اخر الاخبار
اسعار العملات
جنيه مصري - 0.2182
ليرة لبناني 10 - 0.0228
دينار اردني - 4.8718
فرنك سويسري - 3.5786
كرون سويدي - 0.3641
راوند افريقي - 0.2401
كرون نرويجي - 0.3886
كرون دينيماركي - 0.5147
دولار كندي - 2.6493
دولار استرالي - 2.3851
اليورو - 3.8461
ين ياباني 100 - 3.1351
جنيه استرليني - 4.5301
دولار امريكي - 3.454
استفتاء

القرفة لخسارة الوزن... إليكم الطرق الصحيحة لاستخدامها!

 تضيف القرفة بشكليها البودرة والأعواد نكهة لذيذة إلى الطعام. لكنها تساعد أيضاً على خسارة الوزن الزائد وخصوصاً في منطقة البطن، فقد أثبتت الكثير من الدراسات الحديثة أنها تنظم مستوى السكر وتخفض نسبة الدهون في الدم، كما أنها تسهل عملية الهضم وتمنع تكون الغازات في الأمعاء.



لكن لتحقيق هذه الأهداف يجب استخدامها بالطريقة الصحيحة:



بودرة القرفة: أضيفوا رشة منها إلى أطباقكم ومشروباتكم.



أعواد القرفة: أضيفي عوداً من القرفة إلى ليتر من الماء المغلي وبضعة أوراق غار أو إلى ليتر من الماء الدافئ مع القليل من الزنجبيل وملعقتين وسط من الشاي الأحمر.

>>> للمزيد من صحة اضغط هنا

اضافة تعليق
مقالات متعلقة