تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2019-08-21 15:55:06 مقتل ملحن فرنسي على يد دب مفترس |  2019-08-21 15:54:06 الـ "فيفا" يكشف موعد الإعلان عن شعار مونديال قطر 2022 |  2019-08-21 15:51:57 مواطنو دولة عربية واحدة يمكنهم دخول روسيا من دون "فيزا" |  2019-08-21 14:19:48 عيساوي فريح: علينا الحذر من سياسة التحريض والتخوين |  2019-08-21 14:09:31 نتنياهو: إيران ليست بمأمن والحبل على الجرار |  2019-08-21 13:28:27 الديوان الملكي الأردني ينعى الأميرة دينا عبدالحميد |  2019-08-21 13:24:36 كفرقرع - الاعتداء على ابنة ضحية جريمة القتل أمس |  2019-08-21 12:12:31 رضيعة من ابو سنان ابتلعت خاتما وهي تأكل كعكة وتقيأته |  2019-08-21 12:10:50 الافراج عن المشتبه من دير الاسد بقتل الكناوي بشار حكروش وتحويله للحبس المنزلي |  2019-08-21 12:00:50 البطاطس: فوائد عظيمة.. تعزز صحة القلب وتحمي العظام |  2019-08-21 12:00:29 إسطنبول تمدد مهلة "ترحيل السوريين" |  2019-08-21 11:47:06 المعلمون يعلنون نيتهم الاضراب وعدم افتتاح السنة الدراسية |  2019-08-21 11:40:00 اصابة متوسطة لعامل من ام الفحم سقط في ورشة برمات جان |  2019-08-21 11:07:06 اصابة رجلين من كفرقرع احدهما جراحه بالغة والاخر متوسطة جراء تعرضهما لاطلاق نار في برديس حنا |  2019-08-21 11:00:02 50 عاماً على جريمة إحراق المسجد الأقصى المبارك |

أعراض مرضية قريبة من القلب ولا علاقة لها به

2019-08-21 | 14:13:05

يعتقد الإنسان أن قلبه يؤلمه كلما شعر بألم في الجهة اليسرى العليا من صدره. ولكن في الواقع هناك أعراض لا تمت بصلة إلى القلب مع أنها في المنطقة ذاتها. وسبب الألم قد يكون: العصبي الوربي- يظهر الألم في المنطقة القريبة...

البطاطس: فوائد عظيمة.. تعزز صحة القلب وتحمي العظام

2019-08-21 | 12:00:50

تعد البطاطس من أكثر الخضراوات انتشارا حول العالم وحضورا في موائد الطعام، بفضل مذاقها اللذيذ ومنافعها الصحية. وتفيد الدراسات بأن للبطاطس قيمة غذائية مهمة، تختلف نجاعتها حسب نوعها وطريقة طهيها، فيما يحذر الخبراء من...

الأرق يهدد حياتنا بأمراض قاتلة

2019-08-21 | 11:00:26

وجد باحثون في معهد Karolinska بالسويد أن الأرق يمكن أن يعرّض الأفراد لخطر الإصابة بأمراض الشريان التاجي وفشل القلب والجلطة الدماغية. وحلل الباحثون بيانات مأخوذة من 1.3 مليون فرد، ووجدوا أن أولئك الذين لديهم ميول وراثية...

إضافة هذه المادة إلى المياه تهدد ذكاء الأطفال!

2019-08-20 | 18:44:50

توصلت دراسة حديثة إلى أن الفلور الموجود في مياه الصنابير في بعض البلدان قد يؤثر على معدل الذكاء لدى الأطفال الرضّع، في نتائج أثارت تشكيكا لدى بعض الخبراء. فمنذ خمسينات القرن الماضي، يضاف الفلوريد إلى مياه الصنابير في...

هذا ما تحتويه 5 حبات من الزيتون المملح

2019-08-20 | 15:02:53

حذّر خبراء الصحة العامة في بريطانيا من الإفراط في تناول الزيتون المخلل، قائلين إن خمس حبات فقط تحتوي على ثلث كمية الملح الموصي بها يوميًا للبالغين. وقال باحثون من جامعة كوين ماري بلندن ومنظمة "أكشن أون سولت" إن...

الثوم تحت الوسادة يحل مشكلات صحية عديدة !!!

2019-08-20 | 13:00:37

منذ القدم كان الإنسان يضع فصا من الثوم تحت وسادته عند النوم ليلا، لأنه يشكل حلا لمشكلات صحية عديدة، ولا يزال الطب الشعبي ينصح بذات الشيء في أيامنا. ويحتوي الثوم على نسبة عالية من فيتامين В، إضافة إلى البوتاسيوم...

ماذا يفعل تناول العنب في الجسم؟.. ما هي فوائده!

2019-08-20 | 12:00:07

ماذا يفعل تناول العنب في الجسم؟، قد تكوني وأفراد أسرتك ممن يتناولون العنب ولا يدركون فوائده، فمعظمنا يحب العنب بكافة أنواعه وألوانه لأنه من الفواكه اللذيذة المليئة بالسكر. وعلى الرغم من مذاقه الطيب، إلا أن الأمر...

الإفراط في علاج السكري يهدد حياة المريض

2019-08-20 | 10:38:30

حذّرت دراسة جديدة من خطر الإفراط في تناول حقن الأنسولين وأدوية السكري الأخرى، بعدما تبين أن ضرر زيادة الجرعة يهدد الحياة ويتساوى مع خطر عدم تناول الدواء. وبيّنت الدراسة التي نشرتها دورية مايو كلينيك بروسيدينج أن نسبة...

10 أسباب لتناول الجوز تهمّك معرفتها

2019-08-20 | 09:12:26

الجوز من أكثر المكسرات فائدة للجسم، وهو من الأطعمة التي تحسن الصحة العامة وينبغي إضافة بضع حبات منه إلى الطعام يومياً. إليك أهم فوائد أكل الجوز بانتظام: * يساعد الجوز على ضبط الشهية ونجاح محاولات التخسيس لأنه غني...

هل تخفف حمية الكيتو من آلام الصداع؟

2019-08-19 | 20:39:57

فوائد جديدة لنظام الكيتو الغذائي روجت لها دراسة إيطالية مفادها أن التقليل من الكربوهيدرات يساعد على تحسين إفرازات الدماغ وبالتالي التخلص من آلام الصداع النصفي بنسبة 40% أو أكثر. يذكر أن حمية الكيتو لاقت رواجا واسعا...

لهذه الأسباب تناول الخس بعد الـ 40

2019-08-19 | 13:45:29

الخس من الخضروات الورقية ذات الفوائد الصحية العديدة، من هذه الفوائد أنه يحتوي على مغذيات تحمي العظام من الهشاشة. ومن المعروف أن الجسم يحتاج إلى مزيد من الكالسيوم بعد الـ 40 لأن معدّلة يبدأ في التناقص داخل الجسم مع...

ما هي كمية العسل التي يمكن تناولها في اليوم؟

2019-08-19 | 10:54:29

تحدث الأطباء وخبراء التغذية عن كمية العسل التي يمكن أن يتناولها الإنسان في اليوم دون أن تسبب له أي أضرار صحية. ووفقا للأطباء وخبراء التغذية، يجب ألا تزيد كمية العسل التي يتناولها الشخص في اليوم عن ملعقتي طعام....

7 مشاكل صحية سببها نقص الحديد في الدم

2019-08-19 | 09:37:17

يؤدي نقص الحديد في الدم إلى ظهور عدة مشاكل صحية عند الإنسان، وذلك بسبب انخفاض مستويات خلايا الدم الحمراء. ومن الأسباب الشائعة لنقص الحديد في الدم سوء التغذية وعدم الحصول على العناصر الغذائية الهامة، كما أن بعض...

ادوية جديدة تمنح الحياة لمرضى الإيبولا

2019-08-18 | 14:29:01

اقترب العلماء من القدرة على تحقيق الشفاء في حالات الإصابة بحمى الإيبولا النزفية القاتلة، بعد أن اتضح أن دواءين تجريبيين يحسّنان معدلات البقاء على قيد الحياة، بنسبة تصل إلى 90% في تجربة سريرية أجريت في الكونغو. وتقرر...

شورت آلي يحسن الركض ويمنح أملاً للمشلولين جزئياً

2019-08-18 | 10:59:41

كشف باحثون عن سروال قصير (شورت) آلي يساهم في تحسين أداء ممارسي رياضة المشي أو الركض قد يصبح استخدامه رائجاً في أوساط الجيش ومجال الطب. ويزن هذا الشورت البيوميكانيكي خمسة كيلوغرامات وهو مزوّد ببطارية تزنّر الخصر ويقع...

سجائر إلكترونية "مشتبهة" بإصابة العشرات في أميركا

2019-08-17 | 12:06:19

أدخل عشرات الأشخاص غالبيتهم من المراهقين إلى المستشفى في الولايات المتحدة بسبب مشاكل في الرئتين سجلت في الأسابيع الأخيرة مع عامل مشترك بينهم جميعاً وهو تدخين سجائر إلكترونية مع عدم ثبوت أن تكون هذه الأخيرة مسؤولة عن...

علماء يكتشفون عضوا جديدا تحت الجلد!

2019-08-16 | 14:00:39

اكتشف علماء في معهد Karolinska بالسويد عضوا في الجلد يتكون من شبكة من الخلايا الدبقية المتخصصة تسمى Schwann، أطلق عليه اسم "مجمع عصبي مسبب للألم". وحتى الآن، يعتقد الخبراء أن الألياف العصبية في الجلد هي المسؤولة عن التقاط...

خبراء يحذرون من الزيتون المملح!!

2019-08-16 | 12:00:14

حذّر خبراء الصحة العامة في بريطانيا من الإفراط في تناول الزيتون المخلل، قائلين إن خمس حبات فقط تحتوي على ثلث كمية الملح الموصي بها يوميًا للبالغين. وقال باحثون من جامعة كوين ماري بلندن ومنظمة "أكشن أون سولت" إن...

تحذير للآباء قبل الكارثة.. اقطعوا العنب لأطفالكم

2019-08-16 | 09:10:54

لا شك أن أسوأ كابوس للآباء هو رؤية أطفالهم وأبنائهم يعانون، فما بالكم برؤيتهم يقتربون من الموت، ولسبب تافه. هذا الكابوس المثير للرعب والقلق هو ما مرت به السيدة لورا لو تشامبرز، عندما بدأت ابنتها أوليفيا، البالغة...

العلماء يحذرون من أوبئة قد تنتشر قريبا

2019-08-15 | 14:30:05

تكيفت البكتيريا المسببة لالتهاب الأمعاء والقولون مع العيش في المستشفيات، ما ساعد على تفشي الإسهال المستعصي داخلها. يقول نيتين كومار من معهد سانجر في هنكنستون في بريطانيا، في مقال نشرته مجلة Nature Genetics، "تشير دراستنا...

الكشف عن فائدة صحية غير متوقعة لمشاهدة كرة القدم!

2019-08-15 | 10:29:36

كشفت دراسة أجرتها جامعة Leeds شملت 25 مشجعا، أن مشاهدة كرة القدم تساهم في خفض ضغط الدم وتحسين المزاج. وقام الباحثون بدراسة حالات مشجعي "ليدز يونايتد"، الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و62 عاما، خلال 3 مباريات رئيسية في بطولة...

الحصبة تغزو العالم

2019-08-15 | 09:11:03

بدأ مرض الحصبة المعدي بالانتشار السريع في مختلف مناطق العالم. ووفقا لبيانات منظمة الصحة العالمية، سجلت منذ بداية السنة الحالية وإلى الآن، إصابات أكثر مما سجل خلال الفترة ذاتها من السنة الماضية. ففي نهاية شهر...

فوائد مذهلة لهذه الفاكهة الحمضية.. تعرّف عليها

2019-08-14 | 11:43:12

تعد فاكهة "الغريب فروت" من أحد الفواكه الحمضية الشهيرة بغناها بمضادات الأكسدة، وقلة السعرات الحرارية فيها. كما لها فوائد مهمة جداً لتعزيز منظومة مناعة الجسم والقلب وتحسين عمل الدماغ. و"الغريب فروت" ثمرة شجرة دائمة...

هذه فوائد النوم في غرفة واحدة مع النحل!

2019-08-13 | 23:09:43

يكتسب العلاج بالنوم مع النحل شعبية في ليتوانيا، ويعتمد أسلوب العلاج البديل على النوم في غرفة واحدة مع الصناديق التي تربى فيها النحل. ويقول صاحب مركز للعلاج بهذه الطريقة، والتي تسمى العلاج بالنحل، إنها تساعد على...

الكربوهيدرات البطيئة الهضم تساعد في الوقاية من السرطان

2019-08-12 | 15:12:09

يساعد النظام الغذائي الغني بالكربوهيدرات البطيئة الهضم على تخفيض مستوى الالتهابات في الجسم، ما يعزز وقايته من تطور مرض السرطان. ووفقا لنتائج الدراسات التي أجريت في مركز فريد هاتشينسون لبحوث السرطان في الولايات...

نمط حياتك يستطيع تقليل خطر اصابتك بـ"ألزهايمر"

2019-08-12 | 11:29:15

إن اتباع نظام غذائي جيد وممارسة التمرينات الرياضية لا يساعد فقط محيط خصرك. فقد تساعد عوامل نمط الحياة الصحية أيضاً في تقليل خطر الإصابة بالخرف، حتى لو كان لديك خطرا وراثيا، وفقاً لدراسة نشرت في المجلة الطبية جاما JAMA....

لهذا السبب لا تستخدم هاتفك 5 ساعات في اليوم

2019-08-12 | 10:27:33

قالت نتائج دراسة جديدة إن استعمال الهاتف الذكي لمدة 5 ساعات يومياً يعني إدمان استخدامه، وهو أحد العوامل الحديثة المسببة للبدانة وزيادة الوزن. وتفيد أدلة بحثية على أنه كلما زاد وقت استعمال الهاتف الذكي كلما زادت...

أطعمة تعوض نقص فيتامين D .. تعرف عليها

2019-08-12 | 08:00:46

يتسبب نقص فيتامين D في جسم الإنسان بنتائج صعبة جدا، منها وجع في العظام وشعور بضعف العضلات، كذلك إحساس دائم بالتعب ما يؤثر سلباً على الصحة النفسية. أيضا تصبح العظام هشة جدا ما يجعل تعرضها للكسور أسهل. ومن الأعراض...

ماذا يحدث لجسمك عندما تتخلى عن وجبة الإفطار؟

2019-08-11 | 13:36:36

تعتبر وجبة الإفطار الأهم على مدار اليوم لإمداد الجسم بالفيتامينات والمواد الغذائية الضرورية لقيامه بالوظائف الحيوية، لكن ماذا يحدث عند التخلي عن هذه الوجبة بدعوى إنقاص الوزن مثلا؟ تجيب مجلة "فرويندين" الألمانية...

دراسة مفاجئة تكشف خطر شرب 3 فناجين قهوة يوميا

2019-08-11 | 07:40:57

وجد باحثون أن شرب 3 فناجين قهوة أو أكثر يوميا يزيد بشكل كبير من خطر التعرض للصداع النصفي. وتابعت الدراسة الحديثة 98 فردا يعانون من الصداع النصفي "العرضي"، ووجدت أن تناول المشاركين لما يصل إلى فنجانين من القهوة أو...

لهذه الأسباب لا تتجاهلوا وجبة الإفطار!

2019-08-10 | 16:23:03

من المعروف أن لوجبة الإفطار فوائد كبيرة وعديدة على الصحة، إلا أن كثيرين يتجاهلونها. ويمد الإفطار الجسم بالفيتامينات والمواد الغذائية اللازمة لقيامه بالوظائف الحيوية. فماذا يحدث عند التخلي عن هذه الوجبة الأساسية؟...

6 وجبات تتسبب في الغازات والانتفاخ

2019-08-09 | 09:30:08

ترجع حوالي نصف مشاكل الانتفاخ والغازات إلى الهواء المبتلع، فيما يعود النصف الثاني إلى ما كان يجب عدم تناوله أو شربه. فعندما لا تتمكن القناة الهضمية من تحريك الطعام بكفاءة، أو عندما تكون غير قادرة على هضم مادة غذائية...

منظمة الصحة العالمية تحذر من مخاطر السجائر الالكترونية

2019-08-08 | 16:57:01

كشف تقرير منظمة الصحة العالمية الذي تم تقديمه في ” ريو دي جانيرو ” عن مخاطر السجائر الإليكترونية ناصحة من يرغب بالإقلاع عن التدخين بعدم استخدامها . وأفاد التقرير أن هذه السجائر تعرض المستخدم لمواد سامة أقل من...

تناول القهوة قبل النوم مباشرة لا يُسبب الأرق

2019-08-08 | 15:00:30

أشارت دراسة أمريكية موسعة استغرقت أكثر من 14 عاماً إلى أن تناول القهوة قبل الذهاب مباشرة إلى السرير لا يُسبب لك الأرق أو يمنعك من أن تغط في نوم هانئ أو يؤثر على جودته، على عكس الاعتقاد الشائع. وأشارت الدراسة الصادرة...

نصائح لتجنب تجلط الأوردة في رحلات الطيران الطويلة

2019-08-08 | 13:00:28

عندما تسافر في رحلة طيران، يمكن أن يكون التجول حول المقصورة طريقة رائعة لتمديد ساقيك والحصول على بعض الراحة من المساحة الضيقة التي يوفرها مقعد الطائرة. ومع ذلك، فقد اتضح أن هذا الإجراء البسيط المتمثل في تحريك جسمك...

طريقة مستخدمة لتخفيض الوزن "تحميك" من مرض خطير!

2019-08-08 | 11:31:27

وجدت دراسة حديثة أن آلات التمرين الرياضي العصرية القائمة على هز الجسم، يمكن أن تساعد في تجنب الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري. ووجد العلماء في جامعة "أوغستا" بجورجيا، أن تعريض الفئران لـ "الاهتزاز" زاد من عدد...

ماذا يحدث لك حين تفرط باستهلاك السكر؟

2019-08-08 | 09:17:10

للسكر، الكثير من الآثار السلبية الجانبية، تتعدى المشكلة الشائعة الممثلة في زيادة الوزن، وفقا للأطباء. وسرد الطبيب الأميركي المتخصص، في علم الغدد الصماء والسمنة لدى الأطفال، روبرت لوستنغ، في تقرير لموقع "بيزنيس...

عناصر غذائية هامة تعزز نشاطك اليومي

2019-08-07 | 21:20:16

خلال فترة العطلات الصيفية تكثر الأنشطة الحركية مثل السباحة والمشي وغيرها، ويحتاج الجسم إلى دعم الطاقة وتحسين الأداء. وتقدم مجلة "Triathlon" فيما يلي قائمة بالوجبات الغذائية المثالية لزيادة القدرة على التحمل واستعادة...

قراصة (مشبك) ملابس عادية تفيد في إزالة الألم

2019-08-07 | 12:30:05

كيف يمكن التخلص من الألم المفاجئ أو تخفيفه بواسطة قراصة ملابس عادية؟ تقول هيلين تشين لوي، الخبيرة في علم المنعكسات، إن العديد من نهايات الجهاز العصبي المركزي متمركزة في الأذنين. فإذا استخدمنا قراصة الملابس في...

دراسة تنصح الرجال: سيطروا على توتركم أثناء حمل زوجاتكم

2019-08-07 | 10:55:23

خلصت دراسة علمية حديثة إلى أن الآباء الذين يصابون بالقلق والتوتر أثناء حمل زوجاتهم، يرزقون بأطفال يعانون من مشكلات سلوكية وعاطفية. ووفق ما ذكرت صحيفة "تلغراف" البريطانية، فقد تابع باحثون في جامعة كامبريدج...

فوائد كثيرة غير معروفة لتناول الماء الدافئ

2019-08-07 | 09:10:48

يعلم الجميع أن الماء ضروري للبقاء على قيد الحياة. لأن الجسم يمكن أن يتوقف عن العمل إذا كانت كمية الماء فيه غير كافية. للماء الدافئ فائدة كبيرة لصحة الإنسان. فماذا يتغير في الجسم عند تناوله؟. تتحسن عملية التمثيل...

هكذا يمكنك تخفيف آثار الجينات المسببة للسمنة؟

2019-08-06 | 22:59:01

وجدت دراسة أجريت على نحو 20 ألف فرد، أن الركض المنتظم هو أفضل نوع من التمرينات "لتخفيف" آثار الجينات التي تزيد من خطر إصابة شخص ما بالسمنة. ودرس العلماء في جامعة تايوان الوطنية، تأثير التمرين الرياضي على 18 ألفا و424 فردا...

أداة بسيطة تساعد في علاج الشخير المزمن

2019-08-06 | 16:00:12

يعاني الملايين حول العالم من الشخير الذي يؤرق نوم شركائهم وأي شخص يتواجد معهم في الغرفة، لكن هذه الأداة البسيطة يمكن أن تشكل حلاً مناسباً لهذه المشكلة. ويعتقد معظم الناس أن الشخير غير ضار، وهو مصدر إزعاج في كل...

مواد غذائية مضرة بفحولة الرجال

2019-08-06 | 15:00:12

ترتبط صحة الرجال بصورة مباشرة بالمواد الغذائية التي يتناولونها تقريبا في نظامهم الغذائي يوميا. لذلك يحذر الأطباء من مواد يمكن أن تسبب خللا وظيفيا. ينصح الأطباء قبل كل شيء وبالدرجة الأولى بالتخلي عن تناول شرائح...

الاستماع للموسيقى الصاخبة بسماعات الرأس قاتل!!

2019-08-06 | 13:30:05

يعتقد الأطباء أن مستوى الصوت في سماعات الرأس يلعب دورا أساسيا، لأنه يؤثر مباشرة على حاسة السمع. كما هو معروف هناك ما يسمى الحد الأعلى لمستوى الصوت يعادل 80 ديسيبل. ولكن مستوى الصوت في الكثير من السماعات الحديثة يفوق...

الخلايا الجذعية.. علاج ثوري مستقبلي لـ"قصور القلب"

2019-08-06 | 12:00:01

قريبا سيصبح بإمكان الأطباء علاج "قصور القلب" باستخدام الخلايا الجذعية، وذلك بعد أن أثبت علماء بريطانيون نجاح تجربة عملية حديثة. ويوجد في بريطانيا ما يقارب المليون شخص يعانون من قصور القلب، وهو مرض يحدث نتيجة أي خلل...

البصل يحارب السرطان ويكافح السكري!!

2019-08-06 | 10:45:47

يظن البعض أن دور البصل في الطعام يقتصر على إضفاء نكهة لذيذة على الطعام، إلا أن خبراء التغذية يؤكدون أن لهذا النبات العشبي فوائد كثيرة في مكالحة العديد من أمراض هذا العصر. وتحتوي حبة متوسطة الحجم من البصل على حوالي 90...

كيفية تطهير الجسم من النيكوتين بعد ترك التدخين

2019-08-06 | 09:21:51

يلحق النيكوتين الضرر بجميع أعضاء الجسم، لذلك بعد الإقلاع عن التدخين، تحتاج إلى فترة طويلة للتخلص من آثاره والعودة إلى حالتها الطبيعية. ويمكن تسريع هذه العملية بواسطة قواعد بسيطة. الجهاز التنفسي- كما هو معلوم يؤثر...

فوائد وميزات الشاي الأسود

2019-08-05 | 16:00:34

الكثيرون يحبون تناول الشاي الأسود، ولكن لا يعرف جميعهم فوائده وخصائصه الكثيرة جدا. نذكر هنا سبع خصائص للشاي الأسود صحة تجويف الفم- بينت نتائج دراسة علمية أن الشاي الأسود على العكس من الرأي السائد يمكنه التقليل...

دراسة: الجينات ليست عذرا للوزن الزائد!

2019-08-05 | 15:00:08

وجدت دراسة أجريت على نحو 20 ألف فرد، أن الركض المنتظم هو أفضل نوع من التمرينات "لتخفيف" آثار الجينات التي تزيد من خطر إصابة شخص ما بالسمنة. ودرس العلماء في جامعة تايوان الوطنية، تأثير التمرين الرياضي على 18 ألف و424 فردا...

دراسة - المستشفيات هي المذنبة بانتشار البكتيريا القاتلة

2019-08-05 | 14:04:09

كشفت دراسة دولية جديدة أجراها علماء من بريطانيا وألمانيا أن المستشفيات هي المصدر الأساسي لسلالات البكتيريا الخطرة Klebsiella pneumoniae المسببة للالتهاب الرئوي. تكمن هذه المشكلة في أن بعض سلالات بكتيريا Klebsiella pneumoniae مقاومة...

الأغذية الغنية بفيتامين А تخفض خطر السرطان

2019-08-05 | 07:33:06

أظهرت نتائج دراسة علمية، أن تناول مواد غذائية غنية بفيتامين А يخفض بدرجة كبيرة خطر الإصابة بأخطر أنواع سرطان الجلد- سرطان الخلايا الظهارية. وأثبت علماء جامعة براون بولاية رود آيلاند الأمريكية، أن تناول مواد غذائية...

مكوناته صحية.. جربوا هذا الآيس كريم اللذيذ!

2019-08-04 | 21:32:47

يعتبر الآيس كريم إحدى الحلويات الأكثر شعبية في مختلف بلدان العالم. وفي السنوات القليلة الماضية، ظهرت العديد من النكهات الجديدة منه مثل الكرز والكراميل وعرق السوس المملح إلى جانب النكهات الكلاسيكية المعروفة...

للقرارات السليمة عليك بـ"الكرز"!

2019-08-04 | 13:52:38

لا تستطيع البيوت عادة في فصل الصيف الاستغناء عن فاكهة الكرز، تلك الفاكهة الحمراء اللذيذة، لكن وبعيدا عن مذاقها الحلو ولونها الجذاب فقد كشفت دراسة لجامعة ديلاوير في الولايات المتحدة الأميركية عن فوائد مذهلة للكرز....

هل تؤثر زيادة الوزن على مخ الإنسان؟

2019-08-03 | 14:40:16

يركز المتخصصون في مجال الصحة واللياقة البدنية بشكل كبير على رصد كيفية تأثير الوزن الزائد على الجسم، ليس فقط فيما يتعلق بالمظهر، ولكن أيضاً فيما يتعلق بمقاومة الأنسولين والآثار السلبية على القلب والأوعية الدموية وصحة...

حمية قد تعزز فعالية علاجات السرطان الكيمياوية والإشعاعية

2019-08-03 | 10:15:05

تشكّل التغذية جزءاً لا يتجزّأ من سبل علاج بعض الأمراض، مثل السكري وارتفاع ضغط الدم، لكن دراسة جديدة لا تزال نتائجها أولية عزّزت أبحاثاً حديثة مفادها أن الحمية الغذائية قد تؤدي دوراً في معالجة السرطان. وقد أظهر مقال...

فحص جديد يتنبأ بـ'الزهايمر' قبل 20 عاما من حدوثه

2019-08-02 | 14:43:06

نجح علماء في جامعة أميركية في تطوير فحص دم جديد يمكنه اكتشاف بروتينات "الزهايمر"، التي تتراكم في المخ قبل 20 عاما من ظهور أعراض المرض. وقالت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية إن الفحص، الذي طوره باحثون في جامعة واشنطن في...

كيف تحمي نفسك من سرطان الرئة؟

2019-08-02 | 11:55:38

يوافق الأول من أغسطس اليوم العالمي لمكافحة مرض سرطان الرئة، حيث تفيد الإحصائيات الرسمية أن عدد الوفيات بسبب سرطان الرئة أكثر من وفيات سرطان الثدي والأمعاء أو البروستاتا معا. ويعتبر هذا النوع من السرطان أكثر أنواع...

الشوكولاتة الداكنة تقي من اعتلال عقلي قد يكون قاتلا!

2019-08-02 | 09:34:54

توصلت دراسة أمريكية جديدة أجراها باحثون من جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس، إلى وجود صلة بين الشوكولاتة الداكنة والمزاج. وفحص الباحثون بيانات 13626 من البالغين، شملت استهلاكهم للشوكولاتة الداكنة وأعراض الاكتئاب...

تعرفوا على فوائد الموز حسب لونه

2019-08-01 | 14:23:53

يعتبر الموز من أكثر الفواكه شعبية على مستوى العالم، ويلجأ إليه الكثيرون كوجبة خفيفة منخفضة التكلفة تقدم الكثير من الفوائد الغذائية. وعلى الرغم من أن فوائد الموز الصحية معروفة على نطاق واسع، إلا أن القليل من...

اليكم اهم فوائد الشمام

2019-08-01 | 12:45:19

تفيد خبيرة التغذية لودميلا بابيتش، بأن تناول البطيخ الأصفر له تأثيرات صحية إيجابية، فهو يحسن حالة الكلى وله مفعول مدر ما يخفف الوذمة (الورم الناتج عن تراكم السوائل في الجسم). وتشير الخبيرة، إلى أن البطيخ يغذي...

لهذا السبب لا تمش حافياً في موجات الحر

2019-08-01 | 11:15:35

حذر الأطباء من أن الأرصفة يمكن أن تصبح ساخنة بدرجة تكفي لحرق اللحم البشري خلال ثانيتين فقط في الصيف. وكشفت الصور الصادمة عن حروق مروعة عانى منها بعض الأشخاص، بعد أن لامس جلدهم العاري أرصفة ساخنة في الولايات المتحدة....

فوائد للكرز لا يعرفها كثيرون

2019-08-01 | 09:09:38

كشفت دراسة حديثة أعدها باحثون من جامعة ديلاوير في الولايات المتحدة الأميركية عن فوائد "مذهلة" للكرز الذي يحتوي على مجموعة من المركبات النشطة بيولوجيا المرتبطة بالعديد من الفوائد الصحية. ووجد الباحثون أن للكرز...

مرض مزمن يهدد النساء بالإملاص

2019-07-31 | 13:15:27

حذر باحثون من أن النساء المصابات بداء السكري من النوع الثاني يواجهن مخاطر أكبر للمعاناة من الإملاص (وفاة الجنين في الرحم) بنحو خمسة أضعاف. وتتبع خبراء من جامعة غلاسكو 5392 رضيعا ولدوا لـ3847 أمًا مصابة بداء السكري في...

خبراء: القرنفل يمكن أن يساعد في تخفيض الوزن

2019-07-31 | 12:15:34

تعمل مجموعة من علماء الطب في الولايات المتحدة على تطوير طرق عدة لاستخدام النباتات المختلفة في وصفات لتخفيض الوزن. وقد أثبت المختصون أنه لتخفيض الوزن يمكن استخدام خليط من القرفة والكمون والقرنفل. وفقا لحساباتهم،...

الابتعاد عن هذه العادات يقلل خطر الإصابة بألزهايمر

2019-07-31 | 10:45:50

أشارت أبحاث حديثة إلى أن اتباع نمط حياة صحي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر، أو غيره من أشكال الخرف، حتى لو كان لدى الشخص استعداد جيني يزيد من خطر الإصابة بهذه الأمراض. واستخدم الباحثون الإنجليز لهذه...

لماذا تبرد أفواهنا عند تناول النعناع؟

2019-07-31 | 09:07:25

يبعث النعناع عند قضم اوراقه أو تناول علكة بنكهته، على الشعور ببرودة في الفم، ذلك لأنه مثل الفلفل الحار، يملك خصائص كيميائية مميزة. وتكمن أعجوبة تطور النباتات، في أن جزيئات خاصة من مواد كيميائية مثل الكابسيسين في...

منظمة الصحة العالمية: لا تصدقوا شركات التبغ

2019-07-30 | 17:00:59

أكدت منظمة الصحة العالمية أن السجائر الإلكترونية وأجهزة تسخين التبغ لا تساعد في مكافحة السرطان، وحثت المدخنين والحكومات على عدم الوثوق في مزاعم شركات السجائر بشأن أحدث منتجاتها. وشدد "تقرير منظمة الصحة العالمية...

5 خطوات للتخلص من التوتر في الصباح

2019-07-30 | 15:50:49

يعاني الكثيرون من التوتر في الصباح عند الاستعداد للتوجه إلى العمل، وغالباً ما يكون لديهم القليل من الوقت لفعل ذلك. وإذا أردت أن تستمتع بصباح جميل بعيداً عن أجواء التوتر، نقدم لك مجموعة من الخطوات البسيطة التي يمكنك...

3 أعراض مفاجئة للنوبة القلبية

2019-07-30 | 14:30:50

تمثل النوبة القلبية أحد أهم الأسباب التي تؤدي إلى الموت المفاجئ، وتحدث بسبب توقف تدفق الدم إلى جزء من عضلة القلب. وبسبب التهديد المباشر التي تسببه النوبة القلبية على حياة الإنسان، لا بد من التعرف على أهم أعراضها...

اكتشاف خلايا في الكبد قد تغني عن عمليات الزراعة

2019-07-30 | 13:00:25

قال باحثون بريطانيون، إنهم اكتشفوا نوعا جديدا من الخلايا في كبد الإنسان، معربين عن أملهم في أن تساعد مستقبلا على علاج أمراض التي تصيب العضو الحيوي دون الحاجة إلى استئصاله وتعويضه عن طريق الزراعة. وبحسب موقع " newatlas"،...

أصوات يصدرها جسمك تنذر بضرورة زيارة الطبيب!

2019-07-30 | 11:45:03

يصدر جسم الإنسان ضوضاء و "صفارات إنذار" تقول إن "الوقت قد حان لزيارة الطبيب" بطريقة أو بأخرى. ونشر موقع "ذي صن" البريطاني تقريرا عن 4 أصوات مختلفة يطلقها الجسم، يمكن أن تنذر بضرورة زيارة الطبيب، وهي: - نبض أو خفقان...

الخيار بدلا من الأدوية !!!

2019-07-30 | 10:40:52

لم يُذكر الكثير عن خصائص الخيار المفيدة للجسم. والجميع يعتبرونه بديلا للماء في فصل الصيف، لأنه يحتوي على نسبة عالية جدا منه. صحيح أن الخيار يحتوي على نسبة عالية من الماء. ولكنه يحتوي أيضا على بروتين ودهون...

هل تصدق.. الفلفل الحار يومياً يُفقِد الذاكرة؟!

2019-07-30 | 09:00:39

كثير من الناس لا يعتبرون وجبة الطعام كاملة إلا إذا كان بصحبتها توابل حارة أو فلفل حار. لكن دراسة حديثة سوف تجعل هؤلاء يفكرون مرتين قبل إضافة التوابل الحارة أو الفلفل الحار إلى طعامهم. فقد قام باحثون من جامعة جنوب...

هل تحد الأنظمة النباتية من خطر الإصابة بالسكري؟

2019-07-29 | 19:31:29

خلصت مراجعة بحثية إلى أن من يميلون لاتباع نظام غذائي تمثل النباتات العنصر الغالب فيه، ربما يكونون أقل عرضة للإصابة بالسكري من النوع الثاني. وفحص الباحثون بيانات تسع دراسات منشورة سابقاً ويصل عدد المشاركين فيها إلى...

6 أطعمة تنشط عقلك.. لا تبعدها عن مائدتك

2019-07-29 | 16:00:59

تلعب الأطعمة التي يتناولها الإنسان دورا رئيسيا في الحفاظ على صحة العقل، لا سيما وأن العقل مركز التحكم في الجسم ومسؤول عن الحفاظ على نبضات قلبك وتنفس الرئتين والسماح لك بالتحرك والشعور والتفكير. ومن هنا يأتي دور...

المكسرات تقدم فائدة غير متوقعة للرجال!

2019-07-29 | 14:30:27

قال باحثون إسبان إن تناول الرجال لنحو 60 غراما من الجوز والبندق واللوز يوميا قد يؤدي إلى تحسين حياتهم الجنسية لتكون أفضل. ويعتقد الباحثون أن العناصر الغذائية الموجودة في المكسرات، تساعد في نقل الإشارات إلى العضو...

ماذا يحصل عند تناول عصير الطماطم يوميا؟

2019-07-29 | 12:00:30

مع أن بعض العلماء يؤكدون على خطورة تناول العصير الطازج، هناك علماء يؤكدون العكس بالنسبة لعصير الطماطم وفائدته للجسم، مشيرين إلى أن تناوله يوميا يدعم الصحة. ما هي خصائص عصير الطماطم؟ يمنع الإصابة بالسرطان- لم...

تحذير من مادة غذائية تسبب مرض الشيخوخة!

2019-07-29 | 10:05:08

حدد فريق من العلماء من جامعات الولايات المتحدة الأمريكية وأستراليا وقطر المنتج الغذائي الذي يؤدي تناوله إلى تضاعف احتمالات ظهور أعراض خرف الشيخوخة. ووجد الخبراء أن الأشخاص، الذين يقبلون على تناول الفلفل الحار،...

فوائد مذهلة لتناولك التمر والتين

2019-07-29 | 08:44:27

قد يبدو التين والتمر متشابهين تماما، إذ يتم تناولهما طازجين أو مجففين، إلا أن هاتين الثمرتين تختلفان بشكل رئيسي في العناصر الغذائية، رغم أن فائدتهما للجسم تكاد تكون متشابهة. ويعد التين والتمر مصدرا مهما للألياف...

احذروا إعطاء الماء للرضع.. هذه المخاطر!

2019-07-28 | 11:36:54

نوّه خبراء إلى أن إعطاء الماء للرضيع حديث الولادة قد يكون قاتلًا، وذلك لأن أقل كمية من الماء يمكنها أن تؤثر على توازن الماء في جسمه، بحسب صحيفة "ذا صن" البريطانية. كما حذروا من منح الماء للرضع الأقل من 6 أشهر، لأن ذلك...

أهم فوائد "ملكة الفواكه".. السعادة

2019-07-27 | 13:29:05

تحوي فاكهة المانغو العديد من المعادن والفيتامينات المختلفة، منها فيتامين "س"، و "أ"، و "ب6"، ما يجعلها واحدة من أكثر الفواكه التي تعمل على تعزيز الجهاز المناعي للإنسان. إضافة إلى مضادات الأكسدة التي تمنع تهتك الخلايا...

كم نحتاج من البروتين يوميا؟

2019-07-26 | 10:47:27

من أجل الحفاظ على الصحة يجب تناول كمية محددة من البروتينات يوميا. لأن البروتينات تعطي الجسم 10-35% من السعرات الحرارية التي يحتاجها. يشير أطباء مستشفى كليفلاند في الولايات المتحدة، إلى أنه وفقا للبيانات المتوفرة، يجب...

هل تعرف هذا السر عن فوائد التفاح؟

2019-07-26 | 08:58:41

لطالما نصح الأطباء وخبراء التغذية بتناول تفاحة في اليوم للحفاظ على صحة جيدة والتخلص من زيارة الطبيب، إلا أن دراسة جديدة كشفت أن السبب في ذلك يعود جزئيا لوجود نحو 100 مليون بكتيريا وميكروب في ثمرة التفاح الواحدة، والتي...

دراسة حديثة: البروتينات تقي المسنات من الوهن

2019-07-25 | 16:30:20

أظهرت دراسة فنلندية حديثة، أن تناول كمية كافية من البروتين، يرتبط بانخفاض خطر إصابة السيدات المسنات بالضعف والوهن. الدراسة أجراها باحثون بجامعة شرق فنلندا، ونشروا نتائجها، في العدد الأخير من دورية (European Journal of...

5 طرق تحميك من خطر الإصابة بنوبة قلبية قاتلة!

2019-07-25 | 15:00:20

تعد النوبة القلبية حالة صحية خطيرة تتطلب علاجا فوريا، وغالبا ما تكون قاتلة أو تؤدي إلى حالات طبية أخرى شديدة الخطورة. وفيما يلي 5 طرق يمكن اتباعها للحد من مخاطر الإصابة بنوبة قلبية قاتلة: - تناول الطماطم يمكن...

الليمون وفوائده للصحة

2019-07-25 | 13:00:14

تؤثر الكثير من المواد الغذائية إيجابيا في صحة أعضاء الجسم بما فيها الكبد، واستخدام الليمون في النظام الغذائي أو عصيره مفيد لعمل الكبد وصحته. ليس عفويا أن يكون استخدام الليمون في الطب الشعبي، الطريقة الأساسية في...

علماء يحددون سبب انتشار عدوى قاتلة حول العالم!

2019-07-25 | 12:00:34

كشف علماء أن الاحتباس الحراري هو المسؤول عن انتشار الفطريات القاتلة في جميع أنحاء العالم كالنار في الهشيم. ويعتقد العلماء أن ارتفاع درجات الحرارة سمح بتطور candida auris، للعيش في درجات حرارة أعلى، ما يعني أنها قادرة على...

ما خطورة عدم تناول وجبة الإفطار؟

2019-07-25 | 10:37:40

أثبت علماء كلية الطب بجامعة سان-باولو البرازيلية وزملاؤهم الأوروبيون، أن عدم تناول وجبة الفطور يسبب السمنة لدى المراهقين والنوع الثاني من مرض السكري مبكرا، وأمراض القلب والأوعية. وبحسب موقع MedicalXpress، حلل الباحثون...

دراسة: الشاي الساخن يبرد جسمك في الصيف الحار!

2019-07-25 | 09:24:33

يميل معظم الناس إلى استهلاك المشروبات الباردة في الطقس الحار، إلا أن المشروبات الساخنة مثل الشاي والقهوة، قد تكون أكثر فاعلية عمليا. وحللت دراسة أجراها باحثو جامعة "أوتاوا" الكندية في عام 2012، تأثير تناول المشروبات...

لا للمروحة.. نعم للنوم في الحر!!

2019-07-25 | 07:29:13

ما لم يكن المرء يشعر بالكسل والإرهاق الشديد، فإن محاولة النوم في هذا الطقس الحار على وجه التحديد تعد أمرا صعبا للغاية، لكن إذا اضطر لذلك، فعليه إما أن يضحي بلحافه، أو ينام قرب النافذة، أو أن يكون لديه جهاز تكييف أو...

تعرفوا على اخطر الوضعيات خلال استعمال الحاسوب

2019-07-25 | 00:01:36

عادات كثيرة يفعلها الإنسان كل يوم وبشكل طبيعي دون أن يدرك خطورتها على صحته، لعل أهمها وضع جهاز الكمبيوتر على القدمين والجلوس لفترات طويلة دون أن يخطر على بال أحد خطورة هذه الوضعية. وفي دراسة نشرتها وكالة "سبوتنيك"...

الملاريا المقاومة للعقاقير تنتشر في جنوب شرق آسيا

2019-07-24 | 19:43:09

حذّر علماء من أن هناك سلالات للملاريا مقاومة لنوعين رئيسيين من الأدوية تزداد انتشاراً في فيتنام ولاوس وشمال تايلاند بعد قدومها من كمبوديا. ووجد العلماء، الذين أجروا الدراسة من خلال مراقبة الجينوم لتتبع انتشار...

مخاطر تناول أكثر من دواء في نفس الوقت

2019-07-24 | 16:00:20

حذر الدكتور هانز ميشائيل مولنفيلد من أن تعاطي أدوية كثيرة في الوقت نفسه ينطوي على مخاطر صحية تتمثل في حدوث تفاعلات دوائية لها تأثير سلبي على مفعول الدواء وآثار جانبية مثل الصداع والدوار وصعوبات النوم وارتفاع خطر...

كشف خطر السجائر للبشرية جمعاء

2019-07-24 | 13:53:37

كشف علماء جامعة روسكين البريطانية، أن أعقاب السجائر تلحق أضرارا كبيرة بالبيئة. لأنه عند رميها في التربة أو الأعشاب تتسبب ببطء نمو النباتات. وبحسب موقع Science Alert أخذ الباحثون عينات من النباتات في مدينة كمبريدج بما...

هل تؤثر كثرة تناول الشطة على الذاكرة؟

2019-07-24 | 11:00:43

حذّرت دراسة صينية جديدة من الإفراط في إضافة الفلفل الحار (الشطة) إلى الأطعمة بعدما وجد الباحثون صلة بين الطعام الحريف وبين زيادة احتمال الإصابة بالخرف. وتوصلت نتائج الدراسة إلى أن إضافة 50 غراماً من أنواع الحارّ...

علاج جديد قد يعيد البصر إلى المكفوفين جراء الحوادث!

2019-07-24 | 09:34:13

كشفت دراسة حديثة أن الذين فقدوا أبصارهم جراء الحروق الكيميائية قد يتمكنون من الرؤية يوما ما مجددا بفضل علاج ثوري جديد. وتعمل الدراسة البريطانية على اختبار إنزيم كولاجيناز لدى 30 مريضا تعرضوا لهجمات حمضية أو حوادث...

هل تحاول فقدان الوزن؟ استبعد هذه الأطعمة

2019-07-23 | 17:04:15

انقاص الوزن رحلة شاقة نسبياً، لكن فوائدها رائعة. وخلال هذه الرحلة عليك بذل مزيد من الجهد البدني، ومراقبة حجم ونوعية الطعام جيداً. لتقليل العوائق أمام عملية التخسيس استبعد الأطعمة التالية من مشترياتك: * الخبز...

كيف تتخلص من الانفلونزا خلال وقت قصير؟

2019-07-23 | 17:03:19

يعتبر مرض الإنفلونزا من أكثر الأمراض شيوعاً بين الناس في جميع أنحاء العالم، وفي جميع فصول السنة. وبما أن فصل الصيف يتسم بحرارته الشديدة في الكثير من البلدان، فإن الإصابة بالإنفلونزا تكون عادة أكثر صعوبة وخاصة عندما...

كيف تنظف فم الرضيع؟

2019-07-23 | 16:00:11

يعتقد بعض الآباء أن تسوس الأسنان ليس أمراً مقلقاً بالنسبة للرضيع، وأن العناية بأسنانه يمكن أن تبدأ لاحقاً بعد أن تنمو بالكامل. لكن الحقيقة أن تاثير بكتريا الفم على الأسنان اللبنية وعلى اللثة يترك أثراً سلبياً، والبدء...

اليكم أولى علامات الحصى في الكلى

2019-07-23 | 13:45:19

يشعر الإنسان بالألم في منطقة الكلى عادة عند وجود حصى فيها، أو بالأحرى يظهر هذا الاحساس المزعج عندما تبدأ الحصى بالتحرك في الحالب. تتكون الحصى في الكلى دون أي علامة واضحة، لذلك لا يشعر الشخص بها. ولكن كيف نحدد بداية...

العلماء يقهرون الإيدز لدى الفئران

2019-07-23 | 12:00:39

استطاع علماء الفيروسات لأول مرة القضاء على كل آثار الإيدز في خلايا فأرين وذلك باستخدام معدل الجينوم Crispr/Cas9 . وقد نشرت مجلة Nature Communication الأمريكية نتائج أولى للتجارب التي أجريت في هذا المجال. يذكر أن معدل الجينوم...

لهذا السبب عليك الاستحمام قبل النوم بساعتين

2019-07-23 | 10:52:10

تشير دراسة أجريت مؤخراً في الولايات المتحدة الأمريكية، إلى أن أخذ حمام أو دش قبل النوم بساعتين أو نحو ذلك يساعدك في الحصول على نوم أفضل. وقد حلل الباحثون في جامعة تكساس 5,322 دراسة تتعلق بالنوم، وتبين بأن الاستحمام...

"حليب الحلزون".. لتأخير الشيخوخة!!

2019-07-23 | 09:30:29

شكل الحلزون مصدر إزعاج للمزارعين في تايلاند، طيلة أعوام، لكن هذا الحيوان الرخوي صار مصدرا مهما للدخل، مؤخرا، بعدما تحول إلى تجارة نفيسة تدر "ذهبا". وبحسب ما نقلت صحيفة "غارديان" البريطانية، فإن مصانع مستحضرات...

دراسة بريطانية تحذر من أضرار السكر الصناعي

2019-07-22 | 17:52:49

حذر خبراء في جامعة ساسكس البريطانية من أضرار السكر الصناعي "الأسبارتام" شائع الاستخدام في كثير من المنتجات مثل المشروبات الخالية من السكر والعلكة وغيرها، ويباع تحت أسماء تجارية كثيرة في الولايات المتحدة الأميركية....

الحيوانات تساعد المسنين في السيطرة على الآلام المزمنة

2019-07-22 | 16:00:02

توصل باحثون إلى أن أصحاب الحيوانات الأليفة من المسنين، قد يستطيعون الاستفادة منها في ممارسة أساليب للسيطرة على الألم المزمن، دون الحاجة لدواء. وكتب فريق الدراسة في دورية "طب الشيخوخة التطبيقي"، أن أصحاب حيوانات...

هل الأرز الأبيض طعام صحي؟

2019-07-22 | 14:46:24

الأرز الأبيض طعام مصنّع، لكنه يتعرّض إلى معالجة بسيطة تزيل قشرته التي تحتوي على حصة جيدة من الفيتامينات والمعادن. ولا يعني ذلك أنه طعام غير صحي، فهناك عدة عوامل تؤثر على النظام الغذائي للشخص منها حجم الوجبة، وكمية...

كيف يؤثر وقف تناولك السكر على جسمك؟

2019-07-22 | 13:30:24

كشفت خبيرة أخصائية في التغذية أن وقف استهلاك السكر (المسبب لإدمان يشبه إدمان المخدرات) يمكن أن يعزز صحتك وأداءك في صالة الألعاب الرياضية والعمل. وتحدثت الدكتورة سامانثا كوغان، رئيسة أكاديمية نيفادا لعلم التغذية...

دراسة تحذر من تفاقم مخاطر الملح على الصحة عام 2025!

2019-07-22 | 10:50:44

قال باحثون بريطانيون إن الآلاف من الناس يموتون بأزمات قلبية وجلطات دماغية وسرطان المعدة بعد وقف حملة الحد من الملح في الأطعمة المتوفرة في المتاجر والسوبر ماركت. ويُقال إن المماطلة والاسترخاء في التنظيم منذ عام 2001،...

نصائح تجنبك آلام الرقبة

2019-07-22 | 09:33:27

مع نمط الحياة السريع وساعات العمل الطويلة، يعاني الكثير من الناس من أوجاع في الرقبة، دون أن يدركوا أن الطريقة التي يمارسون بها مهامهم اليومية قد تكون السبب وراء ذلك. ومع التقدم التكنولوجي الذي نعيشه اليوم، أصبح...

مخاطر برد الصيف...8 دروع واقية من نزلة البرد

2019-07-20 | 12:52:20

تحدث كل عام نحو مليار حالة إصابة بنزلة البرد في الولايات المتحدة وحدها، وبالتالي ربما تصل التقديرات إلى تريليون حالة نزلة برد حول العالم. ويدل القول الشائع: "برد الصيف أحدّ من السيف" على مدى التعب الذي ينتاب من يصاب...

الصحة العالمية: وباء إيبولا حالة طوارئ تثير القلق

2019-07-20 | 07:00:33

أعلنت منظمة الصحة العالمية أمس الأربعاء أنّ وباء إيبولا الذي يتفشّى في جمهورية الكونغو الديمقراطية أصبح "حالة طوارئ صحية تثير قلقاً دولياً"، في تصنيف نادر يقتصر على أخطر أنواع الأوبئة. وتم احتواء وباء إيبولا في...

3 علامات خفية لنقص فيتامين حيوي في الجسم!

2019-07-19 | 13:00:23

يمكن أن تبدأ أعراض نقص فيتامين B12 بـ 3 علامات خفية يجب الحذر منها، ذلك أن عدم علاج النقص الحاصل في الوقت المناسب قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة. ويمكن أن يتطور نقص فيتامين B12 إذا لم يحصل الجسم على ما يكفيه من الأطعمة...

خدعة شحن عبقرية يقدمها تحديث "أيفون" الجديد!

2019-07-19 | 09:22:53

أطلقت "أبل" تحديثا جديدا لنظام iOS يتضمن ميزة رائعة تجعل بطارية هاتف "أيفون" تدوم لفترة أطول. وسابقا، اعترفت شركة التكنولوجيا العملاقة بأن بطاريات أجهزة "أيفون" تتحلل بمرور الوقت. وبينما يقوم معظمنا بشحن الهواتف...

أهمّ النصائح لعِلاج مُشكلة جفاف الجلد عند الأطفال!

2019-07-19 | 09:11:03

تُعرف بشرة الأطفال بنعومتها ونضارتها ،ولكنّ في بعض الأحيان قد تتعرّض للجفاف لأسبابٍ مُختلفةٍ ،كما ذكر موقع babycenter وهي: أولاً، التعرّض للهواء البارد والجاف. ثانياً، التدفئة في الأماكن المُغلقة والتي يُمكن أن...

بيئة حاضنة للمرض.. احذر من فرشاة أسنانك!

2019-07-18 | 17:57:52

تعتبر فرشاة الأسنان بيئة حاضنة لظهور أمراض كثيرة نظراً لتكاثر البكتيريا والجراثيم إذا لم تستبدل بالوقت الصحيح، وذلك بحسب دراسة جديدة نشرتها جمعية طب الأسنان الأميركية. متى يجب تغييرها؟ في التفاصيل، حذر أطباء الفم...

” إصفرار العين ” جرس إنذار لأمراض خطيرة

2019-07-18 | 13:08:21

كشفت خدمة الصحة الوطنية بالمملكة المتحدة عن أسباب تغير لون ” بياض العين ” وتحوله إلى لون مائل للصفرة وأن حدوث ذلك هو إشارة إلى مرض خطير لابد من التحقق منه ومراجعة الطبيب فورا . وأرجعت السبب في هذا الإصفرار إنه يعني...

علاج جديد قد يعيد البصر إلى المكفوفين جراء الحوادث!

2019-07-18 | 09:14:06

كشفت دراسة حديثة أن الذين فقدوا أبصارهم جراء الحروق الكيميائية قد يتمكنون من الرؤية يوما ما مجددا بفضل علاج ثوري جديد. وتعمل الدراسة البريطانية على اختبار إنزيم كولاجيناز لدى 30 مريضا تعرضوا لهجمات حمضية أو حوادث...

. أكل الحشرات "يحميك" من أحد أخطر أمراض العصر!

2019-07-17 | 14:37:48

قال علماء جامعة روما إن تناول النمل وغيرها من الحشرات يمكن أن يحمي الناس من الإصابة بمرض السرطان. ووجدت الدراسة أن بعض الأنواع تحتوي على عدد أكبر من مضادات الأكسدة، مقارنة بعصير البرتقال. وتقلل مضادات الأكسدة...

تحذير عالمي من كمية السكر في أغذية الأطفال

2019-07-17 | 12:36:06

دقت منظمة الصحة العالمية ناقوس الخطر محذرة من الكميات الكبيرة جدا من السكر الموجودة في الأغذية الصناعية للأطفال ودعت إلى تجديد المعايير لتحسين طعام الصغار. وجاء هذا التحذير، بعد أن أجرى الفرع الأوروبي لمنظمة...

هذل هو أفضل مشروب طبيعي مثالي للصحة

2019-07-17 | 10:52:44

أعلن خبراء المركز العلمي للنظم الغذائية التابع لأكاديمية العلوم الروسية، أن مشروب دوار الشمس الدرني الخالي من الكحول هو أفضل مشروب للصحة المثالية. عباد الشمس الدرني ويسمى أيضا خرشوف القدس وكمثرى الأرض، هو نبات...

كيف تتخلص من "الحموضة" في ثوانِ؟

2019-07-17 | 09:29:33

قال البروفيسور بيتر مالفرتاينر إن شرب الماء يساعد في إطفاء حرقة المعدة؛ حيث إنه يعمل على معادلة العصارة الهضمية، التي ترتجع إلى المريء أو إلى الفم عند الإصابة بحرقة المعدة المعروفة في اللغة الدارجة باسم "الحموضة"....

10 أطعمة تقي من ضعف النظر

2019-07-16 | 15:55:20

أكدت الدكتورة لويزا ساستري على أهمية التغذية السليمة في الحفاظ على صحة العين؛ حيث يمكن للنظام الغذائي الصحي أن يمنع تطور بعض الأمراض مثل الضمور البقعي واعتلال الشبكية السكري. ولرؤية صحية وسليمة توصي ساستري،...

مؤشرات خفية تدل على مشكلات قلبية

2019-07-16 | 12:30:57

تؤدي أمراض القلب إلى الوفاة في معظم الأحيان، خصوصا لمن تزيد أعمارهم عن 50 عاما، لكن هناك تقديرات تشير إلى أن ملايين الأشخاص يعيشون بأمراض وعوامل تسبب أمراض القلب دون أن يشعروا بها، أو يقوموا بإجراء أي فحوصات للقلب على...

بلا أدوية.. أغذية تخفف الصداع

2019-07-16 | 09:03:43

تساعد بعض الأطعمة في التخفيف والتخلص من آلام الرأس والصداع، لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية التي تساعد على تخفيف هذه الآلام. ويلجأ أغلب الأشخاص إلى تناول المسكنات عند الشعور بآلام الرأس، كونها الحل...

ماذا يحصل للجسم عند تناول التمور يوميا

2019-07-15 | 16:00:07

تعتبر التمور من المواد الغذائية المفيدة. لأنها غنية بالفيتامينات والعناصر المعدنية وغيرها من المواد التي تؤثر إيجابيا في حالة الجسم الصحية. ولكن ماذا سيحصل عند تناول التمور يوميا؟ تحتوي التمور على ألياف غذائية...

الابتعاد عن هذه العادات يقلل خطر الإصابة بألزهايمر

2019-07-15 | 13:25:00

أشارت أبحاث حديثة إلى أن اتباع نمط حياة صحي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر، أو غيره من أشكال الخرف، حتى لو كان لدى الشخص استعداد جيني يزيد من خطر الإصابة بهذه الأمراض. واستخدم الباحثون الإنجليز لهذه...

لماذا لا يشرب طاقم الطائرة الشاي والقهوة؟

2019-07-15 | 11:07:54

كشفت تقارير عديدة، أن طاقم الطائرات ومهندسي الصيانة لا يشربون الشاي والقهوة في الطائرات، لأسباب تتعلق بالنظافة. يتطلع معظم المسافرين لشرب الشاي أو القهوة على متن الطائرة، لتخفيف أعباء الرحلات الطويلة، والحصول...

متى يجب تبديل فرشاة الأسنان؟

2019-07-15 | 09:28:17

تمثل فرشاة الأسنان بيئة مثالية لظهور عدد من الأمراض وتكاثر البكتيريا في حال لم يتم تغييرها بالوقت المناسب، وذلك وفق تحذيرات طبية، ونتائج أبحاث ودراسات مكثفة. وحذر أطباء الفم والأسنان مرارا، من عدم تغيير فرشاة...

لصحة أفضل.. أطعمة يجب تناولها مرة أسبوعيا على الأقل

2019-07-14 | 13:21:27

تعود الكثير من المشكلات الصحية التي يتعرض لها الإنسان، إلى العادات الغذائية الخاطئة، إذ يفتقد الجسم العديد من العناصر الغذائية المهمة، لذا ينصح خبراء التغذية بتناول أطعمة معينة مرة أسبوعيا على الأقل لتعويض هذا النقص....

ما علاقة الأنسولين الأنفي بالإدراك؟.. دراسة تشرح

2019-07-14 | 11:07:04

ات تحسين الوظائف الإداركية للدماغ ممكناً للمراهقين، الذين يعانون من السمنة المفرطة، وذلك عبر رذاذ الإنسولين الأنفي. تلك النتائج توصلت لها دراسة أميركية حديثة لكلية الطب بجامعة ييل في كونيتيكت Yale School of Medicine in Connecticut ....

كيف تكشف علامات سرطان الجلد مع تصاعد موجة الحر؟

2019-07-12 | 13:31:39

يعد اكتشاف علامات وأعراض سرطان الجلد في وقت مبكر أمرا مهما للغاية في علاج المرض القاتل. وبهذا الصدد يجب الانتباه إلى مجموعة من العلامات، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة العالمية وزيادة خطر الإصابة بالسرطان: - بقع...

6 أغذية تساعدك على خسارة الوزن في الصيف

2019-07-12 | 10:20:35

يعتبر فصل الصيف، فرصة مميزة لخسارة الوزن الزائد، الذي يكتسبه كثير من الناس خلال باقي فصول العام، وخاصة الشتاء، وذلك لكثرة الأنشطة الصيفية. خسارة الوزن الزائد ستتحقق بالطبع، عند الابتعاد عن الوجبات السريعة...

ساعة واحدة من الضوء الأزرق ليلا قد تصيبك بالسكري

2019-07-11 | 17:46:04

أظهرت دراسة دولية حديثة أن التعرض لمدة ساعة واحدة فقط للضوء الأزرق ليلاً، يرفع مستويات السكر في الدم، ويزيد من الرغبة بتناول الوجبات الغنية بالسكر. الدراسة أجراها باحثون جامعة "ستراسبورغ" الفرنسية وجامعة "أمستردام"...

تعديلات غذائية هامة للرجل قبل الـ 50

2019-07-11 | 15:14:23

البدانة ودهون البطن هي العدو الأول لصحة الرجل بعد تجاوز الـ 40، ولا ينبغي الاستسلام للكرش مع الاقتراب من الـ 50 لأن عملية التمثيل الغذائي تتباطأ، وتزداد مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والضغط. ويعني ذلك حاجة الرجل...

لهذا السبب نشعر بالمرض في العطلة

2019-07-11 | 14:30:57

يشعر كثيرون بوعكة صحية مفاجئة خلال فترة العطلات، التي خططوا لقضاء وقت ممتع فيها. ويقول الخبراء إن الشعور بالمرض في العطلة، ربما يكون ناتجاً عن تكثيف جدول العمل في الأيام التي تسبق العطلة، ومحاولة توفير الوقت...

عصائر الفاكهة قد تزيد مخاطر الإصابة بالسرطان

2019-07-11 | 12:50:33

كشفت دراسة علمية موسعة أن تناول كميات كبيرة من المشروبات السكرية، حتى عصائر الفواكه يمكن أن يزيد خطر الإصابة بمرض السرطان. ووجدت الدراسة، التي نشرت تفاصيلها صحيفة "الغارديان" البريطانية، مساء الأربعاء، أن هناك صلة...

تحذير علمي: هذه الصور على ملابس الأطفال سبب للسمنة

2019-07-10 | 16:59:44

أكد أطباء الأطفال أن صور "الدونات" و "الكب كيك" والكعك المحلي وغيرها، على ملابس الأطفال تشجع على تناول الطعام غير الصحي، وفقاً لما نشرته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية. وحذر فريق باحثين من جامعة ميشيغان، الآباء والأمهات...

لحم أحمر أقل.. عمر أطول

2019-07-10 | 13:30:42

أظهرت أدلة علمية جديدة ارتباط تناول اللحوم الحمراء بالمشاكل الصحية، لتؤكد دراسات عدة سابقة تنصح بتجنب هذا النوع من اللحوم قدر الإمكان. وخلصت دراسة إلى أن عادات تناول اللحوم يمكن أن يؤدي إلى خطر الموت المبكر، بحسب...

ما مدى فعالية الوسائل البديلة لفرشاة الأسنان ؟

2019-07-10 | 11:30:59

يستخدم معظم الناس فرشاة الأسنان والمعجون والخيط لتنظيف أسنانهم، ولكن استخدام هذه الأدوات ليس عالميا، حيث يعتمد البعض تقنيات تقليدية في تنظيف أسنانهم. ويستخدم الكثيرون في بعض مناطق الشرق الأوسط وأجزاء من جنوب شرق...

دراسة واسعة تدحض فائدة "بدائل" شائعة لمواد غذائية!

2019-07-10 | 09:25:52

وجدت دراسة رئيسية هامة أن معظم المكملات الغذائية لا توفر أي حماية ضد الوفاة المبكرة، ولا تُحدث فرقا في معدلات الوفيات. وقام فريق من الأكاديميين في جامعة "ويست فرجينيا" بالولايات المتحدة، بتحليل 277 تجربة شارك فيها...

أي دور تلعبه الأطعمة في ظهور حبّ الشباب والوقاية منه؟

2019-07-09 | 20:38:43

يؤثّر نظامنا الغذائي على صحّة أجسامنا بشكل عام وصحة البشرة بشكل خاص، ولكن هل تعرفون أنه قد يكون وراء ظهور حبّ الشباب أو الوقاية منه، تعرّفوا فيما يلي على الأطعمة التي يُنصح بتناولها أو تجنّبها في هذا المجال. ما هو حبّ...

الهواء الملوث يقصر من عمر الأطفال 7 أشهر!

2019-07-09 | 15:00:49

أشارت دراسة بريطانية جديدة إلى أن استنشاق الهواء الملوث يمكن أن يقصر حياة الأطفال الذين يعيشون في المدن المكتظة، لحوالي 7 أشهر. ونظرت الدراسة في سببين رئيسيين في ضعف الصحة الناجم عن تلوث الهواء، وهما ثاني أكسيد...

المشي في الطبيعة يقضي على التوتر والتعب

2019-07-09 | 12:30:03

كشفت دراسة حديثة أن المشي في الطبيعة له مفعول إيجابي ضدّ الشعور بالتوتر والتعب، وأن المشي لمدة 20 دقيقة فقط قد يقلل من نسبة هرمون الكورتيزول (هرمون الإجهاد) بصورة واضحة. وهذا ما تؤكده دراسة علمية حديثة أجرتها جامعة...

دراسة: جيناتنا ليست الوحيدة المسؤولة عن السمنة!

2019-07-09 | 11:00:32

يقول علماء في النرويج إنه لا يمكن إلقاء اللوم على علم الوراثة فقط فيما يخص الإصابة بالسمنة، لأن خيارات نمط الحياة السيئة هي المحرك الرئيس لزيادة الوزن. وحلل العلماء قياسات مؤشر كتلة الجسم، من دراسة سابقة شملت 118...

لماذا يُنصح بممارسة الرياضة في الوقت نفسه يوميا؟

2019-07-09 | 09:10:59

وجدت دراسة حديثة أن ممارسة التمارين الرياضية في الوقت نفسه يوميا يمكن أن يساعدك في الحصول على اللياقة البدنية وخسارة الوزن الزائد بمعدل أعلى. وتوصلت الدراسة التي شملت 375 فردا، إلى أن الأشخاص الذين مارسوا الرياضة...

اختلاف مواعيد النوم يسبب البدانة والسكري والضغط

2019-07-08 | 21:41:46

أظهرت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين لا يحصلون على نفس القدر من النوم أو يذهبون إلى الفراش في نفس التوقيت كل ليلة ربما يكونون أكثر عرضة للإصابة بمشاكل صحية مثل البدانة وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول والسكري. ومن...

دراسة تكشف: انخفاض الكوليسترول أخطر من ارتفاعه

2019-07-08 | 19:39:55

كشفت دراسة أجرتها جامعة ولاية بنسلفانيا أن الأفراد الذين يقل لديهم مستوى كوليسترول البروتين الدهني يتعرضون لزيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. وعلى الرغم من أن انخفاض الكوليسترول يعد أمرا مفيدا بشكل خاص في تقليل...

علماء: السجائر الإلكترونية تؤثر على الدماغ

2019-07-08 | 16:00:26

وجد باحثو جامعة كاليفورنيا، Riverside، أن السجائر الإلكترونية تنتج استجابة للإجهاد في الخلايا الجذعية العصبية، التي تعد حيوية في الدماغ. وباستخدام الخلايا الجذعية العصبية لدى الفئران، وجد الباحثون أن السجائر...

علماء يحذرون من خطر نصيحة صحية شائعة!

2019-07-08 | 14:22:09

حذر خبراء من أن إشاعة عدم تناول الدهون المشبعة على الدوام بين الناس، قد تكون نصيحة سيئة وتضر أكثر مما تنفع. ويمكن أن يؤدي تجنب استهلاك الدهون المشبعة كليا، بدلا من التفكير في التأثير الصحي العام للأطعمة، إلى عدم...

دراسة: رفع الأثقال مفيد لحرق دهون القلب

2019-07-08 | 11:21:33

خلصت دراسة حديثة إلى أن الأشخاص الذين يعانون من البدانة ومارسوا تدريبات المقاومة شهدوا انخفاضا في نوع ما من دهون القلب ترتبط بأمراض القلب والشرايين. وتوصل الباحثون في الدراسة إلى أن نوعا معينا من دهون القلب،...

ماركة التجميل جييد تطرح REVIVALIST

2019-07-08 | 10:44:53

مجموعة اقنعة متطورة تدمج عناصر فعالة ، ملمساً لطيفاً وروائح ممتعة تعمل بإنسجام وتوفر الرد لتشكيلة احتياجات لبشرة الوجه في المجموعة 4 اقنعة: قناع انتي إيجينچ يشد، قناع تفتيح ونضارة، قناع طين مفتّح وقناع تطهير كثيف...

دراسة مثيرة تسخّر "مرضا شائعا" للقضاء على السرطان!

2019-07-08 | 10:06:01

وجدت دراسة جديدة أن سلالة من فيروس البرد، تسمى coxsackievirus، يمكنها تدمير الخلايا السرطانية بنجاح. وشملت تجربة جامعة Surrey في إنجلترا 15 مصابا في المراحل المبكرة من مرض سرطان المثانة، حيث قدم لهم الباحثون محلولا مركّزا...

بارقة أمل.. القضاء على "الإيدز" عند فئران مصابة

2019-07-07 | 09:11:27

توصل باحثون في الولايات المتحدة إلى القضاء على فيروس الإيدز لدى فئران مصابة بفضل المزج بين تقنيتين في تقدم لا يتوقع أن يطبق على البشر قريباً على ما أظهرت دراسة نشرتها مجلة "نيتشر". وجمع المشرفون على الدراسة من جامعة...

7 أنشطة تعزز صحتك خلال فصل الصيف

2019-07-06 | 18:02:32

خلال أيام الصيف، حيث درجات الحرارة المرتفعة وساعات النهار الطويلة، يصاب الأشخاص بالكسل، ويميلون إلى الخمول وعدم الحركة، ما ينعكس سلبا على صحتهم البدنية والنفسية. وقد تتغير هذه الحالة ببساطة عبر مجموعة من الأنشطة،...

جراحة تعيد وظائف اليد والذراع للمصابين بالشلل

2019-07-05 | 11:00:18

أمل جديد للمصابين بالشلل الكامل تقريبا بأن يتمكنوا من القيام بعدة مهام ووظائف يومية مثل تناول الطعام بأنفسهم، وتنظيف أسنانهم بواسطة الفرشاة، والكتابة واستخدام أدوات المكياج. فقد نجح جراحون أستراليون في استعادة...

تجنب 8 أطعمة للوقاية من السكري والسرطان والوفاة المبكرة

2019-07-05 | 08:31:29

إذا كنت ممن يحرصون على صحتهم، لأجل وقاية جسمك من الأمراض، فإن الطعام الذي تأكله من أول الأشياء التي يتوجب عليك أن تلتفت إليها، لأنه يحدث تأثيرا فارقا، حتى وإن جرى ذلك بشكل بطيء في بعض الأحيان. وبحسب موقع "بزنس...

7 أنشطة تعزز صحتك في الصيف

2019-07-04 | 13:39:02

خلال أيام الصيف، حيث درجات الحرارة المرتفعة وساعات النهار الطويلة، يصاب الأشخاص بالكسل، ويميلون إلى الخمول وعدم الحركة، ما ينعكس سلبا على صحتهم البدنية والنفسية. وقد تتغير هذه الحالة ببساطة عبر مجموعة من الأنشطة،...

التدخين .. هل يصيبك بالعمى؟

2019-07-04 | 11:50:01

حذر اطباء من المملكة المتحدة حول ارتباط التدخين في زيادة نسبة عدم الرؤيا يدرك واحد فقط من بين كل خمسة أشخاص في المملكة المتحدة أن التدخين يمكن أن يؤدي إلى العمى، وذلك وفقا لاستطلاع أجرته الجمعية البريطانية لأطباء...

مشروب يومي للتخلص من دهون البطن بسرعة

2019-07-04 | 10:00:40

يعتمد الراغبون في خسارة الوزن طرقا عديدة بينها حظر بعض المواد الغذائية من المائدة، أو اتباع حمية غذائية خاصة، أو ممارسة بعض التمارين الرياضية. وبالإضافة إلى اتباع حمية غذائية صحية وممارسة التمارين الرياضية، هناك...

نقص هذه المواد يجعل جسمك فريسه للحر وأمراض الصيف

2019-07-03 | 20:53:11

أكد الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة أن هناك علاقة قوية بين نقص بعض العناصر الغذائية، والإصابة بمضاعفات ارتفاع درجة حرارة الجو خلال فصل الصيف. وقال لـ "العربية.نت" إنه مع ارتفاع درجات حرارة...

لماذا تحتاج الحوامل إلى تناول فيتامين "د"؟

2019-07-03 | 16:00:19

كشفت دراسة جديدة أن الأطفال المولودين بمستويات منخفضة من فيتامين "د"، معرضون لخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم غير الصحي. ووجدت النتائج أن الأطفال الذين يكون فيتامين "د" لديهم، دون المستوى الكافي عند الولادة، هم الأكثر...

تحذير… تجنّبوا تشغيل المروحة الهوائية أثناء النوم!

2019-07-03 | 14:15:01

كشف خبير في عادات النوم أن تشغيل المروحة الهوائية أثناء الخلود في سبات عميق يمكن أن يكون سيئا بالنسبة للنائم، بحسب ما نقل موقع “روسيا اليوم” عن صحيفة “ذي صن” البريطانية. وكتب مارك ريدديك على “Sleep Advisor” أن استخدام...

لأول مرة.. أطباء يزيلون فيروس الإيدز من جينات حيّة

2019-07-03 | 10:29:40

تمكن باحثون أميركيون، من إحراز تقدم علمي مهم في التصدي لفيروس نقص المناعة المكتسبة "HIV" الذي يؤدي إلى مرض الإيدز، وهو ما يمنح بارقة أمل لنحو 37 مليون شخص انتقلت إليهم العدوى في العالم. وبحسب الدراسة التي أجريت في...

10 أمراض "غريبة" تنقلها الحيوانات إلى البشر

2019-07-02 | 21:35:21

يجهل عدد من الأشخاص الخطورة التي تشكلها بعض الحيوانات على حياتهم، على اعتبار أنها قادرة على نقل أمراض معدية تعرف باسم "الأمراض حيوانية المنشأ". وذكر مركز السيطرة على الأمراض والوقاية الأميركي أن المرض حيواني المنشأ...

بشرى لمرضى الخرف.. أدوية الكوليسترول تفيدكم!

2019-07-02 | 17:42:19

أفادت دراسة سويدية حديثة بأن العقاقير الخافضة للكولسترول، التي يطلق عليها أدوية الستاتين (statins)، يمكن أن تخفض خطر الوفاة والإصابة بالسكتة الدماغية لدى مرضى الخرف. دراسة سويدية أجرى الدراسة باحثون بمعهد كارولينسكا...

علماء يحذرون من خطر يسكن في أوراق الخس!

2019-07-02 | 16:00:54

حذر باحثو جامعة "جنوب كاليفورنيا" من أن الخضروات الخضراء المورقة، مثل الخس، هي الأكثر احتمالا لنقل البكتيريا الخطيرة المقاومة للمضادات الحيوية. ولطالما شكّل الخس موضع اهتمام الخبراء، لأن الطيات الطبيعية في...

اكتشاف خطر محتمل وغير متوقع للالتهابات البولية!

2019-07-02 | 14:50:10

حذرت دراسة من أن التهابات المسالك البولية (UTIs) يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بجلطة دماغية. ووجد العلماء أن مرضى الالتهابات البولية هم الأكثر عرضة للإصابة بسكتة دماغية، بمعدل 3 مرات، في غضون 30 يوما من بدء المرض. ولا...

ليس الماء.. أفضل مشروب للتخلص من المذاق الحارّ

2019-07-02 | 12:55:30

إذا كنت ممن يزعجهم المذاق الحار حين يتناولون الطعام، فإن بعض المشروبات من شأنها أن تساعد على إراحتك من "الاهتياج" الذي يحصل في الفم بشكل مفاجئ. ويلجأ البعض إلى شرب الماء، على عجل، حين يجدون الطعام حارا جدا، لكن هذا...

النوم في جو حارّ يتسبب بالكوابيس!

2019-07-02 | 09:19:54

على الرغم من أن لفصل الصيف مميزات تجعل منه فصلاً مناسباً للقيام بنشاطات ترفيهية كثيرة، إلا أن أكثر ما يفسد أوقاتنا في فصل الصيف هو درجات الحرارة المرتفعة وخاصة أثناء النوم. وبحسب الدكتور نيل ستانلي، الرئيس االسابق...

هذه هي المكونات الأكثر غنى بالعناصر الغذائية في الأسماك

2019-07-01 | 17:41:41

كشفت دراسة جديدة أن المكونات الأكثر غنى بالعناصر الغذائية في الأسماك، ليست لحومها، بل الأجزاء الثانوية التي يتم التخلص منها عند التحضير. وجاء في دراسة أعدتها منظمة الأغذية والزراعة التابعة للأمم المتحدة، فاو، على...

دراسة تكشف تأثير تدخين الأب على خصوبة الإبن

2019-07-01 | 16:04:49

اعتاد الأطباء أن يحذروا من تبعات تدخين المرأة الحامل، لكن دراسة حديثة أجريت في الدنمارك، وجدت أن الأب الذي يدخن يلحق ضررا كبيرا بخصوبة ابنه، حين يصل مرحلة البلوغ. وبحسب ما نقلت صحيفة "ديلي ميل"، فإن الدراسة أجريت في...

ما أفضل زيت طبخ لإنقاص الوزن؟

2019-07-01 | 15:15:06

يمكنك التخلّص من عدة كيلوغرامات من الوزن الزائد عن طريق التحوّل من استخدام زيوت مشبعة الدهون إلى زيوت أحادية الدهون. لكن لا يوجد زيت معين يمكن أن تعتبره الأنسب للتخسيس، أو المناسب للجميع، هناك مجموعة زيوت صحية عليك أن...

قهوة الصباح ماذا تفعل بالجسم ؟

2019-07-01 | 12:30:55

هل تعلم أن فنجان القهوة الصباحي الذي يمنحك النشاط قد يساعد على تخفيف وزنك؟ ربما يكون الأمر غريبا بعض الشيء، لكن العلماء اكتشفوا أن فنجان القهوة يعمل على تحفيز "الدهون البنية"، التي تعمل بدورها على حرق السعرات...

الملح الصخري.. فوائد كثيرة وعلاج لأمراض عديدة

2019-07-01 | 11:30:57

يعد الملح الصخري من أنقى أنواع الملح الذي يخلو من الملوثات والمكونات الكيميائية، لذلك يعود بفوائد كبيرة على الصحة والبشرة والشعر. ووفقا لموقع "ويب طب"، يعتبر الملح الصخري اسما آخر لكلوريد الصوديوم، وعادة ما يكون...

دراسة تكشف تأثير تدخين الأب على خصوبة الإبن

2019-07-01 | 07:56:43

اعتاد الأطباء أن يحذروا من تبعات تدخين المرأة الحامل، لكن دراسة حديثة أجريت في الدنمارك، وجدت أن الأب الذي يدخن يلحق ضررا كبيرا بخصوبة ابنه، حين يصل مرحلة البلوغ. وبحسب ما نقلت صحيفة "ديلي ميل"، فإن الدراسة أجريت في...

ارتفاع ضغط الدم.. "العلامة الخطيرة" على يديك

2019-06-30 | 12:52:44

تتضمن أعراض مرض ضغط الدم المرتفع الصداع ومشكلات في الرؤية، وبالطبع هناك العديد من المؤشرات غير العادية التي ينبغي محاولة إدراكها والتعرف عليها. ومن بين هذه المؤشرات أو العلامات أو بالأحرى الأعراض، تلك التي يمكن...

8 نصائح للحفاظ على صحة القدمين

2019-06-30 | 10:15:53

يقع البعض في أخطاء تعرض القدمين للخطر، منها ماله علاقة بالأحذية والصنادل وأخرى ذات صلة بالعناية بالقدمين علاوة على السمنة والتدخين. فيما يلي يقدم موقع "WebMD" نصائح مهمة للعناية بالقدمين وتجنب تعرضها للخطر: 1- أحواض...

للإقلاع عن التدخين .. استعن بالليمون

2019-06-29 | 16:51:42

نشرت منظمة الصحة العالمية، تقريرا أشارت فيه إلى أن عدداً كبيراً من الأشخاص يموتون سنويا بسبب الأمراض الناتجة عن التدخين. وأوضحت المنظمة في تقريرها خطورة الموضوع، لافتة إلى أن الإقلاع عن هذه العادة يحتاج إرادة قوية...

هل تكون الساونا بديلة الرياضة؟.. دراسة ألمانيا تجيب

2019-06-29 | 12:09:32

تصنف حمّامات الساونا على أنها أحد أهم أنواع العلاجات النفسية والجسدية، لما لها من فوائد كثيرة، حتى إن بعض الدراسات أشارت إلى أن الساونا تعادل الرياضة. وفي دراسة ألمانية حديثة أجراها علماء رياضة في جامعة ألمانية...

خبراء يدحضون "خرافة شائعة" حول النظافة!

2019-06-28 | 12:30:54

يزعم خبراء في الصحة العامة أن الفكرة القائلة: "النظافة الشديدة" سيئة لصحتك، هي مجرد خرافة أسطورية. وتوافق الجمعية الملكية للصحة العامة (RSPH) على أنه يجب "بناء أنظمتنا المناعية" و"تجنب الحساسية"، من خلال التعرض...

المشي حفاة أفضل للأقدام من الأحذية!

2019-06-28 | 10:29:48

توصلت دراسة جديدة إلى أن نسيج القدمين، وهو الجلد الكثيف الذي يتشكل طبيعيا عندما يمشي أحد حافيا، تطور لحماية القدمين وتوفير للمشي المريح الذي ربما لا توفره الأحذية. وعلى عكس الأحذية، فإن نسيج القدم يوفر الحماية دون...

علماء يحذرون من خطر يسكن في أوراق الخس!

2019-06-27 | 12:00:42

حذر باحثو جامعة "جنوب كاليفورنيا" من أن الخضروات الخضراء المورقة، مثل الخس، هي الأكثر احتمالا لنقل البكتيريا الخطيرة المقاومة للمضادات الحيوية. ولطالما شكّل الخس موضع اهتمام الخبراء، لأن الطيات الطبيعية في...

عقار في الصغر.. يبعد السرطان في الكبر

2019-06-27 | 10:30:42

خلصت دراسة جديدة إلى أن لقاحا مخصصا للأطفال لمواجهة فيروس محدد، يمكن أن يساعد لاحقا على تقليل فرص إصابتهم بأنواع معينة من السرطانات. وأوضحت الدراسة التي أعدها باحثون في جامعة غلاسكو الاسكتلندية أن طلبة المدارس من...

مادة في القهوة تحمل مفتاح القضاء على السمنة

2019-06-26 | 14:00:02

قال باحثون إن شرب القهوة يمكن أن يخفف الوزن ويجنب الإصابة بالنوع الثاني من السكري، عن طريق مساعدة الجسم على حرق السعرات الحرارية الإضافية. ويوضح الباحثون أن تناول كوب من المشروب الساخن يدفع الدهون البنيّة إلى...

قلّلوا من إستهلاك الملح والدّهون غير المشبعة

2019-06-26 | 10:30:28

قال خبراء إن علاج ضغط الدم وخفض الملح والدهون غير المشبعة يمكن أن يمنع زهاء 100 مليون حالة وفاة مبكرة على مستوى العالم، بحسب ما نقل موقع “روسيا اليوم” عن صحيفة “ديلي ميل” البريطانيّة. ويمكن للإجراءات الثلاثة أن...

خبراء يحددون أكثر 10 مواد غذائية فائدة للصحة

2019-06-26 | 08:48:56

وضع خبراء الجمعية الأوروبية للتغذية وخبراء أمراض الجهاز الهضمي، قائمة بأفضل المواد الغذائية لصحة الإنسان. ويقول الخبراء إنهم أخذوا بالاعتبار كمية العناصر المفيدة في هذه المواد، وأيضا درجة امتصاصها في الجسم. 1-...

33 حالة حصبة في الولايات المتحدة والمرض يتفشى

2019-06-25 | 23:30:29

قال مسؤولو صحة اتحاديون، اليوم الاثنين، إن الولايات المتحدة سجلت 33 حالة جديدة للإصابة بالحصبة الأسبوع الماضي معظمها في نيويورك، ليصل عدد حالات الإصابة المؤكدة هذا العام إلى 1077 حالة في أسوأ تفش للمرض منذ عام 1992. وقالت...

المفاصل والفقرات لن تعيق لياقتك بعد اليوم.. إليك الحل!

2019-06-25 | 19:13:33

يتحمس الكثيرون لممارسة الرياضة سواء للحفاظ على لياقة بدنية مناسبة أو سعيا للرشاقة والقوام الممشوق، لكن ربما تقف المفاصل أو العمود الفقري عائقا أمام تحقيق هذه الأمنيات. ووفقا لما نشره موقع "Care2"، انتشر مؤخرا في...

حمية سحرية لمرضى القلب والضغط المرتفع

2019-06-25 | 14:10:16

يعاني الكثير من الناس من أمراض لها صلة مباشرة بالطعام وطبيعة الحياة التي يعيشونها، مثل ضغط الدم المرتفع وأمراض القلب، لذا قدم أطباء حمية غذائية، تحمي بشكل خاص من هذين المرضين. وموّل معهد القلب والرئة والدم الوطني...

تجربة لقاح ثوري للسرطان على الكلاب!

2019-06-25 | 12:00:58

يستعد علماء لاختبار لقاح ثوري يمكن أن يوفر الوقاية من السرطان عبر تدريب جهاز المناعة للتعرف على جزء معين من الخلايا السرطانية ومهاجمتها. واختار العلماء جزءا من الخلايا السرطانية التي تلتصق بها عادة خلايا الدم...

ماذا يحدث لجسمك ودماغك عند الإغماء؟

2019-06-25 | 10:38:26

يمكن أن يصاب بعض الأفراد بالإغماء عند عدم وصول ما يكفي من الدم إلى الدماغ، وذلك نتيجة لعدة عوامل مختلفة. ويعد السبب الأكثر شيوعا للإغماء هو انخفاض ضغط الدم بسبب استجابة وعائية مبهمة قوية. وسُمي هذا المنعكس تيمنا...

لتقوية المناعة.. اتبع هذه الخطوات!

2019-06-25 | 00:06:34

كشف الدكتور محمد مخلوف استشاري أمراض الجهاز الهضمي في جامعة عين شمس المصرية عن خطوات تساهم في تقوية الجهاز المناعي للإنسان وتحافظ على كفاءته. الدكتور محمد مخلوف، وفي تصريحات لـ"العربية.نت"، دعا إلى الحفاظ على نظام...

6 فوائد مذهلة للفلفل الحلو

2019-06-24 | 17:56:38

رغم تباين مسمياته بين مختلف دول العالم، إلا أن فوائده تظل واحدة ومذهلة.. الفلفل الحلو، أو الفليفلة الحلوة، البابريكا أو الفلفل الرومي يتميز باحتوائه على نسبة كبيرة من فيتامين "C"، الكالسيوم، الماغنسيوم، البوتاسيوم...

أطعمة تقوّي المناعة خلال الصيف

2019-06-24 | 14:55:19

مع ارتفاع حرارة الطقس تنشط البكتريا والميكروبات، ونتيجة السفر لقضاء عطلات الصيف يتعرّض الجسم لتغييرات، ويواجه أنماطاً أخرى من الجراثيم. لذلك، احرص على تناول الأطعمة التالية لتقوية جهاز المناعة وزيادة احتياطاتك...

اكتشاف جديد يعطي أملا لعلاج الأعراض المبكرة لمرض ألزهايمر

2019-06-24 | 13:30:30

أشار بحث جديد إلى أن مرض ألزهايمر قد يكون ناجما عن الشعيرات الدموية في المخ التي يتم ضغطها. وغالبا ما يكون ضعف تدفق الدم عبر العضو الحيوي (الدماغ) علامة تحذير مبكرة على أن شخصا ما يعاني من اضطراب "سرقة" الذاكرة....

دراسة تدحض اعتقادا شائعا حول فيتامين D!

2019-06-24 | 10:00:10

توصلت دراسة جديدة إلى أن تناول مكملات فيتامين D لا يمنع النوبات القلبية أو السكتة الدماغية أو أمراض القلب والأوعية الدموية. وعلى مر السنين، ربط العلماء نقص فيتامين D بمجموعة واسعة من المشكلات الصحية، بما فيها مرض...

بطريقة سهلة وجديدة .. كل ما تريد واخسر من وزنك

2019-06-24 | 08:07:08

لطالما يشدد خبراء التغذية على أهمية اختيار نوعيات معنية من الأغذية، في حال أراد الشخص خسارة وزنه الزائد، لكن واحدا من هؤلاء الخبراء خرج عن تلك القاعدة المألوفة. ويقول خورخي كروز، خبير التغذية الذي يعتمد عليه العديد...

احذروا..هذا ما تفعله الأجهزة اللوحية بأصابع أطفالكم

2019-06-23 | 14:05:54

حذر الأطباء من تعلق الأطفال الشديد بالأجهزة اللوحية واللعب عليها لفترات طويلة، حيث أكد مختصون أن هذه الأجهزة تُصعّب على الطفل كيفية الإمساك بالقلم الرصاص العادي، والكتابة على الورق. وذكر أطباء لدى وكالة أطفال وشباب...

5 نصائح "نباتية" من أجل صحة أفضل

2019-06-23 | 13:02:04

من الصعب إقناع الجميع باتباع نظام غذائي نباتي، ولكن يمكن النصح بالاستمتاع ببعض الفوائد المذهلة للنظام النباتي، من دون التخلي عن الأطعمة التي تعتمد على لحوم الحيوانات والطيور. وبحسب موقع "Care2"، فإنه بدلاً من انتقاد...

الصحيفة الاسبوعية

الاستفتاء