اخر الاخبار
اسعار العملات
جنيه مصري - 0.2174
ليرة لبناني 10 - 0.0227
دينار اردني - 4.8316
فرنك سويسري - 3.5116
كرون سويدي - 0.3553
راوند افريقي - 0.2285
كرون نرويجي - 0.3705
كرون دينيماركي - 0.5028
دولار كندي - 2.5747
دولار استرالي - 2.2975
اليورو - 3.7575
ين ياباني 100 - 3.1166
جنيه استرليني - 4.4293
دولار امريكي - 3.426
استفتاء

هكذا تحضرين أكثر بيتزا فعالة في خسارة الوزن وحرق الدهون!


المكونات:


4 أكواب قرنبيط


بيض


جنبة موتزاريلا قليلة الدسم


جبنة البارميزان


صلصة البيتزا


بندورة


حبق


اوريغانو


بودرة الثوم



طريقة التحضير:



ضعوا القرنبيط في الخلاط ليصبح كالبودرة، وضعوها فيما بعد بالميكرو ويف لمدة 15 دقيقة


اضيفوا بيضة واحدة وجنبة موتزاريلا قليلة الدسم وملعقة صغيرة حبق وملعقة اوريغانو وملعقة بودرة الثوم واخطلوا المكونات جيداً لتصبح عجينة


ضعوا العجينة في صينية الخبز، يمكن قطعة واحدة او قطع صغيرة حسب الرغبة، وضعوها في الفرن لمدة 15 دقيقة


ضعوا صلصة البيتزا وجبنة موتزاريلا قليلة الدسم والبارميزان وقطع البندورة او الفليفلة الملونة على الوجه وتوضع في الفرن لمدة 15 دقيقة.




>>> للمزيد من ملح فلفل بهار اضغط هنا

اضافة تعليق
مقالات متعلقة