اخر الاخبار
اسعار العملات
جنيه مصري - 0.2067
ليرة لبناني 10 - 0.0215
دينار اردني - 4.5906
فرنك سويسري - 3.6739
كرون سويدي - 0.3885
راوند افريقي - 0.2176
كرون نرويجي - 0.3726
كرون دينيماركي - 0.5317
دولار كندي - 2.5507
دولار استرالي - 2.4498
اليورو - 3.9580
ين ياباني 100 - 3.1315
جنيه استرليني - 4.3558
دولار امريكي - 3.255
استفتاء

الشوكولاتة الداكنة قبيل الوجبات الرئيسية تفقد الشهية!

أوضحت دراسة أجراها باحثون في جامعة جون موريس البريطانية، أنالشوكولاتة الداكنةأو السوداء تعطي نتائج غذائية أفضل من تلك البيضاء،وبحسب ما أوردت صحيفة "ديلي ميل"، البريطانية ،أن الباحثين أخضعوا 14 امرأة لاختبار تناول ثلاثة أنواع من الشوكولاتة خلال 3 أسابيع، لمعرفة طريقة تأثيرها عليهن. تتراوح أعمار السيدات بين 50-65 عاما،اما انواع الشوكولاتة فهي،الداكنة، الشوكولاتة بالحليب والشوكولاتة البيضاء.



تبيّن بنتيجة البحث، أن النساء اللواتي تناولن الشوكولاته الداكنة، كنّ أقل رغبة في الإفراط في تناول الطعام مقارنة باللواتي تناولن النوعين الآخرين.



فبعد منح النساء كميات متساوية من الشوكولاتة، احتسب الباحثون الكمية التي تأكلها كل امرأة خلال الوجبة،



ليتبيّن أن النساء اللواتي أكلن الشوكولاتة الداكنة تناولن فقط 323 سعرة حرارية خلال وجباتهن، مقارنة مع 404 سعرة حرارية لدى اللواتي تناولن الشوكولاتة بالحليب، و440 سعرة حرارية للّواتي تناولن الشوكولاتة البيضاء،ما يُظهر بوضوح دور الشوكولاتة الداكنة في كبح الشهيّة.

>>> للمزيد من صحة اضغط هنا

اضافة تعليق
مقالات متعلقة