امرأة حامل لتسهيل عملية الولادة

2015-08-28 | 09:24:52

ولدت امرأة طفلها الأول بعد يوم كامل من الرقص على أنغام الموسيقي، لتسهيل عملية الولادة. ونشر موقع “سي أن أن” العربية، مقطع فيديو التقطه زوج امرأة تدعى يوكي نيشيتزاوا مرت بتجربة وضع طفلها الأول، حيث إنها ولدته بعد...

علاج جديد يبشر بالقضاء على الصلع للجنسين

2015-08-27 | 17:33:38

أظهر مرهم جديد لمعالجة الشعر نتائج مذهلة، بعد أن تم إختباره على مجموعة من الأفراد الذين يعانون من مشاكل الصلع في الشعر، وظهرت فاعليته بعد فترة 40 إلى 45 يوما من البدء باستعماله. شركة "سيلبروجين" الأميركية العاملة في ميدان...

كيف تصبح الكوسة قاتلة

2015-08-27 | 13:10:33

تعد الكوسة من الاغذية لمتكاملة والتي تحارب العطش حيث تحتوي على تقريبا 94 % من ماء ونسبة بسيطة من الفيتامينات كما انها تحتوي على معظم المعادن مثل الكالسيوم الماغنسيوم الفسفور والبوتاسيوم والحديد. لكن ما لا يعلمه...

عدم الالتزام بأدوية الضغط .. خطر على القلب

2015-08-27 | 10:02:08

أفادت نتائج دراسة أجريت في إيطاليا بأن المرضى الذين عادة ما لا يلتزمون بتناول أدوية علاج ارتفاع ضغط الدم قد يكونون أكثر عرضة لنقلهم للمستشفيات بسبب الإصابة بالأزمات القلبية وذلك بالمقارنة بمن ينسون تعاطيها بين الحين...

اكتشاف رابط بين تدني مستوى الفيتامين D والتصلب المتعدد

2015-08-26 | 16:38:40

أكدت دراسة جينية جديدة وجود رابط بين مستوى متدنٍ من الفيتامين دي D واحتمال الإصابة بالتصلب المتعدد، في اكتشاف قد يسمح بتحسين العلاجات والوقاية من هذا المرض. وأظهرت دراسات سابقة وجود رابط بين مستوى الفيتامين دي...

امتلاك الطفل لأسنان سليمة يتحدد أثناء فترة الحمل

2015-08-26 | 12:58:59

أكد خبراء ألمان أن امتلاك الطفل لأسنان لبنية سليمة يتحدد بالفعل خلال فترة الحمل. وقال الخبراء خلال فعالية عن صحة أسنان الطفل في مدينة فرانكفورت الألمانية أنه يتعين على النساء الحوامل المواظبة على زيارة طبيب...

هواء خلية النحل أحدث علاج لأمراض الجهاز التنفسي

2015-08-26 | 10:45:47

يستخدم العسل منذ قديم الزمان كعلاج طبيعي للعديد من الأمراض كالتهاب المفاصل والأكزيما وبعض الالتهابات، وحديثا نجح خبراء الطب البديل في علاج العديد من أمراض الجهاز التنفسي بواسطة هواء خلية النحل. معروف أن النحلة...

الشاي مفيد للنساء.. لهذه الاسباب

2015-08-26 | 06:52:25

يمكن للنساء اللواتي بلغن السبعينات والثمانينات من العمر، تناول كوبين من الشاي يومياً لإطالة معدل أعمارهن، ما اشار اليه باحثون في استراليا. وقد ذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن إكسير الحياة بالنسبة لتلك الفئة...

الرمان.. يحارب السرطان والقلب وينشط الذاكرة

2015-08-25 | 13:44:11

أوردت مجلة "إيلي" الألمانية أن الرمان ‫يمتاز بفوائد صحية جمة للجسم والذهن على حد سواء، إذ إنه يحارب أمراض ‫القلب والسرطان من ناحية، ويسهم في تنشيط الذاكرة من ناحية أخرى، وفي ما ‫يلي إطلالة على أهم فوائده: ‫مصدر...

تعرف على مرضك من خلال لون أظافرك

2015-08-25 | 11:44:17

البعض يقرؤون مستقبلك في كفك، ولكن الأطباء يقرؤون صحتك في ظفرك لذلك عليك أن تعلم أن تغير لون أظافرك من الوردي وهو الطبيعي إلى ألوان أخرى أو ظهور بقع دليل على إصابتك ببعض الأمراض. أسباب الأظافر البيضاء: فشل كلوي...

الضغوط النفسية تزيد احتمالات الإصابة بالأزمات القلبية

2015-08-25 | 08:21:29

أظهرت دراسة أن المشاكل النفسية ومنها القلق والاكتئاب تفسر جزئيا السبب وراء زيادة احتمالات إصابة مرضى التهاب المفاصل الروماتويدي بأزمات قلبية وفق ما نشرته وكالة "رويترز". وربط الباحثون بين الغضب والقلق وأعراض...

ربع ساعة رياضة يوميا تطيل عمر المسنين

2015-08-24 | 14:26:38

خلصت دراسة إلى أن المشي أو السباحة أو ركوب الدراجة ربع ساعة فقط في اليوم هي أفضل بالقطع من عدم القيام بأي تدريبات بدنية لكبار السن، وتساعد على إطالة عمرهم. وبالنسبة لمن تزيد أعمارهم على 60 عاما، فإن الالتزام...

فوائد لا تحصى في المشي بدون حذاء.. تعرف عليها

2015-08-24 | 11:47:32

يحمي المشي بدون حذاء من فطريات القدم كما أن له فوائد على صحة الظهر وجهاز المناعة وفوائد أخرى عديدة رصدها الخبراء، الذين يؤكدون ضرورة التخلي عن الحذاء بين الحين والآخر. يعود المشي حافي القدمين بفوائد عديدة على الجسم،...

أقراص منع الحمل قد تحمي من سرطان بطانة الرحم

2015-08-24 | 07:59:24

تشير مراجعة لدراسات سابقة إلى أن النساء اللاتي يستخدمن أقراص منع الحمل في سنوات الإنجاب قد يتمتعن بوقاية أطول أمدا من سرطان بطانة الرحم. وحلل الباحثون 36 دراسة شملت أكثر من 140 ألف امرأة من مختلف أنحاء العالم. ووجدوا...

فيديو: هندي مبتور الذراعين يقود السيارة بقدميه

2015-08-23 | 21:42:20

يظهر مقطع الفيديو رجلاً هندياً يدعى “فيكرام أغنيهوتري” وهو يقود سيارته بقدميه بكل احترافية، وذلك بعدما فقد ذراعيه في حادث صعق كهربائي عندما كان طفلاً في السابعة من عمره. ويحلم “أغنيهوتري” أن يحصل على رخصة قيادة...

المدخنون بشراهة يكتسبون وزنا بعد إقلاعهم

2015-08-23 | 13:40:12

أشارت نتائج دراسة حديثة إلى أن من يداومون على التدخين وأولئك الذين أقلعوا عنه سيصابون بزيادة الوزن بمرور الوقت إلا أن من كانوا من المدخنين الشرهين قبل الإقلاع عن هذه العادة سيزيد وزنهم بمعدل أكبر. وقال الباحثون إن من...

النوم يزيد من العمر

2015-08-23 | 11:28:16

كشفت دراسة أن الأمريكيين من أصحاب البشرة البيضاء يعيشون لفترة أطول من أصحاب البشرة السوداء . واستندت الدراسة إلى أنه خلال عام 2009 ، بلغ متوسط عمر أصحاب البشرة السوداء 71 ، في حين بلغ متوسط عمر أصحاب البشرة البيضاء 76...

التوت البري.. سلاح العلماء ضد السرطان ذي المليون ضحية

2015-08-23 | 08:09:37

لا يعرف العلماء ما هي المادة الفعّالة في "التوت البري" والتي تعطيه خصائص عجيبة في محاربة السرطان، لكنهم يعلمون شيئاً واحداً أكدته دراسة حديثة قامت بها جامعة "ماساتشوستس" في دارتموث الأمريكية، هو أن التوت البري...

زيت الزيتون البكر الخالص يسهم في خفض السكر والكوليسترول

2015-08-22 | 11:10:07

أشارت نتائج دراسة جرت في إيطاليا إلى أن زيت الزيتون البكر الخالص قد يخفض من مستويات السكر والكوليسترول الضار في الدم بالمقارنة بمصادر الدهون الأخرى. وقال الباحثون إن ذلك قد يفسر ارتباط وجبات منطقة حوض البحر...

دراسة تشرح ظاهرة اكتساب الوزن بعد الإقلاع عن التدخين

2015-08-22 | 09:42:18

أشارت نتائج دراسة حديثة إلى أن من يداومون على التدخين وأولئك الذين أقلعوا عنه سيصابون بزيادة الوزن بمرور الوقت، إلا أن من كانوا من المدخنين الشرهين قبل الإقلاع عن هذه العادة سيزيد وزنهم بمعدل أكبر. ووجد الباحثون...

تناول خمسة أكواب من القهوة يوميا يحميكي من الإصابة بسرطان الثدي

2015-08-21 | 20:29:38

خلص باحثون سويديون إلى أن القهوة يمكنها تحمي النساء من التعرض للإصابة بسرطان الثدي . وذكرت صحيفة "ديلي ميل " البريطانية " أن الباحثين حللوا بيانات دونتها أكثر من 40 ألف سيدة على مدار عقدين ، حول ما يتناولن يوميا من كميات...

خبر سيء لمحبي "البيتزا"..تسرع عملية التقدم في السن

2015-08-21 | 15:28:05

من المعروف أن الأطعمة الغنية بالسكريات والأملاح تضر بشكل القوام المثالي ، ولكن هذه الأطعمة أيضا يمكن أن تسرع من عملية التقدم في السن بصورة أكبر من المتوقع. وقد خلصت دراسة نشرتها صحيفة "ديلي ميل " البريطانية إلى وجود...

طريقة ثورية لتخفيض الوزن دون جهد أو حمية

2015-08-21 | 07:23:02

اكتشف علماء أمريكيون طريقة ثورية للتنحيف ( تخفيض الوزن) لا تقضي باتخاذ اية خطوات. وصار من الممكن تخفيض الوزن حتى أثناء النوم عن طريق تشغيل مفتاح جيني داخل الخلايا الدهنية. وأجرى العلماء في معهد ماساتشوستس تجارب على...

بالعسل والفاكهة .. حافظي على حيوية طفلك

2015-08-20 | 14:28:40

عندما يمارس الطفل أي نوع من أنواع الرياضة يحتاج إلى عناية واهتمام مكثف بحالته الصحية من خلال تغذيته السليمة لملاءمة للمجهود المتزايد الذي يبذله دون أن يتعرض لأي مشاكل صحية‏.‏ ويؤكد الدكتور أشرف جلال ـ أستاذ مساعد...

فوائد نبات البابونج لجسم الأنسان

2015-08-20 | 12:00:19

1. البابونج يساعدك على نوم هادىء : يُعرف شاي البابونج بأنه للوقت الليلي، لقدرته على العمل كمهدئ و التخلص من الأرق و الحصول على قسط من الراحة ليلاً بدون كوابيس . 2. البابونج يخلصك من القلق : شاي البابونج من أكثر ما يُنصح...

أميركا.. الحبة القرنفلية أول فياغرا للنساء

2015-08-20 | 06:48:53

حظي أول عقار لعلاج ضعف الرغبة الجنسية لدى النساء على موافقة إدارة الأغذية والعقاقير الأميركية (اف دي ايه) أمس الثلاثاء، لكن ذلك اقترن بتحذير من آثار جانبية تتعلق باحتمال الإصابة بانخفاض خطير في ضغط الدم والإغماء...

شبكة أصدقاء واسعة للمراهق تساعد في محاربة اكتئابه

2015-08-19 | 19:11:58

أظهرت دراسة حديثة أجراها باحثون بريطانيون أن المراهقين لا يواجهون خطر الإصابة بالاكتئاب في حال معاشرتهم أصدقاء مكتئبين، بل على العكس في إمكانهم مساعدة هؤلاء الأشخاص على تخطي وضعهم. وأشار توماس هاوس أحد المشرفين...

الشاي الأخضر هو الأفضل لاحتوائه مضادات أكسدة

2015-08-19 | 15:25:16

يعتبر الشاي المشروب الأكثر تناولا بعد الماء. و على الرغم أن الشاي الأسود أكثر الأنواع شهرة إلا أنه الأقل احتواءً على الفوائد الصحية.أما الأخضر هو الأفضل لكونه يحتوي على مضادات أكسدة. وبحسب دراسات طبية عدة أكدت أن...

نصائح لمن لديه حساسية ضد الغبار المنزلي

2015-08-19 | 12:27:58

حساسية الغبار المنزلي منتشرة بشكل كبير، ويعاني منها الكثيرون ولا يمكن القضاء على هذه الحساسية بشكل نهائي، لكن يمكن التخفيف من أعراضها لذلك تنصح الرابطة الألمانية لعلاج الأمراض الجلدية والحساسية الأفراد الذين يعانون...

خلافاً للسائد.. السجائر الإلكترونية "قليلة" الضرر

2015-08-19 | 07:53:33

ذكرت دراسة لوكالة تابعة لوزارة الصحة البريطانية، الأربعاء، أن السجائر الإلكترونية أقل ضرراً من التبغ بنسبة 95 بالمئة، وينبغي الترويج لها كأداة تساعد المدخنين على الإقلاع عن التدخين. وارتفعت شعبية السجائر...

تناول القهوة يومياً يقلص خطر الإصابة بسرطان القولون

2015-08-18 | 18:13:13

كشفت دراسة موسعة أن الاستهلاك اليومي للقهوة الغنية بمادة الكافيين من شأنه تقليص خطر الإصابة بسرطان القولون بنسبة كبيرة وزيادة فرص الشفاء منه. وعولج جميع المرضى الذين شملتهم هذه الدراسة السريرية بواسطة تقنيات...

عصير طبيعي لتنحيف الخصر

2015-08-18 | 13:12:41

ما رأيك في تحضير عصير منعش وطبيعي في هذه الايام الحارة يساعدك على تنحيف خصرك في شكلٍ سريع وطبيعي، وكذلك التخلص من فائض المواد الدهنية والسوائل الموجودة في الجسم؟ المكونات: - 5 غرامات من العسل - 10 غرامات من خلّ...

"الأسبيرين" يقلل خطر سرطان القولون عند بعض البدناء

2015-08-18 | 11:53:02

أفادت دراسة دولية نشرت نتائجها في مجلة "جورنال أوف كلينيكال أونكولودجي" الأميركية أن الأسبيرين يخفض خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم لدى أشخاص بدناء مصابين بأعراض لينش، التي تعرضهم من الناحية الجينية للإصابة...

أميركا تستخدم مسكنات ألم من الأفيون لعلاج المراهقين

2015-08-18 | 08:02:24

أقرت الإدارة الأميركية للأغذية والأدوية استخدام مسكن الآلام "أوكسيكونتين" المشتق من الأفيون لعلاج المرضى المراهقين من سن 11 إلى 16 عاما ممن لم تفلح معهم بدائل مسكنة أخرى. ويستخدم هذا العقار الممتد المفعول لعلاج...

ريجيم خاص..للمقبلين على الزواج

2015-08-17 | 08:49:47

يسبق التحضير للزفاف والحياة الزوجية إنشغالات مختلفة تبدأ من شراء المنزل والأثاث إلى التحضير للزفاف. ويرافق هذه الأمور الكثير من العادات والتقاليد التي تجعل الريس منهمك في التفاصيل الصغيرة وكذلك العروس ويهملان صحتهما...

سوء تغذية قد يواجه البشر إذا اختفت الطيور والنحل

2015-08-16 | 16:52:31

يقدر علماء أنه إذا اختفت كل الطيور والحشرات والنحل وغيرها من المخلوقات التي تلقح المحاصيل الغذائية من على ظهر الكوكب، فقد يواجه البشر زيادة حادة في سوء التغذية والأمراض والوفيات في العديد من بقاع العالم. وحلل...

إذا لم تتثاءب مع المتثائبين فقد تكون مصاباً بمس عقلي

2015-08-16 | 13:33:48

إذا كنت تشك بأن أحدهم مضطرب عقلياً، أو به مس يشغل البال، فأمامك طريقة مضمونة النتائج لتتأكد، وهي أن تتثاءب حين يكون قربك ويراك، فإن انتقلت إليه عدوى التثاؤب وفعلها، عندها يمكنك أن تطمئن لتبدأ صداقتك معه، أو مشاركته...

ما هي فوائد الصبّار؟

2015-08-16 | 11:10:38

يعدّ الصبار واحداً من بين عدد قليل من النباتات التي تُستخدم في صناعة الأدوية ومستحضرات التجميل والصناعات الغذائية.أمّا على صعيد الصحة، فالصبار يفيد في: - التئام الجروح: أكدت الدراسات استخدام الصبار لتهدئة الحروق...

الاستماع إلى الموسيقى يساعد قبل العملية الجراحية

2015-08-16 | 07:41:55

يحمل الاستماع إلى الموسيقى أثرا إيجابيا على المرضى قبل خضوعهم لعملية جراحية أو بعدها أو حتى خلالها، وذلك من خلال التخفيف من قلقهم وتسهيل استعادتهم عافيتهم، على ما أظهرت دراسة حديثة نشرت نتائجها مجلة "ذي لانست" الطبية...

علامات الشيخوخة تظهر بعمر العشرينات

2015-08-15 | 08:58:07

اظهرت دراسة اميركية حديثة ان العلامات الاولى للشيخوخة يمكن رصدها اعتبارا من سن اواسط العشرينات. واجرى الباحثون الذين نشرت نتائج دراستهم في مجلة "بروسيدينغز اوف ذي ناشونال اكاديمي اوف ساينسز"، تحليلا لآليات الأيض...

المشروبات الغازية او المحلاة تتسبب بوفاة 184 الف شخص سنويا في العالم

2015-08-14 | 14:31:43

اظهرت دراسة حديثة نشرت نتائجها مجلة "سيركوليشن" الاميركية أن المشروبات الغازية أو المحلاة تودي بحياة ما يصل الى 184 الف شخص سنويا في العالم. وهذه اول دراسة مفصلة على المستوى العالمي تتضمن تحليلا لتأثير هذه المشروبات...

صور.. أقذر ألاشياء التي نتعامل معها يوميا!

2015-08-14 | 07:30:23

- مقابض عربات التسوق: حيث يقوم آلاف الأشخاص بالتعامل معها يوميا، مما يجعلها بيئة جيدة لنشاط الجراثيم وانتقال العدوى بين الناس، لذلك عليك بضرورة تطهير هذه المقابض بالمطهر اللازم أو بالمناديل المناسبة لإزالة ما بها من...

وصفتان للتخلص من الهالات السوداء

2015-08-13 | 17:42:26

الهالات السوداء من الأمور التي تزعج السيدات، وقد تكون هذه الهالات السوداء وراثية لكن التي تكون نتيجة الإرهاق يمكن حلها ببعض الخلطات الطبيعية. الخلطة الأولى: النعناع للتخلص من الهالات السوداء من اجل تحضير هذه...

دراسة: الدهون الموجودة بالزيوت المصنعة تسبب الوفاة

2015-08-13 | 11:56:44

أشارت مراجعة شاملة حديثة لبحوث سابقة إلى أن تناول الأصحاء كميات معقولة من الدهون المشبعة لا يمثل أي خطر على الصحة. من جهة أخرى فإن الدهون المتحولة - وتسمى أيضا الدهون غير المشبعة - كانت قد ارتبطت بزيادة احتمالات...

الأغذية الغنية بـ"أوميغا 3" تحمي من انفصام الشخصية

2015-08-13 | 06:53:32

أظهرت دراسة حديثة نشرت نتائجها مجلة "نيتشر كومونيكيشنز" العلمية أن تناول مكملات غذائية غنية بمادة "اوميغا 3" قد يقلص على نحو ملحوظ احتمال الإصابة بمرض انفصام الشخصية لدى الشبان المعرضين لهذا الخطر. وللتوصل إلى هذه...

الأغذية الغنية بـ"أوميغا 3" تحمي من انفصام الشخصية

2015-08-13 | 06:53:32

أظهرت دراسة حديثة نشرت نتائجها مجلة "نيتشر كومونيكيشنز" العلمية أن تناول مكملات غذائية غنية بمادة "اوميغا 3" قد يقلص على نحو ملحوظ احتمال الإصابة بمرض انفصام الشخصية لدى الشبان المعرضين لهذا الخطر. وللتوصل إلى هذه...

الرياضة أثناء استراحة الغداء تلائم الأشخاص الذين يؤدون عملا ذهنيا

2015-08-12 | 17:00:18

التوجه لدورة يوجا أو جلسة للتحفيز الكهربي للعضلات خلال استراحة الغداء يعد أمرا شائعا بين المهنيين الذين يعانون من ضيق الوقت حيث يقولون إنهم مشغولون بالفعل طوال فترة النهار والمساء . ولكن هل هذا معقول حقا؟ هذه...

نوع فواكه جديد.. تهجين التفاح والكمثرى

2015-08-12 | 12:59:20

يعمل باحثون بجامعة أوسنابروك الألمانية على تهجين التفاح والكمثرى، وأوضح فرنر ديرند، بروفيسور زراعة الفاكهة بالجامعة، أن الهدف من هذا التهجين هو زراعة نوع فاكهة مهجن من كلا النوعين يمكن تسويقه خلال الأعوام القادمة....

الإكثار من شرب الماء والسوائل لتجنب الجفاف

2015-08-12 | 07:26:55

تشهد المنطقة درجات حرارة غير مسبوقة في موجة حر اجتاحتها منذ أكثر من أسبوع، راح ضحيتها وفيات وإصابات، لاسيما في المناطق الأقل حظاً. ونصح خبراء المواطنين في المناطق التي تعاني درجات الحرارة المرتفعة بحزمة من...

المقليات واللحوم المقددة تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب

2015-08-11 | 14:15:40

أظهرت دراسة حديثة نشرت نتائجها في الولايات المتحدة، أن محبي الأطباق الغنية بالمقليات واللحوم المقددة مصحوبة بمشروبات محلاة يواجهون خطرا أكبر بنسبة 56% في الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مقارنة مع الأشخاص الذين...

ريجيم التفاح لخسارة 5 كيلو في اسبوع

2015-08-11 | 07:21:22

قبل البدء بالحديث عن ريجيم التفاح، يهمنا أن نعلمكن أنّه ريجيم صعب ويتطلب مجهوداً كبيراً لمن يرغبون بخسارة الوزن بسرعة. إلى ذلك، تتميز فاكهة التفاح بقدرتها على حرق الدهون بسبب مكوناتها الغنية بالمواد المضادة...

علماء: مطالعة كتاب جيد يجعل الإنسان أكثر لطفا

2015-08-10 | 21:04:19

بينت نتيجة دراسة اجريت مؤخرا ان الكتب الجيدة، إضافة الى انها تخلق شعورا بالرضا، فإنها تعلم الفهم والتعاطف وتجعل القارئ أكثر لطفا وتهذيبا. أجرت منظمة "وكالة القراءة" البريطانية دراسة بينت نتائجها انه من خلال قراءة...

دراسة جديدة تمنح الأمل للكشف المبكر عن سرطان البنكرياس

2015-08-10 | 13:47:08

أظهرت مستويات مرتفعة من تركيبة مؤلفة من ثلاثة بروتينات موجودة في البول قدرة كبيرة على كشف الإصابة بسرطان البنكرياس في مراحل تطوره الأولى، بحسب بحث أجراه علماء بريطانيون وأعطت نتائجه المنشورة في الولايات المتحدة...

دراسة: المرأة أكثر شعوراً‮ ‬بالبرد من الرجل

2015-08-10 | 11:26:41

ثبت علمياً أن النساء عادة ما يشعرن بالبرد أكثر من الرجال، ولكنهن قادرات على الحفاظ على الحرارة أكثر من الرجال. وأرجعت دراسة حديثة السبب إلى أن أجسام النساء تقوم بتوزيع طبقات الدهن التي تكتنزها بالتساوي بين الأعضاء...

بعد أشهر.. طرح أول دواء مصنع بطابعة ثلاثية الأبعاد

2015-08-10 | 07:43:12

أعطت الوكالة الأميركية للأغذية والأدوية (إف دي أيه) موافقتها على أول دواء مصنع بواسطة طابعات ثلاثية الأبعاد، على ما أعلنت مختبرات "ابريسيا فارماسوتيكلز" التي تنتج هذه العقاقير القابلة للتذويب المستخدمة في معالجة...

هكذا تتعامل مع زوجتك قبل أسبوع من الدورة الشهرية

2015-08-09 | 14:22:58

أن التغيرات النفسية التي تحدث خلال فترة الطمث عديدة ومختلفة، ويعد فهمها معقداً جداً، وغالباً ما تتمثل في التوتر والقلق وعدم استقرار الحالة المزاجية والانفعال، إلى جانب بعض الآلام، كما يتكرر حدوث أعراض الاكتئاب في...

دراسة: قلة القدرات العقلية تزيد احتمال النوبة القلبية

2015-08-09 | 11:27:10

أظهرت دراسات جديدة أن الناس الذين لا يمتلكون مهارات التفكير قد يكونوا أكثر عرضة للإصابة بالنوبة القلبية أو الجلطة الدماغية. وخلص العلماء إلى هذه النتائج بعد رصد التطور الحاصل لما يقارب 4 آلاف شخص لمدة 3 سنوات،...

العلماء الألمان يخترعون دواء ضد الغباء

2015-08-09 | 06:43:25

أعد العلماء الألمان مادة فريدة بوسعها مكافحة بعض الأمراض التي يصاب بها دماغ الإنسان. ومن المميزات الهامة لهذا الدواء قدرته على علاج الرجل والمرأة من الغباء. وقد أعلن العلماء ذلك بعد إجراء سلسلة من التجارب....

صور: كيف تأوي ألمانيا لاجئيها؟

2015-08-08 | 16:54:22

ن المنتظر أن يتم استقبال حوالي 450 ألف لاجئ في ألمانيا، فأين سيقيمون؟ وكيف سيتم تأمين معيشتهم؟ في هذه الجولة المصورة نستعرض استعدادات مختلف المدن والبلدات لاستيعاب هذه الأعداد من اللاجئين من مختلف أنحاء العالم. عند...

دراسات تشكك في مدى سلامة وشم الجلد على المدى الطويل

2015-08-08 | 09:02:50

قالت دورية "لانسيت" الطبية إن اللوائح الخاصة بصحة وسلامة إجراءات وشم الجلد تميل إلى التركيز على المخاطر على المدى القصير، مثل العدوى وغيرها، لكن لا يعرف الكثير في واقع الأمر عن الأخطار طويلة الأمد المرتبطة بأن يعيش...

بريطانية تفقد نصف وزنها بسبب هذا المشروب

2015-08-07 | 19:05:56

كشفت سيدة بريطانية مصابة بالسمنة المفرطة عن كيفية وصولها إلى الوزن المثالي، بعد أن تمكنت من فقدان نحو 80 كيلوجرام من وزنها في عام واحد فقط، بعدما وصل وزنها إلى 170 كيلو. سامنثا ريث من مدينة سالفورد بإنجلترا، تمكنت من...

لحياة أطول بلا سرطان تناول الفلفل الحار

2015-08-07 | 08:53:29

أظهرت دراسة صينية جديدة أن الاستهلاك المنتظم جدا للأطعمة التي تحوي الفلفل الحار قد يكون "مرتبطا" بأمد حياة أطول وخطر أقل للإصابة بالسرطان والأمراض الوعائية-التاجية والتنفسية. وشددت مجموعة الباحثين في مقال نشرته...

زيادة الوزن تؤثر على تشكيل الذكريات

2015-08-06 | 15:04:39

تأثير سلبي جديد للوزن الزائد على صحة الإنسان، وهذه المرة كشفت دراسة حديثة أن لذلك تأثير على الدماغ مباشرة. إذ اعتمدت الدراسة التي نشرتها مجلة "جاما" للأعصاب على مسح أدمغة 150 شخصاً متوسط أعمارهم 60 عاماً، ولديهم زيادة...

لحياة أطول بلا سرطان تناول الفلفل الحار

2015-08-06 | 07:42:40

أظهرت دراسة صينية جديدة أن الاستهلاك المنتظم جدا للأطعمة التي تحوي الفلفل الحار قد يكون "مرتبطا" بأمد حياة أطول وخطر أقل للإصابة بالسرطان والأمراض الوعائية-التاجية والتنفسية. وشددت مجموعة الباحثين في مقال نشرته...

لجسم صحي ومشدود.. هذه بعض النصائح

2015-08-05 | 12:58:48

يستطيع الإنسان أن يحصل على جسم مشدود باتباع بعض النصائح التي قد تكون مفيدة لدى الرجال والنساء. ويعد إبقاء البطن مشدودا أثناء المشي في البيت أو في المكتب أو في الشارع لتمرين عضلات المعدة من أهم هذه النصائح. كما أن...

5 عادات تدمر جهاز المناعة في الجسم

2015-08-05 | 12:07:37

مناعة الجسم تمثل جدار الدفاع الذي يحارب أي ميكروبات وفيروسات مسببة للأمراض، فإذا ضعفت سصبح الجسم عرضة للمرض بسهولة. لكن قوة المناعة تختلف من جسم لآخر، وهناك العديد من العوامل التي نصادفها يومياً والتي تؤثر سلباً...

مفاجأة.. حبوب منع الحمل تحمي من سرطان الرحم

2015-08-05 | 07:05:32

قال علماء، الأربعاء، إن استخدام وسائل لمنع الحمل عن طريق الفم، التي غالباً ما يطلق عليها "الحبة" توفر حماية طويلة الأمد للوقاية من سرطان الرحم، وإنه كلما استخدمت لفترة أطول كلما تراجع بشكل أكبر خطر الإصابة بالسرطان....

امتناع الأطفال عن الطعام يسبب الاكتئاب

2015-08-04 | 12:27:49

أظهرت دراسة حديثة نشرت نتائجها مجلة "بيدياتريكس" الأميركية، أن الأطفال الذين يتقبلون بصعوبة تناول الطعام يواجهون ازديادا واضحا في خطر مواجهة مشكلات عاطفية تتطلب تدخلا طبيا. وأشارت الدراسة التي أجريت على مجموعة...

جهاز نانو ياباني يساعد في مكافحة مرض السرطان

2015-08-04 | 06:34:24

انطلقت المرحلة الأخيرة للاختبارات السريرية على جهاز نانو ياباني من شأنه المساعدة في مكافحة مرض السرطان. وفي حال نجاح الاختبارات فإن التكنولوجيا الجديدة ستسمح بمضاعفة فاعلية التأثير على الأورام الخبيثة والحد من...

الجلوس لفترة طويلة يسبب السكري

2015-08-03 | 17:57:56

أكدت دراسة أن الأشخاص الذين يجلسون دون حركة لساعات يوميا، ربما يكونون أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري، مقارنة بمن يتحركون لفترات أطول. وقدم الباحثون أجهزة لقياس التسارع لنحو ألفي شخص لرصد تحركاتهم خلال ساعات...

زيادة الوزن تؤثر على تشكيل الذكريات

2015-08-03 | 13:28:54

تأثير سلبي جديد للوزن الزائد على صحة الإنسان، وهذه المرة كشفت دراسة حديثة أن لذلك تأثير على الدماغ مباشرة. إذ اعتمدت الدراسة التي نشرتها مجلة "جاما" للأعصاب على مسح أدمغة 150 شخصاً متوسط أعمارهم 60 عاماً، ولديهم زيادة...

إكتشفوا سبب الإصابة بالسالمونيلا في الصيف

2015-08-03 | 07:54:31

هناك بعض الأطعمة من المحبذ عدم تناولها في الصيف لأنها تسبب الحساسية أو الأمراض كالسالمونيلا. من هنا شددت الجمعية الألمانية للتغذية على ضرورة الانتباه عند تحضير وتناول بعض الأطعمة، لاسيما خلال أيام الصيف الحارة مثل...

الجلوس لفترات طويلة يضاعف احتمال الإصابة بالسكري

2015-08-02 | 14:32:10

أكدت دراسة أن الأشخاص الذين يجلسون دون حركة لساعات يوميا ربما يكونون أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري مقارنة بمن يتحركون لفترات أطول خلال اليوم. وقدم الباحثون أجهزة لقياس التسارع لنحو 2000 شخص لرصد تحركاتهم خلال ساعات...

استخدام الهواتف المحمولة يزيد فرص الإصابة بسرطان المخ

2015-08-02 | 08:39:26

كشفت دراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون دوليون من أميركا وأوكرانيا والبرازيل وفنلندا ونشرتها المجلة الطبية "Electromagnetic Biology & Medicine"، أن الهواتف المحمولة لها دور كبير في إصابة الإنسان بمشاكل صحية خطيرة وأبرزها سرطان المخ....

ابتسامة هوليوود.. موضة باتت حلا للكثير من مشاكل الأسنان

2015-08-01 | 14:01:47

أصبح الاهتمام ببياض وجمال الأسنان جزءا لا يتجزأ من المظهر الخارجي للكثيرين من الرجال والنساء، ولم يعد يقتصر الأمر على عملية تبييض الأسنان وتنظيفها في العيادة أو في المنزل، بل وصل إلى أبعد من ذلك بكثير. فباتت موضة...

فوائد الوقوف.. يحسن الكوليسترول ويحمي القلب

2015-08-01 | 09:22:26

أظهرت دراسة نشرتها، الجمعة، مجلة "يوروبيان هارت جورنال" أن مجرد الوقوف لفترة أطول بدلا من الجلوس قد يساهم في المحافظة على الصحة، فالوقوف يسمح بتحسين مستويات الكوليسترول والشحوم والسكر في الدم التي تؤثر كثيرا على...

اختلافات وراثية وراء إفراط المراهقين في تناول الطعام

2015-07-31 | 07:42:32

توصّل فريق طبي من معهد صحة الطفل UCL، شريك الأبحاث مع مستشفى "جريت أورموند ستريت للأطفال" إلى اكتشاف اختلافات وراثية تسبب فرط الشهية لدى المراهقين. ويأمل الباحثون بأن تساهم نتائج الدراسة في فتح الباب لفهم أعمق لتطور...

دراسة: طهي الأرز بالطريقة المعتادة قد يصيبك بالسرطان

2015-07-30 | 15:36:20

كم مرة تتناول الأرز أسبوعياً؟ عليك التركيز عند الاجابة على هذا السؤال، لأن طهي الأرز فى الطنجرة الخاصة به بالطريقة التقليدية قد يكون أمراً خطيراً على صحتك! فقد كشفت دراسة جديدة قام بها باحثون من جامعة Queens University تم...

هذه هي المصادر الغذائية الغنية بالبروبيتيك

2015-07-30 | 12:05:09

يعمل البروبيتيك على تسهيل الهضم، كما يعمل على تقوية الجهاز المناعي، إذ انه أساس هام لوجود البكتيريا الصديقة في قناة الهضم، ويعمل مع الألياف على تعزيز عمل الإخراج. لذا يلجأ الذين يعانون من الإمساك الي تناول حبوب غنية...

أصغر إنسان يخضع لعملية زرع يدين.. طفل في الثامنة

2015-07-30 | 07:23:14

خضع طفل في الثامنة لعملية زرع يدين، وهي سابقة عالمية لطفل في هذا العمر على ما أفاد مستشفى فيلادلفيا للأطفال حيث جرت العملية. وأجرى فريق الأطباء عملية زرع لليدين ولساعد الطفل الصغير زاين هارفي وهو من بالتيمور. وقد...

ريجيم التفاح لخسارة 5 كيلو في اسبوع

2015-07-29 | 19:11:29

قبل البدء بالحديث عن ريجيم التفاح، يهمنا أن نعلمكن أنّه ريجيم صعب ويتطلب مجهوداً كبيراً لمن يرغبون بخسارة الوزن بسرعة. إلى ذلك، تتميز فاكهة التفاح بقدرتها على حرق الدهون بسبب مكوناتها الغنية بالمواد المضادة...

نتائج مبشرة للقاح تجريبي لفيروس كورونا

2015-07-29 | 12:47:52

قال باحثون في الولايات المتحدة يسعون إلى ابتكار لقاح للقضاء على فيروس متلازمة الشرق الأوسط التنفسية (كورونا) إنهم حققوا قدرا من النجاح في التجارب التي أجريت على الحيوانات. وبالاستعانة بأسلوب علاجي من مرحلتين على...

آمال لعلاج الأمراض العصبية بدون جراحة

2015-07-29 | 07:10:38

منحت تجارب علمية جديدة آمالاً لعلاج أمراض عصبية بدون جراحات قد تؤثر في المخ سلباً. ونجح علماء في تغيير شبكة الجهاز العصبي لفئران التجارب من خلال استخدام جهاز تحكم لاسلكي عن بعد، ما سمح لهم بدراسة أثر المحفزات...

أطعمة ممتازة لخفض ضغط الدم المُرتفع

2015-07-28 | 15:27:01

يُعتبر ضغط الدم المرتفع الذي يُطلق عليه مؤخّرًا إسم "القاتل الصّامت" مؤشّر على أمراض كثيرة في أيّامنا هذه كالسّكتات الدماغيّة والجلطات القلبيّة والسكّري والألزهايمر. والمُلفت هو أنّ اتّباع نظام غذائي صحّي وسليم...

تخلصوا من دهون البطن والوزن الزائد مع خلطات زيت النعناع

2015-07-28 | 11:38:09

تحاول معظم النساء إتباع كافة الطرق الممكنة لخسارة الوزن من أجل تحقيق حلم الرشاقة والحفاظ على إطلالتهن، فإذا كنت تبحثين عن أسهل طريقة لتنحيف البطن وفقدان الكيلوجرامات الزائدة اتبعي وصفات زيت النعناع. ويساعد زيت...

آمال لعلاج الأمراض العصبية بدون جراحة

2015-07-28 | 06:47:39

منحت تجارب علمية جديدة آمالاً لعلاج أمراض عصبية بدون جراحات قد تؤثر في المخ سلباً. ونجح علماء في تغيير شبكة الجهاز العصبي لفئران التجارب من خلال استخدام جهاز تحكم لاسلكي عن بعد، ما سمح لهم بدراسة أثر المحفزات...

جربوا عصير الكيوي لخسارة الوزن

2015-07-27 | 14:21:16

لإنقاص الوزن والحصول على صحة جيدة مقاومة للأمراض، ينصح بتناول الكيوي بشكل متكرر. إذ تحتوي هذه الفاكهة على الفيتامين "سي"، "ب"، و "أ" التي تزود الجسم بالمناعة لمقاومة الإلتهابات، بالإضافة الى قدرتها في إنقاص الوزن....

مشروب طبيعي يزيد القدرة على ممارسة الرياضة

2015-07-27 | 11:30:48

يعتبر مشروب الشمندر من الشمروبات الطبيعية التي تمنح الرياضيين القدرة على التحمل ومواصلة ممارسة التمارين الرياضية لفترات أطول، اكتشاف توصّلت اليه دراسة أميريكة حديثة نَشرت مؤخراً في المجلة الأميركية لعلم وظائف...

للمرأة الحامل.. 3 عناصر غذائية ضرورية لنمو الجنين

2015-07-27 | 06:51:01

هناك عناصر غذائية يجب ان تتناولها المرأة الحامل حتى تضمن توفير كل ما يلزم الجنين من مواد غذائية لنمو طبيعي. أثناء فترة الحمل، يستمد الجنين كل العناصر الغذائية التي يحتاجها لبناء جسمه من جسم الأم، وأهم هذه العناصر...

لبشرة متوهجة.. التمر الهندي هو الحل

2015-07-26 | 16:23:58

لا شك أن التمر الهندي له طعم منعش وحلو للغاية، كما ستكون محظوظ جدا إذا شربته، وذلك بسبب فوائد التمر الهندي العديدة، مثل إمكانية تجديد الجلد والبشرة، لأنه ممتلئ بالفيتامينات الأساسية، مثل فيتامين (ج) ومضادات الأكسدة،...

عصير الطماطم يخلص الجسم من إدمان النيكوتين

2015-07-26 | 12:01:24

يعتبر عصير الطماطم معادل طبيعي يساعد على خفض إدمان النيكوتين في الجسم، وهذا ما أوضحه أستاذ التغذية بالمركز القومي للبحوث الزراعية بالقاهرة الدكتور محمد سيد مسعود. وتابع أن تناول نصف كوب من عصير الطماطم مرة واحدة...

لا تهملوا وجبة الفطور لهذه الاسباب

2015-07-26 | 08:14:08

غالباً ما يطلق على الفطور تسمية "الوقود" وذلك لأهميّته في شحن الجسم والعقل بالطاقة اللازمة لإكمال النهار بنشاط وحيويّة. يساعد الفطور، بحسب أخصائيي التغذية، على نمو العظام بشكل أسرع، خصوصاً لأنه يرتكز على أطعمة...

صور: طفل أمريكي أصيب بالسرطان فقرر التبرع بـ أمنيته للمحتاجين

2015-07-25 | 20:13:30

قرر طفل أمريكي مصاب بالسرطان، يبلغ 12 عاماً، منح “أمنيته” ضمن برنامج “ميك أ ويش” إلى عمل خيري من نوع خاص، يطعم به المحتاجين في مدينته، فأخذ يصنع الطعام بمساعدة والدته في شاحنة متجولة ويوزعه، بحسب موقع “سي بي سي...

دراسة: اصحاب البشرة البيضاء عمرهم اطول من "السوداء"

2015-07-25 | 16:20:39

استنتجت دراسة حديثة أن الأميركيين من أصحاب البشرة البيضاء يعيشون لفترة أطول من أصحاب البشرة السوداء.وفي حين ذكرت صحيفة "دايلي ميل " البريطانية أن الباحثين اختلفوا حول السبب وراء ذلك، وإلا إنّ عدة دراسات أشارت إلى أن...

العلاج الكيميائي يؤثر على حياة المرضى في نهاية العمر

2015-07-25 | 09:50:37

أظهرت دراسة سريرية نشرت نتائجها مجلة "جاما أونكولودجي" الأميركية أن العلاج الكيميائي في آخر العمر لا يحمل أي منفعة، بل يضر بنوعية حياة الأشخاص المصابين بالسرطان ممن لا يزالون قادرين على القيام بنشاطات حياتية يومية....

جهات رقابية أوروبية ترخص عقاراً جديداً لعلاج الملاريا

2015-07-25 | 06:36:52

رخصت جهات رقابية أوروبية في مجال الأدوية، الجمعة، عقارا جديدا لعلاج الملاريا في العالم، وقالت إنه آمن وفعال لاستخدامه من أجل الأطفال في إفريقيا الذين هم عرضة للإصابة بالمرض الذي ينقله البعوض. وسيكون هذا العقار -...

أول حالة شفاء من فيروس الايدز HIV

2015-07-24 | 19:54:54

بعد أن أصبح فيروس الإيدز أو الـ HIV مرضاً لا علاج له والوفاة نتيجته الوحيدة، تمكّنت فتاة فرنسية من أن تحارب هذا الفيروس بعلاج طويل الأمد حتى الشفاب منه نهائياً. وفي التفاصيل، أعلن باحثون أن فتاة فرنسية ولدت مصابة...

قشر الموز.. دايت جديد لفقدان الوزن

2015-07-23 | 16:45:23

إلى جانب فوائده الجمالية والصحية، يعدّ قشر الموز قعالاً في عملية التخسيس. كما هو معلوم، تعمل المواد اللزجة واللاصقة على الجهة الداخلية للموز على معالجة حروقات الجلد لمجرد تمريرها على البقعة المحروقة. وفي...

تعرفوا إلى فوائد شرب المياه الساخنة مع الليمون

2015-07-23 | 12:38:57

للمشروبات الساخنة فوائد صحية من حيث تنقية الجسم من السموم أو تزويده بالمناعة. كما لهذه المشروبات فوائد في التخسيس وتذويب الدهون، لذا يمكن إدخالها في النظام الغذائي الصحي. أمّا شرب المياه الدافئة مع الليمون، فهو...

تركمانستان تضم أقل عدد من المدخنين في العالم

2015-07-23 | 06:51:45

قالت المديرة الإقليمية لمنظمة الصحة العالمية، مارغريت تشان، إن تركمانستان وهي جمهورية سوفياتية سابقة في آسيا الوسطى، تضم أقل عدد من المدخنين في العالم. وقالت تشان خلال منتدى طبي عالمي في عشق اباد عاصمة...

الابوة تزيد الوزن.. تعرفوا الى الأسباب

2015-07-22 | 15:19:58

تعتبر الأبوّة من أجمل المراحل التي ينتظرها الرجل، بحيث يرى بين يديه ولده، فتتعزز روح المسؤولية والقوّة لديه، بالإضافة الى ان لهذا المولود دلالة عاطفية وثمرة حبه لزوجته. ومع ذلك يبدو أنّ للأبوة سلبيات قد تضرّ بصحة...

عليكم برجيم "الفجل" للتخلص من دهون الأرداف

2015-07-22 | 11:54:16

الفجل من أهم أنواع الخضراوات، لما له من فوائد غذائية عديدة. فهو يساعد علي خفض ضغط الدم ومعدلات الكوليسترول، كما يقوم بتطهير الكبد ويقي من الإصابة بمرض السرطان، ويساعد مرضي السكري على تعديل نسب الانسولين في الدم....

الكشف عن أول حالة شفاء من الإيدز لدى فتاة فرنسية

2015-07-22 | 06:25:22

قال باحثون إن فتاة فرنسية ولدت مصابة بفيروس نقص المناعة المكتسب المسبب لمرض الإيدز وعولجت حتى بلغت 6 من عمرها لاتزال خالية من المرض بعد 12 عاما من وقف العلاج، الأمر الذي يشير إلى أنها أول حالة شفاء طويل الأمد لطفل أصيب...

جربوا هذه الحيل لتقليل تناول السكريات

2015-07-21 | 21:12:16

تغرينا السكريات بطعمها اللذيذ المهدّئ للأعصاب والمولّد لشعور الراحة والمرح. ورغم أنّه أطلق عليه، مع الملح، الأبيض السام، لا تخلو مأكولاتنا من حلاوته، حتى أننا بتنا نطالب به، نشتري الشوكولاته، ونضيفه الى شرابنا...

ريجيم الملفوف يسبب الوفاة المفاجئ.. تجنبوه

2015-07-21 | 11:22:49

حذرت وزارة الصحة في الإمارات من ريجيم شوربة الملفوف ووصفة أتكنز، إذ إتّ هاتين الوصفتين تسببان الموت المفاجئ بمعزل عن المضاعفات الصحية التي ترهق الجسم. لا بدّ من التأكّد من انواع الريجيمات التي نخضع لها وتأثيرات...

دراسة: ضغط الدم يشكل نفس الخطورة على البدناء والنحفاء

2015-07-21 | 05:59:45

كثيراً ما تسيطر علينا معتقدات خاطئة عن الطب وأخرى كنّا نراها صحيحة إلا أن دراسات حديثة تنفيها ومنها ارتفاع ضغط الدم ومدى خطورته وفق أوزان الأشخاص. فخطورة ارتفاع ضغط الدم باتت متساوية على اختلاف وزن الأشخاص. دراسة...

مخاطر استخدام الاطفال للاجهزة اللوحية

2015-07-20 | 15:32:19

بعد أن اجتاحت الإختراعات التكنولوجيا عالم الصغار كما الكبار، أظهر تقرير لمؤسسة "ماينر أند كو" أن الأطفال الذين يعشقون الأجهزة اللوحية واعتادوا استخدامها أصبحوا يعتبرون مشاهدة التلفزيون شكلاً من أشكال العقاب. ويقول...

كيف تعالج جفاف الفم بخطوات بسيطة

2015-07-20 | 11:26:48

جفاف الفم مشكلة يصاب بها كثيرون لعدة أسباب وهي حالة معروفة أيضا باسم “قطن الفم”، وهي عبارة عن نقص في افراز اللعاب ما يصعب من عملية الابتلاع، ومن ثم تناول الطعام، ووفقا للمعهد الوطني للأسنان والبحوث فتشمل الأعراض...

التمارين الرياضية تساعد في السيطرة على أعراض الربو

2015-07-20 | 06:08:25

قالت دراسة إن المرضى الذين يعانون من حالات ربو متوسطة إلى حادة والذين يدرجون التمارين الرياضية ضمن برنامجهم العلاجي، ربما يجدون سهولة أكبر في السيطرة على الأعراض الشائعة للمرض مقارنة بمن يعتمدون على العقاقير وحدها....

احذروا الاكثار من هذه الاطعمة في العيد

2015-07-19 | 09:46:15

من المهم جدا بالنسبة للصائم خلال شهر رمضان المبارك اتباع ارشادات ونصائح خبراء التغذية خصوصا لناحية نوعية الاطعمة التي يجب استهلاكها بهدف الحفاظ على صحة جسدية سليمة. ومن اهم هذه الاطعمة التي يجب تجنبها هي المعجنات...

اضرار "مكيفات" الهواء!

2015-07-18 | 17:55:09

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف واقبال المواطنين على استعمال المكيفات او "المراوح" لمحاولة تخفيف درجات الحرارة وتوفير اجواء باردة، يُضر البعض بصحته نتيجة الاستعمال الخاطئ لهذه الاجهزة الكهربائية. فقد بينت...

9 نصائح ضرورية لتغذية صحية خلال عيد الفطر!!!

2015-07-18 | 14:50:58

يتعود الجسم خلال شهر رمضان على نمط غذائي معين مقيد بمواعيد معينة (الإفطار والسحور) ما يجعل استقبال الجسم لطعام أيام العيد، الذي يأتي بخلاف هذه المواعيد، عبئاً على المعدة والجهاز الهضمي، وهو ما يتطلب اتباع طريقة تغذية...

إتيكيت تقديم الطعام في العيد

2015-07-17 | 16:48:47

من أساسيات العيد، المشاركة على المائدة واللقاء الذي يلفّ شمل العائلة كباراً وصغاراً. وتعدّ التحضيرات لهذه المناسبة الشغل الشاغل لكل سيّدة، من حيث اختيار الأطباق، تزيين المائدة وتوزيع الدعوات. أسهّل عليك عملية...

نصائح صحية للعيد

2015-07-17 | 09:00:09

اصدرت نقابة الاطباء نصائح صحية بعد شهر كامل من الصيام وكيف عليكم الانتقال من تعويد الجسم على الصيام الى العودة لتناول الطعام بشكل طبيعي من خلال د.يحيى البورنو. وبهذه المناسبة، تقدمت اللجنة الإعلامية في نقابة الأطباء...

اختفاء النحل قد يسبب أكثر من مليون وفاة إضافية سنويا

2015-07-16 | 18:30:50

أظهرت دراسة علمية نشرت الخميس أن انحسار أعداد الحشرات الملقحة، ولا سيما النحل، قد يؤدي الى رفع الوفيات في العالم بزيادة قدرها 1,4 مليون وفاة، أي ما نسبته 3 % من إجمالي الوفيات في العالم سنويا. وسيكون هذا الارتفاع في...

اختبارات جديدة بأوروبا وإفريقيا على لقاحين لإيبولا

2015-07-16 | 14:51:33

بدأت أمس الأربعاء اختبارات على لقاحين جديدين لعلاج الإيبولا، وذلك بتطعيم متطوعين في بريطانيا وفرنسا والسنغال بلقاحات تجريبية أنتجتها شركات بافاريان نورديك وجلاكسوسميثكلاين وجونسون آند جونسون للمستحضرات الطبية....

الشوكولا تقي من أمراض القلب وتحسن المزاج

2015-07-16 | 10:38:26

يصعب على البعض الاكتفاء بحبة واحدة من الشوكولا، ونظرا لصغر حجم حبات الشوكولا التي تتواجد على موائد العيد، عادة ما نفرط في تناولها. أجمع خبراء التغذية على أن الشوكولا تسبب زيادة الوزن، فإضافة السكر والزبدة تجعل من...

فوائد الاجاص الغذائية ضرورية في رمضان

2015-07-15 | 17:47:32

رغم تعدد ألوانه، يبقى الإجاص الفاكهة الغنية بالسوائل. حساسة جداً خصوصاً في مرحلة البلوغ بحيث تتلف بسرعة، لذا اختاروها قاسية غير ناضجة عند شرائها. للإجاص منافع جمّة لا بدّ من التعرّف إليها خصوصاً في رمضان، بهدف تزويد...

مراعاة كمية الأكل ونوعيته أول أيام عيد الفطر

2015-07-15 | 12:20:18

يعتاد الصائم طوال شهر رمضان على نمط غذاء معين، ويعتاد جسمه لمدة شهر كامل على عدم استقبال أي طعام أو شراب طوال النهار. ويحدث تغيير مفاجئ، مع دخول العيد، في مواعيد ونوعية الأطعمة المتناولة، ما قد يؤدي إلى إصابة...

صبغات الشعر والحنة تسبب الحساسية والإكزيما

2015-07-15 | 04:07:44

يقبل العديد من النساء، مع اقتراب العيد، على استخدام صبغات الشعر والحنة للتزيين, من دون إدراك مخاطر هذه المواد على صحتهن. وأكد مجموعة من الخبراء أن استخدام صبغات الشعر والرسم بالحنة سبب رئيسي لارتفاع عدد الإصابة...

تخلص من صداع رمضان بدون إفطار

2015-07-14 | 11:59:45

مع ساعات الصيام الطويلة، ينخفض معدل "الغلوكوز" في الدم، لتظهر على الصائم أعراض كالتعب والإرهاق، بالإضافة إلى الصداع، ومع الامتناع عن تناول الطعام لا يمكن أخذ أي مسكنات، ليكون الحل باللجوء إلى طرق طبيعية تخفّف الألم...

تجربة تبعث أملاً لعلاج ورم المخ

2015-07-14 | 04:01:02

يقوم باحثون في جامعة نورث كارولاينا الأميركية بتجارب لتحويل خلايا الجلد إلى خلايا جذعية وتحميلها بعقاقير مضادة للسرطان لمكافحة أورام المخ. ويجري الباحثون عمليات تشريح لأمخاخ فئران التجارب تحت إشراف الدكتور شون...

5 نصائح ذكية للريجيم في رمضان

2015-07-13 | 17:53:25

للتخلّص من الوزن الزائد في رمضان، لا بد من المحافظة على نظام غذائي معتدل طيلة الشهر الفضيل. فالريجيم لا يعني تقليل تناول الأكل، إنّما اعتماد نظام يحافظ على تزويد الجسم بالمغذيات المطلوبة وتقليل الإضافات التي تضرّ به....

10 طرق لتنقص وزنك في رمضان دون جوع

2015-07-13 | 14:15:45

يكتسب غالبية الصائمين وزناً زائداً بعد انتهاء شهر رمضان، وذلك بسبب عدم ضبط النفس في تناول كميات طعام كبيرة زائدة عن حاجة الجسم في زمن قصير، بالرغم من إمكانية الاستفادة من الشهر الفضيل في إنقاص الوزن وبخطوات بسيطة:...

فوائد الأشعة في الطب تفوق مضارها

2015-07-13 | 11:00:29

أكدت دراسة حديثة أن أجهزة الأشعة الطبية إلى حد كبير آمنة، ويكمن الضرر فقط في التعرض المتكرر والمتقارب لها. ودعا الخبراء المرضى إلى تسجيل تاريخ التعرض للصور الشعاعية، لتجنب التعرض المتكرر والمتقارب للأشعة. وعلى...

أطعمة تثير العطش يجب تجنبها في السحور

2015-07-12 | 17:35:45

تحمّل العطش والجوع في الشهر الفضيل هو أساس الصيام، إلا أنك تستطيع التخفيف من الإحساس بالعطش خلال النهار بتجنب تناول هذه المجموعة من الأطعمة: - تجنّب السكريات: يفضل التقليل من الأطعمة التي تحتوي على السكريات أو...

خبراء يوصون بفحوص طبية دورية على النساء إجراؤها

2015-07-12 | 11:30:55

يؤكد متخصصون على أهمية مراجعة الطبيب في حال عدم ظهور أي تغييرات جسدية تتعلق بمرحلة بلوغ الفتيات، أي بين الـ12 والـ18، فضلاً عن أخذ اللقاحات الضرورية وإجراء فحوص للعينين والأسنان، وفق ما نقلت عنهم صحيفة ديلي ميل...

3 نصائح عملية لبناء شخصيتك في رمضان

2015-07-11 | 18:40:57

إستفيدوا من الشهر الفضيل لبناء الشخصية المتوازنة في العلاقة مع الآخر ومع الذات. إهتموا لأن تحصّنوا ذواتكم بالقيم والمبادئ النبيلة بالقول والعمل. يساهم شهر رمضان بتأمين الأجواء الملائمة من حيث الإمتناع عن الأكل...

الطعام سبيل آمن للحصول على الفيتامينات

2015-07-11 | 13:43:08

يعتمد كثيرون على المكملات الغذائية للحصول على الفيتامينات والمعادن، الأمر الذي دفع مجموعة من الدراسات إلى التحذير من خطر استبدال الأطعمة بأقراص المكملات. وقد أوصى باحثون بعدم تناول أي مكملات غذائية دون استشارة...

بحث جديد يقرب العالم من علاج جيني للصمم

2015-07-11 | 11:16:56

أصبح العلاج الجيني للصمم أقرب للواقع ببحث جديد نشر أمس الأربعاء أثبت أن تقنية إصلاح خلل في الحمض النووي (دي.إن.أيه) حسن حالة فئران تجارب تعاني من فقد جيني للسمع. وتجري تجربة إكلينيكية منفصلة تدعمها شركة نوفارتس لمساعدة...

التدخين قد يسبب اضطرابات نفسية.. كانفصام الشخصية

2015-07-11 | 03:16:37

قد يسبب تدخين السجائر، المعروف عنه أنه قد يؤدي إلى الإصابة بالسرطان والأمراض القلبية الوعائية، اضطرابات نفسية خطرة أيضا مثل الذهان من قبيل انفصام في الشخصية، على ما أظهرت دراسة نشرت اليوم الجمعة في مجلة "لانسيت...

اكثروا من تناول الخبز الاسمر في رمضان

2015-07-10 | 18:49:16

يلجأ العديد من الصائمين خلال شهر رمضان المبارك الى تناول الخبز الاسمر، بحيث تنبع فوائد الخبز الاسمر من كونه يعد من مجموعة الكربوهيدرات المعقدة، ويختلف عن الخبز الابيض بكونه مصنوعا من دقيق القمح الكامل غير مقشور...

حمية غذائية لخسارة 3 كيلو من وزنك قبل العيد

2015-07-10 | 16:13:09

تستعد جميع النساء لاستقبال العيد بارتداء الملابس الجديدة من أجل الخروج والتنزه، إلا أن البعض تخشى من الظهور بوزن زائد نتيجة لتناول الأطعمة الدسمة في شهر رمضان. ولكن لا داعي للقلق، فالفرصة مازالت أمامك لخسارة ما...

إبتعدوا عن الملح الكثير في رمضان...لهذه الأسباب

2015-07-10 | 11:22:35

قد تعتقدون أنّ الإبتعاد عن الأطعمة الشّديدة الملوحة والتّقليل من كميّات الملح في الطّعام أمر يتحتّم فعله على من يعاني ارتفاعًا في ضغط الدم فقط. لكنّ هذا غير صحيح. فحتّى الشّخص الذي لا يعاني ذلك، عليه الإنتباه إلى...

أسباب حكة فروة الرأس وعلاجها!

2015-07-09 | 15:30:44

الرغبة في حك فروة الرأس مسألة محرجة خاصة عندما يكون المرء في مقابلة عمل مهمة أو حتى في لقاء عاطفي. فما هي أسباب وطرق علاج حكة الرأس؟ تتنوع الأسباب التي من الممكن أن تؤدي إلى حرقان في فروة الرأس ورغبة دائمة في...

تعرفوا إلى فوائد الشمندر الصحية في رمضان

2015-07-09 | 10:32:11

يعدّ الشمندر الأحمر من الركائز الأساسية للتغذية الصحية بسبب غناه بحمض الفوليك و البوتاسيوم و الحديد. كما إنّ تناول عصير الشمندر الطازج ينقّي الجسم من السموم، لذا لا بد من تناوله لانتظام في الشهر الفضيل. إذ يعزز...

أميركا.. ارتفاع نسبة تعاطي الهيروين ووفياته

2015-07-08 | 17:38:17

تسجل نسب تعاطي الهيروين وأعداد القتلى بالجرعة الزائدة ارتفاعا سريعا في الولايات المتحدة، خصوصا لدى النساء، بحسب تقرير للسلطات الصحية الأميركية. وتُوفي أكثر من 8200 شخص بسبب جرعة زائدة من الهيروين سنة 2013، أي ضعف...

إكتشاف طريقة فريدة لوقف نزيف الجروح بنسبة 90%

2015-07-08 | 14:37:53

في فكرة جديدة، طوّر العلماء مادة مشتقة من قشور القريدس (الجمبري)، وصنعوا منها رغوة يمكن رشّها مباشرة على الجرح المفتوح لوقف النزيف بسرعة وبكفاءة تصل إلى 90%. وتكون المادة ذات فاعلية كبيرة عند معالجة الإصابات الناجمة...

الالوفيرا تحارب حروقات الشمس في رمضان

2015-07-08 | 11:37:00

تسبب أشعة الشمس الما فوق البنفسجية حروقات مؤذية تترك أثرها على البشرة. وبحكم مصادفة الشهر الفضيل في فصل الصيف، تفتقر البشرة للرطوبة التي تحتاجها، بسبب الحر والامتناع عن تزويدها بالسوائل المرطبة اللازمة. ولتهدئة...

7 اطعمة تزيل السموم من جسمك في رمضان

2015-07-07 | 12:25:43

يتعرّض الجسم بسبب تأثير العوامل الخارجية للسموم التي تضرّ بالصحة، ويعمل على التخلص منها طبيعياً من خلال الكلى والكبد والجهاز الهضمي. إلّا أنّ بعض الأطعمة يمكن أن تنقّي الجسم من السموم لمجرد تناولها باعتدال، أعددها لك...

كيف تتجنب ارتفاع السكر خلال رمضان؟

2015-07-07 | 10:45:37

نشرت المجلة الطبية "Diabetes Care" نتائج دراسة حذرت من الإفراط في تناول الطعام وقت الإفطار خلال رمضان. وبينت الدراسة أهمية تقسيم وجبة الطعام إلى جزءين أساسيين، الأول يحتوي على البروتين والخضراوات، والآخر يحوي...

ريجيم فئة الدم.. ممنوعات ومحاذير في رمضان

2015-07-06 | 15:31:58

في رمضان، إهتموا للمحافظة على رشاقتكم بحسب فئة الدم. إنه الدايت الذي يحدد لكم المأكولات التي يجب أن تتجنّبوها لعدم التعرض لزيادة الوزن. لذا، إمتنعوا عن هذه المأكولات في رمضان تحديداً، لتضمنوا المحافظة على الوزن...

الوجبات السريعة تسبب الاكتئاب

2015-07-06 | 11:20:34

توصلت دراسة حديثة، نشرت في دورية الصحة النفسية، إلى أن الوجبات السريعة تجعل الشخص مكتئباً وغير قادر على التحكم بمشاعره. وفسر الباحثون ذلك بتأثير كمية الدهون غير المشبعة على العاطفة. وشملت الدراسة نحو خمسة آلاف...

نصائح لتجنب حر الصيف في رمضان

2015-07-05 | 14:02:44

تصل درجة الحرارة في الصيف الى اكثر من 40 درجة مئوية، الامر الذي يستنزف الرطوبة من جسم الإنسان، مما يسبب الجفاف أو الإصابة بضربة شمس نتيجة التعرّض للهبّ. من هنا ينصح الأطباء بشرب السوائل بكثرة لتزويد الجسم بالرطوبة...

بارقة أمل لمرضى الإيدز

2015-07-05 | 11:19:48

أظهر لقاح تجريبي ضد فيروس "إتش آي في" المسؤول عن الإصابة بمرض الإيدز، نتائج واعدة لدى استخدامه على قردة، على ما بينت دراسة أميركية نشرت نتائجها مجلة "ساينس" الأميركية. ويقوم هذا اللقاح على تحضير عمل جهاز المناعة...

قائمة الطعام المسموح والممنوع خلال رمضان

2015-07-04 | 21:33:17

مع حلول شهر رمضان من كل عام يعاني الكثير من زيادة وزن وذلك بسبب عدم قدرتهم على مقاومة أطعمة رمضان الشهية وخاصة الحلويات، فما هي الأطعمة المسموح بتناولها خلال رمضان وتلك الممنوعة؟، وفقا لما ذكره موقع أنا زهرة. *...

للسوشيل ميديا فوائد في تخفيف الوزن في رمضان

2015-07-04 | 18:11:42

يلجأ كثيرون لطرق غريبة لفقدان الوزن ككبسولات يرقات الديدان وتدبيس الفك وحتى تناول القطن، الا أن أحدث طريقة لاتباع حمية ناجحة، تتمثل بالاستفادة من مواقع التواصل الاجتماعي في إذابة الشحوم! تتوجه أصابع الاتهام لمواقع...

تخلصوا من جرثومة المعدة بهذه المواد الغذائية في رمضان

2015-07-04 | 14:37:27

من المعروف أن بكتيريا "جرثومة المعدة" تتسبب في القرحة الهضمية والتهاب المعدة وأوجاع مزمنة. وأظهرت أبحاث علمية أن ما يقرب من ثلثي سكان العالم مصاب بهذه البكتيريا المعدية التي تنتقل بسهولة بين الأشخاص. ووفق ما ذكره موقع...

كيف تتجنب ارتفاع السكر خلال رمضان؟

2015-07-04 | 11:22:47

نشرت المجلة الطبية "Diabetes Care" نتائج دراسة حذرت من الإفراط في تناول الطعام وقت الإفطار خلال رمضان. وبينت الدراسة أهمية تقسيم وجبة الطعام إلى جزءين أساسيين، الأول يحتوي على البروتين والخضراوات، والآخر يحوي...

10 اخطاء تجميلية تجنبيها في رمضان

2015-07-04 | 10:33:37

تسبب بعض الروتينيات التجميلية ضرراً في البشرة في حين نظن أننا نقوم بالصواب. فالروتين والعناية اليومية بالبشرة لها أصول بعيدة عن فكرة التكرار أو الإكثار من الخطوات التي نعتبرها عناية. في ما يلي أعدد لك 10 أخطاء نقع فيها...

اتبعي هذه الارشادات للمحافظة على نضارة بشرتك في رمضان

2015-07-03 | 20:35:23

على المرأة الصائمة الاستمرار بالاهتمام ببشرتها خلال شهر رمضان خصوصا مع تغير نظامها الغذائي الذي قد ينعكس سلبا على نضارة وجهها. من هنا، على المرأة ان تستعمل منتجات العناية ببشرتها الضرورية بشكل مرتّب حسب ترتيب...

لا تحرموا صحتكم من فوائد نبتة اللويزة في رمضان

2015-07-03 | 16:47:53

ذكر موقع "كرويتر فايسهايت" الالكتروني خصائص اللويزة الطبية مشيراً الى أنها تحتوي على مادة ملونة ومواد مرة وكذلك على القليل جداً من الزيت العطري وهي مكونات تجعل منها مادة مضادة للالتهابات وللبكتيريا وهو ما يفسر الشفاء...

نصائح لتجنب حر الصيف في رمضان

2015-07-03 | 13:25:44

تصل درجة الحرارة في الصيف الى اكثر من 40 درجة مئوية، الامر الذي يستنزف الرطوبة من جسم الإنسان، مما يسبب الجفاف أو الإصابة بضربة شمس نتيجة التعرّض للهبّ. من هنا ينصح الأطباء بشرب السوائل بكثرة لتزويد الجسم بالرطوبة...

احذروا المثلجات في رمضان!

2015-07-03 | 07:52:14

صحيح ان شهر رمضان يتزامن هذا العام مع فصل الصيف، الا انه يتوجب على الصائم الحذر جيدا خصوصا لناحية المأكولات ونظامه الغذائي. من هنا، ينصح عدد كبير من خبراء التغذية بتجنب الاكثار من تناول المشروبات المثلجة للشعور...

التمارين المنخفضة الشدّة تحرق الدهون في رمضان

2015-07-02 | 13:28:04

لا شكّ أنّ حرق الدهون يتطلّب مجهوداً وحركةً للجسم، الأمر الذي يصعب على الصائم بما أنّه يمتنع عن الاكل لفترة طويلة مما لا يزود الجسم بالطاقة اللازمة لتحمّل مجهود التمارين الرياضية. ومع ذلك، تقول الاختصاصية الطبية...

مريضات "كرب ما بعد الصدمة" أكثر عرضة للأزمات القلبية

2015-07-02 | 10:43:16

أشارت نتائج دراسة حديثة إلى أن النساء اللواتي يعانين من أعراض "متلازمة اضطراب كرب ما بعد الصدمة" يكن أكثر عرضة بنسبة 60% للإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية، حسب ما كتبه باحثون في "دورية الجمعية الأميركية لأمراض...

احذروا المثلجات في رمضان!

2015-07-01 | 22:42:39

صحيح ان شهر رمضان يتزامن هذا العام مع فصل الصيف، الا انه يتوجب على الصائم الحذر جيدا خصوصا لناحية المأكولات ونظامه الغذائي. من هنا، ينصح عدد كبير من خبراء التغذية بتجنب الاكثار من تناول المشروبات المثلجة للشعور...

مشاهدة التلفزيون لساعتين تزيد أمراض القلب والسكري

2015-07-01 | 17:57:46

خلصت دراسة أسترالية جديدة إلى أن الجلوس ساعات طويلة أمام التلفزيون،يمكن يسبب نوبات قلق وتوتر وعصبية،وتؤكد تلك النتائج دراسة أخرى أشرف عليها باحثون من جامعة "هارفار" الأمريكية تبين فيها أن مشاهدة التلفزيون لمدة...

النرجيلة تسبب إرتفاعا في ضغط الدم وإزديادا في معدل ضربات القلب

2015-07-01 | 17:46:36

بعد دراسة أعدها قسم أمراض القلب في مستشفى أوتيل ديو دو فرانس، بالتعاون مع الجمعية اللبنانية لأمراض القلب وبدعم من شركة "نوفارتس"، خلال مؤتمر صحافي عقد في المستشفى تحت شعار "ضغطك نبض الحياة"،أعلن عن نتائج الدراسة التي...

الضجيج والتلوث السمعي مربوطان بقصر العمر

2015-07-01 | 13:49:34

إن كنت متعجلا وتريد الوصول إلى موعد بأقصر الطرق ما يدفعك كثيرا إلى الضغط على زامور سيارتك، احذر.. دراسة حديثة تؤكد أن ضجيج الزامور فضلا عن هدير المحركات وأصوات الإطارات طرق مختصرة إلى الموت. ونشرت الدراسة في مجلة...

إليكم فوائد عصير التوت في رمضان

2015-07-01 | 12:22:36

تتميز فاكهة التوت بغناها بالفيتامين A و C وحمض الفوليك، والمعادة كالبوتاسيوم والكالسيوم. إنّه الخيار الصحي المثالي، غذ يساهم أيضاً بخفض السعرات الحرارية. ضيفي التوت على السلطات والحلويات واستمتعي بفوائد ه الجمّة...

الجينز الضيق يمنح شعوراً زائفاً بالنحافة

2015-07-01 | 10:40:16

بناطيل الجينز التي يعتقد كثيرون أنها خيار جيد للحفاظ على الوزن ليست كذلك، بحسب متخصصين نقلت عنهم صحيفة "ديلي ميل" البريطانية تحذيرا من مخاطرها على الصحة، فضلا عن أنها تساعد على زيادة الوزن. ويقول متخصصون،...

القرفة.. حارقة الدهون في رمضان

2015-06-30 | 12:47:34

أدخلوا القرفة كمنكّه مميز على أطباقكم الرمضانية واحصلوا على فوائده الصحية، إذ بإمكان القرفة تخفيض مستويات السكر وخفض نسبة الكولسترول في الدم. وتعتبر القرفة من التوابل المقوية لعملية التمثيل الغذائي، وهذا مفيد لإنقاص...

الباحثون يبتكرون جهاز لإكتشاف السرطان

2015-06-30 | 10:50:34

استطاع الباحثون في "امبيريال كوليج" جامعة لندن، ابتكار جهازاً يمنح أملاً للوقاية من السرطان، يعمل على فحص عينات الزفير، ويكتشف الروائح التي تنتج عن الأورام السرطانية ويمكنه التمييز بين أنواع السرطانات الخبيثة...

علاقة صيام رمضان بأمراض الجهاز الهضمي ونصائح لتجنب مشاكله

2015-06-29 | 21:29:16

يسمح للذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي مثل الغازات أو تغيرات حركة الأمعاء كالإسهال أو الإمساك،بأن يصوموا بشكل آمن، حيث تختفي في أثناء الصيام الأعراض التي يعاني منها هؤلاء المرضى.أما عن "الحُرقة"، التي يشعر بها...

اسباب صحية تدفعك لتناول القرنبيط في رمضان

2015-06-29 | 18:10:44

قد لا نكون على اطلاع ملمّ بفوائد القرنبيط او البروكولي الابيض، إلّا أنّ البعض منها من الضروري معرفتها لدعم صحتنا بالفوائد الطبيعية التي تطال الجسم بالكامل. في ما يلي اعدد لك فوائد القرنبيط الأساسية لصحتك تحديداً...

تناول المكسرات يومياً في رمضان له فوائده

2015-06-29 | 16:00:49

أكثروا من تناول المكسرات في رمضان لأنّها تعدّ وجبة غذائية كاملة تزودكم بالطاقة التي تحتاجونها ليستمر صيامكم طويلاً. إذ إنّ تناول القليل من المكسرات يومياً يقلل خطر الإصابة بالنوبة القلبية، أو الوفاة جراء السرطان أو...

كم ساعة يجب على الصائم أن ينام؟

2015-06-29 | 13:22:09

للهروب من التعب والجوع، يرغب معظم الصائمين بقضاء وقتهم على السرير وأخذ قسط كبير من النوم، إلّا أن تمضية وقته في العمل ومن ثم العودة إلى المنزل للإستمتاع بالجو الرمضاني المميز بين الإفطار والسحور وما يتخلله من موائد...

تعرف على علاقة الصيام بصحة القلب

2015-06-29 | 11:44:33

يقول متخصصون إن شهر رمضان فرصة للتغيير وكسر الروتين، ما يؤثر إيجاباً على القلب والأوعية الدموية، حيث تعتبر أمراض القلب أحد أبرز أسباب الوفاة في العالم. فوفقاً لدراسة نشرت في مجلة التغذية، شملت 38 رجلاً و44 امرأة،...

فوائد البطيخ في شهر رمضان

2015-06-28 | 11:52:25

تزداد أهمية فاكهة البطيخ في فترة الصيام خلال شهر رمضان، حيث ينصح خبراء التغذية بتناوله بعد الإفطار أو السحور.وإليكم فوائده : 1-البطيخ مُرطب ومُلطف للمعدة والجسم، نظراً لسرعة هضمه وامتصاص الجسم له. 2-مُليّن قوي...

لهذه الأسباب.. تناول حفنة مكسرات يومياً

2015-06-28 | 10:33:19

يخفف تناول حفنة مكسرات يومياً خطر الإصابة بالنوبة القلبية، أو الوفاة جراء السرطان أو السكري، لكن ليس زبدة الفول السوداني. وقال باحثون هولنديون، وفق ما ذكر موقع "النهار"، إن فوائد المكسرات تتجلى لدى الذين يتناولون...

دهون الأسماك والزيوت النباتية تطيل العمر

2015-06-27 | 15:24:11

قالت دراسة أعدت في السويد إن الرجال والنساء الذين يتناولون وجبات من الأسماك والخضراوات، ربما يعيشون عمراً أطول ممن لا يتناولون هذه الأطعمة. وقالت الدراسة إن أكثر من 4 آلاف رجل وامرأة - يبلغون من العمر 60 عاما وتوجد...

لمحبي البطاطا المقلية.. تجنبوها في رمضان

2015-06-27 | 10:39:06

البطاطا طبق يومي على مائدة الإفطار طوال شهر رمضان، ولكن خبراء التغذية يدعون إلى تجنب تناولها خاصة بعد نهار صيام, ويعتبرون البطاطا المقلية عدوة لكل شخص يسعى إلى إنقاص وزنه والحفاظ على صحته. وكثيرون يتساءلون بما أن...

تحذير من الجلوس لساعات أمام التلفزيون في رمضان

2015-06-27 | 01:33:18

يصعب على الكثيرين التخلص من بعض العادات الرمضانية التي قد تهدد صحتهم، ومن أبرز هذه العادات مشاهدة التلفزيون لساعات طويلة. دراسة جديدة من جامعة "ديكن" الاسترالية تحدثت عن مضار الجلوس لساعات طويلة وربطت بين هذه...

5 أسباب تدفعك للابتعاد عن تناول البطاطس المقلية في رمضان

2015-06-26 | 21:35:50

البطاطا طبق يومي على مائدة الإفطار طوال شهر رمضان، ولكن خبراء التغذية يدعون إلى تجنب تناولها خاصة بعد نهار صيام, ويعتبرون البطاطا المقلية عدوة لكل شخص يسعى إلى إنقاص وزنه والحفاظ على صحته. وكثيرون يتساءلون بما أن...

دراسة: ركوب الدراجات يطيل العمر

2015-06-26 | 16:20:38

كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يركبون الدراجات في هولندا يعيشون أطول من أقرانهم ممن لا يستخدمون الدراجات كوسيلة اتقال بمتوسط 6 أشهر. وأشار الباحثون في جامعة أوترخت إلى أن ركوب الدراجات يمنع حدوث حوالي 11 ألف حالة...

كيف تتفادى الامساك في رمضان؟

2015-06-26 | 10:22:31

تقدم نقابة الاطباء ضمن نشراتها الطبية اليومية خلال شهر رمضان الفضيل، نصائح للصائمين حول تفادي الامساك، الذي يعاني منه العديد من المواطنين وخصوصا خلال الصيام، اعدته الدكتورة سوسن ابو شريعه - طب عام ونسائية....

لأصحاب فئة الدم O+ ريجيم خاص في رمضان

2015-06-25 | 15:05:54

حافظوا على رشاقتكم في رمضان من خلال اعتماد المأكولات الصحية والمناسبة لطبيعة جسمكم، فتتفادون زيادة الوزن. إذ إنّ الجوع الذي قد يسببه الصوم طوال النهار، قد يدفعكم الى تناول الطعام عشوائياً، في حين يمكنكم الإكثار من...

صيام 5 أيام يؤخر علامات تقدم السن ويقي من عدة أمراض

2015-06-25 | 10:55:21

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة جنوب كاليفورنيا، أن اتباع حمية الصوم لـ 5 أيام يقلل من احتمال الإصابة بأمراض السكري والسرطان إلى النصف، وبحسب الدراسة فإن حمية الصوم تطيل العمر وتبطئ من علامات الشيخوخة وتعزز...

حيل سريعة للمحافظة على النظافة الشخصية في رمضان

2015-06-24 | 16:02:30

نظراً لمصادفة حصول الصيام في فصل الصيف، قد يعاني الصائم من التعرّق المفرط بسبب الطقس بالإضافة الى عدم تزويد الجسم التغذية المرطبة التي تبعد شبح الروائح الكريهة. إلّا أنّه على كل فرد أن يحافظ على العناية اليومية...

النوم على السرير .. من أسباب الإصابة بـ "قمل الرأس"

2015-06-24 | 13:13:51

أجريت دراسة حديثة حول أسباب الإصابة بقمل الرأس وكيفية الوقاية والعلاج منه، وتبين أن القمل ينتشر بسرعة من شخص لأخر إذا كان الأشخاص يتبادلون الصبغات أو الأمشاط أو مشابك الشعر، أو ينامون على نفس السرير أو يلعبون معاً عن...

العنب المجفف يعالج الحموضة في رمضان

2015-06-24 | 10:55:39

يعدّ العنب المجفف او الزبيب كالتمر من أساسيات الأطباق في رمضان. لذا من الضروري إدخاله في نظامكم الغذائي في هذا الشهر الفضيل، نظراً لفوائده الصحية وغناه بالطاقة. لا شكّ أنّه يختلف عن العنب الطازج لجهة السعرات...

اختراع واعد لعلاج السكري عبر ملصقة ذكية لضخ الأنسولين

2015-06-23 | 17:19:26

أجرى باحثون اختبارات ناجحة على فئران لملصقة ذكية قادرة على كشف ارتفاع مستوى السكر في الدم، وضخ مادة الأنسولين من دون ألم، وهو اختراع واعد بالنسبة لملايين المصابين بمرض السكري في العالم. هذه الملصقة الصغيرة الحجم...

هذه هي شروط ممارسة الرياضة في رمضان

2015-06-23 | 12:46:20

ممارسة الرياضة أمرا مهما جدا ومفيدا لصحة الإنسان، وتزداد أهميتها خلال شهر رمضان، حيث تمنح الجسم نشاطا كبيرا وتحميه من الإصابة بالأمراض وتزيد من كفاءة أعضاء الجسم في أداء وظائفها، ورغم ذلك فهناك شروط يجب الالتزام بها...

10 نصائح طبية للصائمين

2015-06-23 | 10:14:47

تقدم نقابة الاطباء الفلسطينيين نصائحا طبية للصائمين خلال شهر رمضان المبارك، حيث تناولت في تقريرها اليوم الذي اعده د.اياد سمارة من اللجنة الاعلامية للنقابة، 10 نصائح للصائمين، لتستمر طوال الشهر الفضيل بتقديم كل من هو...