اخر الاخبار
اسعار العملات
جنيه مصري - 0.2053
ليرة لبناني 10 - 0.0213
دينار اردني - 4.5437
فرنك سويسري - 3.5196
كرون سويدي - 0.3725
راوند افريقي - 0.22
كرون نرويجي - 0.3705
كرون دينيماركي - 0.5109
دولار كندي - 2.5547
دولار استرالي - 2.3494
اليورو - 3.7991
ين ياباني 100 - 2.9325
جنيه استرليني - 4.4302
دولار امريكي - 3.222
استفتاء

إذا كُنتَ تُعاني من الربو.. إحذر هذه الأطعمة !

تُعتبر حساسيّة الصدر أو الربو من المشاكل الصحيّة المُزمنة التي تؤرّق الكثيرين من مختلف الأعمار، ويتسبّب الربو مهما إختلفت أسبابه في إنسداد الممرّات الهوائيّة ممّا ُيصعب عمليّة التنفس.



وهناك بعض الأطعمة المسبّبة للحساسيّة يجب على مريض الربو تجنّبها حفاظًا على سلامته وعدم تدهور حالته الصحيّة، ومن العلامات الفوريّة لعدم تقبّل الجسم لهذه الأطعمة القيء، والغثيان، والطفح الجلديّ.



وإليكم فيما يلي قائمة ببعض الأطعمة التي تزيد مُشكلة الربو سوءاً، وفق ما كشف موقع “بولد سكاي”، المعني بالصّحة:



1 – عصير الليمون الاصطناعي: يجب على مريض الربو الابتعاد عن العصائر التي تحتوي على نكهة الليمون أو عصير الليمون الاصطناعي، وذلك لاحتوائه على مواد مثيرة لحساسية الصدر، واستبداله بعصير الليمون الطازج بعد استشارة الطبيب.



2 – الفواكه المجففة: قد تحتوي الفواكه المجففة مثل المشمش والزبيب والكرز وغيرها على مركبات تؤدي إلى تفاقم مشكلة حساسية الصدر.



3 – الجمبري (الروبيان): يحتوي الجمبري المجمد على نسبة عالية من مادة السلفا التي تزيد من الربو، لذا ينصح بتناول الجمبري الطازج لاحتوائه على نسبة أقل من السلفا.



4 – المخللات: ينصح بعدم تناول المخللات الجاهزة والموجودة في الأسواق لاحتوائها على مواد حافظة تفاقم مشكلة الربو لدى من يعانون منها.



5 – البطاطا المعلّبة: تحتوي البطاطا المعلبة والأطعمة المجمدة على مادة الكبريتيت والتي تؤثر على التنفس، فإذا كنت ترغب في التمتع بالمذاق الشهي للبطاطا المقلية يفضل إعدادها طازجة بالمنزل.



6 – أطعمة أخرى: من الممكن أيضاً أن تسبب أطعمة أخرى مثل الطماطم ومنتجات الصويا والسلمون والخس والثوم والبيض ونشا الذرة والثوم المعمر والهليون، الحساسية بشكل عام لأنها قد تحتوي على مادة الكبريتيت أيضاً.

>>> للمزيد من صحة اضغط هنا

اضافة تعليق
مقالات متعلقة