اخر الاخبار
اسعار العملات
جنيه مصري - 0.2053
ليرة لبناني 10 - 0.0213
دينار اردني - 4.5437
فرنك سويسري - 3.5196
كرون سويدي - 0.3725
راوند افريقي - 0.22
كرون نرويجي - 0.3705
كرون دينيماركي - 0.5109
دولار كندي - 2.5547
دولار استرالي - 2.3494
اليورو - 3.7991
ين ياباني 100 - 2.9325
جنيه استرليني - 4.4302
دولار امريكي - 3.222
استفتاء

ميغان ماركل تستيقظ يومياً الساعة الرابعة فجراً.. لهذا السبب!

تتبع دوقة ساسكس ​ميغان ماركل​ نظاماً حياتياً خاصاً بها، فهي تواظب على الإستيقاظ في الصباح الباكر لممارسة اليوغا والرياضة.


وبحسب التفاصيل التي نشرها موقع “ميرور” البريطاني، فإن ماركل تستيقظ تحديداً عند الساعة الـ4:30 صباحاً.

 
وتبدأ ميغان يومها بطبق فاكهة الأكاي ودقيق الشوفان، وتحاول دائماً التمسك بنظام غذائي نباتي. وتتجنّب الكافيين.



ويشار إلى ان والدة ماركل هي مدربة رياضة في لوس أنجلوس ويبدو انها متأثرة بها.



ومن ناحية أخرى، كانت كشف تقرير لصحيفة “ديلي ميل” البريطانية عن إعتقال توماس دولي البالغ من العمر 28 عاماً، وهو إبن الأخ غير الشقيق لماركل بعدما شوهد يتجول مرتدياً منشفة فقط في هوليوود بولاية كاليفورنيا وتم توجيه تهمة جنائية له، حيث شاهده أحد المارة وأبلغ الشرطة عما حصل.



واشارت مصادر الشرطة للديلي ميل، إلى أن دولي كان تحت تأثير المخدرات، وحاول المقاومة والهرب أثناء عملية اعتقاله، إلا أنه تم اعتقاله في نهاية الأمر، وأكد المصدر انه تم توجيه تهمة جنائية لدولي لأنه تسبب في إصابة أحد الضباط خلال المطاردة.

>>> للمزيد من فـــن اضغط هنا

اضافة تعليق
مقالات متعلقة