اخر الاخبار
تابعونا

كابول: تهديد رجل بسلاح وسرقة أمواله

تاريخ النشر: 2020-02-27 13:37:01

الصين: سيتم احتواء كورونا خلال شهرين

تاريخ النشر: 2020-02-27 12:08:27

منسوب بحيرة طبريا يواصل ارتفاعه

تاريخ النشر: 2020-02-27 11:40:30
اسعار العملات
جنيه مصري - 0.2174
ليرة لبناني 10 - 0.0227
دينار اردني - 4.8316
فرنك سويسري - 3.5116
كرون سويدي - 0.3553
راوند افريقي - 0.2285
كرون نرويجي - 0.3705
كرون دينيماركي - 0.5028
دولار كندي - 2.5747
دولار استرالي - 2.2975
اليورو - 3.7575
ين ياباني 100 - 3.1166
جنيه استرليني - 4.4293
دولار امريكي - 3.426
استفتاء

حلّ لمشكلة زيادة الوزن في منطقة البطن


كثرٌ يعانون منزيادة الوزنفي منطقة البطن فقط، والسبب لهذه المشكلة هو نسبة الأنسولين العالية التي تتكوّن نتيجة الأطعمة المحتوية على السكر.



 وبما أنّ الأنسولين يعيق عملية حرق الدهون، فإن الوزن يرتفع في منطقة البطن. وبما أنّهرمونات التوترفي الجسم كالأدرينالين والكورتيزول، تسبّب زيادة الشهية، خاصة نحو الأطعمة المحتوية على السكر كالشوكولا، ما يؤدي إلى ارتفاع مستوى الأنسولين، الذي يُعيق عملية حرق الدهون.



ويكمن حلّ هذه المشكلة في الإبتعاد عن الأطعمة المحتوية على السكر بنسبة كبيرة، واستبدابها بالمكسراتخصوصاً عند الشعور بالتوتر الشديد.

>>> للمزيد من صحة اضغط هنا

اضافة تعليق
مقالات متعلقة