تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2016-07-24 21:18:39 أوباما: ترامب يفتقر إلى الخبرة بالسياسة الخارجية |  2016-07-24 21:17:14 ألمانيا: اعتقال لاجئ سوري قتل شخصا وجرح اثنين بساطور |  2016-07-24 20:35:27 بعد وصفه الانقلاب بالمسرحية.. صحيفة تركية: ضاحي خلفان أقذر رجل في الشرق الأوسط |  2016-07-24 20:34:33 ماذا فعل نجل كلاي بعد أن ورث 80 مليون دولار؟ |  2016-07-24 20:30:28 صور: مصور يلتقط صورًا فريدة لأخطر قرش في العالم |  2016-07-24 20:25:43 الله أكبر توم كروز تعرض نجم هوليوود للتحقيق |  2016-07-24 20:24:01 عشراوي: التصعيد الاستيطاني يأتي في سياق الغطاء الدولي الممنوح لإسرائيل |  2016-07-24 19:54:19 فيديو: مسافر يثير الذعر في الطائرة لمشاهدة فيديو هجمات 11 سبتمبر |  2016-07-24 19:53:00 صور: أغرب عادات قبائل الهيمبا في ناميبيا |  2016-07-24 19:52:04 صورة: ميسي يفاجئ جماهيره بـ نيولوك غريب إستعداد للموسم الجديد |  2016-07-24 19:47:09 غزة- فتيات وزوجات مسؤولين يتلقين دورات عسكرية |  2016-07-24 18:47:33 سكولز: بوغبا لا يستحق أن يكون الأغلى عالميا |  2016-07-24 18:46:20 خسائر بورصة اسطنبول تجاوزت 78 مليار ليرة تركية |  2016-07-24 18:44:49 المحكمة تعرض الصلح بين عز وزينة بقضية "الخلع" |  2016-07-24 18:43:24 النظام السوري: مستعدون للتفاوض دون شروط |

عين الإنسان تلتقط أصغر وحدة من الضوء في الظلام الشديد

2016-07-24 | 21:19:31

أظهرت دراسة جديدة ، أجراها باحثون من جامعة روكفيلر وجامعة فيينا ، أن عين الإنسان قادرة على رؤية أصغر وحدة من الضوء "الفوتون"، وذلك في الظلام الشديد ، بحيث أن العين تحتوي على خلايا "رود" التي تلتقط الضوء وتكون أكثر حساسية...

إحرق 1000 سعرة حرارية وأنت في بيتك

2016-07-24 | 12:13:34

يعتقد الكثيرون أن الوسيلة الأمثل لحرق السعرات الحرارية هي عن طريق ارتياد صالات الجيم وممارسة التمارين الرياضية القاسية، لكن هناك طرقاً أخرى يمكن من خلالها الحصول على نتائج مدهشة دون الحاجة للخروج من المنزل. ووجدت...

اعتن بصحتك في الشباب يرحل عنك العجز بالكبر

2016-07-24 | 11:05:45

أشارت دراسة حديثة إلى أن الأشخاص الذين تقل لديهم عوامل الإصابة بأمراض القلب وهم في الأربعينيات من العمر يكونون أقل عرضة لمواجهة مشكلات في ممارسة الأنشطة اليومية عندما يكبرون في السن. وقال فريق الدراسة في دورية...

بكتيريا عمرها 15 مليون سنة تعيش في أمعاء البشر

2016-07-24 | 06:53:16

أظهرت دراسة علمية حديثة أن بعض أنواع البكتيريا في أمعاء الإنسان تعود إلى ما قبل 15 مليون سنة، أي إلى ما قبل اتخاذ الإنسان شكله الحالي. وبحسب هذه الدراسة المنشورة في مجلة "ساينس" الأميركية، فإن التطور ساهم بدور كبير...

أحزمة الأمان والوسائد الهوائية تساعد في منع كسور الوجه

2016-07-23 | 19:53:18

تؤكد بيانات جديدة أن وضع #حزام_الأمان ووجود #الوسائد_الهوائية يساعد في تقليل خطر كسور الوجه في #حوادث_السيارات . ووجد باحثون أن الذين يتعرضون لحوادث #سيارات ويستخدمون هذه الأدوات الوقائية أقل عرضة بما بين 18 إلى 53%...

مخدرات بمياه الشرب في مدينة أمريكية

2016-07-23 | 18:23:55

أفادت قناة "CNN" أنه تم اكتشاف مادة تتراهيدرو كانابينول وهي مواد مخدرة رئيسية، تستخدم في علاج الأمراض في مياه الصنابير بمدينة "هوغو" بولاية "كولورادو" في الولايات المتحدة. من غير الواضح حتى الآن هل تم تسميم المياه بشكل...

صور: كيف تحول جسم هذا الشاب في 12 أسبوعاً فقط؟

2016-07-23 | 15:37:56

نجح شاب يبلغ من العمر 29 سنة في أن يصبح نجماً بعد أن تخلص من وزنه الزائد، وبات يملك جسماً رياضياً يحلم به كثير من الشباب في أقل من 12 أسبوعاً. الأمريكي باتريك ماجنو تغيرت حياته تماماُ بعد أن كان يعاني من السمنة ونسبة...

بكتيريا عمرها 15 مليون سنة تعيش في أمعاء البشر

2016-07-23 | 13:49:00

أظهرت دراسة علمية حديثة أن بعض أنواع البكتيريا في أمعاء الإنسان تعود إلى ما قبل 15 مليون سنة، أي إلى ما قبل اتخاذ الإنسان شكله الحالي. وبحسب هذه الدراسة المنشورة في مجلة "ساينس" الأميركية، فإن التطور ساهم بدور كبير في...

10 طرق سهلة للتخلص من سموم جسمك

2016-07-23 | 08:29:58

تعتبر تنقية الجسم من السموم تقنية قديمة وعابرة للحضارت والثقافات، هدفها إعادة الصحة والحيوية إلى الجسم، وتقوم ببساطة على إخراج المركبات التي تتسبب بالأمراض والإعياء والضغط والخلل من الجسم، وذلك عبر سلسلة عادات بسيطة...

التلقيح الاصطناعي لا يزيد خطر الإصابة بسرطان الثدي

2016-07-22 | 15:02:39

خلصت دراسة حديثة واسعة النطاق، أجريت في هولندا ونشرت نتائجها مجلة "أميركان ميديكل اسوسييشن" (جاما) إلى أن التلقيح الاصطناعي لا يزيد خطر الإصابة بسرطان الثدي. ويستلزم التلقيح الاصطناعي زيادة مؤقتة لبعض الهرمونات...

إليكم هذه العادات الجديدة لبدء يومك بنشاط!

2016-07-22 | 05:50:04

من منا لا يرغب ببدء يومه بايجابية ونشاط، إلاّ أنّنا نجهل العادات التي تزوّدنا بالطاقة المطلوبة لمتابعة يومنا بالشكل المرجو. إليكم أبرز النصائح والعادات التي نشرها موقع "التايم" للمضي نحو صباح أفضل. خصّص بعض الوقت...

لهذا يجب أن لا تستحمّ بالصّابون بعد ممارسة الرّياضة

2016-07-21 | 17:34:15

حذّرت الدراسات الحديثة من خطورة الإستحمام بعد ممارسة الرياضة مباشرة باستخدام منتجات تنظيف الجسم والتي تحتوي على نسبة من المواد الكيميائية. ووفقاً للدراسات فإنّ مسام الجلد تتفتّح عند ممارسة الرياضة، لإفراز العرق...

سهر الأطفال يعرضهم للسمنة

2016-07-21 | 15:18:49

يولي الولدان غالبا أهمية كبيرة لنوم أولادهم مبكرا في مرحلة الطفولة، حتى أنهم يجبرونهم على ذلك في بعض الأحيان، فما أهمية هذا الأمر؟. لقد كشفت بحوث جديدة أن الأطفال الذين ينامون مبكرا ينخفض خطر إصابتهم بالسمنة في...

دراسة : الايدز يغزو العالم مجددا

2016-07-21 | 13:48:35

قال باحثون من معهد القياسات الصحية والتقييم في واشنطن إن عدد المصابين بفيروس فقدان المناعة المكتسبة ارتفع بشكل ملحوظ في السنوات العشر لأخيرة في العديد من الدول ومن بينها روسيا.وذكر العلماء أن الأمور ستؤدي إذا ما سارت...

بشرى جديدة لتطوير دواء ضد التصلب اللويحي

2016-07-21 | 11:46:41

أظهرت دراسة فرنسية حديثة أن جسما مضادا له آثار علاجية محتملة ضد التصلب اللويحي المتعدد لدى البالغين الشباب، يقدم آفاقا لتطوير دواء لمكافحة المرض. وقد طور الباحثون الذين نشرت أعمالهم في مجلة "براين" المتخصصة...

لهذا السبب تحدث قشعريرة البدن

2016-07-21 | 10:56:07

يحدث اقشعرار البدن عادة عندما يتعرض الجسم لتيار بارد وهنا لكي يستجيب الجسم لهذه البرودة القادمة يحتاج لموازنة حرارته مع حرارة تيار الهواء المحيط به فتنقبض العضلات وتنبسط بسرعة بسبب فقدان الجسم لحرارته وتبدله بحرارة...

إحرق 1000 سعرة حرارية وأنت في بيتك

2016-07-21 | 06:54:00

يعتقد الكثيرون أن الوسيلة الأمثل لحرق السعرات الحرارية هي عن طريق ارتياد صالات الجيم وممارسة التمارين الرياضية القاسية، لكن هناك طرقاً أخرى يمكن من خلالها الحصول على نتائج مدهشة دون الحاجة للخروج من المنزل. ووجدت...

5 توابل "سوبر" تعدل المزاج وتخفف الألم وتحرق الدهون

2016-07-20 | 15:03:12

يبدو أنه مع مرور كل أسبوع يتم الكشف عن مأكولات خارقة قد تكون موجودة في منازلنا جميعا. من التوت إلى اللفت، ومسحوق ماتشا، وبذور الشيا، والقرنبيط والصبار.. وتأتي قوة هذه المأكولات من حيث قدرتها الكييرة على تعزيز الصحة،...

ما هي العادات الضارة للعيون ونفعلها يومياً..؟

2016-07-20 | 11:54:00

نلجأ في اغلب الاحيان لبعض العادات السيئة تؤثر سلبا على صحة عينيك، ودرجة النظر. إذا كنت تريد الحفاظ على عينيك صحيتان، فتجنب هذه العادات 5 السئية: 1- التعرض لأشعة الشمس بدون نظارات: بالإضافة إلى أن الشمس مضرة بالبشرة،...

الوقاية من السكري عبر ركوب الدراجة

2016-07-20 | 06:25:57

كشف الباحثون من خلال دراسة حديثة أن لاستخدام الدراجات الهوائية في التنقل دورا كبيرا في خفض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، حيث ذكر الباحثون في الدراسة التي نشرت في المجلة العلمية "PLOS Medicine" أن البحث شمل 24623 رجلا...

عسل النحل والقرفة.. خليط سحري يعالج 7 مشاكل

2016-07-19 | 16:00:48

هو بالفعل يستحق أن يطلق عليه "الخليط السحري" نظراً لفوائده التي لها مفعول السحر على الصحة.. فخليط عسل النحل و القرفة عُرف منذ مئات السنين حيث إنه يعالج ويقضي على الكثير من المشاكل الصحية. وبحسب تقرير نشره موقع "بولد...

4 طرق لتفادي الإصابة بالزهايمر

2016-07-19 | 14:40:45

نشر الموقع الأميركي Newsmax Health أربع طرق سحرية وبسيطة يمكنها تفادي الإصابة بمرض الزهايمر أو فقدان الذاكرة: أولاً: الحصول على الكثير من النوم أوضح الباحثون أن توقف التنفس أثناء النوم يرفع من خطر الإصابة بالعته بمعدل...

الضوء الإصطناعي يهدد صحتنا

2016-07-19 | 11:32:41

قال أطباء هولنديون إن الضوء الإصطناعي يؤثر سلباً على صحة الفئران وذلك بعدما أجروا تجارب مختبرية حول الموضوع . الأطباء جعلوا الفئران تعيش في الإضاءة الإصطناعية على مدى 24 أسبوعاً ، ولاحظوا بعدها تردي بعض مؤشرات...

هذا ما يحدُث للجسم بعد المشي السريع لمدة 5 دقائق فقط!!

2016-07-19 | 07:09:54

قال باحثون في دراسة حديثة إن ممارسة أحد التمرينات القوية كالجري لمدة 5 دقائق فقط أو المشي السريع أو ركوب الدراجة لمدة 15 دقيقة هو كل ما يحتاجه الجسم لجني الفوائد. وفي الدراسة، قارن دكتور "ثيجس ايجسفوغيلز" ودكتور...

علاقة النوم بالإصابة بالسكري

2016-07-18 | 16:00:42

كشفت دراسة جديدة أن الرجال الذين لا يحصلون على قسط كاف من النوم معرضون بشكل أكبر لخطر الإصابة بالسكري، حيث قالت كبيرة الباحثين فامكه روترز من المركز الطبي بجامعة فري في أمستردام إن دراسات كثيرة سابقة درست العلاقة بين...

ما لا تعرفونه عن الشمام

2016-07-18 | 13:02:09

الشمام من أشهر فاكهة الصيف ذات الطعم المميز، والذي يتمتّع بعدد لا بأس به من الفوائد الصحية. ويشير الاطباء إلى ان الشمام يحتوي على عدد من الفيتامينات والعناصر المهمة للجسم، كفيتامين A وC وB، والألياف ونسبة من الحديد،...

هل يحقق تناول الفاكهة والخضروات الشعور بالسعادة؟

2016-07-18 | 11:33:19

يقول باحثون إن أسباب نصيحة الأطباء الدائمة بالإكثار من تناول الفاكهة والخضروات تتعلق غالبا بالفوائد الصحية في الأمد الطويل لكن المواظبة على هذه الأطعمة ربما يحسن أيضا من الحالة المعنوية في الأجل القصير. واعتمد...

احذروا مشاهدة أطفالكم التلفاز ساعات طويلة

2016-07-18 | 06:40:31

أظهرت دراسة جديدة أن عظام الأطفال الذين يشاهدون التلفزيون كثيرا قد تنمو بكثافة أقل أثناء تلك السنوات المهمة وأنهم يصبحون أكثر عرضة لهشاشة العظام وكسرها خلال حياتهم نتيجة لذلك. وذكر باحثون في دورية العظام...

مشروب الماء والليمون يحرق الدهون.. ولكن

2016-07-17 | 14:00:12

يعد مشروب الماء المخلوط بالليمون من أكثر الطرق فعالية في خسارة الوزن وحرق الدهون وفقا لآراء بعض الخبراء، خاصة أنه يساهم في نزول الوزن وحرق الدهون في الجسم بالإضافة إلى كونه مشروبا قليل السعرات، منعش ومعزز للمناعة،...

دراسة : اللحوم الحمراء تزيد خطر الفشل الكلوي

2016-07-17 | 11:44:01

قالت دراسة جديدة نشرتها الجمعية الأمريكية لأمراض الكلى إن استهلاك اللحوم الحمراء يؤدي إلى زيادة الإصابة بالفشل الكلوى ، و يبلغ عدد المصابين بأمراض الكلى المزمنة حالياً نصف مليار شخص حول العالم، وهو رقم يدق ناقوس...

7 أشياء يفعلها دائما الأشخاص الأقوياء ذهنياً

2016-07-17 | 10:17:14

لأننا نعرف ما لا يفعله أولئك الأشخاص الذين يملكون قوة ذهنية من المعالِجة النفسية ايمي موران التي ألفت كتابا تحت عنوان "13 شيئا لا يفعلها الأقوياء ذهنيا"، طرح موقع بزنس انسايدر على مؤلفة الكتاب إياها سؤالا عن العادات...

المغنيسيوم يساهم في خفض ضغط الدم المرتفع

2016-07-17 | 06:26:21

أفاد تحليل لأكثر من 30 دراسة أن مكملات المغنيسيوم الغذائية التي يتم تناولها يوميا لمدة ثلاثة أشهر ربما تساهم في تقليل ضغط الدم بشكل طفيف. وقال كبير الباحثين يكينج سونغ إن أدلة سابقة كانت تشير إلى أن نقص المغنيسيوم...

أكثروا من الرمان لمقاومة الشيخوخة

2016-07-16 | 16:18:10

اكتشف علماء سويسريون مادة مستخلصة من ثمار الرمان بها مكونات محتملة مقاومة للشيخوخة في تطور من شأنه تعزيز سمعة هذه الفاكهة كغذاء خارق. وذكر باحثون في معهد إيكول بوليتيكنيك فيدرال دي لوزان في دورية نيتشر ميديسن،...

المغنيسيوم يساهم في خفض ضغط الدم المرتفع

2016-07-16 | 13:02:42

أفاد تحليل لأكثر من 30 دراسة أن مكملات المغنيسيوم الغذائية التي يتم تناولها يوميا لمدة ثلاثة أشهر ربما تساهم في تقليل ضغط الدم بشكل طفيف. وقال كبير الباحثين يكينج سونغ إن أدلة سابقة كانت تشير إلى أن نقص المغنيسيوم قد...

السجائر الإلكترونية قد تقلص وفيات التدخين 21%

2016-07-16 | 10:11:02

أفادت دراسة أميركية نشرت في مطبوعة (أبحاث النيكوتين والتبغ) أن السجائر الإلكترونية قد تؤدي إلى تراجع بنسبة 21 في المئة في عدد الوفيات الناتجة عن الأمراض المرتبطة بالتدخين بين هؤلاء الذين ولدوا بعد عام 1997. وخلصت...

مص الأصابع وقضم الأظافر عند الأطفال صحي

2016-07-15 | 12:19:07

لا يفضل كثير من الآباء رؤية أطفالهم وهم يمصون أصابعهم أو يقضمون أظافرهم، لكن لهذه العادة بعض الفوائد الصحية، حسب ما توصل له علماء من نيوزيلندا في دراسة طويلة الأمد. ورغم ذلك لا يشجع العلماء البدء بمثل هذه العادات....

الصودا تفاقم احتمالات الإصابة بسرطان المرارة

2016-07-15 | 07:40:42

أشارت دراسة سويدية إلى أن من يكثرون من تناول المشروبات الغازية (#الصودا) ومشروبات سكرية أخرى ربما يكونون أكثر عرضة للإصابة بأنواع نادرة من سرطانات المرارة والقنوات الصفراوية. ولا يعرف الكثير عن أسباب الإصابة...

من الآن فصاعداً.. تناولوا هذه الثمرة يومياً!

2016-07-14 | 18:00:26

الخروب أو "الخرنوب" ثمرة جافة لشجر الخروب الذي يتبع الفصيلة البقولية، وهي كبيرة الحجمتنمو في الأراضي الصخرية الجافة، وقد استخدم لب الثمرة كطعام حلو. تُستخدم هذه الثمرة منذ العصور القديمة في علاجات كثيرة ومجالات عدة،...

البدانة تهدد أصحابها بخطر الموت المبكر

2016-07-14 | 14:00:49

أظهرت دراسة حديثة أن البدانة تقصر معدل الأعمار، وأوضحت الدراسة – الأكبر من نوعها حتى الآن - أن خطر الوفاة قبل سن 70 عاما ارتفع بشكل مطرد بارتفاع مؤشر كتلة الجسم فوق الوزن الطبيعي. وانسحب ذلك على أهم أربع أسباب للوفاة...

في موسم البحر.. هكذا تحافظون على بشرتكم من الأشعة المضرّة

2016-07-14 | 12:22:33

كثيرة هي التحذيرات الصحية من الجلوس لوقت طويل تحت أشعة الشمس الحارقة على الشاطئ في الإجازة الصيفية. من أبرز مخاطر التشمس لوقت طويل هي الأشعة الفوق البنفسجية التي تنتجها الشمس حيث تعد من اكثر العوامل المؤذية...

ضجيج حركة المرور يسبب النوبات القلبية

2016-07-14 | 11:00:22

أكدت دراسة ألمانية جديدة أن التعرض لضجيج حركة المرور قد يزيد من مخاطر التعرض للنوبات القلبية.وأوضحت الدراسة التي نشرت في المجلة العلمية " Ärzteblatt International" ان التعرض لضجيج السيارات والقطارات من شانه ان يزيد من خطر الإصابة...

جنوب إفريقيا تتقدم بمحاربة الإيدز

2016-07-14 | 07:40:11

قطعت جنوب إفريقيا التي تستضيف مؤتمراً عالميا للإيدز الأسبوع المقبل شوطا كبيرا لتبتعد عن كونها "دولة منبوذة بسبب الإيدز" قبل 16 عاما، عندما رفض رئيسها في ذلك الوقت ثابو مبيكي وسط ذهول العالم الاعتراف بالصلة بين فيروس...

قضم الأظافر ومص الأصابع تحميان أطفالكم من هذا المرض

2016-07-13 | 16:00:41

أظهرت دراسة أن الأطفال الذين يمصون أصابعهم أو يقضمون أظافرهم هم أقل عرضة من غيرهم للإصابة بأمراض الحساسية. وقال الباحثون، في الدراسة التي نشرت في مجلة "بيدرياتريكس" الأمريكية، إن الأطفال قد يصبحون أقل عرضة للإصابة...

سوائل الأذن الوسطى من أكثر مشاكل السمع لدى الأطفال

2016-07-13 | 14:03:00

تعد مشكلة تجمع السوائل في الأذن الوسطى خلف الطبلة من أكثر الظواهر شيوعا عند الأطفال حيث تكون الاذن الوسطى بالعادة مليئة بالهواء مما يسهل نقل الصوت وعندما تتجمع السوائل بدل الهواء فان هذا يعيق السمع. وتنتشر هذه...

فوائد الجري بقدمين حافيتين

2016-07-13 | 12:23:15

أثبت علماء من جامعتي غرناطة وجيان كيف يمكن للجري حافي القدمين، عند القيام به بشكل صحيح، أن يقلل إلى حد كبير من خطر الإصابة كما أنه تنتج عنه تغييرات كبيرة في أنماط دوس القدم، بغض النظر عن سرعة العدو. فوائد الجري حافي...

زراعة ذكريات زائفة طريقة جديدة لعلاج المرضى العقليين

2016-07-13 | 09:43:13

طّورت مجموعة من الباحثين اليابانيين طريقة لزرع الذكريات الزائفة في الأدمغة البشرية بهدف التوصل لعلاج الكثير من الأمراض الجسدية والعقلية. ويوضح المشرف على الأبحاث تاكيو واتانابي أن هذه العملية هي بمثابة "غسيل...

كيف تعرف أن جسمك بحاجة للراحة؟

2016-07-13 | 07:54:12

قالت الخبيرة الألمانية ‫آنا شتابلرشوغ إن الجسم يرسل ‫إشارات استغاثة عند التعرض لإجهاد شديد الأمر الذي يجعله بحاجة إلى الراحة الفورية. وأكدت ‫شتابلرشوغ المحاضرة ‫في الجامعة الألمانية للوقاية والإدارة في القطاع...

أكثروا من الرمان لمقاومة الشيخوخة

2016-07-12 | 16:00:44

اكتشف علماء سويسريون مادة مستخلصة من ثمار الرمان بها مكونات محتملة مقاومة للشيخوخة في تطور من شأنه تعزيز سمعة هذه الفاكهة كغذاء خارق. وذكر باحثون في معهد إيكول بوليتيكنيك فيدرال دي لوزان في دورية نيتشر ميديسن،...

عصير من الليمون والزنجيبل يوقف تخزين السموم في الدهون

2016-07-12 | 12:55:40

يقول الأطباء ان حالة الكبد الصحية هي تعني أن كل الجسم صحي أيضاً، ولهذا من المهم معرفة كيفية التخلص من سموم جسمنا من الكبد ومن خارجه. في معظم الأحيان يكون الكبد متضرراً بسبب أكل الطعام المصنع، أو البيئة الضارة، أو...

تقدم طبي جديد في مكافحة الأمراض السرطانية

2016-07-12 | 07:01:31

أجرى باحثون بنجاح اختبارات استخدموا فيها 265 جزيئاً على عينة واسعة من الخلايا السرطانية في المختبر تحتوي على عدد كبير من التغييرات الجينية المسؤولة عن أنواع مختلفة من الأمراض السرطانية، في خطوة وصفت بالتقدم الكبير في...

أيهما الأكثر فائدة.. الخبز الأسمر أم الأبيض؟

2016-07-11 | 13:00:45

دائماً ما ينصح خبراء التغذية باستمرار إلى تناول الحبوب الكاملة، لما لها من أهمية في حل وتخفيف مشاكل صحية عديدة، ومن أهم الأطعمة التي تصنّع من الحبوب الكاملة الخبز الأسمر. فما فوائد كل من الخبزين الأسمر والأبيض؟...

لن تصدّق ما هو اللون الأسود في الموز!

2016-07-11 | 11:34:15

يحب كثيرون الموز الأسود لما له من فوائد، ولكن البعض يعتقده تالفًا ويرميه لما يحتويه علي نسبة عالية من الكيماويات. ولكن الدراسات الطبية الحديثة أثبتت ان الموز الأسود له قيمة غذائية اعلى من الموز العادي وأشارت هذه...

حقائق لا يعرفها المدخن عن سجائره

2016-07-11 | 10:36:51

كشفت دراسة حديثة أن عددا كبيرا من الأشخاص لا يعرفون ماهية المواد الكيميائية الموجودة في منتجات التبغ أو السجائر التي يدخنونها وإلمامهم فقط بمادة النيكوتين الموجودة. وأوضحت الدراسة بحسب الطبيب كورت ريبيسي، من مركز...

لمن يعاني من نقص فيتامين "D".. إليك 5 مصادر له

2016-07-11 | 06:57:15

يلعب فيتامين "D" دوراً هاماً في صحة الإنسان، بدءاً من العظام وصولاً إلى الجهاز المناعي، وذلك لأن هذا الفيتامين يعزز من قدرة ترسب المعادن داخل العظام. فبدون فيتامين "D"، تفقد عظام الجسم قوتها وتصبح ضعيفة وهشة. وعندما...

الحمض النووي للأم يحافظ على صحة جيدة مع التقدم في السن

2016-07-10 | 15:00:23

أظهرت دراسة أجراها باحثون إسبان أن مواد وراثية منقولة من الأم لها علاقة مباشرة في المحافظة على صحة جيدة في مراحل التقدم بالسن أو فيما يتعلق بالبدانة. واعتمدت الدراسة التي نشرتها مجلة نيتشر البريطانية على الفئران،...

7 أسباب ستجعلك تشرب عصير البرتقال والشمندر يوميا

2016-07-10 | 13:23:07

هل عادة ما تبدأ يومك بفنجان من القهوة أو الشاي؟ ألست من محبي الفواكه والخضراوات؟ إذا كانت الإجابة "نعم".. فقد حان الوقت لأن تبدأ في تغيير نمط حياتك.. فبحسب خبراء التغذية، لا يجب أن تفوّت الفوائد الصحية العديدة...

الوجبات الكورية طريقك الصحيح نحو الوقاية من سرطان القولون

2016-07-10 | 11:30:30

كشفت دراسة جديدة أن الوجبات الكورية التقليدية التي تشمل الخضار والسمك والفطر والفاصوليا وغيرها، تقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون بنسبة 60%. وأفادت وكالة الأنباء الكورية الجنوبية (يونهاب) بأن فريقا من أطباء مركز...

هل تسبب الهواتف والأجهزة اللوحية قصر النظر؟

2016-07-10 | 10:28:51

الهواتف الذكية أصبحت جزءا لا يتجزأ من حياتنا اليومية. لكن التحديق المستمر في الشاشات الصغيرة مضر للعيون. فما هي المشاكل التي يسببها وكيف يمكن تفاديها؟. ازدادت حالات قصر النظر بشكل ملحوظ في السنوات الأخيرة، خاصة لدى...

تناول الدهون غير المشبعة بكثرة لإطالة عمرك!

2016-07-10 | 06:54:42

توصلت دراسة أجراها العلماء أن تناول كمية كبيرة من الأغذية التي تحتوي على دهون غير مشبعة تطيل العمر لأنها تقلل من فرص الوفاة بسبب أمراض القلب والسمنة والاضطرابات الأيضية الأخرى. وذكر فريق من الباحثين تحت إشراف...

كيف تتدرج بتناول الطعام بعد رمضان؟

2016-07-09 | 18:17:53

من المعروف انه في فترة الصيام يتعود الجسد على نظام غذائي معين واستقبال كميات معينة من الطعام في اوقات محددة خلال الشهر الفضيل فيكون صعبا في اوله ولكن مع مرور الايام يتعود، لكن عند انقضاء الصيام وحلول العيد وما يشاركه...

الشبت والبقدونس يقيان من السرطان

2016-07-09 | 07:31:13

أظهرت دراسة حديثة نشرها موقع "هايل براكيسي نيت" الألماني أنّ لنباتي البقدونس والشبت القدرة على محاربة السرطان، ويؤكد الباحثون أن أوراق النباتين تحتوي كميات من مادة غلاتسيوفيانيان (أ). وهي مادة تستخلص عادة بصعوبة من...

أدوية السعال وتأثيراتها الجانبية على الاطفال

2016-07-08 | 18:40:07

تُصدر اللجنة الاعلامية في نقابة الاطباء برئاسة د.نافز سرحان خلال شهر رمضان المبارك، سلسلة نصائح وارشادات طبية وصحية للصائمين، ضمن جهودها ونشاطاتها المستمرة، ليقدم اليوم طبيب الامتياز- د.ايمن غنيمات، نصائح حول أدوية...

نصائح للإقلاع عن التدخين

2016-07-08 | 12:34:04

إليك بعض النصائح المهمة التي ستساعدك على الإقلاع عن التدخين: رقم 1 : قم بوضع خطة للإقلاع عن التدخين، فكر في المشاكل أو العقبات التي قد تواجهها. وفكر في طرق لمكافأة نفسك عندما تصل إلى كل مرحلة من مراحل خطتك ثم اكتب خطة...

فحص دم تجريبي واعد للبت بضرورة وصف المضادات الحيوية

2016-07-08 | 11:16:26

يمكن أن يسمح فحص دم تجريبي واعد للأطباء خلال بضع سنوات بمعرفة إذا كان المرض فيروسي أو بكتيري الأصل لتجنب وصف المضادات الحيوية من دون فائدة لإن كانت لا تجدي نفعاً في معالجة الالتهابات الفيروسية، وفق ما كشفت دراسة حديثة....

استمتع بالسودانى فى العيد بـ10 فوائد مذهلة

2016-07-07 | 18:43:10

مع ارتفاع أسعار المكسرات وفى ظل تدنى مرتبات الكثير، قد يعجز البعض عن شراء الكاجو والبندق وعين الجمل، المعروفة بأسعارها الغالية خلال عيد الفطر المبارك. ونسلط الضوء خلال هذا التقرير على أبرز الفوائد الصحية للسودانى،...

اتبعوا هذه النّصائح لتجنّب زيادة الوزن في العيد

2016-07-07 | 14:05:44

من المعروف انه خلالعطلة العيد، يجتمع أفراد العائلة والأقرباء في جلسات وديّة دافئة، قوامها طاولة الضيافة والحلويات بمختلف أنواعها، ولا سيّما المعمول الذي يتربّع على عرشها. يُعتبر المعمول ضيافة العيد الأولى، حيث...

لماذا يتنهد الانسان؟

2016-07-07 | 12:03:00

قال العلماء إن الإنسان ينتهد في المتوسط كل خمس دقائق، لكن ما السبب في ذلك؟ وهل يساعد التنهد في التخفيف من التوتر؟ العلماء الأمريكيون أجابوا عن هذه التساؤلات. وذكر الباحثون إن الانسان ينتهد 12 مرة في الساعة، وذلك دون...

تحذير.. لا تستخدموا أكواب الفلين!

2016-07-07 | 08:58:45

نصحت دراسة حديثة بالتوقف عن وضع المشروبات الساخنة في أكواب الفلين المصنوعة من مادة البولي ستايرين الرغوي وذلك نظرا لخطورتها على الصحة، إذ أنّ السخونة تؤدي إلى تسرب مادة الستايرين السامة وبعض المواد الهيدروكربونية...

تناول البيض يوميًا سر بقاء أكبر معمرة في العالم

2016-07-06 | 15:29:23

أرجعت الإيطالية إيما مورانو، 116 عاما، أكبر معمرة في العالم، سنوات عمرها المديد إلى تناول بيضتين نيئتين يوميا، فضلا عن بقائها وحيدة بعد زواج تعيس. بروتوكول تعاون بين غرفتي القاهرة والدار البيضاء لزيادة التبادل التجاري...

ما هي الكمية المناسبة لتناول الكعك في العيد؟

2016-07-06 | 07:59:38

يرتبط عندنا عيد الفطر المبارك بعادات وتقاليد مميزة، ومن ضمن تلك العادات هو الكعك والبسكويت وغيرهم من المخبوزات اللذيذة. ولكن بالرغم من ارتباط العيد بالكعك بالذات، إلا أن هناك العديد من المشاكل الصحية التي قد تحدث...

سر لا يعرفه أحد عن قشر الموز !!

2016-07-05 | 18:04:45

نشرت صحيفة "ديلي ميل " البريطانية، فيديو لطريقة جديدة تمكن المرأة من تنظيف مسام وجهها بسهولة دون عناء، بل والتخلص نهائيًا من حب الشباب الذي يزعجها، لذا على المرأة أن تستخدم قشور نبات طبيعي، وهي قشور ثمار الموز لحل تلك...

هكذا تستعيد نظامك الغذائي الصحي في العيد

2016-07-05 | 16:54:13

ينتهي مساء اليوم الثلاثاء بتاريخ 5 يوليو/تموز، شهر رمضان الذي يصوم خلاله 2 مليار و90 مليون مسلم من حول العالم، ويحتفلون بعده بعيد الفطر من خلال تبادل الهدايا وصنع كعك العيد وإقامة الولائم الكبيرة والمتنوعة.ولكن،...

إحذروا الإكثار من هذه الأطعمة في العيد

2016-07-05 | 11:45:55

من المهمّ جدًّا بالنسبة للصّائم بعد شهر رمضان المبارك اتّباع ارشادات ونصائح خبراء التغذية خصوصًا لناحية نوعية الأطعمة التي يجب استهلاكها بهدف الحفاظ على صحّة جسدية سليمة. ومن أهم هذه الأطعمة التي يجب تجنّبها في...

هذه هي أفضل طرق لرفع الكولسترول الجيد في الجسم

2016-07-05 | 10:28:03

الكولسترول الجيد هو عبارة عن بروتينات دهنية عالية الكثافة تساعد على منع الكولسترول السيئ من التراكم على جدران الشرايين من خلال التقاطه ونقله إلى الكبد الذي يتخلص منه. وبالتالي فإن رفع مستوى الكولسترول الجيد أمر في...

مفاجأة.. العلاج بالتدليك خيار لتخفيف الألم

2016-07-04 | 14:35:34

أظهرت دراسة جديدة أن التدليك أفضل من لا شيء لتخفيف الألم. وربما يعد هذا العلاج خيارا مقبولا بالنسبة للأشخاص، الذين يفكرون في خيارات أخرى مثل العلاج بالوخز بالإبر والعلاج الطبيعي. وقال الدكتور واين جوناس الرئيس...

الوراثة أكبر مؤشر لأمراض القلب لدى المصابين بالصدفية

2016-07-04 | 11:30:44

تشير دراسة دنماركية إلى أن الأشخاص المصابين بالصدفية يزيد لديهم احتمال إصابتهم باحتشاء عضلة القلب وبجلطة دماغية عندما يكون لديهم تاريخ وراثي لمشكلات في شرايين القلب. ووجدت الدراسة أن الصدفية لا تكون مرتبطة...

مجموعة نصائح لزيادة الوزن

2016-07-04 | 10:38:42

اليكم أصدقائي مجموعة من النصائح العامة حول كيفية زيادة الوزن: 1- احرص على تناول الطعام في لحظة الشعور بالجوع وعدم تأجيل تناول الوجبة، لانه عند تاجيلها فان الشعور بالجوع قد يزول. 2- ابدأ بالقليل واعمل على زيادة...

هؤلاء هُم أكثر عُرضة لتدهور صحتهم!

2016-07-03 | 20:45:21

بيَّن استطلاع أميركي نشر في موقع internal medicine JAMA أنَّ مثليّي الجنس يعانون مشاكل صحية أكثر من الرجال والنساء على التوالي. وأجري مسح للصحة الوطنية بين عامي 2013 و2014 حول التوجه الجنسي مع ما يقارب من 69000 مشاركاً. وكشف...

دراسة: "الوجبات السريعة".. فقيرة غذائيا ومضرة بالصائمين

2016-07-03 | 16:24:55

ضيق الوقت يدفع كثيرا من الصائمين في شهر رمضان إلى تناول الوجبات السريعة وقت الإفطار، لكن ذلك يعرضهم لمشكلات صحية مثل البدانة والاكتئاب. وتعرف الوجبات السريعة بقلة العناصر الغذائية الضرورية للإنسان فيها، وخاصة تلك...

كلمة السر لمرضى السكري: ارحم نفسك

2016-07-03 | 14:10:48

ذكرت دراسة حديثة أن التخفيف من القسوة على النفس ومحاسبتها بصرامة والرأفة بها ربما يساعد المصابين بالسكري على التعامل مع مرضهم وإبعاد شبح الاكتئاب عنهم. وقال فريق البحث في دورية (ديابيتس كير) إن مرض السكري قد يكون...

أيهما الأكثر فائدة.. الخبز الأسمر أم الأبيض؟

2016-07-03 | 10:15:31

دائماً ما ينصح خبراء التغذية باستمرار إلى تناول الحبوب الكاملة، لما لها من أهمية في حل وتخفيف مشاكل صحية عديدة، ومن أهم الأطعمة التي تصنّع من الحبوب الكاملة الخبز الأسمر. فما فوائد كل من الخبزين الأسمر والأبيض؟...

بنكرياس صناعي يخلصك من السكري في غضون عامين

2016-07-02 | 16:00:51

فيما يعد أملاً جديداً لمرضى السكري، أكدت صحيفة "ديلى ميل" أنه من المقرر أن يتم طرح بنكرياس صناعي جديد يسمح لمرضى السكري أن ينعموا بحياة طبيعية، في غضون عامين. حيث طور علماء بريطانيون جهاز البنكرياس الاصطناعي...

أميركا.. إصابة ثانية بالبكتيريا "الخارقة"

2016-07-02 | 10:25:58

سجلت في الولايات المتحدة حالة جديدة لمصاب ثانٍ ببكتيريا مزودة بجينة قادرة على جعلها مقاومة لسلالة حديثة من المضادات الحيوية. وعثر على هذه الجينة النادرة التي تحمل اسم "ام ار سي - 1" في سلالة من بكتيريا الاشريكية...

مفاجأة.. الزبدة بريئة من خطر الإصابة بأمراض القلب

2016-07-02 | 00:45:09

في مفاجئة مثيرة كشفت عنها دراسة علمية حديثة، تبين أن تناول الزبدة ليس خطيراً كما هو متعارف عليه، كما أنها لا تتسبب في رفع خطر الإصابة بأمراض القلب. وفي الدراسة التي نشرت نتائجها صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، اكتشف...

تناول الكحول يسبّب السرطان!

2016-07-01 | 13:08:25

ربط الأطباء في نيوزيلندا بتعاطي الكحول ولو بجرع صغيرة احتمال موت المسنين نتيجة إصابتهم بمرض السرطان . نشرت مجلة Drug and Alcohol Review دراسة تبين أن تناول الكحول يتسبب بالإصابة بمرض السرطان. وجاء في الدراسة أن نسبة 60% من...

لهذه الأسباب إبدأوا إفطاركم بالتمر

2016-06-30 | 15:30:33

اعتاد المسلمون في شهر رمضان على الإفطار على التمر، قبل أي وجبة موجودة على مائدة الطعام. فالإفطار على حبتي تمر بعد صيام نهار طويل، يساعد في عملية هضم الطعام التي نتناولها لاحقًا خلال الإفطار والسحور، وتحضير المعدة...

ماذا يفعل جوز الهند في أجسامنا؟

2016-06-30 | 12:55:23

تعتبر المواد الطبيعية هي دائماً الأفضل للجسم والبشرة، ولكن من المهم القراءة بتمعن عن المنتجات قبل استخدامها من أجل الاستفادة الأكبر منها وتفادي أي مشاكل ممكنة. إن أردت الحصول على وجه منعش ونظيف وصافٍ يعتبر زيت جوز...

وصفة مدهشة تخلصك من "الكرش" في 15 يوما

2016-06-30 | 11:04:11

كشف الموقع الطبي الأمريكي healthyfoodteam عن وصفة طبيعية مدهشة تمكنك من حفظ الوقت والمال والطاقة للحصول على بطن مشدودة في أقل من أسبوعين. وذكرت صحيفة "اليوم السابع" المصرية أن الوصفة كما ذكرها موقع healthyfoodteam، كالتالي: -...

من الاَن فصاعداً..لا تناموا على بطنكم

2016-06-30 | 03:50:25

العديد من الأشخاص لا يستطيعون النوم إلا وبطنهم على غطاء السرير واليدان تحت الوسادة. لكن انتبهوا، فالنوم على البطن يجعل الظهر ينثني وبسبب آلاماً في أسفل الظهر وفي الفقرات العنقية، حسبما يقول الأخصائي في تقويم العظام د....

هل فكرت بفوائد الفلفل الأسود الصحية؟ تعرف على 6 منها

2016-06-29 | 11:45:01

لا يخلو أي مطبخ من الفلفل الأسود، فهو من التوابل الأكثر شهرة والتي تدخل في معظم أكلاتنا، حيث إنه يعطي نكهة طيبة للأطباق. لكن هل فكرت يوما في فوائد الفلفل الأسود الصحية؟ بحسب تقرير نشره موقع "بولد سكاي"، المعني بالصحة،...

لا تشرب القهوة على الريق!

2016-06-29 | 10:33:04

إذا كنت من عشاق القهوة والحريصين على تناولها بمجرد أن يستيقظوا من النوم في الأيام العادية، أو بمجرد أن ينطلق مدفع الافطار في حالة الصيام بشهر رمضان المبارك، خصوصاً إذا كنت تقضي فترة طويلة في النوم وقت الصيام ولا تستيقظ...

أسباب لن تخطر ببالكم تسبب الحازوقة...

2016-06-29 | 03:54:03

الحازوقة هي عبارة عن تقلّصات تشنجية لا إرادية في الجهاز التنفسي أي في الحجاب الحاجز وفي العضلات ما بين الأضلاع. ولكن هل كنتم تعلمون أن هناك العديد من الأسباب غير المتوقعة للإصابة بالحازوقة؟ اليكم أوّلاً، إليكم...

الرياضة على معدة خاوية تساعد على تخفيف الوزن

2016-06-28 | 17:24:09

أشارت دراسة بريطانية حديثة إلى أن ممارسة التمارين البدنية بمعدة خاوية تحقق نتائج أفضل لتقليل الوزن عن ممارستها بعد تناول الوجبة. دراسة وفي هذه الدراسة التي نشرت أخيراً بصحيفة، الإندبندنت، البريطانية اكتشف...

"أوميغا 3" تقلص خطر الوفاة بأمراض القلب

2016-06-28 | 15:00:19

خلصت دراسة حديثة نشرت نتائجها مجلة أميركية إلى وجود صلة بين استهلاك أحماض "أوميغا 3" الدهنية الموجودة بكميات كبيرة في بعض أنواع الأسماك مثل السلمون والسردين والأنشوفة وتقليص بنسبة 10% لخطر الوفاة جراء نوبة قلبية....

تجنّبوا السيلفي فهي تسبّب التجاعيد المبكرة

2016-06-28 | 14:00:25

ضمن فعاليات مؤتمر ومعرض الطب التجميلي الخاص ببشرة الوجه الذي جرى الأسبوع الماضي في لندن، كشف أطباء تجميليون عن أن دراسات برهنت أن التقاط صور “السيلفي” ممكن أن يسبب التجاعيد المبكرة. وقد صرح طبيب التجميل البريطاني...

الحمية المتقطعة لخسارة الوزن

2016-06-28 | 13:09:20

إن الخضوع لأي نوع من نوع من انواع الريجيم يتطلّب من دون أي شكّ استشارة اخصائية التغذية. إذ إنّ عملية خسارة الوزن عملية دقيقة قد لا تنجح إذ كانت الخطوات غير مدروسة، مما يتسبب بمخاطر صحية. إلى ذلك يبدو أن الحميات غير...

حذار من استخدام هاتفك قبل النوم.. فقد تصاب بالعمى

2016-06-28 | 11:46:53

إذا كنت من الذين يستعلمون الهواتف الذكية فوق أسرتهم قبل النوم في الظلام، فحاول تجنب هذه العادة لأنها قد تسبب لك العمى.وردت حالات على مستشفيات أمريكية لأشخاص أصيبوا بالعمى المؤقت بعد تفحصهم لهواتفهم وهم على أسرتهم،...

تعرفوا على فوائد أكل القمح !

2016-06-28 | 10:27:13

قام مجموعة من الأطباء البريطانيين بدراسة تربط بين زيادة استهلاك الحبوب الكاملة مع انخفاض خطر الإصابة بالأمراض والوفيات، مع تحديد الجرعة المثالية اليومية الضرورية من الحبوب الكاملة. حيث إن تناول الحبوب الكاملة...

مفاجأة.. زيت الزيتون والمكسرات تساعد بخفض الوزن!

2016-06-28 | 03:51:00

تشير دراسة إسبانية إلى أن إضافة "دهون نافعة" من المكسرات وزيت الزيتون إلى حمية حوض البحر المتوسط ربما تساعد الراشدين الأكبر سنا في خفض أوزانهم أو على الأقل تفادي زيادة أوزانهم. وقال الدكتور رامون ايستروس من جامعة...

الفوائد المذهلة لـ “المانجا "!

2016-06-27 | 18:25:24

في هذا التقرير نقدم لكم 5 من فوائد فاكهة المانجا 1- تمنع السرطان: وأظهرت الأبحاث أن المركبات المضادة للأكسدة فى المانجو تعمل على الوقاية من القولون، وسرطان الثدى، وسرطان الدم وسرطان البروستاتا، وتشمل هذه...

القهوة الساخنة جداً قد تسبب السرطان

2016-06-27 | 14:32:32

ليس هناك دليل قاطع على أن تناول القهوة يسبب السرطان، هذا ما ستقوله الوكالة الدولية لأبحاث السرطان التابعة لمنظمة الصحة العالمية وهي تخفض تحذيرها لكنها ستقول أيضاً إن جميع المشروبات "الساخنة جداً" يحتمل أن تكون مسببة...

هل تحلم بخسارة الوزن؟ تجنب هذه الأطعمة فوراً!

2016-06-27 | 10:34:41

يحتاج الانسان في كل يوم الى سعرات حرارية معينة و تختلف هذه الكمية من السعرات من رجل الى امراة، حيث يحتاج الرجل العادي إلى حوالي 2500 سعرةً حراريةً، فيما تحتاج المرأة إلى حوالي 2000 سعرة. لكن إذا أراد الشخص التخلص من الوزن...

خبر "طبي" سار لكل من أجرى عملية المعدة لإنقاص وزنه

2016-06-27 | 08:30:02

إن كنتم من الذين خضعوا لعملية المجازة المعدية لإنقاص الوزن (وهي العملية الجراحية التي تُقسم بها المعدة إلى حقيبة عليا صغيرة وحقيبة "متبقية" أكبر)، فعليكم إذاً الاطمئنان إلى أنكم لن تروا مجدداً تلك الكيلوغرامات من...

حقائق جديدة عما يحدث لجسم الإنسان بعد الموت

2016-06-26 | 19:30:21

توصل علماء إلى اكتشاف جديد بشأن جسم الإنسان بعد الموت وهو أن بعض الجينات البشرية تستمر في النشاط لعدة أيام بعد الوفاة، وتشير الدلائل إلى أن أكثر من ألف من الجينات يستمر في نشاطه بينما يتوقف بعضها عن العمل خلال 24 ساعة...

ماذا يحدث إذا تناولت موزة في اليوم؟

2016-06-26 | 14:45:09

يعتبر الموز من الطعام المكمل، لكن غالبية الناس يستخف بما تفعله هذه الفاكهة، والحقيقة أن الموز يمنح الجسم العناصر الغذائية اللازمة. والموز يحتوي على معظم العناصر الغذائية والفيتامينات والسكر الطبيعي والألياف،...

هذا العصير ينظف الكبد وينقص الوزن في 72 ساعة!

2016-06-26 | 11:30:48

وظيفة الكبد هي تنظيف الجسم من السموم وقد أثبتت بعض الدراسات العلمية، أن الكبد يساعد الجسم على فقدان الوزن إذ يساهم في التخلص من الدهنيات والسعرات الحرارية الزائدة ويعمل على طرد السموم خارج الجسم. وفي حالة تعرض...

هل حقاً البروكلي يقي من السرطان؟

2016-06-26 | 08:35:57

الخضراوات بشكل عام لها فوائد واسعة النطاق للصحة، والبروكلي على وجه الخصوص من أغنى الخضراوات بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم. ونظراً لكونه كنزا صحيا، فقد شغل #البروكلي الباحثين وعلماء التغذية كثيراً من خلال العديد...

13 سببا تجعلك تشعر بالتعب والإرهاق الدائم

2016-06-25 | 17:49:26

قلة النوم لا تعد السبب الوحيد الذي يضعف طاقتك. فالأشياء الصغيرة التي نفعلها والتي لا نفعلها أيضا يمكن ان يكون لها تأثير كبير علينا عقليا وجسديا.ومن أجل التخلص من الشعور بالارهاق والتعب الدائم كشف الخبراء عن العادات...

تربية الحيوانات الأليفة تقلل من خطر الوفاة بالسكتة الدماغية

2016-06-25 | 14:03:49

هل يمكن أن تكون الحيوانات الأليفة مفيدةً للصحة؟ تشير دراسة إلى أن الإجابة قد تكون نعم. فقد وجد باحثون أن الأميركيات اللواتي تتجاوز أعمارهن 50 عاماً ويتمتعن بصحة جيدة بشكل عام أقل عرضة للوفاة بالسكتة الدماغية إذا كن...

تحليل جديد يسمح بالتنبؤ بوقوع جلطة قلبية

2016-06-25 | 11:05:19

علماء في كيمياء الأحياء من بريطانيا ابتكروا تحليلا جديدا للدم يسمح بتحديد احتمال تطور الجلطة القلبية مسبقا وبالتنبؤ بوقوع هذا الحدث المؤلم وإجراء اللازم قبل وقوعه بـ5 سنوات. وأوردت صحيفة "ذي تيليغراف" البريطانية...

ماذا تفعل حبات الثوم بجسمك إذا تناولتها صباحاً؟

2016-06-24 | 18:34:34

الكثيرون لا يفضلون تناول حبات الثوم مباشرة، خاصة إذا كان ذلك في الصباح عندما تكون المعدة خاوية، فهي فكرة مرفوضة لدى الكثيرين. لكن ماذا لو كان ذلك سيشكل علاجاً لكثير من الأمراض؟ ماذا لو كان ذلك سيقي من الإصابة بمشاكل...

هل تشعرون بخدرٍ في ذراعكم اليسرى؟

2016-06-24 | 16:35:53

إذا شعرتم بخدرٍ في ذراعكم اليسرى، فقد تكون هذه إشارة إلى عدة مشاكل صحية. مع أن هذا قد ينذر بنوبة قلبية، ولكن ليست هذه هي الحالة دائماً. يجب ألا تتجاهلوا الألم الذي يحدث في جسمكم، وفي نفس الوقت لا تستخلصوا نتائج...

نصائح مهمة للوقاية من حساسية الصيف

2016-06-24 | 15:33:34

إليكم بعض النصائح للوقاية من حساسية الصيف: اذا كنت ممن يصابون بالحساسية غالبا في فصل الصيف فيمكنك الوقاية منها بالطرق الآتية : 1- نظف بانتظام تكييف الهواء، أرفف والاغطية والسجاد بماء ساخن لازالة ذرات الغبار...

إليكم أهم الخضروات لمكافحة عطش الصيام!!

2016-06-24 | 12:00:51

نظرا لقصر الفترة المسموح بها بتناول الطعام أثناء الليل، قد يسهو البعض عن شرب الكمية اللازمة من المياه أو السوائل اللازمة لمكافحة العطش وترطيب الجسم قبل صيام النهار التالي. لذا يمكن الاعتماد إلى جانب المياه على تناول...

خبر غير سار.. يمكنك الإقلاع عن التدخين بعد 30 محاولة

2016-06-24 | 10:07:06

أشارت دراسة حديثة إلى أن الاعتقاد الشائع بأن المدخنين بحاجة لخمس إلى سبع محاولات للإقلاع عن التدخين قبل أن ينجحوا في تحقيق ذلك قد يكون أقل بكثير من الواقع بحسب "رويترز". واستنادا إلى بيانات أكثر من 1200 مدخن بالغ في...

4 أنواع من الفواكه تحمل كلمة السر للرشاقة

2016-06-23 | 15:33:36

الكل يسعى للحصول على جسم رشيق ، ولذا الكثيرون يلجأون لطرق عدة للتخسيس، ومنها اتباع الحميات الغذائية، وتناول العقاقير الكابحة للشهية أو التي تساعد في حرق الدهون ، أو من يتجه لإجراء الجراحات المرتبطة بالتخسيس، وكل ذلك...

دراسة: التعليم الجامعي قد يسبب الإصابة بسرطان الدماغ

2016-06-23 | 11:07:16

توصل العلماء إلى أن الأشخاص الذين يتحصّلون على تعليم عالٍ ترتفع لديهم فرص تطور الأورام السرطانية في الدماغ مقارنة بالأشخاص الذين تخلوا عن الدراسة في سن مبكرة. وقد أجرى علماء من السويد وبريطانيا دراسة قاموا خلالها...

5 خطوات للإقلاع عن تناول السكر

2016-06-23 | 10:21:27

خلال السنوات الأخيرة انتشرت تحذيرات صحية من خطورة تناول السكر حيث اعتبره خبراء التغذية خطاً أحمر يؤذي من يقترب منه. ورغم أن التخلص من السكر في أطعمتنا أمر يبدو مرعباً للوهلة الأولى بالنسبة لكثيرين، إلا أن أعداداً...

الرضاعة الطبيعية تخفف الاضطرابات السلوكية للأطفال

2016-06-23 | 03:56:27

أظهرت دراسة حديثة أن الأطفال حديثي الولادة الذين يتغذون بالرضاعة الطبيعية خلال الأشهر الستة الأولى من حياتهم يعانون بنسب أدنى بكثير اضطرابات سلوكية بين سن 7 و11 سنة. وأجريت هذه الدراسة في جنوب إفريقيا على أكثر من...

عالم فيزياء: العلم سيمكننا قريبا من التحدث مع الأشخاص بعد وفاتهم

2016-06-23 | 03:07:46

تحميل شخصيتك على جهاز كمبيوتر لابتكار صورة رمزية خاصة بك Avatar قد يبدو وكأنه شىء من أحد أفلام الخيال العلمى، لكن وفقا للعالم الفيزيائى الدكتور "ميتشيو كاكو" قريبا سيصبح العالم الخالد أقرب إلى الحقيقة، إذ يزعم أن فى...

العمل لوقت طويل يفيد الرجل ويضر بالمرأة

2016-06-22 | 19:02:35

أظهرت دراسة حديثة أن العمل أكثر من 40 ساعة أسبوعيا قد يعني مشاكل صحية خطيرة للنساء، منها ارتفاع احتمال الإصابة بالسرطان أو أمراض القلب فيما يكون تأثيرها على الرجل عكس ذلك تماما. وقد قام علماء من جامعة ولاية أوهايو...

هل تعلمون ان ممارسة الرياضة بهذه الساعة تفقدك الوزن اسرع؟!

2016-06-22 | 15:58:46

أظهرت تجارب هولندية عدة أن ممارسة تمارين الايروبكس بعد أربع ساعات من الاستذكار وليس بعده مباشرة تساعد في عملية التذكر. وكتب فريق الدراسة في دورية كارنت بيولوجي أن المعلومات التي يتعلمها الشخص حديثاً تتحول إلى معرفة...

الشلل الرعاش أصبح الأكثر شيوعا في العالم

2016-06-22 | 11:45:46

أفادت دراسة أجريت في إحدى مقاطعات ولاية مينيسوتا أن مرض الشلل الرعاش ربما أصبح أكثر شيوعا خلال الأعوام الثلاثين المنصرمة. وقال هونغ لي تشن من المعهد الوطني لعلوم الصحة البيئية في منطقة تراينجل بارك بولاية نورث...

عقار لهشاشة العظام يعالج سرطان الثدي

2016-06-22 | 08:25:02

كشفت دراسة أسترالية حديثة أن عقاراً يستخدم لعلاج مرض "هشاشة العظام"، أثبت فاعليته في الوقاية من "سرطان الثدي" أحد أكثر الأورام شيوعا لدى النساء حول العالم. وأوضح الباحثون بمعهد "والتر وإليزا هول" للأبحاث الطبية في...

فوائد ألياف الفواكه والحبوب في الشيخوخة

2016-06-21 | 15:39:40

ذكرت دراسة أسترالية أن تناول الفاكهة وأنواع الخبز الغنية بالألياف ربما تكون إحدى وسائل العيش لفترة أطول دون الإصابة بأمراض مزمنة، وتتبع الباحثون أسلوب حياة نحو 1600 شخص يبلغون من العمر 49 عاما أو أكثر ولم يسبق لهم...

الخلايا الجذعية تظهر نتائج مبشرة في علاج الإكزيما

2016-06-21 | 14:00:36

أفادت نتائج من تجارب مبكرة أن الحقن تحت الجلد لخلايا جذعية مستخلصة من دم الحبل السري يحسن فيما يبدو خصائص مرض الإكزيما. وقال تاي يون كيم من كلية الطب بجامعة كوريا الكاثوليكية في سول "أعتقد أن هذه الدراسة أثبتت أن...

القهوة الساخنة جداً قد تسبب السرطان

2016-06-21 | 11:17:55

ليس هناك دليل قاطع على أن تناول القهوة يسبب السرطان، هذا ما ستقوله الوكالة الدولية لأبحاث السرطان التابعة لمنظمة الصحة العالمية وهي تخفض تحذيرها لكنها ستقول أيضاً إن جميع المشروبات "الساخنة جداً" يحتمل أن تكون مسببة...

ربع ساعة من الرياضة صباحا تقلل من خطر الموت

2016-06-21 | 10:26:26

اكد أطباء أوروبيون أن ممارسة التمارين الرياضية الصباحية الخفيفة لمدة 15 دقيقة يوميا، تقلل من خطر الموت قبل أوانه بنسبة 22%، ويخص هذا الأمر الكبار قبل كل شيء. وقال الطبيب ديفيد هوبين في مؤتمر "EuroPRevent" في نيس الفرنسية:...

الفاكهة وبعض أنواع الخبز تضمن لك "شيخوخة سليمة"

2016-06-21 | 08:30:43

ذكرت دراسة أسترالية أن تناول الفاكهة وأنواع الخبز الغنية بالألياف ربما تكون إحدى وسائل العيش لفترة أطول دون الإصابة بأمراض مزمنة. وتتبع الباحثون أسلوب حياة نحو 1600 شخص يبلغون من العمر 49 عاما أو أكثر ولم يسبق لهم...

اختبارات دم تكشف الإصابة بأمراض القلب

2016-06-20 | 15:55:13

رجح علماء أن تصبح اختبارات الدم قادرة، في غضون 5 سنوات، على كشف احتمال الإصابة بأمراض القلب. واكتشف الباحثون أن بعض الجزيئات التي ينتجها جهاز المناعة لدى الإنسان تشير إلى تدني احتمال الإصابة بأمراض القلب، بغض النظر...

نصائح للحامل والطفل مرضى الربو

2016-06-20 | 14:57:34

الربو يمثل مشكلة خاصة لدى بعض الفئات، ومنها الأطفال والمرأة الحامل. تحتاج للوعي والرعاية الخاصة، حتى لا تتفاقم آثار المرض. إليكنّ هذه النصائح للوقاية من نوبات الربو: 1- الامتناع عن اقتناء الألعاب ذات الفراء...

هذا ما يحصل لجسمك عندما تنام نهاراً وتسهر ليلاً

2016-06-20 | 12:26:52

مع قدوم شهر رمضان، يقلّ عدد ساعات العمل، ويقضي كثيرون ساعات النهار الطويلة في النوم، لتفادي مشاعر العطش والجوع، ما يؤدي إلى قلب النظام اليومي لدى غالبية الصائمين. لكن، يؤثّر النوم نهاراً والسهر المتأخر ليلاً على...

هل جربتم عصير البقدونس من قبل؟ له 7 فوائد صحية مذهلة

2016-06-20 | 07:54:45

يعد البقدونس من النباتات ذائعة الصيت حول العالم، والتي لا يخلو منها أي مطبخ، خصوصاً في عالمنا العربي، حيث إنه يُكسب الأطباق طعماً شهياً ونكهة جذابة. لكن هل تعلم أن البقدونس يشكل كنزاً صحياً؟ فهو يحتوي على خواص...

النوم يلعب دوره في تحسين الذاكرة

2016-06-19 | 19:00:39

اكتشف باحثون من جامعة ولاية كاليفورنيا في مدينة ريفرسايد أن الجملة العصبية المستقلة المسؤولة عن وظائف جسم الإنسان تلعب دورا مهما في تحويل الذاكرة العشوائية إلى ذاكرة مديدة. وذلك إضافة إلى كون هذه الجملة العصبية...

دراسة تكشف تأثيراً مذهلاً للصيام على جسم الإنسان

2016-06-19 | 17:37:43

خلال شهر رمضان المبارك يكثر الحديث عن فوائد الصيام الصحية وأضراره المحتملة وبالذات على من يعانون من بعض الأمراض،لكن علماء "ألمان" قاموا بمراقبة التحولات الكيمائية داخل الجسم خلال الصيام وتوصلوا لنتائج مبهرة. قال...

الكركديه.. فوائد صحية مذهلة

2016-06-19 | 14:55:21

ارتبط مشروب الكركديه بارتفاع ضغط الدم، حيث يعمل على خفض الضغط، لذلك يفضله البعض على وجبة الإفطار في رمضان. وأكد الأطباء أن الكركديه يحتوي على أحماض عضوية مثل الماليك والطرطريك والستريك، كما يحتوي على بعض المواد...

دراسة : التخلي عن السكر 9 أيام فقط يؤدي إلى نتائج مبهرة

2016-06-19 | 11:38:39

تزعم دراسة جديدة نشرت في مجلة Obesity أن التخلي عن السكر لمدة 9 أيام فقط يمكن أن يساهم في تحسن صحة الأشخاص بنسبة كبيرة. حيث تؤكد الدراسة أن للسكر خطرا كبيرا على صحة الأطفال، ليس بسبب السعرات الحرارية فقط ولكن بسبب الضغط...

عليكم الابتعاد عن الماء البارد والشاي عقب الإفطار مباشرة

2016-06-19 | 10:06:39

أوضح الطبيب التركي "مراد توب باش"، أن استهلاك الماء البارد والمتجمد بعد الإفطار مباشرة، يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات وتشنجات في المعدة. وشدّد توب باش، الأستاذ في قسم الصحة العامة، بكلية الطب في جامعة "كارادنيز التقنية"...

فيروس زيكا يهاجم "بورتوريكو" الأميركية

2016-06-19 | 03:15:27

ينتشر فيروس زيكا بشكل سريع في بورتوريكو حيث يخشى من ارتفاع كبير في عدد النساء الحوامل المصابات وفي الأطفال الذين يولدون وهم مصابون بمرض صغر الجمجمة (الصعل) أو تشوهات خلقية أخرى، على ما أوضحت السلطات الصحية الأميركية....

تغريم أكبر موقع طلب طعام في تركيا لخرق قواعد المنافسة العادلة

2016-06-18 | 22:37:36

غرّمت إدارة التنافسية التركية أكبر موقع إلكتروني تركي لطلب الأطعمة موقع يَمَك سَبَتي (Yemeksepeti) 427.977 ليرة تركية (تعادل 146 ألف دولار) لخرقه قواعد المنافسة العادلة. وحكم مجلس إدارة التنافسية التركي بالإجماع ضد الموقع، بعد...

7 خطوات للشعور بالنشاط الصباحي..بلا القهوة

2016-06-18 | 21:23:58

إذا كانت القهوة لم تعد تساعدك على البقاء صاحياً، يمكنك البحث عن وسائل جديدة تمدك بالنشاط، وخصوصاً خلال فترة الصباح الباكر. وفيما يلي، أبرز الخطوات للشعور بالنشاط والاستغناء بشكل كلي عن مادة الكافيين: مقاومة الهاتف...

وزير الصحة يتفقد اعمال بناء مركز علاج الادمان في بيت لحم

2016-06-18 | 15:03:46

تفقد وزير الصحة د.جواد عواد المركز الوطني لعلاج الادمان في مدينة بيت لحم بدعم من الحكومة الكورية، وافتتح قسم الطوارئ الجديد في مستشفى الجمعية العربية في المدينة، ظهر اليوم السبت. ورافق الوزير في جولته في بيت لحم،...

فيروس زيكا يهاجم "بورتوريكو" الأميركية

2016-06-18 | 13:41:22

ينتشر فيروس زيكا بشكل سريع في بورتوريكو حيث يخشى من ارتفاع كبير في عدد النساء الحوامل المصابات وفي الأطفال الذين يولدون وهم مصابون بمرض صغر الجمجمة (الصعل) أو تشوهات خلقية أخرى، على ما أوضحت السلطات الصحية الأميركية....

ما هي أخطار الألمنيوم على الصحة عند لفه بالأطعمة واستعماله في الطهي؟

2016-06-18 | 12:22:21

كشفت دراسة قامت بها الدكتورة غادة بسيوني الأستاذة المساعدة بقسم الفيزياء والرياضيات الهندسية، ورئيسة شعبة الكيمياء بكلية الهندسة جامعة عين شمس، على أن تغليف الأغذية بورق الألمنيوم أثناء عملية الطهي من شأنه أن يوفر...

الماء... المشروب الرمضاني الافضل

2016-06-18 | 10:49:44

تُصدر اللجنة الاعلامية في نقابة الاطباء برئاسة د.نافز سرحان خلال شهر رمضان المبارك، سلسلة نصائح وارشادات طبية وصحية للصائمين، ضمن جهودها ونشاطاتها المستمرة لتقديم كل ما تستطيع من فائدة ومعرفة، لتتحدث اليوم عن فوائد...

نصائح لمرضى السكري خلال الصيام

2016-06-18 | 08:32:35

تُصدر اللجنة الاعلامية في نقابة الاطباء برئاسة د.نافز سرحان خلال شهر رمضان المبارك، سلسلة نصائح وارشادات طبية وصحية للصائمين، ضمن جهودها ونشاطاتها المستمرة، لتقدم اليوم نصائح لمرضى السكري حول صيام سليم على صحتهم،...

اثر الصيام على صحة الانسان

2016-06-17 | 22:30:48

تُصدر اللجنة الاعلامية في نقابة الاطباء خلال شهر رمضان المبارك، سلسلة نصائح وارشادات طبية وصحية للصائمين، ضمن جهودها ونشاطاتها المستمرة، لتقدم اليوم للصائمين فوائد الصيام على صحتهم، اعدتها د.لينا ابو غياضة، طبيبة...

البدانة قد تنتقل من الأم إلى ابنتها

2016-06-17 | 14:32:16

إنّ الأمهات اللواتي يعانين الوزن الزائد أو البدانة عرضة لإنجاب فتيات يعانين المرض المزمن نفسه، بحسب نتائج دراسة نشرت في المجلة العلمية Scientific Reports. أجرى الباحثون من جامعة أوكلاند في أوستراليا، وجامعة أوبسالا في...

رمضانيات:السلوك الغذائي الصحيح في رمضان

2016-06-17 | 08:04:46

بيّنت بعض الدراسات العلمية أنّ الأشخاص الذين يتناولون طعامهم في شهر رمضان باعتدال ويختارون المركبات الغذائية الصحيحة، يجنون فوائد كثيرة من الصيام، حيث تنخفض لديهم نسبة الكوليسترول والدهون والسكر في الدم. كذلك فإن...

حل جديد لآلام الجلوس لساعات طويلة

2016-06-16 | 21:59:56

قال فريق تصميم سنغافوري إنه توصل لحل يساعد في التكيف مع آلام الجلوس لساعات طويلة، وهو ابتكار سترة لتدليك العضلات ومحاولة تصحيح وضعية الجلوس. ويمكن من خلال تطبيق بالهاتف المحمول التحكم في السترة (ايرا) التي تستخدم...

العصبية خلال الصيام... اسباب وحلول

2016-06-16 | 18:26:22

تُصدر اللجنة الاعلامية في نقابة الاطباء خلال شهر رمضان المبارك، سلسلة نصائح وارشادات طبية وصحية للصائمين، ضمن جهودها ونشاطاتها المستمرة، لتقدم اليوم ارشادات للصائمين حول العصبية التي تصيب البعض خلال الصيام، اعدها...

الجبن له مفعول مخدر ويسبب الإدمان!

2016-06-16 | 05:35:39

إذا كنت تحب أكل الجبن وتواظب على تناوله، فاعلم أن السبب وراء ذلك قد لا يعود غالباً لطعمه الطيب، وإنما لاحتواء الجبن على مادة مخدرة تسبب الإدمان. وذكرت دراسة حديثة أن الجبن ومشتقات الحليب تحتوي على حمض الكازين...

أدوية مرضى السرطان الجديدة تمد أعمارهم وتفرغ جيوبهم

2016-06-15 | 23:17:36

بدأت موجة من أدوية علاج السرطان المتقدمة في تحسين حياة المرضى، لكنها تأتي بآثار جانبية مالية خطيرة. فالعلاج الذي يستخدم الجهاز المناعي في محاربة السرطان قد يحول المرض في يوم من الأيام إلى حالة مزمنة - ومكلفة- بدلا من...

كيف تتفادى حموضة المعدة؟

2016-06-15 | 21:30:07

تُصدر اللجنة الاعلامية في نقابة الاطباء خلال شهر رمضان المبارك، سلسلة نصائح وارشادات طبية وصحية للصائمين، ضمن جهودها ونشاطاتها المستمرة، لتقدم اليوم ارشادات للصائمين حول تفادي التخمة في رمضان، اعدتها د.ريم حميدات....

القهوة الساخنة جداً قد تسبب السرطان

2016-06-15 | 17:35:04

ليس هناك دليل قاطع على أن تناول القهوة يسبب السرطان، هذا ما ستقوله الوكالة الدولية لأبحاث السرطان التابعة لمنظمة الصحة العالمية وهي تخفض تحذيرها لكنها ستقول أيضاً إن جميع المشروبات "الساخنة جداً" يحتمل أن تكون مسببة...

مدخنو "الإلكترونية" اليافعون أكثر عرضة للتدخين "العادي"

2016-06-15 | 00:27:48

أظهرت دراسة أن المراهقين الأكبر سنا الذين حاولوا تدخين السجائر الإلكترونية أكثر عرضة بمقدار ستة أمثال لمحاولة تدخين السجائر العادية خلال عامين، مقارنة بمن لم يستخدموا هذه الأجهزة على الإطلاق. وقالت الباحثة جيسيكا...

كيف تتجنب الامساك في رمضان؟

2016-06-14 | 21:08:17

تُصدر اللجنة الاعلامية في نقابة الاطباء خلال شهر رمضان المبارك، سلسلة نصائح وارشادات طبية وصحية للصائمين، ضمن جهودها ونشاطاتها المستمرة، لتقدم اليوم ارشادات للصائمين حول تفادي الامساك في رمضان، اعدها د.عيسى رزق....

استهلك المزيد من الحبوب الكاملة لتخفض خطر الوفاة

2016-06-14 | 17:49:23

من شأن استهلاك الكثير من الأغذية الغنية بالحبوب الكاملة أن يخفض بشكل ملحوظ خطر الوفاة من أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان، بحسب تحليلات شملت حوالي 10 دراسات. وصرح تشي صن، الأستاذ المحاضر في هارفرد والمشرف...

التنبأ بزيكا وأمراض أخرى عن طريق المناخ

2016-06-13 | 17:22:03

يقول علماء بريطانيون إنهم وضعوا نموذجا يمكنه التنبؤ بتفشي الأمراض الحيوانية المنشأ -التي تنتقل للإنسان من الحيوانات مثل إيبولا وزيكا- على أساس التغيرات في المناخ. ووصف العلماء نموذجهم بأنه "تطور كبير في فهمنا...

هل نمارس الرياضة في رمضان؟

2016-06-13 | 11:31:06

تُصدر اللجنة الاعلامية في نقابة الاطباء خلال شهر رمضان المبارك، سلسلة نصائح وارشادات طبية وصحية للصائمين، ضمن جهودها ونشاطاتها المستمرة، لتقدم اليوم ارشادات للصائمين حول تفادي التخمة في رمضان، اعدتها د.أنوار...

نصائح لإتباع نهج حياة صحي في رمضان

2016-06-13 | 09:23:51

يطل علينا شهر رمضان بفوائد صحية، نفسية، اجتماعية وتربوية عديدة، واذا تمكن الصائم من اتباع بعض التوصيات والنصائح المتعلقة بالتغذية السليمة في هذا الشهر الفضيل، يحظى بالعديد من الفوائد الطبية المقرونة بالصيام....

كيف تحمي نفسك من "التخمة" في رمضان؟

2016-06-13 | 07:37:38

تُصدر اللجنة الاعلامية في نقابة الاطباء خلال شهر رمضان المبارك، سلسلة نصائح وارشادات طبية وصحية للصائمين، ضمن جهودها ونشاطاتها المستمرة، لتقدم اليوم ارشادات للصائمين حول تفادي التخمة في رمضان، اعدتها د.ديما عواد-...

بعوض "زيكا" ينتشر في الولايات المتحدة

2016-06-12 | 19:30:50

أظهرت خرائط علمية حديثة إنتشار البعوض الناقل لفيروس "زيكا" في الولايات المتحدة. ولفتت الخرائط الى ان البعوض منتشر بشكل كبير في جنوب شرقي البلاد وجنوبي غربها. وأشارت الخرائط إلى أن سلالتي البعوض تنتشران في...

ثُلث السكتات الدماغية في العالم.. سببها التلوث في الجو

2016-06-12 | 18:16:22

أظهرت دراسة طبية حديثة أن أكثر من ثلث الإصابات بالسكتات الدماغية التي تؤدي إلى الوفاة في العالم، إنما سببها التلوث في الجو، وهو التلوث الذي بات يغزو الهواء سواء في شوارع المدن أو داخل المنازل. وتُعتبر السكتات...

6 فوائد رائعة تحصل عليها من "الفلفل الأسود"

2016-06-12 | 13:49:16

لا يخلو أي مطبخ من الفلفل الأسود، فهو من التوابل الأكثر شهرة والتي تدخل في معظم أكلاتنا، حيث إنه يعطي نكهة طيبة للأطباق. لكن هل فكرت يوما في فوائد الفلفل الأسود الصحية؟. بحسب تقرير نشره موقع "بولد سكاي"، المعني...

ماذا يحدث في الجسم عند التدخين بعد الافطار مباشرةً ؟

2016-06-12 | 11:38:05

حذر الدكتور قاغان قولان، رئيس قسم أمراض القلب في كلية الطب بجامعة غيرسون التركية، من أمور قد تكون معتادة للبعض عقب الإفطار في رمضان، لتأثيرها البالغ على القلب والأوعية الدموية. وقال قولان إن من أهم هذه المخاطر هو...

الشعير يساهم في تخفيض نسبة الكولسترول في الدم

2016-06-12 | 11:32:40

بعد أن حلّل معطيات جمعها علماء آخرون عن كيفية تأثير الحمية الغذائية على تراكم الكوليسترول في الجسم ، قال فلاديمير فوكسان من جامعة تورونتو الكندية إن الشعير هو واحد من أبرز العناصر المفيدة في النظام الغذائي لصحة القلب...

هكذا تضمن صياماً صحياً دون مشاكل !

2016-06-12 | 10:14:40

يواجه الكثيرون مشاكل عدة خلال شهر رمضان فيما يتعلق بوجباتهم، فنجد أغلبية الصائمين يعانون من مشاكل في الهضم بعد تناول وجبة الإفطار، والشعور بالامتلاء المصحوب بحرقة المعدة، إضافة إلى الشعور المستمر بالعطش. وعادة...

الاحتلال يمنع دخول التمور الأردنية للسوق الفلسطينية

2016-06-12 | 00:23:42

كشف نقيب تجار المواد الغذائية في الأردن خليل الحاج توفيق، اليوم السبت، عن قيام سلطات الاحتلال الإسرائيلي بمنع إدخال التمور الأردنية إلى الأسواق الفلسطينية، بحجة وجود منتج إسرائيلي بديل فيها. وبين الحاج توفيق أن...

اللياقة في متوسط العمر تقي الجلطات الدماغية بعد الـ65

2016-06-11 | 22:10:07

أظهرت دراسة نُشرت في "مجلة الجمعية الأميركية لأمراض القلب" أن الأشخاص الذين يتمتعون بلياقة بدنية بين سن الـ45 والـ50 هم أقل عرضة للإصابة بجلطات دماغية حين يبلغون الـ65. وشملت هذه الدراسة 20 ألف شخص من البيض تتراوح...

مرضى السكري والصيام.. مخاطر ونصائح

2016-06-11 | 19:41:51

تُصدر اللجنة الاعلامية في نقابة الاطباء برئاسة د.نافز سرحان خلال شهر رمضان المبارك، سلسلة نصائح وارشادات طبية وصحية للصائمين، ضمن جهودها ونشاطاتها المستمرة، لتقدم اليوم ارشادات لمرضى السكري حول الصيام من نصائح...

انتقاد لشركات الأدوية لاتباعها منهجا واحدا ضد السرطان

2016-06-11 | 18:25:41

ربما مَنَح نوع جديد من أدوية السرطان، التي يزيل العبء عن جهاز المناعة في الجسد، شركات الأدوية مكاسب مذهلة في الحرب ضد المرض المميت، لكن إدارة الأغذية والعقاقير الأميركية تقول إن عددا أكبر مما ينبغي من شركات الأدوية...

كيف يصوم المسلمون في البلدان التي لا تغرب فيها الشمس؟

2016-06-11 | 16:57:42

يؤدي المسلمون الذين يعيشون في مناطق قريبة من القطب الشمالي، وفي دول مثل فنلندا والسويد فريضة صيام شهر رمضان في ظروف تختلف عما عليها بمنطقة الشرق الأوسط، حيث تمتد ساعات النهار لتصل إلى 24 ساعة دون أن تغرب الشمس....

هذه هي الفاكهة الوحيدة التي تقضي على الكوليستيرول الضّار!

2016-06-11 | 14:32:04

أوضح رئيس لجنة الأغذية في جمعية القلب الأميركيّة، والمسؤول عن الدراسة بيني كريس إثيرتون أنّ الأشخاص الذين يحبّون فاكهة الأفوكادو وبالتّالي يدخلونها في وجباتهم الغذائيّة محظوظون فعلاً،للفوائد الكثيرة التي تحملها...

11 سبباً وراء عدم التخلص من "الكرش"

2016-06-11 | 09:40:40

من قلة النوم إلى عوامل وراثية، هناك الكثير من الأسباب وراء عدم التمكن من التخلص من دهون البطن أو "الكرش"، والتي يمكن أن تكون مؤشرا لأمراض القلب وداء السكري من النوع 2، ومقاومة الأنسولين وبعض أنواع السرطان. ووفق تقرير...

600 كيلو دواجن فاسدة في نابلس تقود لـ 15 طن بطولكرم

2016-06-11 | 08:10:59

بعد ان تمكنت الضابطة الجمركية يوم أمس الجمعة، من ضبط حوالي ٦٠٠ كغم دواجن غير صالحة للاستهلاك البشري، في نابلس، وخلال عملية التحقيق والمتابعة تم الوصول لمصدرها داخل احد مسالخ طولكرم حيث تم العثور فجر اليوم السبت، على...

وفد طبي فلسطيني يشارك بمؤتمر علمي في برشلونة

2016-06-10 | 20:24:04

شارك وفد طبي فلسطيني مكون من 3 اطباء وهم د.حسام مساد رئيس جمعية القلب- نقابة الاطباء، ود.محمد نصر نائب رئيس الجمعية، ود.شاكر نعيرات أخصائي باطنية في مؤتمر حول التجلطات الدموية في برشلونة لمدة يومين. وافاد د.حسام مساد...

في الزرقاء.. صيدلية تصنع القطايف

2016-06-10 | 06:39:32

ضبطت اجهزة الصحة والسلامة العامة في بلدية الزرقاء اليوم الخميس احدى الصيدليات تقوم بتصنيع وبيع مادة القطايف . وقال مدير الشؤون الصحية في بلدية الزرقاء الدكتور قاسم الروسان ان بيع مادة القطايف المضبوطة ممنوع...

نصائح لتجنب المشاكل الصحية في رمضان

2016-06-09 | 15:22:27

يشكو الصائم من عدة مشاكل صحية نتيجة لتغيير النظام الغذائي وسوء الهضم والنفخة التي يسببها تناول الطعام بسرعة أو عدم مضغه جيدا أو الافراط في تناول الدسم والبهارات والمشروبات الغازية.ومن أجل جعل الصوم مريحا وذا فائدة...

للمدخنين إليكم هذه النصيحة خلال شهر رمضان

2016-06-09 | 13:00:46

يحذّر الأطباء من أمور قد تكون معتادة للبعض عقب الإفطار في رمضان، لتأثيرها البالغ على القلب والأوعية الدموية. ويشيرون إلى أن من أهم هذه المخاطر هو التدخين عقب الإفطار مباشرة: "من يدخنون السجائر مباشرة بعد الإفطار في...

لهذه الأسباب يفطر الصائم بالتمر !

2016-06-09 | 11:45:21

منذ القدم عند العرب، يعد وجود التمر شيئا أساسيا على الموائد، أما من الناحية الصحية، فيوصي خبراء التغدية بالتمر، نظرا لغناها بالمعادن والفايتمينات المختلفة و الألياف بالاضافة الى نسبة الدهون المنخفضة أيضا. خلال...

مشروع أميركي لتعزيز أبحاث السرطان

2016-06-09 | 10:51:31

أعلن جو بايدن، نائب الرئيس الأميركي، أن مبادرة "مونشوت" التي يقودها بهدف إيجاد علاج لمرض السرطان هي النشاط الوحيد المتبقي الذي يشترك فيه الحزبان الجمهوري والديمقراطي في الولايات المتحدة، ودعا إلى مزيد من التعاون بين...

هل تعانون من صداع الصيام؟.. إليكم طريقة علاجه!

2016-06-09 | 08:31:33

وجع الرأس"الصداع" هو من الأمور الكثيرة التي قد ترافق الصائمين لا سيّما في الايام الأولى من شهر رمضان، وذلك نتيجة تغييرات كثيرة قد تطرأ على جسمهم، إضافة الى تبدلات جذرية في نظام الحياة. ولعلاج وجع الرأس اثناء الصيام...

نصائح مفيدة لتخفيف الوزن في رمضان

2016-06-08 | 14:36:32

يعتقد الكثيرون أن الصيام سيخفف من وزن الصائم لمحدودية الفترة الزمنية التي يُسمح فيها بتناول الطعام والشراب، الأمر الذي من المفترض أن يؤدي إلى استهلاك كميات أقل من السعرات الحرارية. لكن تأثير صيام رمضان على وزن...

تؤلمك ساقك؟ قد تكون مصاباً بهذا المرض!

2016-06-08 | 12:50:25

شدد مركز الجودة الطبية الألماني على ضرورة استشارة الطبيب فوراً في حالة عدم التئام جروح الساق أو الشعور بآلام في الساق في وضع السكون، حيث تشير هذه الأعراض إلى الإصابة باعتلال الشرايين المحيطية في مراحله المتقدمة....

دراسة أمريكية: "النحاس" يساعد على حرق الدهون!!

2016-06-08 | 11:08:05

كشفت دراسة طبية أمريكية حديثة أن النحاس يلعب دورًا مهامًا وفعالا في حرق الدهون باعتباره أحد العناصر الأساسية الغذائية لأعضاء جسم الإنسان، إذ أظهرت الأبحاث قدرته على تحطيم الخلايا الدهنية في الجسم. ووفقًا للدراسة...

هذه فوائد الشاي الأخضر للمصابين بمتلازمة "داون"

2016-06-08 | 08:24:11

في مفاجأة مذهلة، خلص أطباء إلى أن المادة الكيمياوية الموجودة في الشاي الأخضر تحسن من القدرات المعرفية لدى الأشخاص المصابين بمتلازمة "داون". وبإجراء تجربة سريرية على مدار عام، تبين للباحثين حسب دراسة نشرتها مجلة...

احذروا التدخين بعد الإفطار مباشرة

2016-06-07 | 13:49:18

حذر البروفيسور قاغان قولان، رئيس قسم أمراض القلب في كلية الطب بجامعة غيرسون التركية، من أن التدخين عقب الإفطار مباشرة في رمضان، يزيد من مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية. وقال قولان، إن "من يشربون السجائر مباشرة...

اختبار جديد للدم يتيح علاج الاكتئاب

2016-06-07 | 13:15:55

طور علماء اختبارا للدم يمكنه التنبؤ بما إذا كان مريض الاكتئاب سيستجيب لمضادات الاكتئاب الشائعة وهو اكتشاف قد يجلب حقبة جديدة للعلاج المصمم ليناسب كل حالة على حدة. وقال الباحثون مسترشدين بهذا الاختبار إن الأطباء...

5 عادات غذائية مطلوبة في رمضان

2016-06-07 | 10:40:13

رغم أن ما ينطبق علىشهر رمضان في عادات الأكل والشراب الصحية لا يختلف عما ينطبق على غيره من الشهور، إلا أن الاهتمام بهذه العادات والانتباه لها يزداد أهمية في الشهر الكريم. وهناك مجموعة من النصائح والعادات الغذائية يجب...

9 نصائح لمرضى القلب لصيام آمن

2016-06-06 | 16:00:36

تؤكّد العديد من الدراسات الطبية التي أجريت مؤخراً أهمية الصيام في علاج العديد من الأمراض المختلفة وعلى رأسها أمراض القلب، إضافة إلى إسهامه بشكل فعال في تقليل نسبة الكولسترول، كما أنه يعمل على ضبط معدل مستوى السكر فى...

الصداع النصفي قد يكون مقدمة لأمراض القلب

2016-06-06 | 13:05:13

أظهرت دراسة طبية حديثة أن الصداع النصفي ومرض “الشقيقة” يمكن أن يكون مقدمة للإصابة بأمراض القلب والشرايين، ويمكن أن يكون مؤشراً على الإصابة الوشيكة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. وبحسب الدراسة التي أجراها...

إزالة السموم ابرزها، 7 فوائد هامة للصيام

2016-06-06 | 11:05:39

مع حلول شهر رمضان، تزداد الاسئلة عن فوائد الصيام ومدى اهميته على صحة الانسان، لا سيما في صفوف الشباب الذين يطرحون الكثير من الأسئلة حول ضرورة الصيام، ومن أبرزها : 1- إزالة السموم: ان الصيام يساعد على حرق الدهون...

التوتر وسوء المزاج يقصران عمر الإنسان

2016-06-06 | 08:18:23

وجدت دراسات حديثة أن التوتر والمزاج السيء يتركان آثارا سلبية على الإنسان وصحته، وكشفت النتائج أن انخفاض عدد سنوات حياة الانسان مرتبط بهما. نُشرت نتائج الدراسة في المجلة العلمية Molecular Psychiatry، حيث استطاع الباحثون...

ما هو داء باركنسون ؟

2016-06-05 | 13:10:14

بعد ان توفي بطل الملاكمة العالمي محمد علي كلاي بعد صراع مع داء باركنسون نورد لكم معلومات لتوضيح هذا المرض. مرض باركنسون هو مرض من امراض اضطرابات النظام الحركي في جسم الإنسان، يبدأ المرض بسبب تلف الخلايا الدماغية...

دراسة: الإصابة بالسرطان مرتبطة باستخدام الهواتف المحمولة

2016-06-05 | 09:34:45

أشارت دراسة أمريكية حديثة إلى وجود صلة بين أجهزة الهواتف المحمولة والإصابة بمرض السرطان،مما يؤكد على وجود تأثير كبير للهواتف المحمولة على صحة المستخدمين. حيث قام الباحثون بتعريض عدد من الفئران الذكور لنوع من...

دراسة أمريكية تثبت فائدة جديدة للصوم.. ما هي؟

2016-06-05 | 06:54:49

أثبتت دراسة جديدة أن الصوم وتقليل السعرات الحرارية التي يحصل عليها الجسم لفترات معينة من الوقت يمكن أن يساعد في محاربة أعراض أمراض المناعة الذاتية التي تتنوع ما بين الذئبة الحمراء والتصلب العصبي المتعدد وغيرها. ويصاب...

الجوز يحد من الإصابة بسرطان القولون

2016-06-04 | 16:41:40

أفادت دراسة أميركية حديثة، بأن الإكثار من تناول مكسرات الجوز ضمن النظام الغذائي، يحد من الإصابة بسرطان القولون، رابع أكثر أنواع الأورام شيوعاً في العالم. وأوضح الباحثون بجامعة كونيتيكت الأميركية، أن الجوز قد...

اكتشاف جديد قد يقضي على سرطان الثدي

2016-06-04 | 12:52:43

فيما يعد أملا واعدا في التوصل لعلاج أكثر فعالية لسرطان الثدي أو ربما القضاء عليه تماماً، توصل الخبراء إلى نقطة ضعف المرض الذي يعد أكثر أنواع السرطانات شيوعاً بين النساء. وتوصل العلماء وفق صحيفة "ديلي ميل" إلى سبب...

10 نصائح لنوم صحي ومريح

2016-06-04 | 09:30:59

يعد النوم من أهم العمليات اليومية الضرورية لصحة الإنسان. وفيما يستطيع كثيرون النوم على الفور، يعاني كثيرون غيرهم من الأرق ومن التقلب لبعض الوقت قبل أن يأتيهم ملاك النعاس. ولأن من الصعب التحكم في النوم فإن من...