اخر الاخبار
تابعونا

13 الف إصابة كورونا جديدة في البلاد

تاريخ النشر: 2022-07-05 11:29:52
اسعار العملات
جنيه مصري - 0.2053
ليرة لبناني 10 - 0.0213
دينار اردني - 4.5437
فرنك سويسري - 3.5196
كرون سويدي - 0.3725
راوند افريقي - 0.22
كرون نرويجي - 0.3705
كرون دينيماركي - 0.5109
دولار كندي - 2.5547
دولار استرالي - 2.3494
اليورو - 3.7991
ين ياباني 100 - 2.9325
جنيه استرليني - 4.4302
دولار امريكي - 3.222
استفتاء

اللوز الأخضر .... تناولوا 14 حبة منه لحرق الدهون !

', '
', ); $rand_keys = array_rand($input, 1); echo $input[$rand_keys] . "\n"; ?>
يحظى اللوز الأخضر بشعبية كبيرة بسبب طعمه الحاكض والقرمشة المميزة التي يتمتع بها، كما ويعتبر من أشهر وألذ الأطعمة الربيعية.



وينتشر اللوز خلال فصل الصيف بشكل كبير، ويضيفه العديد من الأشخاص مع السلطات او كوجبة خفيفة مع القليل من الملح خلال النهار.



وأفاد موقع santé أن تناول صحن صغير من اللوز يمنحك الشبع سريعاًن وذلك لأنه غني جداً بالألياف الصحية.



وأكدت دراسة أن تناول اللوز الأخضر يساعد على حرق الدهون المتراكمة في الجسم، حيث أن معدل 14 حبة تحتوي على 100 سعرة حرارية والجسم لا يمتص سوى 20 سعرة حرارية منها، لذا اللوز الأخضر هو من أفضل أنواع الأطعمة لخسارة الوزن خلال فصل الصيف.

>>> للمزيد من صحة اضغط هنا

اضافة تعليق
مقالات متعلقة