اخر الاخبار
اسعار العملات
جنيه مصري - 0.2174
ليرة لبناني 10 - 0.0227
دينار اردني - 4.8316
فرنك سويسري - 3.5116
كرون سويدي - 0.3553
راوند افريقي - 0.2285
كرون نرويجي - 0.3705
كرون دينيماركي - 0.5028
دولار كندي - 2.5747
دولار استرالي - 2.2975
اليورو - 3.7575
ين ياباني 100 - 3.1166
جنيه استرليني - 4.4293
دولار امريكي - 3.426
استفتاء

دلّك أصابعك بهذه الطريقة.. وهذا ما سيحدث لجسدك!

 يرتبط كل إصبع من أصابع يدك بأحد أعضائك الداخلية، لذا يمكنك تطبيق بعض تقينات الضغط والتدليك على هذه الأصابع من أجل التخلص من بعض المشكلات الصحية.


وإليك بعض من هذه التقنيات...


- الإبهام: يرتبط بالقلب والرئتين، فإذا كنت تلاحظ حدوث تسارع في نبضات القلب أو اضطرابات تنفسية مزمنة لديك، أفرك إصبع إبهامك ثم قم بشده بلطف. فهذا يهدئ ضربات قلبك ويعيد عملية تنفسك إلى طبيعتها.


- السبابة: يتصل هذا الإصبع بالأمعاء الغليظة والمعدة، فإذا كنت تعاني من أوجاع البطن أو الإمساك، إضغط لمدة دقيقة على هذا الإصبع مع الفرك والشدّ المنتظمين.


- الوسطى: يرتبط هذا الإصبع بالقلب والأمعاء الدقيقة والجهاز التنفسي، لذا يمكنك الضغط عليه مع الفرك اللطيف للتخلص من مشكلات الدوار وانخفاض الضغط والأرق.


- البنصر: دلّك هذا الإصبع عندما تشعر بالانزعاج لأن هذا يساعدك على الشعور بالارتياح.


- الخنصر: يتصل هذا الإصبع بأمراض الكلى ويمكن تدليكه أن يساعد أيضاً على تخفيف الصداع أو آلام عضلات الرقبة.

>>> للمزيد من صحة اضغط هنا

اضافة تعليق
مقالات متعلقة