تخطى الاعلان
 2014-09-22 11:18:25 صحيفة اردنية: عباس ونتنياهو يتفاوضان سرا بوساطة قريع وليفني          2014-09-22 10:53:16 أبو عرار:سلاح الاجرام المستعمل في وسطنا العربي مصدره الجيش والجهات الامنية          2014-09-22 10:52:14 اللشمانيا تنتشر والصحة الفلسطينية تقول العلاج مجاني          2014-09-22 10:43:19 اتلاف 3 طن متفجرات في خان يونس          2014-09-22 10:42:41 الأكراد يتهمون تركيا بنسج علاقات مع داعش وتسليحها          2014-09-22 10:25:30 الملك الأردني: التدخل ضد داعش تأخر          2014-09-22 10:24:05 رئيسة الأرجنتين تلقت تهديدات من الدولة الإسلامية          2014-09-22 10:20:08 مصر تفرج عن 14 فلسطينيا من غزة          2014-09-22 10:15:48 اطلاق نار ودهس طفل خلال شجار عنيف في اللد          2014-09-22 10:12:19 وفاة أسد العبرة من رهط اثر تعرضه للسع نحل          2014-09-22 10:06:32 41 % من أطفال اللجوء السوري حاولوا الانتحار          2014-09-22 09:44:24 توسيع رقعة اجراءات عرقلة العمل في القطاع          2014-09-22 11:41:14 داعش يقتل جنود "الأسد" بعد حفر قبورهم بأيديهم          2014-09-22 08:46:16 وفاة الفنان الكوميدي المصري يوسف عيد          2014-09-22 08:27:06 ميزانية الجيش تعيق الاتفاق بين نتنياهو ووزير ماليته        

تخلص من الكرش بتقليل الملح ودخول الحمام قبل النوم

2014-09-22 | 09:00:52

إذا كنت تعاني من الكرش، وتعاني من الاكتئاب والضيق النفسي بسبب عدم قدرتك على التخلص منه، رغم اتباعك لأكثر من وصفة، إليك طريقة سهلة وطبيعية للتخلص من الكرش، بعد خطوات بسيطة. وتقول صحيفة اليوم السابع المصرية إن...

الجزر يقوي النظر.. وأمهاتنا على حق!

2014-09-21 | 19:24:38

إذا طلبت منك والدتك أن تأكل الجزر حتى ترى في الظلام فاعلم أنها على حق. فقد توصل خبراء إلى أن تناول الأطفال للجزر واحد من عدة أشياء يمكن للآباء والأمهات الحرص عليها من أجل صحة عيون وبصر أبنائهم. وأضافوا أن الفحص...

مفاجأة.. الرياضة تقلص حجم الورم السرطاني

2014-09-21 | 15:08:42

أظهرت دراسة حديثة أن ممارسة مرضى السرطان للتمارين الرياضية قد تسهم في تقليص حجم الورم والقضاء عليه نهائيا. الدراسة الأميركية أثبتت أن الرياضة إلى جانب العلاج الكيمياوي تسرع في عملية العلاج. وبحسب الدراسة، فإن...

توصية بتلقيح جميع البشر ضد الإنفلونزا الشهر القادم

2014-09-21 | 10:42:53

أكد "مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في أميركا" على توصياته التي تقضي بتلقيح جميع البشر الذين تتجاوز أعمارهم الستة أشهر بلقاح الإنفلونزا سنوياً، خصوصاً مع اقتراب موسم الإصابة بالمرض، إذ تؤكد التوصيات على ضرورة...

مشروبات طبيعية للحصول على بطن مشدود

2014-09-21 | 09:28:14

الكل يسعى للحصول على بطن مشدود، سواء عن طريق ممارسة الرياضة أو عن طريق اتباع نظام غذائي معين، ولكن هل يعتقد أحدنا أن الحصول على بطن مشدود قد يكون عن طريق شرب مشروبات بعينها. في الواقع هذا الأمر قد يتحقق، ولكن لا غنى...

دراسة: الإنسان قادر على تعويض العظام المفقودة

2014-09-21 | 06:28:06

استنتج العلماء أن الإنسان قادر على تعويض أجزاء العظام التي فقدها خلال فترة زمنية معينة. توصل علماء جامعة كاليفورنيا الأمريكية إلى هذا الاستنتاج بعد متابعتهم لمريض استأصل الجراحون جزءا من ضلعه ( 8 سم)، الذي نما بعد...

السكر والملح قد يسببان الإدمان!

2014-09-20 | 23:18:44

معروف أن الإفراط في تناول مادتي السكر والملح له مخاطر كثيرة على الصحة، وهي تُستعمل بكثرة في الأغذية المُصنعة، وقد تسبب السمنة، لكن الجديد في الأمر هو أنها قد تؤدي إلى الإدمان! قام الصحفي بصحيفة "نيويورك تايمز"...

استخدام الحامل الماكياج والعطر يصيب مولودها بالربو

2014-09-20 | 06:34:14

استخدام النساء العطر والماكياج أثناء الحمل يشكل خطراً على صحة أطفالهن، هذا بحسب دراسة أميركية حديثة كشفت أن استخدام الحامل الماكياج والعطر يزيد من خطر إصابة المولود بالربو. وتبين نتائج الدراسة أن الأمهات اللاتى...

إذا كانت لديكم هذه الصفات فأنتم مرضى نفسانيون

2014-09-19 | 00:38:30

نشرت صحيفة” خبرتورك” مقالا تحت عنوان: “إذا كان ذلك موجودًا فأنتم مرضى نفسانيون”، وأصبح هذا الخبر حديث الساعة في صفحات التواصل الاجتماعي. ووصف كاتب المقال الدكتور “نوا تشيفتشي أوغلو بانس” غالبية المسؤولين بأنهم...

فوائد قشر الموز .. لا ترمي قشر الموز بعد اليوم والسبب مفاجأة !!

2014-09-19 | 20:17:01

......غالبا ما يتم التخلص من قشرة الموز بعد تناولها، ولكن الأمر الذي نجهله أن فوائد القشرة كثيرة جدا...!!ا إذ بين العلماء أن قشور الموز لها دور في... الله سبحانه وتعالى لم يخلق شئ إلا ويكون له فوائد كثيرة وكل يوم نكتشف...

أهمية منتجات الحليب للحفاظ على صحة الأسنان

2014-09-19 | 11:10:24

الحفاظ على الأسنان منذ الصغر ضروري جدا ومنتجات الحليب قد تساعد في إتمام هذه المهمة. ما هو تسوس الأسنان؟ تصاب الأسنان بالتسوس عندما يتكون في الفم حموضة ،من خلال البكتيريا المتبقية في الفم والتي تتغذى على...

تناول السمك يحمي المرأة من الإصابة بالصمم

2014-09-19 | 07:19:59

تابع العلماء لمدة 18 سنة (1991 – 2009 ) الحالة الصحية لأكثر من 65 ألف امرأة، بينهن أكثر من 1500 فقدن السمع. استنتج العلماء من نتائج هذه المتابعة، أن النساء اللواتي كن يتناولن وجبتين من المأكولات البحرية أسبوعيا انخفض احتمال...

صحّحوا هذه الأخطاء الغذائيّة لتنحفوا

2014-09-18 | 16:39:25

قد لا تسمح طبيعة عمل الكثير من النّاس لهم أو ضيق وقتهم في العمل أن يأخذوا استراحة لتناول وجبة الغذاء، لذلك يستعيضون عن ذلك بالأكل خلال النّهار على مكاتبهم. فيملأون أدراج مكاتبهم بما يلذّ ويطيب لهم، وهذا ما يدفعهم...

لمريضة سرطان الثدي.. الرياضة تقلل من آلام المرض

2014-09-18 | 11:14:59

أوصى “المركز الألماني لأبحاث السرطان” مريضات سرطان الثدي بالمواظبة على ممارسة تمارين تقوية العضلات أثناء الخضوع للعلاج، حيث تسهم التمارين في الوقاية من الإنهاك الناجم عن العلاج أو تحدّ منه على الأقل. ويستند...

البيض حلّ جديد لإنقاص وزنك

2014-09-18 | 09:11:53

لطالما تجنّب الكثيرون بيض الدّجاج، وخاصّةً في الفترات التي يعتمدون فيها حمية غذائيّة، لاعتقادهم أنّه يسبّب ارتفاعًا في الوزن. لكنّ هذا الخطأ الشّائع عن البيض صحّحته دراسات علميّة كثيرة نُشرت نتائجها مؤخّرًا،...

لماذا نشعر بالسقوط أثناء النوم؟

2014-09-17 | 18:41:26

يحدث مع الجميع أن يشعروا وهم على وشك النوم وكأنهم يسقطون، ولهذا الشعور تفسير علمي، بحسب ما يجمع عليه الأطباء والمتخصصون. ويسمى هذا السقوط "اهتزازات بداية النوم"، وهي بمثابة انتفاضة لا إرادية تحدث عند الانتقال من اليقظة...

خصر الأميركيين.. يواصل التمدد والاتساع

2014-09-17 | 16:43:22

أظهرت دراسة نشرت نتائجها مجلة "جورنال اوف ذي أميركان ميديكال اسوسييشن" (جاما) أن وتيرة الإصابة بالبدانة في منطقة البطن، وبالتالي قياس الخصر، سجلت ازديادا لدى البالغين في الولايات المتحدة بين 1999 و2012. وحلل هؤلاء...

الخمور تحرم عشرات المرضى من عمليات زراعة الكبد

2014-09-17 | 10:34:14

ذكرت صحيفة “التايمز” البريطانية، أن عشرات المرضى من مدمني الكحوليات منعوا من عمليات زراعة الكبد خلال السنوات الخمس الماضية، لعدم قدرتهم على التوقف عن معاقرة الخمور. وأكدت الصحيفة أن أكثر من 160 مريضاً يعانون من...

6 معلومات أساسية عن الموز يجب أن تعرفها

2014-09-17 | 08:53:05

توصلت دراسة طبية حديثة إلى أن الموز يحتوي على نسبة كبيرة من الطاقة بشكل يفوق كثير مما يسمى بمشروبات الطاقة، كما يعتبر الموز من العناصر التي تغذي ممارسي الرياضة وتحميهم من التشنجات العضلية. ووفقا للدراسة التي...

شبكات التواصل تساعد في تخفيف الوزن

2014-09-17 | 05:56:30

أكد خبراء بريطانيون أن شبكات التواصل الاجتماعي تلعب دورا هاما في مكافحة السمنة. وتوصل العلماء في كلية لندن الإمبراطورية إلى هذا الاستنتاج بعد تجارب تمت في أستراليا وأوروبا والولايات المتحدة وشرق آسيا حيث بلغ...

أصحاب فصيلة الدم "AB" أكثر عرضة للإصابة بالخرف

2014-09-16 | 06:15:12

كشفت دراسة حديثة عن علاقة وثيقة بين فصيلة نادرة للدم والإصابة بفقدان الذاكرة في مراحل متأخرة من العمر، إذ تبين أن أصحاب فصيلة الدم "AB" هم أكثر عرضة للإصابة بالخرف. جاءت النتائج بعد مراقبة حوالي 30 ألف شخص فوق الـ45 من...

السمك يحمي من فقدان السمع المرتبط بالشيخوخة

2014-09-15 | 17:00:25

على عكس الاعتقاد السائد بأن فقدان السمع المرتبط بالشيخوخة أمر لا مفر منه، أظهرت دراسة حديثة، هي الأكبر من نوعها، أن تناول السمك يحمي بنسبة كبيرة من فقدان السمع مع التقدم في السن، وعزت ذلك إلى احتواء السمك على...

رجيم البسكويت

2014-09-15 | 14:30:43

المدّة : خمسة عشر يوماً ينظّم هذا الرجيم عملية الهضم ، وينقص من 8 إلى 10 كيلوغرامات في هذه الفترة . وهو يمنع إزدياد الوزن لمدة ثلاث سنوات إذا نفّذ بحسب التعليمات وبدقة . اليوم الأول الفطور: قهوة أو شاي بدون...

إليكم فوائد السّباحة في الجليد...وحسناتها

2014-09-15 | 12:50:13

السّباحة في الجليد واحدة من أهمّ العادات التقليديّة الصحيّة التي تُمارس في روسيا. ففي بركة من الماء المجلّد محاطة بالثّلوج تبلغ حرارتها عدّة درجات تحت الصّفر يقفز الكثير من النّاس بلبلاس السّباحة ويسبحون هناك، لما في...

السكر سبب لأمراض الضغط ونوبات القلب أكثر من الملح

2014-09-15 | 08:10:40

أكد علماء وباحثون متخصصون في الطب أن السكر يمثل خطورة أكبر من الملح على الصحة العامة للإنسان، ويعتبر سبباً رئيسياً في ارتفاع ضغط الدم، بما يؤدي الى النوبات القلبية والسكتات الدماغية وغيرها من الأمراض المرتبطة...

زيادة الوزن فى منطقة الخصر تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم

2014-09-15 | 08:09:57

تهدد السمنة صحة الملايين في العالم، فزيادة الوزن بضعة كيلوغرامات كفيلة بوضع الشخص في دائرة الخطر. فقد كشفت دراسة طبية حديثة أن زيادة الوزن فى منطقة الخصر والبطن تعرض الشخص للإصابة بارتفاع ضغط الدم، وزيادة...

فوائد الكرز

2014-09-15 | 07:54:06

يمد الكرز الجسم بكميات وفيرة من البوتاسيوم والطاقة، وهو فاكهة مناسبة للعطش، ومنشطة للكليتين، وهناك نوعان من الكرز، هما الحامض الذي يتحمل درجة حرارة أعلى من النوع الآخر، والحلو الذي يظهر في أواخر شهر أيار/مايو، ويستمر...

إحذروا نومكم مع الاطفال في سرير واحد

2014-09-14 | 14:54:00

نشر موقع الأكاديميّة الأميركيّة لطبّ الأطفال في 14 يوليو دراسة تثبت أنّ النوم مع الأطفال في سرير واحد يؤدّي إلى إصابة المولود بمتلازمة الموت المفاجئ. وقدأجريت الدراسة في أميركا بين العام 2004 واستمرت حتّى العام 2012،...

الوقوف لفترات خلال العمل قد يحد من آلام الظهر

2014-09-14 | 13:13:52

تتضمن شرور الجلوس لفترات كثيرة آلاماً بالجسم وأوجاعاً وإجهاداً، لكن دراسة جديدة تشير إلى أن الوقوف لفترات تصل إلى 30 دقيقة أثناء العمل ربما يخفف آلام الظهر من دون الإضرار بالإنتاجية. فقد تناوب العاملون في مكتب...

هذا تأثير الدرّاجة الهوائيّة على صحّتكم!

2014-09-14 | 09:26:14

تشكّل الدرّاجات الهوائيّة وسيلة نقل أساسيّة في العاصمة الهولنديّة "أمستردام" أو "مدينة الدّراجات" كما يُطلق عليها. فمعظم تناقلات السكّان تتمّ بواسطة الدرّاجة، خاصّةً أنّه أٌنشئ لها شبكة من الطّرق والمواقف وإشارات...

هل صرتَ مدمناً على العمل؟

2014-09-13 | 23:05:16

يمكن التعرف على مدمني العمل من خلال مجموعة من المعطيات: كالعمل لساعات إضافية طوعا حتى في عطلة نهاية الأسبوع أو مواصلة العمل في البيت بعد نهاية الدوام. لكن ليس كل من يعمل لساعات طويلة هو مدمن عمل، فالإدمان يحدث عندما...

علماء الأحياء يتوصلون إلى طريقة لإطالة العمر بنسبة 30 بالمائة

2014-09-13 | 18:56:11

توصل علماء الأحياء إلى طريقة تبطئ عملية الشيخوخة، بواسطة تنشيط جين AMPK، ويشير فريق علماء الأحياء من جامعة كاليفورنيا، إلى أن تنشيط هذا الجين في ذباب الفواكه، أدى إلى إطالة عمرها بنسبة 30 بالمائة. من الممكن جدا أن...

نصائح لطبخ الخضار دون أن تفقد الفيتامينات

2014-09-13 | 15:07:07

يفضل أكل الخضار دون طبخ. لذا ينصح بتناول خضار نيئة مرة واحدة على الأقل في اليوم، وخاصة تلك التي تحتوي على فيتامين C، مثل الملفوف والفليفلة والقنّبيط الأخضر (بروكولي). عادة ما يتم طبخ الخضار في المياه الساخنة لدرجة...

7 ساعات من النوم يومياً تمنعك من التغيب عن العمل

2014-09-13 | 06:53:54

أوضحت دراسة فنلندية أن البالغين الذين يقولون إنهم ينامون بين 7 و8 ساعات كل ليلة لا يتغيبون عن عملهم لأسباب مرضية. وقال الباحثون إنه إذا تم الحد من الأرق وتوقف التنفس أثناء النوم وغيرها من أنواع اضطرابات النوم فإن...

العلاقة بين تناول البيض وارتفاع نسبة الكولسترول في الدم?

2014-09-12 | 10:01:30

نشرت مجلة أوروبية دراسة بريطانية جديدة أثبتت عدم صحة الأقاويل التي تقال وتروى عن علاقة تناول البيض وارتفاع نسبة الكولسترول في الدم. لقد أثبتت الدراسة الجديدة أن تناول بيضتين في اليوم مع تخفيف استهلاك السعرات الحرارية...

بعض المنومات تزيد من خطر الإصابة بالزهايمر

2014-09-11 | 08:29:34

قد يزيد الاستخدام على المدى الطويل لبعض المنومات ومضادات الاكتئاب من عائلة "بينزوديازيبين"، خطر الإصابة بمرض الزهايمر زيادة ملحوظة، بحسب دراسة فرنسية كندية. فقد درس الباحثون خلال ست سنوات 1796 حالة من هذا المرض كانت...

السيجارة الإلكترونية تسبب إدمان المخدرات

2014-09-11 | 08:28:40

أكدت دراسة حديثة أن استخدام السيجارة الإلكترونية يزيد من خطر إدمان المخدرات والكوكايين، ووجدت أن تدخين السيجارة الإلكترونية ليس أكثر أمناً من تدخين السيجارة العادية حينما يتعلق الأمر بالانجذاب نحو العقاقير...

5 تمارين رياضيّة تحسّن أداءك الجنسي

2014-09-10 | 08:58:44

قد يكون من البديهي أن نذكر أنّ الرّياضة مفيدة للجسم كلّه بشكلٍ عام. فأن تخصّص يوميًّا بضع دقائق للقيام ببعض الحركات والتّمارين الرّياضيّة أمرٌ لا مفرّ منه للتمتّع برشاقة وحيويّة وصحّة باستمرار. ورغم أنّ الرجال قد...

هكذا تؤثّر القهوة قبل القيلولة على صحّتك!

2014-09-09 | 18:01:02

يشكّل شرب القهوة عند الكثير من الأشخاص عادة أو مصدر متعة ربّما يصعب عليهم التخلّي عنه. إذ يحبّون تناول فنجان من القهوة صباحًا أو مساءًا أو بعد تناول وجبة الغذاء. لكنّ ما لا تعرفونه ربّما هو أنّ تناول القهوة قبل وقتٍ...

دراسة: محيط خصرك يحدد مدة بقاءك على قيد الحياة

2014-09-09 | 08:30:47

توصلت دراسة بريطانية حديثة إلى وجود علاقة بين محيط الخصر والبقاء لفترة طويلة على قيد الحياة، مشيرة إلى ضرورة ألا يزيد محيط الخصر عن نصف طول الشخص. وذكر الموقع الإلكتروني لصحيفة "تليجراف" البريطانية أن الدراسة...

فنجان قهوة يوميا يحمي الأسنان وعظام الفك

2014-09-09 | 08:31:42

قالت دراسة أمريكية حديثة إلى أن تناول فنجان قهوة يوميا من شأنه أن يحمي الأسنان واللثة وعظام الفك من الأمراض. وذكر موقع "فوكس نيوز" أن دراسة أجرتها جامعة واشنطن على ما يقرب من 1000 رجل لمدة 30 عاما، كشفت أن الذين كانوا...

موزة واحدة يومياً تحمي المرأة من السكتة الدماغية

2014-09-09 | 06:12:28

تبين من دراسة جديدة نشرت نتائجها في الولايات المتحدة أن تناول موزة واحدة يومياً يمكن أن يحمي السيدات الكبيرات في السن من الاصابة بالسكتات الدماغية، وهي نتيجة تظهر لأول مرة وتضيف مزيداً من الفوائد لفاكهة الموز، فضلاً...

البوتاسيوم يقلل خطر الإصابة بالسكتات الدماغية

2014-09-08 | 19:04:51

نشرت مجلة "جمعية القلب" الأميركية دراسة توضح علاقة بين تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم وانخفاض خطر الإصابة بالسكتات الدماغية. وتحدد الدراسة كمية البوتاسيوم التي يوصي الخبراء بتناولها يومياً. وقد شملت الدراسة...

الحميات الغذائية القاسية قد تكون سببا في الإدمان على الكحول

2014-09-08 | 11:29:47

بينت نتائج دراسة علمية، أن 30 بالمئة من الأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية قاسية لا تزيد وجبتها الواحدة عن 900 سعرة حرارية، يصبحون من المدمنين على الكحول. كما بينت هذه الدراسة، أن هذه الحميات الغذائية تحمل مخاطر كثيرة...

للرجال: هكذا تؤثّر الطّماطم على سرطان البروستات...وخصوبتكم

2014-09-08 | 08:47:33

قد لا يعرف الكثيرون حسنات الطّماطم وفوائدها على الصحّة. لكنّ دراسة حديثة نُشرت مؤخّرًا أثبتت أنّ لها فائدة مهمّة متعلّقة بمرض السّرطان. فقد كشفت هذه الدّراسة أنّ تناول الطّماطم بشكلٍ مستمرّ يقلّل خطر إصابة الرّجال...

حَمَى القرود 5 أسابيع.. لقاح ضد فيروس إيبولا

2014-09-08 | 08:36:36

كشفت دراسة نشرت الأحد أن لقاحا تجريبيا للعلاج من فيروس إيبولا يماثل ذلك الذي تطوره شركة جلاكسو سميث كلاين، أثبت فعاليته لمدة خمسة أسابيع على الأقل على قرود المعامل، لكنه يحتاج إلى تدعيمه بلقاح إضافي لتمديد حمايته...

النباتات في مكان العمل تزيد نسبة تركيز الموظفين

2014-09-07 | 06:32:49

أكدت دراسة حديثة على أهمية تزيين مكان العمل بالنباتات إذ يؤدي ذلك إلى زيادة إنتاجية العاملين في المكتب. وتمت الدراسة من قبل مجموعة من علماء النفس في اثنين من أكبر المكاتب التجارية في بريطانيا وهولندا واستمرت سنة...

هرمون يحمي الأطفال المبتسرين من إصابات المخ

2014-09-06 | 15:41:59

أظهرت دراسة سويسرية أن هرمون الإريثروبويتين، أو مكون الكرات الحمراء، يمكن أن يمنع إصابات المخ لدى الأطفال المبتسرين. وتظهر عمليات المسح الدماغي أن الهرمون، الذي يستخدمه ممارسو رياضة ألعاب القوى بشكل غير قانوني...

استئصال ورم من 8 كيلوغرامات من بطن مريضة بالنمسا

2014-09-06 | 09:52:53

استأصل أطباء نمساويون ورماً من ثمانية كيلوغرامات أي ما يوازي وزن طفل يبلغ سبعة أشهر، من بطن امرأة تبلغ الخامسة والسبعين على ما أعلن مستشفى غراز الجامعي (جنوب النمسا). وأوضح الطبيب غيرهارد وولف خلال مؤتمر صحافي في...

مخاطر وأخطاء استخدام العدسات اللاصقة

2014-09-05 | 20:58:09

العدسات اللاصقة تقلل لاشك من الحاجة لاستخدام النظارات الطبية بالنسبة لمن لا يستطيعون الاستغناء عن النظارة طوال الوقت، لكنها لا تخلو من المخاطر، بسبب الأخطاء التي قد يقع فيها البعض، وفقا لمجلة فوكوس الألمانية....

مخاطر وأخطاء استخدام العدسات اللاصقة

2014-09-05 | 20:55:47

العدسات اللاصقة تقلل لاشك من الحاجة لاستخدام النظارات الطبية بالنسبة لمن لا يستطيعون الاستغناء عن النظارة طوال الوقت، لكنها لا تخلو من المخاطر، بسبب الأخطاء التي قد يقع فيها البعض، وفقا لمجلة فوكوس الألمانية. close Tweet...

نقص الحديد: النساء هن المتضررات في المقام الأول!

2014-09-05 | 16:06:17

نقص الحديد هو أكثر مظاهر سوء التغذية انتشارا في الدول الغربية. وقد يؤدي هذا النقص، في حال تفاقمه، إلى الإصابة بفقر الدم. فكيف يمكن تفادي هذا النقص وما هي الأغذية الغنية بالحديد ليس نقص الحديد اضطرابا بسيطا يمكن...

"التنويم المغناطيسي".. آخر صيحات إنقاص الوزن

2014-09-04 | 14:25:05

خسارة أكثر من نصف الوزن الزائد من دون اتباع حمية غذائية أو حتى الخضوع لتدخل جراحي هو رغبة العديد من الناس، والسر في التنويم المغناطيسي أو الإيحائي كما يعتقد البعض. فهو أسلوب يهدف إلى تخطي بعض السلوكيات كالإفراط في...

فيروس إيبولا يحصد 1900 حالة وفاة

2014-09-04 | 08:09:42

أعلنت المديرة العامة لمنظمة الصحة العالمية مارغريت شان الأربعاء في واشنطن أن فيروس إيبولا المتفشي في غرب إفريقيا أسفر عن أكثر من 1900 وفاة من أصل 3500 إصابة مؤكدة. وقالت شان: "بحسب آخر حصيلة هذا الأسبوع، رصدنا 3500 حالة...

للرجال فقط: هكذا تعزّز قدرتك البدنيّة

2014-09-03 | 13:53:41

يحلم كلّ رجل بجسدٍ مليء بالعضلات وخالٍ من الشّحوم، ولكنّ الحياة المُعاصرة تجعل من الرّجل غير قادرٍ يوميًّا على ممارسة الرّياضة والإلتزام بنظام غذائي ضروري لبروز هذه العضلات. يوجد حاليًّا الكثير من عمليّات...

الطبخ والتدفئة يهددان حياة 3 مليارات شخص

2014-09-03 | 12:24:18

أفادت دراسة نشرت الأربعاء، أن حوالي 3 مليارات شخص يواجهون خطر الموت المبكر أو الإصابة بأمراض، جراء استنشاق الهواء الملوث بالدخان الناتج عن الطبخ والتدفئة في المنازل. وأشارت الدراسة التي نشرت نتائجها مجلة "ذي لانست...

لولادة طبيعيّة: نصائح ذهبيّة تُساعدك

2014-09-02 | 21:11:22

تحلم كلّ سيّدة بالأمومة كما تحلم النّساء جميعًا بأن تكون هذه الفترة سهلة عليهنّ من ناحية الحمل والوضع أيضًا. يختلف جسم كلّ امرأة ومعاناتها مع الحمل، إلاّ أنّه هناك بعض القواعد التي تُفيد وتسري على جميع السيّدات...

"البوتوكس" يعالج عدة أمراض كالصداع النصفي والسرطان

2014-09-02 | 08:36:13

اشتهرت مادة الـ"بوتوكس Botox" في مجال التجميل من خلال قدرتها على إزالة تجاعيد الوجه، ولكن لهذه المادة فوائد أخرى، فالـ"بوتوكس" يساعد في علاج أمراض عدة. فأكثر من نصف استخدامات حقن الـ"بوتوكس" هي لعلاج أمراض عدة، منها مرض...

كيف تعالج التسمم دون الحاجة لطبيب

2014-09-01 | 15:23:06

أهم شيء، تأكد من شرب الكثير من الماء، هدفك هو الحفاظ على رطوبة جسمك باستبدال السوائل المفقودة بسبب القيء والإسهال، عليك رشف الماء ببطء أو مص مكعبات الثلج، هذا إذا كنت تواجه مشكلة في السيطرة على فمك. 2 - تجنب بعض...

الشاي.. فوائد كثيرة وأفضل أنواعه "الأخضر"

2014-09-01 | 11:56:04

يعد الشاي، بمختلف أنواعه وطرق إعداده، رفيق يومنا وجزءا من تقاليدنا وعاداتنا العربية، ورغم احتوائه على الكافيين فإن غناه بالمواد المضادة للأكسدة يجعل فوائده كثيرة في محاربة عدد من أنواع السرطانات وأمراض القلب وغيرها....

ماذا يفعل الملح لمرضى التصلب العصبي المتعدد؟

2014-09-01 | 08:00:27

كشفت دراسة طبية فى مجلة "طب الأعصاب وجراحة المخ والطب النفسى"أن إفراط مرضى التصلب العصبي المتعدد في استهلاك الملح قد يعزز من حدة أعراض المرض. ويعد الصوديوم من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم بشكل صحيح، حيث...

جهاز لتنظيم ضربات القلب بدون بطارية

2014-09-01 | 06:45:43

ابتكر المهندس السويسري، أدريان زوربوتشن، جهازا منظما لضربات القلب، يعمل بطاقة أقل، معتمدا على مبدأ العمل نفسه التي تعمل به ساعات اليد ذاتية الملء. وتقع الإشكالية في أجهزة تنظيم ضربات القلب الحالية، والتي تساعد...

تناول الطماطم يقي من سرطان البروستات

2014-08-31 | 06:35:46

أكدت دراسة حديثة أن الإكثار من تناول الطماطم يقلل من خطر إصابة الرجال بسرطان البروستات بنسبة كبيرة، وربطت بين عدد قطع الطماطم التي يتم تناولها أسبوعياً وبين احتمال الإصابة بالسرطان، سواء تم تناولها طازجة أو مطهوة في...

المشي 20 دقيقة يومياً يجنبك السرطان

2014-08-30 | 09:01:25

أظهرت بحوث ودراسات جديدة نشرت نتائجها في بريطانيا أن المشي بمعدل 20 دقيقة يومياً يمكن أن يجنب صاحبه الإصابة مرض السرطان، كما يمكن أن يطيل في أعمار المصابين بنسب عالية. وأظهرت دراسة أجراها مركز (Macmillan) لدعم مرضى...

غاز "الزينون" لمحو الذكريات الأليمة

2014-08-30 | 06:29:35

وجد باحثون في مستشفى مكلين بمعهد "ماساشوستس" للتقنية طريقة جديدة لمحو الذكريات الأليمة تمتاز بأنها أقل تعقيدًا من عوامل المعادلة الخيالية التي تُستخدم عادة في مثل هذه الحالات. وقال إدوارد جي. ميلوني، عالم النفس...

وداعا لتشنج العضلات مع هذه الأطعمة

2014-08-29 | 13:16:48

تشنج العضلات أمر شائع بين الرياضين والسبب فيه نقص الكالسيوم أو المغنزيوم في الغالب، ولكن بالاعتماد على القائمة الآتية من الأطعمة يمكن التخلص من هذا الأمر بشكل نهائي. 1) السوائل السوائل والمشروبات والأطعمة التي...

لقاح لـ"إيبولا" يلوح في الأفق وتجارب بشرية خلال أيام

2014-08-28 | 09:25:14

كشفت مصادر أميركية أن مسؤولين في مجال الصحة بالولايات المتحدة سيعلنون، اليوم الخميس، بدء تجارب بشرية على لقاح مضاد لفيروس إيبولا أنتجته شركة "جلاكسو سميث كلاين" خلال أسبوعين وليس في وقت لاحق من هذا العام كما قدرت...

كيف يكون مرض السكري معدياً؟

2014-08-27 | 13:27:40

لا ينتقل مرض السكري بالعدوى طبعاً، إلا أن الباحثين يحذرون من جيل قادم من المصابين بالمرض والذين سيكتسبونه غالباً بطريقة تشبه العدوى، ويحدث ذلك حينما تصاب الحامل بشكل مؤقت خلال شهور حملها بـ"سكر الحمل" بسبب عوامل يمكن...

6 أسباب وراء "الشره المؤقت"

2014-08-27 | 09:34:57

نشرت صحيفة "ديلي ميل" تقريرا حول الأسباب المثيرة التي تجعلك لا تتوقف عن الأكل في بعض الأيام، مستندة إلى آراء لباحثين كبار في مجال التغذية، وقد لخصتها "العربية.نت" في الأسباب الستة التالية. الموبايل تزداد الشهية...

خدعوك فقالوا: الفطور الصباحي أهم وجبة غذائية

2014-08-26 | 09:24:16

صحيح أن الإحصاءات العلمية تؤكد أن الأشخاص الذين يواظبون على تناول وجبة الفطور الصباحية يتمتعون في العادة بصحة أفضل ويكونون أنحف من أولئك الذين لا يلتزمون بهذه الوجبة، إلا أن ذلك لا يعني أن وجبة الفطور بحد ذاتها هي...

تأخير دوام الصف الدراسي مفيد للطلاب

2014-08-25 | 17:32:15

نصحت الأكاديمية الأميركية لطب الأطفال في الولايات المتحدة المدارس الإعدادية والثانوية بتأخير بداية اليوم الدراسي إلى الثامنة والنصف صباحاً على الأقل، بما يعود بالنفع على صحة وسلامة الطلاب. فقد كشفت الأكاديمية...

علاج غذائي للأطفال المبتسرين

2014-08-25 | 09:46:58

دمج دهون الحليب البشري في النظام الغذائي للأطفال المبتسرين يعمل على تحسين معدلات النمو، والأطفال المبتسرين هم قصار القامة. وأكد الباحثون، أنه بالنسبة للأطفال المبتسرين، الذين يزنون أقل من كيلوغرام واحد، تعد...

السمنة في مقتبل العمر تسبب الخرف عند الكبر

2014-08-24 | 19:05:04

أظهرت دراسة طبية حديثة نشرت في بريطانيا أن السمنة المفرطة في مقتبل العمر تزيد من احتمالية الإصابة بالخرف عند الكبر بنسبة لا تقل عن 50%، ودعت إلى المحافظة على نظام غذائي صحي يضمن الرشاقة البدنية للشباب والشابات في مقتبل...

دراسة: الفلفل الحار علاج يسكن الآلام

2014-08-24 | 09:35:01

توصل فريق من العلماء الأمريكيين إلى أن حجب مستقبلات تتفاعل مع الفلفل الحار ، يمكن أن يخفف الألم. وتناول الفلفل الحار قد يؤدى إلى الشعور بحرقان لا يقاوم لدى البعض ومحبب لدى البعض الآخر ، إلا أن العلماء توصلوا إلى أن...

دراسة مخيّبة: أمد الحياة المتوقع له حدوده أيضا

2014-08-24 | 09:31:12

أظهرت نتائج دراسة فرنسية حديثة أن أمد الحياة المتوقع لا يرتفع بشكل مطرد، بل إنه يراوح عند المعدل نفسه منذ سنوات لدى العدائين المحترفين كما لدى المعمرين الذين تفوق أعمارهم 110 سنوات. وفي الدراسة، التي نشرت نتائجها...

دراسة أمريكية: القهوة تكافح أمراض اللثة

2014-08-24 | 06:48:54

العديد من الدراسات ذكرت فوائد للقهوة، والآن دراسة جديدة وجدت سبباً آخر للتمتع بكوب قهوة فى الصباح، حيث وجد الباحثون فى جامعة بوسطن أن مضادات الأكسدة الموجودة فى القهوة قد تكافح أمراض اللثة. وجد خبراء الصحة من كلية...

6 أقوى أطعمة في حرق الدهون

2014-08-23 | 08:28:22

بعض الأطعمة لها تأثير كبير بإنتاج حرارة عالية جداً في الجسم، وهذه الحرارة تجعل من السهل حرق السعرات الحراريّة كلّما تمّ تناوله. هذه الأطعمة التي سنوردها تحتوي على المواد المغذية والمركبات التي تؤجج نار الأيض...

الرضاعة الطبيعية تقلل خطر الإصابة بالاكتئاب بـ50%

2014-08-22 | 19:27:30

أكدت دراسة علمية بريطانية أهمية الرضاعة الطبيعية، كونها تقلص من نسبة الإصابة بالاكتئاب للمرأة بعد الولادة بنسبة 50%، فيما لم ير العلماء والباحثون أي شوائب في توفير الأم للرضاعة الطبيعية لأطفالها. وهذه الدراسة التي...

البوتوكس قد يستخدم قريباً في علاج سرطان المعدة

2014-08-22 | 07:24:05

أظهرت دراسة طبية جديدة أن البوتوكس يمكن أن يستخدم في علاج سرطان المعدة، حيث في حال تم حقن المريض بالبوتوكس يتوقف انتشار المرض، ويتعطل نمو الورم الخبيث. وأجرى علماء وباحثون في أمراض السرطان تجربة على فئران مريضة...

7 أنواع من الخبز لتخفيف الوزن

2014-08-21 | 08:49:37

إذا كنت ترغبين في تخفيض وزنك، لا يعني ذلك أنه يجب عليك عدم تناول الخبز. فهناك عدد قليل من أنواع لذيذة وصحية من الخبز تنفع لإنقاص الوزن. سواء كانت وجبة الإفطار أو الغداء أو العشاء، والخبز يكمل أي وجبة، ومن الصعب...

المضادات الحيوية تزيد خطر الوفاة بأمراض القلب

2014-08-20 | 14:07:29

أظهرت دراسة نشرت نتائجها الأربعاء في مجلة "بريتش ميديكال جورنال" البريطانية أن مضاد كلاريثروميسين الحيوي الذي يوصف بشكل كبير لمعالجة التهابات جرثومية شائعة، مثل التهاب اللوزتين أو التهاب الشعب الهوائية يمكن أن يزيد...

علاج غذائي للأطفال المبتسرين

2014-08-20 | 08:30:17

دمج دهون الحليب البشري في النظام الغذائي للأطفال المبتسرين يعمل على تحسين معدلات النمو، والأطفال المبتسرين هم قصار القامة. وأكد الباحثون، أنه بالنسبة للأطفال المبتسرين، الذين يزنون أقل من كيلوغرام واحد، تعد...

"أحبب جيرانك".. تحمي قلبك!

2014-08-19 | 20:58:17

أظهرت دراسة نشرت نتائجها الثلاثاء وجود رابط بين صحة القلب ونوعية العلاقة مع الجيران، إذ إن الأشخاص الذين لديهم جيران جيدون يواجهون مخاطر أقل في الإصابة بنوبات قلبية. وجاء في بيان أرفق بنتائج الدراسة التي نشرتها...

8 أسباب تجعلك تتناولين هذه الثمرة

2014-08-19 | 08:53:50

البطاطا الحلوة هي علاج لذيذ يحتوي على عدد كبير من الفوائد الصحية، وتأتي في كثير من الأشكال والألوان وتزرع على نطاق واسع وتستهلك في جميع أنحاء العالم. البطاطا الحلوة تعتبر قوى غذائية محمّلة بالفيتامينات والمعادن...

شرب القهوة خلال الحمل يهدد المواليد بالسرطان

2014-08-18 | 09:16:46

كشفت دراسة طبية جديدة ومهمة أن شرب فنجانين من القهوة يومياً بالنسبة للمرأة الحامل يؤدي إلى ارتفاع مخاطر الإصابة بسرطان الدم (اللوكيميا) لدى الأطفال بعد ولادتهم. وانتهت الدراسة إلى أن الأطفال مرشحون لتطوير المرض...

دراسة: المزيد من الكافيين يحد من خطر طنين الأذن

2014-08-17 | 10:35:41

توصلت دراسة أميركية إلى أن نساء حصلن على كميات كبيرة من الكافيين أصبحن أقل عرضة للإصابة بطنين الأذن المزعج. ويمكن أن يصاب الإنسان بطنين الأذن من حين لآخر أو قد يصاب البعض به يوميا. وسبب الإصابة به غير واضح، ويقول...

سموم النحل والثعابين لعلاج السرطان

2014-08-17 | 09:54:01

إستخدام سموم النحل والثعابين والعقارب يمكنها مكافحة مرض السرطان، بحسب دراسة أمريكية جديدة. ووجد باحثون من جامعة إلينوي أن السم الموجود في لدغات النحل أو الثعابين والعقارب يقضي على خلايا سرطان الثدي والجلد. كما...

دراسة نادرة: النودلز قاتل النساء اللذيذ

2014-08-16 | 09:01:24

قليلة هي الدراسات التي رصدت مضار "النودلز"، إلا أن الإحصاءات القليلة المتوفرة تبدو مخيبة لعشّاقه، وآخرها دراسة حديثة خلصت إلى أن الأشخاص الذين يتناولون "النودلز" لمرتين أو ثلاث في الأسبوع، خصوصاً إذا كنّ من النساء،...

ملح الطعام يتسبب بـ1.6 مليون وفاة حول العالم

2014-08-14 | 19:57:14

وجدت دراسة حديثة أن ملح الطعام يتسبب بوفاة أكثر من 1.6 مليون شخص حول العالم في كل عام، وذلك بسبب الأمراض القلبية والوعائية التي تنتج عن الإفراط في استخدامه في الوجبات الغذائية، ونبهت إلى أن البشرية تستخدم في وجباتها...

7 خطوات للتخلّص من بدانة طفلك

2014-08-14 | 11:56:25

السمنة لدى الأطفال من الظواهر المنتشرة في جميع انحاء العالم، وهي في إزدياد كبير. ولا تعتبر زيادة الوزن مشكلة جمالية فقط، إنما هي مشكلة صحية حيث أنها تزيد من خطر الإصابة بأمراض مزمنة كداء السكري، إرتفاع مستوى...

إصابة عدد من الكوادر الطبية بـ"إيبولا" في سيراليون

2014-08-14 | 08:50:09

أعلن في نيجيريا عن وفاة مسؤول بالمجموعة الاقتصادية لدول غرب إفريقيا بفيروس إيبولا. يأتي هذا في الوقت الذي وافقت فيه لجنة من الخبراء في منظمة الصحة العالمية على استخدام أدوية ولقاحات تجريبية لمكافحة فيروس إيبولا في دول...

لأول مرة .. مكسرات آمنة لا تتسبب بالموت

2014-08-13 | 21:08:05

يمكن للمكسرات أن تتسبب بالموت أحياناً، إنها القاتل الأول عالمياً حينما يتعلق الأمر بالحساسيّة من الطعام، لذا يتجنبها حوالي شخصان من كل مائة شخص في العالم، ورغم أنّ العلم قد فشل فعلياً في توفيرٍ علاجٍ دائم لهذا النوع...

وزن كبير ستخسره بريجيم التفاح في 5أيام

2014-08-13 | 09:22:26

هي من الفاكهة التي يتغنى الأطباء بفوائدها، والتي تكاد لا تخلو من أي منزل، فيما توصف لكل لمن يقوم بنظام غذائي، نظرا لانه غني بالفيتامينات والمعادن، كما يحتوي على الألياف والتى تجعله ملين فعال جدا يحتوى على عدد قليل جدا...

"السمنة" تقتل 20 ألف شخص سنوياً بالسعودية

2014-08-13 | 09:20:50

توقعت جمعية سعودية تعنى بالسكر والغدد الصماء حدوث زيادة مضطردة في مرض السكر لدى الأطفال، بعد الزيادة في نسبة السمنة والتي وصلت لحوالي 3 ملايين طفل، وبالغ سمين بالمملكة، رغم التوجه الحكومي للحد من تلك الزيادة، بعمل...

تحذير للحوامل من استخدام الصابون المضاد للبكتريا

2014-08-12 | 17:53:32

حذرت دراسة حديثة من استخدام الحوامل للصابون المضاد للبكتيريا، وهي أنواع الصابون التي تشيع بكثرة وتنتشر إعلاناتها التي تروج لقدرتها الكبيرة على القضاء على أغلب الجراثيم، ووجدت رابطاً بين استخدام هذا النوع من الصابون...

نصائح لحياة أفضل في المكتب

2014-08-12 | 09:01:19

يعاني الموظف من صعوبة في النوم إذا كان مكان عمله أو مكتبه يضاء بالمصابيح الإصطناعية. هذا الضوء سيؤدّي إلى صعوبة في النوم عكس الأشخاص الذين يعملون في بيئات تعتمد على الضوء الطبيعي. الضوء الإصطناعي يمكن أن يصيب...

الأدوية المهدّئة تطيل العمر

2014-08-11 | 15:55:15

كشفت دراسة سويدية جديدة أن أحد العقاقير المهدئة المستخدمة في علاج القلق يمكن أن تطيل العمر، وذلك بعد مراقبة هذه الظاهرة على الأسماك. ووفقاً للدراسة التي أجرتها دورية البيئة ونشرها موقع فوكس نيوز، فإن الباحثين...

ابتكار دواء جديد لعلاج مرض باركنسون.. أين؟

2014-08-11 | 08:57:49

تمكّن علماء من معهد الكيمياء العضوية في مدينة نوفوسيبيرسك بالتعاون مع شركة "ريونيس" من ابتكار الدواء اللازم لعلاج مرض باركنسون الذي يعاني منه أكثر من أربعة ملايين إنسان في العالم. ويقول رئيس الشركة، الدكتور سيرغي...

منشآت أميركية: مستعدون لعلاج الإيبولا متى ما طلب منا

2014-08-10 | 09:11:31

قالت منشآت طبية في أميركا إنها على أهبة الاستعداد لمساندة جهود الحكومة الأميركية لزيادة علاج الإيبولا. وكانت وزارة الصحة والخدمات الإنسانية قامت بإنشاء ثلاث منشآت بالشراكة مع القطاع الخاص للاستجابة للأوبئة أو...

8 حقائق مذهلة عن البطيخ

2014-08-09 | 08:44:38

البطيخ واحد من فاكهة الصيف الأكثر شعبية ولذيذة ولا يختلف على حبّها الجميع تقريباً. والبطيخ منخفض السعرات الحرارية ويحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات آي و سي. البطيخ غنيّ أيضا بالألياف الغذائية والبوتاسيوم....