تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2017-02-24 15:10:26 أمر حظر نشر تفاصيل قضية مقتل حبري عماش طعنا في جسر الزرقاء |  2017-02-24 14:58:48 نحف: استياء عارم من استمرار مسلسل التخريب والعبث بصناديق البريد |  2017-02-24 13:43:02 الأحد صباحا: إنقطاع بتزويد المياه في المنطقة الصناعية صفورية بالناصرة |  2017-02-24 13:40:41 الحية: لا بديل عن فلسطين كاملة |  2017-02-24 12:55:29 أنقرة حول الأسد: لا تعاون ولا إسقاط بالقوة |  2017-02-24 12:31:49 الظاهرية: مداهمة وتفتيش وضبط سلاح واعتقال زوجين |  2017-02-24 12:05:19 محامي القيق: أحضَروه على كرسي متحرك ويسعل دئماً |  2017-02-24 10:54:00 اعتقال نصراوي بشبهة القاء قنبلة واطلاق نار على محل في يافة الناصرة |  2017-02-24 10:20:13 حالة الطقس: الحرارة أعلى من معدلها السنوي |  2017-02-24 10:15:04 طرعان أول قرية عربية تفوز بجائزة البلدة الخضراء لعام 2016. |  2017-02-24 09:27:07 "الصنارة " تكشف ماذا سيغني امير دندن ويعقوب شاهين في أفي حلقة الليلة الجمعة من اراب آيدول |  2017-02-24 09:00:39 د. يوسف جبارين : في دولة عادية من المفروض استقالة وزير الأمن الداخلي أردان والمفتش العام للشرطة ألشيخ |  2017-02-24 09:00:41 الپروفيسور رياض أغبارية : يمنع شرب عصير الجريب- فروت وعصير الرمان مع معظم أنواع الأدوية |  2017-02-24 09:00:39 الفراعنة:التأكيد على "الدولة الفلسطينية وعاصمتها القدس هو الرد على قمة واشنطن وتسريبات نتنياهو |  2017-02-24 09:00:23 الناصري أمين اسكندر ل"الصنارة": لا استبعد ان تقبل الإدارة المصرية الإعتراف بالدولة اليهودية أو بيهودية اسرائيل |

الإسهاب في الكلام من علامات الزهايمر

2017-02-24 | 15:28:03

تبين من #دراسة علمية جديدة أن الإسهاب في الكلام، والإطالة غير المفيدة أو غير المناسبة، قد تكون واحدة من العلامات الدالة على الإصابة بمرض #الزهايمر، أو قرب الإصابة بالمرض، حيث إنها قد تدل على بداية خلل في الدماغ ليس سوى...

فوائد كبيرة لتناول التمر في الشتاء..هل تعرفها؟

2017-02-24 | 13:50:00

رغم أن هناك اعتقاداً شائعاً بأن كل ما هو حلو المذاق غير صحي، إلا أن هناك فاكهة مجففة غنية بالسكريات ومفيدة للغاية، ألا وهي التمور. وتتميز التمور بفوائد صحية جمة تجعل تناولها خاصة في فصل الشتاء أمراً ضرورياً لتجنب...

بعد قراءة هذا الخبر.. لن ترمي مجدداً قشر البصل

2017-02-24 | 08:51:06

غالباً ما نعمد إلى تقشير البصلة قبل تقطيعها أيا تكن وجهة الاستعمال ورمي القشور، إلا أنه على ما يبدو فإننا بذلك نقترف خطأ فادحاً. فقد وجد الباحثون أن تلك القشرة المهملة تحتوي على كنز من الفوائد، لا سيما antioxidants أي...

300 مليون انسان يعانون من الاكتئاب في العالم

2017-02-23 | 19:48:13

نشرت منظمة الصحة العالمية اليوم الخميس معطيات احصائية اشارات الى ارتفاع عدد الاشخاص الذين يعانون من الاكتئاب بنسبة 18% خلال العقد المنصرم. ووفقا لمعطيات الصحية العالمية يعاني 332 مليون انسان من الاكتئاب فيما ينتحر...

5 أعراض تشير إلى نقص الفيتامينات الأساسية في جسمك

2017-02-23 | 18:32:58

الفيتامينات هي مجموعة من المواد والعناصر التي لا غنى عنها ،لتتمكن خلايا الجسم من أداء وظائفها بكل حيوية ونشاط. وتعدُّ عاملاً أساسياً لنمو الخلايا والحفاظ على أداء جهاز المناعة في الجسم. ويسبّب نقص الفيتامينات في...

نصائح غير تقليدية لخفض ضغط الدم

2017-02-23 | 17:00:26

لطالما نسمع من أجدادنا وكبار السن المحيطين بنا عن فائدة العلاجات الطبيعية لكثير من الأمراض عوضاً عن استخدام الأدوية والعقاقير الممتلئة بالمواد الكيمياوية ذات التأثير السلبي على الصحة. ويعتبر ارتفاع ضغط الدم من...

تحديد عامل مهم لصحة الأسنان

2017-02-23 | 14:45:10

أشارت الخبيرة في مجال الصحة العامة من جامعة بوسطن (الولايات المتحدة الأمريكية)، بريندا هيلتون، في بيان صدر عن جمعية دعم العلوم الأمريكية، إلى عوامل تؤثر على صحة الفم. وتعتقد الخبيرة أن المحيط المقرب من الإنسان...

كيف تحمي الرضاعة الأم من هذا المرض المميت؟

2017-02-23 | 13:20:56

من المعروف أن حليب الأم يحتوي على خصائص صحية لا مثيل لها وفوائد مناعية للأطفال حديثي الولادة لكن الخبراء وجدوا أنه قد يكون مفيداً أيضاً للأمهات. ووفقاً لصحيفة ذا صن البريطانية، يقول الخبراء :”إن النساء اللاتي...

فيديو: لهذه الأسباب لن تهدر قشر البيض بعد اليوم!

2017-02-23 | 13:23:26

دائماً كان لـ "قشر البيض" مصير واحد وهو إلقاءه في سلة المهملات، إلا أن بعد قراءة السطور التالية ربما قد تتغير وجهتها لتصبح مصدراً يمدنا بالطاقة، وفقا لما ذكره موقع "بيزنس إنسايدر". وذكر الموقع أن قشر البيض يعد بمثابة...

هذا ما يحدث لك إذا توقفت عن تناول الخبز

2017-02-23 | 12:03:52

يرى مختصون في الصحة والتغذية أن الامتناع عن تناول الخبز أو النشويات قد تؤدي إلى مخاطر صحية عديدة، لا سيما على من يتبعون حمية غذائية معينة لفقدان الوزن، حيث إن منهم من يقوم وقبل كل شيء بالامتناع عن تناول الخبز أو...

الجوز... للنوم بشكلٍ أسرع

2017-02-23 | 10:34:54

الى جانب ما يحتويه الجوز من منافع صحيّة تحدّ من خطر الإصابة بأمراض القلب، يعتبر مصدراً للأحماض الدهنية أوميغا 3 المضادة للالتهابات، لفتت أحدث الدراسات الى أهمية الجوز في المساعدة على النوم بهدوء بعيداً عن أيّ توتر أو...

إنتبه أثناء الاستحمام لهذه الحركة...قد تقتلك

2017-02-23 | 08:26:54

نسبة كبيرة من جلطات الدماغية تحدث نتيجة حركة خاطئة يفعلها الكثيرون أثناء استحمامهم. "وايد يسون" هو اسم الحركة التي تحدث أثناء "غسل الشعر" عندما يلقي المُستحِم رأسه للوراء بدرجة مائلة كبيرة، فينتج عن ذلك تصلب...

تخيل.. وسادتك مسؤولة عن إصابتك بالحساسية

2017-02-23 | 06:01:00

هل تعاني من سيلان الأنف باستمرار حتى في غير موسم الشتاء المعروف بكثرة نزلات البرد والإنفلونزا، أو تعاني باستمرار من السعال واحمرار العينين؟ إذا كنت كذلك فربما يكون بسبب براز المئات من العث أو عتة الغبار المجهرية التي...

لن تصدق ما سيحدث لجسمك إذا أكلت كبد وقوانص الدجاج

2017-02-22 | 15:25:52

الكثير من الناس بدأوا بالإتجاه إلى شراء كبد وقوانص الدجاج وذلك بعد ارتفاع أسعار الدواجن واللحوم، كما أنها تعتبر من الأكلات المحببة لكثير من الناس، واليوم نخبركم بتلك المفاجأت التي تحدث في جسمك بعد أكل الكبد والقوانص....

نصائح مفيدة لمرضى الروماتيزم

2017-02-22 | 12:22:24

يجب على المصابين بمرض التهاب المفاصل أن يعرفوا أن هذا المرض مزمن وليس له علاج جذري لذا علهم اتباع اسلوب حياة صحي كي يتمكنوا من السيطرة على المرض حتى لا يتفاقم ولتخفيف أعراضه. وإليكم بعض النصائح التي من شأنها مساعدتكم...

وللزواج فائدة غير متوقعة !

2017-02-22 | 11:12:25

على الرغم من الكثيرين من اللأاشخاص المتزوجين والعزاب حتى يعتبرون أن الزواج يرتب أعباء كثيرة ومسؤوليات وقد يؤدي الى التوتر والضغط النفسي إلا أن دراسة حديثة أظهرت أن المتزوجين ربما يكونون بصحة أفضل من العزاب أو...

لعمر مديد.. انتقل من تمارين اللياقة المنخفضة للمتوسطة

2017-02-22 | 08:40:56

أظهرت دراسة جديدة أن تحسين اللياقة البدنية والانتقال من تمارين اللياقة المنخفضة إلى المتوسطة قد يطيل العمر. وقال الباحثون الذين أعدوا الدراسة أن المرضى الذين بدأوا بمستويات منخفضة من التمارين الرياضية ثم طوروها...

كيف تقي نفسك من فقر الدم؟

2017-02-21 | 19:20:50

لا يمكن الوقاية من العديد من أنواع فقر الدم، ومع ذلك، يمكنك المساعدة في تجنب فقر الدم الناتج عن نقص الحديد وفقر الدم الناتج عن نقص الفيتامينات عن طريق اختيار نظام غذائي يتضمن مجموعة متنوعة من الفيتامينات والعناصر...

أخطاء بشرية تهدد بتدمير ثروات الناس

2017-02-21 | 16:38:59

يقول علماء النفس وخبراء السلوك إن ثروات غالبية الناس مهددة بالتدمير بسبب أخطاء بشرية، من الصعب تجنبها، وفيما يلي بعضها: 1- "صياد" الصفقات: حيث غالبا تكون نصائحهم مغلوطة وغير نافعة، وينصحون بدراسة مشروعك بنفسك وعدم...

الحمية الشبيهة بالصيام تقلل مخاطر الإصابة بأمراض مزمنة

2017-02-21 | 15:00:04

أظهرت دراسة صغيرة أن اتباع نظام غذائي يشبه الصيام قد يقلص عوامل خطر الإصابة بالأمراض بشكل عام. واختبر الدكتور مين وي، من "معهد أبحاث العمر المديد" التابع لجامعة "كاليفورنيا" في لوس أنجلوس، وزملاؤه تأثير نظام #الحمية...

تخلصوا من دهون الكرش بهذه التمارين وأنتم جالسون !

2017-02-21 | 13:12:56

إذا كنتم من الأشخاص الذين يعملون أغلب اليوم وهم جالسون، يجب أن تمارسوا هذه التمارين. برهنت الدراسات أن الشخص العادي لديه على الأقل 4 ساعات من وقت الفراغ يومياً وأن هذه الساعات لا تستخدم غالباً إلا لمشاهدة التلفزيون أو...

الأطفال المولودون من أمهات فوق سن الثلاثين يتمتعون بـ..

2017-02-21 | 11:14:49

كشفت دراسة علمية حديثة عن نتائج جديدة ومثيرة، حيث أفادت بأن النساء فوق سن الثلاثين أكثر عرضة لولادة أطفال أذكياء من النساء الأصغر سنا. ووفقا لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أوضح الباحثون أن النساء في إنجلترا وويلز...

تأثير مذهل لأدوية الزهايمر على المدخنين!

2017-02-21 | 08:38:10

كشفت دراسة أميركية جديدة أن بعض أدوية تحسين الإدراك عند مرضى الزهايمر، لديها القدرة على مساعدة الأشخاص للإقلاع عن التدخين بشكل دائم، لكن سجلت الدراسة أيضاً وجود العديد من العلاجات الآمنة والمتاحة لمساعدة المدخنين...

7 مؤشرات على نقص فيتامين B12 بالجسم

2017-02-20 | 19:20:09

يعلم كثير منا الأهمية البالغة لفيتامين C وD لأجسامنا، لكن ما لا يعرفه الكثيرون أن فيتامينB12 لا يقل أهمية عنهما، وأن نقصانه بالجسم يمكن أن يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية. يلعب فيتامين B12 دوراً هاماً في تكوين خلايا...

7 نصائح مدهشة تساعد على خفض ضغط الدم

2017-02-20 | 16:50:12

نسمع كبار السن حولنا يقولون إن العلاجات الطبيعية لأمراض معينة هي أفضل بكثير من الأدوية الكيميائية، ومع ذلك فإننا نميل في الغالب إلى أن نختلف معهم لأننا معتادون على زيارة الأطباء عند الإصابة بأي مرض ونرى في ذلك الحل...

لن تتخيل تأثير تناول 3 أكواب من الشاي يوميا

2017-02-20 | 15:00:29

كشفت دراسة طبية، أن تناول 3 أكواب من الشاي الأسود يوميا يساعد في الحفاظ على الأسنان في صحة جيدة، والحد من مخاطر إصابتها بالتسوس. وأضافت الدراسة التي نشرها موقع "Times of India"، أن الشاي يساعد في قتل البكتيريا التي تسبب...

طريقة جديدة تؤخر جراحة الركبة لسنوات

2017-02-20 | 14:00:26

ابتكر فريق من الأطباء الأتراك، في جامعة حران بولاية شانلي أورفة (جنوب)، طريقة جديدة تؤخر إجراء #عملية_جراحية للركبة لسنوات عدة. هذه الطريقة المبتكرة تعتمد على حقن المصاب بمصلين في الغضروف المفصلي للركبة، يستعيد...

هذا الخطأ أثناء الاستحمام قد يُصيبك بجلطة مفاجئة!

2017-02-20 | 12:48:04

كشف باحثون أن نسبة كبيرة من جلطات المخ تحدث نتيجة حركة خاطئة يفعلها الكثيرون خلال استحمامهم، ووفقاً للدراسة التي نشرها موقع "ميرور" البريطاني، فإن هذه الحركة التي يُطلق عليها اسم "وايد يسون" تحدث في أثناء "غسل الشعر"...

10 حقائق "مدهشة" عن الأحلام

2017-02-20 | 11:09:35

يمكن للأحلام أن تكون رائعة ومثيرة وقد تكون مرعبة، أو غريبة ساذجة لا يمكن فهمها. وإذا لم يكن ثمة إجماع علمي واضح حول السبب الذي يجعلنا نحلم؛ فإننا كذلك لا نزال نفقه القليل عن عالم #الأحلام، بمعنى أوضح ما الذي يحدث بالضبط...

عامل جديد مرتبط بحدوث 2.7 مليون حالة ولادة مبكرة سنويا!

2017-02-20 | 08:58:07

يقول علماء إن الحد من تلوث الهواء الطلق ربما يساعد في منع 2.7 مليون حالة ولادة مبكرة سنويا وهي حالة تهدد حياة الأطفال وتزيد من خطر تعرضهم لمشكلات بدنية وعصبية على المدى الطويل. وذكرت دراسة نُشرت على الإنترنت في دورية...

كيف تؤثر قلة النوم على صحتك؟

2017-02-20 | 08:35:51

أظهرت دراسة جديدة نشرتها صحيفة “ويب ميد” الطبية، أن جهاز المناعة لدى جسم الإنسان يتأثر بسبب عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم. وأظهرت أبحاث سابقة، أنه إذا حُرم شخص من النوم فإنه يتعرض للإصابة بفيروسات الأنف، ما...

6 نصائح غير تقليدية لخفض ضغط الدم

2017-02-19 | 19:19:36

لطالما نسمع من أجدادنا وكبار السن المحيطين بنا عن فائدة العلاجات الطبيعية لكثير من الأمراض عوضاً عن استخدام الأدوية والعقاقير الممتلئة بالمواد الكيمياوية ذات التأثير السلبي على الصحة. ويعتبر ارتفاع ضغط الدم من...

إذا كنت أصلع.. فوالدتك هي السبب!

2017-02-19 | 16:40:22

إذا كنت أصلع شعر الرأس، وبغض النظر إن كان ذلك يطربك أو يغضبك، فوالدتك هي المسؤولة عن ذلك بحسب باحثين في دراسة حديثة. فقد توصل علماء في جامعة أدنبرة إلى أن الرجال يرثون جينة الصلع من جهة الأم وليس الأب، وذلك في أغلب...

لماذا ينام بعض الأشخاص بأعين نصف مفتوحة؟

2017-02-19 | 13:21:56

هل تعرف ما الذي يحصل لجسمك خلال النوم؟ فلا يتعلق الأمر بوظائف القلب، أو التنفس، هناك الكثير من الأشياء الغريبة التي تحدث خلال النوم في جسمك لكنك لا تشعر بها. من بينها النوم بأعين نصف مفتوحة، وفي بعض الأحيان يكون...

هل تفكرين بالولادة في الماء؟

2017-02-19 | 11:43:26

أكد أطباء أن الولادة في الماء ليست لها مزايا مثبتة بالنسبة للأمهات وربما تؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة للمواليد. وأفادت توصيات جديدة من الكلية الأميركية لأطباء النساء والتوليد أنه بالنسبة للأمهات فإن المخاض في الماء...

7 مؤشرات على نقص فيتامين B12 بالجسم

2017-02-19 | 09:46:00

يعلم كثير منا الأهمية البالغة لفيتامين C وD لأجسامنا، لكن ما لا يعرفه الكثيرون أن فيتامينB12 لا يقل أهمية عنهما، وأن نقصانه بالجسم يمكن أن يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية. يلعب فيتامين B12 دوراً هاماً في تكوين خلايا...

6 أنواع من الأعشاب والتوابل لمحاربة السكري

2017-02-19 | 07:14:35

سجلت معدلات الإصابة بمرض السكري ارتفاعاً كبيراً عالمياً خلال السنوات الماضية، ويؤدي السكري إلى العديد من المضاعفات التي تؤثر على الجسم بشكل عام. فإذا كنت مصاباً بالسكري أو لديك تاريخ مرضي بالعائلة، يتعين عليك...

ما علاقة إنقاص الوزن بسرطان الرحم؟

2017-02-18 | 18:51:57

ذكرت دراسة أميركية أن النساء في سن انقطاع الطمث اللائي يتعمدن تخفيف أوزانهن خلال ثلاثة أعوام تتأخر لديهن مخاطر الإصابة بسرطان الرحم لما يصل إلى 11 عاماً مقارنة بغيرهن اللائي لا تتغير أوزانهن. وأوضحت الدراسة أن النساء...

4 أخطاء شائعة عن الرجيم

2017-02-18 | 13:43:17

أكدت خبيرة التغذية المعروفة، جيكي لينتش، أن الكثير من الناس يرتكبون أخطاء فادحة أثناء اتباعهم للحميات الغذائية، وتلك الأخطاء قد تتسبب لهم بمشاكل صحية خطيرة. وأول الأخطاء التي تحدثت الخبيرة عنها، أن العديد من...

اكتئاب الحمل والولادة.. يصيب الرجال أيضاً

2017-02-17 | 20:09:17

لا يهاجم الاكتئاب النساء وحدهن عند استقبال مولود جديد، فقد أظهرت دراسة جديدة في نيوزيلندا أن بعض الرجال يصيبهم الاكتئاب أيضاً أثناء وبعد فترة حمل شريكات الحياة. ووجد الباحثون في الدراسة التي شملت نحو أربعة آلاف رجل...

دراسة: الرجال يكتئبون أيضاً خلال الحمل وبعده

2017-02-17 | 12:40:43

أظهرت دراسة جديدة في نيوزيلندا أن بعض الرجال يصابون بالاكتئاب أيضا أثناء وبعد فترة حمل زوجاتهم. ووجد الباحثون في الدراسة التي شملت نحو أربعة آلاف رجل، أن نحو ستة في المئة ظهرت عليهم أعراض الاكتئاب في إحدى المراحل خلال...

اشعلوا ورق الغار في منازلكم لتحصلوا على هذه النتيجة

2017-02-17 | 11:02:35

الضغط النفسي والقلق يلاحقاننا في كل يوم.. حتى تتخلص منهما يمكنك بكل بساطة حرق ورقة غار. إن حرق ورقة غار يومياً يساعد على الاسترخاء ويخفف من القلق النفسي في غضون 5 دقائق فقط. قد يبدو ذلك مستحيلاً ولكنها الحقيقة. لقد تمّ...

انتبهوا .. ثلث أغلفة الساندويشات مسرطنة

2017-02-17 | 08:51:34

لا تشتهر الوجبات السريعة بفوائد صحية.. أضف إلى ذلك أن دراسة أميركية جديدة أشارت إلى أن حتى طرق تعبئتها وتغليفها ربما تكون ضارة بالصحة. فقد وجدت الدراسة أن ثلث عبوات وأغلفة الوجبات السريعة تحتوي على مواد كيمياوية...

قطتك قد تصيبك بالزهايمر... فاحذرها

2017-02-16 | 19:51:41

فيما يعد نبأ غير سار لمحبي تربية القطط، أثبت دراسة بحثية جديدة أن هذا النوع من الحيوانات الأليفة يزيد من خطر إصابة أصحابها بمرض الزهايمر. وأوضح الباحثون، بحسب ما نقلته صحيفة "ديلي ميل"، أن طفيل التوكسوبلازما والذي...

قطتك قد تصيبك بالزهايمر... فاحذرها

2017-02-16 | 16:45:44

فيما يعد نبأ غير سار لمحبي تربية القطط، أثبت دراسة بحثية جديدة أن هذا النوع من الحيوانات الأليفة يزيد من خطر إصابة أصحابها بمرض الزهايمر. وأوضح الباحثون، بحسب ما نقلته صحيفة "ديلي ميل"، أن طفيل التوكسوبلازما والذي...

ماذا سيحدث لجسمك عند استنشاق النعناع ??

2017-02-16 | 13:20:00

يمتاز النعناع برائحته المنعشة، ولذلك تستخدمه أشهر ماركات العناية بالبشرة والشعر والأسنان في منتجاتها ، ولكن النعناع له فوائد إضافية تظهر بشكل فوري عند استنشاقه. فاستنشاق النعناع يؤثر بشكل إيجابي على الجهاز...

لماذا أنوف الرجال أكبر منها عند النساء؟

2017-02-16 | 12:06:27

لطالما شكل الاختلاف في حجم الأنف بين المرأة والرجل غموضا يثير التساؤلات لمعرفة السبب وراء ذلك الاختلاف. ووجدت دراسة أن الأنف عند الرجل أكبر بنحو 10% منه عند المرأة، في المتوسط، حيث أن كتلة عضلات الرجال أكبر منها عند...

علاج "كهربائي" غريب يخفض رغبتك في الأكل

2017-02-16 | 10:35:49

خلصت دراسة حديثة إلى أن استخدام التحفيز الكهربائي لأجزاء معينة من المخ يمكن أن يساعد في علاج "البوليميا" أو الشره العصبي، وهو أحد أنواع اضطرابات الأكل، ويتسبب في نوبات متواترة من الإفراط في تناول الطعام. ويؤكد...

دراسة:القيلولة تعزز المهارات اللغوية للأطفال

2017-02-16 | 09:13:50

وجدت دراسة جديدة أن نوم الأطفال لبضع ساعات إضافية خلال النهار مفيد جدا لتحسين مهاراتهم اللغوية وتذكر الكلمات الجديدة.ويشير الباحثون إلى أن الآباء يبدأون بتقليل فترة قيلولة الأطفال، مع اقتراب مرحلة ما قبل المدرسة....

الحذر..حركة خاطئة قد تسبب الموت أثناء الاستحمام!

2017-02-16 | 09:12:28

كشف باحثون أن "نسبة كبيرة من جلطات المخ تحدث نتيجة حركة خاطئة يفعلها الكثيرون خلال استحمامهم". ووفق دراسة أجروها، أخيرا، ونشرها موقع "ميرور" البريطاني، فإن "هذه الحركة التي يطلق عليها اسم "وايد يسون" تحدث في أثناء...

احذروا.. هذا ما يصيبكم ان لم تجمدوا الدجاج بطريقة صحية!

2017-02-15 | 19:40:16

يجب التعامل بحذر شديد مع الدجاج، لانه مثل اي طعام فاسد يمكن ان يحتوي على البكويريا والجراثيم، واشهرها السالمونيلا التي تسبب التسمم. لذا من الضروري إستخدام وسائل المعالجة والتخزين الملائمة. ولضمان سلامتك وسلامة...

13 خطأً ترتكبه يومياً يضرُّ بصحتك

2017-02-14 | 16:58:48

إذا دونت مهام يومك او جدول أعمالك في ورقه وعرضتها على أستاذك في الجامعة، فعلى الأرجح ستعود إليك مليئاً بالملاحظات. أنك ترتكب يومياً عشرات الأخطاء التي يمكن أن تدمر سعادتك ومستوى إنتاجيتك، وبمجرد قراءتك لهذه...

لماذا يجب عدم وضع البندورة في الثلاجة ؟

2017-02-15 | 15:00:04

الاعتقاد السائد هو أن وضع الخضراوات والفواكه في الثلاجة يحميها من التلف ويحافظ على طعمها ورونقها، ولكن هناك ثمرة مستثنية من هذا القاعدة وهي الطماطم. والسبب كما يقول خبراء بريطانيون هو أن ثمرة الطماطم تنمو في...

نصائح لتخفيف عوارض سنّ اليأس

2017-02-15 | 14:00:15

تعاني النساء في مرحلة انقطاع الطمث أو سن اليأس من عوارض مزعجة تتجلى بهبات ساخنة وتعرق ليلي كما تواجه مشاكل في خسارة الوزن خصوصاً في ما يتعلق بدهون البطن. وأشارت دراسة طبية حديثة إلى أن ممارسة الرياضة لن تقوم فقط بتخفيف...

جينة واعدة عند الديدان تكافح البدانة

2017-02-15 | 12:07:57

اكتشف باحثون أستراليون ودنماركيون جينة تعطي الإحساس بالشبع عند الديدان من شأنها أن تساعد على مكافحة البدانة. وتتحكم هذه الجينة المسماة "اي تي اس-5" بالإشارات التي يرسلها الدماغ إلى الامعاء وتثير إحساسا بالشبع...

تغرغروا بالحامض وستتخلّصون من ألم مزعج

2017-02-15 | 08:34:57

هل يوجد في لوزتاكم دمامل صغيرة بيضاء؟ هل تجدونها في الحنجرة أيضاً وتواجهون صعوبة في البلع ورائحة النفَسَ الكريهة؟ إذًا أنتم مصابون بالتأكيد بحصى اللوزتين. هذا العارض ليس خطيراً جداً، ولكن من المهم أن تضعوا حداً...

هذه الأطعمة تعزز هرمون الحب

2017-02-14 | 19:21:49

أشارت دراسة جديدة الى وجود بعض الاطعمة التي تؤثر بشكل ايجابي على صحة الاشخاص وتساعد في تخفيف الأوجاع والآلام لدينا، فيما يطلق عليها اسم "التسكين الناجم عن الحب". وكشف موقع "top10 Homeremedies" عن أكثر أطعمة تعزز المزاج وتقوي...

لتقوية العضلات مع تقدم العمر تناولوا هذه الاطعمة

2017-02-14 | 16:44:39

بيَّنت دراسة حديثة أنَّ "الوجبات الغنية بالبروتينات سواء كانت من مصادر حيوانية أو نباتية ربما تساعد في المحافظة على حجم عضلات الجسم وقوتها مع تقدم العمر". وقالت كيلسي مانغانو التي قادت فريق البحث، وهي من جامعة...

بعد قراءة هذا الخبر.. لن ترمي مجدداً قشر البصل

2017-02-14 | 15:00:21

غالباً ما نعمد إلى تقشير البصلة قبل تقطيعها أيا تكن وجهة الاستعمال ورمي القشور، إلا أنه على ما يبدو فإننا بذلك نقترف خطأ فادحاً. فقد وجد الباحثون أن تلك القشرة المهملة تحتوي على كنز من الفوائد، لا سيما antioxidants أي...

الكينوا غذاء للانسان في المستقبل

2017-02-14 | 12:29:03

بات معلوماً أن الكينوا تشكّل مادة غذائية تحتوي على الأحماض الأمينية التسعة التي تعتبر من أفضل المواد الغذائية، لكنّها تحتوي على عيبٍ واحدٍ. في هذا الإطار، أكد العلماء أنهم توصلوا إلى الخريطة الجينية للكينوا...

لصحة قلبك.. 6 أرقام يجب أن تعرفها جيداً

2017-02-14 | 10:22:21

عندما يتعلق الأمر بالصحة، هناك بعض الأرقام التي يجب أن تعرفها عن ظهر قلب، حتى تستطيع مراقبة أرقام الفحوصات المتعلقة بسلامة قلبك والتأكد من أنها في المستوى المناسب حتى تكون في مأمن من الأمراض وتتمتع بقلب سليم....

هل فكرتم يوما بأضرار العلكة؟

2017-02-14 | 08:42:42

كثر يتجهون إلى العلكة الخالية من السكر لاعتبارها صحية أكثر من تلك العادية ولا تحتوي على الوحدات الحرارية وتلبي إلى حد ما، تلك الرغبة بتناول طعام حلو، من خلال مذاقها الحلو واللذيذ. لكنها في الوقت نفسه تخفي أضراراً...

متى تكون الجراحة الحل الأمثل لعلاج تمزق الركبة؟

2017-02-14 | 06:36:31

يعد تمزق الغضروف الهلالي من مشاكل الركبة الأكثر شيوعاً، ويرجع هذا التمزق إلى عدة أسباب، من بينها الإصابات الرياضية، والحركات الخاطئة والحوادث المرورية. ووفق ما أكده الدكتور ريتشارد باركر، جراح العظام لموقع...

لتقوية العضلات مع تقدم العمر تناولوا هذه الاطعمة

2017-02-13 | 18:10:00

بيَّنت دراسة حديثة أنَّ "الوجبات الغنية بالبروتينات سواء كانت من مصادر حيوانية أو نباتية ربما تساعد في المحافظة على حجم عضلات الجسم وقوتها مع تقدم العمر". وقالت كيلسي مانغانو التي قادت فريق البحث، وهي من جامعة...

حفاظاً على صحتك العقلية.. 7 مؤشرات تؤكد ضرورة الاستقالة

2017-02-13 | 15:00:59

رغم معاناتهم من التوتر العصبي والإجهاد الشديدين، يجد الكثيرون صعوبة بالغة في الإقدام على قرار الاستقالة من العمل، الأمر الذي يؤثر على الصحة النفسية والعقلية على المدى البعيد، حسب ما جاء في موقع صحيفة "ديلي ميل"...

كيف تحافظ على عضلاتك؟

2017-02-13 | 14:12:52

أكدت دراسة حديثة أن الوجبات الغنية بالبروتين سواء كان من مصادر حيوانية أو نباتية ربما تساعد في المحافظة على حجم وقوة عضلات الجسم مع تقدم العمر. وقالت كيلسي مانجانو، التي قادت فريق البحث وهي من جامعة ماساتشوستس في...

مفاجأة.. أمضينا العمر نطهو الأرز بشكل خاطئ!

2017-02-13 | 12:07:20

ملايين البشر على الكرة الأرضية من مختلف المشارب والأعراق والبلدان معرضون على ما يبدو لأمراض خطيرة لا سيما الأطفال، والسبب بحسب بعض الدراسات العلمية الحديثة طريقة طهي الأرز! من يكن ليتخيل أن طريقة طهي الأرز...

8 حقائق مثيرة لا تعرفها عن العقل البشري

2017-02-13 | 10:11:47

رغم أن المخ البشري كان ولا يزال لغزاً يحير العلماء، إلا أن الدراسات ما زالت تتوالى لفهم هذا العضو الرئيسي في الجهاز العصبي لدى الإنسان، والذي يتحكم في جميع الأنشطة وردود الفعل والاستجابة والوظائف وكل ما يحدث في الجسم....

لماذا ندخل الحمام كثيراً رغم عدم شربنا للماء؟!

2017-02-13 | 09:09:15

كثرة التبول لا تعني أن الأمر خطير فربما تشرب الكثير من الماء فقط. لكن متى تكون الكثرة هذه زائدة عن الحد؟ يختلف معدل التبول الطبيعي من شخص لآخر إذ يلعب نظامك الغذائي وطريقة حياتك دوراً رئيسياً إلا أنها لا تعد مشكلة...

الرياضة ليست الحل الأمثل لخسارة الوزن!

2017-02-13 | 05:50:37

الرياضة لها فوائد عديدة، لكنها ليست الطريقة الأمثل اذا أردت خسارة وزنك الزائد. يشير خبراء تغذية، إلى أن الرياضة وحدها لا تكفي لإنقاص الوزن، وأنها قد تسهم أحياناً في تحفيز الشهية. ويضيف الخبراء أن ممارسة الرياضة،...

الابن البكر أذكى من أشقائه الآخرين

2017-02-12 | 18:35:16

وجد بحث جديد أن الأطفال الأوائل في العائلة هم أكثر ذكاء من أشقائهم الأصغر سنا. وقد خاض خبراء الاقتصاد في جامعة إدنبره، نقاشا قديما وخلصوا إلى أن المواليد الأوائل يحصلون على معدل أعلى في اختبارات الذكاء في عمر عام...

ما علاقة البروتين بعمر الإنسان؟

2017-02-12 | 16:17:28

خلصت دراسة حديثة إلى أن الوجبات الغنية بالبروتين سواء كان من مصادر حيوانية أو نباتية، قد يساعد في المحافظة على حجم وقوة عضلات الجسم مع تقدم العمر. ونقلت "رويترز" عن كيلسي مانغانو التي قادت فريق البحث، وهي من جامعة...

4 خطوات بسيطة في متناول يديك لنوم أفضل!

2017-02-12 | 13:57:38

يعتبر النوم من الحاجات الأساسية في حياة الإنسان، وتؤثر اضطراباته بشكال كبير على يومياتنا. فالإنسان يقضي ثلث عمره نائماً، ويؤدي الحرمان من النوم المزمن إلى الموت في العديد من الحالات. ولمعرفة أهمية النوم، غالباً ما...

احذر هذه الاشياء حتى لا تخسر صحتك !!

2017-02-12 | 12:51:30

يهمل الكثير من الناس الاهتمام بالصحة العامة للجسم في فترة الشباب، وذلك على حساب اهتمامات أخرى مثل العمل أو الترفيه، فيما تمثل صحة الرجل أمراً ضرورياً جداً لا يمكن تعويضه، ولا يشعر به الفرد إلا بعد الوصول إلى مرحلة من...

الفواكه الطازجة تحسّن المزاج في غضون أسبوعين

2017-02-12 | 11:10:04

أفادت دراسة حديثة أن تناول الفواكه والخضراوات الطازجة بكثرة لا تقتصر فوائده على الصحة البدنية وحسب، بل يمكن أن يحسن الحالة المزاجية والنفسية في غضون أسبوعين. وبحسب ما نقلت وكالة "الأناضول"، فإن الدراسة أجراها...

خطوتان خاطئتان يرتكبهما الرجل أثناء غسل وجهه!

2017-02-12 | 10:11:48

يعد رفض الرجال الاعتناء بالبشرة لغزاً نجهله جميعنا، فيعتبر أغلبية الرجال أنّ غسل الوجه بالصابون السائل للجسم يكفي لتنظيف بشرتهم وبأنه لا داعي لاستخدام منتجات العناية بالبشرة، ولسوء الحظ، يجهلون أنّ هذه الطريقة تؤذي...

طرق فعالة تساعدك على قراءة 200 كتاب سنوياً

2017-02-11 | 23:05:46

يواظب الكثير من المليارديرات مثل كوارين بوفيت وبيل غيتس أو أوبرا وينفري على قراءة مئات الكتب سنويا رغم مشاغلهم الكثيرة. وتولد لدى المدون تشارلز تشو حماس كبير للقراءة بشراهة لما علم أن رجل الأعمال الأمريكي وارين بوفيت...

مفاجأة.. أمضينا العمر نطهو الأرز بشكل خاطئ!

2017-02-11 | 21:00:51

ملايين البشر على الكرة الأرضية من مختلف المشارب والأعراق والبلدان معرضون على ما يبدو لأمراض خطيرة لا سيما الأطفال، والسبب بحسب بعض الدراسات العلمية الحديثة طريقة طهي الأرز! من يكن ليتخيل أن طريقة طهي الأرز...

علماء يابانيون يكتشفون آلية لوقف نزيف الدماغ الخطير

2017-02-11 | 15:25:45

ذكر علماء يابانيون أنهم اكتشفوا آلية، يمكن أن تعرقل زيادة نزيف المخ المميت، طبقا لما ذكرته هيئة الإذاعة والتلفزيون اليابانية (إن.إتش.كيه) اليوم الأربعاء (08 شباط/ فبراير). ومن المتوقع أن يمهد البحث الطريق لتطوير...

نجاح 8 عمليات لزراعة القوقعة في غزة

2017-02-11 | 11:00:04

قال رئيس قسم جراحة الانف والأذن والحنجرة في مجمع الشفاء الطبي، الدكتور "منذر أهل" إن حصيلة ما تم اجراؤه على أيدي الأطباء القطريين ونظرائهم الفلسطينيين من عمليات زراعة القوقعة بلغ 8 عمليات تكللت جميعها بالنجاح. وذكر...

الحمى الصفراء تجتاح البرازيل

2017-02-11 | 09:55:01

تشهد البرازيل حالياً أكبر موجة تفشٍ للحمى الصفراء منذ عقود، وأدى انتشاره إلى وفاة 69 شخصاً على الأقل في ولاية ميناس جرياس حيث ظهر هذا المرض لأول مرة. وقال سيرجيو لوسينا خبير في علم الحيوان إن تفشي الحمى الصفراء تسبب...

"الخجل" من الوزن الزائد يسبب أمراض القلب والجلطات والسكري

2017-02-10 | 18:23:38

أظهرت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يعانون من الشعور بالخجل من فرط سمنتهم لا يبذلون فقط مجهوداً كبيراً للتخلص من أوزانهم الزائدة لكن تزيد أيضاً فرص إصابتهم بأمراض القلب واضطرابات الأيض. وركز الباحثون في هذه الدراسة...

صرير الأسنان.. لماذا يحدث وكيف تواجهه؟

2017-02-08 | 19:15:34

يعد صرير الأسنان مرضاً خطيراً، لأنه قد يتسبب في فقدان أسنان بأكملها، فضلاً عن تسببه في الإزعاج والألم للمريض. وغالباً ما يرجع السبب في صرير الأسنان إلى التوتر النفسي، لذا يمكن للمريض مواجهته من خلال تجنب التوتر أو...

10 فوائد مدهشة لخل التفاح على صحتك

2017-02-08 | 16:40:13

يعد خل التفاح من أفضل أنواع الخل من حيث الفوائد الغذائية، فهو يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم، بالإضافة إلى دوره في إضافة نكهة مميزة على العديد من وصفات الطعام. ولا يكاد أي منزل يخلو من...

اكتشف حالتك الصحية من خط يدك

2017-02-08 | 16:36:13

قد تشير طريقة الكتابة التي نتبعها إلى حالات مرضية معينة، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم ومرض الزهايمر والفصام.ومن الممكن أن يكشف تحليل خط اليد عن أكثر من 5 آلاف سمة شخصية، وذلك تبعا لحجم وشكل الكلمات وطريقة رسم الأحرف وكذلك...

"حافي القدمين في الفصول الدراسة".. تحسن سلوك الطلاب

2017-02-08 | 15:00:57

بدأت مدرسة بريطانية تطبيق فكرة "حافي القدمين في الفصول الدراسة"، كونها تحسن السلوك والنتائج وتقلل من الشغب. وقال دي بامفريي، مدير مدرسة "ويست ثورنتون "، إن المدرسة شهدت تحسينات واسعة منذ أن بدأ التلاميذ يسيرون حافيي...

العلماء يؤكدون ضرر تدخين السجائر الإلكترونية

2017-02-08 | 12:51:48

قال العلماء الأمريكيون إن السجائر الإلكترونية قد لا تقل خطورة عن العادية، وفي بعض الأحوال قد تزيد خطورة عنها. وحسب الدراسة التي أجراها العلماء فإن السجائر الإلكترونية تحتوي على مواد خطيرة لجسم الإنسان، فمع أن تلك...

أغذية تزوّدك بالنشاط الفكري

2017-02-08 | 11:10:02

فيما تهدف بعض الأطعمة الغذائية الى تخفيف الوزن الزائد، يؤدي بعضها دوراً أساسياً في تزويد الجسم بالطاقة والنشاط الفكري على غرار البيض والسمك والشاي الأخضر ما يعزز القدرات العقلية لدى الأشخاص. ومن أهم تلك الأصناف: •...

تناولوا كوبين من العنب لمدة 6 أشهر... والنتيجة مذهلة!

2017-02-08 | 06:29:51

قالت دراسة أميركية صادرة عن جامعة كاليفورنيا إن تناول كوبين من فاكهة العنب لمدة 6 أشهر يساعد على الوقاية من مرض ألزهايمر. وأورد المشرف على الدراسة دانيال سيلفرمان أن نتائج الدراسة تشير إلى أن تناول العنب بصورة...

ضع أنبوباً في أنفك واخسر 10% من وزنك

2017-02-08 | 06:27:47

هذا الأسلوب في التنحيف قد يكون أكثر نظام غذائي صادم يصل إلى الشرق الأوسط. فهو من أكثر الأنظمة التنحيفية المتطرفة على الإطلاق، بحسب تقرير نشره موقع صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، وهو المعروف باسم "KEN" اختصاراً، أي...

تناولوا هذه المشروبات صباحاً واخسروا وزنكم بطريقة خرافية!

2017-02-07 | 18:11:37

الدهون الزائدة في الجسم تتسبب بامراض القلب، السكري، أمراض الكبد، وتزيد من خطورة الإصابة بالسرطان؛ كما أن الأطعمة المليئة بالألياف تشعركم بالشبع لمدة أطول، وتسد الشهية، كما وأن هذا النوع من الأطعمة يعتبر الأمثل...

ثلاثة مكونات مذهلة لإزالة السموم من الجسم

2017-02-07 | 16:39:26

تتسبب السموم في إتلاف وظائف بعض الأجهزة في جسم الإنسان، لذلك يجب التخلص منها بسرعة لسلامتك. إليك 3 مكونات سحرية ستخلصك نهائيا من السموم المتراكمة في الجسم. البروبيوتيك: البروبيوتيك هي كائنات دقيقة يطلق عليها...

احذر المسكنات وأنت مصاب بالتهاب الجهاز التنفسي

2017-02-07 | 15:00:39

حذرت دراسة حديثة، من أن مسكنات الألم الشائعة، قد تزيد من خطر الإصابة بالنوبة القلبية، عندما يتناولها الأشخاص أثناء إصابتهم بالتهابات الجهاز التنفسي. الدراسة أجراها باحثون في مستشفى جامعة تايوان الوطنية، ونشروا...

دراسة: هذا هو سبب نوم البشر والكائنات الأخرى

2017-02-07 | 14:03:47

توصل مجموعة من العلماء الأمريكيين إلى نتيجة مفادها أن النوم ضروري لسببين، الأول هو نسيان بعض الذكريات والثاني لتخزين المعلومات في الذاكرة، ونشرت نتائج هذا البحث في مجلة ساينس العلمية. وقام العلماء بتقسيم تجربتهم...

خط يدك يكشف الكثير عن حالتك الصحية

2017-02-07 | 12:39:43

يقول الباحثون إن هنالك تفاصيل صغيرة في طريقة الكتابة التي نتبعها، قد تشير إلى حالات مرضية معينة، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم ومرض الزهايمر والفصام. وقد يكشف تحليل خط اليد (دراسة الخط) عن أكثر من 5 آلاف من السمات...

كدمات العين - علامات خطيرة وطرق للرعاية

2017-02-07 | 11:18:03

تنتج الكدمات تحت العين بسبب النزف أسفل الجلد حول العين، ولا تعتبر معظم الإصابات التي تُسبب الكدمات تحت العين إصابات خطيرة، لكن قد تشير الكدمات تحت العين إلى وجود إصابة أكثر خطورة، مثل إصابة داخلية بالعين أو كسر في...

إليك ماذا تأكل أو تشرب في الليل لكي تنام بهدوء!

2017-02-07 | 08:48:40

إذا كنت تعاني من الأرق في الليل وعدم القدرة على النوم فقد يتعلق سبب ذلك بنوعية العشاء الذي تتناوله، حيث يؤكد الخبراء أن الأطعمة الغنية بالأطباق الحارة والأغذية ذات البروتينات العالية والكافيين، تجعلنا مستيقظين لفترة...

6 أغذية تكافح بدانة البطن

2017-02-07 | 06:03:34

عند الحديث عن البدانة البطنيّة (أي تراكم الشحوم في منطقة البطن)، علينا ألا نلقي اللوم على ما نأكله بل على نوعيّة الدهون التي نتناولها، فقد بيّنت دراسة سويديّة أنّ تكَوُّن الدهون البطنيّة (الكرش)، يتأثر بشكل كبير بنوع...

انتبه.. ثلث أغلفة الساندويشات مسرطنة

2017-02-06 | 16:40:37

لا تشتهر الوجبات السريعة بفوائد صحية.. أضف إلى ذلك أن دراسة أميركية جديدة أشارت إلى أن حتى طرق تعبئتها وتغليفها ربما تكون ضارة بالصحة. فقد وجدت الدراسة أن ثلث عبوات وأغلفة الوجبات السريعة تحتوي على مواد كيمياوية...

مفاجأة .. أشعة الليزر تخلصك من الذكريات المؤلمة!

2017-02-06 | 14:18:25

تعددت استخدامات الليزر في كافة الأنشطة والمجالات، ومنها المجال الطبي الذي تعددت فيه استخدامات الليزر في السنوات الأخيرة. والجديد هو نجاح تجارب علمية تؤكد أن أشعة الليزر ستكون قريبا وسيلة للقضاء على أكثر ما ينتابك من...

هذا المشروب ينقي شرايين الجسم بشكل طبيعي

2017-02-06 | 13:15:44

زيادة نسبة الدهون وارتفاع الكوليسترول في الدم، من أهم مسببات تصلب الشرايين، حيث تفقد الشرايين مرونتها وقدرتها على التمدد والانكماش الضروري للتحكم في ضغط الدم. وقدم موقع "سبوتنيك" الروسي وصفة طبيعية لشراب مذهل،...

أفضل الطرق لعلاج الأرق

2017-02-06 | 11:40:09

بعد أن أصبح الأرق إحدى أهم المشاكل النفسية التي يعاني منها الكثيرون في وقتنا الحالي،أكد علماء من السويد والولايات المتحدة أنهم توصلوا لطرق تساعد الناس على التخلص من تلك المشكلة. وجاء في مقالة نشرتها مجلة Current Biology...

حيلة جديدة لإنقاص الوزن في 21 يوماً!

2017-02-06 | 10:25:43

منذ عدة سنوات بدأ علم التغذية ينتشر بشكل كبير في مجال اللياقة البدنية وأصبح هناك الكثير من المتخصصين في مجال الأنظمة الغذائية التي تساعد على نمو العضلات وحرق الدهون وفق ما يقتضيه العلم . وتعد حمية الطعام النيئ...

دراسة : الصلع أفضل للرجال

2017-02-06 | 08:41:16

أشارت ثلاث دراسات حديثة إلى أنه ليس من باب الصدفة أن يكون الشخص أصلعا، حيث أن هذا النقص الجمالي يدل على أن الشخص أكثر نجاحا وثقة بنفسه.وقد قام الخبير، ألبرت مانيز، بإجراء ثلاث دراسات على 59 مشتركا من الرجال، أكدت نتائجها...

هل يزيد السهر من ذكائك؟ تعرف على الأسباب

2017-02-05 | 18:39:41

إذا كنت ممن لا يغفون حتى ساعات الصباح الأولى، فلا تقلق، فربما تكون عادة السهر دليلاً على تمتعك بذكاء فوق العادة، حيث وجد باحثون صلة بين عدم القدرة على النوم مبكراً ومعدل الذكاء. ووجدت الدراسة التي عنونت بـ "لماذا...

هل تخجل من سمنتك؟

2017-02-05 | 16:26:02

أظهرت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يعانون من الشعور بالخجل من فرط سمنتهم لا يبذلون فقط مجهودا كبيرا للتخلص من أوزانهم الزائدة، لكن تزيد أيضا فرص إصابتهم بأمراض القلب واضطرابات الأيض. وركز الباحثون في هذه الدراسة...

ضرب كرة القدم بالرأس قد تؤدي إلى أعراض تشبه الارتجاج

2017-02-05 | 15:00:51

تقول دراسة جديدة إن تعمد ضرب كرة القدم بالرأس قد يؤدي إلى أعراض ارتجاج في المخ، على الرغم من أن الأبحاث تشير إلى أن تلك المشاكل تنجم أساساً عن تعرض الرأس لضربة بطريق الصدفة. وعلى الرغم من أن لاعبي كرة القدم الهواة...

اليكم الفوائد الصحية التي يحتويها الجزر!!

2017-02-05 | 14:00:35

هناك العديد من الاطعمة التي تقي من الأمراض، ولكن في هذا المقال سنتحدث عن الفوائد الصحية التي يتمتع بها الجزر. يحتوي الجزر على العديد من الفوائد الصحية، منها توفير الفيتامين أ للجسم والوقاية من السرطان والعناية...

هل تعلم بأنك تصاب بالعمى لمدة 40 دقيقة يوميًا؟!

2017-02-05 | 13:03:30

هل سبق وان وقفت أمام المرآة وامعنت النظر في عينك اليسرى، ثم اليمنى، ثم مرة أخرى إلى عينك اليسرى، هل رأيت حركة عينيك؟ هذه الظاهرة تُسمّى بالإخفاء الرمشي، أو القمع الرمشي، لكن ما هي؟! ويعتبر الإخفاء الرمشي ظاهرة في...

هل أكل السمك بشكل يومي صحي؟

2017-02-05 | 09:34:43

السمك مصدر جيد للبروتين، كما أنه غني بالدهون التي تحسن صحة القلب والشرايين والدماغ لكن هل من الصحي أكل السمك كل يوم؟ وما الكمية الآمنة التي يمكن أكلها أسبوعياً؟ وفقاً للمبادئ التوجيهية الغذائية الأميركية لعام 2010 من...

هذا النظام الغذائي سيرفع من مستوى ذكائك

2017-02-04 | 15:10:38

الذكاء الإنساني ومهارات التفكير أمور يمكن تعلمها وتطويرها وللبيئة دور هام في بناء خلايا دماغية صحيحة، فالقاعدة الأساسية لخلية الدماغ هي إما الاستخدام أو الموت. أما عن الذاكرة وطريقة تفعيلها وتنشيطها والمحافظة عليها...

غزة- ارتفاع حالات الإصابة بالسرطان 30% عن العام الماضي

2017-02-04 | 10:05:24

أظهر برنامج العون والأمل لرعاية مرضى السرطان زيادة في عدد حالات مرضى السرطان في قطاع غزة للعام 2016 بنسبة 30% عن العام 2015، مشيرا أن السرطان هو السبب الثاني للوفاة في فلسطين، بعد أمراض القلب والأوعية الدموية، بعدما ظل...

سر اللون الوردي لوجه ترمب ولحمية تبرز بذقنه أسفل فمه

2017-02-03 | 20:36:48

للناس وجوه مختلفة ألوانها، وذقون متشابهة إجمالا، باستثناء قلة لهم واحدة يسمونها "الذقن المزدوج" مترهلة كتلتاها كما عنق ديك الحبش، إلا المستأجر الجديد للبيت الأبيض دونالد ترمب، لأن لون وجهه نادر، وهو وردي بوضوح، وذقنه...

احذروا أكياس الشاي فهي مسرطنة!

2017-02-03 | 19:44:38

حذّرت مجموعة من علماء ألمان من استعمال أكياس الشاي الأسود لأنها تحتوي على مواد مضرّة بصحة الإنسان. و توصّل الباحثون في دراسة قاموا بها في جامعة "إمبراليد" الألمانية أن تلك الأكياس قد تسبب السرطان. هذه الدراسة...

علماء: الأمراض المعدية تؤثر في مستوى ذكاء الإنسان

2017-02-03 | 12:19:21

بينت نتائج دراسة علمية ان الإصابة بالأمراض المعدية تؤثر في مستوى الإنسان، لأنها تسبب التهابات تمس الدماغ. أجرى علماء جامعة كوبنهاغن الدنماركية دراسة علمية، استنتجوا من نتائجها ان عددا من الأمراض المعدية يمكن ان...

أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم في فصل الشتاء

2017-02-03 | 10:38:55

عندما يأتي فصل الشتاء، عادة ما تكثر معه الفيروسات ونزلات البرد ونقص المناعة والشعور بالخمول، لذا يحتاج الجسم إلى فيتامينات معيَّنة ليستطيع مقاومة الأمراض التي تنتشر في هذا الموسم تحديداً. أيضاً، تسهم هذه الفيتامينات...

مخاوف من انتشار واسع لملاريا تقاوم العلاج

2017-02-03 | 09:16:44

ينتشر نوع من الملاريا مقاوم للعلاج المعياري، بشكل متزايد في بعض مناطق الميكونغ على ما أعلن الخميس باحثون حذروا من احتمال انتقاله أيضاً إلى مناطق أخرى مثل الهند وإفريقيا. وأصاب هذا المرض الذي تنقله طفيليات إلى...

وجبة الإفطار.. فوائد ذهبية في حماية القلب

2017-02-02 | 19:47:54

كشفت دراسة علمية أميركية حديثة، عن فوائد ذهبية لوجبة الإفطار في الحماية من أمراض القلب والأوعية الدموية. ونصح أطباء أميركيون أن تنظيم الوجبات التقليدية والوجبات الخفيفة مسبقا، وتناول وجبة الإفطار يوميا، قد يساعد...

أسلوب متطور للتأكد من سلامة "الشامات" بدون جراحة

2017-02-02 | 18:00:39

من المعروف أن الشامات التي تظهر على الجلد تكون غالبا حميدة، ولكن ربما تتحول هذه العلامات البنية إلى أورام سرطانية ينبغي استئصالها. ومؤخرا أصبح من الممكن تشخيص هذه الشامات بشكل سريع وبدون تدخل جراحي. تعتبر الشامة...

علماء يؤكدون إمكانية استعادة الذكريات المنسية !

2017-02-02 | 15:50:18

أكد علماء أعصاب من الولايات المتحدة إمكانية استعادة الذكريات المنسية، بحسب ما ذكرت مجلة Scince. وقال العلماء: "ساد اعتقاد لفترات طويلة يقول أن عملية حفظ المعلومات في الدماغ تتطلب استنفار الخلايا العصبية، لكن التجارب...

تخلصوا من علامات تمدد الجلد بهذه الوصفات الطبيعية!

2017-02-02 | 12:47:52

يعاني الكتيرون من مشكلة تمدد الجلد، حيث تعاني منه 75% من النساء الحوامل، وجزء بسيط منه بسبب زيادة أو فقدان الوزن المفاجئ. ولفهم كيف تتم عملية تمدد الجلد، فعند الحمل أو اكتساب الوزن بطريقة مفاجئة يتمدد الجلد إلى أقصى...

الضحك المجلجل والتسوق يخلصان من السعرات الحرارية

2017-02-02 | 11:37:05

صحيح أن للتمرينات الرياضية دورًا فعّالًا في خسارة الوزن والحفاظ على لياقة الجسم، إلا أنه من الممكن إحراق حتى 200 سعرة حراريّة (قطعة من الكيك)من دون جهد كبير، حسب اختصاصية التغذية والصحة العامة لانا الزيلع. كيف؟ 1. إن...

هذا ما يحدث في جسدك عند تناول الكركم والليمون صباحاً!

2017-02-02 | 10:29:04

يعلم العديد من الناس بفوائد الليمون و الماء الشهيرة، فهو يساعد على التخلص من السموم والدهون المتراكمة بالجسم، لكن ماذا لو أضفت الكركم إلى هذا المزيج الشهير؟ اليكم ما الذي يحصل لجسمك عند تناول الكركم والليمون صباحاً....

الالتهاب العضلي الليفي.. ست نصائح للعناية بنفسك

2017-02-01 | 18:28:52

في حين أن تغيير نمط الحياة وتناول الأدوية من شأنهما الحد من شدة الألم والتعب الناجمين عن الالتهاب العضلي الليفي fibromyalgia، إلا أنك ستظل تواجه أياماً جيدة وأخرى عصيبة. وبمعرفة ذلك الأمر، يمكنك التخطيط للأيام العصيبة،...

دراسة:النوم الزائد يزيد الأشخاص سعادة وذكاء

2017-02-01 | 16:43:24

هل تضغط على زر الغفوة عندما تسمع صوت المنبه صباحا طمعا في بضع دقائق إضافية من النوم؟ أبشر، فأنت لست كسولا كما تعتقد.فقد أثبتت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يمنحون أنفسهم أوقات نوم إضافية لتنعم أجسادهم بالمزيد من الراحة،...

كيف تحمي نفسك من خطر الإشعاعات أثناء استخدام الجوال

2017-02-01 | 15:00:10

هل تخاف من موبايلك المحمول؟.. ربما لديك الحق في هذه المخاوف، لكن يمكنك تجنب مخاطر هذا الجهاز بحماية نفسك عن طريق اتباع نصائح بسيطة سهلة التطبيق. 1- تحقيق التوازن بين السلامة والراحة بينما وجدت دراسات كثيرة أنه...

نصائح للتعامل مع الأطفال المصابين بالتوحد

2017-02-01 | 13:23:59

يعدّ التوحد مرضاً يُصاب الأطفال به، فيكون الطفل قليل التّفاعل مع من حوله وقليل التواصل، ويتواصل بأنماطٍ سلوكيّة متكرّرة ومقيدة، وهناك مجموعة من النصائح للتعامل مع أطفال التوحد ومن هذه النصائح: جعل الطفل يتواصل...

أميركا.. 40% من إصابات السرطان سببها التدخين

2017-02-01 | 12:12:23

أظهرت دراسة فيدرالية أميركية حديثة أن ما يقرب من 40% من أمراض السرطان المشخصة في الولايات المتحدة مرتبطة بالتدخين. ويسجل استهلاك السجائر في هذا البلد تراجعاً ملحوظاً لدى البالغين منذ عقود غير أنه لا يزال يمثل السبب...

هل تعاني من إلتهاب المفاصل؟.. جرب هذا العلاج السحري!

2017-02-01 | 10:22:46

عادة ما يظهر مرض إلتهاب المفاصل في فصل الشتاء، وذلك بسبب الطقس البارد، وفي الغالب تحدث هذه الأمراض نتيجة التهابات جرثومية أو خلل بالغدد أو ذات منشأ عصبي أو هرموني أو عضلي، أو خشونة المفصل بسبب قلة كمية السائل الذي يحمي...

دراسة: الرجال لا يستطيعون القيام بمهام متعددة في الوقت نفسه

2017-02-01 | 08:35:02

توصلت دراسة حديثة إلى نتيجة غير مفاجئة للنساء حول العالم تؤكد أن الرجال وربما النساء فوق سن الـ 60 غير قادرين على التركيز على أكثر من مهمة واحدة. ووجدت الدراسة التي نُشرت في الجمعية الملكية أن الرجال غير قادرين على...

7 نصائح للتخلص من الحموضة

2017-02-01 | 06:12:10

تعتبر الحموضة أحد المشاكل الصحية التي يعاني منها كثير من الناس وتتسبب في حرمانهم من التمتع بالمأكولات التي يفضلونها، الحارة منها. وعادة تفرز المعدة مجموعة من الأحماض، أهمها حمض الهيدروكروليك ومجموعة من الإنزيمات...

كل ما يهمكِ حول فطام طفلكِ

2017-01-31 | 15:15:22

إذا كنت تقومين بالرضاعة الطبيعية، فقد تساورك الأسئلة الآتية بشأن الفطام: - ما الوقت المناسب له؟ - هل سيزعج الفطام طفلي؟ - كيف يمكنني تجنب تَحَفُّل الثَّدْي (امتلاء الثدي باللبن وتمدده أثناء الإرضاع)؟ لذا اطلعي...

عامل صحي جديد يحدد جنس المولود.. فما هو؟

2017-01-31 | 13:24:08

كشفت دراسة طبية جديدة، عن عامل صحي لدى المرأة، يملك أثراً كبيراً في تحديد جنس الجنين، موضحة أن ذلك يحصل قبل بدء الحمل. وبحسب ما توصل إليه علماء كنديون، فإن مستوى ضغط الدم يحدد احتمال أن تنجب المرأة ذكراً أو أنثى، قبل...

الموسيقى الكلاسيكية تخفض ضغط الدم

2017-01-31 | 11:44:40

وجدت دراسة طبية حديثة ان الموسيقى الكلاسيكية تساعد على خفض ضغط الدم، في حين ان الموسيقى السريعة والعالية تؤدي إلى رفع ضغط الدم وبالتالي تسبب بالتوتر. النوتات الموسيقية المختلفة تؤثر بشكل متفاوت على النبض وضغط الدم...

أواني نستخدمها يوميا تضر

2017-01-31 | 10:27:17

نستخدم في المطبخ العديد من الاواني التي تختلف في المواد المصنوعة منها كالألومنيوم، والبايركس، والتيفال، والفخار، والستانلس ستيل وغيره. وفي تقرير نشره الموقع الأمريكي "healthy-holistic-living" مؤخرا، عن بعض الأواني...

أكياس الشاي.. قنبلة موقوتة؟!

2017-01-31 | 08:37:19

يبدو أن أكياس الشاي الأسود التي تستعمل بشكل واسع عالمياً ليست بالأمان الذي نعتقده. فقد حذرت مجموعة من العلماء الألمان من أنها تحتوي على مواد مضرة بصحة الإنسان حتى إنها قد تسبب السرطان. وفي التفاصيل، توصلت دراسة...

هذا ما يراه الأشخاص القريبون من الموت!

2017-01-31 | 08:32:22

كشفت دراسة جديدة أن شريط حياة الإنسان يمر أمام عينيه عندما يموت، حين تشتغل في تلك اللحظة أجزاء من الدماغ، كانت مكلفة بتخزين الذكريات، تماما كما يحدث بكثير من المشاهد السينمائية الشهيرة، وأشارت الدراسة التي أجريت...

7 نصائح فعالة للتخلص من الحموضة

2017-01-31 | 06:18:06

تعتبر الحموضة أحد المشاكل الصحية التي يعاني منها كثير من الناس، وتتسبب في حرمانهم من التمتع بالمأكولات التي يفضلونها، الحارة منها. وعادة تفرز المعدة مجموعة من الأحماض، أهمها حمض الهيدروكروليك ومجموعة من...

دلّك هذه المنطقة من الأذن.. وهذا ما سيحصل!

2017-01-30 | 19:14:02

بسبب الضغط والإجهاد الكبير الذي يشعر به الأشخاص في أيامنا هذه نتيجة العمل، قام الطبيب في العلوم الطبية والطب النفسي المشهور عالمياَ مارك ساندوميرسكي، بتقديم طرق جديدة وفعالة للحد من الضغط اليومي وتشنجات الأعصاب....

تحليل الدم بالهاتف الجوال.. ابتكار باحثين أتراك

2017-01-30 | 15:00:34

تمكن باحثون أتراك في معهد "إزمير" للتكنولوجيا العالية، من ابتكار تطبيق جديد على الهواتف الذكية يتيح إمكانية إجراء تحاليل الدم خلال فترة قصيرة وبتكاليف أقل، ودون الحاجة إلى الأجهزة الطبية التقليدية، بحسب ما ذكرت...

وداعا للرجيم..هذا هو الحل الأمثل لانقاص الوزن

2017-01-30 | 14:10:31

من منا لا يزعجه النظام الغذاء القاسي؟؟ هل تبتعدون عن المأكولات التي تحبونها في محاولتكم لإنقاص وزنكم؟؟ باتت تمارين الرقص حلاً اساسياً ومسلياً لإنقاص الوزن وبناء القدرة على التحمل، الذي أصبح موضة بين المهنيين...

هل جربت البقاء شهراً كاملاً دون سكر؟

2017-01-30 | 12:01:50

نشرت صحيفة "شتارن" الألمانية تقريراً حول تجربة قامت بها إحدى العائلات الألمانية تتمثل في البقاء شهراً كاملاً دون استهلاك مادة السكر. وقالت الصحيفة في تقريرها إن تجربة العائلة جاءت في إطار برنامج تلفزيوني خاص بقناة...

ما هو الوقت المثالي للإقلاع عن التدخين؟

2017-01-30 | 10:43:30

نشرت خبيرة الإدمان الألمانية غابرييلا بارتش عن افضل وقت للاقلاع عن التدخين و قالت:"إن الفترة الخالية من التوتر النفسي تعد وقتاً مثالياً للإقلاع عن التدخين، لأنه يصعب على المدخن القيام بذلك، إذا كان يواجه مشاكل في...

وداعا للغسيل الكلوي.. تطوير كُلى صناعية بحجم قبضة اليد

2017-01-30 | 09:21:45

نجح علماء أميركيون في تطوير كُلى صناعية في حجم قبضة اليد قد تطرح في الأسواق مع نهاية العقد الحالي، في بشرى سارة لمرضى الفشل الكلوي المزمن الذين تجبرهم ظروفهم المرضية للخضوع لساعات طويلة ومؤلمة للغسيل الكلوي في...

دراسة:قوة المناعة تتعلق بفصول السنة

2017-01-30 | 09:20:24

أكد علماء من بريطانيا وألمانيا أن درجة مقاومة الإنسان للأمراض وقوة مناعته تتوقف على فصول السنة.وأجرى المختصون دراستهم بمشاركة 15 ألف متطوع، وتوصلوا إلى نتيجة أن مناعة الإنسان تتراجع في فصلي الخريف والشتاء. وبالعكس...

هذه الأمراض لن تداهمك لو تناولت الفول السوداني

2017-01-30 | 06:10:35

أمراض كثيرة لن تداهم جسمك لو تناولت الفول السوداني أو كنت من عشاقه، أبرزها السرطان والزهايمر والسكري وأمراض القلب، هذا ما يؤكده الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة. وقال لـ"العربية.نت" إن...

علاج منزلي يخلصكم من نزلات البرد والسعال الحاد!

2017-01-29 | 16:22:20

نزلات البرد هي عدوى فيروسية تصيب الأنف والحنجرة بنسبة كبيرة، ومن المعروف أن الفيروسات تنتقل إما عن طريق الهواء أو الإتصال الجسدي بالشخص المصاب، عكس الإعتقاد الشائع الذي يرجع الأمر إلى انخفاض درجة الحرارة. ويمكن أن...

أطعمة على الرجال تجنبها لأنها تزيد من هرمون الأنوثة

2017-01-29 | 14:03:58

الهرمونات ركيزة أساسية لممارسة حياتك وفق النوع سواء كنت ذكرا أم أنثى، لذا فإن زيادة الهرمون العكسي عند الرجل قد يصيبه بأعراض لا يحب أن يصاب بها، فهل تعلم أن بعض أطعمة تزيد من هرمون الأنوثة في جسمك؟ تتفاوت نسب...

دراسة : الزهايمر يبدأ من الرحم.. وهذه الأطعمة تكافحه

2017-01-29 | 11:28:23

أفادت دراسة كندية حديثة، بأن التفاعلات الكيميائية الحيوية التي تسبب مرض الزهايمر، تبدأ حينما يكون الجنين في رحم أمه، وبعد الولادة مباشرة، إذا لم يحصل الطفل على ما يكفي من فيتامين "أ". الدراسة أجراها باحثون بجامعة...

عندما ترمش العيون.. لماذا لا تظلم الدنيا؟

2017-01-29 | 10:39:35

هل جربت أن تومض بعينيك لترى إذا كانت رؤيتك قد تعرضت لتشوش؟ أم لاحظت أنك لا ترى ظلاماً رغم أن الجفون قد أغمضت العينين لثوانٍ معدودة؟ لا تقتصر وظيفة الومضة على ترطيب العين بحسب ما هو شائع و إنما هي تساعد بالفعل على...

علماء: الإجهاد يطيل عمر الإنسان

2017-01-29 | 09:42:38

تثبت دراسات أخيرة لعلماء بينهم عدد من الحائزين جوائز نوبل أن الإجهاد قد يصبح من العوامل المساعدة في وقف عملية الشيخوخة الأمر الذي تحاول البشرية تحقيقه منذ زمن طويل. بالطبع لا يدور الحديث حول الصدمات والإجهاد المزمن...

تعرفوا إلى وجبة الإفطار المثالية

2017-01-29 | 07:06:39

من الكرواسان والمعجنات في فرنسا، مروراً باللحوم والأجبان في ألمانيا وصولاً إلى الفطور الإنكليزي المكون من البيض والنقانق والبيكون. تكشف أخصائية التغذية ليندي كوهين ما يجب تناوله وتجنبه فعلاً على أولى وجبات اليوم....

خبر صادم.. مواد سامة في "أدوية للأطفال"!

2017-01-28 | 19:14:58

في خبر صادم، أعلنت إدارة الأغذية والأدوية الأميركية، الجمعة، أنها اكتشفت كميات عالية من مواد سامة في أقراص تسنين متجانسة، محذرة من مخاطرها المحتملة على الرضع والأطفال. وكشف تحليل مختبري أجرته الهيئة التنظيمية...

7 نصائح للحصول على عضلات بطن مقسمة "packs6"

2017-01-28 | 07:35:47

للتمتع بمظهر جذاب، يسعى كثير من الرجال للحصول على عضلات بطن مشدودة، بارزة ومقسمة أو ما يعرف بـ"Six Packs". وإذا كنت من أولئك الرجال المهتمين بعضلات البطن المفتولة، فإليك 7 نصائح سرية تساعدك على تحقيق أهدافك بسرعة حسب ما...

وفدٌ طبي ايطالي يختتم زيارته لقسم الأطفال في مستشفى المقاصد

2017-01-27 | 22:02:51

اختتم وفد طبي ايطالي من مستشفى "مايور أوف فلورنس" متخصص بعلاج أمراض القصبات الهوائية والحنجرة والمريء، اليوم الأربعاء، زيارته لقسم الأطفال في مستشفى المقاصد الخيرية الإسلامية خلال الشهر الماضي. وقدم الوفد للطواقم...

احذر.. 5 أشياء تستعملها يومياً تشكل مرتعاً للأمراض!

2017-01-27 | 20:36:31

قديماً كانت الصحافة ووسائل الإعلام تتندر بحالة الرعب التي تنتاب الموسيقار الراحل محمد عبد الوهاب من الإصابة بأي عدوى ومن التعرض للجراثيم، بل روى بعض المقربين منه عنه أنه كان يغسل الصابون بالصابون كمبالغة في حرصه...

لعمر مديد بلا أمراض خطيرة.. إليكم السر!

2017-01-27 | 18:51:51

خلصت دراسة حديثة إلى أن تناول الفلفل الأحمر الحار بانتظام يقلل من نسبة الوفيات، خاصة تلك المرتبطة بأمراض القلب والسكتات الدماغية، بمقدار 13%. ورغم أن الفلفل الحار وكذلك التوابل الحارة مثل الكاري كانت تستخدم منذ...

القدرات العقلية عند المرأة تنخفض بدءا من سن الـ50

2017-01-27 | 09:43:24

حذر الباحثون من أن أدمغة النساء تبدأ بالتراجع عند بلوغ سن 50 عاما حيث تفقد أدمغتهن ما يصل إلى 5% من قدراتها.وقال الباحثون إن هذا التراجع للحدة العقلية لدى النساء لا علاقة له بانقطاع الطمث مشيرين إلى أنه لا يوجد "تسارع حاد"...

احذر.. 5 أشياء تستعملها يومياً تشكل مرتعاً للأمراض!

2017-01-27 | 07:08:30

قديما كانت الصحافة ووسائل الإعلام تتندر بحالة الرعب التي تنتاب الموسيقار الراحل محمد عبد الوهاب من الإصابة بأي عدوى ومن التعرض للجراثيم، بل روى بعض المقربين منه عنه أنه كان يغسل الصابون بالصابون كمبالغة على حرصه...

إنتاج خيوط عناكب اصطناعية للاستخدامات الطبية والملابس

2017-01-26 | 19:51:54

أكد فريق من الباحثين التوصل إلى إنتاج خيوط عناكب اصطناعية، وهي ألياف أدق من الشعر بـ30 مرة وأمتن من الفولاذ، على ما جاء في دراسة جديدة. وتفرز غدد العناكب هذه الخيوط لاستخدامها في بناء بيوتها، لكن العلماء توصلوا إلى...

الفلفل الأحمر الحار ... لعمر مديد بلا أمراض خطيرة

2017-01-26 | 18:00:11

خلصت دراسة حديثة إلى أن تناول الفلفل الأحمر الحار بانتظام يقلل من نسبة الوفيات، خاصة تلك المرتبطة بأمراض القلب والسكتات الدماغية، بمقدار 13%. ورغم أن الفلفل الحار وكذلك التوابل الحارة مثل الكاري كانت تستخدم منذ...

5 فوائد تحملها إليك أحماض الأوميغا 3 الدهنية

2017-01-26 | 16:17:38

خلصت مجموعة جديدة من الأبحاث إلى ضرورة تناول أحماض أوميغا 3 الدهنية بما يعادل 2% من مجموع السعرات الحرارية المتناولة يومياً، وذلك لما لها من فوائد تفوق التوقعات. وتوجد تلك الأحماض الغنية بالفوائد في عدد من المواد...

اليكم قائمة بأطعمة تقوي الدماغ وتنشط الذاكرة

2017-01-26 | 12:36:31

غالبا ما يبحث الناس عن الأطعمة ذات المنفعة الصحية التي تجنبنا العديد من الأمراض، لكن قليلون من يتساءلون حول الأطعمة التي تعزز وتقوي قدرة الدماغ، وتمنع مجموعة من الأمراض المرتبطة به، مثل الزهايمر. وقال الدكتور...

7 نصائح للحصول على عضلات بطن مقسمة "packs6"

2017-01-26 | 06:22:22

للتمتع بمظهر جذاب، يسعى كثير من الرجال للحصول على عضلات بطن مشدودة، بارزة ومقسمة أو ما يعرف بـ"Six Packs". وإذا كنت من أولئك الرجال المهتمين بعضلات البطن المفتولة، فإليك 7 نصائح سرية تساعدك على تحقيق أهدافك بسرعة حسب ما...

تدليك 6 نقاط في القدمين يزيل الآلام والصداع

2017-01-25 | 19:37:04

"تدليك الريفلوكسولوجي" هو طريقة من العلاج البديل يتم استخدامها منذ قرون، وتستهدف التركيز على تحفيز الجسم لتحقيق التوازن والاسترخاء والشفاء. بطبيعة الحال لا يمكن لهذه الطريقة شفاء كل شيء، لكن لها نتائج إيجابية في...

نصيحة واحدة "صادمة" للتخلص من الجوع

2017-01-25 | 16:50:53

ربما تكون قد اعتادت معدتك على طلب المزيد من الطعام، لا سيما بعد فترة الأعياد العامرة بالموائد الدسمة والأطعمة المنوّعة. إذا أردت التخلص من الشعور بالجوع، من أجل العودة إلى النظام الغذائي المعتاد والتخلص من بعض...

هذه هي الأغذية المفضل تناولها يوميا

2017-01-25 | 13:31:57

يعمل مخ الإنسان على حل مسائل اختيار المواد الغذائية المطلوب تناولها مرات عديدة طيلة كل يوم. الا ان العلماء يعتقدون أنه من الضروري أن تبقى بعض هذه المواد الغذائية بين وجبات الإنسان اليومية على الرغم من تنوع الوجبات...

طفلي يعاني حساسية الحليب.. ما البديل؟

2017-01-25 | 11:29:36

تشير بعض الأبحاث إلى أن تغذية الطفل بالرضاعة الطبيعية أثناء الأشهر الأربعة إلى الستة الأولى من عمره بدلاً من إعطائه تركيبة قياسية من الحليب البقري يمكن أن يساعد في الوقاية من حساسية الحليب. وبالنسبة للأطفال...

التفاؤل سبب لحياة أطول بعد أول أزمة قلبية

2017-01-25 | 11:30:20

أوضحت دراسة أن الناس الذين يشعرون بتفاؤل تجاه المستقبل تزيد فرصهم للحياة لعشرات السنين بعد إصابتهم بأزمة قلبية لأول مرة مقارنة مع من هم أقل تفاؤلاً. وقال الباحثون في دورية "مايو كلينيك بروسيدنجز" إن نتائج الدراسة...

حبوب حرقة المعدة قد تؤدي لعدوى بكتيرية في الأمعاء

2017-01-25 | 08:43:53

أظهرت دراسة أسكتلندية أن الأشخاص الذين يتناولون حبوباً شائعة الاستعمال لعلاج حرقة المعدة ربما تزداد احتمالات إصابتهم بعدوى بكتيرية في الأمعاء مقارنة بمن لا يلجؤون إلى هذا العلاج. وتمنع هذه الحبوب الخلايا...

اكتشاف وظيفة جديدة لرمش العيون!

2017-01-25 | 06:04:47

أجرى مجموعة من الباحثين بجامعة بيركلي في كاليفورنيا، تجربة مع متطوعين في غرفة مظلمة، لاكتشاف وظائف رمش العيون وتأثرها بالضوء. تلخصت التجربة التي نشرها موقع "rambler" الروسي، أن المتطوعين جلسوا في الغرفة المظلمة لفترة...

6 نصائح عملية لتقليل الصوديوم في طعامك

2017-01-24 | 18:00:28

يمكن أن يتسبب الصوديوم في العديد من المشاكل لأجسامنا، وملعقة واحدة صغيرة من ملح الطعام تحتوي على 2,325 ملليغرام من الصوديوم. ولكن الأمر لا يقتصر فقط على ملح الطعام؛ حيث يحتوي الكثير من الطعام المعالج والمحضر على...

نوم الرضع في غرفة آبائهم يحد من حالات موتهم المفاجئ

2017-01-24 | 15:06:40

تقول توصيات جديدة من أطباء الأطفال في الولايات المتحدة إنه يجب أن ينام الأطفال الرضع في نفس غرفة نوم آبائهم أول ستة أشهر من حياتهم على الأقل لتقليل خطر حالات الوفاة المرتبطة بالنوم. وتقول توصيات نشرتها الأكاديمية...

المصابون بفقر الدم عرضة لـ فقدان السمع!

2017-01-24 | 11:10:17

التقدّم في السن والتعرّض إلى الضجيج والاستماع مطوّلاً إلى الأصوات العالية، هذه بعض من الأسباب العديدة لفقدان حاسة السمع. لكن، تشير دراسة حديثة إلى أنَّ الأشخاص المصابون بفقر الدم أو الأنيميا، ويعني هذا نقص الحديد...

وداعا للرجيم..هذا هو الحل الأمثل لانقاص الوزن

2017-01-24 | 09:12:04

من منا لا يزعجه النظام الغذاء القاسي؟؟ هل تبتعدون عن المأكولات التي تحبونها في محاولتكم لإنقاص وزنكم؟؟ باتت تمارين الرقص حلاً اساسياً ومسلياً لإنقاص الوزن وبناء القدرة على التحمل، الذي أصبح موضة بين المهنيين...

تحميص الخبز والبطاطس للون البني قد يسبب السرطان

2017-01-23 | 19:56:50

أكد علماء تغذية على ضرورة طهو الخبز وشرائح البطاطس حتى تكتسب اللون الذهبي الأصفر، بدلا من اللون البني، لتقليص ما يدخل أجسامنا من الكيماويات المسببة للسرطان. وتفرز الأطعمة النشوية مادة الأكريلاميد عند تعرضها لدرجات...

نتيجة صادمة.. الجلوس لفترة طويلة يسرع الشيخوخة!

2017-01-23 | 12:21:01

أظهرت العديد من الدراسات السابقة مضار الجلوس لفترات طويلة على الصحة، إلا أن الجديد الذي ظهر حديثاً أثبت خلاصة صادمة جداً، فقد بينت دراسة طبية أميركية حديثة أن الجلوس لفترات طويلة يسرع الشيخوخة! وأشارت الدراسة...

علماء يفصحون عن طرق جديدة وفعالة لتذكر المعلومات

2017-01-23 | 08:28:16

أكد علماء من الولايات المتحدة أنهم اكتشفوا طريقة فعالة تساعد الناس على تذكر المعلومات التي يتلقونها في حياتهم اليومية. فبعد أن أصبحت مشاغل الحياة اليومية تشكل ضغطا كبيرا على عقول البشر، بدأ كثيرون يعانون من مشاكل...

فكر جيداً قبل استخدام فرشاة أسنانك!

2017-01-22 | 16:46:54

رغم الأهمية البالغة لاستخدام فرشاة الأسنان في ضمان الحصول على النظافة المطلوبة لأسناننا والمحافظة عليها وبالتالي المحافظة على صحتنا، إلا أن هناك حقائق غير معروفة تجعلها خطراً يهدد صحة مستعمليها ويجعلهم عرضة...

الفطور الصباحي أخطر من التدخين

2017-01-22 | 15:00:49

نشر موقع "Huffington Post" البريطاني، دراسة بريطانية حديثة تكشف عن خطورة وجبة الفطور لعدد كبير من الأشخاص، وقد يزيد في تلك الخطورة عن مخاطر التدخين. وقد نشر الباحث الإنجليزي تيرينس كيلي كتاباً بعنوان "الفطور الصباحي أخطر...

هذا ما يراه الرضيع خلال شهوره الاولى حتى عمر السنة

2017-01-22 | 12:58:39

يمكن للأجنة التفريق بين الضوء والظلام، حتى قبل الولادة. وعندما يولدون، يستخدم الرضع هذا الفهم المبدئي للتناقض كي يميزوا بين الأشكال والخطوط. ومع ذلك، فإنه لعدة أسابيع يكون كل شيء باللونين الأسود والأبيض، وذلك لأن...

5 نصائح بسيطة لتحسين عملية الهضم

2017-01-22 | 11:01:44

مشاكل الجهاز الهضمي هي من الأمراض الاكثر شيوعاً في وقتنا الحاضر، حيث تسبب الانتفاخ والغازات والإمساك واضطرابات المعدة وغيرها من الأعراض المرتبطة بسوء عملية هضم الطعام. والهضم الجيد للطعام هو مفتاح الحصول على جهاز...

ما عدد الساعات الكافية للنوم ليلا وتأثيرها على الدماغ؟

2017-01-22 | 09:18:43

كانت مارغريت تاتشر تنام أربع ساعات فقط في الليل، كذا كان ونستون تشرشل بهذا البرنامج،وهما يديران شؤون بريطانيا. لكن واقعياً ولكي نكون سعداء حقاً يجب مضاعفة هذا العدد، بحسب دراسة حديثة. واقترح باحثون أننا في حاجة...

أعشاب تخلّصكم من حرقة المعدة المزعجة!

2017-01-22 | 07:32:01

حرقة المعدة هي من الأعراض الشائعة التي لا تقتصر على فئة عمرية معينة ولكنّها أكثر شيوعاً لدى كبار السنّ والأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد، وغالباً يصاحب حرقة المعدة الشعور بحرقة خلف عظام وسط الصدر وقد يتطور إلى ألم...

8 جينات هي المسؤولة عن مشاكل النوم

2017-01-21 | 12:00:42

نحن جميعاً معرضون لنوبات الأرق الذي نعجز في معظم الأحيان عن تفسير أسبابه، وقد يتسبب حدث أو ظرف معين في شعور الشخص بالإجهاد الذي قد يؤدي لنوبات الأرق هذه. وكشفت دراسة جديدة لأول مرة عن 8 جينات ترتبط بالأخص بالأرق أو...

دراسة عجيبة.. النميمة مفيدة للدماغ والثرثرة مفرحة!

2017-01-20 | 21:30:58

في دراسة "غريبة" قد تكون نتائجها سارة بالنسبة لبعض الناس، تبين أن "النيمة" و"القيل والقال" مفيد للدماغ ومفرح! وفي التفاصيل، قدمت مجموعة من علماء النفس دراسة جديدة تقول إن "النميمة" مع الأصدقاء مفيدة وجيدة بالنسبة...

هذه الأطعمة ضارة لمرضى الرشح وتلبك المعدة

2017-01-20 | 12:30:43

إن معظم الشكاوى التي تقعدنا عن مزاولة عملنا اليومي تشمل اضطرابات الأنف والبلعوم (الرشح، التهاب الحلق)، أو اضطرابات المعدة والأمعاء (الحرقة الهضمية، التهاب الأمعاء). وبينما يلزمنا أن نأخذ حاجتنا من الحريرات...

اختبار بسيط يكشف الأمراض التي قد تصيبك مستقبلاً

2017-01-20 | 09:42:57

في تطور جديد ولافت، أوشك علماء أميركيون على الانتهاء من تطوير تحليل بسيط للدم قد يساهم في التنبؤ بمدى قابلية الإصابة بالأمراض مع التقدم في العمر. ويعني هذا الكشف أن الأطباء سيكون بمقدورهم تقييم احتمالات الإصابة...

الجلوس لفترات طويلة يعجل بتقدم النساء في العمر

2017-01-20 | 06:26:03

أظهرت دراسة علمية جديدة، ان الجلوس لفترات طويلة يعجل بتقدم النساء في العمر، بسبب تقدم خلايا الجسم في العمر بصورة مبكرة. وحسب نتائج الدراسة، التي نشرت نتائجها صحيفة الديلي ميل البريطانية اليوم الخميس، فإن جلوس...

هل يساعد البكاء في خسارة الوزن؟

2017-01-19 | 16:24:05

أوضحت تقارير جديدة حول البكاء٬ على انه لايعتبر فقط طريقة للتخلص من التوتر والحزن٬ انما يساهم في انقاص وخسارة الوزن الزائد٬ ومفيد في حالات السمنة. وتحدث الدكتور بيت سولاك من ولاية تينيسي٬ على أن جلسة من البكاء...

التدخين يكلف العالم أكثر من تريليون دولار سنوياً

2017-01-19 | 14:33:00

أفادت دراسة أعدتها منظمة الصحة العالمية والمعهد الوطني الأميركي للسرطان بأن التدخين يكلف الاقتصاد العالمي أكثر من تريليون دولار سنويا وأن عدد من تودي هذه العادة السيئة بحياتهم سيرتفع بمقدار الثلث بحلول عام 2030....

كم من الماء على الإنسان أن يشرب يوميا

2017-01-19 | 09:14:14

أبلغ باحثون من جامعة هارفارد الأمريكية أنه اتضح لهم كم من الماء على بني آدم أن يشربوا يوميا.وأشار العلماء إلى أن وسائل إعلامية سبق أن روجت لنظريات تقول إن الإنسان عليه أن يشرب كل يوم ما لا يقل عن 2 لتر من الماء ما عدا...

للحوامل.. 6 أطعمة تمنع اكتئاب ما بعد الولادة

2017-01-18 | 13:07:58

قد تتعرض كثير من السيدات إلى اكتئاب ما بعد الولادة، فإذا كنت حاملاً يتعين عليك معرفة طبيعة المشاكل الصحية التي قد تحدث لك بعد إتمام فترة الحمل، والتي يعد اكتئاب ما بعد الولادة واحدا منها. ورغم أن الأم تشعر خلال هذه...

مرضى السكري أكثر عرضة بمقدار الضعف لفقد السمع

2017-01-18 | 09:19:52

بعدما ربطت أبحاث بين مرض السكري وتنامي خطر الإصابة بمشاكل في الكلى والقلب وخلل في الأعصاب وفقدان النظر، خلصت دراسة يابانية حديثة إلى أن المصابين بالمرض أكثر عرضة بمقدار الضعف لفقد السمع من غير المصابين به. وفي...

هذ العقار ينشط ذاكرة مرضى الاكتئاب

2017-01-17 | 21:12:36

أظهرت نتائج دراسة محدودة، نشرت الثلاثاء، أن الأشخاص الذين يتعافون من الاكتئاب لكنهم يعانون من آثاره على الذاكرة والتركيز والوظائف الإدراكية قد يستفيدون من عقار مودافينيل المنشط. ومودافينيل عقار شامل يوصف في...

5 فوائد صحية لتناول الزبيب يومياً

2017-01-17 | 14:20:35

تلعب الأطعمة التي نتناولها دوراً كبيراً في المحافظة على صحتنا، كما تتحكم في هيئتنا وما يبدو على وجوهنا من نضارة وصحة أو شحوب وضعف. من المذهل أن أحد أسرار الصحة والنضارة، والذي يتواجد في كل مطبخ لكن لا يعيره كثيرون...

دراسة: التوتر العصبي يؤدي إلى أمراض القلب والسكتة الدماغية

2017-01-17 | 12:28:20

أشارت أدلة علمية جديدة إلى أن الحياة المُجهدة تزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.وأكد العلماء في جامعة هارفارد الطبية أن القلق والتوتر ترتبط بهما مباشرة الإصابة بأمراض القلب والشرايين....

للرجال.. احذروا الإكثار من تناول اللحوم الحمراء

2017-01-17 | 10:44:11

يصاب الرجال الذين يستهلكون اللحوم الحمراء أكثر من غيرهم بنوع شائع من التهاب الأمعاء يدعى "التهاب الرتج"، على ما أظهرت دراسة الثلاثاء. وهذا المرض ناجم عن التهاب الرتج أو الرتوج وهي جيوب تتكون داخل الأمعاء. وقارنت...

احذر.. لهذه الأسباب يجب أن تبتعد عن مواقع التواصل لفترة

2017-01-17 | 08:13:42

إذا كنت من الأشخاص الذين يمضون وقتاً طويلاً على مواقع التواصل مثل "فيسبوك" و"تويتر" و"سناب شات" و"انستغرام" وغيرها من المواقع التواصلية، فعليك بقراءة هذا التقرير. ففي عصرنا هذا، أصبحت مواقع التواصل تستحوذ على الوقت...

دراسة: إصابات الرأس تسبّب الزهايمر

2017-01-16 | 17:50:25

لا شك أن إصابات الرأس، خطيرة للغاية، لأنها قد تؤدي إلى العديد من المضاعفات في المستقبل، التي من الممكن أن تسبب أمراض التأخر العقلي، والزهايمر، وغيرها. لا شك أن إصابات الرأس، خطيرة للغاية، لأنها قد تؤدي إلى العديد...