اخر الاخبار
تابعونا

هجوم صاروخي على مطار بغداد الدولي

تاريخ النشر: 2019-12-11 23:36:55
اسعار العملات
جنيه مصري - 0.2145
ليرة لبناني 10 - 0.0229
دينار اردني - 4.8841
فرنك سويسري - 3.5052
كرون سويدي - 0.3653
راوند افريقي - 0.2368
كرون نرويجي - 0.3791
كرون دينيماركي - 0.5144
دولار كندي - 2.6287
دولار استرالي - 2.3706
اليورو - 3.8434
ين ياباني 100 - 3.1887
جنيه استرليني - 4.5463
دولار امريكي - 3.463
استفتاء

تناولوا الموز بهذه الطريقة لتحرقوا دهون البطن... إليكم وصفته سريعة المفعول

يمكن تناول الموز أن يعود عليكم بالكثير من الفوائد. لكنّه قد يساعدكم على خسارة الوزن وعلى حرق الدهون وخصوصاً في منطقة البطن. ولتحصلوا على هذه النتيجة ليس عليكم سوى أن تحضروا هذا المخفوق.

-إمزجوا ثمرة موز مع نصف كوب من اللبن الزبادي الطبيعي، ربع ملعقة وسط من الزنجبيل المبشور، ملعقتين وسط من بذور الكتان، ملعقة من زيت جوز الهند وملعقتين وسط من الحليب.

-تناولوا كوباً من المخفوق 3 مرات أسبوعياً على الأقل.

يمكن الزنجبيل أن يحفّز عملية الأيض والدورة الدموية وتخليص الجسم من السموم والدهون.

أما بذور الكتان فهي غنية بالأويغا 3 الذي يسمح للجسم بإنفاق الطاقة ويوفر الشعور بالشبع.

ويحتوي الموز على نسبة مرتفعة من الألياف ومضادات الأكسدة. وهو يحسّن عمل جهازك الهضمي ويعمل على تنظيف الأمعاء من البقايا الضارة.


>>> للمزيد من صحة اضغط هنا

اضافة تعليق
مقالات متعلقة