اخر الاخبار
تابعونا

20 عضواً X عام 20: نعم نستطيع!

تاريخ النشر: 2019-12-12 21:08:41
اسعار العملات
جنيه مصري - 0.2145
ليرة لبناني 10 - 0.0229
دينار اردني - 4.8841
فرنك سويسري - 3.5052
كرون سويدي - 0.3653
راوند افريقي - 0.2368
كرون نرويجي - 0.3791
كرون دينيماركي - 0.5144
دولار كندي - 2.6287
دولار استرالي - 2.3706
اليورو - 3.8434
ين ياباني 100 - 3.1887
جنيه استرليني - 4.5463
دولار امريكي - 3.463
استفتاء

النساء الأكثر اصابة.. علامات تدلل على نقص الحديد في جسمك

ذكرت دراسات أجريت حديثا أن 9% من النساء يعانين من نقص الحديد في الجسم، وقد أظهرت نتيجة الأبحاث والدراسات أن العدد في زيادة، ما يثير قلق المتخصصين، ويعد الحديد من العناصر الهامة المكونة لجسم الإنسان.



نشر موقع "women’s health" العلامات التي توضح الإصابة بنقص الحديد في الجسم.



* حالة من الإعياء: يعد الحديد من المكونات الأساسية لمادة الهيموجلوبين في الدم التي تحمل الأكسجين، فإذا نقص هذا المكون تجد أنك تشعر بحالة من استنفاد الطاقة، والإعياء المستمر.



* ضعف الرؤية: بما أن الحديد مكون مهم في جسم الإنسان، إذن فإن نقصه يؤدي إلى نتائج خطيرة أهمها ضعف النظر، وتعرض الإصابة بأمراض العين.



* حالة من اللامبالاة: تصبح غير مبالٍ بما يدور حولك، ولا يهمك أمر أي شيء.



* مشاكل التنفس: نقص الحديد بسبب نقص الأكسجين، وحين تقل نسبة الأكسجين في الجسم، تزيد مشكلات التنفس، فيصبح أقل مجهود تقوم به يؤثر بشكل كبير على رئتيك.



* تجاعيد في الجلد: يحافظ الكثير منا على بشرته، ويعتني بها عناية خاصة، لذا فإن نقص الحديد قد يؤدي إلى مشاكل في البشرة وإظهار التجاعيد في سن مبكرة.



* مشاكل الأظافر: يؤدي نقص نسبة الحديد في الدم إلى تقشير الأظافر وتدهور شكلها.

>>> للمزيد من صحة اضغط هنا

اضافة تعليق
مقالات متعلقة