اخر الاخبار
تابعونا

اصابة شابين باطلاق نار في الطيرة

تاريخ النشر: 2020-06-04 23:12:45

اعتقال فحماوي بشبهة حيازة السلاح

تاريخ النشر: 2020-06-04 18:42:57
اسعار العملات
جنيه مصري - 0.2174
ليرة لبناني 10 - 0.0227
دينار اردني - 4.8316
فرنك سويسري - 3.5116
كرون سويدي - 0.3553
راوند افريقي - 0.2285
كرون نرويجي - 0.3705
كرون دينيماركي - 0.5028
دولار كندي - 2.5747
دولار استرالي - 2.2975
اليورو - 3.7575
ين ياباني 100 - 3.1166
جنيه استرليني - 4.4293
دولار امريكي - 3.426
استفتاء

جوز الهند لعلاج فقر الدم وتعزيز المناعة

ثمة فوائد كثيرة لجوز الهند، لا سيما أنه يحتوي على كميات عالية من مضادات التأكسد. فهو يقاوم الفيروسات، ويحفّز المناعة، ويحمي من ترقق العظام الناجم عن نقص الأوستروجين.



جوز الهند المجفّف غني بالألياف والنحاس والسيلنيوم والمنغنيز، وهو مثالي للوقاية من أمراض القلب والشرايين، وتعزيز جهاز المناعة في الجسم. كما أنه مفيد لتعزيز صحة الدماغ وتحسين وظائفه، والحؤول دون الأمراض الإدراكية مثل داء ألزهايمر.



كما يساعد تناول جوز الهند على علاج التهاب المفاصل ومشكلات الجهاز الهضمي، ومحاربة الخلايا السرطانية.



من جهة أخرى، يعتبر ماء جوز الهند خالياً من الدهون والكولسترول، وفيه القليل من السعرات الحرارية والكثير من البوتاسيوم. إنه باختصار مفيد جداً للصحة. لذا، يمكن استعماله كبديل للمشروبات الرياضية، لا سيما أنه خالٍ من السكر المضاف. وهو أفضل من الماء العادي في إعادة ترطيب الجسم الذي يفقد السوائل والأملاح خلال الرياضة. كما يحتوي ماء جوز الهند على الكثير من الفيتامينات والمعادن التي تعزز مقاومة التأكسد وتعيد نشاط الأنزيمات المقاومة للتأكسد.

>>> للمزيد من صحة اضغط هنا

اضافة تعليق
مقالات متعلقة