اخر الاخبار
اسعار العملات
جنيه مصري - 0.2053
ليرة لبناني 10 - 0.0213
دينار اردني - 4.5437
فرنك سويسري - 3.5196
كرون سويدي - 0.3725
راوند افريقي - 0.22
كرون نرويجي - 0.3705
كرون دينيماركي - 0.5109
دولار كندي - 2.5547
دولار استرالي - 2.3494
اليورو - 3.7991
ين ياباني 100 - 2.9325
جنيه استرليني - 4.4302
دولار امريكي - 3.222
استفتاء

6 نصائح لأظافر صحية وسليمة!

إنّ العناية بالأظافر وصحتها أمر مهم، لكن هناك بعض العادات التي قد تؤذي أظافرك مثل تقليم وقص الأظافر المستمر، فذلك قد يسبب الضغط على الظفر، وبمرور الوقت قد يغير من شكل الظفر ويؤدي إلى بعض المشاكل .


من الجيد أن تقوم بقص أظافرك ولكن مرة كل أسبوع أو أسبوعين على الأكثر.


 
وللحصول على أظافر صحية وسليمة اتبع الـ 6 نصائح التالية، بحسب موقع “dailymedicalinfo”:



-حافظ على أظافرك نظيفة وجافة قدر الإمكان.


-قم بترطيب الأظافر والبشرة بكريم اليد المرطب.


-لا يجب استخدام مزيل طلاء الأظافر أكثر من مرتين في الشهر.


-تجنب كل منتجات الأظافر التي تحتوي على التولوين، والفورمالديهايد، والثالات ديبوتيل.


-تجنب التعرض لفترة طويلة للمياه عند الاستحمام أو التنظيف.


-احمي أظافرك من المواد الكيميائية القاسية من خلال ارتداء قفازات مطاطية مبطنة بالقطن عند التنظيف.


-تغير لون الظفر بأكمله أو وجود بقعة سوداء تحت الظفر.


-ملاحظة أي تغييرات في الشكل.


-انفصال الظفر عن الجلد المحيط به.


-وجود نزيف أو احمرار أو تورم أو ألم في المنطقة المحيطة بالظفر.

>>> للمزيد من مرأة اضغط هنا

اضافة تعليق
مقالات متعلقة