اخر الاخبار
تابعونا
اسعار العملات
جنيه مصري - 0.2174
ليرة لبناني 10 - 0.0227
دينار اردني - 4.8316
فرنك سويسري - 3.5116
كرون سويدي - 0.3553
راوند افريقي - 0.2285
كرون نرويجي - 0.3705
كرون دينيماركي - 0.5028
دولار كندي - 2.5747
دولار استرالي - 2.2975
اليورو - 3.7575
ين ياباني 100 - 3.1166
جنيه استرليني - 4.4293
دولار امريكي - 3.426
استفتاء

أفضل طريقة للوقاية من البرد أثناء الحمل

خلال فترة ​الحمل​ تضعف المناعة ما يعرّض الحامل للإصابة ب​نزلات البرد​، لكن يمكنك إتخاذ بعض الاحتياطات، وأهمها النظافة، لتقليل احتمالات العدوى.

وتزيد نزلة البرد متاعب الحمل صعوبة، كما يشكّل وجود ميكروب داخل الجسم نوعاً من الخطر على ​الجنين​، مهما كانت درجة الحماية التي يوفرها الرحم له.

تنظيف ​الأنف​ بإستمرار وخاصة الجزء الأمامي من شعر الأنف، فهو مفتاح العدوى.



وإلى جانب ذلك عليك مراعاة الآتي:

- استنشاق ​الماء​ النظيف باستمرار لتنظيف الأنف.
- تغيير أغطية السرير والوسائد بوتيرة أسرع.
- تكرار غسل اليدين.
- التهوية الجيدة للبيت، والابتعاد عن أماكن الزحام، والأماكن سيئة التهوية.
- تناول ​الخضروات​ و​الفواكه​ الغنية بفيتامين سي.
- شرب الماء والسوائل الدافئة.
- الابتعاد عن أي شخص يعطس أو مصاب بالبرد.


>>> للمزيد من صحة ومرأة اضغط هنا

اضافة تعليق
مقالات متعلقة