اخر الاخبار
اسعار العملات
جنيه مصري - 0.2174
ليرة لبناني 10 - 0.0227
دينار اردني - 4.8316
فرنك سويسري - 3.5116
كرون سويدي - 0.3553
راوند افريقي - 0.2285
كرون نرويجي - 0.3705
كرون دينيماركي - 0.5028
دولار كندي - 2.5747
دولار استرالي - 2.2975
اليورو - 3.7575
ين ياباني 100 - 3.1166
جنيه استرليني - 4.4293
دولار امريكي - 3.426
استفتاء

كوبان من عصير المانغو يوميا يحفظان صحة القلب

أفادت دراسة طبية أميركية حديثة بأن شرب كوبين من عصير المانغو يوميا يسهم في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية لدى النساء بعد سن اليأس.



وأجرى الدراسة باحثون في جامعة كاليفورنيا، وعرضوا نتائجها الاثنين أمام مؤتمر الجمعية الأميركية للتغذية الذي عقد في الفترة من 9-12 يونيو/حزيران الجاري في مدينة بوسطن.



ولكشف تأثير المانغو على صحة القلب، راقب الباحثون 24 سيدة في فترة ما بعد انقطاع الطمث (تبدأ من 45 إلى 55 عامًا)، حيث تناولت السيدات 330 غرامًا من عصير المانغو، أو ما يعادل كوبين يوميًا لمدة 14 يومًا.



وبعد 14 يومًا من شرب عصير المانغو، استأنفت المشاركات في الدراسة حميتهن اليومية المعتادة، لكنهن استبعدن تناول المانغو لمدة 13 يومًا، وتم أخذ القياسات خلال كل فترة، بما في ذلك معدل ضربات القلب وضغط الدم، ومعدل التنفس.



ووجد الباحثون أنه بعد شرب عصير المانغو، سجل ضغط الدم الانقباضي ومعدل النبض أرقامًا أقل بكثير بعد ساعتين من تناول المانغو.



وأظهرت الدراسة أن كوبين من المانغو يوميًا كانت لهما آثار مفيدة على ضغط الدم الانقباضي بين النساء الأصحاء بعد سن اليأس.



وكشفت الدراسة أن المانغو ساعدت على استرخاء الأوعية الدموية في أقل من ساعتين بعد تناولها، بالإضافة إلى ذلك، ظهرت لدى بعض المشاركات تغييرات إيجابية للمانغو على صحة الأمعاء.



وقال قائد فريق البحث الدكتور روبرت هاكمان إن هذه هي أول دراسة تظهر التأثيرات الوعائية الإيجابية للمانغو على البشر.



وأضاف أن المانغو تحتوي على مركبات نشطة بيولوجيا مثل مادة البوليفينول تجعلها فاكهة صحية للقلب، وقد تساعد في لعب دور في الحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

>>> للمزيد من صحة اضغط هنا

اضافة تعليق
مقالات متعلقة