اخر الاخبار
تابعونا

كابول: تهديد رجل بسلاح وسرقة أمواله

تاريخ النشر: 2020-02-27 13:37:01
اسعار العملات
جنيه مصري - 0.2174
ليرة لبناني 10 - 0.0227
دينار اردني - 4.8316
فرنك سويسري - 3.5116
كرون سويدي - 0.3553
راوند افريقي - 0.2285
كرون نرويجي - 0.3705
كرون دينيماركي - 0.5028
دولار كندي - 2.5747
دولار استرالي - 2.2975
اليورو - 3.7575
ين ياباني 100 - 3.1166
جنيه استرليني - 4.4293
دولار امريكي - 3.426
استفتاء

ما صحّة القضاء على الالتهابات من خلال الغذاء؟

كثرٌ يرون أنّه يمكن القضاء على مشكلة الإلتهابات من خلالالغذاء، فما صحة هذا الإعتقاد؟



في ما يتعلق بالفاكهة، فما من دراسة علمية دقيقة على تمتع الفاكهة بتأثير مثبط للالتهابات. أما في ما يخصّاللحوموالنقانق، فإن الإفراط في تناولها يعززالالتهاباتفي الجسم، جراء حمض الأراكيدونيك الموجود في اللحوم الحمراء. من هنا، فإنّ النظام الغذائي قليل اللحوم والنقانق يمتاز بتأثير مثبط للالتهابات لدى مرضىالتهاب المفاصل الروماتويدي.



من جهة أخرى، تحدثت دراسات عدة عن فعالية كبسولاتزيت السمكفي الحدّ من متاعب التهاب المفاصل الروماتويدي بفضل احتوائها علىالأحماض الدهنية أوميغا 3.



أما النظام الغذائي الذي يتكوّن منالخضاروالفاكهة وزيت الزيتون ومنتجات الحبوب والمكسرات إضافة الى السمك، فيحمل تأثيراً إيجابياً على الجسم لدى من يعاني من أمراض القلب والأوعية الدموية ومرض السكري، إذ إنه يعتبر غنياً بالبروتين واليود والأحماض الدهنية أوميغا 3.

>>> للمزيد من صحة اضغط هنا

اضافة تعليق
مقالات متعلقة